ကျွန်ုပ်သည် ရှောင်ပြေးသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့နေပါသည်။

ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးရှိနေပြီဖြစ်သော်လည်း ဤအချက်ကိုရောက်ရန် အလုပ်နှင့်နားလည်မှုများစွာလိုအပ်ပါသည်။

ယခုကျွန်ုပ်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကျူးလွန်ရန် ရှောင်လွှဲရန် ထိပ်တန်းနည်းလမ်းများကို သင်နှင့်မျှဝေပါမည်။

1) တွယ်တာမှုပုံစံများကို ရှင်းပြထားသည်

တွယ်တာမှုသီအိုရီကို ဗြိတိန်စိတ်ပညာရှင် John Bowlby မှတီထွင်ခဲ့ပြီး ယနေ့အထိ သြဇာရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ လေ့လာသုံးသပ်သူအများအပြားက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ “တွယ်တာမှုပုံစံ” ဟုခေါ်သော ငယ်ရွယ်စဉ် ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မေတ္တာနှင့် ရင်းနှီးမှုကို အသက်တာ၏နှောင်းပိုင်းတွင် ပေးကမ်းခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်းအပေါ် သြဇာသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း Bowlby က ယုံကြည်ခဲ့သည်၊ စတိုင်များ-

စိုးရိမ်ပူပန်မှု- သည် မွေးကင်းစကလေးငယ်နှင့် ကလေးဘဝတွင် အပြောင်းအလဲရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကတိပြုမှုကို ရရှိခဲ့သည်။

သူတို့သည် စွန့်ပစ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့လိုချင်သည့်အာရုံကို မရရှိခြင်းအတွက် နက်နဲစွာကြောက်ရွံ့ပြီး ၎င်းကို စိတ်ပျက်လက်ပျက်တုံ့ပြန်သည်။

အဆက်မပြတ် မကောင်းဘူးလို့ ခံစားရပြီး ပြင်ပကမ္ဘာနဲ့ အချစ်ရေး လက်တွဲဖော်တွေဆီက အတည်ပြုချက်၊ တရားဝင်မှုနဲ့ အာမခံချက်တွေကို ရယူနေပါတယ်။

ရှောင်ကြဉ်သူ- သည် ကလေးဘဝတွင် လုံလောက်သော အာရုံစိုက်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များ မရရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် မထိုက်တန်ကြောင်း သို့မဟုတ် သဘာဝမကျသော သို့မဟုတ် မယုံကြည်ထိုက်ဟု ခံစားလာစေသည်။

စွန့်ပစ်ခံရခြင်းသည် သဘာဝကျသောဘဝလမ်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း ခံစားရပြီး ၎င်းတို့နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ကြိုးစားနေသူများ၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အကြောက်တရားနှင့် ထူးဆန်းသလိုခံစားရသည်။

ဖိအားများနှင့် အကန့်အသတ်များထက် အဆက်မပြတ်ခံစားရသည်။အခိုက်အတန့်တွင် မင်းအတွက် တစ်သက်လုံး လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကတိပြုပါ။

၎င်းသည် အချိန်နှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှု၊ နက်ရှိုင်းသော လုံခြုံရေးနှင့် သင့်ဘက်မှ လိုက်လျောညီထွေမှု ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

10) ၎င်းတို့၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ရွေ့ပါ

သင်အနေဖြင့် wu wei နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကြားရှိ ဤချိန်ခွင်လျှာကို လမ်းညွှန်ပါ၊ သင်သည် သင်၏အလှည့်ကို နှေးကွေးပြီး ရှောင်ကွင်း၏အရှိန်ဖြင့် ပိုမိုရွေ့လျားရန် လိုအပ်သည်။

Mark Manson သည် ဤအကြောင်းကို အမှန်တကယ် တုံးတိတိနှင့် အချက်ကျကျ ရေးသားသည်။

“ဆက်ဆံရေးကို ဂရုမစိုက်တဲ့သူတွေက ထိန်းချုပ်ထားရတာ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့အချက်ပါ။

“ထို့ကြောင့်၊ ရှောင်လွှဲသူများသည် အမြဲတမ်းလိုလို ထွက်ခွာရန် ဆန္ဒရှိသောကြောင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနှင့် အချစ်ရေးတွင် ချုပ်ကိုင်ထားသူများ ဖြစ်ကြပါသည်။ ဒါပေမယ့် လုံးဝပြောဖို့ လိုတယ်။

သင်စိုးရိမ်ပြီး မလုံခြုံလေလေ၊ ရှောင်သူသည် သင့်အပေါ် မကျူးလွန်မိဘဲ သင့်အား ထားသွားမည့် အခွင့်အရေး ပိုများလေဖြစ်သည်။

သင့်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး မလုံခြုံသော သဘောထားများရှိပါက၊ ယင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် အတတ်နိုင်ဆုံး အမှန်တကယ် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

ရှောင်ထွက်သွားမှာကို ကြောက်နေရင်၊ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ဖြတ်သန်းပြီး ၎င်းတို့၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ရွေ့လျားနေပြီး သင့်ကြားရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သူ့ဘာသာသူ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကြီးထွားစေရန် ယုံကြည်ပါက၊ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။

အချစ်နှင့် ကတိကဝတ် အနည်းငယ် တွန်းအားပေးရန် လိုအပ်သည့် အချိန်များ ရှိပါသည်။

သို့သော် ရှောင်ရန်ရောက်လာသောအခါ၊ ၎င်းတို့ကို တွန်းပို့ရန် ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အပေါ် သူတို့ မည်သို့ခံစားရကြောင်း "အပ်ဒိတ်များ" ရယူပါသင်၏မျက်နှာ။

သူတို့ရဲ့ အပူချိန်ကို သင်ပိုစစ်လေလေ၊ သူတို့ ပိုထိတ်လန့်လာလေဖြစ်ပြီး သင့်အား ဖုန်မှုန့်ထဲတွင် ထားခဲ့နိုင်ချေ ပိုများလေဖြစ်သည်။

ဒါကို ခက်ခက်ခဲခဲ သင်ယူစရာမလိုဘဲ ဒါကို သင်ယူခဲ့တဲ့ ဘုရားသခင်ကို ကျေးဇူးတင်တယ်၊ ပြီးတော့ Relationship Hero မှာ နည်းပြနဲ့ စကားပြောရတဲ့အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့က နယ်မြေအများကြီးကို လွှမ်းခြုံထားပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆွေးနွေးပွဲတွေမှာ ကျွန်တော် တကယ့်ကို ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ ရခဲ့ပါတယ်။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် အဲဒါတွေကို ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ရောက်မယ်လို့ မထင်ဘူး။

Relationship Hero ကိုစစ်ဆေးရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

11) အညွှန်းများနှင့် 'ကြီးမားသောဆွေးနွေးပွဲများ' ကို ရှောင်ပါ

သင်တစ်ဦးအား ကျူးလွန်ရန် ရှောင်ရန်နည်းလမ်းများကို လုပ်ဆောင်နေသည့်အခါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ ဒါကို ပန်းတိုင်အဖြစ် မထားပါနဲ့။

ကျွန်တော်ဆိုလိုတာက ဒါဟာ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေးကို သဘာဝအတိုင်း တိုးတက်အောင်ကြိုးစားပါ။

ရှောင်လွှဲသူများသည် အခြားသူများကဲ့သို့ပင် ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကတိကဝတ်ကို တောင့်တနိုင်သေးသည်။

သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အတွက် ရေးဆွဲထားသည့် မျှော်လင့်ချက်များ၊ အခြေအနေများနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို ကောင်းစွာ မတုံ့ပြန်ပါ။

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် “ကြီးမားသော ဆွေးနွေးပွဲများ” ကို ရှောင်ရှားလိုပါသည်။

ယခင်က ဆက်ဆံရေးများမှ သင့်အတွက် စံနှုန်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်သည် “ငါတို့ဘာတွေလဲ” ဆိုသည့် ဆွေးနွေးပွဲမျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာသည်ဟု ခံစားရသည့်အရာဖြစ်နိုင်သည်။ တခါတရံမှာ သူတို့လည်း ပါပါတယ်။

သို့သော် ရှောင်ရန် အတွက် ၎င်းတို့သည် တုံ့ပြန်ရန် နှိုးဆော်မှု ခံရဖွယ်ရှိသည်။

ဆက်ဆံရေး နည်းပြက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

သင့်ရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ လိုချင်ရင်၊ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါတယ်…

လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်က Relationship Hero နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့ အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ကြုံလာရချိန်မှာပဲ ဆက်သွယ်ခဲ့ပါတယ်။ . ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်နဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်ကို ဘယ်လိုပြန်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

လုံခြုံသော- သည် ကလေးဘဝက လွတ်လပ်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမျှတမှုကို ရရှိခဲ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပေးကမ်းမှုကို ခံစားရစေပြီး၊ ရင်းနှီးမှုရရှိခြင်း။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ရှိ၍ စိတ်ပါဝင်စားမှုနှင့် ချစ်ခင်မှုတို့ကို တုံ့ပြန်ပြီး ၎င်းကိုပြသရန် ပျော်ရွှင်သည်ဟု ခံစားရပါသည်။

စတုတ္ထအမျိုးအစားကို သုတေသီများက နောက်ပိုင်းတွင် ထည့်သွင်းခဲ့သည်-

စည်းစနစ်မကျခြင်း- မိဘများ သို့မဟုတ် စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများထံမှ မှားယွင်းပြီး တသမတ်တည်းရှိသော စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။

သူတို့တွင် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သော်လည်း တွယ်တာမှုပုံစံနှင့် အကြိမ်သုံးမျိုးစလုံးကြားတွင် လည်ပတ်မှုတစ်ခုမျှမရှိပေ။

၂) ရှောင်လွှဲနိုင်သော တွယ်တာမှုပုံစံရှိသူနှင့် ဆက်ဆံခြင်း

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးက သူမအတွက် ကြီးမားတဲ့ရုန်းကန်မှုဖြစ်စေတဲ့ ပြင်းပြင်းထန်ထန် တွယ်တာမှုကင်းတဲ့ပုံစံရှိတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လအနည်းငယ်ကြာ “တဖန်ပြန်ပိတ်သည်” ဖြစ်၍ အလွန်စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားပါသည်။

ကျွန်တော် ပြင်းပြင်းထန်ထန် စိတ်ဝင်တစား ပြသလိုက်တိုင်း သို့မဟုတ် ခံစားမိပုံကို ပြောပြလိုက်တိုင်း သူမသည် အေးစက်သွားသလို ငြိမ်သက်သွားကာ ဘာမှ ပြန်မပြောဘဲ ငြိမ်သက်သွားလိမ့်မည်။

ထို့နောက် သူမသည် အကြောင်းအရာကို ပြောင်းလဲခဲ့သည်။

ကျွန်တော် လုံးဝနားမလည်ဘူး-

ကတိကဝတ်ပြဿနာရှိသင့်တဲ့သူတွေ မဟုတ်ဘူးလား။

ဒီမှာ ကျွန်တော်က သူမကို တကယ်စိတ်ဝင်တစားရှိပြီး ကားရှေ့မီးပေါ်က သမင်တစ်ကောင်လိုပါပဲ။

သူမ၏ တွယ်တာမှုပုံစံသည် မည်မျှနက်ရှိုင်းသည်နှင့် ယခု ကျွန်ုပ်ထံမှ ပြင်းပြသော စိတ်ဝင်စားမှုမျိုးက သူမကို အလွန်ကြောက်လန့်စေသည်ကို ယခု ကျွန်ုပ် နားလည်ပါသည်။

သူမသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ခိုင်မာသောစိတ်ဝင်စားမှုကို ရရှိရန် စိတ်မသက်မသာဖြစ်ပြီး ခိုင်မာသောကတိကဝတ်တစ်ခု၏ စိတ်ကူးသည် သဘာဝမကျဘဲ သူ့အတွက် ကြောက်စရာကောင်းသည်ဟု ခံစားရသည်။

၃) ပြဿနာ၏ အရင်းမြစ်များကို ဖော်ထုတ်ရန် ကျွန်ုပ်၏ ခရီး

ဆက်ဆံရေးကို ရှောင်လွှဲရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေသောအခါ နားလည်မှုဖြင့် စတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်တော့်ရည်းစားမှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့တာထက် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ငြင်းခုံမှုတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ သိလာရတာက ကျွန်တော့်အတွက် နိုးကြားမှုတစ်ခုပါပဲ။

ကျွန်ုပ်သည် ပူးတွဲပါရှိမှုသီအိုရီများနှင့် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ ကျွန်တော်သူတို့ကို လေးလေးနက်နက် စပြီးပြောခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်အား သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှ အကြံပြုထားသော ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည့် Relationship Hero ရှိ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးကိုလည်း ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။

ကျွန်တော် တော်တော် မရေရာတဲ့ အကြံဉာဏ်ကို မျှော်လင့်နေပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောခဲ့တဲ့ ချစ်တဲ့နည်းပြက ကျွန်တော့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ချေဖျက်ပြီး အဲဒါတွေကို ကျော်လွန်သွားပါပြီ။

သူဟာ တွယ်တာမှုပုံစံတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ပြီး ကျွန်တော့်ရဲ့ ရွေ့လျားမှုကို ချက်ချင်း ဆုပ်ကိုင်ထားပါတယ်။ အချစ်ရေးနဲ့ ငါ့ရည်းစားနဲ့ ဘာဖြစ်နေတာလဲ။

ဤအရာက ကျွန်ုပ်အား လွန်စွာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်သည် သူမ၏ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဖြစ်ပျက်နေသည့် အရာများနှင့် ခံစားချက်များကို ခွဲထုတ်နိုင်ခဲ့ပြီး များစွာသော ကျွန်ုပ်နှင့် မသက်ဆိုင်ကြောင်း သိမြင်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်သည် ဤအရာအား ကျွန်ုပ်၏ချစ်လှစွာသောနည်းပြနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့် စကားပြောဆိုကာ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စိတ်ရှည်လက်ရှည်နှင့် ဖိအားမရှိဘဲ မည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်ကို သူမနှင့် စတင်ဆက်သွယ်နိုင်ခဲ့သည်။

အဖြေများ လိုချင်လျှင်Relationship Hero နဲ့ ပတ်သက်လာရင် ရှောင်လွှဲလို့ မရဘူး။

စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

4) သင့်ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို သက်သေပြပါ

အလေးအနက်ထားပြောဆိုရန် ရှောင်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ အလုပ်မဖြစ်ဘဲ မည်သည့်အခါမှ ဖြစ်မလာပါ။

ပိုမိုလေးနက်လာပြီး အနာဂတ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ကျွန်ုပ်၏မှတ်ချက်များအပေါ် ရည်းစားဖြစ်သူ၏တုံ့ပြန်မှုကို ကြည့်ပြီးနောက် ချက်ချင်းသိလိုက်ရသည်။

အဲဒါကို သူမမကြိုက်တာတင်မကဘူး-

သူမက မြွေကိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကိုက်ခံရသလိုမျိုး သူ့မှာ visceral တုံ့ပြန်မှုတစ်မျိုးရှိတယ်။

စကားလုံးများသည် သူမကို ကြောက်လန့်ပြီး ရင်းနှီးမှုနှင့် ကတိကဝတ်ပြမှုများကြောင့် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ကာ တော်လှန်ပုန်ကန်သော တစ်စုံတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုခံစားရသည့် နွေးထွေးသောခံစားချက်များအစား သူမသည် အတွင်းပိုင်းတွင် အေးတိအေးစက်ဖြစ်ကာ စိတ်ခံစားမှုပျို့အန်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ရှောင်လွှဲသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုများကို ပိုမိုဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် သူမကြုံတွေ့ခဲ့ရသောအရာများကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကို ကျွန်ုပ်၏ “တစ်ဦးတည်းသော” ဖြစ်စေရန် မည်သည့်အခါမျှ မယုံကြည်နိုင် သို့မဟုတ် ပြောဆိုမည်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ခဲ့သည်။

၎င်းသည် ပြင်ပတံဆိပ်များ သို့မဟုတ် စကားလုံးများနှင့် ကတိများအားဖြင့်မဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်စဉ်မှတဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာရမည်ဖြစ်ပါသည်။

အချက်မှာ သင်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အားကိုးနိုင်သည့်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း အမှန်တကယ် သက်သေပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ထံမှ လိုအပ်ချက်များသည် အခြားဦးတည်ရာသို့ လုံးလုံးလျားလျား ပြေးသွားကာ ရှောင်လွှဲသွားတတ်သောကြောင့် စိတ်တိုနေသူများသည် မကြာခဏ ဆုံးခန်းတိုင်သွားတတ်ပါသည်။ရှောင်သူကို ပိုပိုပြီး လိုက်ဖမ်းပြီး သူ သို့မဟုတ် သူမကို အဝေးသို့ တွန်းထုတ်နေပါသည်။

ရှောင်သူသည် သင်လုံခြုံကြောင်း သို့မဟုတ် သင်ယဉ်ပါးပြီး မလုံခြုံခြင်းဆီသို့ သင်၏တွန်းအားများကို ကျော်လွှားရန် လိုအပ်သည်။

၎င်းသည် နောက်ထပ်အချက်သို့ တိုက်ရိုက်ဦးတည်သည်…

5) စကားလုံးများထက် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဦးစားပေးပါ

သင်မည်ကဲ့သို့ ရယူရမည်ကို သိရှိလိုပါက၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ကျူးလွန်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ၊ စကားလုံးများထက် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဦးစားပေးရန် လိုအပ်သည်။

ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်း သင်ယုံကြည်မှုအချို့ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်မရည်းစားနဲ့ တွဲပြီး ဘာမှမလုပ်ဘဲ နောက်ထပ်အရာတွေ အတူတူလုပ်ခဲ့တဲ့ တခြားဂီယာတစ်ခုဆီ ပြောင်းခဲ့ရတယ်။

ကျွန်တော့ကို အထင်မလွဲပါနဲ့၊ ဘာမှမလုပ်ဘဲ အပန်းဖြေရုံနဲ့ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာတောင် သူနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကတိကဝတ်ကို နက်ရှိုင်းစေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ အကြောင်းမဟုတ်ပါ အတူတူ အချိန်ဖြုန်းတာက တစ်ကယ့်ကို အတူတူလုပ်ရတဲ့ ကိစ္စပါ။

ကျွန်တော်က စက်ဘီးအတူစီးတာ၊ အနီးနားက တောင်ပေါ်ကို ခြေလျင်တက်တာ၊ အနီးနားက မြစ်မှာ ငှက်တွေစုပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်တဲ့ ပရောဂျက်တစ်ခုအကြောင်း ပြောနေတာ၊ အစရှိသဖြင့်ပေါ့…

ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ရင်းနှီးခဲ့ကြပါတယ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကတိကဝတ်အဆင့်က ဘယ်မှာရှိလဲဆိုတာကို “စစ်ဆေး” ဖို့တောင် မထင်ထားမိတဲ့ ဒီလိုမျိုးတွေအပေါ်မှာ အများကြီးပါပဲ။

ပိုကောင်းတဲ့ စကားလုံးမရှိလို့ အတူတူ "တုန်လှုပ်" နေကြတာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ ၏ ဆက်ဆံရေး နှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ တွင် ၎င်းအကြောင်းကို မပြောဘဲ သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း မရှိဘဲ ကြီးထွားလာခဲ့သည်။

နှင့် တစ်ခုအတွက်ရေရှည်တွင် ခြားနားစေသည့် ဤအတွေ့အကြုံများနှင့် နှောင်ကြိုးမျိုးများကို ရှောင်ရှားပါ။

6) ၎င်းတို့ကို တည်ဆောက်ပြီး တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပါ

သင်သည် ခင်မင်ရင်းနှီးလာကာ သင်၏စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးတွင် ပိုမိုနီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ တည်ဆောက်ပါ။ သင်၏အဖော်ကို တန်ဖိုးထား၍ သူတို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါ။

၎င်းသည် အချည်းနှီးသော ချော့မော့ခြင်းမဟုတ်ပါ သို့မဟုတ် "အို ဘုရားသခင် ရှင် ဒီနေ့ အရမ်းကြည့်ကောင်းတယ်" လို့ ရိုက်ထည့်လိုက်ပါ။

ဒါက တကယ့်ကို လေးမြတ်မှုအတွက်ပါ။

သူတို့အတွက် ညစာကျွေးတာ ဒါမှမဟုတ် နေ့တာရှည်ပြီး ရက်ရောစွာ ပွတ်တိုက်ပေးတာမျိုး…

သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို တုံ့ပြန်မှုမမျှော်လင့်ဘဲ နှစ်သက်သဘောကျတဲ့အရာလေးတွေကို ပြောပြရုံပါပဲ။ သူတို့ကို အသိပေးပါ။

ဒါကို အလွန်အမင်း ဒရာမာဆန်သော သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာအော်ပရာတစ်ခုမှ ရယ်စရာမြင်ကွင်းအချို့ကို မကြိုက်ပါနှင့်။

ဒါက သူတို့ကို မြင်ပြီး လေးမြတ်ကြောင်း သူတို့ကို အသိပေးရုံပါပဲ။

ရှောင်ဖယ်သူတွင် အချစ်သည် အားကိုးမရသော သို့မဟုတ် အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ရှားပါးမှုတို့နှင့် အမြဲတွဲနေသကဲ့သို့ ခံစားချက်၏ နက်နဲသော အမြစ်များရှိသည်။

သင်သည် ဤချစ်ခင်စုံမက်မှုကို ပြန်မလိုချင်ဘဲ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပေးကမ်းကြောင်း ပြသခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ယုံကြည်မှုနှင့် ရင်းနှီးမှုကို တည်ဆောက်ပြီး ဟုတ်ကဲ့… ကတိကဝတ်ပြုပါသည်။

ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာ သူတို့ ကျူးလွန်လိမ့်မယ်လို့ သင်တကယ်မျှော်လင့်ထားတဲ့အခါ ဘာကိုမှ ပြန်မလိုချင်ဘဲ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ချစ်ခင်မှုကို ဘယ်လိုပေးမလဲ။

Hackspirit ရဲ့ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ကောင်းပြီ၊ ဤနေရာတွင် ကျူးလွန်ရန် ရှောင်လွှဲသူအား ရယူခြင်း၏ ဝိရောဓိနှင့် ဆန်းကျယ်သောအပိုင်းကို တည်ရှိနေပါသည်။

သင် wu wei ၏ အနုပညာကို လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သည်…။

ပိုမိုသိရှိရန် နောက်ထပ်အချက်ကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ…

7) အခြေအနေများကို မတွဲပါနှင့်။မင်းရဲ့အချစ်ကို

မင်းရဲ့အချစ်နဲ့ အခြေအနေတွေကို တွဲထားရင် ဒါမှမဟုတ် တိကျတဲ့ရလဒ်ကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် ရှောင်သူဟာ ချွေးပေါက်တိုင်းမှာ ခံစားရမှာပါ။

ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့် ပိုမိုတက်ကြွစွာ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် အာရုံစိုက်ရန် ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ အရာများကို နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ၎င်းကို မလုပ်ခဲ့ပါ။

အဲဒါကို ပြောနေတာက နည်းလမ်းမဟုတ်မှန်း သိလာတဲ့အခါ သူနဲ့ ပိုရင်းနှီးဖို့ တကယ်ဆန္ဒရှိလို့ လုပ်ခဲ့တာပါ။

ကျွန်မတို့ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ဓာတ်ပုံရိုက်တဲ့ ပရောဂျက်တွေကနေ လနဲ့ချီ ပေါင်းစည်းပြီး သူမ ကျွန်မကို သရဲတစ္ဆေသရဲဖြစ်ခဲ့ရင် ကျွန်မ အသည်းကွဲသွားမှာကို ဝန်ခံပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကျွန်မ ဘယ်တော့မှ မပြောခဲ့ပါဘူး- “ဒါပေမယ့် ဒါက မဖြစ်ပါဘူး။ မဖြစ်သင့်တဲ့အရာပါ။”

အထူးသဖြင့် ရှောင်ရှားသူနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် မျှော်လင့်ချက် သို့မဟုတ် အခြေအနေများစွာ မရှိပါ။

သင်သည် ဤဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဝိရောဓိချဉ်းကပ်မှုမျိုးကို ထိန်းသိမ်းထားရပါမည်။

၎င်းကို ရှေးတရုတ်ဒဿနတွင် "ဝူဝေ" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အခြေခံအားဖြင့် "အားစိုက်ထုတ်ခြင်း" သို့မဟုတ် "မလုပ်ဘဲလုပ်ခြင်း" ကိုဆိုလိုသည်။

၎င်းသည် ကွဲလွဲနေပုံရသည်၊ မြန်သည်မဟုတ်ပါ...

“ဒါက ဝူဝေရဲ့ ဝိဥာဉ်ပါ။ မပြုမူခြင်းကို မဆိုလိုပါ၊ 'မကြိုးစားဘဲ' သို့မဟုတ် 'လုပ်ဆောင်မှုကင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်' ကို ဆိုလိုသည်။

“ဒါဟာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာအလုပ်တွေကို အမြင့်ဆုံးကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ထိရောက်မှုအပြည့်နဲ့ ထမ်းဆောင်နိုင်စေဖို့အတွက် ငြိမ်းချမ်းစွာနေထိုင်ခြင်းကိုဆိုလိုတယ်။ ငါ့ရင်ထဲမှာတော့ ကတိကဝတ်နဲ့ ဒီမိန်းကလေးကို ပိုင်ဆိုင်လိုတဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုပါပဲ။ဘဝအတွက် ငါ့ဘက်က…

ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သူနဲ့ ငါလုပ်သမျှကို ငါစွန့်လွှတ်လိုက်ရတယ်။

အဲဒါကိုမျှော်လင့်ချက် ဒါမှမဟုတ် "ပန်းတိုင်" မှန်သမျှကို ငါတကယ်စွန့်လွှတ်ပါတယ်။

ဒါက ကျွန်တော့်ဆန္ဒပါ၊ ဒါအမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် သူနဲ့ကျွန်တော်ဘာမှမဆိုင်သလို ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အပေါ်မှာ မှီခိုမှုမရှိပါဘူး။

Wu Wei- ယုံကြည်ပါ၊ ရှိပါနှင့်။

8) အာကာသအတွက် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်မှုကို လေးစားပါ

မျှော်လင့်ချက်များကို စွန့်လွှတ်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ ၎င်းတို့ လိုအပ်ချိန်တွင် ရှောင်ရှားရန် အချိန်နှင့် နေရာကို ပေးဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

ဤနေရာတွင် ဆိုးရွားသောအမှားမှာ ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရယူခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်တော် ရိုးရိုးသားသားပြောရပါမည်-

သင့်တွင်မလုံခြုံမှုရှိခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်းခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ပါက အပြည့်အဝဖော်ပြပါမည်။ မင်းရှောင်တဲ့သူနဲ့ချိန်းတွေ့နေတာ။

ထိုအရာများကို မီးထဲတွင် သန့်စင်ထားသော ရွှေကဲ့သို့ သင့်အထဲမှ ထုတ်ဆောင်လိမ့်မည်။

သင်သည် သင့်ကိုယ်တွင်းရှိ မလုံခြုံမှုများကို ကျေကျေနပ်နပ်ကြီး ရင်ဆိုင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့အား ထုတ်ပြောခြင်း သို့မဟုတ် ရှောင်သူများကို ဖော်ပြခြင်းမပြုဘဲ ဆန္ဒရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

၎င်းကို လိုအပ်သည့်အခါတွင် အချိန်နှင့်နေရာ ပေးပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုသို့မလုပ်ဆောင်ပါက သင်လုပ်ဆောင်နေသည့် တိုးတက်မှုမှန်သမျှကို လုံးဝနစ်မြုပ်သွားစေနိုင်ပါသည်။

ရှောင်ရန်ကို ကုဒ်လုပ်ခြင်း

တစ်ခု ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် သင့်အား မလိုလားအပ်သော ခံစားမှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သူတို့က မင်းပေးချင်တဲ့အချစ်က အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတယ်၊ ​​ညစ်ပတ်တယ် ဒါမှမဟုတ် "မှားတယ်" လို့ ခံစားစေနိုင်ပါတယ်။ ရေကောင်းကောင်းမလောင်းရင် သေမယ်။

သို့သော် ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့် လိုက်စားမှုများဖြင့် ရေလောင်းရန်လိုအပ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် အားကိုးလို့မရပါဘူး။ဒီလိုလုပ်ပါ။

အတိုချုပ်အားဖြင့်-

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ စားနပ်ရိက္ခာမတောင်းဘဲ သင့်အမြစ်များကို ရေလောင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခုကို သင်ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

ရှောင်သူသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလို ခံစားရပြီးဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ မယူနိုင်ပါ။

ဤဆောင်းပါးတွင် အကြံပြုချက်တစ်ခုခုအတွက် သင့်တန်ဖိုးနှင့် သင့်တန်ဖိုးကို လုံခြုံစိတ်ချမှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ယခုဆောင်းပါးသို့ ပြန်သွားရန်…

9) ဆက်သွယ်ရေးအတွက် သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို လျှော့ချပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် တစ်ယောက်တည်း နေရာလိုအပ်မှုကို လေးစားခြင်းသည် ကြီးမားသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်ကို "ဂရုမစိုက်" သို့မဟုတ် လုံးဝခွဲရန် မလိုအပ်ပါ။

သင်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ရိုးရှင်းစွာ လိုက်လျှောက်ရန်နှင့် သူ သို့မဟုတ် သူမ ပြန်လာမည်ကို သင် နှစ်ဦးသား လုံလောက်သော ယုံကြည်မှုရှိရန် လိုအပ်သည်။

၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် အခက်ခဲဆုံးအရာ ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင်သည် ဤလူအတွက် အမှန်တကယ် ပြင်းထန်သော ခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက။

သင်မည်မျှ ဂရုစိုက်သည်ကို မြင်နိုင်စေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ပြဿနာများကို ကျော်လွှားပြီး သင်နှင့်အတူ ရှိနေနိုင်စေရန် ဆန္ဒများစွာ ရှိနေသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါကတော့-

ဒီရှောင်တဲ့သူဟာ တစ်စုံတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် သင်ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။

၎င်းတို့သည် အထုပ်တစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် ဘာမှမဟုတ်…

ထို့ကြောင့် မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းသည် အချစ်ရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်သည်။ "အိုကေ၊ ငါ ဒီအရည်အသွေးကို နှစ်သက်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ အဲဒီတစ်မျိုးနဲ့ အဲဒါကို ငါ ကျော်ဖြတ်မယ်။"

ငါက လူတွေ မပြောင်းလဲဘူးလို့ ပြောတာမဟုတ်ဘူး။

သို့သော် ရှောင်သူတစ်ဦးသည် သင့်ထံ ကျရောက်မည်မဟုတ်ပါ။