Я встречаюсь с избегающей женщиной, или встречался.

Сейчас у нас серьезные отношения, но потребовалось много работы и понимания, чтобы дойти до этого момента.

Сейчас я поделюсь с вами основными способами заставить избегающего человека вступить в отношения.

1) Объяснение стилей привязанности

Теория привязанности была разработана британским психологом Джоном Боулби и до сих пор остается влиятельной и используется многими психотерапевтами и поведенческими аналитиками.

Боулби считал, что опыт раннего детства влияет на то, как мы даем и получаем любовь и близость в последующей жизни, что он называет "стилем привязанности".

Он выделил три категории стилей привязанности:

Тревожные: в младенчестве и детстве получал непостоянное и ненадежное внимание и одобрение.

Они испытывают глубокий страх быть брошенными или не получить желаемого внимания и реагируют на это с отчаянием.

Постоянно чувствует себя недостаточно хорошим и ищет одобрения, подтверждения и уверенности во внешнем мире и романтических партнерах.

Избегающий: в детстве получали недостаточно внимания и одобрения, что привело к ощущению, что они не заслуживают любви или что она неестественна или не заслуживает доверия.

Они считают, что быть брошенными - это естественный образ жизни, и боятся и чувствуют себя странно рядом с теми, кто стремится установить с ними связь.

Чувствует постоянное давление и ограничение привязанности и близости со стороны других людей и стремится к пространству и дистанцированию от близости и романтических обязательств.

Безопасность: получил в детстве баланс свободы и любви, что привело к тому, что он чувствует себя комфортно, давая и получая близость.

Чувствует себя счастливым в отношениях и отвечает на интерес и привязанность, а также демонстрирует их.

Позднее исследователи добавили четвертую категорию:

Неорганизованные: получали непостоянную и непоследовательную заботу и ласку от своих родителей или лиц, обеспечивающих уход.

Они испытывают недостаток доверия, но не имеют какого-то одного стиля привязанности и в разное время переключаются между всеми тремя.

2) Работа с человеком с избегающим стилем привязанности

У моей девушки сильный избегающий стиль привязанности, что было для нее большой проблемой.

В течение нескольких месяцев мы были "то снова, то снова", и я чувствовала себя крайне растерянной.

Каждый раз, когда я проявлял сильный интерес или говорил ей о своих чувствах, она становилась очень тихой, словно ее бил озноб, и ничего не говорила.

Затем она меняла тему.

Я вообще ничего не понял:

Разве не у парней должны быть проблемы с обязательствами?

Вот я говорю ей, что она мне очень нравится, а она выглядит как олень в свете фар.

Теперь я понимаю, насколько глубоким является ее избегающий стиль привязанности, и почему такой сильный интерес с моей стороны так сильно ее пугал.

Она не чувствовала себя комфортно, получая любовь и сильный интерес, а идея твердых обязательств казалась ей по своей природе неестественной и пугающей.

3) Мое путешествие по выявлению корней проблемы

Если вы ищете способы заставить избегающего человека вступить в отношения, необходимо начать с понимания.

Когда я понял, что моя девушка не хочет заводить более серьезные отношения, чем случайные знакомства, это стало для меня тревожным сигналом.

Я начала углубленно изучать теории привязанности и то, как они работают. Я начала углубленно изучать их.

Я также связалась с тренером по отношениям на сайте Relationship Hero, который мне порекомендовал друг.

Я ожидала довольно туманных советов, но тренер по любви, с которым я разговаривала, перечеркнул мои ожидания и намного превзошел их.

Он имел четкое представление о стилях привязанности и сразу понял динамику моих отношений и то, что происходило с моей девушкой.

Это очень помогло мне, потому что я начала отделять свои собственные реакции и эмоции от того, что происходило в ее мире, и увидела, что многое не имеет ко мне никакого отношения.

Я смог проработать это с моим любовным тренером и добиться прогресса в том, чтобы поговорить со своей девушкой и начать общаться с ней о том, что происходит, и как подойти к этому терпеливо и без давления.

Если вы хотите получить ответы на вопросы о том, как заставить избегающего человека посвятить себя отношениям, я настоятельно рекомендую "Героя отношений".

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Продемонстрировать собственную надежность

Попытки уговорить избегающего человека начать серьезные отношения никогда не срабатывали и никогда не сработают.

Я понял это сразу после того, как увидел реакцию своей девушки на мои комментарии о более серьезных отношениях и будущем.

Дело не только в том, что ей это не понравилось:

У нее была какая-то внутренняя реакция на это, как будто ее укусила змея или что-то в этом роде.

Эти слова напугали ее и вызвали что-то глубоко внутри нее, что боялось и возмущалось демонстрацией близости и обязательств.

Вместо теплых и нежных чувств, которые испытывают многие из нас, она почувствовала холодный озноб внутри, своего рода эмоциональную тошноту.

Читая больше об избегающих людях и их реакциях, я смог лучше понять, через что она проходит, и понял, что никогда не смогу убедить или уговорить свою девушку стать моей "единственной и неповторимой".

Это должно произойти через реальные действия и процесс физической связи, а не через внешние ярлыки или слова и обещания.

Дело в том, что вы должны на деле продемонстрировать, что вам можно доверять и на вас можно положиться.

Нужда в вас приведет к тому, что избегающий будет бежать совсем в другую сторону, вот почему тревожные люди так часто преследуют избегающего все больше и больше, отталкивая его или ее все дальше и дальше.

Избегающему необходимо видеть, что вы в безопасности или что вы укротили и преодолели свои импульсы к неуверенности.

Это ведет непосредственно к следующему пункту...

5) Отдавайте предпочтение действиям, а не словам

Если вы хотите знать, как заставить избегающего человека посвятить себя отношениям, вам нужно отдавать предпочтение действиям, а не словам.

Вам необходимо иметь определенное доверие к тому, в каком направлении развиваются отношения, и к вашему партнеру.

С моей девушкой мне пришлось переключиться на другую передачу, чтобы мы делали больше вещей вместе, а не просто проводили время вместе и ничего не делали.

Не поймите меня неправильно, я люблю проводить с ней время, даже просто ничего не делая или расслабляясь и смотря фильм.

Но часть процесса углубления наших обязательств заключалась не только в том, чтобы проводить время вместе, но и в том, чтобы действительно делать что-то вместе.

Я говорю о совместных велосипедных прогулках, походах в близлежащие горы, совместном проекте по фотографированию птиц на близлежащей реке и так далее...

Мы так сблизились из-за таких вещей, что я даже не подумала "проверить", на каком уровне находятся наши обязательства.

Мы просто "вибрировали" вместе, если не сказать больше.

Мы росли в наших отношениях и нашей любви без необходимости говорить об этом или определять это.

А для избегающего человека именно такие переживания и связь имеют значение в долгосрочной перспективе.

6) Развивайте их и цените их

По мере того, как вы сближаетесь и становитесь ближе в настоящих отношениях, укрепляйте своего избегающего партнера и цените его.

Это не пустая лесть и не "Боже мой, как хорошо ты сегодня выглядишь".

Это для реальной оценки.

Такие мелочи, как приготовление ужина для них или щедрый массаж спины после долгого дня...

Скажите ему или ей, что вы цените в их личности, таким образом, чтобы не ожидать ответа, а просто дать им знать!

Не делайте его слишком драматичным или похожим на душещипательную сцену из мыльной оперы.

Вы просто даете им понять, что видите их и цените.

У избегающего есть глубокие корни ощущения, что любовь ненадежна или всегда связана с условиями или нехваткой.

Показывая им, что вы отдаете эту привязанность свободно, не желая ничего взамен, вы укрепляете доверие, близость и, да... обязательства.

Но как предложить любовь и привязанность, не желая ничего взамен, когда на самом деле вы надеетесь, что они в конечном итоге будут преданы?

Связанные истории от Hackspirit:

Здесь кроется парадокс и сложность в том, как заставить избегающего человека взять на себя обязательства.

Вы должны практиковать искусство у вэй....

Читайте следующий пункт, чтобы узнать больше...

7) Не ставьте условий для своей любви

Если вы ставите условия своей любви или стремитесь к определенному результату, избегающий почувствует это каждой своей порой.

Когда я решил стать более активным со своей девушкой и сосредоточиться на совместной деятельности, я не ставил перед собой цель перевести все на новый уровень.

Я сделал это из искреннего желания стать ближе к ней, когда понял, что разговорами дело не решить.

Если бы мы провели несколько месяцев, сближаясь благодаря занятиям и нашему фотопроекту, а она бросила бы меня, признаюсь, я был бы убит горем.

Но я бы никогда не сказал: "Но это не то, что должно было произойти".

Никакие ожидания и условия не помогут углубить отношения, особенно с избегающим человеком.

Вы должны поддерживать такой баланс и парадоксальный подход.

В древнекитайской философии это называется "у вэй". По сути, это означает "действие без усилий" или "делать, не делая".

Если это звучит как противоречие, то не так быстро...

"В этом и заключается парадокс у вэй. Это не значит "не действовать", это значит "действовать без усилий" или "действовать без действий".

"Это значит быть спокойным, занимаясь самыми напряженными делами, чтобы выполнять их с максимальным мастерством и эффективностью".

Для меня это означает, что я признаю, что где-то глубоко во мне есть желание быть преданным и иметь эту девушку рядом со мной всю жизнь...

Но одновременно и во всем, что я делаю с ней, я отпускаю это.

Я действительно отказываюсь от любых ожиданий или "целей", чтобы это произошло.

Это мое желание, и оно реально, но ничто из того, что я делаю с ней, не зависит от того, произойдет ли это.

Wu wei: доверять и присутствовать.

8) Уважать их потребность в пространстве

Частью отпускания ожиданий является предоставление избегающему времени и пространства, когда он в этом нуждается.

Роковая ошибка здесь заключается в том, что вы принимаете все близко к сердцу.

Я буду честен:

Любая ваша неуверенность в себе или страх быть покинутым проявится в полной мере, если вы встречаетесь с избегающим человеком.

Они извлекут это из вас, как золото, очищенное в огне.

Вы должны быть готовы и способны встретиться лицом к лицу со своей неуверенностью внутри себя и не выпускать ее и не выражать избегающему.

Дайте ему или ей время и пространство, когда это необходимо, потому что если этого не сделать, то можно полностью загубить все ваши успехи в достижении большей преданности.

Расшифровка избегающего

Избегающий может заставить вас чувствовать себя нежелательным и ненужным.

Они могут заставить вас чувствовать, что любовь, которую вы хотите дать, токсична, грязная или "неправильная".

Любые корни беспокойства или неуверенности, которые у вас есть, могут быть выкопаны этим и увянуть и умереть, если вы не будете их хорошо поливать.

Однако вам нужно поливать их своей собственной жизнью и занятиями.

Вы не можете полагаться в этом вопросе на своего партнера.

Короче говоря:

Вам нужно придумать способ поливать собственные корни, не требуя подпитки от партнера.

Избегающий уже чувствует, что любовь - это бремя, но вы не должны принимать это близко к сердцу.

Для того чтобы все советы, приведенные в этой статье, сработали, вы должны быть уверены в своей ценности и ценности любви, которую вы дарите.

Теперь вернемся к статье...

9) Снижайте свои ожидания от общения

Уважать потребность в пространстве наедине с партнером - это большой шаг вперед.

Это не требует от вас "безразличия" или полного отстранения.

Вы просто должны заниматься своей собственной жизнью и верить в то, что у вас двоих есть, что он или она вернется.

Это может быть самым трудным делом на свете, особенно если у вас возникли очень сильные чувства к этому человеку.

Вам будет очень хотеться, чтобы они увидели, насколько вам небезразличны, или преодолели свои проблемы и были с вами.

Но в том-то и дело:

Избегающий человек - это не кто-то или что-то, что вы можете выбрать.

Они - весь пакет или ничего...

Часто это самое трудное в отношениях и любви. Нет такого понятия, как "Хорошо, я люблю это качество, но я пропущу это и это".

Я не говорю, что люди не меняются, они меняются!

Но избегающий не упадет в ваши объятия и не посвятит вам всю свою жизнь в одно мгновение.

Это требует времени и терпения, а также глубокой надежности и последовательности с вашей стороны.

10) Двигайтесь в их темпе

В процессе поиска баланса между "у вэй" и действием вам нужно замедлить свой ход и двигаться в темпе избегающего.

Марк Мэнсон пишет об этом очень прямолинейно и в точку.

"Это печальный факт, что отношения, как правило, контролируются теми, кто меньше всего о них заботится.

"Поэтому избегающие склонны контролировать ситуацию как в дружбе, так и в романтических отношениях, поскольку они почти всегда готовы уйти".

Это так жестоко, и я ненавижу говорить это, но это абсолютно необходимо сказать.

Чем больше вы склонны к тревожности и неуверенности в себе, тем больше шансов, что избегающий человек не будет привязан к вам и покинет вас.

Если у вас есть склонность к тревожности и неуверенности, вам нужно посмотреть правде в глаза и по возможности решить эту проблему.

Если вы боитесь, что избегающий уйдет, это произойдет с гораздо большей вероятностью.

Если вы живете своей собственной жизнью, двигаетесь в их темпе и верите в то, что любовь между вами будет развиваться в своем собственном темпе, вероятность того, что это произойдет, намного выше.

Бывают моменты, когда любовь и преданность нуждаются в небольшом толчке.

Но когда речь идет об избегающем человеке, попытки надавить на него или получить "свежие новости" о том, как он себя чувствует по отношению к вам, приведут к тому, что вы взорветесь.

Чем чаще вы проверяете их температуру, тем больше они пугаются и тем больше шансов, что они оставят вас в пыли.

Я благодарю Бога за то, что мне не пришлось учиться этому тяжелым путем, и в этом большая заслуга разговора с тренером из Relationship Hero.

В ходе наших бесед мы охватили очень большую территорию, и я действительно совершил огромный прорыв.

Честно говоря, я не думаю, что смогла бы достичь их самостоятельно.

Нажмите здесь, чтобы проверить "Герой отношений".

11) Избегайте ярлыков и "больших разговоров

Когда вы работаете над тем, как заставить избегающего человека вступить в отношения, не ставьте это целью.

Я имею в виду, что это ваша цель: но постарайтесь позволить отношениям развиваться естественным образом.

Избегающие могут влюбляться и желать обязательств, как и все остальные.

Но они не очень хорошо реагируют на ожидания, условия и параметры, которые для них вырисовываются.

Поэтому вы хотите избежать "больших разговоров", которые иногда возникают в отношениях.

Это может быть нормой для вас из прошлых отношений.

Такие разговоры, когда вы начинаете обсуждать "кто мы?" и тому подобное, могут быть чем-то, что вы считаете нормальным и здоровым. И иногда так оно и есть.

Но для избегающего человека они, скорее всего, вызовут довольно сильную ответную реакцию.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.