Men qochqin ayol bilan uchrashyapman, yoki men bo'lganman.

Biz hozir jiddiy munosabatdamiz, lekin bu nuqtaga erishish uchun ko'p mehnat va tushunish kerak bo'ldi.

Endi men buni siz bilan baham ko'raman, bu munosabatlardan qochishning eng yaxshi usullari.

1) Tushuntirish uslublari

Birikish nazariyasi britaniyalik psixolog Jon Boulbi tomonidan ishlab chiqilgan va bugungi kunda ham ta'sirchan va ko'plab terapevtlar va xulq-atvor tahlilchilari tomonidan qo'llaniladi.

Boulbi erta bolalikdagi tajribalar bizning keyingi hayotimizda sevgi va yaqinlikni berish va qabul qilishimizga ta'sir qiladi, deb hisoblardi, u buni bizning "biriktirish uslubimiz" deb ataydi.

U uchta bog'lanish toifasiga ega edi. uslublar:

Tashvishli: chaqaloq va bolaligida o'zgaruvchan va ishonchsiz e'tibor va tasdiqni oldi.

Ular tashlab ketilishdan yoki o'zlari xohlagan e'tiborni olmaslikdan chuqur qo'rqishadi va bunga umidsizlik bilan javob berishadi.

O'zini doimo etarli darajada yaxshi emasligini his qiladi va tashqi dunyo va romantik hamkorlardan ma'qullash, tasdiqlash va ishonchini izlaydi.

Qochuvchi: bolaligida etarlicha e'tibor va tasdiqlanmagan, bu sevgiga loyiq emasligini yoki bu g'ayritabiiy yoki ishonchsiz ekanligini his qilishiga olib keldi.

Ular tashlab ketilishni hayotning tabiiy yo'li deb bilishadi va ular bilan aloqa o'rnatishga intilayotganlar atrofida qo'rqishadi va g'alati his qilishadi.

O'zini doimo haddan tashqari bosim va cheklangan his qiladiqurol va lahzada bir umr sizga va'da.

Bu sizga vaqt va sabr-toqat, chuqur xavfsizlik va izchillikni talab qiladi.

10) Ularning tezligida harakatlaning

O'zingiz kabi Wu Wei va harakat o'rtasidagi bu muvozanatni boshqaring, siz aylanishingizni sekinlashtirishingiz va qochish tezligida ko'proq harakat qilishingiz kerak.

Mark Manson bu haqda juda ochiq va aniq tarzda yozadi.

“Afsuski, munosabatlarni eng kam e'tibor beradiganlar boshqaradi.

“Shuning uchun, do'stlikda ham, ishqiy munosabatlarda ham qochishga moyil bo'lganlar o'zlarini nazorat qiladilar, chunki ular deyarli har doim ketishga tayyor.”

Bu juda qattiq va men aytishni yomon ko'raman. u, lekin buni mutlaqo aytish kerak.

Siz qanchalik xavotirli va ishonchsiz bo'lishga moyil bo'lsangiz, undan qochadigan odam sizga ishonmaslik va sizni tark etish ehtimoli shunchalik ko'p bo'ladi.

Agar sizda xavotirli va ishonchsiz tendentsiyalar bo'lsa, ularga qarshi turishingiz va ularni iloji boricha hal qilishingiz kerak.

Agar siz ketishdan qo'rqsangiz, bu sodir bo'lishi ehtimoli katta.

Agar siz o'z hayotingizda yashasangiz va ularning tezligida harakat qilsangiz va orangizdagi har qanday sevgi o'z tezligida o'sishiga ishonsangiz, bu sodir bo'lishi ehtimoli katta.

Ba'zida sevgi va sadoqat uchun ozgina kuch kerak bo'ladi.

Lekin gap chetlanish haqida gap ketganda, ularni itarish yoki sizga nisbatan his-tuyg'ulari haqida "yangilanishlarni" olishga urinish sizni portlatib yuboradi.yuzingiz.

Ularning haroratini qanchalik ko'p tekshirsangiz, ular shunchalik qo'rqib ketadi va sizni changda qoldirish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Men buni qiyin yo'ldan o'rganmasdan o'rganganim uchun Xudoga shukr qilaman va buning uchun "Relationship Hero" murabbiyi bilan suhbatlashganim uchun juda minnatdorman.

Biz juda ko'p hududni bosib o'tdik. suhbatlarimizda va men haqiqatan ham katta yutuqlarga erishdim.

To'g'risini aytsam, men o'zim bunga erishgan bo'lardim deb o'ylamayman.

Munosabatlar qahramoni bilan tanishish uchun shu yerni bosing.

11) Yorliqlar va "katta suhbatlar"dan saqlaning

Qachonchini biror narsaga majburlash yo'llari ustida ishlayotganingizda. munosabatlar, buni maqsad qilib qo'yishdan qoching.

Ya'ni, bu sizning maqsadingiz: lekin munosabatlarning tabiiy rivojlanishiga imkon berishga harakat qiling.

Qochishdan qochadiganlar ham hamma kabi sevib qolishlari va majburiyatni xohlashlari mumkin.

Ammo ular o'zlari uchun ishlab chiqilgan kutishlar, shartlar va parametrlarga yaxshi javob bermaydilar.

Shunday ekan, siz munosabatlarda ba'zida paydo bo'ladigan "katta muzokaralardan" qochishni xohlaysiz.

Bu siz uchun o'tmishdagi munosabatlardagi norma bo'lishi mumkin.

Siz "biz nimamiz?" degan savolga javob beradigan suhbat turi. va bu siz normal va sog'lom deb hisoblagan narsa bo'lishi mumkin. Va ba'zan ular.

Ammo ulardan qochish uchun ular katta norozilikni keltirib chiqarishi mumkin.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, shunday bo'lishi mumkin.Munosabat bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. . Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Xavfsiz: bolaligida erkinlik va sevgi muvozanatini oldi, bu esa o'zini qulay his qilishiga olib keladi va yaqinlikni qabul qilish.

Munosabatda bo'lishdan o'zini baxtiyor his qiladi, qiziqish va mehrga javob beradi hamda buni namoyon qiladi.

To'rtinchi toifa keyinchalik tadqiqotchilar tomonidan qo'shildi:

tartibsiz: ota-onalari yoki qarovchilar tomonidan tartibsiz va nomuvofiq g'amxo'rlik va mehr-muhabbatni oldilar.

Ularda ishonch yo'q, lekin bir xil bog'lanish uslubi yo'q va har uchala vaqt oralig'ida aylanish.

2) Qo'ymaslik uslubiga ega bo'lgan odam bilan muomala qilish

Mening qiz do'stimning qattiq qo'shilish uslubi bor, bu uning uchun katta kurash bo'lgan.

Biz bir necha oy davomida “yana yoqilgan, yana oʻchirilgan” edik va oʻzimni juda sarosimaga tushdim.

Har safar men unga katta qiziqish bildirganimda yoki his-tuyg'ularimni aytganimda, u sovuq kelgandek jim bo'lardi va hech narsa demasdi.

Keyin u mavzuni o'zgartirardi.

Men buni umuman tushunmadim, masalan:

Yigitlarda majburiyat bo'yicha muammolar bo'lishi kerak emasmi?

Mana men unga haqiqatan ham uni yaxshi ko'rishimni va u faralarda kiyik kabi ko'rinishini aytdim.

Men endi uning qo'rqinchli bog'lanish uslubi qanchalik chuqur ekanligini va nega mendan bunday kuchli qiziqish uni shunchalik qo'rqitayotganini tushunaman.

U sevgi va kuchli qiziqishni qabul qilishni o'zini qulay his qilmadi va qat'iy majburiyat g'oyasi unga g'ayritabiiy va qo'rqinchli tuyuldi.

3) Muammoning ildizlarini ochish bo'yicha mening sayohatim

O'zaro munosabatlardan qochish yo'llarini izlayotganda, buni tushunishdan boshlash kerak.

Qiz do'stim tasodifiy tanishuvlardan tashqari jiddiyroq bo'lishni chindan ham yomon ko'rishini anglab yetish men uchun uyg'ongan qo'ng'iroq bo'ldi.

Men bog'lanish nazariyalari va ular qanday ishlashi haqida chuqurroq izlanishni boshladim. Men ularni chuqurroq o'rganishni boshladim.

Men ham do'stim tomonidan tavsiya etilgan Relationship Hero saytidagi munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'landim.

Men juda noaniq maslahat kutgandim, lekin men gapirgan sevgi murabbiyi umidlarimni puchga chiqardi va ulardan ancha oshib ketdi.

U bog'lanish uslublarini aniq tushundi va mening munosabatlarim dinamikasini darhol angladi. munosabatlar va qiz do'stim bilan nima sodir bo'ldi.

Bu menga katta yordam berdi, chunki men o'z munosabatim va his-tuyg'ularimni uning dunyosida bo'layotgan voqealardan ajrata boshladim va ko'p narsa menga hech qanday aloqasi yo'qligini ko'ra boshladim.

Men sevgi murabbiyim bilan bu ishni uddalay oldim va qiz do'stim bilan gaplashib, u bilan nimalar bo'layotgani va bunga sabr bilan va bosimsiz qanday yondashish haqida gaplasha boshladim.

Agar javob olmoqchi bo'lsangizmunosabatlarga kirishishdan qochish haqida men juda Relationship Hero tavsiya qilaman.

Boshlash uchun shu yerni bosing.

4) O'zingizning ishonchliligingizni ko'rsating

Jiddiy bo'lishdan qochgan odam bilan gaplashishga urinish hech qachon ish bermagan va bo'lmaydi ham.

Men qiz do'stimning jiddiyroq bo'lish va kelajak haqidagi sharhlarimga munosabatini ko'rganimdan so'ng darhol angladim.

Bu shunchaki unga yoqmagani uchun emas:

U go'yo ilon yoki biror narsa chaqqandek, bu narsaga qandaydir visseral reaktsiyaga ega edi.

Bu so'zlar uni qo'rqitdi va uning ichida chuqur bir narsani qo'zg'atdi, bu qo'rquv va yaqinlik va sadoqat namoyishlaridan qo'zg'aldi.

Ko'pchiligimizga xos bo'lgan iliq noaniq tuyg'ular o'rniga uning ichida sovuq sovuq, o'ziga xos hissiy ko'ngil aynish paydo bo'ldi.

Qochishlar va ularning reaktsiyalari haqida ko'proq o'qib, men uning boshidan kechirayotgan voqealarni ko'proq tushuna oldim va men qiz do'stimni "yagona" ekanligimga hech qachon ishontirmasligim yoki gapirmasligimni tushundim.

Bu tashqi belgilar yoki so'zlar va va'dalar orqali emas, balki haqiqiy harakatlar va jismoniy bog'lanish jarayoni orqali sodir bo'lishi kerak.

Gap shundaki, siz haqiqatan ham ishonchli va unga ishonadigan odam ekanligingizni ko'rsatishingiz kerak.

Sizning ehtiyojingiz butunlay boshqa yo'nalishda yugurishdan qochishga olib keladi, shuning uchun tashvishli odamlar tez-tez oqibatlarga olib keladi.qochgan odamni tobora ko'proq quvib, uni uzoqroqqa itarib yuboradi.

Qochuvchi sizning xavfsiz ekanligingizni yoki ishonchsizlikka bo'lgan impulslaringizni bo'ysundirib, engib o'tganingizni ko'rishi kerak.

Bu to'g'ridan-to'g'ri keyingi nuqtaga olib keladi...

5) Harakatni so'zlardan ko'ra birinchi o'ringa qo'ying

Agar siz ma'lumotni qanday olishni bilmoqchi bo'lsangiz munosabatlarga kirishishdan qochsangiz, so'zlardan ko'ra harakatni birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak.

Munosabatlar qayerga ketayotgani va sherigingizga ishonchingiz komil bo'lishi kerak.

Qiz do'stim bilan men boshqa vitesga o'tishga majbur bo'ldim, u erda shunchaki birga o'tirish va hech narsa qilmaslik o'rniga birga ko'proq narsalarni qildik.

Meni noto'g'ri tushunmang, men u bilan shunchaki hech narsa qilmasdan vaqt o'tkazishni yoki hordiq chiqarishni va film tomosha qilishni yaxshi ko'raman.

Ammo bizning majburiyatimizni chuqurlashtirish jarayonining bir qismi shunchaki emas edi. birga vaqt o'tkazish aslida birga narsalarni qilish haqida edi.

Men birga velosipedda sayr qilish, yaqin atrofdagi tog'li hududda sayr qilish, yaqin daryo bo'yida qushlarning birgalikda ajoyib suratga olish loyihasida hamkorlik qilish va hokazolar haqida gapirayapman...

Biz shunday munosabatda bo'ldik. Bu kabi narsalar tufayli men majburiyatimiz qayerda ekanligini “tekshirish”ni xayolimga ham keltirmagan edim.

Yaxshiroq so'z yo'qligi uchun birga "vibing" qildik.

Biz munosabatlarimiz va sevgimiz haqida gapirmasdan yoki uni belgilashga hojat qoldirmasdan o'sib borar edik.

Va uchunuzoq muddatda farq qiladigan shunday tajribalar va bog‘lanishlardan qoching.

6) Ularni mustahkamlang va qadrlang

Haqiqiy munosabatlaringizda yaqinroq bo‘lganingizda, mustahkamlang. qochish sherigingiz va ularni qadrlang.

Bu bo'sh xushomad yoki "Xudoyim, bugun juda yaxshi ko'rinding" kabi gaplar emas.

Bu haqiqiy minnatdorchilik uchun.

Ular uchun kechki ovqat tayyorlash yoki uzoq kundan keyin bellarini silash kabi kichik narsalar...

Ularning shaxsiyati haqida nimalarni qadrlashini hech qanday javob kutmaydigan tarzda ayting. Ularga xabar bering!

Buni haddan tashqari dramatik yoki sovun operasidagi ba'zi bir shov-shuvli sahnaga o'xshatib qo'ymang.

Bu shunchaki siz ularga ularni ko'rishingiz va ularni qadrlashingizni bildirasiz.

Qochuvchi odam sevgi ishonchsiz yoki har doim shart-sharoit yoki tanqislikka bog'langandek his qilishning chuqur ildizlariga ega.

Ularga bu mehr-muhabbatni hech narsani qaytarib olmasdan bemalol berishingizni ko'rsatib, siz ishonch va yaqinlikni va ha... majburiyatni mustahkamlaysiz.

Ammo ular oxir-oqibat sodir bo'ladi deb umid qilayotgan bo'lsangiz, hech narsani xohlamasdan qanday qilib sevgi va mehrni taklif qilasiz?

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Xo'sh, bu erda odamni sodir etishdan qochishning paradoks va qiyin qismi yotadi.

Vu vey san'ati bilan shug'ullanishingiz kerak....

Batafsil ma'lumot olish uchun keyingi nuqtaga o'ting...

7) Shartlarni qo'shmangsevgingizga

Agar siz sevgingizga shart-sharoit qo'shsangiz yoki ma'lum bir natijaga intilsangiz, qochish har bir teshikda buni his qiladi.

Men qiz do'stim bilan faolroq bo'lishga va birgalikda faoliyatga e'tibor qaratishga qaror qilganimda, men buni ishlarni keyingi bosqichga olib chiqish maqsadi bilan qilmadim.

Men buni u bilan yaqinroq bo'lishni orzu qilganim uchun qildim va bu haqda gaplashishning iloji yo'qligini tushundim.

Agar biz bir necha oy davomida faoliyat va fotografiya loyihamiz orqali bog'langanimizda va u meni arvoh qilgan bo'lsa, tan olamanki, yuragim ezilib ketgan bo'lardi.

Ammo men hech qachon: “Lekin bu shunday emas”, demagan bo'lardim. Nima bo'lishi kerak edi.”

O'zaro munosabatlarni chuqurlashtirishga yordam beradigan hech qanday umid yoki shart-sharoit yo'q, ayniqsa qochish bilan.

Siz bunday muvozanat va paradoksal yondashuvni saqlashingiz kerak.

Bu qadimgi Xitoy falsafasida "vu vey" deb ataladigan narsa. Bu mohiyatan “harakatsiz harakat” yoki “qilmasdan qilish” degan ma'noni anglatadi.

Agar bu qarama-qarshilik kabi eshitilsa, unchalik tez emas...

“Bu Vu Veyning paradoksidir. Bu harakat qilmaslikni anglatmaydi, bu "harakatsiz harakat" yoki "harakatsiz harakat" degan ma'noni anglatadi.

"Bu eng qizg'in vazifalarni bajarayotganda tinchlikda bo'lishni anglatadi, shunda odam ularni maksimal mahorat va samaradorlik bilan bajarishi mumkin."

Bu men uchun nimani anglatadi, men bir joyda buni tan olaman. Mening qalbimda bu qizni o'z zimmasiga olish va unga bo'lish istagi borumr bo'yi mening tarafim...

Ammo bir vaqtning o'zida va u bilan qilgan barcha ishlarimda men buni qo'yib yuboraman.

Men haqiqatan ham bu sodir bo'ladigan har qanday kutish yoki "maqsad" dan voz kechaman.

Bu mening xohishim va bu haqiqat, lekin men u bilan qiladigan hech narsa bu sodir bo'lishiga bog'liq emas.

Vu vey: ishoning va hozir bo'ling.

8) Ularning bo'sh joyga bo'lgan ehtiyojini hurmat qiling

Umid qilishdan voz kechishning bir qismi ular kerak bo'lganda qochishga vaqt va makon berishdir.

Bu erda halokatli xato - buni shaxsan qabul qilish.

To'g'risini aytaman:

Sizda mavjud bo'lgan ishonchsizlik yoki tashlab ketish qo'rquvi, agar shunday bo'lsa, to'liq oshkor bo'ladi. siz qochqin bilan uchrashyapsiz.

Ular uni sizdan olovda tozalangan oltin kabi chiqaradilar.

Siz o'zingizning ichingizdagi ishonchsizliklarga qarshi turishga tayyor va qodir bo'lishingiz va ularni bo'shatib yubormasligingiz yoki ularni oldini oluvchiga bildirmasligingiz kerak.

Kerak bo'lganda unga vaqt va bo'sh joy bering, chunki bunday qilmasangiz, ko'proq sodiq bo'lish yo'lida erishayotgan yutuqlaringizni butunlay susaytirishi mumkin.

Qochuvchi narsaning dekodlanishi

An qochish sizni istalmagan va istalmagan his qilishiga olib kelishi mumkin.

Ular sizni siz bermoqchi bo'lgan sevgi zaharli, iflos yoki "noto'g'ri" ekanligini his qilishiga sabab bo'lishi mumkin.

Sizda mavjud bo'lgan har qanday tashvish yoki ishonchsizlik ildizlari shu bilan qazib olinishi va qurib ketishi mumkin. Agar ularni yaxshi sug'ormasangiz, o'ling.

Ammo siz ularni o'z hayotingiz va izlanishlaringiz bilan sug'orishingiz kerak.

Siz sherigingizga bog'liq bo'lolmaysizbuni bajaring.

Qisqasi:

Siz sherigingizdan rizq so'ramay, o'zingizning ildizingizni sug'orish yo'lini o'ylab topishingiz kerak.

Qochuvchi odam allaqachon sevgini yukdek his qiladi, lekin siz buni shaxsan qabul qila olmaysiz.

Ushbu maqoladagi maslahatlarning har biri ishlashi uchun siz o'zingizning qadr-qimmatingiz va sevgingizning qadriga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Endi maqolaga qayting...

9) Muloqotga bo'lgan umidlaringizni kamaytiring

Hamkoringiz bilan yolg'iz bo'sh joyga bo'lgan ehtiyojni hurmat qilish - bu katta kuch.

Bu sizdan "parvo qilmaslik" yoki butunlay ajralib chiqishni talab qilmaydi.

Shunchaki o'z hayotingizni davom ettirishingiz va ikkovingiz qaytib kelishiga ishonchingiz komil bo'lishi kerak.

Bu dunyodagi eng qiyin ish bo'lishi mumkin. , ayniqsa, agar sizda bu odamga nisbatan kuchli his-tuyg'ular paydo bo'lgan bo'lsa.

Siz o'zingizni shunchalik orzu qilasizki, ular sizga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rishlari yoki muammolarini yengib, siz bilan birga bo'lishlari mumkin.

Ammo bu narsa:

Bu qochqin odam siz tanlab olishingiz mumkin bo'lgan kimdir yoki biror narsa emas.

Ular butun to'plam yoki hech narsa emas...

Ko'pincha bu munosabatlar va sevgi haqida eng qiyin narsa. “Xo‘sh, men bu fazilatni yaxshi ko‘raman, lekin men u va bu fazilatni boshqasiga o‘tkazaman” degan gap yo‘q.

Men odamlar o‘zgarmaydi, demoqchi emasman, ular o‘zgaradi!

Ammo o'zini chetlab o'tadigan odam siznikiga tushmaydi