Ik gean mei in mijende frou, of ik wie.

Wy binne no yn in serieuze relaasje, mar it hat in protte wurk en begryp nedich om op dit punt te kommen.

No sil ik it mei jo diele, de bêste manieren om in mije te krijen om te begean oan in relaasje.

1) Taheakselstilen útlein

Teory fan taheaksel waard ûntwikkele troch de Britske psycholooch John Bowlby en is hjoeddedei noch altyd ynfloedryk en brûkt troch in protte therapeuten en gedrachsanalyten.

Bowlby leaude dat ûnderfiningen fan iere bernetiid in ynfloed hawwe op 'e manier wêrop wy leafde en yntimiteit letter yn it libben jouwe en ûntfange, dy't hy ús "oanhingstyl" neamt.

Hy hie trije kategoryen fan taheaksel. styles:

De eangstige: krige fluktuearjende en ûnbetroubere oandacht en befêstiging as in poppe en bern.

Se hawwe in djippe eangst om ferlitten te wurden of net de oandacht te krijen dy't se wolle en reagearje dêrop mei wanhoop.

Fielt him hieltyd net goed genôch en siket goedkarring, falidaasje en gerêststelling fan de bûtenwrâld en romantyske partners.

De mijdende: krige as bern net genôch oandacht en befêstiging, wat liedt ta it gefoel dat se gjin leafde fertsjinje of dat it ûnnatuerlik of net te fertrouwen is.

Se fiele dat ferlitten wurde de natuerlike manier fan libjen is, en eangje en fiele frjemd om dejingen dy't in keppeling mei har sykje.

Fielt him konstant te druk en beheindearms en commit jo foar it libben op 'e spur fan it momint.

It kostet tiid en geduld, en djippe feiligens en konsistinsje fan jo kant.

10) Bewege yn har tempo

As jo navigearje dit lykwicht tusken wu wei en aksje, jo moatte stadich dyn roll en bewege mear yn it tempo fan de mijden.

Mark Manson skriuwt hjiroer op in manier dy't echt bot en op it punt is.

"It is in tryst feit dat relaasjes tend wurde kontrolearre troch dyjingen dy't it minste skele.

"Dêrom binne mijen dy't de kontrôle hawwe yn sawol freonskippen as romantyske relaasjes, om't se hast altyd ree binne om fuort te gean."

Dit is sa hurd, en ik haatsje te sizzen it, mar it moat perfoarst sein wurde.

Hoe mear jo neigeraden nei eangst en ûnfeilich te wêzen, hoe grutter de kâns dat in mijder jo net ynsette sil en jo ferlitte.

As jo ​​​​eangste en ûnfeilige oanstriid hawwe, moatte jo dy ûndersiikje en se wirklik safolle mooglik oplosse.

As jo ​​bang binne foar it foarkommen fan fuortgean, is it folle mear kâns dat it barre sil.

As jo ​​jo eigen libben libje en yn har tempo bewege en fertrouwe op elke leafde tusken jo om yn har eigen tempo te groeien, is it folle wierskynliker dat it barre sil.

D'r binne tiden dat leafde en ynset in bytsje push nedich binne.

Mar as it giet om in mije, besykje se te triuwen of "updates" te krijen oer hoe't se har fiele foar jo, sil opblaze yndyn gesicht.

Hoe mear jo har temperatuer kontrolearje, hoe skrikliker se wurde en hoe grutter de kâns dat se jo yn it stof litte litte.

Ik tankje God dat ik dit leard haw sûnder de hurde manier te learen, en ik jou dêr in protte kredyt foar oan it praten mei de coach by Relationship Hero.

Wy hawwe safolle territoarium besloech. yn ús petearen en ik hie echt enoarme trochbraken.

Ik tink earlik net dat ik dy op myn eigen berikke soe.

Klik hjir om Relationship Hero te kontrolearjen.

11) Foarkom labels en 'grutte petearen'

As jo ​​wurkje oan manieren om in mijden te krijen ta in relaasje, foarkomme dat dit as doel hat.

Ik bedoel, it is jo doel: mar besykje de relaasje natuerlik foarút te litten.

Avoidants kinne noch fereale wurde en winskje ynset krekt lykas elkenien oars.

Mar se reagearje net goed op ferwachtings, betingsten en parameters dy't foar har lutsen wurde.

As sadanich wolle jo it soarte fan "grutte petearen" foarkomme dy't soms yn relaasjes opkomme.

Dit kin de noarm wêze foar jo út eardere relaasjes.

It soarte petearen wêr't jo yn komme "wat binne wy?" en soks kin wat wêze dat jo normaal en sûn fiele. En soms binne se.

Mar foar in mijden sille se nei alle gedachten nochal in tsjinslach jaan.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it wêzetige behelpsum om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. . Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

De feilige: krige as bern in lykwicht fan frijheid en leafde, wat liedt ta it noflik fielen fan jaan en ûntfangst yntimiteit.

Fielt him bliid om yn in relaasje te wêzen en te reagearjen op ynteresse en genede en ek sjen te litten.

In fjirde kategory waard letter tafoege troch ûndersikers:

De disorganized: krigen ûnregelmjittige en ynkonsistinte soarch en genede fan har âlden of fersoargers.

Se hawwe in tekoart oan fertrouwen, mar hawwe gjin ien taheaksel styl en syklus tusken alle trije op ferskate tiden.

2) Omgean mei immen mei mijende taheaksel styl

Myn freondinne hat in sterke mijdende oanhingstyl dy't in grutte striid foar har west hat.

Wy wiene in pear moannen "opnij, wer út" en ik fielde my ekstreem yn 'e war.

Elke kear as ik sterke belangstelling toande of har fertelde hoe't ik my fielde, soe se echt stil wurde as in kjeld oer har kaam en net echt wat sizze.

Dan soe se it ûnderwerp feroarje.

Ik snapte it net, lykas, hielendal:

Binne jonges net dejingen dy't ynsetproblemen hawwe moatte?

Hjir wie ik har te fertellen dat ik echt fan har bin en se liket op in hert yn 'e koplampen.

Ik begryp no hoe djip har mijende oanhingstyl giet en wêrom dit soarte fan sterke belangstelling fan my har sa bang makke.

Se fielde har net noflik om leafde en sterke belangstelling te ûntfangen, en it idee fan in fêste ynset fielde har ynherinte ûnnatuerlik en eng.

3) Myn reis om de woartels fan it probleem te ûntdekken.

Om te realisearjen dat myn freondinne in echte aversion hie om serieuzer te wurden dan casual dating wie in wekker foar my.

Ik begon mear yngeand te ûndersykjen oer taheakselteoryen en hoe't se wurkje. Ik begûn te gean yngeande op harren.

Ik haw ek kontakt opnommen mei in relaasjecoach by Relationship Hero, in side dy't my oanrikkemandearre wie troch in freon.

Ik ferwachte frijwat ûndúdlik advys, mar de leafdescoach mei wa't ik spriek, blies myn ferwachtingen fuort en oertsjûge se fier.

Hy hie in dúdlik begryp fan taheakselstilen en begriep fuortendaliks de dynamyk fan myn relaasje en wat der bart mei myn freondinne.

Dit holp my enoarm, want ik begon myn eigen reaksjes en emoasjes skiede te kinnen fan wat der yn har wrâld omgie en te sjen dat in protte neat mei my te krijen hie.

Ik koe dit mei myn leafdescoach trochwurkje en foarútgong meitsje om ek mei myn freondinne te praten en mei har te begjinnen te kommunisearjen oer wat der bart en hoe it geduldich en sûnder druk oan te pakken.

As jo ​​antwurden wolleoer it krijen fan in mijden om te begean oan in relaasje Ik rekommandearje Relationship Hero sterk.

Klik hjir om te begjinnen.

4) Lit jo eigen betrouberens sjen

Probearje om in mijden te praten om serieus te wurden hat nea wurke en sil it noait dwaan.

Ik realisearre dat fuortendaliks nei't ik de reaksje fan myn freondinne seach op myn opmerkingen oer serieuzer wurde en de takomst.

It is net allinnich dat se it net leuk fûn:

Se hie der in soarte fan viscerale reaksje op as wie se biten troch in slang of sa.

De wurden makken har bang en brochten wat djip yn har oan dat eang en yn opstân wie troch toanen fan yntimiteit en ynset.

Ynstee fan de waarme fuzzy gefoelens dy't in protte fan 'e rest fan ús krije, krige se in kâlde kjeld fan binnen, in soarte fan emosjonele wearze.

Mear te lêzen oer mijmers en har reaksjes, koe ik mear begripe fan wat se trochmakke en ik begriep dat ik myn freondinne noait soe oertsjûgje of prate om myn "ien en ienige" te wêzen.

It soe barre moatte troch feitlike aksjes en in fysyk biningproses, net troch eksterne labels of wurden en beloften.

It ding is dat jo wirklik moatte demonstrearje dat jo betrouber binne en ien wêrfan kinne wurde ôfhinklik.

Need fan jo sil liede ta in mijden dy't folslein yn 'e oare rjochting rint, dat is de reden wêrom't eangstige persoanen sa faak einigjein mijden mear en mear jage en him of har fierder fuortdriuwe.

De mijder moat sjen datst feilich bist of datst dyn ympulsen nei ûnfeilich wêzen getamme en oerwûn hast.

Dit liedt direkt nei it folgjende punt ...

5) Prioritearje aksje boppe wurden

As jo ​​​​wolle witte hoe't jo in mije te begean oan in relaasje, jo moatte foarrang jaan aksje boppe wurden.

Jo moatte wat fertrouwen hawwe oer wêr't de relaasje hinne giet en jo partner.

Mei myn freondinne moast ik oerskeakelje nei in oare gear dêr't wy mear dingen mei-inoar diene ynstee fan gewoan út te hingjen en neat te dwaan.

Begryp my net ferkeard, ik hâld fan tiid mei har trochbringe, sels gewoan neat dwaan of ûntspanne en in film sjen.

Mar in diel fan it proses by it ferdjipjen fan ús ynset gie net allinich oer tiid tegearre trochbringe it gie oer it feitlik dwaan dingen tegearre.

Ik haw it oer tegearre fytse te gean, in tichtby berchgebiet te kuierjen, gear te wurkjen oan in bjusterbaarlik fotografyprojekt tegearre fan fûgels by in tichtby lizzende rivier, ensafuorthinne...

Wy binne sa ferbûn in protte oer ditsoarte dingen dy't ik net iens tocht om te "kontrolearje" wêr't ús ynsetnivo wie.

Wy wiene gewoan "vibben" tegearre by gebrek oan in better wurd.

Wy groeiden yn ús relaasje en ús leafde sûnder der oer te praten of it te definiearjen.

En foar init is dit soarte fan ûnderfiningen en bonding dy't it ferskil meitsje op 'e lange termyn.

6) Bou se op en wurdearje se

As jo ​​​​binne en tichterby komme yn jo echte relaasje, bouwe op jo foarkommende partner en wurdearje se.

Dit is gjin lege flattery of "oh myn God, jo sjogge sa goed hjoed" type guod.

Dit is foar echte wurdearring.

Lytse dingen lykas iten meitsje foar har of har in romhertich wrijving jaan nei in lange dei ...

Hem of har fertelle wat jo wurdearje oer har persoanlikheid op in manier dy't gjin antwurd ferwachtet, gewoan lit se witte!

Meitsje it net al te dramatysk of as in soap sêne út in soap.

Dit is gewoan jo litte se witte dat jo se sjogge en wurdearje.

De foarkommende hat djippe woartels fan it gefoel dat leafde ûnbetrouber is of altyd ferbûn is mei betingsten of krapte.

Troch har te toanen dat jo dizze leafde frij útjaan sûnder wat werom te wollen, bouwe jo fertrouwen en yntimiteit op en, ja ... ynset.

Mar hoe biede jo leafde en genede sûnder wat werom te wollen as jo echt hoopje dat se úteinlik sille begean?

Related Stories from Hackspirit:

No, hjir leit it paradoks en it lestige diel fan it krijen fan in mijden om te begean.

Jo moatte de keunst fan wu wei oefenje….

Lês troch nei it folgjende punt om mear út te finen…

7) Befestigje gjin betingstennei jo leafde

As jo ​​betingsten oan jo leafde hechtsje of in spesifyk resultaat sykje, sil de mije it yn elke poar fiele.

Doe't ik besleat om aktyf te wurden mei myn freondinne en tegearre op aktiviteit te rjochtsjen, die ik it net mei it doel om dingen nei it folgjende nivo te nimmen.

Ik die it út in echte winsk om tichter by har te kommen doe't ik realisearre dat it trochprate net de manier soe wêze.

As wy moannen troch aktiviteit en ús fotografyprojekt ferbûn hiene en se my spoek hie, jou ik ta dat ik hertstocht hie.

Mar ik soe noait sein hawwe: "mar dit is net 't wat soe barre."

D'r is gjin hoemannichte ferwachtings of betingsten dy't kinne wurkje yn it ferdjipjen fan in relaasje, foaral mei in mije.

Jo moatte dit soarte fan lykwicht en paradoksale oanpak behâlde.

It is wat "wu wei" neamd wurdt yn 'e âlde Sineeske filosofy. It betsjut yn essinsje "ynspanningsleaze aksje" of "dwaan sûnder dwaan."

As dat klinkt as in tsjinspraak, net sa fluch ...

"Dit is de paradoks fan wu wei. It betsjut net net hannelje, it betsjut 'ynspanningsleaze aksje' of 'aksjeleaze aksje'.

"It betsjut yn frede te wêzen wylst jo dwaande binne mei de meast frenetyske taken, sadat men dizze mei maksimale feardigens en effisjinsje kin útfiere."

Wat dit foar my betsjut is dat ik dat earne erken djip yn my is in winsk foar ynset en hawwen dit famke trochmyn kant foar it libben ...

Mar tagelyk en yn alles wat ik mei har doch, lit ik dat gean.

Ik jou wirklik elke ferwachting of "doel" fan dat bart op.

It is myn winsk, en it is echt, mar neat wat ik mei har doch is ôfhinklik fan it bart.

Wu wei: fertrouwe en oanwêzich wêze.

8) Respektearje harren ferlet fan romte

In diel fan it loslitten fan ferwachtings is it tastean fan tiid en romte foar de mijder as se it nedich hawwe.

De fatale flater hjir is om it hiel persoanlik te nimmen.

Ik sil earlik wêze:

Elke ûnfeiligens dy't jo hawwe of eangst foar ferlitten wurdt folslein iepenbiere as do bist dating in mije.

Se sille dat út jo bringe as goud dat yn in fjoer ferfine wurdt.

Jo moatte ree wêze en yn steat wêze om jo ûnfeiligens yn josels te ûndersiikjen en se net út te lûken of út te drukken oan 'e mijden.

Jou him of har tiid en romte as dat nedich is, want net dwaan kin alle foarútgong dy't jo meitsje om mear ynset te wurden.

De ûntsiferje dekodearje

An mije kin meitsje jo fiele net winske en net winske.

Se kinne jo fiele dat de leafde dy't jo wolle jaan toskysk, smoarch of "ferkeard" is.

Alle woartels fan eangst of ûnfeiligens dy't jo hawwe kinne troch dit opgroeven wurde en ferdwine en stjerre as jo se net goed wetterje.

Jo moatte se lykwols wetterje mei jo eigen libben en stribjen.

Jo kinne net ôfhinklik wêze fan jo partnerdoch dit.

Koartsein:

Jo moatte in manier betinke om jo eigen woartels te wetterjen sûnder om te freegjen fan jo partner.

De mijende fielt al dat leafde in lêst is, mar jo kinne dit net persoanlik nimme.

Jo moatte feilich wêze yn jo wearde en de wearde fan 'e leafde dy't jo jouwe foar ien fan' e advizen yn dit artikel om te funksjonearjen.

No werom nei it artikel...

9) Ferleegje jo ferwachtings foar kommunikaasje

Respektearje de needsaak foar romte allinich mei jo partner is in grutte krêftbeweging.

It fereasket net dat jo "net skele" of folslein losmeitsje.

Jo moatte gewoan jo eigen libben neistribbe en genôch fertrouwen hawwe yn wat jo twa hawwe dat hy of sy weromkomt.

Dit kin it dreechste ding yn 'e wrâld wêze om te dwaan , benammen as jo echt sterke gefoelens foar dizze persoan ûntwikkele hawwe.

Jo sille fine dat jo safolle winskje dat se gewoan kinne sjen hoefolle jo soarchje, of har problemen oerwinne en by jo wêze.

Mar dat is it ding:

Dizze mijende persoan is net ien of wat dat jo kinne kieze en kieze út.

Se binne it hiele pakket of neat ...

Sa faak is dat it dreechste oer relaasjes en leafde. D'r is net sa'n ding as "OK, ik hâld fan dizze kwaliteit, mar ik sil dy iene en dy trochjaan."

Ik sis net dat minsken net feroarje, se dogge it!

Mar in mijmer sil net yn jo falle