Življenje brez njih preprosto ni enako.

Zdi se vam, da jih pogrešate, da bi radi dvignili telefon in jim povedali, da jih pogrešate, in da hrepenite po lepih časih.

Zdaj vas zanima:

Kako pridobiti bivšega nazaj.

Toda kako lahko to storite?

Za začetek, dvigovanje telefona ne bo delovalo. Namesto tega morate spremeniti nekaj stvari v svojem življenju, tako da bo vrnitev k bivšemu partnerju pomenila nov začetek tako za vas kot zanj.

To je frustrirajoče in težko je ustvariti spremembe v svojem življenju. Vendar je to nujno, če želite dobiti bivšega nazaj.

Preden se lotimo 16 ključnih korakov, ki jih morate storiti, da bi se z bivšim ponovno zbližali, si preberite te znake, ki kažejo, da boste bivšega lahko dobili nazaj.

3 jasni znaki, da se lahko vrnete k bivšemu

V odnosih je vse niansirano, tudi razhodi. Vsi odnosi niso popolnoma nepopravljivi.

Obstajajo znaki, da se vaš bivši ogreva za vas. Pravzaprav so razhodi morda prav tisto, kar sta potrebovala, da sta postala bolj primerna drug za drugega.

Kako veste, ali je vaše razmerje vredno druge priložnosti?

Če tudi po vsem tem času in prostoru še vedno čutita nekaj drug do drugega, se usedita in se pogovorita o tem, kako bi lahko vajino razmerje napredovalo.

Vendar pa samo vaša čustva ne smejo odločati o tem, ali naj se vrnete k nekdanjemu partnerju ali ne.

Za gojenje resničnih in zdravih odnosov morata obe strani zagotavljati stabilnost, spoštovanje, odprtost in prijaznost; samo ljubezen ne bo pomagala, da bi odnos preživel tudi drugič.

Nekateri bivši partnerji imajo več možnosti za ponovno vzpostavitev zveze kot drugi. Tukaj je nekaj situacij, v katerih je ponovna vzpostavitev zveze brezpogojna:

1. Še vedno ste združljivi

Redko srečaš nekoga, s katerim se tako dobro ujemaš in se z njim dobro počutiš.

Če na poti do zmenka ugotovite, da se nihče drug ne more primerjati z vašim bivšim in da med vama še vedno preskoči ista iskrica kot takrat, ko sta bila skupaj, vzemite to kot znak, da je to, kar imate s to osebo, nekaj res posebnega.

2. Niste se razšli zaradi varanja, nasilja ali nezdružljivih temeljnih vrednot.

Odnosi, ki se končajo zaradi fizične in čustvene zlorabe, prevare in razlik v temeljnih vrednotah, so redko rešljivi, saj lahko porušijo zaupanje, spoštovanje in vse druge trdne temelje, ki so potrebni za zdrav odnos.

Če med razlogi za razhod niso te stvari, obstaja možnost, da se bosta popravila in poskusila znova.

3. Razideta se zaradi okoliščin

Morda sta se razšla, ker se je moral zaradi službe preseliti v drugo državo. Morda se nista želela spustiti v resno razmerje.

Ne glede na razlog imata bivša partnerja, ki sta se razšla zaradi okoliščin, največ možnosti, da ponovno obudita strast, saj vedno obstajajo načini, kako izboljšati čas, če je do razhoda prišlo zaradi okoliščin in ne zaradi osebnih razlik.

Drugi razlogi morda niso tako preprosti, vendar so še vedno zelo pomembni:

Razumete, kaj je šlo narobe. Včasih se razmerje poslabša do te mere, da ne morete storiti ničesar.

Toda če začnete svoje napake gledati za nazaj in ste pripravljeni izboljšati svojo osebnost, da bi s tem pohvalili partnerja, bosta oba morda imela možnost, da rešita razmerje.

Vaše težave je mogoče odpraviti.

Vse težave v razmerju niso popolnoma nerešljive.

Večini komunikacijskih težav se lahko na primer izognete, če določite osnovna pravila in upoštevate čustva drugega. Če so vaše težave nastale zaradi stvari, ki jih je mogoče popraviti, vedite, da se lahko še vedno borite za obnovitev razmerja.

Ko nista skupaj, se počutite grozno.

Občutek, da po razhodu pogrešate del sebe, je povsem normalen.

Če pa se tako počutite tudi po tem, ko ste si dali čas, da se pozdravite, je to morda bolj znak, da do druge osebe še vedno gojite čustva.

Želite skleniti kompromis.

Eno je vedeti, da ste se zmotili, drugo pa je želeti to popraviti.

Če ste vi ali vaš bivši pripravljeni na to, da se usedete, sklenete kompromis in poskrbite, da stvari delujejo, je to vsekakor dober znak, da ima vaše razmerje možnost za uspeh.

Različni življenjski cilji in pogledi lahko med ljudi vtisnejo klin, zlasti če se že želite ustaliti, si z nekom ustvariti življenje in ustvariti družino.

S časom in izkušnjami bosta oba imela prostor za rast in učenje od različnih ljudi. Morda je čas vse, kar potrebujeta, da se uskladita.

Zdaj, ko smo ugotovili, da se lahko vrnete k bivšemu, so tu ključni koraki, ki jih morate storiti.

16 korakov, kako dobiti svojega bivšega nazaj

1. Ugotovite, ali jim je še vedno mar za vas

Preden se lotiš teh ključnih korakov za vrnitev k bivšemu, moraš ugotoviti, ali mu je še vedno mar zate.

To je ključnega pomena.

Čeprav se je razmerje končalo, obstaja velika verjetnost, da ima vaš bivši v svojem srcu mehko mesto samo za vas.

Če jih bodo, jih boste veliko lažje dobili nazaj.

Pravzaprav bo prostor, ki ga zasedate v njihovem srcu, vaš najmočnejši zaveznik pri prizadevanjih za vrnitev bivšega.

Če pa ugotovite, da bivši ni več skrbel za vas in je jasno pokazal, da vas ne želi v svojem življenju, je bolje, da prenehate zdaj, kot pa da vaša prizadevanja propadejo.

Če je tako, je morda bolje, da jih ne uporabljate.

Imate več možnosti, da ugotovite, ali je vašemu bivšemu mar za vas ali ne. Morda že globoko v sebi poznate odgovor. Lahko pa za mnenje povprašate skupne prijatelje.

Ključnega pomena je, da najdete odgovor na vprašanje. Ko ga boste poznali, nadaljujte z drugim korakom.

2. Dajte jim prostor

Zdaj, ko ste ugotovili, da je vašemu bivšemu za vas mar, morate takoj preiti na ta korak.

Drugi korak je najpomembnejši, a žal tudi najtežji.

Tukaj je:

Ne storite ničesar!

Vzemite si čas in nekdanjemu partnerju dajte nekaj prostora. To je nujno potrebno.

Razlogov za to je več.

Najprej si morate vzeti nekaj časa za razmislek o sebi in o stvareh, ki so bile v razmerju narobe. Pri tem je pomembno, da se od skrbi zaradi stvari preusmerite k preprostemu razmisleku o dobrem in slabem v razmerju.

Če boste kmalu videli bivšega, boste zlahka prešli v način skrbi.

Drugič, s tem ko bivšemu partnerju daste prostor, mu dajete tudi čas za razmislek.

Morda se vam bo zdelo, da bo vaš bivši odšel, ko bo imel nekaj prostora. To je tveganje, ki ga morate z veseljem sprejeti.

Vem, da se zdi, da je dati bivšemu prostor težko in protislovno, vendar je to, da ga pustite pri miru, eden najboljših načinov, da ga dejansko vrnete v svoje življenje.

Vendar morate to storiti na zelo specifičen način. Ne želite preprosto prekiniti vseh stikov. Pogovoriti se morate z bivšo podzavestjo in ji dati vedeti, da se z njo zdaj res ne želite pogovarjati.

Strokovni nasvet:

Pošljite to besedilo "Brez komunikacije".

- "Prav imaš. Zdaj je najbolje, da se ne pogovarjava, vendar bi sčasoma rada postala prijateljica." - -

Da bi bilo to sporočilo resnično učinkovito, ga je treba bivšemu poslati ob pravem času.

Všeč pa mi je, da jim sporočate, da se v resnici ne potrebujete več pogovarjati. V bistvu pravite, da v resnici ne potrebujete več, da bi igrali kakršno koli vlogo v vašem življenju.

Zakaj je to tako dobro?

V bivšem vzbudite "strah pred izgubo", ki bo ponovno sprožil njegovo privlačnost za vas.

Za to besedilo sem izvedela od Brada Browninga, ki je pomagal tisočim moškim in ženskam, da so dobili nazaj svoje bivše.

V tem brezplačnem videoposnetku vam bo natančno pokazal, kaj lahko storite, da si vas bo bivši spet želel.

Ne glede na to, v kakšnem položaju ste - ali kako zelo ste se po razhodu razšli -, vam bo dal številne koristne nasvete, ki jih boste lahko takoj uporabili.

Tukaj je povezava do njegovega brezplačnega videoposnetka. Če si resnično želite bivšega nazaj, vam bo ta videoposnetek pri tem pomagal.

3. Ne privolite v želje svojega bivšega

Ugotovili ste, da vam je bivši še vedno mar za vas, uspeli ste mu pustiti prostor in prenehali navezovati stike z njim.

Kmalu je velika verjetnost, da vas bo vaš bivši nagovoril.

To se bo verjetno zgodilo, in ko se bo, bo vaš bivši želel govoriti o tem, kaj je menil, da je od vas v razmerju potreboval več.

Če bivši naveže stik z vami, ne dovolite, da vas prevzamejo čustva, in mu dajte, kar želi, ter mu povejte, da boste naredili vse, da ostane.

Nikoli. Ne počnite. To.

Zaradi prosjačenja ali zadovoljevanja potreb druge osebe ste lahko videti zelo neprivlačni. Morda mislite, da vam to pomaga pridobiti nazaj bivšo, vendar obstaja velika verjetnost, da bo hitro spet izgubila zanimanje.

Ohranite svoje dostojanstvo in spoznajte svojo vrednost.

Če jim boste dali, kar želijo, bo vaš bivši dobil idejo, da vas lahko nadzoruje. Manipulativen partner je zadnja stvar, ki bi si jo želeli.

Temu se izognite tako, da se trdno odločite in jim pokažete, kako močni ste v resnici.

4. Izboljšajte se

Pokazali ste svoje meje, bivšemu dali prostor in začeli z njim in njo preživljati malo več časa.

S tem, ko ste tako močna oseba, že začenjate ustvarjati spremembe v svojem življenju.

Odlično opravljeno!

Sledi naslednji korak.

Še naprej se morate osredotočati na svoje izboljšanje.

Spreminjanje sebe na bolje je učinkovit način, kako pokazati svojo pozitivno plat.

Poskrbite le, da se spremenite, ne zaradi bivšega, ampak predvsem zaradi sebe.

Izboljšanje drugih vidikov življenja, kot so videz, odnos in miselnost, vam bo dolgoročno pomagalo.

Poskusite si omisliti novo pričesko, nov slog in spremenite svoje negativne lastnosti.

Delajte na sebi in bodite najboljša različica sebe.

Naj bosta razhod in bolečina, ki jo čutite ob izgubi osebe, do katere ste gojili tako močna čustva, spodbuda za izboljšanje stanja.

Nič ni bolj privlačnega kot biti z nekom, ki lahko prevzame nadzor nad svojim življenjem.

SODELUJOČE: Kako se imeti rad: 15 korakov, da ponovno verjamete vase

5. Opravite nekaj fizičnih aktivnosti

To deluje na dveh ravneh: kadarkoli se ukvarjate z nečim fizičnim (telovadba, tek, pohodništvo), v telo vnašate endorfine, zaradi katerih se počutite dobro.

Ti hormoni delujejo spodbudno, kar lahko ublaži posledice razhoda. Z vadbo lahko svojo energijo usmerite v kaj drugega kot v razhod.

Druga prednost je seveda boljša telesna pripravljenost.

Preoblikovanje telesa v boljšo različico ni le fizično privlačno - odlično telo kaže disciplino in nadzor, kar sta dve lastnosti, ki ju vaš bivši morda ni našel v vas.

Če si vzamete čas za vadbo in boljšo kondicijo, bivšemu partnerju pokažete, da ste sposobni poskrbeti zase in posledično tudi zanj.

6. Razmislite o odnosu

Če želite dobiti bivšo nazaj, morate razmisliti o odnosu, ki ste ga imeli.

Kaj je bilo prav? Kaj je bilo narobe? In najpomembneje, kako lahko bivšemu pokažete, da bodo stvari drugič boljše?

Ker ne morete ponavljati istih napak iz preteklosti.

Menim, da si moramo ženske vzeti nekaj časa in razmisliti o tem, kaj v resnici poganja moške v odnosih.

Ker moški vidijo svet drugače kot vi in jih pri ljubezni motivirajo drugačne stvari.

Moški imajo vgrajeno željo po nečem "večjem", kar presega ljubezen ali seks. Zato so moški, ki imajo navidezno "popolno dekle", še vedno nesrečni in nenehno iščejo nekaj drugega - ali, kar je najhuje, nekoga drugega.

Preprosto povedano, moški imajo biološko potrebo po tem, da se počutijo potrebni, pomembni in da poskrbijo za žensko, za katero jim je mar.

Psiholog za odnose James Bauer ga imenuje instinkt junaka. Pripravil je odličen brezplačni videoposnetek, v katerem je razložil ta koncept.

Kliknite tukaj za ogled videoposnetka.

Kot trdi James, moške želje niso zapletene, temveč le napačno razumljene. Instinkti so močna gonilna sila človekovega vedenja, kar še posebej velja za to, kako moški pristopajo k svojim odnosom.

Kako v njem spodbuditi ta instinkt? Kako mu dati občutek smisla in namena?

Ni se vam treba pretvarjati, da ste nekdo, ki niste, ali igrati "dekle v stiski". Na noben način, v nobeni obliki vam ni treba oslabiti svoje moči ali neodvisnosti.

7. Delajte na svoji osebnosti

Ko naslednjič vidite svojega bivšega, mu pravzaprav želite pokazati, da ste se razvili v boljšo osebo. Pri tem ne gre toliko za spreminjanje tega, kdo ste, kot za izboljšanje in dopolnitev vaše osebnosti.

Razmislite o tem takole: vaš bivši se je razšel z vami. Ne glede na to, kakšen je bil razlog, je ta zakoreninjen v tem, kaj lahko trenutno ponudite v razmerju.

Morda vaš bivši meni, da ste neodgovorni ali da kot partner nimate veliko ponuditi. Ne glede na to meni, da lahko nekatere vidike vsekakor izboljšate.

Zato je pomembno, da začnete razvijati svojo osebnost. Dolgotrajno razmerje z nekom lahko spremeni vašo osebnost - in to ne vedno na bolje.

Zdaj je čas, da ponovno odkrijete, kdo ste, ter se lotite hobijev in učenja, ki vas bodo naredili bolj zanimive.

Zdaj, ko imate končno čas, naredite vse stvari, za katere ste rekli, da jih boste naredili, ko ste bili v razmerju.

Odpravite se na samostojno potovanje z nahrbtnikom. Začnite se učiti novega jezika. Razvijte nov hobi. Tudi če je to tako preprosto, kot je branje zanimive knjige.

Ključno je, da v svoje življenje dodajate stvari, ki vas duševno spodbujajo. Zanimivi ljudje privlačijo druge zanimive ljudi.

Zaradi vašega prizadevanja, da postanete boljša oseba, bo vaš bivši zagotovo dvakrat premislil o tem, da bi vas zapustil.

8. Ponovno se povežite s prijatelji

Priznajmo si: s samopopolnitvijo lahko naredimo le toliko. Konec koncev se še vedno počutite osamljeni, ko partnerja ni več v vašem življenju. To je povsem normalno.

Toda namesto da jih pokličete in povabite na druženje, se posvetite ljudem, ki so bili v preteklosti z vami.

Večina ljudi, ki se zaplete v razmerje, se v njem popolnoma raztopi, tako da začne pozabljati na svoje prijatelje.

Če ste to vi, stopite korak nazaj in se ponovno povežite s starimi platonskimi odnosi. Zdaj se počutite ranljive in potrebujete družbo - za to so vam namenjeni prijatelji.

Morda s prijatelji ne boste mogli deliti enake intimnosti, vendar vam lahko pomagajo olajšati vrnitev v samsko življenje in vam nudijo družbo, ki jo potrebujete, da se boste spet počutili bolje.

9. Ne silite v to

Storili ste vse in postali boljši človek - kaj zdaj?

In kako se spopasti z nekom, ki izgubi čustva do vas?

Zadnja stvar, ki jo morate storiti, je, da stopite v stik s svojim bivšim in ga prosite, naj se vrne. Skušnjava je, da bi šli na splet in mu pokazali, kako čudovito življenje živite, vendar ta slabo prikrit poskus manipulacije ne bo deloval.

Vedno si zapomnite, da se je bivši z vami razšel z razlogom. Od njega je odvisno, ali se želi vrniti k vam ali ne.

Tudi s temi prizadevanji za samouresničitev ni nobenega zagotovila, da jih boste prepričali.

Na koncu pa dobite zagotovilo, da lahko živite in uspevate v resničnosti, v kateri niste več v razmerju.

Tudi če se z njimi ne bo izšlo, se pripravljate na druge ljudi, ki bi lahko vstopili v vaše življenje.

Ne da bi se tega zavedali, ste že vložili čas in trud, da bi postali boljša oseba - in to je neskončno bolje kot biti v razmerju.

10. Želite nasvet za svoj položaj?

Čeprav so v tem članku opisani glavni koraki, ki jih morate storiti, da bi pridobili bivšega nazaj, je koristno, da se o svojem položaju posvetujete s svetovalcem za odnose.

Pri profesionalnem trenerju za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene vašemu življenju in izkušnjam...

Relationship Hero je spletna stran, na kateri visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem pri reševanju zapletenih in težkih ljubezenskih situacij, kot je vračanje bivšega. So zelo priljubljen vir za ljudi, ki se soočajo s tovrstnimi izzivi.

Kako to vem?

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Pred nekaj meseci sem se obrnila nanju, ko sem se znašla v težkem obdobju v svojem odnosu. Potem ko sem bila dolgo časa izgubljena v svojih mislih, sta mi dala edinstven vpogled v dinamiko mojega odnosa in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj in začnite.

11. Bodite zadovoljni z življenjem, ki ga živite zdaj

Poskusiti biti srečen in si hkrati želeti nazaj bivšega je morda težko - celo nemogoče.

Vendar obstaja nekaj preprostih načinov, kako biti srečen že zdaj.

Oglejte si videoposnetek, ki sem ga ustvaril spodaj, o tem, kako lahko dejansko takoj začnete biti srečni. To je drugačen pogled na to, kako biti srečen:

Morda se sliši nekoliko čudno, a prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se prenehate truditi biti srečni!

Nato morate poiskati občutke, ki si jih močno želite, in sestaviti seznam stvari v svojem življenju, ki že vam te občutke.

Začenjate spoznavati, da ste sposobni osrečiti sami sebe.

Ključna točka je, da se za svojo srečo prenehate zanašati na bivšega. Prostor, ki ga imate od bivšega, uporabite za to, da se začnete učiti ustvarjati svojo lastno srečo.

To je zelo težko, a koristi so ogromne. Oglejte si zgornji videoposnetek in delajte na tem!

Ko boste spet začeli preživljati čas s svojim bivšim, boste postali popolnoma drugačna oseba. Ne boste več odvisni od njegove sreče.

Vaš bivši bo občutil razliko.

POVEZANO : 17 načinov, kako pridobiti bivše dekle nazaj (ki nikoli ne spodletijo)

12. Vprašajte se, ali je vaš bivši vreden tega

Morda se vam bo zdelo neprijetno, če se bosta nekega dne z bivšim ponovno zbližala in boste ugotovili, da ni vreden tega.

Ne dovolite, da bi bila vaša prizadevanja nekoristna.

Vprašajte se, "Ali se res želim vrniti k tej osebi?"

Če je odgovor pritrdilen, si še naprej prizadevajte, da bi jih dobili nazaj.

Če pa ne, je verjetno čas, da se premaknete in nadaljujete svoje življenje.

Koraki, ki ste jih tu naredili, so resnično močni in so privedli do tega, da ste začeli resnično spreminjati svoje življenje.

Neizogibno je, da ta sprememba s seboj prinese drugačno perspektivo.

Če začenjate opažati, da vaš bivši ni vreden tega, o tem ne dvomite preveč. Še naprej se zabavajte in preživljajte čas z drugimi ljudmi.

Začnite se zavedati, da mora vaš bivši zdaj opraviti te korake, da bi vas pridobil nazaj.

Zdaj se res obnašate, kot da imate vrednost. Ker jo verjetno imate.

SODELUJOČE: V resnici si ne želi popolnega dekleta. Namesto tega si želi od tebe te tri stvari...

13. Pogovorite se z njimi

Ta korak je nujno potreben šele po opravljenih devetih korakih zgoraj.

Ker živite svoje življenje, ste srečni sami in začenjate ustvarjati resne spremembe v svojem življenju, je čas, da se pogovorite s svojim bivšim.

Povejte jim, kako se v resnici globoko v sebi počutite. Delite z njimi svoja čustva. Povejte jim, kaj pomenijo v vašem življenju.

Lahko:

A. vam reče, da vas še vedno ljubi in da se želi vrniti k vam.

B. vam rečejo, da vas ne ljubijo več in da se to ne bo zgodilo.

Če je to prvi primer, potem vam čestitam! Pravkar ste pridobili bivšo nazaj! In kar je pomembno, tokratno razmerje bo verjetno drugačno.

Če pa je to slednje, čestitke! Ste korak bližje temu, da najdete nekoga, ki vas bo cenil takšne, kakršni ste.

Ne glede na to, kaj se bo zgodilo, ste pripravljeni na ta trenutek. Zaradi tega, kar ste doživeli, ste veliko močnejša oseba.

14. Preživite čas z drugimi

Če vaša misija "vrnitev bivšega" še vedno ne napreduje, poskusite preživeti čas z drugimi ljudmi.

Ni vam treba hoditi z njimi. Lahko pa z njimi preživljate čas in to dovolite svojemu bivšemu, da to vidi.

To lahko v vaši simpatiji vzbudi malce ljubosumja in na koncu si bo morda sama želela vaše pozornosti.

Ljubosumje je močna stvar; uporabite ga v svojo korist, vendar ga uporabite pametno.

Če se počutite nekoliko drzno, poskusite s tem besedilom "Ljubosumje".

- "Mislim, da je bila odlična ideja, da sva se odločila, da bova začela hoditi z drugimi ljudmi. Zdaj hočem biti samo prijateljica!" -

S temi besedami bivšemu sporočate, da se zdaj v resnici sestajate z drugimi ljudmi... zaradi česar bo ljubosumen.

To je dobro.

Svoji bivši sporočaš, da si te dejansko želijo drugi. Vse nas privlačijo ljudje, ki si jih želijo drugi. Z besedami, da se že srečuješ z drugimi, pravzaprav sporočaš: "To je tvoja izguba!"

Po pošiljanju tega besedila bodo spet začutili privlačnost do vas zaradi "strahu pred izgubo", ki sem ga omenil prej.

To je bilo še eno besedilo, ki sem se ga naučil od Brada Browninga, mojega najljubšega spletnega trenerja "Get your ex back".

Tukaj je povezava do njegovega brezplačnega spletnega videoposnetka. V njem navaja številne koristne nasvete, ki jih lahko takoj uporabite za to, da dobite svojega bivšega nazaj.

15. Sprejmite položaj

Sledili ste tem korakom. Ste močnejši. In ali ste se vrnili k bivšemu ali pa nadaljujete svoje življenje.

Ne glede na to, kaj se dogaja, je sprejemanje situacije izjemno močno.

Bodite hvaležni za to neverjetno osebo, ne glede na to, kaj se dogaja. Bila je spodbuda za vašo rast.

Izkušnjo uporabite za to, da se izboljšate in se izognete ponovitvi istih napak, bodisi v razmerju bodisi v novem življenju.

Odprite novo poglavje svojega življenja z močnejšim srcem in pogumnejšo dušo.

Ste zelo posebna, edinstvena in neverjetna oseba. Začnite tako ravnati tudi s seboj.

16. Ne daj preveč naklonjenosti

To je še en način, kako lahko pridobite svojega nekdanjega fanta (ali dekle) nazaj. S tem, ko pokažete svojo močno plat in imate jasne meje, svojemu bivšemu pokažete novo in močnejšo plat tega, kdo v resnici ste.

To je privlačno in zaradi tega boste začeli več časa preživljati s svojim bivšim.

Kadar se to zgodi, ne smete pokazati preveč naklonjenosti.

Če bi z dolgimi sporočili, stalnimi klici in drugimi pritlehnimi potezami pokazali preveč naklonjenosti, bi bili videti obupani.

Izogibajte se tem stvarem in pustite bivšemu, da naredi prvi korak.

Želite si vrniti bivšega... a ali bi si ga morali?

Morda se zdi, da je to zdaj najbolj očitna stvar na svetu: bili ste srečni s svojim bivšim, zdaj pa ste nesrečni brez njega.

Vaši možgani se začnejo prepričevati s stavki, kot so: "Slabi časi niso bili tako slabo!" in "Vedno lahko naredimo nekaj bolje, če se bolj potrudimo!"

Za nekatere je to morda res. Navsezadnje popolnega razmerja ni.

Ljubezen je nekaj, za kar si prizadevate, pri čemer so prepiri, prepiri in kompromisi sestavni del paketa.

Le tisti, ki res preživijo vse težave, živijo srečno do konca svojih dni (tudi če je na poti nekaj težav). Kako torej veste, ali je bil vaš razhod z bivšim nekaj, kar je imel ali nekaj, kar morate takoj spremeniti?

Pomembno je, da se zavedate znamenj iz vesolja glede svojega bivšega.

Spomnite se, zakaj ste se razšli

Najprej si morate zapomniti, zakaj točno sta se z bivšim razšla, pri čemer je treba upoštevati dva elementa: kdo je povzročil razhod in zakaj je to storil.

Začnimo s tem, kdo:

• Če ste bili pobudnik razhoda, ste v privilegiranem položaju. Vaš bivši vas verjetno pogreša že od prvega dne in lahko se z vami ponovno združi, ko se mu zahoče. Vendar se morate vprašati: če ste sami povzročili razhod in zdaj želite to odločitev spremeniti, koliko nadzora imate nad svojimi čustvi in ali ste pošteni do svojega bivšega? Vsa razmerja bi morala vedno prinašati dodano vrednost v vaše življenje, ne le takrat, ko se vam zdijo priročna.

• So bili to oni? Tisti, s katerimi se je nekdanji partner razšel, so v veliko težjem položaju, ko gre za to, da dobijo nazaj svojega bivšega. Ali ste storili nekaj nepovratnega (prevara, laž ali kraja) in mu zlomili srce na način, ki ga ne more odpustiti?Ali pa je vaš bivši deloval nepremišljeno in se z vami razšel brez večjega razloga?V vsakem primeru si morate zapomniti: nekoga ne morete prisiliti, da bi nekaj čutilČe se je bivši razšel z vami, vas čaka vzpon v hrib, da ga ponovno osvojite. Morda bo to težko, vendar ni nemogoče.

• Ali je bilo vzajemno? Vzajemni razhodi so vedno težki in so običajno posledica tega, da oba partnerja po počasnem in dolgočasnem procesu razbijanja srca, poskusov popravljanja razmerja in neuspeha prenehata ljubiti. Toda dobra stvar pri vzajemnih razhodih je, da jih je po določenem času mogoče popraviti, če sta obe strani pripravljeni dati še en poskus. želite se le prepričati, da ste svojemu razmerju in partnerju dalirazhodu dovolj časa, da dozori in se razvije, kar obema partnerjema omogoči, da o njem racionalno razmislita - ali želita še enkrat poskusiti v tem razmerju ali dokončno nadaljevati svoje življenje.

Ko razumete, kdo je kdo, morate razmisliti o tem, zakaj. Tukaj je deset glavnih razlogov, zakaj se ljudje razidejo:

1. Goljufanje
2. Nepodpiranje.
3. Premalo naklonjenosti ali pozornosti
4. Kraja
5. Neuspešno komuniciranje
6. Odpovedovanje
7. Laž
8. Biti strupen
9. Napačno usmerjena jeza
10. Splošno slabo vedenje

Vprašajte se: kateri od zgornjih razlogov so prispevali k razhodu med vami in vašim bivšim ter kdo je koga prizadel?

Če ste vi tisti, ki ste bivšemu storili krivico, ali ste si resnično prizadevali za spremembo svojega vedenja?

Ste bivšemu dali čas, da se pozdravi in presodi, ali res želi poskusiti znova? Ste v celoti priznali svoja pretekla dejanja in jih poskušali na kakršen koli način popraviti?

Če je bivši storil krivico vam, ali ste mu pripravljeni odpustiti in mu dati drugo priložnost ali pa boste po tem, ko se z njim ponovno dobite, še naprej čutili staro bolečino?

Ali ste pripravljeni nadaljevati odnos z bivšim in poskušati zgraditi nekaj novega ter mu dati pošteno priložnost, da se odkupi, ali ga boste do konca razmerja obremenjevali s krivdo?

Zrelost je potrebna na obeh straneh, ne glede na to, ali ste žrtev ali storilec slabega vedenja, ki je pripeljalo do razhoda.

V mnogih primerih žrtev verjame, da je dovolj, če storilcu da drugo priložnost, vendar je za resničen razvoj odnosa potreben trud obeh strani.

Si res želiš nazaj svojega bivšega ali si osamljen?

Takoj po razhodu se lahko počutimo kot najboljša stvar na svetu ali kot najslabša stvar na svetu, odvisno od tega, kdo je končal razmerje.

Toda ne glede na to, kako ste se počutili na dan razhoda, lahko čas vedno spremeni vaše počutje, dokler se ne spremenijo v popolno nasprotje.

Skratka, dan po razhodu morda ne boste pogrešali svojega bivšega, a že nekaj dni ali tednov pozneje boste morda vsak trenutek znova mislili nanj.

Toda ali si res želite svojega bivšega nazaj ali si želite le občutka, da ste spet zaljubljeni?

Helen Fisher , biološka antropologinja z univerze Rutgers, pravi: "Romantična ljubezen je odvisnost." Naši možgani imajo "starodavno možgansko pot, ki se je razvila pred milijoni let ... za romantično ljubezen. Možganski sistem se je razvil, da bi svojo energijo osredotočili na posameznika in začeli proces parjenja."

Fisherjeve raziskave evolucijskega ozadja odnosov in romantične ljubezni so pokazale, da je ljubezen lahko škodljiva odvisnost za možgane, pri čemer je izkušnja zavrnitve v romantičnem odnosu dovolj močna, da izkrivlja človekovo resničnost, podobno kot pri odvisnosti od drog.

Dlje ko ostajate v razmerju, ki preprosto ne deluje - morda niste skladni osebnosti, nimate enakih ciljev ali niste v enakih življenjskih obdobjih -, dlje si odrekate možnost, da bi se premaknili naprej in našli razmerje, ki vam bo resnično ustrezalo.

Zato je pomembno razumeti, ali resnično pogrešate bivšega ali le pogrešate občutek zaljubljenosti.

Toda ali je normalno, da še vedno ljubite svojega bivšega?

In če jih pogrešate, ali jih pogrešate kot romantične partnerje ali preprosto kot ljudi in prijatelje?

Ne vztrajajte v razmerju z nekom samo zato, ker ste dobri prijatelji, saj so lahko tudi najboljši prijatelji najslabši romantični sopotniki.

Ali si lahko prijatelj z bivšim? Znaki, ki kažejo, da ne moreta delovati

Če si želite bivšega nazaj v svoje življenje, vendar niste prepričani, ali želite z njim nadaljevati romantično razmerje, bi morda morali razmisliti o tem, da bi vajino razmerje spremenili v platonsko prijateljstvo.

Čeprav sta bila nekoč odlična kot par, to še ne pomeni, da bosta odlična tudi kot prijatelja.

Nekateri ljudje preprosto ne delujejo na ta način in bolečina iz prejšnjega razmerja bo vedno pustila rdeče sledi na vaših poskusih prijateljstva.

Za nekatere ljudi morda deluje, ne deluje pa za vse.

Tukaj je nekaj znakov, da se z bivšim verjetno ne morete spoprijateljiti:

1. Še vedno obstajajo nerazrešena čustva:

Ena glavnih težav bivših je, da je v razmerju običajno ostalo veliko nerešene prtljage.

Lahko odidete in se nikoli več ne ukvarjate s to prtljago ali pa poskušate postati prijatelji in se prisilite govoriti o vseh nezaželenih slonih v sobi.

Zaradi prtljage se z bivšim vedno ne boste mogli normalno in prijateljsko srečati.

2. Ne morete se sprijazniti z mislijo, da je vaša bivša z nekom drugim:

Če se spoprijateljite s svojim bivšim, se morate sprijazniti s tem, da si bo sčasoma našel nekoga drugega, ki ga bo imenoval "otrok".

Če vas to moti, morda še niste v pravem stanju, da bi jih še naprej imeli ob sebi, ali pa se vam bo zdelo, da je to le mučenje.

3. Na koncu ste le osamljeni:

Kot smo govorili zgoraj, osamljenost ne bi smela biti razlog za navezovanje stikov z bivšim. Obstajajo tudi druge možnosti, za prijatelje in . partnerji.

Ne vračajte se na isto mesto, od koder ste se nekoč prebijali s kremplji.

4. Še vedno mislite, da se bo vaš bivši spremenil v to, kar želite, da bi bil:

Če del vas še vedno pričakuje, da se bo vaš bivši spremenil, potem razmerja še niste povsem preboleli.

To ni pošteno ne do tebe ne do tvojega bivšega. Na neki točki se moraš sprijazniti s tem, da sta preprosto različna človeka.

5. Fizično ali digitalno zasledujete svojega bivšega: Morda boste poskušali obiskati njihova stara druženja, povprašali skupne prijatelje o novostih o njih ali preverili njihove strani v družabnih medijih, da bi izvedeli, kaj se dogaja z njihovim življenjem.

Če ste to vi, potem postati njihov prijatelj verjetno ne bo šlo.

6. Del vas si še vedno želi biti skupaj s svojim bivšim:

Če si kateri koli del vas še vedno želi romantičnega odnosa z bivšim, je to jasen rdeč znak, da ne moreta biti prijatelja.

Bodisi se ponovno združita, bodisi popolnoma zatrite čustva bodisi prenehajte biti prijatelji. Če si eden od vaju še vedno želi tega, kar sta nekoč imela, ni srednje poti.

O tem je treba veliko razmišljati, vendar lahko za ugotovitev, ali se lahko spoprijateljite s svojim bivšim, uporabite naslednji preprost test:

Vprašajte se: "Ali razmišljam o svojem bivšem na kakršen koli način, ki bi bil čuden, če bi šlo za katerega koli drugega prijatelja?" Če je odgovor pritrdilen, potem morda niste tako dobro pripravljeni na to prijateljstvo, kot se vam zdi.

Imam vprašanje za vas...

Ali ste res se želite vrniti k bivšemu?

Če ste odgovorili pritrdilno, morate imeti načrt, kako jih pridobiti nazaj.

Pozabite na nasprotnike, ki vas svarijo, da se ne smete vrniti k bivšemu, ali na tiste, ki pravijo, da je vaša edina možnost, da nadaljujete svoje življenje. Če še vedno ljubite bivšega, je vrnitev k njemu morda najboljša pot naprej.

Preprosta resnica je, da je vrnitev k bivšemu lahko uspešna.

Zdaj, ko sta se razšla, morate storiti tri stvari:

1. Ugotovite, zakaj ste se sploh razšli
2. Postanite boljša različica sebe, da se ne boste spet znašli v razpadlem razmerju.
3. Oblikujte načrt napada za njihovo vrnitev.

Če želite pomoč pri tretji številki ("načrt"), vam vedno priporočam knjigo Brada Browninga The Ex Factor. Knjigo sem prebral od začetka do konca in menim, da je trenutno najučinkovitejši vodnik za vrnitev bivšega.

Če želite izvedeti več o njegovem programu, si oglejte ta brezplačni videoposnetek Brada Browninga.

Kako prepričati bivšega, da reče: "Naredil sem veliko napako."

Ex Factor ni za vsakogar.

Pravzaprav je namenjen zelo specifični osebi: moškemu ali ženski, ki je doživel razhod in upravičeno verjame, da je bil razhod napaka.

To je knjiga, v kateri je podrobno opisana vrsta psiholoških, flirtajočih in (nekateri bi rekli) zahrbtnih korakov, s katerimi lahko oseba pridobi nazaj svojo bivšo.

Cilj storitve Ex Factor je en sam: pomagati vam pridobiti nazaj bivšega partnerja.

Če ste se razšli in želite narediti konkretne korake, da bi vaš bivši pomislil: "Hej, ta oseba je pravzaprav neverjetna in sem se zmotil", potem je ta knjiga prava za vas.

To je bistvo tega programa: pripraviti bivšega partnerja do tega, da reče: "Naredil sem veliko napako."

Kar zadeva številki 1 in 2, boste morali o tem sami razmisliti.

Kaj morate še vedeti?

Program Brada Browninga je zlahka najbolj izčrpen in učinkovit vodnik za vrnitev bivšega, ki ga boste našli na spletu.

Brad kot certificiran svetovalec za odnose in z desetletji izkušenj pri delu s pari, da bi popravil porušene odnose, ve, o čem govori. Ponuja na desetine edinstvenih idej, ki jih nisem prebral nikjer drugje.

Brad trdi, da je mogoče rešiti več kot 90 % vseh odnosov, in čeprav se to zdi nerazumno veliko, menim, da ima prav.

Bila sem v stiku s preveč bralci programa Life Change, ki so se srečno vrnili k svojemu bivšemu, da bi bila skeptična.

Tukaj je povezava do Bradovega brezplačnega videoposnetka. Če želite skoraj zanesljiv načrt, kako dejansko dobiti bivšo nazaj, vam ga bo Brad dal.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.