Lamun batur mancarkeun kabungah, bisa karasa ku batur. Rasa kabagjaan mangrupikeun anu seueur urang narékahan dina kahirupan: éta mangrupikeun kaayaan anu hampang, bagja sareng gumbira.

Kagumbiraan mangrupikeun hal anu teu tiasa dipalsukan. Gantina, kabagjaan mangrupa hal anu asalna ti jero. Anjeun tiasa ningali jalma-jalma anu gumbira tina jarak mil - tanagana béda sareng jalma anu ngarasa hirupna kaluar pikeun nyandak aranjeunna sareng sadayana susah.

Janten, naon ciri jalma anu mancarkeun kabagjaan sareng kumaha carana naha anjeun tiasa langkung gumbira?

1. Maranehna henteu ngawadul

Jalma-jalma anu bagja henteu ngawadul; aranjeunna nyadar yén ku complaining, aranjeunna nuju putting kaluar énergi négatip.

Tinimbang ngeluh jeung neangan nu négatif dina kahirupan, jalma gumbira coba sarta manggihan positip. Aranjeunna milarian anu saé dina kaayaan sareng, leres, aranjeunna tiasa ningali éta.

Contona, kuring nganggap diri kuring jalma anu gumbira sareng kuring tiasa mendakan positip nalika nyanghareupan kasusah.

Ayeuna, kabogoh kuring teu ngarti. Anjeunna henteu ngartos kumaha kuring tiasa mendakan positip dina kaayaan négatip. Tapi abdi tiasa! Sareng kuring yakin ieu mangrupikeun bagian anu ageung naha jalma-jalma resep nyéépkeun waktos sareng kuring.

Pikirkeun: naha anjeun resep méakkeun waktos sareng jalma anu négatip sareng nyéépkeun?

Dina pangalaman kuring, Kuring mindeng ngajauhan diri ti jalma anu terus putting a downer on situasi jeung panyorot nunégatip. Ieu sanés sipat anu saé sareng, saleresna, aranjeunna henteu ngabantosan pisan.

Fokus kana hal-hal anu négatif dina kahirupan, sareng terus-terusan ngawadul ngeunaan hal-hal anu salah dina kahirupan anjeun, ngan bakal nyababkeun anjeun tetep dina hal-hal ieu… Parahna, éta bakal hartosna anjeun sono kana sagala hal anu saé. , hal-hal anu positip dina kahirupan anjeun.

Abdi resep nyéépkeun waktos sareng jalma-jalma anu mancarkeun vibes sareng kabagjaan anu positif. Kuring yakin éta teuing sami pikeun anjeun!

Jadi jalma nu mancarkeun kabungah ku cara manggihan nu alus dina kaayaan.

2. Maranéhna ngucapkeun rasa sukur

Béda jalma anu mancarkeun kabungah jeung jalma anu macét dina geter anu handap, nyaéta jalma anu gumbira ngucapkeun rasa sukur.

Tina jero haténa, jalma-jalma bagja nganuhunkeun kana hal-hal leutik dina kahirupanana.

Aranjeunna nganuhunkeun kana sacangkir kopi di hareupeunana isuk-isuk, pikeun pasangan. tina kaos kaki nu ngajaga suku maranéhanana haneut, keur panonpoé ngéléhkeun handap dina beungeut maranéhanana. Aranjeunna endlessly bersyukur! Jeung rasa syukur jalma gumbira pisan nyata.

Ayeuna, nalika anjeun hirup dina kaayaan syukur, anjeun hirup dina geter anu luhur. Dina basa sejen, anjeun fokus kana sagala hal anu alus…

...Jeung ku fokus kana sagala hal anu alus, anjeun narik leuwih eta. Ieu premis dasar tina Hukum Atraksi, nu nyebutkeun kawas-mikat-kawas.

Sacara basajan, anjeun meunang deui naon anu anjeun kaluarkeun.

Geulisjalma-jalma terang yén rumus ieu leres, sabab aranjeunna ngarasa langkung bersyukur unggal dintenna.

3. Aranjeunna seuri pisan

Ieu sigana atra, tapi éta leres… Jalma anu gumbira seuri pisan! Aranjeunna teu seuri dina cara creepy, tapi gantina seuri dina ikhlas, cara haneut.

Jalma-jalma anu gumbira senang-senang deui sadinten ngajajah Bumi sareng nyéépkeun waktos pikeun ngalakukeun hal-hal anu aranjeunna resep - boh nyéépkeun waktos sareng réréncangan atanapi ngerjakeun proyék anu aranjeunna gairah - sareng aranjeunna ningali éta hal anu pantes pikeun mesem ngeunaan.

Jalma gumbira ngamimitian poéna ku seuri, jeung maranéhna seuri ka jalma-jalma bari ngajalankeun usahana.

Ieu trope yén jalma-jalma nu hirup di kota teu pernah seuri, tapi jalma-jalma bungah. seuri dimana wae ayana. Leuwih ti éta, jalma gumbira nyoba nyieun jalma séjén seuri bari maranéhna ngaliwatan poé maranéhanana ogé.

Anjeun kamungkinan manggihan jalma gumbira nyoba ngonci panon jeung urang asing bari kaluar leumpang atawa dina angkutan umum. , jeung rengkuh seuri.

Ngaliwatan mesem ka jalma anu teu dikenal, jalma-jalma bagja ngalakukeun anu pangsaéna pikeun ngalibetkeun batur sareng ngajantenkeun aranjeunna seuri. Hiji-hijina alesan maranéhna hayang ieu téh pikeun batur ngarasa rasa bungah.

4. Maranéhna aya dina mangsa kiwari

Jalma gumbira aya dina mangsa kiwari.

Tangtosna, urang sadayana hirup di jaman ayeuna... Tapi, maksud kuring jalma-jalma anu gumbira henteu nyobian kabur ti jaman ayeuna. Aranjeunna senang sabenerna keur dimomen ayeuna.

Ieu bédana konci.

Carita Patali ti Hackspirit:

Jalma gumbira bisa manggihan nu alus dina momen ayeuna, sanajan maranehna fundamentally hayang hal dina kahirupan maranéhanana jadi béda. Aranjeunna teu Huni on naon maranéhna teu bisa ngarobah dina momen ayeuna.

Aranjeunna henteu ningali titik dina hirup dina kaayaan pikiran anu négatif, aranjeunna langkung milih fokus kana hal-hal anu saé dina kahirupanna dina waktos éta.

Naon deui, jalma-jalma anu gumbira sami-sami ambisius sareng berorientasi tujuan sareng jalma anu henteu gumbira. Aranjeunna ngan ukur senang sareng naon anu aranjeunna gaduh dina waktos ayeuna, sareng henteu hirup dina kakurangan atanapi pola pikir négatip.

Ngan kusabab batur henteu ngawadul ngeunaan kaayaanana sareng sigana bagja ku naon anu dipiboga, sanés hartosna aranjeunna henteu narékahan pikeun langkung seueur!

5. Maranehna narima

Jalma gumbira narima. Aranjeunna nampi kaayaanana, jalma-jalma di sakurilingna sareng kaayaan anu teu tiasa dikontrol. Maranéhna nyaho teu aya gunana pikeun ngébréhkeun hal-hal nu teu bisa dirobah.

Tegesna, jalma-jalma nu gumbira narima kana kajadian nu geus kaliwat tur tengtrem kana putusanna.

Aranjeunna ngakuan yén teu aya gunana pikeun ngawadul ngeunaan hal-hal anu aranjeunna henteu tiasa ngalakukeun nanaon. Dina basa sejen, maranéhna boga sudut pandang alus dina kahirupan.

Jalma gumbira leuwih resep ngagunakeun tanaga pikeun hal-halyén maranéhna bisa ngalakukeun hal ngeunaan; aranjeunna teu ruminate on hal anu aranjeunna moal bisa ngarobah.

Misalna, maranéhna leuwih gampang narima tungtung hiji hubungan jeung neruskeun, tinimbang mikir ngeunaan éta poé dina, poé kaluar lima taun handap garis.

6. Maranehna néangan nu panghadéna dina diri batur

Jalma gumbira néangan nu hadé jeung nu positip dina diri jalma séjén.

Sacara basajan, jalma nu bageur teu nyoba-nyoba pikeun manggihan naon salahna jalma séjén. Sabalikna, aranjeunna mendakan naon anu aranjeunna lakukeun sareng naon anu patut dirayakeun ngeunaan jalma sanés.

Tangtosna, aya pengecualian nalika jalma-jalma ngan ukur jahat sareng egois - tapi, sabagéan ageung, jalma anu gumbira ngalakukeunana. ngatur pikeun manggihan hal positif ngeunaan jalma sejen.

Nu katingali, jalma gumbira boga kabiasaan pikeun manggihan nu alus dina kahirupan - sarta ieu manjangan kana situasi, jalma jeung sagalana di antara. positip dina jalma sejen, dibandingkeun jeung jalma anu aya dina kaayaan geter low.

Misalna, jalma anu gumbira bakal nunjukkeun yén jalma sanés leres-leres berbakat sareng kreatif, sedengkeun anu henteu gumbira tiasa henteu tiasa ngahargaan kaéndahan karya batur… boga naon-naon anu positip pikeun diomongkeun atawa dikomentaran!

Sacara basajan, jalma anu leuwih gumbira bisa jadi nganggap sipat-sipat alus ngeunaan jalma séjén.

7.Maranehna leuwih welas asih

Seringkali jalma anu leuwih gumbira boga rasa welas asih ka batur.

Lamun aya nu gumbira, teu nyéépkeun waktuna pikeun mikiran kumaha rucahna hirupna atawa kumaha sangsarana. Sabalikna, maranéhna ngarasa bagja ngeunaan kahirupan jeung dirina sorangan, ku kituna, leuwih loba méré ka batur.

Jalma gumbira umumna bisa milampah kalakuan nu leuwih welas asih ka batur. Ieu teu kudu jadi sapuan badag hébat - aranjeunna ngan bisa jadi polah leutik kahadean, kayaning nyieun batur cangkir tea atawa ngirim batur hiji téks nyebutkeun anjeun bogoh ka aranjeunna.

Jalma-jalma bagja terang yén teu aya hargana pikeun bageur.

Aranjeunna terang yén ku cara bageur sareng welas asih ka batur, aranjeunna henteu nyéépkeun sumber daya sorangan. cangkir maranéhanana jadi pinuh!

8. Maranéhna ngajaga diri

Salaku alternatip pikeun ngeusian pikiran ku hal-hal nu négatif - kaasup gosip ngeunaan batur - atawa ngompa awakna ku zat-zat anu ngabahayakeun, jalma-jalma anu bagja téh nyaah ka dirina.

Jalma gumbira ngajaga diri unggal poé: dimimitian ku cara hudang isuk-isuk, nepi ka saré.

Maranehna teu hudang jeung ngomong sorangan yen maranehna teu aya gunana jeung naon anu maranehna laksanakeun teu jadi masalah; Gantina, maranéhna nyieun misi maranéhna pikeun meunangkeun pikiran maranéhanana bener.

Jalma gumbira leuwih gampang pikeun ngamimitian poé maranéhanana jeunglatihan méntal, kawas journalling atawa meditasi, anu ngamungkinkeun aranjeunna pikeun ngosongkeun sagala pikiran négatip jeung meunang pikiran maranéhanana bener. Aranjeunna terang yén aranjeunna gaduh tanggung jawab pikeun ngajaga karaharjaan méntalna.

Sapanjang poé, jalma anu gumbira ogé leuwih gampang ngalakukeun hal-hal leutik anu matak ngarasa bagja - ti mimiti istirahat leutik nepi ka mariksa ka jalma anu dipikanyaah.

Jalma anu gumbira sadar pentingna ngalakukeun. hal-hal anu ngajadikeun maranéhna ngarasa alus ambéh maranéhanana bisa jadi versi pangalusna tina dirina.

Kantun nempatkeun, jalma gumbira prioritas maranéhanana well-mahluk - naha éta nyokot bentuk wates-setting, nyokot waktos keur dirina atanapi ngalakukeun hal anu aranjeunna resep pisan.