När någon utstrålar glädje kan det kännas av andra. Glädje är vad många av oss strävar efter i livet: det är ett tillstånd av lätthet, lycka och glädje.

Glädje är något man inte kan fejka, utan det är något som kommer inifrån. Du kan se glada människor på långt håll - deras energi är annorlunda än hos människor som känner att livet är ute efter dem och att allt är svårt.

Vilka är dessa egenskaper hos människor som utstrålar glädje och hur kan du bli mer glad?

1. De klagar inte

Glädjande människor spenderar inte sin tid med att klaga; de inser att de genom att klaga sänder ut en negativ energi.

I stället för att klaga och leta efter det negativa i livet försöker glada människor hitta det positiva, de letar efter det goda i situationen och kan faktiskt se det.

Jag anser till exempel att jag är en glad person och kan hitta det positiva när jag ställs inför motgångar.

Min pojkvän förstår inte hur jag kan hitta det positiva i en negativ situation, men det kan jag! Och jag tror att det är en stor del av förklaringen till varför folk gillar att umgås med mig.

Tänk efter: gillar du att umgås med människor som är negativa och dränerande?

Min erfarenhet är att jag ofta tar avstånd från människor som hela tiden försöker att fördunkla situationer och lyfta fram det negativa. Det är inte bra egenskaper och ärligt talat inte särskilt hjälpsamma alls.

Att fokusera på livets negativa sidor och ständigt klaga på saker som är fel i ditt liv kommer bara att leda till att du fixerar dig vid dessa saker... Värre, det kommer i slutändan att innebära att du missar alla de underbara, positiva sakerna i ditt liv.

Jag tycker om att umgås med människor som utstrålar positiva vibbar och glädje, och jag är säker på att det är samma sak för dig!

Var någon som utstrålar glädje genom att hitta det goda i situationer.

2. De uttrycker sin tacksamhet

Skillnaden mellan någon som utstrålar glädje och någon som är fast i en låg vibration är att glada människor uttrycker tacksamhet.

Glada människor är från djupet av sitt hjärta tacksamma för de små sakerna i sina liv.

De är tacksamma för kaffekoppen som står framför dem på morgonen, för paret strumpor som håller deras fötter varma, för solen som slår ner i deras ansikte. De är oändligt tacksamma! Och den tacksamhet som glada människor känner är mycket verklig.

När du lever i ett tillstånd av tacksamhet lever du i en hög vibration, med andra ord fokuserar du på allt som är bra...

...Och genom att fokusera på allt som är bra drar du till dig mer av det. Det här är den grundläggande förutsättningen för lagen om attraktion, som säger att det som är likadant drar till sig det som är likadant.

Enkelt uttryckt: du får tillbaka det du lägger ut.

Glada människor vet att denna formel är sann, eftersom de märker att de känner sig mer och mer tacksamma för varje dag.

3. De ler mycket

Det här kanske låter självklart, men det är sant: glada människor ler mycket! De ler inte på ett läskigt sätt, utan på ett uppriktigt och varmt sätt.

Glada människor är glada över att få utforska jorden ännu en dag och att få ägna sig åt saker de älskar - vare sig det handlar om att umgås med vänner eller arbeta med projekt som de brinner för - och de ser det som något värt att le åt.

Glada människor börjar dagen med ett leende, och de ler mot andra människor när de gör sitt jobb.

Det är en tropp att människor som bor i städer aldrig ler, men glada människor ler var de än befinner sig. Dessutom försöker glada människor få andra människor att le när de går runt i vardagen.

Det är troligt att du hittar en glad person som försöker se en främling i ögonen när du är ute på en promenad eller i kollektivtrafiken, och som ler.

Genom att le mot främlingar gör glada människor sitt bästa för att engagera andra och få dem att le. Det enda skälet till att de vill göra detta är att andra ska känna glädje.

4. De befinner sig i det nuvarande ögonblicket

Glädjande människor befinner sig i det nuvarande ögonblicket.

Naturligtvis lever vi alla i det nuvarande ögonblicket... Men jag menar att glada människor inte försöker fly från det nuvarande ögonblicket. De är glada över att faktiskt vara i det nuvarande ögonblicket.

Detta är en viktig skillnad.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Glada människor kan hitta det goda i det nuvarande ögonblicket, även om de i grunden vill att saker och ting i deras liv ska vara annorlunda. De uppehåller sig inte vid det som de inte kan förändra i det nuvarande ögonblicket.

De ser ingen mening med att leva i en negativ sinnesstämning, utan fokuserar hellre på de goda saker som de har i sina liv just nu.

Dessutom är glada människor lika ambitiösa och målinriktade som de som inte är glada. De är bara nöjda med det de har i nuet och lever inte i ett brist- eller negativt tänkande.

Bara för att någon inte klagar över sina omständigheter och verkar nöjd med det han eller hon har, betyder det inte att han eller hon inte strävar efter mer!

5. De accepterar

Glada människor är accepterande. De accepterar sina omständigheter, människor runt omkring dem och situationer som de inte kan kontrollera. De vet att det inte är någon idé att fokusera på saker som de inte kan förändra.

Med andra ord accepterar glada människor det som har hänt i det förflutna och är tillfreds med sina beslut.

De inser att det är meningslöst att klaga på saker som de inte kan göra något åt. Med andra ord har de ett bra perspektiv på livet.

Glada människor använder hellre sin energi till sådant som de kan göra något åt; de grubblar inte på sådant som de inte kan ändra på.

De är till exempel mer benägna att acceptera slutet på ett förhållande och gå vidare, snarare än att tänka på det dag efter dag fem år senare.

6. De söker det bästa hos andra

Glädjande människor letar efter det goda och positiva hos andra människor.

Enkelt uttryckt försöker glada människor inte hitta vad som är fel med en annan person, utan de hittar i stället vad de tycker om och vad som är värt att fira hos en annan person.

Naturligtvis finns det undantag när människor är direkt otrevliga och själviska - men för det mesta lyckas glada människor hitta något positivt hos en annan person.

Du förstår, glada människor har en vana att hitta det goda i livet - och det gäller situationer, människor och allt däremellan.

En glad person är mycket mer benägen att påpeka något positivt hos en annan person än någon som är i ett lågt vibrationstillstånd.

En person som är glad kan till exempel påpeka att en annan person är väldigt begåvad och kreativ, medan en person som inte är glad kanske inte kan uppskatta skönheten i en annan persons arbete... och därför inte har något positivt att säga eller kommentera!

Enkelt uttryckt är det troligt att en gladare person kan se de goda egenskaperna hos en annan person.

7. De har mer medkänsla

Det är ofta så att en gladare person har större medkänsla för andra.

När någon är glad spenderar han eller hon inte sin tid med att fundera över hur dåligt livet är eller hur olycklig han eller hon är. I stället känner han eller hon sig nöjd med livet och sig själv och har därför mer att ge till andra.

Glädjande människor kan i allmänhet utföra mer medkännande handlingar för andra. Det behöver inte vara stora och stora gester - det kan bara vara små vänliga handlingar, som att göra en kopp te åt någon eller skicka ett sms till någon för att säga att du älskar honom eller henne.

Glada människor vet att det inte kostar något att vara snäll.

De vet att genom att vara snälla och medkännande mot andra, tömmer de inte sina egna resurser. Deras koppar är så fulla!

8. De tar hand om sig själva

Glädjefulla människor är snälla mot sig själva i stället för att fylla sina sinnen med negativa saker - inklusive skvaller om andra - eller pumpa sina kroppar med ämnen som skadar dem.

Glada människor tar hand om sig själva varje dag: det börjar med hur de vaknar på morgonen och fortsätter ända tills de går till sängs.

De vaknar inte upp och säger till sig själva att de är värdelösa och att det de gör inte spelar någon roll, utan de gör det till sitt uppdrag att få sina tankar på rätt köl.

Glada människor är mer benägna att börja dagen med mentala övningar, t.ex. journalskrivning eller meditation, vilket gör att de kan tömma bort alla negativa tankar och få ordning på sina tankar. De vet att de har ett ansvar att ta hand om sitt mentala välbefinnande.

Under dagen är det också mer sannolikt att glada människor gör små saker som får dem att må bra - från att ta små pauser till att ta kontakt med sina nära och kära.

Glada människor inser vikten av att göra saker som får dem att må bra för att de ska kunna vara den bästa versionen av sig själva.

Enkelt uttryckt prioriterar glada människor sitt välbefinnande - oavsett om det sker genom att sätta gränser, ta sig tid för sig själva eller göra saker de verkligen älskar.