행복해지는 기술: 기쁨을 발산하는 사람들의 8가지 특징

Irene Robinson 05-06-2023
Irene Robinson

누군가 기쁨을 발산하면 다른 사람도 느낄 수 있습니다. 기쁨의 감각은 우리 중 많은 사람들이 인생에서 추구하는 것입니다. 기쁨은 가볍고 행복하고 즐거운 상태입니다.

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기쁨은 속일 수 없는 것입니다. 대신 기쁨은 내면에서 오는 것입니다. 1마일 밖에서도 즐거운 사람들을 발견할 수 있습니다. 삶이 자신을 쫓고 모든 것이 힘들다고 느끼는 사람들과는 그들의 에너지가 다릅니다.

그렇다면 기쁨을 발산하는 사람들의 특징은 무엇이며 어떻게 더 즐거울 수 있나요?

1. 그들은 불평하지 않습니다

즐거운 사람들은 불평하는 데 시간을 쓰지 않습니다. 그들은 불평함으로써 부정적인 에너지를 발산하고 있다는 것을 깨닫습니다.

즐거운 사람들은 삶의 부정적인 면을 찾기보다 불평하고 긍정적인 면을 찾으려고 노력합니다. 그들은 상황에서 좋은 점을 찾고 실제로 그것을 볼 수 있습니다.

예를 들어, 저는 제 자신을 즐거운 사람이라고 생각하고 역경에 직면했을 때 긍정적인 면을 찾을 수 있습니다.

이제 남친이 이해가 안가네요. 그는 내가 부정적인 상황에서 진정으로 긍정적인 면을 찾을 수 있는 방법을 이해하지 못합니다. 하지만 할 수 있어요! 이것이 사람들이 나와 함께 시간을 보내는 것을 좋아하는 큰 이유라고 생각합니다.

생각해 보세요. 부정적이고 에너지를 소모하는 사람들과 시간을 보내는 것을 좋아하시나요?

제 경험상 나는 종종 상황에 대해 끊임없이 낙담하고 문제를 강조하는 사람들과 거리를 둡니다.네거티브. 이것은 좋은 특성이 아니며, 사실 별로 도움이 되지도 않습니다.

삶의 부정적인 면에 초점을 맞추고 삶의 잘못된 점에 대해 끊임없이 불평하면 이러한 것들에만 집착하게 될 뿐입니다… , 삶의 긍정적인 것들.

저는 긍정적인 기운과 기쁨을 발산하는 사람들과 시간을 보내는 것을 즐깁니다. 나는 그것이 당신에게도 동일하다고 확신합니다!

상황에서 좋은 점을 찾아 기쁨을 발산하는 사람이 되십시오.

2. 그들은 감사를 표현합니다

기쁨을 발산하는 사람과 낮은 진동에 갇힌 사람의 차이점은 즐거운 사람은 감사를 표현한다는 것입니다.

즐거운 사람들은 삶의 작은 것에 진심으로 감사합니다.

아침에 커피 한 잔 앞에 있는 두 사람에게 감사합니다. 태양이 얼굴을 내리쬐는 동안 발을 따뜻하게 유지해 주는 양말. 그들은 끝없이 감사합니다! 그리고 사람들이 느끼는 기쁨의 감사는 매우 현실적입니다.

이제 감사하는 마음으로 살다 보면 고진동 속에 살게 된다. 즉, 당신은 좋은 모든 것에 집중합니다…

…그리고 좋은 모든 것에 집중함으로써 당신은 더 많은 것을 끌어당깁니다. 이것은 같은-유사-유사를 말하는 끌어당김의 법칙의 기본 전제입니다.

간단히 말해서 내놓은 만큼 돌려받습니다.

즐겁다사람들은 매일 점점 더 감사함을 느끼기 때문에 이 공식이 사실임을 알고 있습니다.

3. 많이 웃는다

당연하게 들릴지 모르지만 사실… 소름끼치게 웃지 않고 오히려 진심을 담아 따뜻하게 웃는다.

즐거운 사람들은 하루 더 지구를 탐험하고 친구와 시간을 보내거나 열정을 가진 프로젝트에 참여하는 등 좋아하는 일을 하며 시간을 보내는 것을 기뻐하며 웃을 가치가 있다고 생각합니다. about.

즐거운 사람은 하루를 웃으며 시작하고, 일을 할 때도 웃는다.

도시에 사는 사람은 절대 웃지 않지만 즐거운 사람은 웃는다는 수사 그들이 어디에 있든 미소 지으십시오. 게다가 즐거운 사람들은 하루를 보내면서 다른 사람들도 웃게 하려고 노력합니다.

산책을 하거나 대중교통을 이용하면서 낯선 사람과 눈을 마주치려는 즐거운 사람을 흔히 볼 수 있습니다. , 그리고 미소를 크래킹.

낯선 사람에게 미소를 지음으로써 즐거운 사람들은 다른 사람들과 어울리고 미소 짓게 만들기 위해 최선을 다합니다. 그들이 원하는 유일한 이유는 다른 사람들이 기쁨을 느끼기 위해서입니다.

4. 그들은 현재에 있습니다

즐거운 사람들은 현재에 있습니다.

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물론 우리 모두는 지금 이 순간을 살고 있지만… 그들은 실제로 행복합니다현재 순간.

이것이 중요한 차이점입니다.

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    즐거운 사람들은 현재의 좋은 점을 찾을 수 있습니다. 근본적으로 삶의 상황이 달라지기를 원하더라도. 그들은 현 순간에 바꿀 수 없는 것에 연연하지 않습니다.

    그들은 부정적인 마음 상태로 사는 것이 의미가 없다고 생각하고, 그 순간에 자신의 삶에서 가진 좋은 일에 집중합니다.

    게다가 즐거운 사람들은 그렇지 않은 사람들만큼 야심차고 목표 지향적입니다. 그들은 현재 자신이 가진 것에 만족하고 부족하거나 부정적인 사고 방식으로 살지 않습니다.

    누군가가 자신의 상황에 대해 불평하지 않고 자신이 가진 것에 만족해 보인다고 해서 더 많은 것을 위해 노력하지 않는다는 의미는 아닙니다!

    5. 그들은 받아들이고 있다

    즐거운 사람들이 받아들이고 있다. 그들은 자신의 상황, 주변 사람들, 통제할 수 없는 상황을 받아들이고 있습니다. 그들은 자신이 바꿀 수 없는 것에 집착하는 것이 의미가 없다는 것을 알고 있습니다.

    즉, 즐거운 사람들은 과거에 일어난 일을 받아들이고 자신의 결정에 대해 평안을 유지합니다.

    그들은 자신이 어찌할 수 없는 일에 대해 불평할 필요가 없다는 것을 알고 있습니다. 즉, 그들은 삶에 대한 좋은 관점을 가지고 있습니다.

    즐거운 사람들은 오히려 에너지를 사물에 사용합니다그들이 뭔가를 할 수 있다는 것; 그들은 바꿀 수 없는 것에 대해 반추하지 않습니다.

    예를 들어, 그들은 5년 후 매일 그것에 대해 생각하기보다는 관계의 끝을 받아들이고 계속 나아갈 가능성이 더 큽니다.

    6. 다른 사람의 장점을 찾습니다.

    즐거운 사람은 다른 사람의 좋은 점과 긍정적인 면을 찾습니다.

    간단히 말해서, 즐거운 사람은 다른 사람의 단점을 찾으려 하지 않습니다. 대신, 그들은 자신이 좋아하는 것과 다른 사람에 대해 축하할 가치가 있는 것을 찾습니다.

    물론 사람들이 완전히 비열하고 이기적일 때는 예외가 있습니다. 하지만 대부분의 경우 즐거운 사람들은 다른 사람에 대해 긍정적인 점을 찾을 수 있습니다.

    즐거운 사람들은 인생에서 좋은 점을 찾는 습관이 있습니다. 이는 상황, 사람 및 그 사이의 모든 것으로 확장됩니다.

    즐거운 사람은 무언가를 지적할 가능성이 훨씬 더 큽니다. 낮은 진동 상태에 있는 사람에 비해 다른 사람은 긍정적입니다.

    예를 들어, 기뻐하는 사람은 다른 사람이 정말 재능 있고 창의적이라고 지적할 수 있고, 즐겁지 않은 사람은 다른 사람의 작품의 아름다움을 감상할 수 없기 때문에… 긍정적인 말이나 의견을 말하십시오!

    간단히 말해서, 더 즐거운 사람은 다른 사람의 장점을 알아차릴 가능성이 높습니다.

    7.그들은 더 많은 연민을 가지고 있습니다

    즐거운 사람이 다른 사람에 대한 연민의식을 더 많이 갖는 경우가 많습니다.

    즐거울 때 자신의 삶이 얼마나 쓰레기인지, 얼마나 비참한지 생각하며 시간을 보내지 않습니다. 오히려 그들은 삶과 자신에 대해 좋게 느끼며 따라서 다른 사람들에게 더 많이 줄 수 있습니다.

    즐거운 사람들은 일반적으로 다른 사람들을 위해 더 자비로운 행동을 할 수 있습니다. 거창한 몸짓일 필요는 없습니다. 누군가에게 차 한 잔을 대접하거나 사랑한다는 문자를 보내는 것과 같은 작은 친절일 수도 있습니다.

    즐거운 사람들은 친절하기 위해 비용이 들지 않는다는 것을 알고 있습니다.

    다른 사람에게 친절하고 동정심을 나타내면 자신의 자원을 낭비하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그들의 컵은 너무 가득!

    8. 그들은 자신을 돌봅니다.

    다른 사람들에 대한 험담을 포함하여 부정적인 것들로 마음을 채우거나 해를 끼치는 물질로 몸을 펌핑하는 대신 즐거운 사람들은 자신에게 친절합니다.

    즐거운 사람들은 매일 자신을 돌봅니다. 아침에 일어나는 것부터 시작하여 잠자리에 드는 순간까지입니다.

    그들은 깨어나 자신이 쓸모없고 자신이 하는 일이 중요하지 않다고 스스로에게 말하지 않습니다. 대신 마음을 바로잡는 것을 사명으로 삼습니다.

    즐거운 사람들은 하루를 다음과 같이 시작할 가능성이 더 큽니다.저널링이나 명상과 같은 정신 운동을 통해 부정적인 생각을 비우고 마음을 바로잡을 수 있습니다. 그들은 자신의 정신 건강을 돌볼 책임이 있음을 알고 있습니다.

    즐거운 사람들은 또한 하루 종일 작은 휴식부터 사랑하는 사람과 확인하는 것까지 기분을 좋게 만드는 작은 일을 할 가능성이 높습니다.

    즐거운 사람들은 하는 것의 중요성을 인식합니다. 최고의 자신이 되기 위해 기분이 좋아지는 것.

    간단히 말해서 즐거운 사람들은 행복을 우선시합니다. 또는 그들이 정말 좋아하는 일을 합니다.

    Irene Robinson

    Irene Robinson은 10년 이상의 경험을 가진 노련한 관계 코치입니다. 사람들이 관계의 복잡성을 탐색하도록 돕는 그녀의 열정은 상담 분야에서 경력을 쌓도록 이끌었고 곧 실용적이고 접근 가능한 관계 조언에 대한 그녀의 재능을 발견했습니다. Irene은 관계가 만족스러운 삶의 초석이라고 믿고 고객이 도전을 극복하고 지속적인 행복을 달성하는 데 필요한 도구를 제공하기 위해 노력합니다. 그녀의 블로그는 그녀의 전문 지식과 통찰력을 반영하며 수많은 개인과 커플이 어려운 시기를 헤쳐나가는 데 도움을 주었습니다. 아이린은 코칭을 하거나 글을 쓰지 않을 때 가족 및 친구들과 함께 야외 활동을 즐깁니다.