Apabila seseorang memancarkan kegembiraan, ia boleh dirasai oleh orang lain. Perasaan gembira adalah apa yang kebanyakan kita perjuangkan dalam hidup: ia adalah keadaan yang ringan, gembira dan ceria.

Kegembiraan ialah sesuatu yang tidak boleh dipalsukan. Sebaliknya, kegembiraan adalah sesuatu yang datang dari dalam. Anda boleh melihat orang yang ceria dari jarak satu batu – tenaga mereka berbeza dengan orang yang berasa seperti hidup sukar untuk mendapatkan mereka dan semuanya sukar.

Jadi, apakah sifat orang yang memancarkan kegembiraan ini dan bagaimana bolehkah anda menjadi lebih gembira?

1. Mereka tidak mengeluh

Orang yang ceria tidak menghabiskan masa mereka untuk mengeluh; mereka sedar bahawa dengan mengadu, mereka mengeluarkan tenaga negatif.

Daripada mengeluh dan mencari perkara negatif dalam hidup, orang yang gembira mencuba dan mencari perkara positif. Mereka mencari kebaikan dalam situasi itu dan, sebenarnya, mereka sebenarnya dapat melihatnya.

Sebagai contoh, saya menganggap diri saya seorang yang menggembirakan dan saya dapat mencari perkara positif apabila berhadapan dengan kesukaran.

Sekarang, teman lelaki saya tidak faham. Dia tidak faham bagaimana saya benar-benar boleh mencari yang positif dalam situasi negatif. Tetapi saya boleh! Dan saya percaya ini adalah sebahagian besar mengapa orang suka meluangkan masa dengan saya.

Fikirkanlah: adakah anda suka meluangkan masa dengan orang yang negatif dan meletihkan badan?

Menurut pengalaman saya, Saya sering menjauhkan diri daripada orang yang sentiasa merendahkan situasi dan menyerlahkannegatif. Ini bukan sifat yang baik dan, sebenarnya, ia tidak begitu membantu sama sekali.

Memfokuskan pada perkara negatif dalam kehidupan, dan sentiasa mengeluh tentang perkara yang salah dalam hidup anda, hanya akan menyebabkan anda tertumpu pada perkara ini... Lebih teruk lagi, ini bermakna anda akan terlepas semua perkara yang menarik. , perkara positif dalam hidup anda.

Saya seronok meluangkan masa saya dengan orang yang memancarkan aura positif dan kegembiraan. Saya pasti ia adalah sama untuk anda!

Jadilah seseorang yang memancarkan kegembiraan melalui mencari kebaikan dalam situasi.

2. Mereka menyatakan rasa terima kasih

Perbezaan antara seseorang yang memancarkan kegembiraan dan seseorang yang terperangkap dalam getaran rendah, ialah orang yang gembira menyatakan rasa terima kasih.

Dari lubuk hati mereka yang paling dalam, orang yang gembira bersyukur untuk perkara kecil dalam hidup mereka.

Mereka bersyukur untuk secawan kopi di hadapan mereka pada waktu pagi, untuk pasangan itu stokin yang membuat kaki mereka hangat, kerana matahari menyinari muka mereka. Mereka bersyukur tanpa henti! Dan rasa syukur yang dirasai oleh orang yang menggembirakan adalah sangat nyata.

Kini, apabila anda hidup dalam keadaan bersyukur, anda hidup dalam getaran yang tinggi. Dalam erti kata lain, anda menumpukan pada semua yang baik…

…Dan dengan memfokus pada semua yang baik, anda menarik lebih banyak daripada itu. Ini adalah premis asas Undang-undang Tarikan, yang mengatakan seperti-menarik-seperti.

Ringkasnya, anda mendapat kembali apa yang anda keluarkan.

Meriahorang tahu formula ini adalah benar, kerana mereka mendapati diri mereka lebih dan lebih bersyukur setiap hari.

3. Mereka banyak tersenyum

Yang ini mungkin kedengaran jelas, tetapi memang benar… Orang yang ceria banyak tersenyum! Mereka tidak tersenyum dengan cara yang menyeramkan, sebaliknya mereka tersenyum dengan cara yang ikhlas dan mesra.

Orang yang ceria gembira dapat menikmati satu hari lagi menerokai Bumi dan meluangkan masa melakukan perkara yang mereka gemari – sama ada meluangkan masa bersama rakan atau mengerjakan projek yang mereka minati – dan mereka melihatnya sebagai sesuatu yang berbaloi untuk tersenyum kira-kira.

Orang yang ceria memulakan hari mereka dengan senyuman, dan mereka tersenyum kepada orang ramai semasa mereka menjalankan perniagaan mereka.

Adalah kiasan bahawa orang yang tinggal di bandar tidak pernah tersenyum, tetapi orang yang gembira senyum walau di mana mereka berada. Lebih-lebih lagi, orang yang gembira cuba membuat orang lain tersenyum semasa mereka menjalani hari-hari mereka juga.

Anda mungkin akan menemui orang yang gembira cuba bertentang mata dengan orang yang tidak dikenali semasa mereka berjalan-jalan atau menaiki pengangkutan awam , dan mengukirkan senyuman.

Melalui senyuman kepada orang yang tidak dikenali, orang yang gembira melakukan yang terbaik untuk melibatkan orang lain dan membuat mereka tersenyum. Satu-satunya sebab mereka mahu perkara ini adalah untuk orang lain merasai rasa gembira.

4. Mereka berada dalam masa sekarang

Orang yang ceria berada pada masa sekarang.

Sudah tentu, kita semua hidup pada masa sekarang... Tetapi, maksud saya orang yang gembira tidak cuba lari dari masa sekarang. Mereka gembira sebenarnya berada di dalamnyamasa kini.

Ini adalah perbezaan utama.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Orang yang gembira dapat mencari kebaikan pada masa sekarang, walaupun pada asasnya mereka mahu perkara dalam hidup mereka berbeza. Mereka tidak memikirkan apa yang mereka tidak boleh ubah pada masa sekarang.

Mereka tidak nampak gunanya hidup dalam keadaan fikiran negatif, mereka lebih suka menumpukan pada perkara baik yang mereka ada dalam hidup mereka pada masa itu.

Apatah lagi, orang yang gembira adalah sama bercita-cita tinggi dan berorientasikan matlamat dengan mereka yang tidak gembira. Mereka juga gembira dengan apa yang mereka ada pada masa sekarang, dan tidak hidup dalam kekurangan atau pemikiran negatif.

Hanya kerana seseorang tidak merungut tentang keadaan mereka dan mereka kelihatan gembira dengan apa yang mereka miliki, tidak bermakna mereka tidak berusaha untuk lebih!

5. Mereka menerima

Orang gembira menerima. Mereka menerima keadaan mereka, orang di sekeliling mereka dan situasi yang tidak dapat mereka kawal. Mereka tahu tidak ada gunanya memfokuskan pada perkara yang tidak boleh mereka ubah.

Dengan kata lain, orang yang gembira menerima apa yang telah berlaku pada masa lalu dan mereka berdamai dengan keputusan mereka.

Mereka menyedari bahawa tidak ada gunanya mengeluh tentang perkara yang mereka tidak boleh lakukan apa-apa. Dengan kata lain, mereka mempunyai perspektif yang baik tentang kehidupan.

Orang yang ceria lebih suka menggunakan tenaga mereka untuk sesuatubahawa mereka boleh melakukan sesuatu tentang; mereka tidak memikirkan perkara yang mereka tidak boleh ubah.

Sebagai contoh, mereka lebih berkemungkinan menerima pengakhiran hubungan dan meneruskan, daripada memikirkannya hari demi hari, lima tahun ke depan.

6. Mereka mencari yang terbaik dalam diri orang lain

Orang yang ceria mencari yang baik dan positif dalam diri orang lain.

Ringkasnya, orang yang gembira tidak cuba mencari masalah dengan orang lain. Sebaliknya, mereka mendapati seperti apa yang mereka lakukan dan apa yang patut diraikan tentang orang lain.

Sudah tentu, terdapat pengecualian apabila orang itu benar-benar jahat dan mementingkan diri sendiri – tetapi, sebahagian besarnya, orang yang gembira melakukannya berjaya mencari sesuatu yang positif tentang orang lain.

Anda lihat, orang yang gembira mempunyai tabiat mencari kebaikan dalam hidup – dan ini merangkumi situasi, orang dan segala-galanya di antaranya.

Orang yang gembira lebih cenderung untuk menunjukkan sesuatu positif pada orang lain, berbanding seseorang yang berada dalam keadaan getaran rendah.

Sebagai contoh, seseorang yang gembira mungkin menunjukkan bahawa orang lain benar-benar berbakat dan kreatif, manakala seseorang yang tidak gembira mungkin tidak dapat menghargai keindahan karya orang lain… dan oleh itu tidak ada apa-apa perkara yang positif untuk dikatakan atau diulas!

Ringkasnya, orang yang lebih gembira berkemungkinan besar akan mengetahui sifat baik tentang orang lain.

7.Mereka mempunyai lebih belas kasihan

Lazimnya orang yang lebih gembira mempunyai rasa belas kasihan yang lebih besar terhadap orang lain.

Apabila seseorang sedang bergembira, mereka tidak menghabiskan masa mereka memikirkan betapa hambarnya hidup mereka atau betapa sengsaranya mereka. Sebaliknya, mereka berasa gembira tentang kehidupan dan diri mereka sendiri dan, oleh itu, mempunyai lebih banyak untuk diberikan kepada orang lain.

Orang yang ceria pada umumnya dapat melakukan tindakan yang lebih belas kasihan untuk orang lain. Ini tidak semestinya isyarat besar yang hebat - ia hanya boleh menjadi tindakan kebaikan kecil, seperti membuat seseorang secawan teh atau menghantar teks kepada seseorang untuk menyatakan anda menyayangi mereka.

Orang yang gembira tahu bahawa tidak memerlukan apa-apa untuk menjadi baik.

Mereka tahu bahawa dengan bersikap baik dan belas kasihan kepada orang lain, mereka tidak menghabiskan sumber mereka sendiri. Cawan mereka sangat penuh!

8. Mereka menjaga diri mereka sendiri

Sebagai alternatif untuk mengisi fikiran mereka dengan perkara negatif – termasuk mengumpat tentang orang lain – atau mengepam badan mereka dengan bahan yang mendatangkan bahaya, orang yang gembira bersikap baik terhadap diri mereka sendiri.

Orang yang ceria menjaga diri mereka setiap hari: ia bermula dengan cara mereka bangun pada waktu pagi, terus hingga saat mereka tidur.

Mereka tidak bangun dan memberitahu diri mereka bahawa mereka tidak berguna dan apa yang mereka lakukan tidak penting; sebaliknya, mereka menjadikan misi mereka untuk membetulkan fikiran mereka.

Orang yang ceria lebih cenderung untuk memulakan hari mereka denganlatihan mental, seperti jurnal atau meditasi, yang membolehkan mereka mengosongkan sebarang pemikiran negatif dan membetulkan fikiran mereka. Mereka tahu bahawa mereka mempunyai tanggungjawab untuk menjaga kesejahteraan mental mereka.

Sepanjang hari, orang yang ceria juga lebih berkemungkinan melakukan perkara kecil yang membuatkan mereka berasa seronok – daripada berehat kecil hingga mendaftar masuk dengan orang tersayang.

Orang yang gembira menyedari kepentingan melakukan perkara yang membuatkan mereka berasa baik agar mereka menjadi versi terbaik diri mereka.

Ringkasnya, orang yang gembira mengutamakan kesejahteraan mereka – sama ada ia mengambil bentuk penetapan sempadan, meluangkan masa untuk diri mereka sendiri atau melakukan perkara yang mereka sangat suka.