Kai kas nors spinduliuoja džiaugsmą, tai gali pajusti ir kiti. Džiaugsmo jausmas yra tai, ko daugelis iš mūsų siekia gyvenime: tai būsena, kai esame lengvabūdiški, laimingi ir linksmi.

Džiaugsmo neįmanoma suvaidinti. Džiaugsmas kyla iš vidaus. Džiaugsmingus žmones galima pastebėti iš tolo - jų energija skiriasi nuo žmonių, kurie jaučiasi taip, tarsi gyvenimas būtų jiems pasipriešinęs ir viskas būtų sunku.

Taigi, kokie yra šie džiaugsmą spinduliuojančių žmonių bruožai ir kaip jūs galite būti džiaugsmingesni?

1. Jie nesiskundžia

Džiaugsmingi žmonės negaišta laiko skųsdamiesi; jie supranta, kad skųsdamiesi skleidžia neigiamą energiją.

Džiaugsmingi žmonės, užuot skundęsi ir ieškoję gyvenime neigiamų dalykų, stengiasi rasti teigiamų. Jie ieško gerų dalykų ir, tiesą sakant, iš tikrųjų juos mato.

Pavyzdžiui, laikau save džiaugsmingu žmogumi ir, susidūręs su sunkumais, sugebu rasti teigiamų dalykų.

Dabar mano vaikinas to nesupranta. Jis nesupranta, kaip galiu neigiamoje situacijoje rasti teigiamų dalykų. Bet aš galiu! Ir manau, kad tai yra didelė dalis to, kodėl žmonėms patinka su manimi leisti laiką.

Pagalvokite: ar mėgstate leisti laiką su negatyviai nusiteikusiais ir išvargintais žmonėmis?

Iš savo patirties dažnai atsiriboju nuo žmonių, kurie nuolat neigiamai vertina situacijas ir pabrėžia neigiamus dalykus. Tai nėra geri bruožai ir, tiesą sakant, jie nėra labai naudingi.

Sutelkę dėmesį į neigiamas gyvenimo puses ir nuolat skųsdamiesi dėl to, kas jūsų gyvenime negerai, tik užsisklęsite nuo šių dalykų... Dar blogiau - galiausiai praleisite visus nuostabius, teigiamus dalykus savo gyvenime.

Man patinka leisti laiką su žmonėmis, kurie spinduliuoja teigiamas vibracijas ir džiaugsmą. Esu tikra, kad jums taip pat!

Būkite tas, kuris spinduliuoja džiaugsmą, ieškodamas gerų dalykų situacijose.

2. Jie išreiškia dėkingumą

Skirtumas tarp džiaugsmu spinduliuojančio žmogaus ir žemų vibracijų užstrigusio žmogaus yra tas, kad džiaugsmingi žmonės išreiškia dėkingumą.

Džiaugsmingi žmonės iš visos širdies dėkoja už mažus dalykus savo gyvenime.

Jie dėkingi už puodelį kavos, kuris ryte stovi priešais juos, už kojines, kurios šildo jų kojas, už saulę, šviečiančią į veidą. Jie be galo dėkingi! Ir dėkingumas, kurį jaučia džiaugsmingi žmonės, yra labai tikras.

Kai gyvenate dėkingumo būsenoje, gyvenate aukštose vibracijose. Kitaip tariant, sutelkiate dėmesį į viską, kas gera...

...O sutelkę dėmesį į visa, kas gera, pritrauksite daugiau to, kas gera. Tai pagrindinė traukos dėsnio prielaida, kuri teigia, kad panašus pritraukia panašų.

Paprasčiau tariant, gaunate atgal tai, ką išleidžiate.

Džiaugsmingi žmonės žino, kad ši formulė yra teisinga, nes kasdien jaučiasi vis dėkingesni.

3. Jie daug šypsosi

Galbūt tai skamba akivaizdžiai, bet tai tiesa... Džiaugsmingi žmonės daug šypsosi! Jie šypsosi ne baisiai, o nuoširdžiai ir šiltai.

Džiaugsmingi žmonės džiaugiasi dar viena diena, kai gali tyrinėti Žemę ir praleisti laiką darydami tai, kas jiems patinka, - leisti laiką su draugais ar dirbti su aistringais projektais, - ir mano, kad tai yra kažkas, dėl ko verta šypsotis.

Džiaugsmingi žmonės dieną pradeda su šypsena ir eidami savo reikalais šypsosi žmonėms.

Įprasta, kad miestuose gyvenantys žmonės niekada nesišypso, tačiau linksmi žmonės šypsosi, kad ir kur jie būtų. Be to, linksmi žmonės stengiasi, kad ir kiti žmonės šypsotųsi.

Tikėtina, kad pasivaikščiojimo metu ar viešajame transporte pamatysite linksmą žmogų, kuris bando įsmeigti akis į nepažįstamąjį ir šypsosi.

Šypsodamiesi nepažįstamiems žmonėms, džiaugsmingi žmonės stengiasi sudominti kitus ir priversti juos šypsotis. Vienintelė priežastis, dėl kurios jie to nori, yra ta, kad kiti pajustų džiaugsmo jausmą.

4. Jie yra dabarties akimirkoje

Džiaugsmingi žmonės gyvena dabarties akimirką.

Žinoma, mes visi gyvename dabarties akimirką... Tačiau džiaugsmingi žmonės nesistengia pabėgti nuo dabarties akimirkos. Jie yra laimingi būdami dabarties akimirkoje.

Tai esminis skirtumas.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Džiaugsmingi žmonės geba atrasti gėrį dabarties akimirkoje, net jei iš esmės norėtų, kad jų gyvenime viskas būtų kitaip. Jie nesusimąsto apie tai, ko negali pakeisti dabartiniu metu.

Jie nemato prasmės gyventi negatyviai nusiteikę, jie verčiau susitelkia į tai, ką šiuo metu turi gero savo gyvenime.

Be to, džiaugsmingi žmonės yra tokie pat ambicingi ir siekiantys tikslų kaip ir tie, kurie nėra džiaugsmingi. Jie tiesiog taip pat džiaugiasi tuo, ką turi dabartiniu metu, ir negyvena stokos ar neigiamo nusiteikimo sąlygomis.

Tai, kad žmogus nesiskundžia savo aplinkybėmis ir atrodo patenkintas tuo, ką turi, nereiškia, kad jis nesiekia daugiau!

5. Jie priima

Džiaugsmingi žmonės priima. Jie priima savo aplinkybes, aplinkinius žmones ir situacijas, kurių jie negali kontroliuoti. Jie žino, kad nėra prasmės užsiciklinti ties dalykais, kurių negali pakeisti.

Kitaip tariant, džiaugsmingi žmonės priima tai, kas įvyko praeityje, ir yra susitaikę su savo sprendimais.

Jie supranta, kad nėra prasmės skųstis dėl dalykų, dėl kurių jie nieko negali padaryti. Kitaip tariant, jie turi gerą gyvenimo perspektyvą.

Džiaugsmingi žmonės mieliau naudoja savo energiją dalykams, dėl kurių jie gali ką nors padaryti; jie nesigilina į dalykus, kurių negali pakeisti.

Pavyzdžiui, jie labiau linkę susitaikyti su santykių pabaiga ir gyventi toliau, o ne galvoti apie juos kasdien, po penkerių metų.

6. Jie ieško geriausio kituose

Džiaugsmingi žmonės kituose žmonėse ieško gėrio ir teigiamų dalykų.

Paprastai tariant, džiaugsmingi žmonės nesistengia rasti, kas kitame žmoguje yra blogai. Vietoj to jie randa tai, kas jiems patinka, ir tai, kuo verta pasidžiaugti kitame žmoguje.

Žinoma, pasitaiko išimčių, kai žmonės yra tiesiog bjaurūs ir savanaudiški, tačiau dažniausiai džiaugsmingi žmonės sugeba rasti ką nors teigiamo kitame žmoguje.

Matote, džiaugsmingi žmonės turi įprotį rasti gyvenime tai, kas gera, ir tai galioja tiek situacijoms, tiek žmonėms, tiek viskam, kas yra tarp jų.

Džiaugsmingai nusiteikęs žmogus yra daug labiau linkęs atkreipti dėmesį į ką nors pozityvaus kitame žmoguje, palyginti su žmogumi, kurio vibracijos yra žemos.

Pavyzdžiui, žmogus, kuris džiaugiasi, gali pastebėti, kad kitas žmogus yra labai talentingas ir kūrybingas, o tas, kuris nesidžiaugia, gali nesugebėti įvertinti kito žmogaus darbo grožio... ir todėl neturi ką teigiamo pasakyti ar pakomentuoti!

Paprasčiau tariant, džiaugsmingesnis žmogus gali pastebėti gerąsias kito žmogaus savybes.

7. Jie turi daugiau užuojautos

Dažnai būna, kad džiaugsmingesnis žmogus labiau užjaučia kitus.

Kai žmogus džiaugiasi, jis negaišta laiko galvodamas apie tai, koks blogas jo gyvenimas ar koks jis nelaimingas. Priešingai, jis jaučiasi gerai dėl gyvenimo ir savęs, todėl gali daugiau duoti kitiems.

Džiaugsmingi žmonės paprastai sugeba labiau atjausti kitus. Tai nebūtinai turi būti dideli gestai - tai gali būti tiesiog maži gerumo veiksmai, pavyzdžiui, išvirti kam nors puodelį arbatos arba nusiųsti žinutę, kad jį mylite.

Džiaugsmingi žmonės žino, kad būti geram nieko nekainuoja.

Jie žino, kad būdami geri ir užjaučiantys kitus, jie neišsemia savo išteklių. Jų taurės tokios pilnos!

8. Jie rūpinasi savimi

Džiaugsmingi žmonės, užuot užpildę savo mintis neigiamais dalykais, įskaitant apkalbas apie kitus, arba pripumpavę savo kūną žalingų medžiagų, yra malonūs sau.

Džiaugsmingi žmonės rūpinasi savimi kiekvieną dieną: tai prasideda nuo to, kaip jie pabunda ryte, ir tęsiasi iki pat tos minutės, kai eina miegoti.

Jie neatsibunda ir nesako sau, kad yra nenaudingi ir kad tai, ką daro, yra nesvarbu, bet imasi misijos ištaisyti savo mintis.

Džiaugsmingi žmonės dažniau pradeda savo dienas nuo protinių pratimų, pavyzdžiui, dienoraščio rašymo ar meditacijos, kurie leidžia jiems išvalyti neigiamas mintis ir susitvarkyti mintis. Jie žino, kad yra atsakingi už savo psichinę gerovę.

Džiaugsmingai nusiteikę žmonės per dieną dažniau daro mažus dalykus, kurie jiems padeda gerai jaustis - nuo nedidelių pertraukėlių iki bendravimo su artimaisiais.

Džiaugsmingi žmonės supranta, kaip svarbu daryti tai, kas jiems padeda gerai jaustis, kad jie galėtų būti geriausi.

Paprastai tariant, džiaugsmingi žmonės teikia pirmenybę savo gerovei - nesvarbu, ar tai būtų ribų nustatymas, ar laiko sau, ar užsiėmimas tuo, kas jiems tikrai patinka.