Birisi neşe saçtığında, bu başkaları tarafından hissedilebilir. Neşe duygusu, birçoğumuzun hayatta uğruna çabaladığı şeydir: hafif yürekli, mutlu-şanslı ve neşeli olma halidir.

Neşe taklit edilemeyecek bir şeydir. Bunun yerine, neşe içten gelen bir şeydir. Neşeli insanları bir mil öteden fark edebilirsiniz - enerjileri, hayatın onları yakalamak için dışarıda olduğunu ve her şeyin zor olduğunu düşünen insanlardan farklıdır.

Peki, neşe saçan insanların bu özellikleri nelerdir ve siz nasıl daha neşeli olabilirsiniz?

1. Şikayet etmezler

Neşeli insanlar zamanlarını şikayet ederek geçirmezler; şikayet ederek negatif bir enerji yaydıklarının farkındadırlar.

Neşeli insanlar şikayet etmek ve hayattaki olumsuzlukları aramak yerine, olumlu yönleri bulmaya çalışırlar. Durumdaki iyiliği ararlar ve gerçek şu ki, bunu gerçekten görebilirler.

Örneğin, kendimi neşeli bir insan olarak görüyorum ve zorluklarla karşılaştığımda olumlu yönlerimi bulabiliyorum.

Şimdi, erkek arkadaşım bunu anlamıyor. Olumsuz bir durumda nasıl gerçekten olumlu bir şey bulabildiğimi anlamıyor. Ama ben bulabiliyorum! Ve insanların benimle vakit geçirmeyi sevmelerinin büyük bir kısmının bu olduğuna inanıyorum.

Bir düşünün: Negatif ve yorucu insanlarla vakit geçirmekten hoşlanıyor musunuz?

Deneyimlerime göre, sürekli olarak durumları küçümseyen ve olumsuzlukları vurgulayan insanlarla arama mesafe koyuyorum. Bunlar iyi özellikler değil ve doğrusu hiç de yardımcı olmuyorlar.

Hayatın olumsuzluklarına odaklanmak ve sürekli olarak hayatınızda yanlış giden şeylerden şikayet etmek, yalnızca bu şeylere takılıp kalmanıza neden olur... Daha da kötüsü, sonuçta hayatınızdaki tüm harika, olumlu şeyleri kaçırmanız anlamına gelir.

Pozitif hisler ve neşe yayan insanlarla vakit geçirmekten keyif alıyorum. Eminim sizin için de durum aynıdır!

Durumların içindeki iyiyi bularak neşe saçan biri olun.

2. Minnettarlıklarını ifade ederler

Neşe saçan biri ile düşük titreşimde takılıp kalmış biri arasındaki fark, neşeli insanların minnettarlıklarını ifade etmeleridir.

Neşeli insanlar hayatlarındaki küçük şeyler için yürekten minnettarlık duyarlar.

Sabahları önlerindeki bir fincan kahve için, ayaklarını sıcak tutan bir çift çorap için, yüzlerine vuran güneş için minnettarlar. Sonsuz minnettarlar! Ve neşeli insanların hissettiği minnettarlık çok gerçek.

Şimdi, minnettarlık halinde yaşadığınızda, yüksek bir titreşimde yaşarsınız. Başka bir deyişle, iyi olan her şeye odaklanırsınız...

...Ve iyi olan her şeye odaklanarak, daha fazlasını kendinize çekersiniz. Bu, benzerin benzeri çektiğini söyleyen Çekim Yasası'nın temel önermesidir.

Basitçe söylemek gerekirse, ne koyarsanız onu geri alırsınız.

Neşeli insanlar bu formülün doğru olduğunu bilirler, çünkü kendilerini her geçen gün daha fazla minnettar hissederler.

3. Çok gülümserler

Bu çok açık gibi görünebilir ama gerçek... Neşeli insanlar çok gülümser! Ürkütücü bir şekilde gülümsemezler, bunun yerine samimi ve sıcak bir şekilde gülümserler.

Neşeli insanlar Dünya'yı keşfettikleri bir gün daha geçirmekten ve sevdikleri şeyleri yaparak vakit geçirmekten mutlu olurlar - ister arkadaşlarıyla vakit geçirmek ister tutkulu oldukları projeler üzerinde çalışmak olsun - ve bunu gülümsemeye değer bir şey olarak görürler.

Neşeli insanlar güne gülümseyerek başlar ve işlerine devam ederken insanlara gülümserler.

Şehirlerde yaşayan insanların asla gülümsemediği bir kinayedir, ancak neşeli insanlar nerede olurlarsa olsunlar gülümserler. Dahası, neşeli insanlar günlerini geçirirken diğer insanları da gülümsetmeye çalışırlar.

Neşeli bir insanı yürüyüşe çıktığında veya toplu taşıma araçlarında bir yabancıyla göz göze gelmeye çalışırken ve gülümserken bulmanız olasıdır.

Neşeli insanlar yabancılara gülümseyerek başkalarının ilgisini çekmek ve onları gülümsetmek için ellerinden geleni yaparlar. Bunu istemelerinin tek nedeni başkalarının neşe duygusunu hissetmeleridir.

4. Şu anın içindedirler

Neşeli insanlar şimdiki andadır.

Elbette hepimiz şimdiki anı yaşıyoruz... Ama demek istediğim, neşeli insanlar şimdiki andan kaçmaya çalışmazlar. Onlar aslında şimdiki anda olmaktan mutludurlar.

Bu önemli bir farktır.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Neşeli insanlar, hayatlarındaki şeylerin temelde farklı olmasını isteseler bile, içinde bulundukları anda iyiyi bulabilirler. İçinde bulundukları anda değiştiremeyecekleri şeyler üzerinde durmazlar.

Olumsuz bir ruh hali içinde yaşamanın anlamını göremezler, o anda hayatlarında sahip oldukları iyi şeylere odaklanmayı tercih ederler.

Dahası, neşeli insanlar da neşeli olmayanlar kadar hırslı ve hedef odaklıdır. Sadece şu anda sahip olduklarıyla mutludurlar ve eksiklik ya da olumsuz bir zihniyet içinde yaşamazlar.

Birinin içinde bulunduğu koşullardan şikayet etmiyor ve sahip olduklarıyla mutlu görünüyor olması, daha fazlası için çabalamadığı anlamına gelmez!

5. Kabul ediyorlar

Neşeli insanlar kabullenicidir. İçinde bulundukları koşulları, çevrelerindeki insanları ve kontrol edemedikleri durumları kabullenirler. Değiştiremeyecekleri şeylere takılıp kalmanın bir anlamı olmadığını bilirler.

Başka bir deyişle, neşeli insanlar geçmişte olanları kabullenirler ve kararlarıyla barışıktırlar.

Ellerinden bir şey gelmeyen şeyler hakkında şikayet etmenin bir anlamı olmadığının farkındadırlar. Başka bir deyişle, hayata karşı iyi bir bakış açısına sahiptirler.

Neşeli insanlar enerjilerini bir şeyler yapabilecekleri şeyler için kullanmayı tercih ederler; değiştiremeyecekleri şeyler üzerine kafa yormazlar.

Örneğin, bir ilişkinin bittiğini kabul edip yollarına devam etme olasılıkları, beş yıl boyunca her gün bunu düşünmek yerine daha yüksektir.

6. Başkalarında en iyiyi ararlar

Neşeli insanlar diğer insanlardaki iyi ve olumlu yönleri ararlar.

Basitçe ifade etmek gerekirse, neşeli insanlar başka bir kişide neyin yanlış olduğunu bulmaya çalışmazlar. Bunun yerine, başka bir kişide neyi sevdiklerini ve neyin kutlanmaya değer olduğunu bulurlar.

Elbette, insanların düpedüz kötü ve bencil olduğu istisnalar da vardır - ancak, çoğunlukla, neşeli insanlar başka bir kişi hakkında olumlu bir şeyler bulmayı başarırlar.

Gördüğünüz gibi, neşeli insanlar hayatta iyi olanı bulma alışkanlığına sahiptir - ve bu durum durumları, insanları ve aradaki her şeyi kapsar.

Neşeli bir kişinin, düşük titreşim durumunda olan birine kıyasla, başka bir kişideki olumlu bir şeye işaret etme olasılığı çok daha yüksektir.

Örneğin, neşeli biri başka bir kişinin gerçekten yetenekli ve yaratıcı olduğuna dikkat çekebilirken, neşeli olmayan biri başka bir kişinin çalışmasının güzelliğini takdir edemeyebilir... ve bu nedenle söyleyecek veya yorum yapacak olumlu bir şeyi olmayabilir!

Basitçe ifade etmek gerekirse, daha neşeli bir kişinin başka bir kişinin iyi niteliklerini fark etmesi muhtemeldir.

7. Daha fazla merhamet sahibidirler

Daha neşeli bir insanın başkalarına karşı daha büyük bir şefkat duygusuna sahip olduğu sıklıkla görülen bir durumdur.

Birisi neşeli olduğunda, zamanını hayatının ne kadar berbat olduğu ya da ne kadar mutsuz olduğu üzerinde durarak harcamaz. Aksine, hayat ve kendileri hakkında iyi hissederler ve bu nedenle başkalarına verecek daha çok şeyleri olur.

Neşeli insanlar genellikle başkaları için daha şefkatli davranışlarda bulunabilirler. Bunların büyük jestler olması gerekmez - sadece birine bir fincan çay yapmak veya birine onu sevdiğinizi söylemek için bir mesaj göndermek gibi küçük nezaket eylemleri olabilir.

Neşeli insanlar nazik olmanın hiçbir maliyeti olmadığını bilirler.

Başkalarına karşı nazik ve şefkatli davranarak kendi kaynaklarını tüketmediklerini biliyorlar. Bardakları o kadar dolu ki!

8. Kendi başlarının çaresine bakarlar

Başkaları hakkında dedikodu yapmak da dahil olmak üzere zihinlerini olumsuz şeylerle doldurmak ya da bedenlerini zarar veren maddelerle doldurmak yerine, neşeli insanlar kendilerine karşı nazik davranırlar.

Neşeli insanlar her gün kendilerine iyi bakarlar: Bu, sabah uyandıkları andan başlayıp yatağa girdikleri ana kadar devam eder.

Uyandıklarında kendilerine işe yaramaz olduklarını ve yaptıklarının bir önemi olmadığını söylemezler; bunun yerine zihinlerini düzeltmeyi görev edinirler.

Neşeli insanların güne günlük tutma veya meditasyon gibi zihinsel egzersizlerle başlama olasılığı daha yüksektir; bu da olumsuz düşünceleri boşaltmalarına ve zihinlerini düzeltmelerine olanak tanır. Zihinsel sağlıklarına dikkat etme sorumlulukları olduğunu bilirler.

Neşeli insanların gün boyunca kendilerini iyi hissettiren küçük şeyler yapma olasılıkları da daha yüksektir - küçük molalar vermekten sevdiklerini kontrol etmeye kadar.

Neşeli insanlar, kendilerinin en iyi versiyonları olabilmeleri için kendilerini iyi hissettirecek şeyler yapmanın önemini bilirler.

Basitçe ifade etmek gerekirse, neşeli insanlar refahlarına öncelik verirler - bu ister sınır koyma, ister kendilerine zaman ayırma veya gerçekten sevdikleri şeyleri yapma şeklinde olsun.