Kimdir quvonch baxsh etsa, buni boshqalar ham his qilishi mumkin. Xursandchilik tuyg'usi - bu ko'pchiligimiz hayotda intilayotgan narsa: bu engil, baxtli va quvnoq bo'lish holati.

Quvonch bu soxta narsadir. Buning o'rniga, quvonch ichkaridan keladigan narsadir. Siz quvnoq odamlarni bir mil uzoqlikdan ham ko'rishingiz mumkin - ularning energiyalari hayot ularni qo'lga kiritish uchun borligini va hamma narsa qiyinligini his qiladigan odamlardan farq qiladi.

Xo'sh, quvonchni taratgan odamlarning bu xususiyatlari nimada va qanday? ko'proq xursand bo'la olasizmi?

1. Ular shikoyat qilmaydilar

Quvonchli odamlar o'z vaqtlarini shikoyat qilish bilan o'tkazmaydilar; ular shikoyat qilish orqali salbiy energiya chiqarib yuborishlarini tushunadilar.

Xursand bo'lgan insonlar hayotdagi salbiy tomonlarni izlash va shikoyat qilish o'rniga, ijobiy tomonlarini topishga harakat qilishadi. Ular vaziyatning yaxshi tomonlarini izlaydilar va haqiqat shundaki, ular buni ko'ra oladilar.

Masalan, men o'zimni quvonchli odam deb bilaman va qiyinchiliklarga duch kelganimda ijobiy tomonlarini topa olaman.

Endi yigitim buni tushunmayapti. U salbiy vaziyatda qanday qilib haqiqatan ham ijobiy topishim mumkinligini tushunmaydi. Lekin men qila olaman! Menimcha, bu odamlar men bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'rishining muhim qismidir.

O'ylab ko'ring: sizga salbiy va asabiy odamlar bilan vaqt o'tkazish yoqadimi?

Mening tajribamga ko'ra, Men tez-tez vaziyatlarni pastga tushiradigan va ularni ta'kidlaydigan odamlardan uzoqlashamansalbiy. Bular yaxshi fazilatlar emas va rostini aytganda, ular umuman foydali emas.

Hayotning salbiy tomonlariga e'tibor qaratish va hayotingizdagi noto'g'ri narsalar haqida doimo shikoyat qilish sizni faqat shu narsalarga qaratishga majbur qiladi... Eng yomoni, bu oxir-oqibat barcha ajoyib narsalarni sog'inishingizni anglatadi. , hayotingizdagi ijobiy narsalar.

Men vaqtimni ijobiy tebranishlar va quvonch tarqatadigan odamlar bilan o'tkazishni yoqtiraman. Ishonchim komilki, bu siz uchun xuddi shunday!

Vaziyatlarda yaxshilikni topib, quvonch baxsh etadigan odam bo'l.

2. Ular minnatdorchilik bildirishadi

Shursandchilik chiqaradigan odam bilan past tebranishda qolib ketgan odam o'rtasidagi farq shundaki, quvnoq odamlar minnatdorchilik bildirishadi.

Quvonchli odamlar hayotlaridagi mayda-chuydalar uchun chin yurakdan minnatdor.

Ular ertalab oldilarida bir piyola qahva uchun, juftlik uchun minnatdor. Oyog'ini issiq ushlab turadigan paypoqlar, quyoshning yuziga tushishi uchun. Ular cheksiz minnatdor! Va quvnoq odamlarning minnatdorchiligi juda haqiqiydir.

Endi siz shukronalik holatida yashasangiz, yuqori tebranishda yashaysiz. Boshqacha qilib aytganda, siz barcha yaxshi narsalarga e'tibor qaratasiz...

...Va barcha yaxshi narsalarga e'tibor qaratib, siz undan ko'proq narsani jalb qilasiz. Bu jalb qilish qonunining asosiy sharti bo'lib, unda o'xshash narsalarni jalb qiladi.

Oddiy qilib aytganda, siz qo'ygan narsangizni qaytarib olasiz.

Quvonchliodamlar bu formulaning to'g'ri ekanligini bilishadi, chunki ular kundan-kunga o'zlarini ko'proq va ko'proq minnatdor his qilishadi.

3. Ular juda ko'p tabassum qiladilar

Bu aniq tuyulishi mumkin, lekin bu haqiqat... Quvonchli odamlar ko'p tabassum qiladilar! Ular qo'rqinchli tarzda tabassum qilmaydilar, aksincha ular samimiy, iliq tabassum qiladilar.

Quvonchli odamlar yana bir kun Yerni kashf qilishdan va o'zlari yoqtirgan narsalar bilan vaqt o'tkazishdan xursand bo'lishadi - u do'stlari bilan vaqt o'tkazish yoki o'zlari ishtiyoqli loyihalarda ishlash - va ular buni tabassum qilishga arziydigan narsa deb bilishadi. haqida.

Quvonchli odamlar kunini tabassum bilan boshlaydilar va ular o'z ishlari bilan shug'ullanayotganda odamlarga tabassum qiladilar.

Shaharda yashovchi odamlar hech qachon tabassum qiladilar, lekin quvnoq odamlar degan timsol. ular qayerda bo'lmasin tabassum. Bundan tashqari, quvonchli odamlar o'z kunlarida boshqa odamlarga ham tabassum qilishga harakat qilishadi.

Siz sayrda yoki jamoat transportida begona odam bilan ko'zlarini yumib olishga urinayotgan xursand odamni uchratishingiz mumkin. , va tabassum yorilib.

Begona odamlarga tabassum qilish orqali quvnoq odamlar boshqalarni jalb qilish va ularni tabassum qilish uchun qo'llaridan kelganini qiladilar. Ular buni xohlashlarining yagona sababi - boshqalarning quvonch hissini his qilishlari.

4. Ular hozirgi paytda

Quvonchli odamlar hozirgi paytda.

Albatta, biz hammamiz hozirgi paytda yashaymiz... Lekin shuni aytmoqchimanki, quvnoq odamlar hozirgi paytdan qochib ketishga harakat qilishmaydi. Ular haqiqatan ham borligidan xursandhozirgi lahza.

Bu asosiy farq.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Quvonchli odamlar hozirgi paytda yaxshilikni topa oladi, hatto ular hayotlarida hamma narsa boshqacha bo'lishini xohlasalar ham. Ular hozirgi vaqtda o'zgartira olmaydigan narsalar haqida o'ylamaydilar.

Ular salbiy ruhiy holatda yashashning ma'nosini ko'rmaydilar, ular o'sha paytda o'z hayotlarida bo'lgan yaxshi narsalarga e'tibor berishni afzal ko'rishadi.

Bundan tashqari, quvnoq odamlar ham xursand bo'lmaganlar kabi shuhratparast va maqsadga intiluvchan. Ular hozirgi paytda mavjud bo'lgan narsadan mamnun va kamchilik yoki salbiy fikrda yashamaydilar.

Kimdir o'z holatlaridan shikoyat qilmasa va u o'zida bor narsadan mamnun bo'lib ko'rinsa, bu ular ko'proq narsaga intilmayotganini anglatmaydi!

5. Ular qabul qilishmoqda

Quvonchli odamlar qabul qilishmoqda. Ular o'zlarining sharoitlarini, atrofidagi odamlarni va ular nazorat qila olmaydigan vaziyatlarni qabul qiladilar. Ular o'zlari o'zgartira olmaydigan narsalarga e'tibor qaratishning ma'nosi yo'qligini bilishadi.

Boshqacha qilib aytganda, quvnoq odamlar o'tmishda sodir bo'lgan narsalarni qabul qiladilar va ular o'z qarorlari bilan xotirjam bo'lishadi.

Ular hech narsa qila olmaydigan narsalar haqida shikoyat qilishning ma'nosi yo'qligini tan olishadi. Boshqacha aytganda, ular hayotga yaxshi nuqtai nazarga ega.

Quvonchli odamlar o'z kuchlarini narsalarga sarflashni afzal ko'rishadiular biror narsa qilishlari mumkinligi; ular o'zgartira olmaydigan narsalar haqida o'ylamaydilar.

Masalan, ular munosabatlarning tugashini qabul qilib, bu haqda kundan-kunga o'ylashdan ko'ra, besh yildan keyin davom etishlari ehtimoli ko'proq.

6. Ular boshqalarning eng yaxshi tomonlarini izlaydilar

Quvnoq odamlar yaxshi va ijobiy tomonlarini boshqa odamlardan izlaydilar.

Oddiy qilib aytganda, quvnoq odamlar boshqa odamdan nima yomonligini topishga harakat qilmaydi. Buning o'rniga, ular o'zlari nima qilishlarini va boshqa odamni nishonlashga arziydigan narsalarni topadilar.

Albatta, odamlar shunchaki jirkanch va xudbin bo'lsa, istisnolar mavjud - lekin, aksariyat hollarda, quvnoq odamlar buni qilishadi. boshqa odam haqida ijobiy narsalarni topishga muvaffaq bo'ling.

Ko'ryapsizmi, quvnoq odamlar hayotda yaxshi tomonlarni topish odati bor - va bu vaziyatlarga, odamlarga va ularning orasidagi hamma narsaga taalluqlidir.

Quvonchli odam nimanidir ko'rsatishga moyildir. boshqa odamda ijobiy, past tebranish holatida bo'lgan odamga nisbatan.

Masalan, xursand bo'lgan kishi boshqa odamning haqiqatan ham iste'dodli va ijodiy ekanligini ta'kidlashi mumkin, xursand bo'lmagan kishi esa boshqa birovning ishining go'zalligini qadrlay olmasligi mumkin ... va shuning uchun ham Ijobiy fikrga ega bo'ling!

Sodda qilib aytganda, xursand bo'lgan odam boshqa odamning yaxshi fazilatlarini qabul qilishi mumkin.

7.Ular ko'proq rahm-shafqatga ega

Ko'pincha xursand bo'lgan odam boshqalarga nisbatan ko'proq rahm-shafqat tuyg'usiga ega bo'ladi.

Kimdir quvnoq bo'lsa, u o'z hayotini qanchalik axlat yoki baxtsizligi haqida o'ylash bilan vaqtini o'tkazmaydi. Aksincha, ular hayotni va o'zlarini yaxshi his qiladilar va shuning uchun boshqalarga ko'proq berishlari kerak.

Quvonchli odamlar odatda boshqalarga nisbatan ko'proq rahm-shafqatli harakatlarni amalga oshirishga qodir. Bu katta katta imo-ishoralar bo'lishi shart emas - ular shunchaki birovga bir piyola choy tayyorlash yoki kimgadir uni sevishingizni aytish uchun SMS yuborish kabi kichik mehribonlik harakatlari bo'lishi mumkin.

Xursand bo'lgan odamlar mehribon bo'lish hech qanday qimmatga tushmasligini bilishadi.

Ular boshqalarga mehribon va rahmdil bo'lish orqali o'z resurslarini sarflamasliklarini bilishadi. Ularning kosalari juda to'la!

8. Ular o'zlariga g'amxo'rlik qilishadi

Onglarini salbiy narsalar bilan to'ldirish, jumladan, boshqalar haqida g'iybat qilish - yoki tanalarini zarar etkazadigan moddalar bilan to'ldirishga muqobil ravishda, quvonchli odamlar o'zlariga mehribondirlar.

Quvonchli odamlar har kuni o'zlariga g'amxo'rlik qilishadi: bu ularning ertalab qanday uyg'onishidan boshlanadi, to to'g'ridan-to'g'ri uyquga ketguncha.

Ular uyg'onmaydilar va o'zlarini foydasiz ekanliklarini va nima qilayotganlari muhim emasligini aytishadi; aksincha, ular o'z fikrlarini to'g'ri yo'lga qo'yishni o'z missiyalariga aylantiradilar.

Quvonchli odamlar o'z kunlarini shunday boshlashlari ehtimoli ko'proq.kundalik yoki meditatsiya kabi aqliy mashqlar, bu ularga har qanday salbiy fikrlardan xalos bo'lishga va fikrlarini to'g'rilashga imkon beradi. Ular o'zlarining ruhiy farovonligiga g'amxo'rlik qilish mas'uliyati borligini bilishadi.

Quvonchli odamlar kun davomida o'zlarini yaxshi his qiladigan kichik narsalarni ham qiladilar - kichik tanaffuslardan tortib, yaqinlari bilan uchrashishgacha.

Quvonchli odamlar buni qilish muhimligini tushunishadi. Ular o'zlarining eng yaxshi versiyalari bo'lishlari uchun o'zlarini yaxshi his qiladigan narsalar.

Oddiy qilib aytganda, quvonchli odamlar o'zlarining farovonligini birinchi o'ringa qo'yishadi - bu chegarani belgilash shaklida bo'ladimi yoki o'zlariga vaqt ajratadimi? yoki ular haqiqatan ham sevadigan narsalarni qilish.