Lamun anjeun bobogohan jeung lalaki anu boga harga diri handap, mangka anjeun bisa jadi bajoang.

Anjeun boga parasaan anu kuat ka manehna, tapi anjeun moal bisa nanjeurkeun harga diri jeung harga diri na. sadayana dina tungtung anjeun.

Ieu naon anu kudu dipigawé lamun anjeun bobogohan jeung lalaki anu geulis handap dina dirina atawa teu ngakuan nilai sorangan.

1) Janten jelas dina peran anjeun

Bobogohan sareng lalaki anu rendah harga diri mangrupikeun hiji hal. Janten terapi na mangrupikeun hal anu sanés: sareng éta sanés hubungan, atanapi sahenteuna henteu kedah.

Anjeun teu aya di dieu pikeun ngalereskeun lalaki ieu saolah-olah anjeunna mobil atanapi komputer rusak.

Masalahna ahirna sorangan.

Jelaskeun peran anjeun: anjeun pasanganna, tapi anjeun sanés jalma anu kedah tanggung jawab kana karaharjaan anjeun dina taktak anjeun.

Sering teuing, nyobian ngalereskeun batur janten siklus codependent bahaya anu nyeret anjeun duaan kana siklus hariwang vs.

2) Ngarojong, tapi ulah ngahalangan

Ngadukung pasangan anu keur susah téh bagian séhat tina hubungan naon waé.

Masalah anu kajantenan nyaéta nalika dukungan janten jinis kontrol anu ngahalangan sareng ampir perhatian kolot.

Pamitraan romantis sering pisan mimiti ngeunteung kaleuleuwihan sareng kakurangan cinta anu urang alami dina kaayaan kulawarga urang nalika dewasa.

Gampang teuing nyobaan ngadukung lalaki nu keur bobogohan tapi ngaliwat ka ampir "indung" manehna.

Tanpamantuan mun nyarita ka palatih hubungan.

Kuring nyaho ieu tina pangalaman pribadi...

Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngahontal Relationship Hero nalika kuring ngalaman patch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeunana deui.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng pelatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

Anjeun geus ngadéngé parenting helikopter, sarta hiji-hijina hal anu goréng dina hubungan deukeut téh kabogoh helikopter atawa kabogoh.

3) Nyaritakeun pikiran anjeun

Anjeun henteu 'T ngahutang ka saha simpati atawa maén nice, sanajan kabogoh anjeun.

Sering teuing, urang leumpang dina cangkang endog nalika urang bogoh ka batur atanapi gaduh perasaan ka aranjeunna.

Kami sieun nganyenyeri parasaanana atanapi nyarios "hal anu salah."

Cukup adil, sajauh-jauhna, tapi masalahna nyaéta yén anjeun henteu terang ngeunaan kumaha anjeun leres-leres karasaeun anjeun langkung seueur. bakal boga hubungan deet komo sabagean palsu.

Ieu bakal ngajadikeun anjeun bagja pisan, sahenteuna.

Nalika kuring aya dina kaayaan bobogohan awéwé kalayan harga diri anu rada handap taun ka tukang kuring ngahubungi Pahlawan Hubungan, situs dimana palatih bobogohan ngabantosan anjeun ngalangkungan kaayaan sapertos kieu.

Kuring mendakan palatih kuring pohara mantuan sareng berpengetahuan, sareng anjeunna ngajelaskeun ka kuring kumaha kuring tiasa nyarios naon anu kuring pikirkeun bari tetep welas asih.

Sing pondok carita, kuring nempo kumaha urut kabogoh kuring sabotaj dirina jeung diajar pikeun leuwih jujur ​​jeung manehna ngeunaan pola kuring nempo tinimbang nahan deui.

Pahlawan Hubungan serius terang barang-barangna sareng kuring nyarankeun pikeun pariksa aranjeunna.

4) Ngarobah visi maranéhna

Seueurkali low harga diri geus deeply rooted dina kaliwat tur kulawarga atawa pangalaman sosial pangaluaran, diremehkeun, sarta mistreatment.

Kakuranganna nyaéta ieu tiasa ngakibatkeun nangkep méntalitas korban, anu ngan ukur asup kana spiral ka handap.

Kabeneran aya sababaraha kali urang bener-bener korban, tapi lamun urang fokus kana éta, urang mungkas nepi nulis naskah nu urang boga peran awon na sigana dilahirkeun leungit.

Lalaki anu anjeun bobogohan sanés pecundang sareng anjeunna sigana ngagaduhan seueur poténsi sanaos anjeunna henteu acan ningali éta.

Mun bisa, nyarita kabuka jeung manehna jeung cobaan pikeun mantuan manehna mindahkeun visi-Na.

Ieu lain ngeunaan meunang manéhna nyebutkeun mantra swadaya atawa ngan lalajo leuwih Tony Robbins dina YouTube ( sanajan éta pasti moal menyakiti!) Ieu langkung ngeunaan némbongkeun anjeunna cara anyar nempo hal.

5) POV anu béda

Ngabantosan ngalihkeun kabogoh anjeun kana sudut pandang (POV) anyar ieu sanés ngeunaan ngajantenkeun anjeunna langkung "positip" per se.

Parasaan datang. sareng angkat sareng aranjeunna henteu bakal nyalametkeun hubungan anjeun.

Gantina, sakumaha anu disarankan ku pelatih kuring di Relationship Hero, anjeun tiasa difokuskeun nunjukkeun léngkah-léngkah anu berorientasi tindakan anu tiasa dilakukeun pikeun ngamimitian ngarobih.

Tinimbang ngarobah parasaan jeung pikiranana, fokus kana ngarobah naon anu anjeunna laksanakeun.

Lamun manéhna boga harga diri handap ngeunaan penampilan atawa tipe awakna, ajak manéhna indit ka gim atawa nyokot kelas.

Lamun manehna boga rasayén anjeunna boring atawa "dasar," ajak anjeunna ngajajah minat unik manehna boga tur nunjuk kaluar yén anjeunna teu boring.

Ieu téh sarupaning pitunjuk. Terserah anjeunna nyandak aranjeunna sareng milarian lalaki di jero, tapi anjeun tiasa nunjuk anjeunna ka arah anu leres.

Salaku Bob Dylan nyanyi dina lagu 1970 na "The Man in Me":

"Awan badai ngagelebug di sabudeureun panto kuring

Kuring pikir kuring sorangan moal tiasa nyandak deui

Nyandak awéwé kawas jenis anjeun

Pikeun manggihan lalaki di kuring…”

6) Buka konci panto disumputkeun na

Kumaha lamun kuring ngabejaan Anjeun yen unggal lalaki boga panto disumputkeun?

Abdi terang abdi.

Di tukangeun panto aya lalaki anu sok hayang jadi pahlawan pikeun awéwé, jadi lalaki nya.

Di balik éta panto aya harepan sareng kayakinan ngeunaan janten hiji-hijina pikeun awéwé anu khusus.

Panginten kuring ngan ukur romantis dina manah, tapi kaleresan unggal lalaki gaduh kahayang pikeun janten pelindung sareng panyadia anu dilebetkeun kana sifatna, jero dina DNA na.

Psikolog hubungan James Bauer nyebat eta naluri pahlawan.

Ieu sanés ngeunaan capes sareng nyalametkeun anjeun tina gedong anu kaduruk (sanaos anjeun henteu kantos terang!) tapi langkung seueur ngeunaan anjeun nyarios sareng ngalakukeun hal-hal anu ngabantosan anjeunna ngarasa diperyogikeun, maskulin sareng kompeten dina cara anu memicu anjeunna. komitmen jero.

Hiji lalaki anu kurang harga diri sering digedékeun tanpa bapa, sapertos dina kasus kuring. Anjeunna milarian "lalaki batin"na pikeun nyarios.

Ayeuna, teu aya anu tiasa masihan atanapi nyiptakeun éta pikeun anjeunna: ngan ukur anjeunna.

Tapi anjeun tiasa nunjukkeun ka anjeunna yén anjeun ningali sareng mikanyaah batinna, kalebet ku cara-cara anu tangtu ku ngirim teks khusus sareng ngarawat anjeunna ku cara anu khusus.

Kuring nyarankeun pisan pikeun ningali konsép naluri pahlawan ieu sareng ningali kumaha éta tiasa ngabantosan anjeun muka konci panto anu disumputkeun.

Klik di dieu pikeun lalajo vidéo gratis.

7) Pareuman sabotase dirina

Lalaki nu boga harga diri handap boga kabiasaan goréng pikeun sabotase diri.

Ku alatan rupa-rupa alesan kaasup trauma budak leutik atawa kasusah manggihan jati diri jeung tempat di masarakat, manéhna bisa jadi yakin manéhna teu pantes pikeun anjeun.

Ieu kayakinan anu hese pisan pikeun robih sabab naon anu urang yakinkeun di jero ngalangkungan tingkat sadar.

Éta jero dina tulang sareng sering tertanam dina cara anu teu sadar.

Pikeun mareuman sabotase-dirina, cara anu panghadéna nyaéta ngébréhkeun titik anu écés tapi penting pisan:

Lamun manéhna henteu "cukup alus" pikeun anjeun, mangka anjeun bakal ngalakukeunana. henteu sareng anjeunna.

Carita Patali ti Hackspirit:

Pondok kosong. Basajan kitu.

Henteu paduli kumaha anjeunna ningali dirina, anjeun jelas gaduh perasaan ka anjeunna, janten anjeun ayeuna giliran tabel sareng nunjukkeun yén upami anjeunna nganggap anjeunna henteu pantes pikeun anjeun, anjeunna dasarna naroskeun kaputusan anjeun.

Anjeunna pantes. Anjeunna lalaki nu nuju bobogohan.

8) Ajak kagiatan proaktif

Lainpenting salah sahiji tips luhur pikeun bobogohan hiji guy jeung low harga diri nyaeta ajak kagiatan proaktif.

Naon diitung salaku proaktif?

Dasarna, naon-naon anu ngalegaan lingkaran pangalaman sareng bakatna.

Naha éta masak, ziplining, diajar ngalereskeun mobil atawa ngan nongkrong jeung babaturanana jeung nonton olahraga jeung kagiatan maskulin sarupa, Anjeun kudu ajak eta.

Aspék kaanggotaan sareng validasi grup ieu bakal seueur mangpaatna sareng ngabantosan ningkatkeun kapercayaanana dina hubungan éta.

9) Ngaganggu narasi korban

Narasi korban ibarat narkoba. Beuki Anjeun indulge di dinya, beuki adiktif nya meunang.

Upami anjeun bobogohan sareng lalaki anu harga diri rendah, anjeunna tiasa kecanduan. Anjeunna tiasa ningali dirina pinuh dina peran korban.

Anjeunna korban kahirupan sareng cinta. Anjeunna korban tragedi. Anjeunna korban teu jangkung. Anjeunna korban ngabogaan dahi badag, atawa ngabogaan kolotna cerai, atawa ngabogaan anggota kulawarga maot.

Bisa jadi bener.

Tapi beuki manéhna ngahuleng, beuki parah!

Éta sababna anjeun kedah ngaganggu narasi korban ku nunjukkeun ka anjeunna yén bari anjeun simpati, anjeun pikir anjeunna ogé leres-leres. lalaki impressive sarta yén anjeunna teu kudu difokuskeun ngan downsides.

Salaku band jukut anyar, Avett Brothers nyanyi dina lagu 2016 maranéhanana "Korban Kahirupan":

"Anjeun ngagaduhan korban kekerasan, korban.karapihan

Anjeun sadayana korban, persis sapertos kuring

Korban naon waé, sareng sadayana di luhur

Korban hate, korban cinta

Korban hate, korban cinta.”

10) Nelepon manehna kana kabiasaan budak leutik

Kabeneran ngeunaan mental korban téh mindeng pisan budak leutik.

Seueur kali harga diri rendah muncul nalika urang macét dina pola orok.

Sanés éta lemah atanapi "goréng," tapi harga diri anu handap sering sering nguatkeun diri.

Kuring geus ngusulkeun sababaraha cara pikeun mantuan megatkeun narasi, tapi kadang anjeun ngan perlu nelepon anjeunna kaluar on kabiasaan budak leutik.

Anjeunna sanes ngan hiji-hijina anu cangcaya kana nilaina dina kahirupan…

Anjeunna sanes hiji-hijina anu berjuang.

Pastikeun pikeun ngantebkeun ka manehna yen anjeun boga tonggong, tapi anjeun oge yakin kana kapasitasna pikeun jadi leuwih percaya diri jeung empowered.

11) Bantu manéhna kaluar tina sirahna

Sababaraha kali harga diri dikuatkeun ku sora batin anu négatif.

Abdi kantos ngalaman éta sareng terang kumaha jalanna:

Ieu muterkeun deui naskah anu sami sareng anjeun nyarios yén anjeun henteu cekap saé, anjeun dikutuk atanapi anjeun' ulang tebih "béda" ti batur (dina rasa négatip).

Upami anjeun bobogohan sareng lalaki anu rendah harga diri maka anjeunna sigana ngagaduhan monolog batin ieu ngawangkong ku ceulina.

Bantuan manéhna kaluar tina sirahna:

Sarankeun masak babarengan hiji peuting, atawa indit ka tempat anyaranjeun henteu kantos…

Béjakeun ka anjeunna ngeunaan minat atanapi implengan anu teu acan kantos anjeun bahas sateuacanna.

Bantuan anjeunna kaluar tina monolog bodo ieu anu nyababkeun anjeunna kajebak. Éta leres-leres henteu pantes waktosna, tapi kadang cara anu pangsaéna pikeun ngabantosan anjeunna sadar yén nyaéta ngarobih fokusna.

Seueur anu leres-leres ngeunaan naon anu ku kuring disebatkeun tadi dina memicu naluri pahlawan-Na.

Anjeun tiasa diajar naon anu kudu dilakukeun ku ningali pidéo anu sederhana sareng asli ieu ku James Bauer.

Éta nyayogikeun seueur tip ngeunaan kumaha carana ngabantosan anjeunna ngaksés kapercayaan anu langkung jero sareng ningali anjeun salaku hiji-hijina sanaos sababaraha kacurigaan anjeunna ngeunaan nilaina sorangan.

12) Tunjukkeun yén anjeun leres-leres

Nalika anjeun bobogohan sareng lalaki anu harga diri rendah, anjeunna nahan napas ngantosan anjeun narik colokan.

Panginten anjeunna parantos dibuang sateuacan sababaraha kali. Sareng anjeun tiasa bet anjeunna sieun deui.

Anjeunna yakin yén anjeunna henteu cekap.

Di dieu anjeun nunjukkeun yén anjeun leres-leres.

Sabar. Entong coddle anjeunna atanapi janten condescending, tapi tunjukkeun anjeunna yén anjeun paduli sareng yén anjeun gaduh kasabaran pikeun sababaraha pola anu teu aman dina cara anu sami sareng anjeunna gaduh kasabaran pikeun anjeun.

Ngabantosan anjeunna mendakan sorana

Panulis sering nyarioskeun kumaha aranjeunna "kapanggih sorana" dina sababaraha waktos sareng perjuanganana pikeun ngalakukeunana.

Milarian sorana nyaéta ampir prosés perdukunan atanapi mistis, sering ngalibetkeun sangsara,kabingungan jeung mamang diri.

Pikir kabogoh anjeun ku cara kieu:

Lalaki anu nyobian milarian sorana sareng nyarioskeun bebeneran ka dunya tanpa sieun atanapi éra.

Dina artikel ieu kuring geus emphasized hal krusial:

Ngarojong hiji guy anjeun bobogohan jeung jadi therapist na dua hal sagemblengna béda.

Tujuan anjeun pikeun ngabantosan anjeunna mendakan sorana sareng sadar poténsina, tapi anjeun moal tiasa "ngalereskeun" anjeunna atanapi maksa anjeunna milarian kakuatan batinna.

Terserah anjeunna.

Kanyataan yén anjeunna pamustunganana hiji anu kudu manggihan sora na nangkeup maskulin batin na.

Anu pangsaéna anjeun tiasa laksanakeun nyaéta terang kumaha memicu naluri pahlawan na sakumaha pidéo gratis ieu ti James Bauer ngajelaskeun.

Kuring nyarankeun vidéo ieu saméméhna sabab naluri pahlawan mangrupikeun konsép anu leres-leres muka konci seueur panto anu katutup, khususna pikeun jalma anu teu aman.

Kuring yakin yén saha urang téh kuat dibentuk ku kaayaan urang.

Sababaraha kaayaan (jeung jalma) mawa kaluar pangalusna urang, sababaraha mawa kaluar awon urang, sarta sababaraha mawa kaluar teu nanaon...

Pakasaban anjeun? Pikeun terang tindakan anu leres sareng kecap anu kedah diucapkeun pikeun ngaluarkeun pahlawan batinna sareng ngajantenkeun anjeunna sadar yén anjeunna nilai anu langkung luhur tibatan anu disangka sateuacana.

Kieu deui tautan kana pidéo gratisna anu saé.

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa pisan