Kun joku säteilee iloa, muut voivat tuntea sen. Ilon tunne on se, mitä monet meistä tavoittelevat elämässään: se on tila, jossa ollaan kevytmielisiä, onnellisia ja iloisia.

Iloa ei voi teeskennellä, vaan se tulee sisältäpäin. Iloiset ihmiset tunnistaa jo kaukaa - heidän energiansa on erilainen kuin niiden, jotka tuntevat, että elämä on heitä vastaan ja että kaikki on vaikeaa.

Mitkä ovat siis iloa säteilevien ihmisten piirteet ja miten sinä voit olla iloisempi?

1. He eivät valita

Iloiset ihmiset eivät tuhlaa aikaansa valittamiseen; he ymmärtävät, että valittamalla he levittävät negatiivista energiaa.

Sen sijaan, että he valittaisivat ja etsisivät elämästä negatiivisia asioita, iloiset ihmiset yrittävät löytää positiivisia asioita. He etsivät tilanteesta hyvää, ja totuus on se, että he todella näkevät sen.

Esimerkiksi pidän itseäni iloisena ihmisenä ja pystyn löytämään positiivisia asioita vastoinkäymisistä.

Poikaystäväni ei ymmärrä sitä. Hän ei ymmärrä, miten pystyn todella löytämään positiivista negatiivisesta tilanteesta. Mutta minä pystyn! Ja uskon, että tämä on suuri osa siitä, miksi ihmiset viettävät mielellään aikaa kanssani.

Mieti asiaa: pidätkö siitä, että vietät aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat negatiivisia ja tyhjentäviä?

Kokemukseni mukaan etäännyn usein ihmisistä, jotka jatkuvasti vähättelevät tilanteita ja korostavat negatiivisia asioita. Nämä eivät ole hyviä piirteitä, ja totta puhuen niistä ei ole mitään hyötyä.

Elämän negatiivisiin asioihin keskittyminen ja jatkuva valittaminen asioista, jotka ovat elämässäsi vialla, saa sinut vain kiinnittymään näihin asioihin... Mikä pahempaa, se tarkoittaa lopulta sitä, että menetät kaiken sen ihanan ja positiivisen elämässäsi.

Nautin siitä, että vietän aikaani sellaisten ihmisten kanssa, jotka säteilevät positiivista tunnelmaa ja iloa. Olen varma, että sinulle käy samoin!

Ole ihminen, joka säteilee iloa löytämällä tilanteista hyvää.

2. He ilmaisevat kiitollisuutta

Ero iloa säteilevän ihmisen ja matalaan värähtelyyn juuttuneen ihmisen välillä on se, että iloiset ihmiset ilmaisevat kiitollisuutta.

Iloiset ihmiset ovat sydämensä pohjasta kiitollisia elämänsä pienistä asioista.

He ovat kiitollisia siitä, että heidän edessään on aamulla kuppi kahvia, että sukkapari pitää heidän jalkansa lämpiminä, että aurinko paistaa heidän kasvoilleen. He ovat loputtoman kiitollisia! Ja kiitollisuus, jota iloiset ihmiset tuntevat, on hyvin todellista.

Kun elät kiitollisuuden tilassa, elät korkeassa värähtelyssä, toisin sanoen keskityt kaikkeen hyvään...

...Keskittymällä kaikkeen hyvään, vedät puoleesi enemmän sitä. Tämä on vetovoiman lain peruslähtökohta, jonka mukaan samanlainen vetää samanlaista puoleensa.

Yksinkertaisesti sanottuna saat takaisin sen, mitä annat.

Iloiset ihmiset tietävät, että tämä kaava on totta, sillä he huomaavat olevansa päivä päivältä kiitollisempia.

3. He hymyilevät paljon

Tämä saattaa kuulostaa itsestäänselvyydeltä, mutta se on totta... Iloiset ihmiset hymyilevät paljon! He eivät hymyile pelottavalla tavalla, vaan he hymyilevät vilpittömästi ja lämpimästi.

Iloiset ihmiset ovat iloisia siitä, että heillä on jälleen yksi päivä aikaa tutkia maapalloa ja viettää aikaa tekemällä asioita, joita he rakastavat - olipa kyse sitten ystävien kanssa vietetystä ajasta tai työskentelystä intohimoisten projektien parissa - ja he näkevät sen hymyilemisen arvoisena asiana.

Iloiset ihmiset aloittavat päivänsä hymyillen, ja he hymyilevät ihmisille, kun he hoitavat asioitaan.

Kaupungeissa asuvat ihmiset eivät koskaan hymyile, mutta iloiset ihmiset hymyilevät missä tahansa he ovatkin, ja lisäksi iloiset ihmiset yrittävät saada muutkin ihmiset hymyilemään, kun he elävät omaa elämäänsä.

Löydät todennäköisesti iloisen ihmisen, joka yrittää katsoa tuntematonta ihmistä silmiin kävelyllä tai julkisissa liikennevälineissä ja hymyilee.

Hymyilemällä tuntemattomille ihmisille iloiset ihmiset tekevät parhaansa sitouttaakseen muut ja saadakseen heidät hymyilemään. He haluavat tätä vain siksi, että muut tuntisivat iloa.

4. He ovat nykyhetkessä

Iloiset ihmiset ovat nykyhetkessä.

Tietysti me kaikki elämme nykyhetkessä... Mutta tarkoitan, että iloiset ihmiset eivät yritä paeta nykyhetkeä. He ovat onnellisia, kun he ovat nykyhetkessä.

Tämä on keskeinen ero.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Iloiset ihmiset pystyvät löytämään hyvää nykyhetkestä, vaikka he pohjimmiltaan haluaisivatkin, että asiat elämässään olisivat toisin. He eivät mieti sitä, mitä he eivät voi muuttaa nykyhetkessä.

He eivät näe mitään järkeä elää negatiivisessa mielentilassa, vaan keskittyvät mieluummin niihin hyviin asioihin, joita heillä on elämässään sillä hetkellä.

Lisäksi iloiset ihmiset ovat aivan yhtä kunnianhimoisia ja tavoitteellisia kuin ne, jotka eivät ole iloisia. He ovat vain myös tyytyväisiä siihen, mitä heillä on nykyhetkessä, eivätkä elä puutteessa tai negatiivisessa ajattelutavassa.

Vaikka joku ei valita olosuhteistaan ja vaikuttaa tyytyväiseltä siihen, mitä hänellä on, se ei tarkoita, etteikö hän tavoittelisi enemmän!

5. Ne hyväksyvät

Iloiset ihmiset ovat hyväksyviä. He hyväksyvät olosuhteet, ihmiset ympärillään ja tilanteet, joihin he eivät voi vaikuttaa. He tietävät, ettei ole mitään järkeä keskittyä asioihin, joita he eivät voi muuttaa.

Toisin sanoen iloiset ihmiset hyväksyvät menneisyyden tapahtumat ja ovat rauhassa päätöstensä kanssa.

He ymmärtävät, ettei ole mitään järkeä valittaa asioista, joille he eivät voi tehdä mitään. Toisin sanoen heillä on hyvä näkökulma elämään.

Iloiset ihmiset käyttävät energiansa mieluummin asioihin, joille he voivat tehdä jotain; he eivät mieti asioita, joita he eivät voi muuttaa.

He esimerkiksi hyväksyvät todennäköisemmin parisuhteen päättymisen ja siirtyvät eteenpäin kuin ajattelevat sitä päivästä toiseen viiden vuoden kuluttua.

6. He etsivät toisista parasta

Iloiset ihmiset etsivät toisista ihmisistä hyvää ja positiivista.

Yksinkertaisesti sanottuna iloiset ihmiset eivät yritä etsiä, mikä toisessa ihmisessä on vialla. Sen sijaan he löytävät sen, mistä he pitävät ja mikä toisessa ihmisessä on juhlimisen arvoista.

Tietenkin on poikkeuksia, kun ihmiset ovat suorastaan ilkeitä ja itsekkäitä - mutta useimmiten iloiset ihmiset onnistuvat löytämään toisesta ihmisestä jotain myönteistä.

Iloisilla ihmisillä on nimittäin tapana löytää elämästä hyvää - ja tämä koskee tilanteita, ihmisiä ja kaikkea siltä väliltä.

Iloinen ihminen huomauttaa paljon todennäköisemmin jotain positiivista toisessa ihmisessä kuin joku, joka on matalassa värähtelytilassa.

Esimerkiksi joku, joka on iloinen, saattaa huomauttaa, että toinen henkilö on todella lahjakas ja luova, kun taas joku, joka ei ole iloinen, ei ehkä kykene arvostamaan toisen henkilön työn kauneutta... ja siksi hänellä ei ole mitään positiivista sanottavaa tai kommentoitavaa!

Yksinkertaisesti sanottuna iloisempi ihminen havaitsee todennäköisesti toisen ihmisen hyvät ominaisuudet.

7. Heillä on enemmän myötätuntoa

Usein on niin, että iloisempi ihminen tuntee enemmän myötätuntoa muita kohtaan.

Kun joku on iloinen, hän ei vietä aikaansa miettimällä, miten huono hänen elämänsä on tai miten onneton hän on. Hänellä on pikemminkin hyvä olo elämästä ja itsestään, ja siksi hänellä on enemmän annettavaa muille.

Iloiset ihmiset pystyvät yleensä tekemään enemmän myötätuntoisia tekoja muita kohtaan. Niiden ei tarvitse olla suuria eleitä - ne voivat olla vain pieniä ystävällisiä tekoja, kuten teekupin keittäminen tai tekstiviestin lähettäminen rakkaudesta.

Iloiset ihmiset tietävät, että ystävällisyys ei maksa mitään.

He tietävät, että olemalla ystävällisiä ja myötätuntoisia muita kohtaan he eivät tyhjennä omia voimavarojaan. Heidän maljansa ovat niin täynnä!

8. He huolehtivat itsestään

Sen sijaan, että he täyttäisivät mielensä negatiivisilla asioilla - kuten juoruilulla toisista - tai pumppaisivat kehoonsa aineita, jotka aiheuttavat haittaa, iloiset ihmiset ovat ystävällisiä itselleen.

Iloiset ihmiset huolehtivat itsestään joka päivä: se alkaa siitä, miten he heräävät aamulla, ja jatkuu aina nukkumaanmenoon asti.

He eivät herää ja sano itselleen, että he ovat hyödyttömiä ja että heidän tekemisellään ei ole väliä, vaan he ottavat tehtäväkseen saada mielensä kuntoon.

Iloiset ihmiset aloittavat päivänsä todennäköisemmin henkisillä harjoituksilla, kuten päiväkirjan kirjoittamisella tai meditaatiolla, jolloin he voivat tyhjentää kaikki negatiiviset ajatukset ja saada mielensä kuntoon. He tietävät, että heillä on vastuu huolehtia henkisestä hyvinvoinnistaan.

Iloiset ihmiset tekevät päivän mittaan todennäköisemmin myös pieniä asioita, jotka saavat heidät voimaan hyvin - pienistä tauoista aina siihen, että he pitävät yhteyttä läheisiinsä.

Iloiset ihmiset ymmärtävät, että on tärkeää tehdä asioita, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa hyväksi, jotta he voivat olla paras versio itsestään.

Yksinkertaisesti sanottuna iloiset ihmiset asettavat hyvinvointinsa etusijalle - olipa kyse sitten rajojen asettamisesta, ajan ottamisesta itselleen tai siitä, että he tekevät asioita, joita he todella rakastavat.