Kur dikush rrezaton gëzim, ai mund të ndihet nga të tjerët. Ndjenja e gëzimit është ajo që shumë prej nesh përpiqen në jetë: është një gjendje e të qenit mendjelehtë, me fat dhe të gëzuar.

Gëzimi është diçka që nuk mund të falsifikohet. Në vend të kësaj, gëzimi është diçka që vjen nga brenda. Ju mund t'i dalloni njerëzit e gëzuar nga një milje larg - energjia e tyre është e ndryshme nga njerëzit që mendojnë se jeta është gati për t'i marrë ata dhe se gjithçka është e vështirë.

Pra, cilat janë këto tipare të njerëzve që rrezatojnë gëzim dhe si a mund të jesh më i gëzuar?

1. Ata nuk ankohen

Njerëzit e gëzuar nuk e kalojnë kohën duke u ankuar; ata e kuptojnë se duke u ankuar, po nxjerrin një energji negative.

Në vend që të ankohen dhe të kërkojnë për negativet në jetë, njerëzit e gëzuar përpiqen të gjejnë anët pozitive. Ata kërkojnë të mirën në situatë dhe, e vërteta është se ata mund ta shohin atë.

Për shembull, unë e konsideroj veten një person të gëzuar dhe jam në gjendje të gjej anët pozitive kur përballem me vështirësi.

Tani, i dashuri im nuk e kupton. Ai nuk e kupton se si mund të gjej vërtet një pozitiv në një situatë negative. Por une mundem! Dhe besoj se kjo është një pjesë e madhe e arsyes se përse njerëzve u pëlqen të kalojnë kohë me mua.

Mendo pak: a të pëlqen të kalosh kohë me njerëz që janë negativë dhe të lodhur?

Në përvojën time, Unë shpesh distancohem nga njerëzit që vazhdimisht i nënvlerësojnë situatat dhe i vënë në pah atonegative. Këto nuk janë tipare të mira dhe, me të vërtetë, nuk janë aspak të dobishme.

Përqendrimi në gjërat negative të jetës dhe ankimi i vazhdueshëm për gjërat që janë të gabuara në jetën tuaj, vetëm sa do t'ju bëjë të fiksoheni në këto gjëra… Më keq, në fund do të nënkuptojë se ju humbisni të gjitha gjërat e mrekullueshme , gjëra pozitive në jetën tuaj.

Më pëlqen të kaloj kohën time me njerëz që rrezatojnë dridhje pozitive dhe gëzim. Unë jam i sigurt se është shumë e njëjtë për ju!

Bëhu dikush që rrezaton gëzim duke gjetur të mirën në situata.

2. Ata shprehin mirënjohje

Dallimi midis dikujt që rrezaton gëzim dhe dikujt që ka ngecur në dridhje të ulëta, është se njerëzit e gëzuar shprehin mirënjohje.

Njerëzit e gëzuar nga zemra janë mirënjohës për gjërat e vogla në jetën e tyre.

Janë mirënjohës për filxhanin e kafesë para tyre në mëngjes, për çiftin çorape që i mbajnë këmbët të ngrohta, që dielli të bie në fytyrën e tyre. Ata janë pafundësisht mirënjohës! Dhe mirënjohja që ndjejnë njerëzit e gëzuar është shumë e vërtetë.

Tani, kur jetoni në një gjendje mirënjohjeje, jetoni në një dridhje të lartë. Me fjalë të tjera, ju fokusoheni në gjithçka që është e mirë…

…Dhe duke u fokusuar në gjithçka që është e mirë, ju tërheqni më shumë prej saj. Kjo është premisa bazë e Ligjit të Tërheqjes, i cili thotë si-tërheq-si.

Thënë thjesht, ju e ktheni atë që keni nxjerrë.

E gëzuarnjerëzit e dinë se kjo formulë është e vërtetë, pasi e ndiejnë veten gjithnjë e më mirënjohës çdo ditë.

3. Ata buzëqeshin shumë

Kjo mund të duket e qartë, por është e vërtetë… Njerëzit e gëzuar buzëqeshin shumë! Ata nuk buzëqeshin në një mënyrë rrëqethëse, por përkundrazi buzëqeshin në një mënyrë të sinqertë dhe të ngrohtë.

Njerëzit e gëzuar janë të lumtur që kanë një ditë tjetër për të eksploruar Tokën dhe për të kaluar kohën duke bërë gjërat që duan – qoftë duke kaluar kohë me miqtë apo duke punuar në projekte për të cilat ata janë të pasionuar – dhe e shohin atë si diçka që ia vlen të buzëqeshni rreth.

Njerëzit e gëzuar e nisin ditën e tyre me një buzëqeshje dhe u buzëqeshin njerëzve ndërsa bëjnë punët e tyre.

Është një libër që njerëzit që jetojnë në qytete nuk buzëqeshin kurrë, por njerëzit e gëzuar buzëqeshni kudo që janë. Për më tepër, njerëzit e gëzuar përpiqen t'i bëjnë njerëzit e tjerë të buzëqeshin ndërsa kalojnë ditët e tyre gjithashtu.

Ju ka të ngjarë të gjeni një person të gëzuar që përpiqet të mbyllë sytë me një të huaj ndërsa është në shëtitje ose në transport publik , dhe plas një buzëqeshje.

Nëpërmjet buzëqeshjes ndaj të huajve, njerëzit e gëzuar bëjnë çmos për të angazhuar të tjerët dhe për t'i bërë ata të buzëqeshin. Arsyeja e vetme që ata e duan këtë është që të tjerët të ndjejnë një ndjenjë gëzimi.

4. Ata janë në momentin e tanishëm

Njerëzit e gëzuar janë në momentin aktual.

Sigurisht, ne të gjithë jetojmë në momentin e tanishëm… Por, dua të them që njerëzit e gëzuar nuk po përpiqen të ikin nga momenti i tanishëm. Ata janë vërtet të lumtur që janë brendamomenti aktual.

Ky është një ndryshim kyç.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Njerëzit e gëzuar mund të gjejnë të mirën në momentin aktual, edhe nëse në thelb duan që gjërat në jetën e tyre të jenë të ndryshme. Ata nuk ndalen në atë që nuk mund të ndryshojnë në momentin e tanishëm.

Ata nuk e shohin kuptimin të jetojnë në një gjendje mendore negative, ata më mirë do të përqendrohen në gjërat e mira që kanë në jetën e tyre në atë moment.

Për më tepër, njerëzit e gëzuar janë po aq ambiciozë dhe të orientuar drejt qëllimeve sa ata që nuk janë të gëzuar. Ata thjesht janë gjithashtu të kënaqur me atë që kanë në momentin e tanishëm dhe nuk jetojnë në mungesë apo mendësi negative.

Vetëm sepse dikush nuk ankohet për rrethanat e tij dhe duket i lumtur me atë që ka, nuk do të thotë se nuk po përpiqet për më shumë!

5. Ata po pranojnë

Njerëzit e gëzuar po pranojnë. Ata pranojnë rrethanat e tyre, njerëzit rreth tyre dhe situatat që nuk mund t'i kontrollojnë. Ata e dinë se nuk ka kuptim të fiksohen në gjërat që nuk mund t'i ndryshojnë.

Me fjalë të tjera, njerëzit e gëzuar pranojnë atë që ka ndodhur në të kaluarën dhe ata janë të qetë me vendimet e tyre.

Ata e kuptojnë se nuk ka kuptim të ankohen për gjëra për të cilat nuk mund të bëjnë asgjë. Me fjalë të tjera, ata kanë një perspektivë të mirë për jetën.

Njerëzit e gëzuar më mirë do të përdorin energjinë e tyre për gjëratqë ata mund të bëjnë diçka; ata nuk mendojnë për gjërat që nuk mund t'i ndryshojnë.

Për shembull, ata kanë më shumë gjasa të pranojnë fundin e një marrëdhënieje dhe të vazhdojnë përpara, në vend që të mendojnë për të çdo ditë pas pesë vitesh.

6. Ata kërkojnë më të mirën tek të tjerët

Njerëzit e gëzuar kërkojnë të mirat dhe pozitivet tek njerëzit e tjerë.

Thënë thjesht, njerëzit e gëzuar nuk përpiqen të gjejnë se çfarë nuk shkon me një person tjetër. Në vend të kësaj, ata gjejnë se çfarë pëlqejnë dhe çfarë ia vlen të festohet për një person tjetër.

Sigurisht, ka përjashtime kur njerëzit janë thjesht të këqij dhe egoistë – por, në pjesën më të madhe, njerëzit e gëzuar bëjnë arrini të gjeni diçka pozitive për një person tjetër.

E shihni, njerëzit e gëzuar e kanë zakon të gjejnë të mirën në jetë – dhe kjo shtrihet në situata, njerëz dhe gjithçka tjetër në mes tyre.

Një person i gëzuar ka shumë më tepër gjasa të tregojë diçka pozitive në një person tjetër, krahasuar me dikë që është në një gjendje me dridhje të ulët.

Për shembull, dikush që është i gëzuar mund të theksojë se një person tjetër është vërtet i talentuar dhe krijues, ndërsa dikush që nuk është i gëzuar mund të mos jetë në gjendje të vlerësojë bukurinë e punës së një personi tjetër… dhe për këtë arsye nuk e vlerëson keni ndonjë gjë pozitive për të thënë apo komentuar!

Thënë thjesht, një person më i gëzuar ka të ngjarë të kuptojë cilësitë e mira të një personi tjetër.

7.Ata kanë më shumë dhembshuri

Ndodh shpesh që një person më i gëzuar ka një ndjenjë më të madhe dhembshurie për të tjerët.

Kur dikush është i gëzuar, ai nuk e shpenzon kohën e tij duke u ndalur se sa e kotë është jeta e tij ose sa e mjerë janë. Përkundrazi, ata ndihen mirë me jetën dhe veten e tyre dhe, për rrjedhojë, kanë më shumë për t'u dhënë të tjerëve.

Njerëzit e gëzuar në përgjithësi janë në gjendje të kryejnë veprime më të dhembshur për të tjerët. Këto nuk duhet të jenë gjeste të mëdha të mëdha - ato mund të jenë thjesht akte të vogla mirësie, të tilla si bërja e dikujt një filxhan çaj ose dërgimi i dikujt një mesazh për t'i thënë se e doni.

Njerëzit e gëzuar e dinë se nuk kushton asgjë të jesh i sjellshëm.

Ata e dinë se duke qenë të sjellshëm dhe të dhembshur me të tjerët, nuk i harxhojnë burimet e tyre. Kupat e tyre janë plot!

8. Ata kujdesen për veten

Si një alternativë për të mbushur mendjet e tyre me gjëra negative – duke përfshirë thashethemet për të tjerët – ose duke pompuar trupin e tyre me substanca që bëjnë dëm, njerëzit e gëzuar janë të sjellshëm me veten e tyre.

Njerëzit e gëzuar kujdesen për veten çdo ditë: fillon me mënyrën se si zgjohen në mëngjes, deri në momentin kur shkojnë në shtrat.

Ata nuk zgjohen dhe i thonë vetes se janë të padobishëm dhe se çfarë bëjnë nuk ka rëndësi; në vend të kësaj, ata e bëjnë misionin e tyre që të rregullojnë mendjen.

Njerëzit e gëzuar kanë më shumë gjasa t'i nisin ditët e tyre meushtrime mendore, si ditari ose meditimi, që u lejon atyre të zbrazin çdo mendim negativ dhe të rregullojnë mendjen e tyre. Ata e dinë se kanë përgjegjësinë të kujdesen për mirëqenien e tyre mendore.

Gjatë ditës, njerëzit e gëzuar kanë gjithashtu më shumë gjasa të bëjnë gjëra të vogla që i bëjnë të ndihen mirë – nga pushimet e vogla deri te kontaktet me njerëzit e dashur.

Njerëzit e gëzuar e kuptojnë rëndësinë e të bërit gjëra që i bëjnë ata të ndihen mirë në mënyrë që ata të jenë versionet më të mira të vetes.

Thënë thjesht, njerëzit e gëzuar kanë prioritet mirëqenien e tyre – qoftë kjo në formën e vendosjes së kufijve, qoftë duke marrë kohë për veten e tyre ose duke bërë gjëra që i duan vërtet.