وقتی کسی شادی را منتشر می کند، می تواند توسط دیگران احساس شود. احساس شادی همان چیزی است که بسیاری از ما در زندگی برای آن تلاش می کنیم: این حالتی است که دلش سبک، خوش شانس و شاد است.

شادی چیزی است که نمی توان آن را جعل کرد. در عوض، شادی چیزی است که از درون می آید. شما می توانید افراد شاد را از یک مایل دورتر تشخیص دهید - انرژی آنها با افرادی که احساس می کنند زندگی برای به دست آوردن آنها سخت است متفاوت است.

بنابراین، این ویژگی های افرادی که شادی را منتشر می کنند چیست و چگونه است. آیا می توانید شادتر باشید؟

1. آنها شکایت نمی کنند

افراد شاد وقت خود را صرف شکایت نمی کنند. آنها متوجه می شوند که با شکایت کردن، انرژی منفی را بیرون می دهند.

افراد شاد به جای شکایت و جست و جوی نکات منفی در زندگی، سعی می کنند نکات مثبت را بیابند. آنها به دنبال چیزهای خوب در موقعیت هستند و حقیقت این است که آنها واقعاً می توانند آن را ببینند.

به عنوان مثال، من خود را فردی شاد می دانم و می توانم هنگام مواجهه با ناملایمات، نکات مثبت را پیدا کنم.

الان، دوست پسرم متوجه نمی شود. او نمی‌داند چگونه می‌توانم واقعاً در یک موقعیت منفی یک نکته مثبت پیدا کنم. اما من میتوانم! و من معتقدم که این بخش بزرگی از این است که چرا مردم دوست دارند با من وقت بگذرانند.

درباره آن فکر کنید: آیا دوست دارید وقت خود را با افرادی که منفی و خسته کننده هستند بگذرانید؟

طبق تجربه من، من اغلب از افرادی که دائماً موقعیت‌ها را ضعیف می‌کنند و آن‌ها را برجسته می‌کنند فاصله می‌گیرممنفی ها اینها صفات خوبی نیستند و حقیقتاً، اصلاً مفید نیستند.

تمرکز بر نکات منفی زندگی، و شکایت مداوم از چیزهایی که در زندگی شما اشتباه است، فقط باعث می شود که روی این چیزها تمرکز کنید... بدتر از آن، در نهایت به این معنی است که شما همه چیزهای شگفت انگیز را از دست می دهید. , چیزهای مثبت در زندگی شماست.

من از گذراندن وقتم با افرادی که نشاط و شادی مثبت دارند لذت می برم. مطمئنم برای شما هم همینطوره!

کسی باشید که از طریق یافتن چیزهای خوب در موقعیت‌ها، شادی می‌افزاید.

2. آنها ابراز قدردانی می کنند

تفاوت بین کسی که شادی می فرستد و کسی که در ارتعاش کم گیر کرده است، این است که افراد شاد سپاسگزاری می کنند.

افراد شاد از صمیم قلب به خاطر چیزهای کوچک زندگیشان سپاسگزارند.

آنها برای یک فنجان قهوه در صبح جلویشان، برای این جفت سپاسگزارند. جوراب‌هایی که پاهایشان را گرم نگه می‌دارد، زیرا آفتاب بر صورتشان می‌تابد. آنها بی نهایت سپاسگزار هستند! و قدردانی که افراد شاد احساس می کنند بسیار واقعی است.

اکنون، وقتی در حالت سپاسگزاری زندگی می کنید، در ارتعاش بالایی زندگی می کنید. به عبارت دیگر، شما روی همه چیزهای خوب تمرکز می کنید...

...و با تمرکز بر همه چیزهای خوب، بیشتر آن را جذب می کنید. این مقدمه اساسی قانون جذب است که می گوید مانند - جذب - شبیه.

به بیان ساده، آنچه را که بیرون آورده اید، پس می گیرید.

شادمردم می دانند که این فرمول درست است، زیرا آنها هر روز بیشتر و بیشتر احساس سپاسگزاری می کنند.

3. آنها خیلی لبخند می زنند

این یکی ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما این حقیقت دارد... افراد شاد خیلی لبخند می زنند! آنها به شکلی ترسناک لبخند نمی زنند، بلکه به شکلی صمیمانه و گرم لبخند می زنند.

افراد شاد از اینکه یک روز دیگر را برای کاوش در زمین و صرف وقت برای انجام کارهایی که دوست دارند - خواه گذراندن وقت با دوستان یا کار بر روی پروژه هایی که به آنها علاقه دارند - خوشحال می شوند و آن را چیزی ارزش لبخند زدن می دانند. در مورد.

افراد شاد روز خود را با لبخند آغاز می کنند، و در حین انجام کارشان به مردم لبخند می زنند.

این موضوعی است که مردمی که در شهرها زندگی می کنند هرگز لبخند نمی زنند، بلکه مردم شاد هستند. هر جا هستند لبخند بزنند علاوه بر این، افراد شاد سعی می‌کنند با گذراندن روزهایشان لبخند دیگران را نیز وادار کنند.

احتمالاً فرد شادی را می‌بینید که سعی می‌کند هنگام پیاده‌روی یا حمل‌ونقل عمومی، چشمان خود را با یک غریبه قفل کند. ، و شکستن یک لبخند.

افراد شاد از طریق لبخند زدن به غریبه ها تمام تلاش خود را می کنند تا دیگران را درگیر کرده و آنها را لبخند بزنند. تنها دلیلی که آنها این را می خواهند این است که دیگران احساس شادی کنند.

4. آنها در لحظه حال هستند

افراد شاد در لحظه حال هستند.

البته، همه ما در لحظه حال زندگی می کنیم... اما منظورم این است که افراد شاد سعی در فرار از لحظه حال ندارند. آنها واقعاً از حضور در آن خوشحال هستندلحظه حال.

این یک تفاوت کلیدی است.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

افراد شاد می توانند خوبی ها را در لحظه حال پیدا کنند، حتی اگر اساساً بخواهند همه چیز در زندگی آنها متفاوت باشد. آنها روی چیزی که نمی توانند در لحظه حال تغییر دهند فکر نمی کنند.

آنها زندگی در یک حالت ذهنی منفی را فایده ای نمی دانند، ترجیح می دهند روی چیزهای خوبی که در آن لحظه در زندگی خود دارند تمرکز کنند.

علاوه بر این، افراد شاد به اندازه افرادی که شاد نیستند، جاه طلب و هدف گرا هستند. آنها فقط از آنچه در لحظه حال دارند خوشحال هستند و در فقدان یا ذهنیت منفی زندگی نمی کنند.

فقط به این دلیل که کسی از شرایط خود شکایت نمی کند و به نظر می رسد از آنچه که دارد خوشحال است، به این معنی نیست که برای بیشتر تلاش نمی کند!

5. آنها می پذیرند

مردم شادی پذیر هستند. آنها شرایط خود، افراد اطراف خود و موقعیت هایی را که نمی توانند کنترل کنند، می پذیرند. آنها می دانند که تمرکز بر چیزهایی که نمی توانند تغییر دهند، فایده ای ندارد.

به عبارت دیگر، افراد شاد آنچه در گذشته اتفاق افتاده را می پذیرند و با تصمیمات خود در آرامش هستند.

آنها متوجه می شوند که شکایت از چیزهایی که نمی توانند کاری انجام دهند، فایده ای ندارد. به عبارت دیگر دید خوبی به زندگی دارند.

افراد شاد ترجیح می دهند از انرژی خود برای چیزها استفاده کنندکه آنها می توانند کاری انجام دهند؛ آنها در مورد چیزهایی که نمی توانند تغییر دهند نشخوار فکری نمی کنند.

به عنوان مثال، آنها بیشتر احتمال دارد که پایان یک رابطه را بپذیرند و ادامه دهند، نه اینکه هر روز پنج سال بعد به آن فکر کنند.

6. آنها به دنبال بهترین ها در دیگران هستند

افراد شاد به دنبال خوبی ها و نکات مثبت در افراد دیگر می گردند.

به زبان ساده، افراد شاد سعی نمی کنند آنچه را که در مورد دیگران اشتباه است پیدا کنند. در عوض، آن‌ها متوجه می‌شوند که چه چیزی دوست دارند و چه چیزی ارزش جشن گرفتن در مورد شخص دیگری را دارد.

البته، موارد استثنایی وجود دارد که افراد کاملاً بد و خودخواه هستند - اما در بیشتر موارد، افراد شاد این کار را انجام می‌دهند. موفق شوید چیز مثبتی در مورد شخص دیگری پیدا کنید.

ببینید، افراد شاد عادت دارند چیزهای خوبی را در زندگی بیابند - و این به موقعیت ها، افراد و هر چیزی در بین آنها نیز تسری پیدا می کند.

یک فرد شاد به احتمال زیاد به چیزی اشاره می کند. در یک فرد دیگر، در مقایسه با فردی که در حالت لرزش کم قرار دارد، مثبت است.

به عنوان مثال، شخصی که شاد است ممکن است به این نکته اشاره کند که شخص دیگری واقعاً با استعداد و خلاق است، در حالی که کسی که شاد نیست ممکن است نتواند زیبایی کار شخص دیگری را قدردانی کند ... و بنابراین نمی داند. چیزی مثبت برای گفتن یا اظهار نظر داشته باشید!

به بیان ساده، یک فرد شادتر احتمالاً ویژگی های خوب شخص دیگری را درک می کند.

7.آنها شفقت بیشتری دارند

اغلب اتفاق می افتد که یک فرد شادتر نسبت به دیگران احساس شفقت بیشتری دارد.

وقتی کسی شاد است، وقت خود را صرف این نمی‌کند که زندگی‌اش چقدر مزخرف است یا چقدر بدبخت است. بلکه نسبت به زندگی و خود احساس خوبی دارند و بنابراین، چیزهای بیشتری برای دادن به دیگران دارند.

افراد شاد معمولاً می توانند کارهای دلسوزانه تری برای دیگران انجام دهند. اینها نباید ژست های بزرگ و بزرگ باشند - آنها فقط می توانند اعمال کوچک مهربانی باشند، مانند درست کردن یک فنجان چای یا ارسال پیامک برای گفتن اینکه دوستش دارید.

افراد شاد می دانند که مهربانی هیچ هزینه ای ندارد.

آنها می دانند که از طریق مهربانی و دلسوزی نسبت به دیگران، منابع خود را تخلیه نمی کنند. فنجان های آنها خیلی پر است!

8. آنها از خود مراقبت می کنند

افراد شاد به عنوان جایگزینی برای پرکردن ذهن خود با چیزهای منفی - از جمله شایعات در مورد دیگران - یا پمپاژ بدن خود با موادی که آسیب می رسانند، با خود مهربان هستند.

افراد شاد هر روز از خود مراقبت می کنند: با نحوه بیدار شدن آنها در صبح شروع می شود، درست تا لحظه ای که به رختخواب می روند.

آنها بیدار نمی شوند و به خود نمی گویند که بی فایده هستند و کاری که انجام می دهند مهم نیست. درعوض، آنها رسالت خود را بر این می گذارند که ذهن خود را درست کنند.

افراد شاد احتمالاً روزهای خود را باتمرینات ذهنی، مانند یادداشت روزانه یا مدیتیشن، که به آنها اجازه می دهد تا هر گونه افکار منفی را خالی کنند و ذهن خود را درست کنند. آنها می دانند که مسئولیت مراقبت از سلامت روانی خود را دارند.

در طول روز، افراد شاد احتمالاً کارهای کوچکی را انجام می‌دهند که به آنها احساس خوبی می‌دهد - از استراحت‌های کوچک گرفته تا ملاقات با افراد مورد علاقه.

افراد شاد به اهمیت انجام دادن پی می‌برند. چیزهایی که به آنها احساس خوبی می دهد تا بهترین نسخه از خودشان باشند.

به زبان ساده، افراد شاد سلامتی خود را در اولویت قرار می دهند - چه به شکل تعیین مرز و چه به خود اختصاص دهند. یا انجام کارهایی که واقعاً دوست دارند.