Երջանիկ լինելու արվեստը՝ մարդկանց 8 հատկանիշ, որոնք ուրախություն են ճառագում

Irene Robinson 05-06-2023
Irene Robinson

Երբ ինչ-որ մեկը ուրախություն է հաղորդում, դա կարող է զգալ ուրիշները: Ուրախության զգացումն այն է, ինչին մեզանից շատերը ձգտում են կյանքում. դա թեթեւամիտ, երջանիկ և ուրախ լինելու վիճակ է:

Ուրախությունը մի բան է, որը չի կարելի կեղծել: Փոխարենը, ուրախությունը մի բան է, որը գալիս է ներսից: Դուք կարող եք տեսնել ուրախ մարդկանց մեկ կիլոմետր հեռավորության վրա. նրանց էներգիան տարբերվում է այն մարդկանցից, ովքեր կարծում են, որ կյանքը նրանց ձեռք բերելու համար է և որ ամեն ինչ դժվար է: կարո՞ղ եք ավելի ուրախ լինել:

1. Նրանք չեն բողոքում

Ուրախ մարդիկ իրենց ժամանակը չեն ծախսում բողոքելով. նրանք հասկանում են, որ բողոքելով՝ բացասական էներգիա են դուրս բերում:

Կյանքում դժգոհելու և բացասական կողմերը փնտրելու փոխարեն, ուրախ մարդիկ փորձում են գտնել դրականը: Նրանք իրավիճակում փնտրում են լավը և, ճշմարտությունն այն է, որ նրանք իրականում կարող են տեսնել դա:

Օրինակ, ես ինձ ուրախ մարդ եմ համարում և կարողանում եմ գտնել դրական կողմերը, երբ բախվում եմ դժվարություններին:

Այժմ, իմ ընկերը դա չի հասկանում: Նա չի հասկանում, թե ինչպես կարող եմ իսկապես դրականը գտնել բացասական իրավիճակում: Բայց ես կարող եմ: Եվ ես կարծում եմ, որ սա մեծ մասն է այն բանի, թե ինչու են մարդիկ սիրում ժամանակ անցկացնել ինձ հետ:

Մտածեք դրա մասին. Ձեզ դուր է գալիս ժամանակ անցկացնել բացասական և հոգնեցնող մարդկանց հետ:

Իմ փորձից, Ես հաճախ հեռանում եմ այն ​​մարդկանցից, ովքեր անընդհատ քննադատում են իրավիճակները և կարևորում այնբացասականներ. Սրանք լավ հատկություններ չեն և, ճիշտն ասած, ամենևին էլ այնքան էլ օգտակար չեն:

Կյանքի բացասական կողմերի վրա կենտրոնանալը և ձեր կյանքում սխալ բաների մասին անընդհատ բողոքելը միայն կստիպի ձեզ կենտրոնանալ այս բաների վրա… Ավելի վատ, դա ի վերջո կնշանակի, որ դուք բաց եք թողնում բոլոր հիանալի բաները: , դրական բաներ ձեր կյանքում:

Տես նաեւ: 10 պատճառ, թե ինչու եք գրավում կոտրված մարդկանց

Ես հաճույք եմ ստանում ժամանակս անցկացնել մարդկանց հետ, ովքեր դրական թրթիռներ և ուրախություն են ճառագում: Համոզված եմ, որ ձեզ համար նույնն է:

Եղեք մեկը, ով ուրախություն է հաղորդում իրավիճակներում լավը գտնելու միջոցով:

2. Նրանք երախտագիտություն են հայտնում

Ուրախություն ճառագողի և ցածր թրթռանքի մեջ խրվածի տարբերությունն այն է, որ ուրախ մարդիկ երախտագիտություն են հայտնում:

Իրենց սրտի խորքից ուրախ մարդիկ երախտապարտ են իրենց կյանքի փոքրիկ բաների համար:

Նրանք երախտապարտ են առավոտյան իրենց առջև դրված մի բաժակ սուրճի, զույգի համար: գուլպաներից, որոնք տաքացնում են նրանց ոտքերը, քանի որ արևը դիպչում է նրանց դեմքին: Նրանք անսահման երախտապարտ են: Եվ այն երախտագիտությունը, որ զգում են ուրախ մարդիկ, շատ իրական է:

Այժմ, երբ դուք ապրում եք երախտագիտության վիճակում, դուք ապրում եք բարձր թրթիռում: Այլ կերպ ասած, դուք կենտրոնանում եք այն ամենի վրա, ինչ լավ է…

…Եվ կենտրոնանալով այն ամենի վրա, ինչ լավ է, ավելի շատ եք գրավում: Սա գրավչության օրենքի հիմնական նախադրյալն է, որն ասում է նման-գրավում է նման:

Տես նաեւ: Տղամարդկանց հինգ արխետիպերը. Ո՞րն եք դուք:

Պարզ ասած, դուք հետ եք ստանում այն, ինչ դրել եք:

Ուրախմարդիկ գիտեն, որ այս բանաձևը ճիշտ է, քանի որ նրանք ամեն օր ավելի ու ավելի երախտապարտ են զգում:

3. Նրանք շատ են ժպտում

Այս մեկը կարող է ակնհայտ թվալ, բայց դա ճիշտ է… Ուրախ մարդիկ շատ են ժպտում: Նրանք չեն ժպտում սողացող ձևով, փոխարենը ժպտում են անկեղծ, ջերմ ձևով:

Ուրախ մարդիկ ուրախ են ևս մեկ օր ուսումնասիրելու Երկիրը և ժամանակ են տրամադրում իրենց սիրած բաներն անելու համար, լինի դա ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելը կամ նախագծերի վրա աշխատելը, որոնցով նրանք կրքոտ են, և նրանք դա համարում են մի բան, որն արժե ժպտալ: մասին:

Ուրախ մարդիկ սկսում են իրենց օրը ժպիտով, և նրանք ժպտում են մարդկանց, երբ նրանք զբաղվում են իրենց գործով:

Սա այն բանն է, որ մարդիկ, ովքեր ապրում են քաղաքներում, երբեք չեն ժպտում, այլ ուրախ մարդիկ: ժպտացեք, որտեղ էլ որ լինեն: Ավելին, ուրախ մարդիկ փորձում են ուրիշներին ժպտալ իրենց օրերի ընթացքում:

Դուք հավանաբար կգտնեք ուրախ մարդու, որը փորձում է փակել աչքերը անծանոթի հետ, երբ դուրս եք զբոսնում կամ հասարակական տրանսպորտում: , և ժպտալով:

Անծանոթներին ժպտալու միջոցով ուրախ մարդիկ անում են ամեն ինչ, որպեսզի ներգրավեն ուրիշներին և ստիպեն նրանց ժպտալ: Միակ պատճառը, որ նրանք ցանկանում են դա, ուրիշների համար ուրախության զգացումն է:

4. Նրանք ներկա պահին են

Ուրախ մարդիկ ներկա պահին են:

Իհարկե, մենք բոլորս ապրում ենք ներկա պահով… Բայց ես նկատի ունեմ, որ ուրախ մարդիկ չեն փորձում փախչել ներկա պահից: Նրանք իսկապես ուրախ են, որ այնտեղ եններկա պահը:

Սա հիմնական տարբերությունն է:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

    Ուրախ մարդիկ կարող են լավը գտնել ներկա պահին, նույնիսկ եթե նրանք սկզբունքորեն ցանկանում են, որ իրենց կյանքում ամեն ինչ այլ լինի: Նրանք չեն մտածում այն ​​մասին, ինչը չեն կարող փոխել ներկա պահին:

    Նրանք իմաստ չեն տեսնում բացասական հոգեվիճակում ապրելու մեջ, նրանք ավելի շուտ կկենտրոնանան այն լավ բաների վրա, որոնք ունեն իրենց կյանքում այդ պահին:

    Ավելին, ուրախ մարդիկ նույնքան հավակնոտ և նպատակասլաց են, որքան նրանք, ովքեր ուրախ չեն: Նրանք պարզապես գոհ են նրանից, ինչ ունեն ներկա պահին և չեն ապրում պակասի կամ բացասական մտածելակերպի մեջ:

    Միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկը չի բողոքում իր հանգամանքներից և թվում է, թե նրանք գոհ են իրենց ունեցածից, չի նշանակում, որ նա չի ձգտում ավելիին:

    5: Նրանք ընդունում են

    Ուրախ մարդիկ ընդունում են: Նրանք ընդունում են իրենց հանգամանքները, շրջապատող մարդկանց և իրավիճակները, որոնք չեն կարող կառավարել: Նրանք գիտեն, որ իմաստ չունի կենտրոնանալ այն բաների վրա, որոնք իրենք չեն կարող փոխել:

    Այսինքն՝ ուրախ մարդիկ ընդունում են անցյալում տեղի ունեցածը և հաշտ են իրենց որոշումների հետ:

    Նրանք գիտակցում են, որ իմաստ չունի բողոքել այնպիսի բաներից, որոնց մասին իրենք ոչինչ անել չեն կարող: Այսինքն՝ կյանքի լավ հեռանկար ունեն։

    Ուրախ մարդիկ նախընտրում են իրենց էներգիան օգտագործել իրերի վրաոր նրանք կարող են ինչ-որ բան անել; նրանք չեն մտածում այն ​​բաների մասին, որոնք չեն կարող փոխել:

    Օրինակ, նրանք ավելի հավանական է, որ ընդունեն հարաբերությունների ավարտը և շարունակեն առաջ գնալ, այլ ոչ թե օր օրի այդ մասին մտածելու հինգ տարի անց:

    6. Նրանք փնտրում են լավագույնը ուրիշների մեջ

    Ուրախ մարդիկ լավն ու դրականն են փնտրում այլ մարդկանց մեջ:

    Պարզ ասած՝ ուրախ մարդիկ չեն փորձում գտնել, թե ինչն է սխալ ուրիշի հետ: Փոխարենը, նրանք գտնում են, թե ինչ են նրանք սիրում, և ինչն արժե նշել մեկ այլ մարդու մասին:

    Իհարկե, կան բացառություններ, երբ մարդիկ ուղղակի չարաճճի և եսասեր են, բայց, մեծ մասամբ, ուրախ մարդիկ դա անում են: կարողանում է դրական բան գտնել մեկ այլ մարդու մասին:

    Տեսեք, ուրախ մարդիկ սովորություն ունեն կյանքում լավը գտնելու, և դա տարածվում է իրավիճակների, մարդկանց և դրանց միջև եղած ամեն ինչի վրա:

    Ուրախ մարդը շատ ավելի հավանական է, որ ինչ-որ բան մատնանշի: դրական է մեկ այլ մարդու մոտ, համեմատած մեկի հետ, ով գտնվում է ցածր թրթռումային վիճակում:

    Օրինակ, ինչ-որ մեկը, ով ուրախ է, կարող է նշել, որ մեկ այլ մարդ իսկապես տաղանդավոր է և ստեղծագործ, մինչդեռ նա, ով ուրախ չէ, կարող է չկարողանալ գնահատել մեկ այլ մարդու աշխատանքի գեղեցկությունը… և, հետևաբար, չի գնահատում: ինչ-որ դրական բան ունեք ասելու կամ մեկնաբանելու:

    Պարզ ասած, ավելի ուրախ մարդը, ամենայն հավանականությամբ, ձեռք կբերի մեկ այլ անձի լավ հատկությունները:

    7.Նրանք ավելի շատ կարեկցանք ունեն

    Հաճախ է պատահում, որ ավելի ուրախ մարդն ավելի մեծ կարեկցանքի զգացում ունի ուրիշների հանդեպ:

    Երբ ինչ-որ մեկը ուրախ է, նա իր ժամանակը չի ծախսում` մտածելով, թե որքան աղբ է իր կյանքը կամ որքան դժբախտ է: Ավելի շուտ, նրանք լավ են զգում կյանքի և իրենց հանդեպ և, հետևաբար, ավելի շատ բան ունեն ուրիշներին տալու:

    Ուրախ մարդիկ հիմնականում կարողանում են ավելի կարեկից արարքներ կատարել ուրիշների համար: Պարտադիր չէ, որ դրանք մեծ մեծ ժեստեր լինեն, դրանք կարող են լինել պարզապես բարության փոքր գործողություններ, օրինակ՝ ինչ-որ մեկին մի բաժակ թեյ պատրաստելը կամ որևէ մեկին հաղորդագրություն ուղարկել՝ ասելու, որ սիրում եք նրան:

    Ուրախ մարդիկ գիտեն, որ բարի լինելը ոչինչ չարժե:

    Նրանք գիտեն, որ ուրիշների հանդեպ բարի և կարեկից լինելով՝ չեն սպառում իրենց սեփական ռեսուրսները: Նրանց բաժակները այնքան լիքն են:

    8. Նրանք հոգ են տանում իրենց մասին

    Որպես իրենց միտքը բացասական բաներով լցնելու այլընտրանք, ներառյալ ուրիշների մասին բամբասելը, կամ իրենց մարմինը վնասող նյութերով լցնելը, ուրախ մարդիկ բարի են իրենց նկատմամբ:

    Ուրախ մարդիկ ամեն օր հոգ են տանում իրենց մասին. դա սկսվում է նրանից, թե ինչպես են նրանք արթնանում առավոտյան, մինչև քնելու րոպեն:

    Նրանք չեն արթնանում և իրենք իրենց ասում, որ անպետք են, և այն, ինչ անում են, նշանակություն չունի. փոխարենը, նրանք իրենց առաքելությունն են դարձնում իրենց միտքը ճիշտ դարձնելը:

    Ուրախ մարդիկ ավելի հավանական է, որ իրենց օրը սկսենմտավոր վարժություններ, ինչպիսիք են օրագիր գրելը կամ մեդիտացիան, որը թույլ է տալիս նրանց դատարկել բացասական մտքերը և իրենց միտքը ճիշտ դարձնել: Նրանք գիտեն, որ պարտավոր են հոգալ իրենց հոգեկան բարեկեցությունը:

    Ողջ օրվա ընթացքում ուրախ մարդիկ նաև ավելի հավանական է, որ անեն փոքր բաներ, որոնք իրենց լավ են զգում՝ փոքր ընդմիջումներից մինչև մտերիմների հետ ժամանումը:

    Ուրախ մարդիկ գիտակցում են անելու կարևորությունը: բաներ, որոնք ստիպում են նրանց լավ զգալ, որպեսզի նրանք լինեն իրենց լավագույն տարբերակները:

    Պարզ ասած, ուրախ մարդիկ առաջնահերթություն են տալիս իրենց բարեկեցությանը, լինի դա սահմաններ սահմանելու, իրենց համար ժամանակ հատկացնելու ձև կամ անում են այնպիսի բաներ, որոնք իսկապես սիրում են:

    Irene Robinson

    Irene Robinson-ը փորձառու հարաբերությունների մարզիչ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ: Մարդկանց օգնելու նրա կիրքը՝ նավարկելու հարաբերությունների բարդությունների միջով, ստիպեց նրան զբաղվել խորհրդատվության ոլորտում, որտեղ նա շուտով հայտնաբերեց գործնական և մատչելի հարաբերությունների վերաբերյալ իր շնորհը: Իռենը կարծում է, որ հարաբերությունները լիարժեք կյանքի հիմնաքարն են, և ձգտում է իր հաճախորդներին հզորացնել այն գործիքներով, որոնք անհրաժեշտ են մարտահրավերները հաղթահարելու և կայուն երջանկության հասնելու համար: Նրա բլոգը նրա փորձառության և պատկերացումների արտացոլումն է և օգնել է անհամար անհատների և զույգերի գտնել իրենց ճանապարհը դժվար ժամանակներում: Երբ նա չի մարզում կամ գրում, Այրինին կարելի է գտնել, երբ վայելում է հիանալի դրսում իր ընտանիքի և ընկերների հետ: