Ha valaki örömet sugároz, azt mások is érzik. Az örömérzet az, amire sokan törekszünk az életben: ez egy olyan állapot, amikor valaki könnyed, vidám és boldog.

Az örömet nem lehet megjátszani, hanem az öröm belülről fakad. Az örömteli embereket már messziről felismerheted - az energiájuk más, mint azoké, akik úgy érzik, hogy az élet rájuk tör, és hogy minden nehéz.

Mik tehát az örömöt sugárzó emberek ezen tulajdonságai, és hogyan lehetsz te is örömtelibb?

1. Nem panaszkodnak

Az örömteli emberek nem töltik az idejüket panaszkodással; felismerik, hogy a panaszkodással negatív energiát bocsátanak ki.

Ahelyett, hogy panaszkodnának és a negatívumokat keresnék az életben, az örömteli emberek inkább a pozitívumokat próbálják megtalálni. A jót keresik a helyzetekben, és az az igazság, hogy valóban látják is azt.

Én például örömteli embernek tartom magam, és képes vagyok megtalálni a pozitívumokat, amikor nehézségekkel szembesülök.

A barátom nem érti. Nem érti, hogyan tudok egy negatív helyzetben valóban pozitívumot találni. De én igen! És azt hiszem, ez nagy része annak, hogy az emberek miért szeretnek velem időt tölteni.

Gondolj bele: szeretsz olyan emberekkel időt tölteni, akik negatívak és kimerítőek?

Tapasztalatom szerint gyakran elhatárolódom azoktól az emberektől, akik folyamatosan lehangolják a helyzeteket, és a negatívumokat emelik ki. Ezek nem jó tulajdonságok, és az igazat megvallva, egyáltalán nem túl hasznosak.

Ha az élet negatívumaira koncentrálsz, és állandóan panaszkodsz az életedben rosszul működő dolgokra, az csak azt eredményezi, hogy ezeken a dolgokon ragaszkodsz... Ami még rosszabb, végül azt jelenti, hogy lemaradsz az életedben lévő csodálatos, pozitív dolgokról.

Élvezem, hogy olyan emberekkel töltöm az időmet, akik pozitív vibrációt és örömöt sugároznak. Biztos vagyok benne, hogy neked is így van ez!

Légy olyan ember, aki örömöt sugároz azáltal, hogy megtalálja a jót a helyzetekben.

2. Hálát fejeznek ki

A különbség aközött, hogy valaki örömöt sugároz, és valaki között, aki alacsony rezgésen van, az, hogy az örömteli emberek hálát fejeznek ki.

Az örömteli emberek szívük mélyéből hálásak az életükben lévő apró dolgokért.

Hálásak a csésze kávéért, ami reggel előttük áll, a pár zokniért, ami melegen tartja a lábukat, a napért, ami az arcukra süt. Végtelenül hálásak! És a hála, amit az örömteli emberek éreznek, nagyon is valóságos.

Amikor a hála állapotában élsz, akkor magas rezgésben élsz. Más szóval, minden jóra összpontosítasz...

...És ha minden jóra összpontosítasz, még többet vonzol belőle.Ez a vonzás törvényének alaptétele, amely azt mondja, hogy a hasonló vonzza a hasonlót.

Egyszerűen fogalmazva, azt kapod vissza, amit kiadsz.

Az örömteli emberek tudják, hogy ez a képlet igaz, mivel napról napra hálásabbak.

3. Sokat mosolyognak

Ez talán nyilvánvalónak hangzik, de igaz... Az örömteli emberek sokat mosolyognak! Nem hátborzongatóan mosolyognak, hanem őszintén, melegen.

Az örömteli emberek boldogok, hogy egy újabb napjuk van a Föld felfedezésére, és hogy azzal tölthetik az időt, amit szeretnek - legyen az a barátokkal való együttlét vagy a szenvedélyüknek megfelelő projekteken való munka -, és úgy látják, hogy ez olyasmi, amiért érdemes mosolyogni.

Az örömteli emberek mosolyogva kezdik a napjukat, és mosolyognak az emberekre, miközben a dolgukat végzik.

Az a trópus, hogy a városokban élő emberek sosem mosolyognak, de az örömteli emberek bárhol is vannak, mosolyognak. Sőt, az örömteli emberek igyekeznek másokat is mosolyra fakasztani, miközben a mindennapjaikat töltik.

Valószínű, hogy egy vidám ember megpróbál egy idegen szemébe nézni, miközben sétál vagy tömegközlekedik, és mosolyogni próbál.

Az idegenekre való mosolygással az örömteli emberek mindent megtesznek azért, hogy másokat is bevonjanak és mosolyra késztessenek. Ezt csak azért akarják, hogy mások is érezzék az öröm érzését.

4. A jelen pillanatban vannak

Az örömteli emberek a jelen pillanatban vannak.

Természetesen mindannyian a jelen pillanatban élünk... De úgy értem, hogy az örömteli emberek nem próbálnak elmenekülni a jelen pillanat elől. Ők boldogok, hogy ténylegesen a jelen pillanatban vannak.

Ez egy kulcsfontosságú különbség.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Az örömteli emberek képesek megtalálni a jót a jelen pillanatban, még akkor is, ha alapvetően azt szeretnék, hogy a dolgok másképp alakuljanak az életükben. Nem rágódnak azon, amin nem tudnak változtatni a jelen pillanatban.

Nem látják értelmét annak, hogy negatív lelkiállapotban éljenek, inkább azokra a jó dolgokra koncentrálnak, amelyek az adott pillanatban az életükben vannak.

Mi több, az örömteli emberek ugyanolyan ambiciózusak és célorientáltak, mint azok, akik nem örömteli emberek. Csak éppen ők is elégedettek azzal, amijük van a jelen pillanatban, és nem hiányban vagy negatív gondolkodásmódban élnek.

Csak azért, mert valaki nem panaszkodik a körülményei miatt, és látszólag elégedett azzal, amije van, nem jelenti azt, hogy nem törekszik többre!

5. Elfogadják

Az örömteli emberek elfogadóak. Elfogadják a körülményeiket, a körülöttük lévő embereket és a helyzeteket, amelyeket nem tudnak befolyásolni. Tudják, hogy nincs értelme olyan dolgokon rágódni, amelyeken nem tudnak változtatni.

Más szóval, az örömteli emberek elfogadják a múltban történteket, és megbékélnek a döntéseikkel.

Felismerik, hogy nincs értelme panaszkodni olyan dolgok miatt, amelyek ellen nem tehetnek semmit. Más szóval, jó perspektívával rendelkeznek az élethez.

Az örömteli emberek inkább azokra a dolgokra fordítják az energiájukat, amelyekkel tehetnek valamit; nem rágódnak azokon a dolgokon, amelyeken nem tudnak változtatni.

Például nagyobb valószínűséggel fogadják el egy kapcsolat végét és lépnek tovább, mintha öt év múlva nap mint nap azon gondolkodnának.

6. A legjobbat keresik másokban

Az örömteli emberek a jót és a pozitívumokat keresik a többi emberben.

Egyszerűen fogalmazva, az örömteli emberek nem azt próbálják megtalálni, hogy mi a baj a másik emberrel. Ehelyett azt találják meg, hogy mi az, ami tetszik nekik, és mi az, amit érdemes ünnepelni a másik emberben.

Persze vannak kivételek, amikor az emberek egyszerűen csak egyenesen undok és önzőek - de a legtöbb esetben az örömteli embereknek sikerül valami pozitívumot találniuk a másik emberben.

Az örömteli embereknek szokásuk, hogy megtalálják a jót az életben - és ez kiterjed a helyzetekre, az emberekre és mindenre, ami a kettő között van.

Egy vidám ember sokkal nagyobb valószínűséggel mutat rá valami pozitívumra egy másik emberben, mint valaki, aki alacsony rezgésszámú állapotban van.

Például valaki, aki örömteli, rámutathat arra, hogy egy másik ember igazán tehetséges és kreatív, míg valaki, aki nem örömteli, talán nem tudja értékelni a másik ember munkájának szépségét... és ezért nincs semmi pozitív mondanivalója vagy megjegyzése!

Egyszerűen fogalmazva, egy vidámabb ember valószínűleg észreveszi a másik ember jó tulajdonságait.

7. Több együttérzéssel rendelkeznek

Gyakran előfordul, hogy egy vidámabb ember nagyobb együttérzéssel viseltetik mások iránt.

Ha valaki örömteli, nem azzal tölti az idejét, hogy azon rágódik, milyen szar az élete, vagy milyen szerencsétlen. Inkább jól érzi magát az életben és önmagában, és ezért többet tud adni másoknak.

Az örömteli emberek általában képesek több együttérző cselekedetet végrehajtani másokkal szemben. Ezeknek nem kell nagy gesztusoknak lenniük - elég, ha csak apró kedvességeket tesznek, például készítenek valakinek egy csésze teát, vagy elküldenek valakinek egy üzenetet, hogy szeretik őt.

Az örömteli emberek tudják, hogy a kedvesség nem kerül semmibe.

Tudják, hogy azáltal, hogy kedvesek és együttérzőek másokkal, nem merítik ki a saját erőforrásaikat. A poharuk annyira tele van!

8. Vigyáznak magukra

Ahelyett, hogy negatív dolgokkal töltenék meg az elméjüket - beleértve a másokról való pletykálkodást - vagy olyan anyagokkal pumpálnák a testüket, amelyek ártanak, az örömteli emberek kedvesek önmagukkal.

Az örömteli emberek minden nap vigyáznak magukra: ez azzal kezdődik, ahogyan reggel felébrednek, egészen addig a percig, amíg lefekszenek.

Nem ébrednek fel, és nem mondják maguknak, hogy haszontalanok, és nem számít, amit csinálnak; ehelyett azt a feladatot tűzik ki maguk elé, hogy rendbe hozzák az elméjüket.

Az örömteli emberek nagyobb valószínűséggel kezdik a napjukat mentális gyakorlatokkal, például naplóírással vagy meditációval, ami lehetővé teszi számukra, hogy kiürítsenek minden negatív gondolatot, és rendbe hozzák a gondolataikat. Tudják, hogy felelősséggel tartoznak azért, hogy gondoskodjanak mentális jólétükről.

A nap folyamán az örömteli emberek nagyobb valószínűséggel tesznek olyan apró dolgokat is, amelyek jó érzéssel töltik el őket - a kis szünetek tartásától kezdve a szeretteikkel való kapcsolattartásig.

Az örömteli emberek felismerik annak fontosságát, hogy olyan dolgokat tegyenek, amelyek jól érzik magukat, hogy önmaguk legjobb változatai lehessenek.

Egyszerűen fogalmazva, az örömteli emberek a jólétüket helyezik előtérbe - akár a határok kijelölése, akár az önmagukra fordított idő, akár olyan dolgok elvégzése formájában, amelyeket igazán szeretnek.