Muchas cosas nos hacen ser quienes somos, desde nuestra crianza y cultura hasta nuestra educación, amistades y situación económica.

Pero, ¿qué hay de las fuerzas psicológicas que nos moldean hasta convertirnos en lo que somos?

He aquí 16 de las principales razones psicológicas por las que eres como eres.

1) Tienes la misión de encontrar a tu tribu

Los humanos somos criaturas tribales, y lo hemos sido desde nuestros orígenes más remotos. Incluso los hombres y mujeres de las cavernas tenían roles designados dentro de su tribu.

Cooperaban entre sí, cazaban y recolectaban alimentos. Luchaban contra otras tribus y se defendían.

Nuestros orígenes tribales nos han llevado hasta hoy. Pero en nuestras sociedades digitales, muchos de los roles que solían definirnos han desaparecido.

Esto da lugar a nuevas preguntas y nuevas respuestas.

Gran parte de lo que te ha hecho ser quien eres hasta ahora es el deseo interior que tienes de encontrar a tu tribu de semejantes.

Aquellos que comparten una chispa que tú compartes en lo más profundo de tu ser.

Hoy en día, nuestras tribus tienen menos que ver con la sangre y más con los lazos de carácter y las ideas.

Nos estamos formando en nuevas comunidades, y optamos por encontrar a otros que compartan visiones que puedan combinarse y cooperar con nosotros...

Todos estamos siendo conducidos hacia adelante...

Y esta fuerza motriz ha contribuido a forjarte el tipo de persona y el tipo de preguntas que te planteas hoy.

Todos los factores psicológicos que te conforman pasan por este prisma.

2) Viajemos a su infancia

Creo que todos empezamos con el deseo de formar parte de una tribu y encontrar nuestro poder personal y nuestra autenticidad. Deseamos ser útiles, reconocidos y, en última instancia, significativos.

Estos impulsos se presentan por primera vez en nuestra primera minitribucion y delegacion de funciones:

Nuestra infancia.

El papel de nuestros padres, tutores o de quienes nos rodean tiene un impacto enorme: su energía, sus expectativas, sus palabras y sus acciones nos marcan profundamente.

El fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud, creía que los niños pasan por varias fases de desarrollo sexual que coinciden con los rasgos psicológicos.

Por ejemplo, si el aprendizaje para ir al baño no va bien, esto puede repercutir directamente en que alguien tenga menos autocontrol, etc...

Sea cierto o no, lo cierto es que la infancia es una época en la que empezamos a experimentar el mundo, a formar valores y a sentir emociones fuertes hacia las personas que nos rodean y que tienen autoridad sobre nosotros.

¿Dónde encajamos o no encajamos?

¿Somos un niño o una niña "buenos" o nos dicen que somos "malos"?

¿Nos aceptan o nos dicen que debemos ser diferentes para ser "normales" o aceptables?

3) ...Luego en tu adolescencia

Una de las fuerzas psicológicas más poderosas que nos convierten en lo que somos al crecer son nuestros padres y nuestro entorno familiar de pequeños, como ya he mencionado.

Cuando nos convertimos en adolescentes, nuestro ego o "yo" empieza a afirmarse mucho más.

Pasamos por la pubertad y empezamos a cuestionar más la autoridad y a jugar y ajustar los guiones que nos implantaron de niños nuestras estructuras familiares y la sociedad.

¿Dónde encajamos nosotros en todo esto?

¿Cuál es nuestra tribu?

En la adolescencia, el inicio de las relaciones y las experiencias en la escuela nos moldean hasta convertirnos en quienes somos.

Sentimos agudamente la sensación de "encajar" o no. Sentimos bruscamente el aguijón del rechazo y probamos diferentes ideologías, músicas, colores de pelo y camarillas...

Probamos nuevas identidades, buscamos lo que nos motiva y lo que nos enfada y nos alegra.

Todas ellas nos acercan mucho más a descubrir el núcleo de lo que somos y de lo que podríamos ser.

4) Los valores que nos forman en la edad adulta

Luego pasamos a las ideas, valores y estructuras que nos conforman psicológicamente hasta la edad adulta.

A estas alturas, hemos interiorizado ciertos papeles, luchas, pautas y potencialidades en nuestra forma de ver el mundo y de responder a él.

Aunque gran parte de lo que nos ocurre escapa totalmente a nuestro control, la forma en que respondemos y las decisiones que tomamos tienen un gran potencial para cambiar en lo que nos convertimos.

He aquí varios ejemplos de creencias críticas sobre nosotros mismos y la vida que pueden condicionar las decisiones que tomamos:

• La creencia de que el dinero y enriquecerse es "pecaminoso" o malo...
• La creencia de que el éxito material es lo más importante en la vida...
• La creencia de que no encajamos y de que el mundo es malo porque no nos comprende ni nos aprecia...
• La creencia de que encajamos y merecemos aprecio allá donde vamos porque somos una gran persona...

Los valores, como la importancia que damos al valor de la vida, la familia, la riqueza, nuestras creencias en torno al conflicto y la violencia y nuestras creencias sobre el perdón, la negociación y la honestidad también pueden tener un gran impacto...

5) Neuronas que disparan juntas, conectan juntas

Existe un proceso de refuerzo, ya que la forma en que respondes a los acontecimientos de la vida y a las elecciones que haces, luego te refuerzan y te llevan a otras elecciones más adelante.

Esto hace que te conviertas aún más en el tipo de persona que tomó las decisiones iniciales...

Entonces, ¿es la vida sólo un proceso de refuerzo continuo de los patrones, traumas y aspectos positivos que nos afectaron cuando éramos niños y adolescentes?

Hasta cierto punto, puede serlo.

Pero si puedes salir de la caja y convertirte en tu propia persona, no tiene por qué ser así.

La verdad es que al tomar conciencia de los patrones y bloqueos que te frenan e interrumpen tus verdaderos deseos, puedes empezar a convertirte en la persona que quieres ser.

Todo es un proceso de autoobservación y de búsqueda de la paz interior en medio de la lucha.

6) El deseo de ser amado y validado es extremadamente fuerte.

Parte de nuestra identidad desde nuestros orígenes más tempranos es el deseo de ser validados y amados.

Buscamos satisfacción física, intelectual y emocional en quienes nos rodean y perseguimos relaciones que creemos que pueden colmarnos.

Sin embargo, a menudo las relaciones que encontramos acaban sacando a relucir más inseguridades que llevamos dentro, dejándonos confusos y dolidos.

¿Cuándo encontraremos a "la persona" que nos complete?

A menudo parece que cuanto más esperamos y buscamos, más nos topamos con un muro de ladrillos.

La vida no parece dispuesta a darnos lo que queremos, ¡y eso duele!

Pero la verdad es que la mayoría de nosotros pasamos por alto un elemento increíblemente importante en nuestras vidas:

La relación que tenemos con nosotros mismos.

Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. En su genuino vídeo gratuito sobre cómo cultivar relaciones sanas, te da las herramientas para plantarte en el centro de tu mundo.

Aborda algunos de los principales errores que la mayoría cometemos en nuestras relaciones, como los hábitos de codependencia y las expectativas malsanas. Errores que la mayoría cometemos sin darnos cuenta.

Entonces, ¿por qué recomiendo los consejos de Rudá que cambian la vida?

Bueno, utiliza técnicas derivadas de antiguas enseñanzas chamánicas, pero les da su propio toque moderno. Puede que sea un chamán, pero sus experiencias en el amor no fueron muy diferentes a las tuyas y a las mías.

Hasta que encontró la forma de superar estos problemas comunes. Y eso es lo que quiere compartir contigo.

Así que si estás listo para hacer ese cambio hoy y cultivar relaciones sanas y amorosas, relaciones que sabes que mereces, echa un vistazo a sus consejos sencillos y genuinos.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

7) Las etiquetas que nos pone la gente pueden ser difíciles de despegar

Otra de las razones psicológicas por las que eres como eres son las etiquetas.

Las etiquetas que tu familia, otras personas y tú mismo te has puesto a la espalda son más difíciles de despegar de lo que crees...

La creencia de que nos definen los estereotipos y las etiquetas puede ser difícil de eludir, y muchos de nosotros nos pasamos la vida intentando estar a la altura de las etiquetas o luchando contra ellas.

Se puede aprovechar uno o dos aspectos de nuestra identidad como lo importante o destacable de nosotros, lo que nos aporta poder o persecución...

Esto puede ser muy difícil de quitar.

Porque las razones externas por las que la gente nos trata bien, desde nuestro trabajo hasta nuestra raza o nuestra cultura, pueden empezar a parecer lo más importante de nosotros.

Entonces nos quedamos atrapados en un laberinto, obsesionados porque incluso luchar contra una etiqueta o una categoría estricta es -de forma indirecta- reconocer que la categoría tiene cierta validez o poder de adherencia.

Esta lucha puede tener un gran impacto en algunas de nuestras frustraciones más profundas.

Uno de los libros más fascinantes que he leído es el de 2014, Outline, de Rachel Cusk.

La situación del protagonista se nos revela poco a poco a través de todas las personas que le rodean y de las etiquetas y reacciones que tienen.

Poco a poco vemos desvelarse el perfil del protagonista al revelarse la suma de lo que se desprende de todos los juicios y reacciones externas...

Así son las etiquetas.

8) La relación que tienes con el poder y la autoridad define mucho de ti

Al crecer, nos encontramos en una jerarquía inherente. Aunque nuestros padres nos traten con todo respeto, de bebés y niños somos inevitablemente más débiles físicamente y dependemos de otros para nuestro sustento y cuidado.

Pero a medida que crecemos y nos convertimos en adolescentes, empezamos a tener más opciones sobre cómo relacionarnos con el poder y la autoridad.

Algunos se rebelan, mientras que otros acatan. Otros se vuelven más selectivos sobre lo que la autoridad significa para ellos y cómo determinar si es válida a sus ojos.

Siempre he pensado que la idea de que la autoridad está destinada a convertirse en opresora es ingenua e infantil.

Otros consideran que mi propia creencia de que la autoridad y el poder sobre los demás son inevitables no es más que una evasiva ante "el Sistema".

Mirando más profundamente, puedo ver cómo mi falta de padre al crecer podría alimentar mi deseo de más estructura y autoridad en la sociedad...

Mientras que quienes crecieron en entornos muy rígidos y con demasiadas normas pueden ansiar una sociedad más libre y abierta...

Muchas de las fuerzas psicológicas que nos conforman tienen sus raíces en nuestras emociones y experiencias formativas, aunque a menudo les demos justificaciones intelectuales.

9) Muerte frente a sexo

Parte de nuestros instintos más profundos están relacionados con la muerte frente al sexo. Como han postulado Sigmund Freud y otros, muchos de nuestros instintos psicológicos más profundos proceden de una tensión entre el miedo a la muerte y el deseo de sexo o de superar la muerte mediante la reproducción.

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Aunque algunos han superado el miedo a la muerte y han aprendido a reír ante el caos, no se puede subestimar su influencia psicológica en muchas de nuestras vidas...

Y tampoco el deseo sexual...

Incluso si no te importa personalmente, tu psicología está conectada en torno al impulso de reproducirte y buscar pareja.

Esto determina gran parte de tu comportamiento y acciones en la vida, incluso a veces hace que des prioridad a las situaciones susceptibles de conducir al sexo frente a otras situaciones.

10) Nuestra relación con el dolor y el placer

Psicológicamente, todos queremos evitar el dolor y buscar el placer.

Si te preguntas "¿por qué soy como soy?", fíjate en tu reacción psicológica ante el dolor o el placer potenciales.

Desde la comida hasta el sexo, pasando por un buen masaje, todos tenemos el instinto de buscar aquello que nos proporciona placer físico y emocional, y de rechazar lo que nos produce dolor físico o emocional.

La cuestión es que si lo hacemos de forma instintiva podemos perder algunas oportunidades increíbles.

Efectivamente, una dieta no siempre es placentera, pero puede conducir a resultados asombrosos y a sentirse aún más asombroso cuando se acaba...

Y el dolor en el gimnasio puede doler mucho hasta que sales con un resorte en el paso y la ansiedad reducida... y empiezas a experimentar muchos de los beneficios físicos y emocionales a largo plazo.

La cuestión es que una relación puramente animalista con el dolor y el placer puede llevarte por mal camino.

Gran parte de nuestro mayor crecimiento se produce en nuestra zona de incomodidad, no en nuestra zona de confort.

Si eres una persona que teme demasiado al dolor, puedes convertirte en un teleadicto y un perdedor.

Si eres una persona excesivamente frugal con los placeres puedes convertirte en un individuo sin humor y deprimido que no disfruta de la vida.

Hay que encontrar un equilibrio.

11) ¿Qué reprimes?

Según Freud, Carl Jung y muchos otros destacados psicólogos, todos tenemos deseos, traumas y problemas reprimidos en el subconsciente.

Estas confusiones y problemas permanecen en un segundo plano, sólo para manifestarse de diversas formas a través de nuestras emociones y comportamiento.

Por ejemplo, si reprimes mucha rabia contra tu padre, podría manifestarse en forma de odio a la autoridad o de citas con personas autoritarias que te den la oportunidad de descargar tu frustración contra figuras de autoridad fuertes.

O, si estás reprimiendo el deseo sexual, puede manifestarse como ansiedad o depresión.

Lo que ocurre es que la represión suele producirse de forma casi espontánea y también a nivel físico.

Eso es especialmente cierto de nuestra respiración, que tiende a bloquearse durante el trauma o el miedo para mantenernos quietos y "seguros..."

Esta respuesta de miedo puede quedarse con nosotros durante años...

Pero no tiene por qué ser así.

Cuando más perdida me sentía en la vida, conocí un insólito vídeo de respiración libre creado por el chamán Rudá Iandê, que se centra en disolver el estrés y potenciar la paz interior.

Mi relación estaba fracasando, me sentía tensa todo el tiempo. Mi autoestima y confianza tocaron fondo. Estoy segura de que te sientes identificada: el desamor hace poco por alimentar el corazón y el alma.

No tenía nada que perder, así que probé este vídeo gratuito de respiración y los resultados fueron increíbles.

Pero antes de seguir, ¿por qué te hablo de esto?

Soy partidaria de compartir, quiero que los demás se sientan tan capacitados como yo y, si a mí me ha funcionado, a ti también puede ayudarte.

En segundo lugar, Rudá no se ha limitado a crear un ejercicio de respiración estándar, sino que ha combinado inteligentemente sus muchos años de práctica de la respiración y el chamanismo para crear este increíble flujo, en el que se puede participar de forma gratuita.

No quiero contarte demasiado, porque tienes que experimentarlo por ti mismo.

Todo lo que diré es que al final me sentí en paz y optimista por primera vez en mucho tiempo.

Y reconozcámoslo, a todos nos viene bien un estímulo para sentirnos bien cuando las relaciones se complican.

Así que, si sientes una desconexión contigo mismo debido al fracaso de tu relación, te recomiendo que eches un vistazo al vídeo gratuito de respiración de Rudá. Puede que no consigas salvar tu relación, pero tendrás una oportunidad de salvarte a ti mismo y a tu paz interior.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

La lista es casi interminable en lo que respecta a las dificultades que pueden surgir de la represión.

Todos lo hacemos, y nuestra personalidad se define en muchos aspectos por las cosas que estamos dispuestos a expresar con autenticidad y por las que nos avergüenzan o reprimimos.

12) ¿Qué está proyectando?

Otro factor psicológico que puede tener un gran impacto en nuestra personalidad es la proyección. Esto es lo que ocurre cuando compensamos la culpa o el estrés de algo que no nos hace felices en nosotros mismos culpando a otra persona.

Por ejemplo, si estoy demasiado estresado por la mudanza y me desquito teniendo mal genio, puedo culpar a mi mujer de estar demasiado estresada por la mudanza.

He "proyectado" mi propia lucha en ella en un intento de sentirme mejor con mi propio problema y "limpiarme" de él.

La proyección es básicamente una forma de gaslighting.

La única diferencia es que el gaslighting suele ser una elección intencionada para culpar a alguien de tus propias fechorías o hacerle dudar de sus propios ojos al ver algo que hiciste mal.

La proyección, en cambio, es más instintiva y puede ocurrir sin que te des cuenta.

En un momento estás desayunando deprimido y al siguiente te enfadas con tu hermana por estar siempre tan deprimida y le preguntas por qué no busca ayuda.

Proyección...

13) ¿Qué valores sociales le han marcado más?

Los valores sociales proceden de nuestro pasado tribal e incluyen cosas como lo que crees que es nuestra responsabilidad para con los demás en la sociedad y lo que piensas de las relaciones, la amistad y el trabajo.

Tus valores sociales son básicamente las normas y costumbres que crees que deben dominar en las interacciones y relaciones entre las personas.

Tus valores sociales pueden haber sido formados por la sociedad o cultura en la que creciste, tu familia y quienes han tenido una gran influencia en ti, como profesores y entrenadores.

Ideas como jugar siempre limpio, ser honesto y ayudar a los pobres son valores sociales comunes en algunas culturas.

Piensa en algunos de tus principales valores sociales y en cómo han contribuido a influir en tu comportamiento y tus acciones.

Alternativamente, ¿de qué manera te has apartado de tus valores sociales y te has comportado de forma contradictoria?

Al fin y al cabo, las creencias no siempre coinciden con la acción...

14) ¿Qué valores religiosos o espirituales le definen?

Otra parte importante de lo que te ha formado son las creencias espirituales o religiosas que han dominado tu educación y tu vida.

Para muchos de nosotros, esto puede empezar en la infancia con la forma en que nos educan.

Para otros, estos valores son algo que decidimos conscientemente a medida que nos hacemos mayores, uniéndonos a una religión o compartiendo un camino espiritual voluntariamente.

Aquellos a los que no les gusta la espiritualidad y se han mantenido alejados de cualquier religión organizada pueden relacionarse con este punto diciendo que no han sido formados psicológicamente por ninguna religión o enseñanza sobrenatural.

La cuestión es que incluso reaccionar contra una religión o creencia espiritual es una especie de creencia espiritual.

Si crees sólo en la ciencia y consideras que todo lo sobrenatural es inventado, esa es una creencia que tienes sobre la espiritualidad.

Esa es una creencia espiritual que te ha definido: una incredulidad en lo no material.

15) Comprender el modelo freudiano

Como uno de los modelos más comunes de cómo se forma nuestra personalidad, también merece la pena echar un vistazo al modelo freudiano.

Según esta teoría, tenemos un id, un ego y un superego. El id no tiene ética y quiere cumplir el principio del placer y cuidarnos a toda costa.

El ego está en contacto con la realidad y expresa nuestro sentido de nosotros mismos, nuestros valores y nuestros marcos éticos. Sin embargo, a menudo se ve anulado por nuestro id, que nos gobierna de muchas maneras desde nuestro subconsciente, incluidas las cosas que hemos reprimido y empujado hacia abajo.

Nuestro superego, por su parte, actúa como una especie de juez, haciendo todo lo posible por mediar y mantener el orden entre el yo y el ego.

16) Tu búsqueda de poder personal y autenticidad te ha traído aquí

Hay tantas fuerzas en la vida moderna que pretenden arrebatarnos nuestro poder, decirnos quiénes somos y encauzarnos hacia falsas tribus.

Quieren zánganos corporativos, peones políticos, robots ideológicos...

Pero si te resistes a ello, no estás solo. Si quieres forjar tu propio camino y convertirte en una persona auténtica y creativa, hay un camino.

La cuestión es:

¿Cómo puedes superar esa inseguridad que te atormenta?

La forma más eficaz es aprovechar tu poder personal.

Verás, todos tenemos una cantidad increíble de poder y potencial dentro de nosotros, pero la mayoría de nosotros nunca lo aprovechamos. Nos quedamos atascados en la duda sobre nosotros mismos y en creencias limitantes. Dejamos de hacer lo que nos aporta verdadera felicidad.

Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. Ha ayudado a miles de personas a alinear trabajo, familia, espiritualidad y amor para que puedan abrir la puerta de su poder personal.

Tiene un enfoque único que combina antiguas técnicas chamánicas tradicionales con un toque moderno. Es un enfoque que no utiliza nada más que tu propia fuerza interior, sin trucos ni falsas afirmaciones de empoderamiento.

Porque el verdadero empoderamiento tiene que venir de dentro.

En su excelente vídeo gratuito, Rudá explica cómo puedes crear la vida que siempre has soñado y aumentar la atracción en tus parejas, y es más fácil de lo que imaginas.

Así que si estás cansado de vivir frustrado, de soñar pero nunca conseguir nada y de vivir dudando de ti mismo, tienes que echarle un vistazo a sus consejos que te cambiarán la vida.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

¿Por qué soy así?

Hay varias razones psicológicas por las que eres como eres.

Esto incluye también su herencia genética, que ha contribuido a conformar su neurología y su marco mental, así como el marco cultural y social en el que ha crecido.

Las influencias, las personas y los valores que te han ayudado a ser quien eres son cosas que deberías tener en cuenta.

Tomar las riendas de tu vida significa adueñarte de cada parte de ti, incluso de las partes que fueron puestas ahí por otra persona.

A medida que reclames tu poder personal y empiece a emerger el individuo creativo y auténtico que llevas dentro, descubrirás que las razones por las que eres como eres...

no es tan importante como el potencial para convertirte en quien quieres ser.