বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰায় সকলোতে আমি যে দয়ালু মানুহ বিচাৰি পাওঁ সেয়া কোনো গোপন কথা নহয়। দয়াই বয়স আৰু জাতিগত পাৰ্থক্য নকৰে।
দয়ালু মানুহ নিজৰ প্ৰতি সত্য আৰু কঠিন হ’লেও দয়ালু হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে।
তেওঁলোক সকলো বয়সৰ, জাতি-জনগোষ্ঠীৰ পৰা আহিছে। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল আমি তেওঁলোকৰ পৰা বহু কথা শিকিব পাৰো।
মই আপোনাক কওঁ যে আপোনাৰ জীৱনত এজন দয়ালু ব্যক্তিক কেনেকৈ ধৰা পেলাব পাৰি আৰু নিজৰ ভিতৰতে দয়ালুতাক চিনাক্ত কৰিব পাৰি।
দয়ালু মানুহৰ ১৫টা হৃদয়স্পৰ্শী গুণ
১) তেওঁলোকৰ বাবে সততা গুৰুত্বপূৰ্ণ
“সততা” বুলি ক’লে মই সেই ধৰণৰ গুণক বুজাব বিচৰা নাই যিয়ে ক যত্ন লোৱা। যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক অপমান কৰে আৰু সেই বিষয়ে সঁচা বুলি দাবী কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ইয়াৰ আঁৰত দয়া আছে।
সততাক অস্ত্ৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাটো, সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, অকাৰণতে নিষ্ঠুৰ হোৱা।
এতিয়া যেতিয়া দয়ালু মানুহ সৎ হয়, তেতিয়া আপুনি জানে যে তেওঁলোকৰ কথাৰ অৰ্থ তেওঁলোকৰ বাবে বহুত। তেওঁলোক নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক নহয়, আচলতে তেওঁলোকে কথাবোৰ শব্দৰে প্ৰকাশ কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় বিচাৰে।
তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকে মানুহক মাতিব নোৱাৰে। ইয়াত মূল শব্দটো আছে: প্ৰয়োজন। ভদ্ৰতাই অৱশ্যে সদায় প্ৰাধান্য পাব।
কিছু সময়ৰ আগতে মই লক্ষ্য কৰিছিলো যে মই মোৰ অভাৱৰ অজুহাত দেখুৱাবলৈ নিষ্ঠুৰতা ব্যৱহাৰ কৰি আছো। মই আনৰ প্ৰতি আৰু নিজৰ প্ৰতিও অধিক দয়ালু হ’বলৈ সচেতন প্ৰচেষ্টা চলাবলৈ ধৰিলোঁ। মই এটা প্ৰচেষ্টা কৰিলোঁ, আৰু ইয়াৰ ফল আচৰিত ধৰণৰ হ’ল কাৰণ মোৰ আত্মসন্মান আগৰ তুলনাত ভাল আছিল।
2) দয়ালু মানুহ উদাৰ
উদাৰতা এটা আণ্ডাৰৰেটেড ইতিবাচকবৈশিষ্ট্য. যদি আপুনি কেতিয়াবা সঁচাকৈয়ে উদাৰ কাৰোবাক লগ পাইছে, তেন্তে আপুনি গম পাব৷ এইসকল লোকৰ ওপৰত আপুনি ভৰসা কৰিব পাৰে যদিও তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰাৰ পিছত একো নাপায়।
উদাৰ মানুহে জানে যে ভাল কথা আৰু মুহূৰ্তবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ লোৱা হয়, গতিকে তেওঁলোকে প্ৰশ্নবিহীনভাৱে কৰে। তেওঁলোকে নিজৰ সময় আৰু ধন নিঃসংকোচে নিজৰ ভালপোৱা মানুহখিনিক দিয়ে, আৰু প্ৰায়ে তেওঁলোকে চিনি নোপোৱা মানুহক দিয়ে।
3) জীৱনৰ প্ৰতি তেওঁলোক আশাবাদী
আগতে মই মোৰ জীৱনত কেৱল নেতিবাচক দিশবোৰহে লক্ষ্য কৰিছিলোঁ। ফলত মোৰ সদায় টকা-পইচা, সময় আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ অভাৱ আছিল।
যেতিয়া মই ইতিবাচক দিশবোৰ চাবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ তেতিয়াহে মই বুজিলোঁ যে মই কিমান হেৰুৱাই পেলাইছো। ফলত মইও মোক আগুৰি থকা সকলো মহান মানুহক লক্ষ্য কৰিবলৈ ধৰিলোঁ, যদিও মই নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণ নহ’লোঁহেঁতেন৷
এতিয়া মই গুজৱ বা অভিযোগৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিওঁ। মই মোৰ আৱেগক এক বেলেগ, সুস্থভাৱে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰো। এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰথম পদক্ষেপ আছিল ইতিবাচক মানুহৰ সৈতে মোৰ সময় কটাবলৈ আৰম্ভ কৰা।
মোৰ চকু মেলিবলৈ সহায় কৰিলে!
4) দয়ালু মানুহে বহুত প্ৰশংসা কৰে
প্ৰশংসা আমাৰ সকলোৰে প্ৰয়োজন। আমাৰ কাপোৰেই হওক, চুলিয়েই হওক, আনকি আমাৰ এপাৰ্টমেণ্টটোৱেই হওক, কোনোবাই আমাক প্ৰশংসা কৰিলে পাহৰি যোৱাটো সহজ নহয়।
সেইবাবেই দয়ালু মানুহে আনজনৰ বিষয়ে কিবা এটা লক্ষ্য কৰি প্ৰশংসা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। ই তেওঁলোকক দেখা আৰু বিশেষ অনুভৱ কৰায়।
তেওঁলোকে দিবলৈও ভয় নকৰেগঠনমূলক সমালোচনা, কিন্তু প্ৰয়োজন হ’লেহে।
5) তেওঁলোকে নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ আৰু অলপ বেছি দিয়ে
কিবা এটা কাম কৰাৰ সময়ত অতিৰিক্ত মাইলটো যোৱাৰ সময়ত, বিশেষকৈ বিৰক্তিকৰ কাম এটা কৰিলে, আনজনৰ লগত থাকিব।
মোৰ এতিয়াও মনত আছে মোৰ টকাৰ প্ৰয়োজন হ’লে সহায় কৰা বন্ধুসকল আৰু ভয়ংকৰ ডাক্তৰৰ এপইণ্টমেণ্টৰ জৰিয়তে মোৰ লগত থকা মানুহবোৰ।
যেতিয়া কোনো কাৰ্য্যৰ আঁৰৰ প্ৰেৰণা হয় দয়া, তেতিয়া সেই মুহূৰ্তটো অবিস্মৰণীয়।
6) দয়ালু মানুহে দয়াৰ অভ্যাস কৰে
কিন্তু মই “কৰুণা” বুলি ক’লে কি বুজাব বিচাৰিছো?
সহজ: আনক সান্ত্বনা নিদিয়া শ্ৰেষ্ঠত্বৰ স্থানৰ পৰা কিন্তু তেওঁলোকে কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে সেয়া বুজিবলৈ চেষ্টা কৰি। দয়ালু মানুহ মহান শ্ৰোতা; আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, তেওঁলোকে আমাক প্ৰয়োজনৰ বাবে বেয়া অনুভৱ নকৰাকৈয়ে সহায়ক পৰামৰ্শ দিয়ে।
আমি সকলোৱে মমতা বিকশিত কৰা উচিত, আৰু আমি বিচাৰ নকৰাকৈয়ে আনজনে ক’বলৈ চেষ্টা কৰা কথাবোৰ শুনি তেনে কৰিব পাৰো। তাৰ পিছত, আমি আনজনক সমৰ্থন কৰিব পাৰো।
7) দয়ালু মানুহৰ বাবে সামঞ্জস্যতাই মূল চাবিকাঠি
এইটো মই আগতে কোৱা কথাৰ সৈতে জড়িত: দয়ালু মানুহ নিজৰ প্ৰতি সত্য। সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপোনাৰ প্ৰথম ধাৰণা ইতিবাচক হয়, আৰু যদি আপুনি তেওঁলোকক ভালদৰে চিনি পায়, তেন্তে এইটো সলনি নহয়।
তেওঁলোক ধাৰাবাহিকভাৱে দয়ালু, কেৱল সুবিধা হ’লেই নহয়।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
সৌভাগ্যক্ৰমে, দয়াৰ অভ্যাস কৰা আৰু ইয়াক দ্বিতীয় প্ৰকৃতি হ'বলৈ দিয়াটো সহজ। আপুনি আৰম্ভ কৰিব লাগিব লক্ষ্য কৰিবিবেচনাশীল হোৱাৰ সুযোগ। তাৰ পিছত আপুনি কৰা প্ৰতিটো পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ ইতিবাচক দিশটোক অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
8) দয়ালু হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ছালত আত্মবিশ্বাসী হোৱা
আত্মবিশ্বাসী হোৱাৰ অৰ্থ অহংকাৰী হোৱা নহয়। লগতে, নম্ৰ হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো সময়তে আত্ম-অৱজ্ঞাসূচক কৌতুক কৰা।
দয়ালু লোকে তেওঁলোকৰ শক্তি আৰু দুৰ্বলতা জানে, আৰু তেওঁলোকে আনৰ পৰা বৈধতা নোখোৱাকৈয়ে সেইবোৰ চিনি পায়। আমি সকলোৱে এটা কাম চলি আছে, আৰু সেয়াও ঠিকেই আছে৷
9) দয়ালু মানুহ ভাল আচাৰ-ব্যৱহাৰী
এইটো ক’লে মই কি বুজাব বিচাৰিছো যে দয়ালু মানুহে নিজৰ আচাৰ-ব্যৱহাৰ পাহৰি নাযায়। আন কাৰোবাৰ বাবে দুৱাৰখন ধৰি ৰখা, সকলোকে পৰিবেশন নোহোৱালৈকে খাবলৈ অপেক্ষা কৰা, প্ৰয়োজন হ’লে বাটৰ পৰা আঁতৰি যোৱা আদি দয়ালু হোৱাৰ সৰু সৰু উপায়।
মনত ৰাখিব যে কথাতকৈ কৰ্মই বেছি জোৰেৰে কথা কয়, আৰু এই কাৰণেই দয়ালু মানুহৰ আচাৰ-ব্যৱহাৰ মহান।
See_also: ১৫টা চিন যিয়ে আপোনাক কয় যে কোনোবাই আপোনাৰ জীৱনত থাকিবলৈ লোৱা হৈছে10) দয়ালু মানুহ নতুন কথাৰ প্ৰতি মুকলি
নতুন মানুহক লগ পাবলৈ আৰু তেওঁলোকক চিনি পাবলৈ দয়াৰ প্ৰয়োজন, কেৱল তেওঁলোকৰ বাবেই নহয়, নিজৰ বাবেও। সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু আত্মগ্ৰহণেই মূল কথা।
দয়ালু মানুহৰ বাবে সকলো এটা সুযোগ। নতুন ভাষা শিকাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি এটা সংস্থাৰ বাবে স্বেচ্ছাসেৱী কাম আৰম্ভ কৰালৈকে প্ৰতিটো প্ৰত্যাহ্বান তেওঁলোকে হাঁহি হাঁহি গ্ৰহণ কৰিব; প্ৰথমতে সফল নহ’লেও তেওঁলোকে প্ৰতিটো নতুন কাম উপভোগ কৰিব।
11) তেওঁলোকে আন মানুহৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰে
যদি আপুনি কোনো দয়ালু ব্যক্তিক লগ পাইছে –আশাকৰোঁ লগ পাইছে!– আপুনি জানে কিইয়াৰ দ্বাৰা মই বুজাব বিচাৰিছো। আপুনি ভালপোৱা বস্তুবোৰৰ সবিশেষ তেওঁলোকে মনত পেলায়। উদাহৰণস্বৰূপে তেওঁলোকৰ উপহাৰ প্ৰতিবাৰেই আপোনাৰ প্ৰিয়।
See_also: ছোৱালী এজনীৰ ওপৰত কেনেকৈ যাব পাৰি: ১২ টা no bullsh*t stepsএইটোৱেই তেওঁলোকৰ লগ পোৱা মানুহৰ সৈতে মহান সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলা আৰু ৰখাৰ উপায়। দয়ালু মানুহে লুকাই থকা এজেণ্ডাৰ বাবে এই কাম নকৰে; আনৰ জীৱনত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ তেওঁলোকৰ আন্তৰিক ইচ্ছা আছে।
12) দয়ালু মানুহক আবেগেৰে পৰিচালিত হয়
আবেগক সুস্থভাৱে চেনেল কৰিলে ইতিবাচক কিবা এটা হ’ব পাৰে। ই আমাক কামবোৰ কঠিন হ’লে আগবাঢ়ি যাবলৈ প্ৰয়োজনীয় অনুভূতি দিয়ে।
মই মিছা নকওঁ, মই প্ৰতিদিনে নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণ নহয়: মই এতিয়াও শিকি আছো। কিন্তু মই জানো যে “অভ্যাসে নিখুঁত কৰে”, আৰু মোৰ আবেগ এটা উন্নতি। এই কাৰণেই মই চেষ্টা কৰি থাকোঁ!
13) তেওঁলোকে সময়মতে উপস্থিত হ’বলৈ চেষ্টা কৰে
কেইমিনিটমান দেৰি হোৱাটো চিন্তাৰ বিষয় নহয়, আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও নহয় যে আপুনি দয়ালু নহয়। কিন্তু দয়ালু হোৱাৰ এটা অংশ হ’ল মানুহৰ সময়ৰ মূল্য আছে বুলি জনাটো৷
সময়ত থকাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি বিবেচনাশীল: আপুনি আনক আপোনাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি নাৰাখিব। সংগঠন আৰু অনুশাসনৰ ক্ষেত্ৰতো ই সহায় কৰে।
মই এনে এখন ঠাইৰ পৰা আহিছো য’ত সময়মতে হোৱাটো বৰ সাধাৰণ কথা নহয়, গতিকে ইয়াৰ মূল্য আৰু অধিক চিনি পাওঁ, আৰু মই প্ৰতিদিনে ইয়াৰ অনুশীলন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰো।
14) দয়ালুতা প্ৰায়ে প্ৰামাণ্যতাৰ সমান
আপুনি দয়ালু ব্যক্তি হিচাপে দেখা পাব বিচৰাতকৈ বেলেগ কিবা এটা হোৱাৰ অভিনয় কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনিও নথকা লোকসকলৰ আগত আপুনি এটা অভিনয় বা হাঁহিব নালাগে৷ভাল লাগে, আৰু আপুনি আপোনাৰ নিজৰ মূল্যবোধৰ গোটত আঁঠু লৈ থাকে।
দয়ালু মানুহে নিজৰ প্ৰতি সত্যতাৰে থাকে আৰু নিজকে প্ৰামাণিকভাৱে প্ৰকাশ কৰিবলৈ ভয় নকৰে।
ইয়াৰ ফলত মানুহে তেওঁলোকক অধিক সহজে বিশ্বাস কৰে। নতুন বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়৷
15) দয়ালু মানুহে ক্ষমা কৰিবলৈ ভয় নকৰে
ক্ষমাৰ কাৰ্য্য আনজনক প্ৰদান কৰিবলগীয়া বস্তু নহয়। ই বেছিভাগেই নিজৰ বাবে কিবা এটা: খঙৰ সৈতে জীয়াই থকাটো স্বাস্থ্যকৰ নহয়।
কেতিয়াবা আঁতৰি গৈ নিজৰ মানসিক শান্তি ৰক্ষা কৰাটোৱেই উত্তম, এইদৰে, সহজে পাহৰি আগবাঢ়ি যোৱা।
মই সেইটো কৰিলোঁ দুজনমান মানুহৰ লগত যিসকল মোৰ আত্মসন্মানৰ বাবে মহান নাছিল। যদিও মই তেওঁলোকক ঘৃণা নকৰো, তথাপিও মই উপলব্ধি কৰোঁ যে সকলো কামতে মোক সহায় কৰা বন্ধুসকলৰ লগত মোৰ অৱস্থা কিমান ভাল৷
দয়ালু হোৱাটো কিয় মূল্যৱান? কিছুমান বৈজ্ঞানিক তথ্য
দয়ালু হোৱাটো যে কেকৰ টুকুৰা নহয় সেয়া কোনো গোপন কথা নহয়। কেতিয়াবা আপুনি কেৱল ডাঙৰ মেজাজত নাথাকে, আৰু আন কিছুমানে আপোনাৰ স্নায়ুত উঠিব পাৰে। অনলাইনত তেনে কৰাটো আৰু কঠিন, য’ত আপুনি অদয়ালু হোৱাৰ “বাস্তৱ জীৱনৰ” পৰিণতি নাপায়।
কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে দয়ালু হোৱাটো সদায় মূল্যৱান, কেৱল আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবেই নহয় আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও! এই অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে আমি যেতিয়া দয়ালু কাম কৰো তেতিয়া আমাৰ অৱস্থা ভাল।
তথাপিও আন এটা অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে আনৰ প্ৰতি দয়ালু হোৱাটোৱে অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকাৰৰ লগতে ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। এই তথ্যবোৰ মোৰ ভাল লাগে কাৰণ এইবোৰ...বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণ কৰে যে দয়ালু হোৱাৰ সুবিধা আমি কল্পনা কৰাতকৈ বেছি।
শেষত কওঁ যে দয়াই মানুহক অসুবিধা দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ ভয় থকা কিছুমান লোকে স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে তেওঁলোকৰ প্ৰতি দয়ালু হ’লে ইয়াৰ ওপৰত জয়ী হ’ব পাৰে।
এজন দয়ালু ব্যক্তি হোৱাৰ অন্যান্য উপকাৰ
আপুনি দয়ালু কাম কৰাৰ পিছত অনুভৱ কৰিবলগীয়া এই ইতিবাচক পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহ চাওক:
- আপুনি' ll শক্তি বৃদ্ধি পাব;
- মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত;
- দীঘলীয়া আশা কৰা আয়ুস;
- শৰীৰত প্ৰদাহ কম;
- উন্নত আৰু সুস্থ সম্পৰ্ক;
- আত্মসন্মান উন্নত।
এতিয়া মই কি ক’ব বিচাৰিছো সেয়া আপুনি দেখিছেনে? নিজৰ লগতে আনৰ প্ৰতি দয়ালু হ’বলৈ এটা মুহূৰ্ত উলিয়াওক। ইয়াৰ মূল্য আছে।