যেতিয়া আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে উপলব্ধি কৰে যে আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তি আচলতে এজন আৱেগিক হেতালি খেলা, তেতিয়া আপুনি প্ৰকৃততে কি কৰিব লাগে নাজানে।

আপুনি কেনেকৈ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব নাজানে।

আপোনাৰ যত্ন লোৱা আৰু আপোনাক ভালপোৱাৰ কথা থকা এই ব্যক্তিজন কেনেকৈ ইমান ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে?

আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ এজন মেনিপুলেটৰৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে?

এইটো সকলো তেওঁলোকক সোমাবলৈ নিদিয়াৰ কথা , আৰু তেওঁলোকক আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতা নিদিয়া।

এটা মেনিপুলেটৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বাবে আৰু তেওঁলোকৰ মাইণ্ড গেমত বাধা দিয়াৰ বাবে ১৫টা নিখুঁত কামবেক দিয়া হৈছে:

1. “আপুনি শান্ত নোহোৱালৈকে আমি কথা পতা নাই।”

আৱেগ হৈছে এজন হেতালি খেলাৰ যাদুৰ চাবিকাঠি, নিজৰ আৱেগেৰে আপোনাৰ আৱেগক হেঁচা মাৰি ধৰা।

যিসকল হেতালি খেলা হৈছে তেওঁলোক বশ আৰু দয়ালু হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ বিষয়ে নিজৰ মন সলনি কৰিবলৈ ইচ্ছুক যদি তেওঁলোকে দেখিছে যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে বিপদত পৰিছে।

গতিকে সেই পৰিস্থিতিটো একেবাৰে এৰাই চলিব।

যেতিয়া আপুনি মেনিপুলেটৰজনক আৱেগিক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰা দেখিব, তেতিয়া তেওঁলোকৰ... face: “আপুনি শান্ত নোহোৱালৈকে আমি কথা পতা নাই”।

আৰু ইয়াত আঁঠু লৈ থাকিব।

তেওঁলোকক বাস্তৱ জগতলৈ ঘূৰাই পঠিয়াবলৈ বাধ্য কৰক, টেনট্ৰামৰ পৰা আঁতৰত। সমতল খেলপথাৰত খেলক।

2. “নাই ধন্যবাদ।”

যেতিয়া আৱেগিক হেতালি খেলাজন আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধু, আপোনাৰ উল্লেখযোগ্য আনজন, আনকি আপোনাৰ আত্মীয়ও হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক নকৰা কাম এটা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ উত্তৰত “নাই ধন্যবাদ” শব্দটো কৰিব বিচৰাটো হয়তো আপোনাৰ মনলৈও নাহিব, কাৰণ আপুনি কাৰোবাক অপমান কৰিব নিবিচাৰে যিয়ে...কিন্তু আপোনাৰ বাবে ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কিন্তু সেইবোৰ আগতীয়াকৈ বন্ধ কৰি দিয়াটোৱেই — যুক্তি আৰু হেতালি খেলা আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই — সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। তেওঁলোকক লগে লগে জনাওক যে আপুনি ইয়াৰ কোনোটোৱেই মোকাবিলা কৰিবলৈ যোৱা নাই।

3. “আচলতে মই সেইটো অনুভৱ কৰা নাই।”

এজন আৱেগিক হেতালি খেলে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰকৃত অনুভৱ অনুভৱ কৰিবলৈ দিয়াতকৈ তেওঁলোকে বিচৰা ধৰণে অনুভৱ কৰাই লাভৱান হয়।

দ্বাৰা আপুনি তেওঁলোকৰ অভিযোগৰ সৈতে আপোনাক ঠেলি দি, আপুনি ইমানেই ক্লান্ত হৈ পৰে যে আপুনি প্ৰকৃততে অনুভৱ কৰা কথাখিনি ৰক্ষা কৰি থাকিব নোৱাৰে, আৰু আপুনি গুহাত সোমাই পৰে আৰু তেওঁলোকে যি কয় তাকেই গ্ৰহণ কৰে।

তেওঁলোকক ক'লে যে আচলতে সেয়াই নহয় আপুনি অনুভৱ কৰিছে, আপুনি লগে লগে তেওঁলোকৰ সন্মুখত ইটাৰ বেৰ এখন ৰাখিছে, কাৰণ তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰে যে আপুনি তেওঁলোকে খেলা খেলখনৰ বিষয়ে সচেতন।

কিন্তু আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিত হ'ব পাৰে ?

গভীৰ উশাহ এটা লৈ আৰম্ভ কৰক।

যেতিয়া মোৰ আৱেগক ধৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজন হৈছিল, তেতিয়া মোক শ্বেমান, ৰুডা ইয়াণ্ডে নামৰ এজন অস্বাভাৱিক বিনামূলীয়া উশাহ-নিশাহৰ ভিডিঅ'ৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়া হৈছিল, যিটোৱে গুৰুত্ব আৰোপ কৰে মানসিক চাপ বিসৰ্জন আৰু আভ্যন্তৰীণ শান্তি বৃদ্ধিৰ ওপৰত।

মোৰ সম্পৰ্ক বিফল হৈ আছিল, সকলো সময়তে টেনচন অনুভৱ কৰিছিলোঁ। মোৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাসে শিলৰ তলত খুন্দা মাৰিলে। মই নিশ্চিত যে আপুনি সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে – হৃদয় বিদাৰকতাই হৃদয় আৰু আত্মাক পুষ্টি প্ৰদান কৰাত কম কাম কৰে।

মোৰ হেৰুৱাবলগীয়া একো নাছিল, গতিকে মই এই বিনামূলীয়া ব্ৰেথৱৰ্ক ভিডিঅ'টো চেষ্টা কৰিলোঁ, আৰু ফলাফল অবিশ্বাস্য আছিল।

কিন্তু আমি আৰু আগুৱাই যোৱাৰ আগতে কিয়মই আপোনালোকক এই বিষয়ে কৈছোনে?

মই শ্বেয়াৰ কৰাত ডাঙৰ বিশ্বাসী – মই বিচাৰো যে আনসকলেও মোৰ দৰেই শক্তিশালী অনুভৱ কৰক। আৰু, যদি মোৰ বাবে কাম কৰে, তেন্তে ই আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰে।

দ্বিতীয়তে, ৰুডাই কেৱল এটা বগ-ষ্টেণ্ডাৰ্ড শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম সৃষ্টি কৰা নাই – তেওঁ চতুৰতাৰে তেওঁৰ বহু বছৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ অনুশীলন আৰু শ্বেমানীজমৰ সংমিশ্ৰণেৰে এই অবিশ্বাস্য প্ৰবাহ সৃষ্টি কৰিছে – আৰু ইয়াত অংশগ্ৰহণ কৰাটো মুক্ত।

এতিয়া, মই আপোনাক বেছি ক'ব নিবিচাৰো কাৰণ আপুনি এইটো নিজেই অনুভৱ কৰিব লাগিব।

মই মাত্ৰ ক’ম যে ইয়াৰ শেষলৈকে মই শান্তি অনুভৱ কৰিছিলো আৰু মোৰ আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণত আছিলো, আগতেতকৈ বেছি।

গতিকে, যদি আপুনি এটা মেনিপুলেটৰৰ সন্মুখত থিয় দিব বিচাৰে, তেন্তে মই ৰুডাৰ বিনামূলীয়া ব্ৰেথৱৰ্ক ভিডিঅ’টো চাবলৈ পৰামৰ্শ দিম।

আপুনি হয়তো সেইবোৰ সলনি কৰিব নোৱাৰিব, কিন্তু আপুনি নিজকে আৰু আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ শান্তি ৰক্ষা কৰাৰ এটা শ্বট থিয় দিব।

ইয়াত আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে।

৪. “আপুনি মোক কোৱা উচিত যে আপুনি আচলতে কি অনুভৱ কৰিছে।”

এইটো এটা কামবেক যিটো সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ ছালৰ তলত সোমাব কাৰণ ই তেওঁলোকক দেখুৱাইছে যে তেওঁলোকে আপোনাক আৱেগিকভাৱে হেঁচা মাৰি ধৰাত ব্যৰ্থ হোৱাই নহয়, আপুনিও বিনিময়ত তেওঁলোকক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।

এই শাৰীটো আংশিকভাৱে কটু সুৰেৰে ক'লে, আপুনি হেতালি খেলাজনক কয়, “মই জানো আপুনি কি কৰি আছে।

আপুনি কিয় বন্ধ নকৰে অভিনয় কৰি মোক কওক যে আপুনি আচলতে কি অনুভৱ কৰিছে?”

5. “আকৌ তেনেকৈ কওক কিন্তু অপমান নোহোৱাকৈ।”

যেতিয়া এজন মেনিপুলেটৰে...তেওঁলোকে আপোনাক অপমান কৰিছে আৰু গালি পাৰে, তেওঁলোকে নিজৰ হেতালি খেলাৰ কৌশলৰ ওপৰত সকলো নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলাইছে, আৰু তেওঁলোকে আপোনাক এতিয়া কেৱল আৱেগিক পাঞ্চিং বেগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিছে।

তেওঁলোকে হয়তো নিজৰ... ক্ৰোধ, যাৰ বাবে তেওঁলোকে নিজৰ মৌখিক গালি-গালাজৰ সৈতে সকলো চেষ্টা কৰি আছে।

গতিকে তেওঁলোকক কেৱল কওক, “আকৌ তেনেকুৱা কওক কিন্তু অপমান নোহোৱাকৈ।”

ই তেওঁলোকক পিছলৈ ঘূৰি ভাবিবলৈ বাধ্য কৰে তেওঁলোকে মাত্ৰ কোৱা কথাখিনিৰ ওপৰত, আৰু উপলব্ধি কৰক যে তেওঁলোকৰ কথাবোৰ আচলতে কিমান গালি-গালাজ আৰু গালি-গালাজ।

তেওঁলোকে নিজৰ খেলত পৰাস্ত হোৱা বুলি জানি লগে লগে সৰু অনুভৱ কৰিব।

6. “মোক কিছু ঠাই লাগে।”

এজন আৱেগিক মেনিপুলেটৰে জানে যে তেওঁলোকক মাত্ৰ সময় লাগে।

যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকৰ ভুক্তভোগীৰ সৈতে সময়ৰ এটা অতুলনীয় গাঁত থাকে, তেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে পতিয়ন নিয়াব পাৰে

গতিকে আপুনি এজন মেনিপুলেটৰক কেনেকৈ অসহায় অনুভৱ কৰাব?

সৰল: সেই সকলো সময় কাটি পেলাওক।

তেওঁলোকক কওক যে আপুনি হ'ব নিবিচাৰে

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

তেওঁলোকে তৎক্ষণাত দয়ালৈ ঘূৰি আহিব, আপোনাক থাকিবলৈ অনুৰোধ কৰিব, নহ'লে তেওঁলোকে অপৰাধবোধ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে তেওঁলোকক এৰি যোৱাৰ বাবে আপোনাক ট্ৰিপ কৰক।

7. “মই এজন অবিশ্বাস্যভাৱে মূল্যৱান ব্যক্তি।”

মেনিপুলেটৰসকলে তেওঁলোকে নিজৰ বলি হ’বলৈ বাছি লোৱা মানুহৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হয়।

তেওঁলোকে জানে যে আৱেগিক হেতালি খেলে কেৱল এনে লোকৰ ওপৰতহে কাম কৰে যিসকলৰ নাই উচ্চ আত্মসন্মান; ইয়াৰ বাবে এনে লোকৰ প্ৰয়োজন যিয়ে নিজকে বিশ্বাস নকৰে আৰু ইচ্ছুকআনৰ ওচৰত বশ হ'বলৈ।

গতিকে তেওঁলোকক ভুল প্ৰমাণ কৰক।

আপোনাৰ মেনিপুলেটৰক দেখুৱাওক যে তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ বলি হিচাপে বাছি লৈ ভুল বাছনি কৰিছিল।

তেওঁলোকক কওক, “মই... এজন অবিশ্বাস্যভাৱে মূল্যৱান ব্যক্তি আৰু মই প্ৰেমৰ যোগ্য”, আৰু তেওঁলোকে এই ধাৰণা পাব যে আপুনি তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা ব্যক্তি নহয় (বা আৰু নহয়)।

8. “আপুনি মোৰ মূৰত সোমাব নোৱাৰে, ক্ষমা কৰিব।”

মেনিপুলেটৰসকলে জানে যে তেওঁলোকে “জিকিব পৰা” একমাত্ৰ উপায় হ’ল যদি তেওঁলোকে সফলতাৰে আপোনাৰ মূৰত সোমাই পৰে।

আৰু কাৰোবাৰ মূৰত সোমাই পৰা ইমান কঠিন নহয়... যদিহে তেওঁলোকে নাজানে যে আপুনি কি কৰি আছে আৰু আপোনাৰ কৌশলৰ বাবে চকু ৰাখিবলৈ আৰম্ভ নকৰে।

আপোনাৰ আৱেগিক হেতালি খেলকক এই শাৰীটো ক'লে, “আপুনি মোৰ মূৰত সোমাব নোৱাৰে”, আপুনি তৈয়াৰ কৰে তেওঁলোকে লগে লগে অসহায় অনুভৱ কৰে।

তেওঁলোকে হয়তো এই শাৰীটো লৈ উভতি আহিব, “আপুনি পাগল”, কিন্তু আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰচেষ্টা নষ্ট কৰি পেলাইছে।

9. “আচলতে মই এতিয়া ব্যস্ত। পিছত কথা পাতো।’

মেনিপুলেটৰক আপোনাৰ আলোচনাৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ নিদিব; যিয়ে তেওঁলোকক ক্ষমতা দিয়ে।

আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পতাৰ যোগ্য কেতিয়া আপোনাৰ হৈ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ক্ষমতা তেওঁলোকক নিদিব।

আপোনাৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ ক্ষমতাৰ প্ৰতিটো সৰু সৰু টুকুৰাই তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাসক শক্তিশালী কৰে যে... তেওঁলোকে আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

গতিকে আপুনি সেই বিশ্বাসক চিপ কৰি আঁতৰাই পেলাব লাগিব যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি নাপায়, তেওঁলোকৰ আপোনাৰ ওপৰত কোনো ক্ষমতা নাই।

গতিকে পিছৰবাৰ তেওঁলোকে আপোনাৰ কাষ চাপিলে তেওঁলোকক কওক যে আপুনি 're busy and you'll talk to them later.

এইটো তেওঁলোকৰ ভৰিৰ তলৰ পৰা ৰাগটো উলিয়াই অনাৰ দৰেই, আৰু...তেওঁলোকে আপোনাক হেঁচা মাৰি ধৰাৰ ক্ষমতাত অলপ কম আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিব।

10. “আপোনাৰ কথাৰ কোনো অৰ্থ নাই।”

দাদাই সদায় নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখিব বিচাৰে।

তেওঁলোকে জানিব লাগিব যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ ওপৰত ক্ষমতা আছে, আৰু তেওঁলোকে সেইটো কৰিব পৰা একমাত্ৰ উপায় (অবিহনে শাৰীৰিক হিংসাৰ আশ্ৰয় লোৱা) তেওঁলোকৰ কথাৰ সৈতে।

তেওঁলোকে যিকোনো পৰিস্থিতিৰ পৰা ওলাই আহিবলৈ মসৃণ কথা ক'ব পাৰে বুলি জানি ভাল পায়, আৰু আপোনাক যি বিচাৰে তাকে কৰিবলৈ বাধ্য কৰাবলৈ মসৃণ কথা ক'ব পাৰে।

By “তোমাৰ কথাৰ কোনো অৰ্থ নাই”, বা “তোমাৰ কথাৰ মোৰ ওপৰত কোনো নিয়ন্ত্ৰণ নাই” বুলি কোৱাটো আৰু চকুত চাই কোৱাৰ দৰেই, “মই জানো তুমি কি কৰিছা, মই বেমাৰত আছো ইয়াৰ, ই কৰা হৈছে।”

11. “মই আপোনাৰ লগত কেৱল আমাৰ লগত থাকিলেহে কথা পাতিম।”

আৱেগিক হেতালি খেলা ভুক্তভোগীক বিচ্ছিন্ন কৰি লোৱাৰ ফলত লাভৱান হয়।

দাদাই জানে যে তেওঁলোকৰ মাইণ্ড গেমে কেৱল তেতিয়াহে কাম কৰে যেতিয়া তেওঁলোকৰ ভুক্তভোগী অকলে থাকে, কাৰণ... তেওঁলোকৰ চিন্তাবোৰ আচলতে ভুল নহয় বুলি আশ্বস্ত কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ কোনো নাই।

যেতিয়া কোনোবাই অকলে থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ বাবে তেওঁলোকৰ বাস্তৱতাক সন্দেহ কৰাটো সহজ হয়, আৰু এইদৰে হেতালি খেলাজনে যি বিশ্বাস কৰিব বিচাৰে তাকেই বিশ্বাস কৰে।

কিন্তু যদি আপুনি নিজকে এনে পৰিস্থিতিত ৰখাটো বন্ধ কৰে য'ত আপুনি আপোনাৰ গুণ্ডাজনৰ সৈতে অকলে থাকে, আৰু আপোনাৰ কাষত এজন বন্ধু থাকে, তেন্তে ই তেওঁলোকৰ সকলো ক্ষমতা লগে লগে কাঢ়ি লৈ ​​যায়।

তেওঁলোকৰ হাতত নাথাকিব কোঠাটোত আন এজন ব্যক্তি থাকিলে একে আত্মবিশ্বাস, আৰু আপুনি একে আত্মসন্দেহৰ বলি নহ'ব।

12. “কি বুজিছানেআপুনি মাত্ৰ কৈছিল?”

তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ মৌখিক গালি-গালাজৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ দিয়া বন্ধ কৰক।

যেতিয়া আপোনাৰ মেনিপুলেটৰে এনেকুৱা কিবা এটা কয় যিটো আপুনি কেৱল গিলিব নোৱাৰে, তেতিয়া জবাবদিহিতা অবিহনে পাৰ হ'বলৈ নিদিব।

তৎক্ষণাত কথা-বতৰা বন্ধ কৰি দিয়ক আৰু “আপুনি মাত্ৰ কোৱা কথাখিনি উপলব্ধি কৰিছেনে?”, বা, “আপুনি নিজেই শুনিছেনে?”

আপোনাৰ মেনিপুলেটৰে এটা মুহূৰ্ত সময় ল’ব তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিৰ ওপৰত চিন্তা কৰক যদি আপুনি সেইটো আঙুলিয়াই দিয়ে, আৰু উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোকে বহু দূৰলৈ গৈছিল।

আৰু যদি তেওঁলোকৰ হৃদয়ত কোনো ভাল কাম আছে, তেন্তে তেওঁলোকে লগে লগে অনুশোচনা কৰিব আৰু যুক্তিটোক টোন ডাউন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব।

১৩. “আগবাঢ়ো।”

দাদাগিৰি কৰাসকলে কথা-বতৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব।

তেওঁলোকে প্ৰতিটো বিষয়ত, প্ৰতিটো আলোচনাত কিমান সময় খৰচ কৰা হয় সেইটো নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিব; আমি যি কথা কওঁ তাৰ কথা শেষ হ'লে তেওঁলোকে ক'ব পাৰিব বিচাৰে।

“আগবাঢ়ো আহক” শব্দটো ক'লে, আপুনি তেওঁলোকক হেঁচা মাৰি ধৰাৰ আত্মবিশ্বাস দিয়া আন এটা সৰু শক্তি কাঢ়ি লৈ ​​যায় আপুনি।

তেওঁলোকক দেখুৱাওক যে তেওঁলোকৰ মনত যি এজেণ্ডা থাকিব পাৰে, সেই বিষয়ে আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়ে; আপুনি কথোপকথনটো তেওঁলোকে যিমান নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, সিমানেই নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যদিও অধিক নহয়।

14. “আপোনাক তেনে অনুভৱ কৰাব পৰা শক্তি মোৰ আছে?”

এজন মেনিপুলেটৰে নিজকে সন্দেহ কৰাব পৰা এটা উপায় হ’ল তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিয়া যে তেওঁলোকৰ নিজৰ আৱেগৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ নিয়ন্ত্ৰণ নাই, যিটো তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰি ভাল পায়।

যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক কয় যে তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে ক্ষোভিত হৈ পৰিছে, তেতিয়া আপুনি মাত্ৰ ক’ব লাগিব,“আপোনাক তেনেকুৱা অনুভৱ কৰাবলৈ মোৰ শক্তি আছে?”

ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে লগে লগে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকক আপোনাৰ দ্বাৰা আৱেগিকভাৱে হেঁচা দিয়া হৈছিল, যদিও আপুনি ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা নাছিল।

যেতিয়া তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকৰ আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণ তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰাতকৈ অধিক দুৰ্বল, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ হেতালি খেলা ক্ষমতাৰ ওপৰত বিশ্বাস হেৰুৱাব।

15. “আপুনি ভুল কৰিছে।”

আপুনি খেল খেলা নাই বুলি তেওঁলোকক দেখুৱাবলৈ আটাইতকৈ সহজ আৰু ক্ষীপ্ৰ উপায়: তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোকে ভুল কৰিছে।

বিয়াওক যে তেওঁলোকৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ অধিকাৰ আছে মতামত, কিন্তু তেওঁলোকৰ ভুল মতামতক আওকাণ কৰাৰ সমান অধিকাৰো আপোনাৰ আছে।

তেওঁলোকৰ মতামত সত্য নহয়, যিমানেই আপোনাৰ মতামতও নহয়, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকৰ মতামততকৈ আপোনাৰ মতামত শুনাটোৱেই ভাল পাব।

তেওঁলোকৰ লগত তেওঁলোকৰ খেলখনো খেলিব নালাগে। মাত্ৰ তেওঁলোকক ভুল বুলি কওক আৰু কাটি পেলাওক৷ আগবাঢ়ি যাওক।