Სარჩევი
ისინი ამბობენ, რომ ჭეშმარიტი სიყვარულის მსვლელობა არასოდეს ყოფილა შეუფერხებლად, მაგრამ ზუსტად რამდენად უხეში უნდა იყოს ის?
Იხილეთ ასევე: ბნელი ემპათიის 17 ნიშანი (სრული სახელმძღვანელო)მთელი ეს სიყვარული, რომანტიკა და გაცნობა ხშირად საკმაოდ უხერხულია.
იმედგაცრუებამ, უარყოფამ და გულის ტკივილმა შეიძლება ბევრ ჩვენგანს დაფიქრდეს: „რა მოხდება, თუ სიყვარულის პოვნა არ მსურს?“.
შეიძლება ვიფიქროთ, რომ თუ ეს ჯერ არ მომხდარა, ჩვენთან რაღაც არასწორია. ან ვერასდროს მოხდება.
თუ თქვენ დაიწყეთ სიყვარულის პოვნის იმედის დაკარგვა, თუ ურთიერთობა არასოდეს გამოგადგებათ და დარწმუნებული ხართ, რომ არასოდეს აპირებთ დაქორწინებას - ეს სტატია თქვენთვისაა.
6 მიზეზი, რის გამოც ფიქრობთ, რომ სიყვარული არ არის თქვენთვის განკუთვნილი
1) წარსულში თქვენ გაწყენინეთ
შეიძლება არ იყოს დიდი კომფორტი, მაგრამ გულის ტკენა არის ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური ცხოვრებისეული გამოცდილება. ჩვენგან 80 პროცენტზე მეტს რაღაც მომენტში გული გასკდება.
თუ თქვენ ეს გაიარეთ, გეცოდინებათ, რომ ეს ყველაზე ცუდია და გულის ტკენის მრავალი ეტაპია დასაძლევი. ამიტომ, ალბათ, გასაკვირი არ არის, რომ გულის ტკივილმა შეიძლება საკმაოდ უცნაური რამ მოგვიტანოს.
ამ მდგომარეობაში ყოფნა ასოცირდება ნევროზულ მიდრეკილებებთან, შეშფოთებულ მიჯაჭვულობასთან და აცილებულ მიჯაჭვულობასთან.
გულისწყვეტა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს. ფიზიკური სტრესი სხეულზეც, რაც იწვევს მადის ცვლილებებს, მოტივაციის ნაკლებობას, წონაში კლებას ან მატებას, ჭარბი კვებას, თავის ტკივილს, კუჭის ტკივილს და ზოგად უსიამოვნო შეგრძნებას.
არის თუ არა ეს რაიმე.მაინტერესებს, რომ წარსულმა გულისტკივილმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ვრეაგირებთ და ვუყურებთ სიყვარულს ჩვენს მომავალზე.
ბოლოდროინდელი დაშორების შემდეგ, ხშირია შიშისმომგვრელი აზრები იმის შესახებ, იპოვით თუ არა სიყვარულს. იმ ნეგატიური სივრცის გამო, რომელშიც ჩვენ ვიმყოფებით, ადვილად შეგვიძლია პანიკაში ჩავარდნა და ვიფიქროთ, რომ დავკარგეთ სიყვარულის ერთადერთი შანსი, რაც შეიძლება გვქონოდა.
რაც არ უნდა იყოს „რეალური“ ეს იმ დროს ეს ასე არ არის. უბრალოდ დრო გვჭირდება იმისთვის, რომ კიდევ ერთხელ დავიჯეროთ, რომ ზღვაში მართლაც ბევრი თევზია.
ძველი კავშირებიდან ემოციური ბარგის ტარება, რომელიც არ გამოვიდა, შეიძლება ხელი შეგვიშალოს სიყვარულის ხელახლა პოვნაში.
ძველი ჭრილობების შეხორცება და პატიების პრაქტიკა (საკუთარი თავის და თქვენი ყოფილის მიმართ) დაგეხმარებათ, კვლავ დაიწყოთ სიყვარულის მიმართ უფრო ოპტიმისტური გრძნობა.
ეს პროცესია და შესაძლოა დრო, თანაგრძნობა და სიმშვიდე დასჭირდეს.
2) თქვენ გეშინიათ
მაშინაც კი, როცა ვამბობთ, რომ გვინდა სიყვარულის პოვნა, ბევრ ჩვენგანს ერთდროულად გვეშინია.
ამის გამო, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ საკუთარი თავი. საკუთარი თავის დივერსია, როდესაც ჩანს, რომ სიყვარული შეიძლება ჩვენი გზით მიდის, ან სირბილი ბორცვებზე, როდესაც ვინმე ძალიან ახლოს არის.
თავდაცვითი მექანიზმები იწყება მაშინ, როდესაც ჩვენი ტვინის ნაწილი თვლის, რომ ჩვენ დაცვა გვჭირდება.
ბოლოს და ბოლოს, სიყვარული და შეყვარება შეიძლება ძალიან დაუცველად ვიგრძნოთ თავი.
როდესაც ვფიქრობთ, რომ გვინდა სიყვარული, მაგრამ თითქოს ვერ ვპოულობთ მას, ან რამე უბრალოდ არ გამოდგება, ეს შეიძლება იყოს.სასარგებლოა ცოტა სულის ძიებაში:
- რა სარგებელს იღებთ სიყვარულის ვერ პოვნისგან?
- რა სარგებელს იღებთ იმით, რომ არ ხართ სტაბილური ურთიერთობა?
თავიდან შეიძლება ვიფიქროთ იმაზე, რომ სიყვარულის არარსებობა რაიმე სახის ჯილდოს მოგვიტანს. მაგრამ როდესაც ზედაპირზე ძირს იჭრები, ჩვეულებრივ ხვდები, რომ ეს ასეა.
მაგალითად, არ არის საჭირო, თავი დააღწიო იქ და თავი დაზარალდეს ან იგრძნო უარის თქმა.
შეიძლება გეშინოდეს საკუთარი თავის ან დამოუკიდებლობის დაკარგვის, თუ "დამშვიდდები".
შესაძლოა, არც ისე ემოციურად ხელმისაწვდომი ხარ, როგორც შენ ფიქრობ.
3) შენ არ წყნარდები. (და ეს კარგია)
როდესმე გიყურებთ ირგვლივ და გრძნობთ, რომ ყველა სხვა ურთიერთობაშია თქვენს გარდა?
იქნებ გყავთ მეგობარი, რომელიც არასოდეს გეჩვენებათ იყოს მარტოხელა და ახერხებს ერთი ურთიერთობიდან მეორეზე გადასვლას. შეიძლება გიბიძგოთ გაინტერესებთ, რატომ არ არის ასე თქვენთან დაკავშირებით.
მაგრამ დააკვირდით და შეიძლება დაინახოთ, რომ ბევრი ადამიანი საკმაოდ ცუდ ურთიერთობაშია, მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ ეშინიათ მარტოობის. მათ ურჩევნიათ ჰქონდეთ უხარისხო ურთიერთობა, ვიდრე საერთოდ არ ჰქონდეთ.
თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი თვითშეფასება და თვითშეფასება, დიდია შანსი, რომ თქვენი მოლოდინი ურთიერთობიდან უფრო მაღალი იქნება.
თქვენ შეიძლება სიყვარული უფრო გაუგებარი მოგეჩვენოთ მხოლოდ იმიტომ, რომ მაღალი სტანდარტები გაქვთ.თქვენ არ ხართ სასოწარკვეთილი და პატივს სცემთ საკუთარ თავს. კარგია შენთვის.
ვიდრე პირველ ტომს, დიკს ან ჰარის, რომელიც შემთხვევით გაივლის, თქვენ გირჩევნიათ დაელოდოთ პარტნიორობას, რომელსაც თქვენ იმსახურებთ.
როდესაც ხართ მასში. სიყვარული შეიძლება იყოს მშვენიერი გრძნობა, რა თქმა უნდა, ეს არ არის ცხოვრების მთავარი და დასასრული.
ბევრი თვალსაზრისით, არ შეყვარებული შეიძლება იყოს ცხოვრების სტილის არჩევანი.
თქვენ შეიძლება იყოთ. პრიორიტეტი სხვა რამეების დაყენებაა ახლა, იქნება ეს თქვენი კარიერა, მოგზაურობა თუ საკუთარი პიროვნული განვითარება.
ეს რა თქმა უნდა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ აპირებთ სიყვარულის პოვნას, ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ ის მოვა, როდესაც თქვენ იქნებით. კარგი და მზადაა ამისთვის.
4) თქვენ არარეალური ხართ
მე ვადანაშაულებ ზღაპრებსა და რომკომებს, რომლებზეც უმეტესობა ჩვენგანი იზრდებოდა. იმის გამო, რომ არ შეიძლება უარვყოთ, რომ როგორც საზოგადოებას ჩვენ გვაქვს წარმოუდგენლად რომანტიზებული ხედვა სიყვარულის შესახებ.
ამაში უბედურება ის არის, რომ რეალური ცხოვრება ვერ ემთხვევა. მას შეუძლია შექმნას ჩვენში სიყვარულის არარეალური და უსამართლო მოლოდინები.
ჩვენ გვინდა ჩვენი პრინცი მომხიბვლელი ან პრინცესა, მაგრამ ის, რასაც რეალურად ვპოულობთ, არის ჩვეულებრივი ნაკლოვანებული თანამემამულე.
აქცენტი პოვნაზე რომანტიკულ სიყვარულს ცხოვრებაში, ჩვენ ძალიან ბევრს ველით მისგან. ჩვენ გვსურს, რომ სიყვარულმა დაგვასრულოს, შეგვასრულოს და გაგვახაროს.
როდესაც ეს ასე არ არის, ჩვენ შეიძლება თავი შეგვეცვალოს. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჩვენ არ ვიპოვეთ ის, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ გამოწვევების გამოცდილებას ან სხვა ადამიანი ვერ ახერხებსყველა ჩვენი ოცნება ახდება.
სიმართლე ისაა, რომ არავინ არის შენი „მეორე ნახევარი“ მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ იპოვნეთ სულიერი მეგობარი.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
შენი ბედნიერება ყოველთვის შენზე იქნება დამოკიდებული და ის არასოდეს არის დამოკიდებული ვინმეზე შეყვარებულზე.
ბევრი ჩვენგანი ცდილობს გამოიყენოს სიყვარული, როგორც ბედნიერების და კმაყოფილების აღმოჩენის მალსახმობი. საკუთარ ცხოვრებაში. მაგრამ როცა ამას ვაკეთებთ, ყოველთვის იმედგაცრუებული დავრჩებით ადრე თუ გვიან.
5) თქვენ გრძნობთ ზეწოლას
მე ვარ 39 წლის, მარტოხელა და არასდროს ვყოფილვარ დაქორწინებული.
მიუხედავად იმისა, რომ ადრე ვიყავი შეყვარებული და დარწმუნებული ვარ, რომ ერთ დღეს ისევ ვიპოვი მას, ვაღიარებ, არის შემთხვევები, როდესაც ვგრძნობ ზეწოლას.
ცრუ თხრობები, როგორიცაა „რა მოხდება, თუ მე ძალიან ბებერი ვარ იმისთვის, რომ კვლავ ვიპოვო სიყვარული“ ან „რა მოხდება, თუ არ ვარ ურთიერთობისთვის განკუთვნილი“ გონებაში.
მიზეზი არის ის, რომ ჩვენ ვქმნით მოლოდინებს დროის საზღვრებში, როდესაც გარკვეული რამ უნდა მოხდეს ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრება უბრალოდ ასე არ მუშაობს.
თუმცა, ჩვენ მაინც ვიტანთ საკუთარ თავს ზეწოლას, რომ ვიპოვოთ ვინმე ჩვენი ცხოვრების გარკვეულ ასაკში ან ეტაპზე. თუ ეს ჯერ არ მომხდარა, საკუთარ თავს ვეუბნებით, რომ არასოდეს მოხდება.
ჩვენ ასევე გვაქვს ჩვევა, რომ უსამართლოდ შევადაროთ საკუთარი თავი სხვებს. ჩვენ შეიძლება შევხედოთ ადამიანებს, რომლებსაც, როგორც ჩანს, აქვთ ის, რაც ჩვენ გვინდა.
მაგრამ ჩვენ არჩევითად ვაქცევთ ყურადღებას ძალიან არასწორად. ჩვენ ვუყურებთ იმ ადამიანებს, რომლებსაც ჩვენგვჯერა, რომ უყვართ ან ერთგულ ურთიერთობებში.
ჩვენ არ ვახსენებთ საკუთარ თავს, რომ რეალურად მოზარდების ნახევარზე მეტს (18-34) არ ჰყავს რომანტიული პარტნიორი.
ან რომ უამრავი ზრდასრული ადამიანია, რომლებიც არასოდეს ყოფილან შეყვარებული.
ამ ყველაფერმა შეიძლება შექმნას დაძაბულობა, რომელიც გვამძიმებს, როცა სიყვარულის პოვნაზე ვფიქრობთ.
6) თქვენ ხართ ვნერვიულობთ, რომ შეიძლება არ იყოთ საყვარელი
ჩვენს გულში ღრმად, ბევრ ჩვენგანს აქვს საიდუმლო გამოუთქმელი შიში…
„მე არ ვარ საყვარელი“.
სინამდვილეში ეს არის მიზეზი, რის გამოც ბევრი ადამიანი უარყოფითად რეაგირებს სიყვარულზე.
Იხილეთ ასევე: მშვიდი ადამიანის 14 ძლიერი თვისებაბევრი ჩვენგანი განიცდის „არასაკმარისობის“ განცდას.
ჩვენ შეგვიძლია დავაფასოთ საკუთარი ღირსება ამდენ გარე ფაქტორზე, მაგალითად, როგორც ჩვენ გვჯერა, რას ფიქრობენ სხვები ჩვენზე, ჩვენი სამუშაოს დასახელება, ჩვენი ურთიერთობის სტატუსი და ა.შ.
ეს გვაგრძნობინებს დაუცველობას, თუ ვფიქრობთ, რომ უბრალოდ არ ვაპირებთ ერთმანეთს.
ზოგჯერ იდეა, რომ შენ უსიყვარულო ხარ, მთავარი რწმენაც კი ხდება. ძირითადი რწმენა არის ვარაუდი, რომელსაც ჩვენ ვაკეთებთ წარსული გამოცდილებიდან გამომდინარე, რომელიც იმდენად ღრმად არის ფესვგადგმული, რომ ჩვენ ისე ვიქცევით, თითქოს ეს სიმართლეა (მაშინაც კი, როდესაც ძალიან ხშირად ეს არ შეიძლება იყოს სიმართლისგან შორს)
თქვენ გტკივათ ან წარსულში რამდენჯერმე იქნა უარყოფილი, ასე რომ თქვენ ქვეცნობიერად რაღაც დონეზე მიდიხართ ცრუ დასკვნამდე, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ გამიზნული, რომ გიყვარდეთ.
საკუთარ თავთან აღიარება, რომ შეიძლება იგრძნოთ უსიყვარულოდ, პირველი ნაბიჯია, ამ ცრუ ბირთვის განდევნამდერწმენა ერთხელ და სამუდამოდ.
3 გზა იმისთვის, რომ კვლავ იგრძნოთ თავი საყვარლად, როცა „შეყვარებული“ არ ხართ
1) დაუკავშირდით თქვენს გარშემო არსებულ სიყვარულს
სიყვარული, სიყვარული და ინტიმური ურთიერთობა მრავალი ფორმით მოდის და არა მხოლოდ რომანტიული პარტნიორობით. დიდი შანსია, რომ გქონდეთ მხარდაჭერის ქსელი თქვენს გარშემო.
რომელთაგან ყველაზე აშკარა შეიძლება იყოს მეგობრებისა და ოჯახის წევრები. მაგრამ ეს, რა თქმა უნდა, არ არის ერთადერთი წყარო. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის სხვა ადგილებშიც, როგორიცაა სათემო ჯგუფები, ქსელური კლუბები, ან თუნდაც ისეთ ადგილებში, როგორიცაა თქვენი სპორტული დარბაზი.
საკვანძოა თქვენი ურთიერთობის სტატუსის მიუხედავად გრძნობდეთ საყვარლად, არის მნიშვნელოვანი კავშირების აქტიური დამყარება.
როდესაც ჩვენ გავაფართოვებთ ჩვენს აღქმას „სიყვარულის“ შესახებ, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ ის ყველგან, სადაც მივდივართ, ასობით მცირე მომენტში, რომელიც მიმოფანტულია მთელი დღის განმავლობაში.
ეს არის თბილი გრძნობა თქვენს კანზე, როდესაც მზე დგას. იჭრება ღრუბლებში, ის არის ხეების შრიალში და ახალი გრილი ნივის სუნი, როცა სასეირნოდ ხარ, ეს არის უცხო ადამიანის მისასალმებელი ღიმილი, რომელსაც ქუჩაში გადიხარ.
უფრო ყურადღებიანი და ყურადღებიანი ვიქნებით სიყვარულის პატარა წყაროების მიმართ, რომლებსაც ცხოვრება გვაძლევს, მით უფრო მადლიერები და ბედნიერები ვართ.
2) აღმოაჩინეთ ახალი ვნება
სრულფასოვანი ცხოვრება არის სრულფასოვანი ცხოვრება. რაც უფრო მეტად გაამდიდრებთ თქვენს ცხოვრებას იმ ნივთებით, რაც გაინტერესებთ, რაც გაინტერესებთ და აღძრავთ თქვენში ენთუზიაზმს, მით უფრო ნაკლებად იგრძნობთ ნაკლებობას.
სიყვარულის არარსებობა.ინტერესი ახლა იძლევა შესაძლებლობას განაგრძო სხვა გამდიდრებელი რამ, რაც გაგინათებს.
ღამის გაკვეთილების გატარება, დროის გატარება თქვენთვის სასიამოვნო აქტივობებზე ან რაიმე ახლის სწავლა - ეს ყველაფერი გვახსენებს, რომ ვნება თავისთავად ვლინდება მრავალი გზა.
3) აჩუქე სიყვარული
ეს არის ერთ-ერთი იმ პატარა ჭეშმარიტებათაგანი, რომლის ნაკლებობასაც არ ვგრძნობთ ცხოვრებაში, ჩვენც შეიძლება შევინარჩუნოთ.
სიყვარული არის ორმხრივი ქუჩა და არხები ორივე მიმართულებით უნდა იყოს გახსნილი. სიყვარულის მისაღებად ჩვენ ასევე უნდა შეგვეძლოს სიყვარულის გაცემა.
საკუთარი თავის სიყვარულზე მუშაობა ყოველთვის საუკეთესო ადგილია დასაწყებად. ჩვენ ხშირად ვიზრდებით, ვეძებთ სიყვარულს და დადასტურებას საკუთარ თავს გარეთ, როდესაც უკვე გვაქვს სიყვარულის ღრმა წყარო ჩვენში.
მაგრამ ისევე, როგორც უანგარო გაცემა კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და იწვევს მადლიერებას, იგივე ხდება. სიყვარულის გაცემისთვის.
თქვენი თანაგრძნობის, სიკეთისა და სიყვარულის სხვებისთვის გაცემის დადებითი შედეგები ათჯერ დაგიბრუნდებათ და გაგრძნობინებთ უფრო საყვარლად.
დავასკვნათ: „სიყვარული არის არა ჩემთვის”
სიყვარული, რა თქმა უნდა, შენთვისაა, რადგან სიყვარული ყველასთვისაა განკუთვნილი. ყოველი ადამიანი ამ დედამიწაზე დაბადებიდანვე სიყვარულის ღირსია.
სინამდვილეში, მეცნიერები ფიქრობენ, რომ სიყვარულის მოთხოვნილება ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე ძირითადი და ფუნდამენტური მოთხოვნილებაა. ეს არის მყარი და უნივერსალური.
ჩვენ ყველანი ვართ მისწრაფებული სიყვარულის ძიებისა და სიყვარულისკენ.
მაგრამ ჩვენ ყველანი ასევე განვიცდით.მომენტები ჩვენს ცხოვრებაში, როდესაც თავს მოწყვეტილი ვგრძნობთ სიყვარულის წყაროსგან. ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ მარტოობა, იზოლირებულად ან პესიმისტურად ვიპოვოთ რომანტიკული სიყვარული.
თუ გულის სიღრმეში გნებავთ რომანტიული პარტნიორობა თქვენს ცხოვრებაში, შეგიძლიათ იპოვოთ იგი. მაგრამ რაც არ უნდა მოხდეს, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიყვარული მრავალი გზით ჩნდება და ყოველთვის თქვენს გარშემოა.