Kami hidup dalam dunia hiburan yang tidak berkesudahan. Pada bila-bila masa sepanjang hari, di mana-mana bandar di bumi, anda boleh temui sesuatu untuk dilakukan.

Jadi, mengapa anda duduk di sofa seperti ketulan arang batu tertanya-tanya mengapa kehidupan berlalu begitu sahaja?

Membosankan dengan kehidupan adalah pil yang sukar untuk ditelan dan ramai orang tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri mereka sendiri apabila mereka diberi beberapa saat ketenangan.

Dengan begitu banyak teknologi dan kepuasan segera pada kami di hujung jari, memang menghairankan bahawa sesiapa sahaja boleh bosan, tetapi ia berlaku dan sukar bagi sesetengah orang untuk memprosesnya.

Jika anda bosan secara kronik, anda mungkin perlu mempertimbangkan mengapa perkara itu berlaku. Ini sememangnya bukan kekurangan peluang.

Berikut ialah 10 sebab mengapa anda mungkin bosan dengan kehidupan:

1) Anda terus menolak jemputan untuk keluar.

Walaupun merenung kebosanan, anda terus menjadikan bandar ini sebagai peluang yang baik untuk keluar dan bergaul dengan orang ramai. Ada apa dengan itu?

Jika anda tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dilakukan, mengapa anda tidak akan melepak dengan rakan anda?

Jika anda tidak melihat rakan anda di sekurang-kurangnya sekali-sekala, apabila anda pergi mencari mereka suatu hari, mereka mungkin tiada di sana.

Orang ramai tidak menunggu seperti dahulu dan terdapat lebih ramai lagi rakan palsu. Terdapat dunia yang luas di luar sana dan jika anda tidak berada di dalamnya, anda akan kekal dalam keadaan bosan yang kronikperkara biasa dan tidak cukup memfokuskan pada perkara yang berjalan lancar.

Walau bagaimanapun, kami memfokuskan pada banyak perkara negatif kecil dan meniupnya di luar perkadaran.

Masuk ke dalam tabiat menulis perkara positif dalam hidup anda dan tidak lama lagi anda akan mendapati bahawa lebih banyak perkara positif datang kepada anda.

Atau, seperti yang biasa berlaku, bukan perkara yang lebih positif datang, tetapi anda mendapati lebih banyak perkara yang positif. Konsep yang sungguh bagus!

5) Bernafaslah dari kebosanan.

Kadangkala, mempunyai kejelasan dan keseimbangan yang lebih baik dalam hidup anda boleh membantu anda mengatasi rasa bosan yang kabur. Otak yang berkabus dan kekurangan motivasi boleh membuatkan anda berasa lebih bosan daripada yang sebenarnya.

Jadi bagaimana anda boleh keluar dari keseronokan ini?

Baru-baru ini saya telah menonton video pernafasan percuma yang unik . Ia direka untuk membantu memulihkan keseimbangan, mengawal emosi dan mengurangkan tekanan. Ia juga bagus untuk mengosongkan fikiran anda dan mencergaskan semula diri anda.

Tonton video breathwork percuma di sini.

Saya tahu, kerana saya memutuskan untuk melakukannya pada suatu pagi apabila saya tidak mempunyai motivasi. Saya berasa bosan dan resah tetapi saya mempunyai perkara yang perlu dilakukan dan memerlukan sesuatu yang lebih kuat daripada kopi untuk membuat saya pergi. Sejak itu, ia adalah kaedah yang saya gunakan setiap kali saya memerlukan tenaga dan rangsangan kreativiti.

Shaman Rudá Iandê membentuk aliran dinamik ini untuk menyelesaikan masalah kesihatannya, menggunakan ajaran shamanik untuk membantu memulihkan keseimbangankepada badan dan minda. Dia merangkumi banyak faktor yang menghalang kita, termasuk perasaan tidak bermotivasi, kekurangan kreativiti, dan kebimbangan.

Ia pantas, mudah dilakukan dan boleh digunakan pada bila-bila masa anda memerlukannya – alat yang sempurna untuk mengatasi masalah kebosanan.

Berikut adalah pautan ke video percuma sekali lagi .

6) Lakukan rutin senaman baharu.

Jika anda benar-benar mahu mengubah keadaan dalam hidup, goncangkan mereka secara fizikal dengan rutin senaman atau senaman baharu.

Jika anda tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal sama sekali, mulakan. Mulakan dengan hanya berjalan-jalan di sekitar blok.

Memang seronok untuk menganggap diri anda sebagai seseorang yang bersenam dan menjaga diri sendiri, tetapi kerja untuk melakukan itu kadangkala membebankan.

Membosankan adalah pencetus yang bagus untuk bersenam kerana sebaik sahaja anda menjalani rutin itu, anda akan temui pelbagai cara lain untuk terus bergerak dan berseronok.

Anda mungkin menyertai mendaki atau mendaki batu, bermain ski atau berenang . Kehidupan adalah apa-apa tetapi membosankan apabila anda bergerak. Dan sebagai bonus tambahan, anda akan berasa hebat!

7) Jadi jurulatih hidup anda sendiri

Jika anda berasa bosan dalam hidup, maka anda memerlukan arahan . Anda perlu memikirkan ke mana anda mahu pergi dalam hidup.

Cara popular untuk melakukan ini ialah melalui jurulatih kehidupan profesional.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah dan banyak lagi selebriti lain meneruskan dan meneruskan tentang berapa banyak yang dimiliki oleh jurulatih kehidupanmembantu mereka.

Baiklah mereka, anda mungkin berfikir. Mereka pasti mampu membelinya!

Nah, baru-baru ini saya terjumpa satu cara untuk menerima semua faedah bimbingan kehidupan profesional tanpa tanda harga yang mahal.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang carian saya untuk jurulatih kehidupan (dan perubahan yang SANGAT mengejutkan yang diperlukan).

8) Temui lagi.

Pergi ke sana dan mula menggoda. Semakin ramai orang yang anda temui, semakin banyak yang anda akan rasa seronok.

Anda tidak perlu berkencan dengan setiap orang yang anda temui, tetapi berkenalan dengan lebih kerap sudah tentu memberi kebosanan anda untuk mendapatkan wangnya dan mengekalkan kalendar anda penuh.

Jika anda tidak melakukan apa-apa lagi, apa kata anda keluar dan berjumpa dengan orang baharu yang mungkin bertukar menjadi hubungan yang berpotensi.

Anda tidak pernah tahu ke mana perkara seperti itu boleh membawa, tetapi jika anda tidak mengubah cara anda, anda boleh percaya bahawa ia tidak berubah sama sekali.

Terdapat petikan hebat dari filem berjudul, The Wedding Date (2005) yang mengatakan, “wanita mempunyai jenis kehidupan cinta yang mereka inginkan.”

Ini bermakna jika kehidupan cinta anda membosankan, itu kerana anda mahu ia membosankan.

9) Ketahui lebih lanjut tentang diri anda.

Jika anda bosan menjalani kehidupan yang membosankan, tetapi tidak begitu suka bergaul dengan orang lain dan tidak berminat untuk berkencan sekarang, anda mungkin ingin meluangkan sedikit masa untuk mengenali diri anda dalam cara yang lebih mendalam dan bermakna.

Anda boleh mengikuti kelas, mulakanamalan reflektif, baca buku bantu diri, jalan-jalan sendiri, pergi pelayaran perseorangan, cari perpustakaan dan pergi ke sana untuk mendengar muzik yang tenang dan berehat serta fikirkan bagaimana anda mahu kehidupan anda kelihatan.

Kenali emosi anda. Jika anda marah dan anda mahu melepaskannya, tanya diri anda, mengapa saya marah?

Ambil jurnal atau salurkan fikiran anda ke dalam lukisan atau lukisan. Anda tidak perlu bergantung pada orang lain untuk membantu anda menjalani kehidupan yang menarik

jika anda sanggup pergi ke sana dan hidup sendiri!

10) Ambil kelas.

Jika anda tidak dapat menghiburkan diri sendiri, dan anda berasa seperti berada di penghujung tali anda, keluar dan biarkan orang lain menghiburkan anda.

Ambil kelas, mendaftar dalam kursus atau mendaftar untuk bengkel di mana seseorang akan mengisi masa anda untuk anda.

Keluar dari rumah boleh membantu merangsang deria anda dengan caranya sendiri, tetapi melibatkan diri dengan orang lain yang berusaha ke arah tujuan bersama boleh membuatkan anda berasa seperti anda mempunyai sesuatu untuk difokuskan semula.

Kebosanan adalah masalah sebenar apabila anda tidak dapat mencari cara untuk menyelesaikannya, tetapi mengikuti kelas adalah cara yang anda boleh teruskan bergerak tanpa perlu melakukan banyak kerja sendiri.

Jika anda mengalami kemurungan atau kebimbangan, mengikut arahan orang lain akan menghilangkan tekanan daripada anda.

11) Cari rakan baharu.

Jika melakukan perkara kegemaran anda tidak menggembirakan andalagi dan anda bosan dengan kehidupan, cari rakan yang boleh membantu anda melihat lagi perkara yang penting.

Perkara yang menarik tentang bergaul dengan rakan ialah mereka dapat mengurangkan kebosanan hanya dengan berada berdekatan dengan anda.

Kadangkala, anda hanya perlu tahu bahawa anda tidak bersendirian untuk meningkatkan keseronokan dalam hidup anda.

Mengurangkan kebosanan bukan semestinya mengisi setiap detik hari anda dengan hiburan. Ini boleh jadi tentang meluangkan sebanyak mungkin masa untuk menikmati hidup bersama orang yang penting bagi anda.

Tiada siapa yang mengatakan anda perlu melakukan sesuatu bersama-sama. Anda hanya boleh bersama.

12) Bersiap sedia untuk melakukan sesuatu yang anda tidak pernah lakukan sebelum ini.

Jika anda sedang mencari cara untuk menyemarakkan kehidupan anda, tetapi rakan adalah sedikit dan anda tidak dapat mencari kelas yang menarik minat anda, cuba keluar dari bandar dan lakukan sesuatu yang anda tidak pernah lakukan sebelum ini.

Sekarang, jika anda berasa terharu dengan perubahan, jangan risau. Anda boleh mengambil langkah kecil untuk mencuba perkara baharu.

Kebosanan boleh dikurangkan jika anda mencari cara untuk menguji air dan mencuba perkara yang boleh membantu anda mempelajari cara baharu untuk hidup dan menantikan kehidupan semula.

Memperbaiki hidup anda tidak perlu melibatkan perubahan radikal; ia boleh merangkumi langkah-langkah kecil.

13) Berhenti.

Jika semuanya gagal, dan anda tidak boleh meletakkan jari anda pada perkara yang sedang berlaku, dapatkan memakai kasut berjalan dan bersiar-siar di luar rumahuntuk memikirkan di mana anda berada dan ke mana anda mahu pergi.

Kadangkala, kebosanan disebabkan oleh diri sendiri kerana kita cuba menangguhkan sesuatu yang lain.

Daripada duduk dan mati kerana kebosanan , keluar dan berhenti dan cuba fikirkan apa yang sedang berlaku yang anda benar-benar elak.

Satu lagi malam pesta menonton rancangan biasa-biasa saja bukanlah cara anda perlu menghabiskan masa anda. Senaman kecil tidak pernah menyakiti sesiapa pun dan ia memberi anda sesuatu untuk dilakukan.

Cara ajaran Buddha yang satu ini mengubah hidup saya

Surut terendah saya adalah sekitar 6 tahun yang lalu.

Saya ialah seorang lelaki berusia pertengahan 20-an yang mengangkat kotak sepanjang hari di gudang. Saya mempunyai beberapa hubungan yang memuaskan – dengan rakan atau wanita – dan fikiran monyet yang tidak akan menutup diri.

Sepanjang masa itu, saya hidup dengan kebimbangan, insomnia dan terlalu banyak pemikiran tidak berguna yang berlaku di kepala saya .

Hidup saya seolah-olah tidak ke mana. Saya seorang lelaki biasa-biasa sahaja dan sangat tidak senang untuk boot.

Titik perubahan bagi saya ialah apabila saya menemui agama Buddha.

Dengan membaca semua yang saya boleh tentang agama Buddha dan falsafah timur yang lain, saya akhirnya belajar bagaimana untuk melepaskan perkara yang membebankan saya, termasuk prospek kerjaya saya yang seolah-olah tiada harapan dan perhubungan peribadi yang mengecewakan.

Dalam banyak cara, Buddhisme adalah tentang melepaskan segala-galanya. Melepaskan membantu kita melepaskan diri daripada pemikiran dan tingkah laku negatifyang tidak memberi manfaat kepada kami, serta melonggarkan cengkaman pada semua lampiran kami.

Secepat 6 tahun dan saya kini pengasas Life Change, salah satu blog peningkatan diri yang terkemuka di internet.

Sekadar jelas: Saya bukan penganut Buddha. Saya tidak mempunyai kecenderungan rohani sama sekali. Saya hanyalah seorang lelaki biasa yang mengubah hidupnya dengan mengamalkan beberapa ajaran menakjubkan dari falsafah timur.

Klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang kisah saya.

Video baharu : 7 hobi yang dikatakan sains akan menjadikan anda lebih bijak

2) Anda fikir menukar seluar yoga anda adalah terlalu sukar.

Sebenarnya, seluar yoga mengubah landskap menjadi orang rumah. Terlalu mudah untuk memakai penyedut itu dan tinggal di dalamnya selama berhari-hari.

Malah ada orang yang cuba melarikan diri dengan memakainya ke tempat kerja dan syarikat mula membuat seluar pakaian daripada kain yang sama supaya lebih ramai orang boleh berasa selesa.

Tetapi ayuh, hidup bukanlah tentang keselesaan. Ia juga berkaitan dengan keseronokan dan jika anda tinggal di rumah dengan seluar peluh yang sama yang anda pakai selama beberapa hari, anda mungkin memerlukan ubah suai kehidupan.

Tukar kepada seluar jeans, sesuatu yang akan berikan pantat anda sedikit bentuk dan keluar ke dunia.

3) Anda kurang daya tahan.

Hidup boleh kelihatan membosankan jika anda tidak meletakkan diri anda di sana. Jika anda tidak mengejar impian anda atau menemui apa yang ditawarkan oleh kehidupan, apakah gunanya semua itu?

Beberapa kemunduran, beberapa percubaan yang gagal, dan anda rela dan bukannya terdedah lagi .

Tanpa daya tahan, kebanyakan kita menyerah pada perkara yang kita inginkan. Kebanyakan kita berjuang untuk mencipta kehidupan yang bernilai.

Saya tahu perkara ini kerana sehingga baru-baru ini saya mengalami masa yang sukar untuk membina semula keyakinan saya selepas beberapa bulan yang sukar. Saya hampir menyerah pada diri saya dan hidup saya. "Apa gunanya?", Saya pernah berfikir sendiri setiap kali peluang baru muncul.

Itu sehingga saya menonton video percuma oleh jurulatih hayat Jeanette Brown .

Melalui pengalaman bertahun-tahun sebagai jurulatih kehidupan, Jeanette telah menemui satu rahsia unik untuk membina minda yang berdaya tahan, menggunakan kaedah yang begitu mudah anda akan menendang diri sendiri kerana tidak mencubanya lebih awal.

Dan bahagian yang terbaik?

Tidak seperti kebanyakan jurulatih kehidupan yang lain, tumpuan Jeanette adalah untuk meletakkan anda di tempat pemandu dalam hidup anda.

Untuk mengetahui apakah rahsia daya tahan, lihat video percuma beliau di sini.

Ia mengubah hidup saya, jadi jika anda bersedia untuk menjadikan hidup menarik, untuk berseronok, untuk benar-benar mencapai sesuatu untuk diri sendiri, saya amat mengesyorkan agar anda mengambil nasihat Jeanette.

4) Anda tidak berusaha untuk bertemu orang.

Anda tidak boleh merungut kerana tidak mempunyai perkara baharu untuk dilakukan jika anda tidak berusaha untuk keluar dan bertemu orang baharu.

Jika anda duduk di bar yang sama dengan 4 rakan yang sama setiap malam Jumaat hanya menatap telefon anda seolah-olah anda akan terus menggoda.

Anda mungkin bosan apabila anda bersama orang kerana anda bersama orang yang salah.

Pertimbangkan untuk menambah rakan baharu pada kalangan anda dan goncangkan sedikit perkara. Jika tidak, anda akan bosan selama-lamanya dengan hidup anda.

5) Anda berasa teruk dan anda kelihatan lebih teruk.

Jika anda telah membiarkan diri anda pergi dan berasa seperti membeli seluar yang lebih besar adalah terlalu banyak usaha, anda akan menjadidalam untuk kebangkitan yang kasar.

Kami sering menjadi mangsa dalam kehidupan kita sendiri dan melepaskan diri kita sendiri, membuat diri kita muak dengan makanan dan minuman adalah cara mudah untuk membenarkan diri anda bersembunyi daripada dunia.

Ia mengekalkan kitaran penyesalan dan ketakutan yang kronik.

Anda takut dilihat seperti itu dan anda menyesal merasa seperti itu dan jadi anda terus makan atau melakukan apa sahaja yang anda pilih untuk membosankan hidup anda dengan dan keadaan tidak menjadi lebih baik.

6) Anda tidak mengambil sebarang tindakan.

Anda tahu pepatah, “anda terlepas 100% tangkapan anda tidak ambil”?

Nah, memang benar. Jika anda tidak melakukan apa-apa untuk mengubah hidup anda, bagaimanakah anda menjangkakan ia akan berubah?

Anda tidak bersendirian dalam berfikir bahawa harapan dan doa akan membawa hiburan dan pilihan baharu dalam hidup anda.

Ramai orang sedang duduk di atas tangan mereka menunggu masa yang sesuai untuk bergerak. Tetapi masanya tidak pernah tepat dan kebosanan akan terus membara.

Perkara tidak akan menjadi lebih baik melainkan anda menjadikannya lebih baik.

7) Kebosanan vs. Kemurungan

Adalah salah tanggapan umum di kalangan orang bahawa kehidupan mereka membosankan. Sebenarnya, orang yang percaya bahawa kehidupan mereka tidak penuh dengan peluang atau cabaran mungkin sebenarnya mengalami sesuatu yang lebih sukar untuk diuruskan.

Apabila hidup kelihatan hambar secara tiba-tiba, mungkin anda mengalami serangan kemurungan atau kebimbangan.

Kamibukan doktor, tetapi penting bagi anda untuk memberi perhatian kepada perkara yang mungkin berlaku di bawah fasad.

Kemurungan adalah kemungkinan sebenar jika anda bukan sahaja bosan, tetapi tidak mendapat kegembiraan dalam apa sahaja yang anda lakukan ; khususnya, perkara yang pernah membawa anda kegembiraan tidak lagi membantu anda berasa hidup.

Menurut Better Help, "mereka yang mengalami kebimbangan dan mengalami perubahan kebosanan yang lama" mungkin terdedah kepada "mengalami kemurungan berbanding yang lain.”

Ini ada kaitan dengan fakta bahawa orang yang tertekan atau cemas mungkin menyembunyikan fikiran negatif sebelum bosan, jadi apabila mereka mempunyai masa lapang, fikiran mereka mula melayang ke arah negatif.

Namun, adalah penting untuk menyedari bahawa bukan semua kebosanan adalah punca kemurungan.

BERKAITAN: Saya amat tidak berpuas hati...kemudian saya menemui ajaran Buddha yang satu ini

Jika anda berpendapat bahawa anda mungkin tertekan dan bukannya bosan, maka anda mungkin mengenal pasti dengan 6 tanda dalam video ini bahawa anda mengalami kelesuan emosi:

8) Anda rasa anda lebih baik daripada orang lain.

Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi anda mungkin mengelak orang dan tempat serta benda kerana, dalam beberapa cara, anda fikir anda tidak memerlukan mereka untuk gembira.

Jika anda melihat kumpulan orang atau acara tertentu dan fikir anda tidak memerlukannya untuk bergembira, anda mungkin mendapati anda salah.

Sukar untuk menghidupkan cermin pada diri anda dan mengakui bahawa anda telah mencipta inikehidupan untuk diri sendiri; Lagipun, siapa yang mahu bosan dan sunyi sepanjang masa? Tetapi ia berlaku.

Kami berpendapat bahawa jika kami terus menjadi mangsa, seseorang akan menyelamatkan kami. Kehidupan, malangnya, tidak berfungsi seperti itu.

9) Anda tidak sanggup melakukan perkara sendirian.

Jika anda perlu menunggu orang lain untuk menghiburkan anda untuk keluar makan malam, melihat pertunjukan atau berjalan-jalan di taman, anda mungkin menunggu lama.

Anda perlu membiasakan diri melakukan perkara sendirian untuk mengambil tanggungjawab untuk hidup anda dan terus terang, untuk menikmati syarikat anda sendiri.

Jika anda tidak boleh gembira bersendirian, bagaimanakah anda mengharapkan orang lain menggembirakan anda?

Ini adalah kes klasik tidak mengetahui apa yang anda mahukan dalam hidup dan bergantung pada orang lain untuk memberikannya kepada anda.

Itu adalah cerun yang licin kerana anda akan beralih kepada orang lain untuk memberikan struktur, kegembiraan, dan juga nasihat dalam hidup anda sendiri.

10) Anda mungkin benar-benar menikmati kebosanan.

Pernahkah anda berhenti untuk berfikir bahawa anda bosan kerana anda ingin bosan?

Lagipun, terdapat beberapa faedah untuk menjadi bosan.

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Academy of Management Discoveries mendapati bahawa kebosanan boleh mencetuskan produktiviti dan kreativiti individu.

Dalam kajian itu, peserta yang telah melalui satu tugas yang menimbulkan kebosanan kemudiannya melaksanakan tugas yang menjana idea dengan lebih baik daripada mereka yang menyelesaikan tugasan yang menarikaktiviti.

Peserta yang bosan menunjukkan prestasi yang lebih baik daripada yang lain dari segi kuantiti dan kualiti.

Cara menangani kehidupan yang membosankan: 13 petua

Adakah anda melihat kehidupan anda dan berfikir, "apa yang telah saya lakukan?" Adakah anda tertanya-tanya apa yang ada di luar sana hanya menunggu perhatian anda?

Adakah anda, lebih kerap daripada tidak, mendapati diri anda hanya merebahkan diri ke sofa untuk maraton wayang lagi malam Jumaat?

Sudah tiba masanya untuk satu perubahan.

Sekiranya kehidupan telah membuat anda kecewa, anda mungkin mempertimbangkan cara untuk menghidupkan beberapa kehidupan baharu ke dalam rutin anda.

Hidup adalah sesuatu yang membosankan dan jika anda fikir ia begitu, anda sedang melakukannya ia salah. Anda hanya perlu menjalani satu kehidupan ini, jadi pergi ke sana dan manfaatkan sepenuhnya!

Inilah perkara yang perlu dilakukan apabila anda bosan dan mula menjalani kehidupan yang menakjubkan!

1) Bertanggungjawab

Jika anda bosan dengan kehidupan, adakah anda akan bertanggungjawab untuk mengeluarkan diri anda daripada masalah ini?

Saya fikir mengambil tanggungjawab adalah sifat yang paling berkuasa kita boleh miliki dalam hidup.

Kerana realitinya ialah ANDA akhirnya bertanggungjawab ke atas semua yang berlaku dalam hidup anda, termasuk untuk kebahagiaan dan ketidakbahagiaan, kejayaan dan kegagalan anda, dan untuk perasaan bosan yang anda alami pada masa ini .

Saya ingin berkongsi secara ringkas dengan anda bagaimana mengambil tanggungjawab telah mengubah hidup saya sendiri.

Tahukah anda bahawa 6 tahun yang lalu saya cemas, bosan dan bekerja setiap hari disebuah gudang?

Saya terperangkap dalam kitaran yang tiada harapan dan tidak tahu bagaimana untuk keluar daripadanya.

Penyelesaian saya adalah untuk menghapuskan mentaliti mangsa saya dan mengambil tanggungjawab peribadi untuk segala-galanya dalam diri saya kehidupan. Saya menulis tentang perjalanan saya di sini.

Maju cepat ke hari ini dan laman web saya Life Change membantu berjuta-juta orang membuat perubahan radikal dalam kehidupan mereka sendiri. Kami telah menjadi salah satu tapak web terbesar di dunia tentang kesedaran dan psikologi praktikal.

Ini bukan tentang bercakap besar, tetapi untuk menunjukkan betapa kuatnya bertanggungjawab…

… Kerana anda juga boleh mengubah hidup anda sendiri dengan mengambil alih pemilikan sepenuhnya.

Untuk membantu anda melakukan ini, saya telah bekerjasama dengan abang saya Justin Brown untuk membuat bengkel tanggungjawab peribadi dalam talian. Kami memberi anda rangka kerja unik untuk mencari diri anda yang terbaik dan mencapai perkara yang hebat.

Saya telah menyebutnya lebih awal di atas.

Ia dengan cepat menjadi bengkel Ideapod yang paling popular. Sila semak di sini.

Saya tahu bahawa kehidupan tidak selalunya baik atau adil. Lagipun, tiada siapa yang memilih untuk sentiasa bosan dan terperangkap dalam kebiasaan.

Tetapi keberanian, ketabahan, kejujuran — dan lebih-lebih lagi bertanggungjawab — adalah satu-satunya cara untuk mengatasi cabaran yang ditimbulkan oleh kehidupan kepada kita.

Jika anda ingin menguasai hidup anda, seperti yang saya lakukan 6 tahun lalu, maka ini adalah sumber dalam talian yang anda perlukan.

Berikut ialah pautan ke bengkel terlaris kamisekali lagi.

2) Cuba satu perkara baharu setiap minggu.

Jika anda bersedia untuk mencuba perkara baharu, mulakan dari kecil. Tetapi mulakan.

Jangan terus melakukan perkara lama yang sama dan harapkan kehidupan akan berubah. Anda perlu mengubah keadaan untuk menjadikan hidup ini menarik.

Jika anda bersembunyi dari dunia, anda akan terlepas semua yang menarik dan indah serta indah.

Mulakan dengan mencuba satu perkara baru setiap minggu. Tetapkan tarikh dan masa dan dapatkannya.

Sama ada anda memutuskan untuk mencuba makanan baharu, melawat muzium lain, memandu ke bandar lain atau membaca genre buku yang berbeza daripada yang biasa anda baca, sedikit perubahan boleh menambah sehingga satu kehidupan yang mengujakan.

3) Jalankan perbualan dengan orang yang tidak dikenali.

Salah satu cara terbaik untuk menambah beberapa pengembaraan dalam hidup anda ialah bercakap dengan orang yang tidak dikenali.

Cari seseorang yang duduk bersendirian di kedai kopi atau di restoran dan perkenalkan diri anda, tanya jika anda boleh menyertai mereka dan bercakap dengan mereka.

Mungkin berasa pelik pada mulanya, tetapi tidak mengapa. Seharusnya.

Intinya adalah untuk membuat diri anda merasakan perkara yang berbeza daripada biasa.

Bercakap dengan orang lain membantu anda memahami lebih lanjut tentang dunia, mempelajari perkara baharu dan sudah tentu , dapatkan kawan baharu.

4) Tulis perkara baik yang berlaku kepada anda.

Syukur boleh membantu anda melihat bahawa kehidupan tidak begitu baik. membosankan selepas semua.

Kita cenderung untuk mengambil kebaikan