Ваш брак је распао и не знате шта да радите.

Вероватно сте питали своје пријатеље или породицу (или чак свог терапеута) како да поправите свој брак, на који сте свеприсутни одговорите: „Комуницирајте и будите искрени једни према другима“.

Али ствари нису тако једноставне као у вашој глави. Имате све ове мисли у глави, сва та осећања у грудима, све ове емоције у свом срцу.

Ужасан је осећај када препознате да ствари у вашем браку не функционишу.

Ово је посебно случај ако је ваш живот толико испреплетен због деце и заједничких ресурса.

Ипак, постоје добре вести.

Бракови на ивици колапса и развода и даље имају то прекретница која би могла да оживи везу.

Али поправљати покварени брак је много компликованије од поправљања везе.

Као брачни пар, постоје очекивања и одговорности које не бисте очекивали случајног партнера, а улози су већи у браку, посебно ако имате децу или делите своје ресурсе.

Ма колико тешко звучало, то је дефинитивно у домену могућности.

Као и код сваке везе, распаднути брак не мора да остане раскинут, све док двоје људи који су у њему укључени раде свој посао да поправе везу.

Поправите свој брак: зашто дати други Схот

• Ниси дуго у браку.бира да то ради сваког дана у години.

  Сам брак их не тера да остану са вама – они то чине зато што желе, и само за то вреди захвалити.

  Знаци да је ваш брак непоправљив: знати када је довољно

  Ово можда није ваш први пут да покушавате да поправите свој брак; можда сте провели месеце или чак године у стању неизвесности у коме ни ви ни ваш партнер нисте одлучили да ли је време да заиста прекинете везу која не наноси ништа осим бола и неизвесности свима који су укључени.

  Док је тако. потребна је храброст да се вратите свом партнеру и покушате да поправите нешто што знате да сте некада волели, такође је потребна огромна храброст да знате да је довољно коначно.

  Време вас неће чекати, и можете искористити драгоцене године свог живота борећи се у вези која не води никуда.

  Сродне приче из Хацкспирита:

  Ево четири сигурна знака да је ваш брак истекао :

  1. Све је преговарање.

  Ни ви ни ваш партнер не можете да се вратите на тачку у којој сте спремни да дате више него што желите да дате на било ком од својих бојних поља. Превише је бола и огорчености да би им дали те победе, а они се осећају исто.

  2. Више не постоји таква ствар као што је мирна дискусија.

  Не можете више да разговарате а да се не осећате изнервирано, љуто, узнемирено или цинично. Не можете чак ни да поднесетезвук како ходају по соби. Како можете нешто да поправите када не можете ни да почнете да комуницирате?

  3. Више не живите у истом свету.

  Успешно партнерство захтева транспарентност. То не значи да ви и ваш партнер треба да знате сваку тајну мисао у мислима једно другом и да будете свесни сваке мале ствари коју обоје радите током дана, али треба да постоји осећај да не живите само за себе; да ваши поступци утичу на двоје људи, а не само на једну, и да друга особа треба да буде ваш партнер.

  Ако руке престану да раде заједно, ништа неће бити урађено.

  4. Једноставно не изгледа да је вредно труда.

  Запитајте се: зашто то уопште радите? Зато што волите свог партнера? Зато што желите да сачувате свој дом? Зато што желите да ваша деца имају здраво, непроблематично детињство? Или само зато што осећате да је то оно што треба да урадите?

  Ако се икада осећате као да вам више не смета, онда је веза завршена. Ваше срце треба да буде у томе, у потпуности и без компромиса.

  Раскинути брак може бити невероватно оптерећен ваш ум и душу, и пре него што почнете да покушавате да га поправите, требало би да будете потпуно сигурни да уопште желите да то поправите за почетак.

  Ако ваше срце није у потпуности укључено у то, нећете моћи да створите врсту труда и наклоности који су неопходни да повратите својепартнера и убедите их да ураде исто.

  Зашто бракови пропадају?

  Волимо да мислимо да су афере, зависност и насилно понашање управо разлози зашто бракови пропадају.

  Али у већини ситуација, ови проблеми често настају након што брак достигне тачку без повратка.

  То не значи да варање или злостављање нису проблематични; оваква понашања су недопустива и немају простора у здравом и срећном браку.

  Али у разумевању зашто бракови пропадају, важно је знати главне покретаче који промовишу овакво понашање у браку.

  >Размислите на овај начин: ако ваш партнер има лутајуће око, постоји шанса да је веза била завршена пре него што сте га ухватили у превари.

  Разлог зашто је ваш брак пропао није тај што је он варао; то је због догађаја, несигурности или било чега другог што је покренуло брзину.

  Бракови не пропадају због околности и догађаја, они пропадају зато што људи који су у њима укључени нису у стању да постану супружници њиховим партнерима је потребно.

  Разумевање одакле потичу уобичајени брачни проблеми тако што их прати до психолошких и личних проблема, уместо да се фиксира на проблем након што се већ десио, је ефикаснији начин да се спречи распад брака .

  Четири уобичајена разлога зашто бракови престају

  1) Неуспех да се постигне компромис

  Чак ивећина компатибилних парова има неке разлике. Разлике у жељеној комуникацији и особинама личности могу да доведу до тешког брака, али то не значи да је глатка веза немогућа.

  Парови који нису у стању да виде даље од себе и упознају своје супружнике на пола пута, неизбежно отуђују свог партнера .

  Без заједничке, стабилне основе, сваки брак ће се распасти ако било која страна буде у стању да узме један за тим.

  2) Неусклађени циљеви и лична уверења

  Неке разлике су помирљиве док су друге једноставно уклесане.

  Парови који се не слажу око наизглед тривијалних ствари често не схватају да неслагање потиче из веома личних система веровања.

  Ако партнер верује у независност у браку док ви цените потпуну сузависност, ова врста некомпатибилности ће се манифестовати у одређеним аспектима вашег брака управо зато што ви или ваш партнер поступате на основу ваших најјачих личних уверења.

  Једна страна би могла да помисли на аргументе о одласку на редовне вечере и пажљивом провођењу времена заједно су неопходни за брак, док се други могу осећати као намет.

  Неке неусклађености су једноставно непомирљиве, или барем захтевају много емпатије и пажње да прорадите.

  3) Сексуална некомпатибилност

  Интимност је важна компонента у свакој вези, алипосебно у браку.

  Без сексуалног задовољства, чак и најсавршенији парови на папиру ће пронаћи начине да се удаље од везе.

  Физички додир и интимност повезују двоје људи на начин на који друге интеракције могу Не.

  Неслагање око детаља спаваће собе може натерати једну или другу особу да се осећа као да је оптерећена обављањем ствари у којима не ужива или да је закључана у аранжману који неће сматрати сексуално задовољавајућим .

  4) Недостатак сигурног осећаја за себе

  Склоности злостављању, зависност, па чак и прељуба су дубоко лични проблеми који често потичу из несигурности.

  Појединци који у везу улазе без јака лична основа се често лоше понашају у вези због своје неспособности да или поштују границе свог партнера или да их сами нацртају.

  Превише људи улази у бракове и везе мислећи да је друга особа противотров за њихове сопствене грешке и слабости.

  Али имати другу особу у свом животу неће поправити унутрашња оштећења и залечити старе ране.

  На крају, бракови се распадају јер су једна или обе особе у њему одувек имале мутну идеју од тога ко су били, и зависило је од брака да то обезбеди.

  Такође видети: 20 изненађујућих знакова да мушкарац крије своја права осећања

  Без јасног упутства, једна особа неизбежно узима брачне везе здраво за готово.

  Други разлози због којих бракови пропадају укључују:

  • Пропуштање да говорите о својим осећањима ина крају се осећате занемарено
  • Не радите на заједничком развоју као партнери
  • Неуспех да останете повезани и интимни током целе везе
  • Недостатак заједничких интереса и слаба платонска основа

  Четири фазе брачног распада

  Иако је тешко одредити тачан тренутак када је ваш брак прешао из проблематичног у раскинут, брачни распади обично прате исти образац, без обзира на његове специфичности.

  Психолог веза Џон Готман идентификовао је четири различите фазе брачног распада као „Четири коњаника апокалипсе“, при чему свака фаза представља ново понашање које, ако се не контролише, може довести до распада брака.

  Према психолозима, ова понашања су предиктори развода и конкретно решавање ових питања могло би да побољша комуникацију, па чак и да спасе брак на ивици развода.

  Фаза 1: Жалбе

  Како то изгледа:

  • Срамотити партнера због грешке и претерати када покушавате да га „научите лекцији“
  • Бацате га под аутобус и користите суперлативе да опишете своју везу (Ти никад..., ти увек...)
  • Прибегавање личним нападима уместо да се фокусираш на дискусију о проблемима у вези

  Брачни парови који желе да се боре против развода морају да науче како да правилно комуницирају.

  Док сукоби, неслагања,а погрешна комуникација је уобичајена у свакој здравој вези, прибегавање притужбама уместо конструктивној критици један је од раних маркера разореног брака.

  Када су партнери претерано критични једни према другима, они више нису комуникативни и сараднички. Жалбе које се граниче са личним нападима сеју раздор међу партнерима и стварају преседан за брак без поштовања и потенцијално насилан.

  Често, супружници сматрају да понављање критике или притужби може довести до бољих резултата, што само штети вези чак и даље.

  У стварности, проблем није у томе што ваш супружник не слуша или не разуме шта говорите.

  Одржавање основног нивоа поштовања чак и када сте у неслагање је од суштинског значаја за спречавање распада вашег брака.

  Фаза 2: Презир

  Како то изгледа:

  • Избегавате да разговарате одређене ствари јер знате да ће ваш разговор прерасти у свађу
  • Постајете избегавати партнера јер га повезујете са негативним емоцијама
  • Ходате по љусци јајета око свог партнера покушавајући да „спасите дан ”

  Супружници који имају склоност деструктивној критици неизбежно прелазе у другу фазу распада брака, презир.

  Како парови постају дрскији и оштрији са својим критикама, међусобно поштовање а интимност се распада док не можете ни да седнете уу истој просторији, а да не осећате ни мрвицу нервирања једно према другом.

  У овој фази, презир према партнеру задире у друге аспекте вашег брачног живота.

  Чак и ван свађе, почињете да видите своје партнера као инфериорног у односу на вас, а то се преводи на ваш говор тела и опште интеракције.

  Кортање очима, подсмех, саркастично одговарање постају нормалан део ваших свакодневних интеракција.

  Мале услуге и једноставне захтеви почињу да се осећају импозантно, а идеја да проводите време једно са другим почиње да се осећа ужасно.

  Супружници који презиру једно према другом почињу да се осећају мање емпатично према својој другој половини.

  На у овој фази комуникација је још тежа, а партнери почињу да постављају аутоматске одбрамбене механизме како би се изборили са понављајућим циклусом притужби и презира.

  Фаза 3: Одбрамбена

  Како то изгледа:

  • Прелазак на аутоматске одговоре када се суочите
  • Изненада експлодира због преплављености сукобом
  • Осећај као да више нема начин да решите несугласице између вас и вашег партнера

  Бракови који су у трајном стању презира ће на крају бити превише преоптерећени да би позитивно напредовали.

  Партнери на крају постају отврднути због токсичности у брака да они постају десензибилизовани на брак, укључујући и његове добре аспекте.

  У одбранистадијуму, супружници имају тенденцију да искључују једно друго.

  Неправилна комуникација постаје још већа јер ниједна особа није отворена за разговор једни с другима, често верујући да њихов партнер нема ништа ново да каже или их једноставно више не разуме.

  Осећај сталне потребе да се чувате од партнера ствара напетост у вези. Убрзо, брак достиже четврту и последњу фазу распада: раскид.

  Фаза 4: раскид

  Како то изгледа:

  • Активно избегавање партнера да би избегао да проведе време са њим
  • Слагање и одсутно извињење само да бисте зауставили сукоб
  • Остајање касније на послу, обављање више послова и обавеза само да бисте изгледали заузето и ограничили непотребан контакт са супружником

  Када се супружници коначно осећају превише уморно због екстремности фазе презира и понављања фазе одбране, брак неизбежно пада у раскидање.

  Уместо да високе емоције, хронични проблеми у браку који су некада захтевали пажњу постају толико уобичајени да се игноришу.

  Обе стране сматрају да решавање проблема више неће довести до решења, у ком тренутку ови проблеми настављају да се гноје и труну .

  Раздруживање је главни покретач развода управо зато што партнери више нису вољни да међусобно комуницирају.

  У овој фази, партнерису десензибилизовани и одвојени од емоција једно другог и превише су ментално исцрпљени да би чак и осетили бес.

  Без осећања потребе да реагујете и комуницирате са својим супружником, брак се неизбежно зауставља, што доводи до развода.

  Најбољи начин да сачувате свој брак

  Прво, да разјаснимо једну ствар: само зато што ваш брак има проблема не значи да мора бити готов.

  Али ако ако осећате да ствари не иду у складу са вашим браком, охрабрујем вас да преокренете ствари сада пре него што се ствари погоршају.

  Најбоље место за почетак је гледање овог бесплатног видеа брачног гуруа Брад Бровнинг. Он објашњава где сте погрешили и шта треба да урадите да бисте натерали свог супружника да се поново заљуби у вас.

  Кликните овде да бисте погледали видео.

  Многе ствари могу полако заразити брак - удаљеност, недостатак комуникације и сексуални проблеми. Ако се не решавају на прави начин, ови проблеми могу довести до неверства и неповезаности.

  Када неко од мене затражи стручњака да помогне у спасавању неуспешних бракова, увек препоручујем Бреда Браунинга.

  Бред је прави договор када је у питању спасавање бракова. Он је најпродаванији аутор и даје драгоцене савете на свом популарном ИоуТубе каналу.

  Стратегије које Бред открива у овом видеу су моћне и можда представљају разлику између „срећног брака“ и „несрећног развода“.

  Ево везе доПросечна дужина брака пре него што се заврши разводом је 8 година. Ако сте у браку само неколико година и већ желите да одустанете, размислите о томе да дате себи још једну или две године пре него што га откажете.

• Можда нисте најбољи партнер у овом сценарију. Ако можете да препознате да бисте могли да будете бољи у свом браку, има веће шансе да преживите кроз сукоб.
• Ваш супружник је спреман да вас упозна на пола пута. Ово важи и за вашег супружника. Ако су и даље вољни да раде на браку са вама, онда брак дефинитивно није осуђен на пропаст.
• Не можете да замислите да сте у браку са неким другим. Ниједна веза није савршена. Понекад је потребно неколико покушаја пре него што схватите шта је потребно да веза постане јача и срећнија.
• Имате опцију да напустите брак, али не желите. Развод би требало да буде ваше апсолутно последње средство, ако можете да нађете у себи да се више потрудите и учините да ствари функционишу, онда је ваш брак дефинитивно вредан спасавања.

Победити развод: 8 корака за поправљање прекинутог брака

Дакле, желите да поправите покварени брак. Реалност ситуације је да је ваш брак раскинут с разлогом.

Али без обзира колико лоша ваша веза тренутно изгледа, брак је увек вредан спасавања: за себе, за свог партнера, за своју породицу, и за све што сте изградилипоново видео.

БЕСПЛАТНА е-књига: Приручник за поправку брака

Само зато што брак има проблема не значи да сте на путу ка разводу.

Кључ је да реагујете сада како бисте преокренули ствари пре него што се ствари погоршају.

Ако желите да практичне стратегије драматично побољшају ваш брак, погледајте нашу БЕСПЛАТНУ е-књигу овде.

Имамо један циљ са овом књигом: да вам помогнемо да поправите свој брак.

Ево поново везе до бесплатне е-књиге

Може ли и вама да помогне тренер веза?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци сам контактирао Релатионсхип Херој када сам пролазио кроз тешку закрпу у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

Дакле, ево корака које можете покушати да поправите:

1) Запамтите зашто ово радите.

Како бисте се могли осећати: На крају сте брака. Дуг пут свађа, свађа и бесмислених емоционалних експлозија је сада иза вас или вас окружује, а једино што желите је да изађете.

Део вас жели брак, али не можете баш схватите зашто, јер ви и ваш партнер више не можете да поднесете ни да будете у истој просторији.

Како треба да се осећате: Поправити покварени брак значи желети да поправите покварени брак, и никада то нећете истински пожелети ако нисте заљубљени у идеју да везу вратите у најбољу верзију себе.

Сетите се зашто сте се уопште заљубили у свог партнера , али немојте стати на томе.

Љубав више није довољна да се ово настави јер брак је више од љубави; то је живот, то је породица, то је финансијска и емоционална доживотна обавеза.

Да ли ваш партнер заиста може бити особа каква желите да буде, први пут или још једном?

2) Наведите све што сматрате да није у реду у вези.

Како бисте се могли осећати: После месеци (или година) бескрајне свађе и периода апсолутне апатије према вези, можда ћете се осећати као да сте усред вртлога кружног токааргументи помешани са осећањем кривице и беса, или да сте на крају дугог, исцрпљујућег пута и да сте потпуно завршили са браком.

Нема појединачних проблема; све се претворило у огромну, тешку масу која само оптерећује тебе и брак.

Како треба да се осећаш: Колико год тешко било, мораш бити у стању да сецираш брак и сви његови проблеми.

Превише људи покушава да поправи своје прекинуте бракове, а да се истински и појединачно не баве сваким делом тога који их узнемирава; они само покушавају да искораче са изнуђеним позитивним начином размишљања и надају се да ће све успети.

Али остављање прошлости иза себе не брише је; то само претвара у тежину са којом ви и ваш супружник морате да се носите до краја живота.

Наведите све – појединачно и засебно – и уверите се да потпуно разумете сваки део брака који је потребан посао.

Па које врсте ствари можете навести? Ево неких примера уобичајених борби у неуспелим браковима:

• Недостатак комуникације
• Недостатак наклоности, бриге и интимности
• Невера, емоционална и/или физичка
• Неповезана криза.

3) Поправите оно што можете да поправите — сами.

Како бисте се могли осећати: Ви сте болесни и уморни сте од свог супружника, и само бисте желели да виде све ствари које раде погрешно или штаствари које су погрешили и поправи те њихове делове.

Можда имате неке своје проблеме, али знате да су мане вашег партнера већи проблем када је у питању ваш распаднути брак.

Како треба да се осећате: Никада нећете моћи да решите проблеме свог супружника уместо њих, ма какви они били, али можете да решите други скуп проблема: своје.

Чак и ако ваше мане нису тако велике као недостатке вашег супружника, то не значи да немате ништа на чему треба да радите.

Једноставно преузимање одговорности за своје проблеме и мане је довољно да охрабрите ваш партнер да преузме одговорност за своје, јер им то показује да вам је довољно стало до брака да направите промене које су од вас тражили, чак и након свих свађа и бола.

Потребно је да постоји поново осећај за партнерство, и можете почети да га негујете радећи на заједничком циљу: да будете бољи једно за друго.

Пре него што наставим са кључним корацима за решавање поквареног брака, желим да вас обавестим о сјајном онлајн ресурсу на који сам недавно наишао.

Кликните овде да погледате одличан бесплатни видео у којем ћете научити 3 технике које ће вам помоћи да поправите свој брак.

Видео је креирао Бред Браунинг, водећи стручњак за односе. Бред је права ствар када је у питању спасавање веза, посебно бракова. Он је најпродаванији аутор идаје драгоцене савете на свом изузетно популарном ИоуТубе каналу.

Ево поново линк до његовог видеа.

Хајде да се вратимо на кључне кораке у поправљању поквареног брака (не заборавите да прилагодите у складу са вашим конкретну ситуацију).

4) Прескочите емоције и изљеве бијеса.

Како бисте се могли осећати: Немогућим је да имате било какав рационалан или смирен дискурс са својим партнер.

Пола вас само жели да их удари у лице; друга половина жели да напусти собу и никада више не разговара са њима.

Чак и уз помоћ посредника као што је брачни саветник, не можете да прођете кроз један разговор са партнером, а да он не прерасте у викну утакмицу.

Како треба да се осећате: Разумемо — боли вас. Нико не каже да вас партнер није повредио или разочарао, и да не би требало да осећате ствари које осећате.

Али сте донели свесну одлуку да поправите свој распаднути брак, и то ће бити немогуће ако никада не престанете да се понашате на начин на који се тренутно понашате.

Оставите емоционалне нападе бијеса иза себе. Морате да уложите прави напор да се суздржите од беса и емоционалних експлозија.

Ваш партнер ће видети ваше напоре да се промените, а он ће заузврат престати да буде одбрамбени или да се с њим тешко носи. Дођите до тачке, корена проблема и почните да их решавате.

5)Поново откријте сексуалну интимност

Како бисте се могли осећати: Можда ћете осећати да не желите да будете сексуални са својим супружником, чак и ако они напредују.

Можда верујете да морате унапред да комуницирате и решите своје проблеме са емоционалном везом.

Како треба да се осећате: Један од најчешћих савета за бракове који доживљавају турбуленције је да поново оживе физичку интимност.

Иако то заиста не задире дубоко у психолошке и емоционалне сукобе у вашем браку, не морате да видите брачног саветника да бисте знали да интимност једно са другим може помоћи у побољшању повезаности и смањењу напетост.

Одржавање физичког односа промовише интимност између двоје људи.

Чак и једноставни додири попут држања за руке, тапшања по рамену и грљења могу стимулисати производњу окситоцина, хормона који је повезан са социјализацијом и повезивање.

Што више додирујете свог супружника, то га ваш мозак више повезује са хемикалијама у мозгу за добар осећај.

6) Научите поново своју сарадњу и комуникацију.

Како се можете осећати: Наставак претходне тачке, и даље ћете се осећати као да не желите да имате ништа са својим супружником дуго времена, чак и ако сте се обоје већ сложили да покушао би да поправи брак.

Једноставно је превише бола да би се игнорисало шта се догодило и кренуло даље, а ониманифестоваће се у најсумичнијим и неочекиваним временима.

Како треба да се осећате: Ваш партнер треба да разуме како се осећате, а ви морате да разумете како се осећа, чак и ако не причам тренутно.

Не само ваше жеље и потребе, већ и ваше постојеће боли и туге.

Они треба да буду саосећајни према вама, а не у одбрани кад год се појави неочекивани напад беса на површину, и обрнуто.

Запамтите: ово је партнерство и ниједно партнерство није успешно без одговарајуће сарадње и комуникације.

7) Желите савет специфичан за вашу ситуацију?

Иако овај чланак истражује главне кораке које можете предузети да поправите свој брак, може бити од помоћи да разговарате са тренером за односе о својој ситуацији.

Са професионалним тренером за односе можете добити савете специфичне за ваш живот и ваша искуства...

Релатионсхип Херо је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама, попут поправљања брака. Они су веома популаран ресурс за људе који се суочавају са оваквом врстом изазова.

Како да знам?

Па, обратио сам им се пре неколико месеци када сам пролазио кроз тежак закрпа у мојој сопственој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Била сам одушевљенаколико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Кликните овде да бисте започели.

8) Наглас хвалите мале ствари

Како бисте се могли осећати: Пошто ваш брак постаје бајат, губите се у својим рутинама и заборављајући да цените оно што вас је првобитно чинило срећним у браку.

Како треба да се осећате: Прихватање једно другог здраво за готово је један од уобичајених разлога зашто бракови пропадају. Ово мало кршење изазива несрећу и незадовољство, што често прераста у озбиљније проблеме у партнерству.

Ово се лако може избећи једноставним захваљивањем свом партнеру за све мале ствари.

За већину парова , брачни живот је мање о животу са вашим партнером, а више о дељењу ресурса и бризи о деци.

Имплицитна обавеза обезбеђивања и бриге о породици може учинити да свакодневни напори вашег партнера изгледају очигледни и не заслужни за похвалу.

И управо зато је захвалност једно другом на нечем једноставном као што је држање врата отворена или кување кафе важно за одржавање везе.

Лако се изгубити у сваком дану и заборавите да је останак посвећен дугорочној вези избор; ваш партнер се свесно буди сваки дан поред вас и