Одсећи некога је тешка одлука.

Требао бих да знам, јер сам прошле године морао да донесем тешку одлуку да одсечем доброг пријатеља.

Било да је у питању романтични партнер , члана породице или пријатеља, одлука да некога искључите из свог живота може да вас оптерети.

Нажалост, међутим, понекад можемо доћи до тачке у којој је то једино решење за токсично понашање које неко неће зауставити ангажовање са нама.

Ево погледа кроз шта неко пролази када некога одсече.

Која је психологија иза одсецања некога? 10 начина на који то функционише

Тешко је одсећи некога.

Ево шта се дешава када се помисао о искључивању некога из свог живота уобличи и доведе до коначне одлуке.

Иако можете размотрити и друге алтернативе, ако дођете до тачке у којој искључивање некога из вашег живота постане реална могућност, постоји одређена шанса да је то права ствар.

Скоро нико не би прекинуо контакт са неким блиским њима, на крају крајева, само из хира.

Ево шта се дешава на психолошком нивоу док пролазите кроз фазе потпуног исецања некога из свог живота.

1) Дођете до слома поинт

Будимо искрени: не избацујете некога из свог живота ако сте само мало изнервирани на њега или је направио малу грешку.

Барем се надам да нећеш.

Не, одлучујем да искључимспремни сте да престанете да сањате и почнете да живите свој најбољи живот, живот створен под вашим условима, онај који вас испуњава и задовољава, не устручавајте се да погледате Лифе Јоурнал.

Ево још једном линка.

9) Размишљате о алтернативама

Пре него што прекинете некога, ваш ум ће тражити све врсте других избора.

Можете ли да се суочите са њима?

Можда бисте могли да покушате да им добијете психијатријску помоћ?

Можда бисте могли да укључите пријатеља и урадите неку врсту интервенције?

Шта је са саветовањем за парове, терапијом, неком врстом тете-а -тете са овом особом где можете да пробијете буку и стварно се повежете са њом?

Да ли постоји неки начин да се ово спасе или врати назад?

Шта је са последњом шансом?

Ово може да вас држи будним ноћу док прегледавате све друге могуће алтернативе, а све док вам не одузима сво време ово може бити корисно.

Понекад постоје алтернативе. Понекад је још једна шанса изводљива.

Други пут, нажалост, одраз прошлости и природа вашег односа са дотичном особом вам говори да су ствари заиста готове.

И готово је на вама је да то озваничите и прекинете сваки контакт и везу са овом особом.

10) Једном када одлучите да се посветите, наставите на то

Ствар у вези са одсецањем некога је да морати то стварно да уради или не уради на крају.

И акоурадите то, морате то да мислите.

Колико људи је прекинуло некога само да би се та особа поново појавила неколико месеци касније и поново се понашала лепо?

Онда им дају још једна шанса...

Излази из шина и циклус почиње поново.

Ово ће се наставити све док се једна особа не промени и не порасте или док не одлучите да је прекинете заувек.

Тужно је, али понекад је то једини начин.

Одсећи некога

Одсећи некога у саобраћају је заиста досадна и опасна ствар.

С друге стране, прекинути некога тако што ћете прекинути контакт са њим, може бити нажалост неопходно.

Ако сте у процесу доношења ове одлуке, саосећам са потешкоћама.

То је није тако лако.

Али понекад је то једини начин.

У контексту посла, то значи да сте достигли тачку где токсично понашање или ставови колеге или надређеног постају толико неодољиви да их прекинете и, у том процесу, понекад чак изгубите и сопствени посао.

То је ствар разумевања овог процеса. Ако желите да знате која је психологија иза одсецања некога, морате у потпуности да схватите ову преломну тачку.

То није нужно рационално или лакомислено, али је дефинитивно. А када се та тачка прелома достигне, почињу да се одвијају следеће фазе одсецања некога.

2) Више цените себе

Која је психологија иза одсецања некога?

Па, велики део тога је учење да волите себе и да то заиста значите. Уместо да третирате сопствено благостање и потребе као накнадну мисао или нешто што сматрате другим, ви их стављате на прво место.

Људи који вам у великој мери брусе опрему, укључујући чланове породице или романтичне партнере, престају да имају адут у вашем животу.

Чак и ваше најдубље везе могу бити под лупом, као што су дугогодишњи пријатељи или људи који су се дуго ослањали на вас.

Морате високо ценити себе у како би се знало штатретман према вама је неприхватљив и да би се спустило на то.

То није у реду, и то је кап која је прелила чашу две ствари које говоре само сигурни људи.

И они реците то на начин који не значи започињање свађе.

Ради се о одласку од глупости и драме која је непотребна и контрапродуктивна.

Ако сте у овој позицији, саосећам, али знајте да је сав бол кроз који пролазите изграђивање новог вас.

Постоји светлост на крају тунела и избацивање ове особе из вашег живота је понекад једина опција.

3) Рад на вашој најважнијој вези

Постоје случајеви када морамо да се жртвујемо за оне које волимо, па чак и да се осећамо приморани да то учинимо.

Верујем да ово може бити племенито, херојски и неопходан.

Идеја да се само себе стављате на прво место је, за мене, нетачна и токсична.

Ипак, када дозволимо нашим односима да дефинишу наше границе, често можемо завршити у веома сузависне и слабе позиције.

Без обзира колико волите некога, он нема право да вас злоставља или користи.

Када то ради више пута и често, одбијајући да престане, можда ћете доћи до тачке у којој морате да их одсечете и заокружите назад до онога што је најважније и разбијања кода о љубави...

Да ли сте се икада запитали зашто је љубав тако тешка?

Зашто може Зар није тако како сте замишљали одрастање? Или бар направите некесмисла...

Када се бавите [темом чланка] лако је постати фрустриран, па чак и осећати се беспомоћно. Можда ћете чак бити у искушењу да баците пешкир и одустанете од љубави.

Желим да предложим да урадите нешто другачије.

То је нешто што сам научио од светски познатог шамана Руде Иандеа. Научио ме је да начин проналажења љубави и интимности није оно у шта смо били културолошки условљени да верујемо.

У ствари, многи од нас се годинама самосаботирају и обмањују, ометајући сусрет са партнера који нас заиста може испунити.

Људе исувише лако прекидамо, или их никада не прекидамо, чак и када нас одвуку у пакао са собом.

Постоји решење за ово.

Као што Руда објашњава у овом невероватном бесплатном видео снимку, многи од нас јуре љубав на токсичан начин који нам на крају забија нож у леђа.

Заглавимо у грозним везама или празним сусретима, никада заиста не пронађемо оно што тражимо и настављамо да се осећамо ужасно у вези са стварима као што је то што знамо када да одсечемо некога, посебно некога кога бисмо можда дубоко волели.

Заљубљујемо се у идеалну верзију некога уместо у стварна особа.

Покушавамо да „поправимо“ наше партнере и на крају уништимо односе.

Покушавамо да пронађемо некога ко нас „употпуњује“, само да бисмо се распали са њима поред нас и осећам се дупло лошије.

Рудина учења су ми показала потпуно нову перспективу.

Док сам гледала, осећао сам се каонеко је први пут разумео моју борбу да пронађем и негујем љубав – и коначно је понудио стварно, практично решење повлачећи линију ваших граница колико срања треба да трпите или не у потрази за љубављу.

Ако сте завршили са незадовољавајућим забављањима, празним везама, фрустрирајућим везама и када вам се наде изнова и изнова руше, онда је ово порука коју морате да чујете.

Гарантујем да нећете бити разочарани.

Кликните овде да бисте погледали бесплатни видео.

4) Људе не прекидате лако

Одсецање људи је велика одлука. Понекад се то дешава у једној великој свађи или драми, али често се дешава мало по мало.

Достигнете тај врхунац фрустрације и онда вас то или тера да у потпуности одсечете некога или да поново размислите о томе.

Упркос достизању те тачке прелома о којој сам раније писао, одсецање некога укључује процес просуђивања.

Када одлучите да неко заиста треба да оде, онда седите и размислите како ћете то урадити.

Важан аспект психолошког доношења одлука иза овог процеса је да се не реагује пребрзо.

Упркос том почетном налету жеље да се „никада више не разговара са неким“ или да се заиста отарасимо од њих заувек, важно је проценити да ли је то оптимална ствар за разлику од супротстављања њима, инсценирања интервенције и тако даље...

Исецање превише људивашег живота може бити веома штетно, као што су показала угледна истраживања психологије.

Као што каже професор психологије Глен Кехер:

„Имати велики број отуђења у свом свету, без обзира на факторе које је изазвало отуђење, повезано је са негативним друштвеним и емоционалним последицама.”

5) Чврсто, али поштено погледате њихове резултате

Мрзим да користим пословну метафору, али овде каже:

Ако сте процењивали да ли да сарађујете са предузећем и састали се са њиховим тимом, замислите да бисте открили да су лагали о својим приходима, преувеличавајући их за око 40%.

Проклетство . То је лудо. Контактирате њиховог генералног директора и он вам објашњава да је финансијски директор отпуштен и да је био лабав и да је имао навику да се дрогира.

ОК, па, даћете им још једну шансу. Идете даље на још један посао и планирате да покренете линију здравствених производа.

Онда је компанија ухапшена због инсајдерске трговине. И сазнате да су здравствени производи којима су хтели да помогну у продаји са вама били набављени из фабрике која је прошле године била пријављена за три прекршаја о токсичном отпаду.

Шта јеботе.

Сада прелазите на процес проналажења поузданијих и поштенијих компанија за које ћете радити.

Овај процес укључује прекид и престанак ангажмана са тренутном компанијом, што укључује чврст, али поштен поглед на њихову евиденцију.

Сродне приче изХацкспирит:

Један лажни финансијски директор? У реду.

Трговина изнутра, отровне супстанце и траг лажи?

Као што су Н'Синц певали у својој хит песми Бие Бие Бие.

„Не желим баш учини то тешким

Само желим да ти кажем да ми је било доста

Можда звучи лудо, али није лаж

Душо, ћао, ћао, ћао.“

6) Доста вам је менталитета жртве

Сви смо ми на неки начин жртве, неки од нас више од других.

Живот може бити права кучка, а када јесте, добијамо ожиљке и оштећења која настају као резултат тога.

Добро дошли у емисију.

Менталитет жртве није Међутим, само о признавању да сте били жртва.

То је коришћење тог статуса за манипулацију, срамоту, вређање и контролу других.

Менталитет жртве је често најштетнији за онога ко држи се тога, закључавајући их у циклусу сталног обеснаживања.

Али као када носите наочаре за сунце које никада не скидате, може бити тешко видети да сте били у менталитету жртве све док неко мирно и стрпљиво не објасни да постоји потпуно другачији начин гледања на овај живот и његова искуства.

Можда сте жртва. Можда сте били жртва. Али можете бити и много више.

Дакле, када неко користи свој статус жртве да вас науди, посрами и контролише, то може да изазове раздвајање које је тешко премостити.

Постоји само тако много манипулација и лошег третмана које особа може да поднесе, игледати како неко гаси и наноси себи штету и желети да то омогућите може бити толико узнемирујуће да га на крају прекинете како бисте покушали да му помогнете да пронађе свој пут колико и ваше добро.

7) Они имају користио те последњи пут

Нико од нас не воли да га користе у животу.

Када се неко понаша према теби као према аутомату или алату, може да га искористи када помисли на то , то је у великој мери обеснажујуће и штетно.

Ово може бити место где морате да одлучите да цените себе довољно да им кажете збогом и заиста то мислите.

Зато што је ужасна истина да ако дозволите људима да те третирају као говно, постаћеш да заиста будеш и личиш на говно.

Мораш високо да цениш своју вредност ако желиш да и други виде да ниси само још једна пропалица.

Одсецање некога може бити основна функција самопоштовања и самовредновања.

Стручњак за односе Рејчел Пејс пише о овоме и истиче:

„Пуштање токсичних људи постати манипулативни и користити вас за своје добро никада није добар знак.

Запамтите да било која врста везе не треба да се осећа као обавеза или терет.”

8) Проналажење сопственог пута уместо да следимо туђе

Једна од главних ствари у психологији која стоји иза одсецања некога је да то може ићи на два основна начина.

Може бити реактивно и очајно у обесхрабрујућем, огорченомначин...

Или може бити проактиван и намјеран на оснажујући, неутралан начин...

Кључ за одсјецање некога на проактиван начин који заправо значи нешто је пронаћи свој властити пут и мисију .

Уместо да само познајете људе које не желите у свом животу, кључно је да знате какве људе желите у свом животу.

Ако немате ово , могу да разумем то, јер га није лако пронаћи.

Па како да превазиђете овај осећај да сте „заглављени у колотечини“?

Па, потребно вам је више од само воље , то је сигурно.

О томе сам сазнао из Лифе Јоурнал-а, који је креирала веома успешна животна тренерица и учитељица Џинет Браун.

Видите, снага воље нас води само тако далеко...кључ да трансформишете свој живот у нешто за шта сте страствени и ентузијастични, захтева упорност, промену начина размишљања и ефикасно постављање циљева

И иако ово може звучати као моћан задатак, захваљујући Џинетином упутству, било је лакше изводљиво него што сам могао да замислим.

Кликните овде да сазнате више о Лифе Јоурнал-у.

Сада се можете запитати по чему се Јеанетте-ин курс разликује од свих других програма за лични развој који постоје .

Све се своди на једну ствар:

Јеанетте није заинтересована да буде ваш животни тренер.

Уместо тога, она жели да ВИ преузмете узде у креирању живот о којем сте одувек сањали.

Па ако