مواد جي جدول
ڪنهن کي ختم ڪرڻ هڪ ڏکيو فيصلو آهي.
مون کي ڄاڻڻ گهرجي، جيئن مون کي گذريل سال هڪ سٺي دوست کي ختم ڪرڻ جو ڏکيو فيصلو ڪرڻو پيو.
ڇا اهو هڪ رومانوي پارٽنر آهي , خانداني ميمبر يا دوست، ڪنهن کي توهان جي زندگي مان خارج ڪرڻ جو فيصلو توهان تي وزن ڪري سگهي ٿو.
افسوس، جڏهن ته، اسان ڪڏهن ڪڏهن هڪ نقطي تي پهچي سگهون ٿا جتي اهو زهر واري رويي جو واحد حل آهي جيڪو ڪو به روڪي نه سگهندو. اسان سان شامل ٿي رهيا آهيون.
هتي هڪ نظر آهي ته ڪنهن ماڻهو کي ڪٽي ڇڏڻ وقت ڇا ٿيندو آهي.
ڪنهن کي ڪٽڻ جي پويان ڪهڙي نفسيات آهي؟ 10 طريقا اهو ڪم ڪري ٿو
ڪنهن کي ختم ڪرڻ مشڪل آهي.
هتي ڇا ٿيندو آهي جڏهن ڪنهن کي توهان جي زندگي مان خارج ڪرڻ جو خيال شڪل وٺندو آهي ۽ آخري فيصلي ڏانهن وٺي ويندو آهي.
جيتوڻيڪ توهان شايد ٻين متبادلن تي پڻ غور ڪري سگهو ٿا، جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي موڙ تي پهچندا آهيو جتي توهان جي زندگي مان ڪنهن کي خارج ڪرڻ هڪ حقيقي امڪان بڻجي ويندو آهي، اتي هڪ يقيني موقعو آهي ته اهو ڪرڻ صحيح ڪم آهي. انهن کي صرف هڪ خواهش تي، آخرڪار.
هتي اهو آهي جيڪو نفسياتي سطح تي ٿئي ٿو جڏهن توهان ڪنهن کي پنهنجي زندگي مان مڪمل طور تي ختم ڪرڻ جي مرحلن مان گذري رهيا آهيو.
1) توهان هڪ بريڪنگ تي پهچي ويندا آهيو پوائنٽ
اچو ايماندار ٿي وڃو: توهان ڪنهن کي پنهنجي زندگي مان نه ڪڍو جيڪڏهن توهان انهن سان ٿورو ناراض آهيو يا انهن ڪا ننڍي غلطي ڪئي آهي.
گهٽ ۾ گهٽ مون کي اميد آهي ته توهان نه ڪندا.
نه، خارج ڪرڻ جو فيصلوتوهان خواب ڏسڻ بند ڪرڻ ۽ پنهنجي بهترين زندگي گذارڻ شروع ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، هڪ اهڙي زندگي جيڪا توهان جي شرطن تي ٺاهيل هجي، جيڪا توهان کي پوري ڪري ۽ توهان کي مطمئن ڪري، لائف جرنل کي چيڪ ڪرڻ ۾ دير نه ڪريو.
هتي هڪ ڀيرو ٻيهر لنڪ آهي.
ڏسو_ پڻ: "منهنجي شادي ڌار ٿي رهي آهي": هتي ان کي بچائڻ لاء 16 طريقا آهن9) توهان متبادل جي باري ۾ سوچيو
ڪنهن کي ختم ڪرڻ کان اڳ، توهان جو ذهن ٻين سڀني قسمن جي اختيارن کي ڳوليندو.
ڇا توهان ان جي بدران انهن کي منهن ڏئي سگهو ٿا؟
شايد توھان انھن کان نفسياتي مدد حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا؟
شايد توھان ڪنھن دوست کي شامل ڪري ڪنھن قسم جي مداخلت ڪري سگھو ٿا؟
شايد جوڙن جي صلاح مشوري، علاج، ڪنھن قسم جي ٽيٽي-a بابت ڇا؟ -ان شخص سان رابطو ڪريو جتي توهان شور کي ٽوڙي سگهو ٿا ۽ واقعي انهن سان ڳنڍي سگهو ٿا؟
ڇا ڪو اهڙو طريقو آهي جنهن کي بچائي سگهجي ٿو يا واپس هليو وڃي؟
ڇا هڪ آخري موقعو؟
اها توهان کي رات جي وقت جاڳائي سگهي ٿي جيئن توهان ٻين سڀني ممڪن متبادلن تي وڃو، ۽ جيستائين اهو توهان جو سمورو وقت نه ٿو وٺي، اهو ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن متبادل به هوندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن هڪ وڌيڪ موقعو به ممڪن هوندو آهي.
ٻين ڀيري، بدقسمتيءَ سان، ماضيءَ جو عڪس ۽ سوال ۾ موجود شخص سان توهان جي رشتي جي نوعيت توهان کي ٻڌائي ٿي ته شيون حقيقت ۾ ختم ٿي چڪيون آهن.
۽ اهو آهي ان کي باضابطه بڻائڻ ۽ هن فرد سان سڀ رابطو ۽ ڪنيڪشن ختم ڪرڻ توهان تي منحصر آهي.
10) هڪ دفعو توهان فيصلو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته توهان ان لاءِ وڃو
ڪنهن کي ختم ڪرڻ جي ڳالهه اها آهي ته توهان ان کي اصل ۾ ڪرڻو آهي يا نه ڪرڻ گهرجي.
۽ جيڪڏهنتوهان اهو ڪريو ٿا، توهان کي ان جو مطلب آهي.
ڪيترن ماڻهن ڪنهن کي ڪٽي ڇڏيو آهي صرف ان لاءِ ته اهو ماڻهو ڪجهه مهينن بعد ٻيهر پاپ اپ ڪري تمام سٺو ڪم ڪري؟
پوءِ اهي انهن کي ڏين ٿا هڪ ٻيو موقعو…
اهو ريل مان نڪري ٿو، ۽ چڪر وري شروع ٿئي ٿو.
اها هلندي رهندي جيستائين هڪ شخص تبديل نه ٿئي ۽ وڌندو هجي يا توهان ان کي چڱيءَ طرح ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.
اها افسوسناڪ آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ئي واحد طريقو هوندو آهي.
ڪنهن کي بند ڪرڻ
ڪنهن کي ٽريفڪ ۾ بند ڪرڻ هڪ واقعي ڏکوئيندڙ ۽ خطرناڪ ڪم آهي.
ٻئي طرف، ڪنهن سان رابطو ختم ڪرڻ سان ان کي ختم ڪرڻ افسوسناڪ طور تي ضروري ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان اهو فيصلو ڪرڻ جي عمل ۾ آهيو ته مون کي ڏکيائي سان همدردي آهي.
اهو آهي اهو آسان ناهي.
پر ڪڏهن ڪڏهن اهو واحد رستو آهي.
توهان جي زندگيءَ مان ڪنهن ماڻهوءَ کي تڪليف جي ان چوٽيءَ تي پهچڻ شامل آهي، جنهن ۾ انهن سان ڳنڍيل رهڻ جو نفسياتي درد ۽ تڪليف توهان جي هن شخص سان محبت ۽ وفاداريءَ کان وڌيڪ آهي. جتي هڪ همراهه يا اعليٰ جو زهريلو رويو يا رويو ايترو ته زبردست ٿي وڃي ٿو ته توهان انهن کي ختم ڪري ڇڏيو ۽، ان عمل ۾، ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي نوڪري به وڃائي ويهندا آهيو.اها ڳالهه هن عمل کي سمجهڻ جي آهي. جيڪڏھن توھان اھو ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته ڪنھن کي ڪٽڻ جي پويان نفسيات ڇا آھي، توھان کي ھن ٽوڪنگ پوائنٽ کي مڪمل طور تي سمجھڻ جي ضرورت آھي.
اھو ضروري نه آھي ته عقلي يا آسان ھجي، پر اھو قطعي آھي. ۽ هڪ دفعو اهو بريڪنگ پوائنٽ پهچي وڃي ٿو ته ڪنهن کي ڪٽڻ جا ايندڙ مرحلا سامهون اچڻ شروع ٿين ٿا.
2) توهان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ اهميت ڏيو ٿا
ڪنهن کي ختم ڪرڻ جي نفسيات ڇا آهي؟
خير، ان جو هڪ وڏو حصو پاڻ کي پيار ڪرڻ سکڻ آهي ۽ حقيقت ۾ ان جو مطلب آهي. توهان جي پنهنجي صحت ۽ ضرورتن کي هڪ بعد ۾ سمجهڻ جي بدران يا ڪنهن شيءِ کي جنهن کي توهان ٻيو سمجهو ٿا، توهان انهن کي پهرين رکو ٿا.
ماڻهو جيڪي توهان جي گيئرن کي انتهائي حد تائين پيس ڪري رهيا آهن، جن ۾ خاندان جا ميمبر يا رومانوي ڀائيوار شامل آهن، انهن کي حاصل ڪرڻ بند ڪيو. توهان جي زندگي تي ٽرپ ڪارڊ.
توهان جا تمام گهرا لاڳاپا پڻ جاچ هيٺ اچي سگهن ٿا، جهڙوڪ ڊگھي وقت جا دوست يا اهي ماڻهو جيڪي توهان تي گهڻي وقت کان ڀروسو رکن ٿا.
توهان کي پنهنجو پاڻ کي تمام گهڻو قدر ڪرڻو پوندو ڄاڻڻ لاء ڇا ڪجيتوهان سان اهڙو سلوڪ ناقابل قبول آهي ۽ ان جي باري ۾ توهان جي پيرن کي هيٺ رکڻ لاءِ.
اها ٺيڪ ناهي، ۽ اها آخري پٽي آهي ٻه شيون آهن جيڪي صرف اعتماد وارا ماڻهو چون ٿا.
۽ اهي ان کي اهڙي طريقي سان چئو جيڪو جنگ شروع ڪرڻ جي باري ۾ نه هجي.
اها بلش*ٽ ۽ ڊرامي کان پري هلڻ جي باري ۾ آهي جيڪو غير ضروري ۽ نقصانڪار آهي.
جيڪڏهن توهان هن پوزيشن ۾ آهيو ته مون کي همدردي آهي، پر ڄاڻو ته اهو سڀ درد جنهن مان توهان گذري رهيا آهيو اهو توهان کي نئين تعمير ڪري رهيو آهي.
سرنگ جي آخر ۾ روشني آهي ۽ هن شخص کي پنهنجي زندگي مان ڪڍي ڇڏڻ ڪڏهن ڪڏهن واحد آپشن هوندو آهي.
3) توهان جي سڀ کان اهم رشتي تي ڪم ڪرڻ
ڪڏهن ته اسان کي انهن لاءِ قرباني ڏيڻي پوندي آهي جن کي اسين پيار ڪندا آهيون ۽ ائين ڪرڻ تي مجبور به محسوس ڪندا آهيون.
مان سمجهان ٿو ته اهو عظيم ٿي سگهي ٿو، حيرت انگيز ۽ ضروري.
صرف پاڻ کي اوليت ڏيڻ جو خيال، منهنجي لاءِ، غلط ۽ زهريلو آهي.
انهي چيو ته، جڏهن اسان پنهنجن رشتن کي پنهنجي حدن جو تعين ڪرڻ ڏيون ٿا ته اسان اڪثر ڪري ختم ڪري سگهون ٿا. تمام گهڻو انحصار ڪندڙ ۽ ڪمزور پوزيشن.
توهان ڪنهن سان ڪيترو به پيار ڪريو، انهن کي توهان سان بدسلوڪي ڪرڻ يا استعمال ڪرڻ جو حق ناهي.
ڏسو_ پڻ: 15 نشانيون ھڪڙو ماڻھو پنھنجي شادي ۾ ناخوش آھي (۽ نڪرڻ لاء تيار آھي)جڏهن اهي بار بار ۽ اڪثر ڪري، روڪڻ کان انڪار ڪن، توهان شايد هڪ نقطي تي پهچي سگهو ٿا جتي توهان کي انهن کي ختم ڪرڻ گهرجي ۽ واپس گردش ڪرڻ گهرجي جيڪا سڀ کان اهم آهي ۽ محبت جي ڪوڊ کي ٽوڙڻ…
ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي پاڻ کان پڇيو آهي ڇو پيار ايترو ڏکيو آهي؟
ڇو ڪري سگهو ٿا؟ ائين نه آهي ته توهان ڪيئن تصور ڪيو آهي ته توهان وڌندا آهيو؟ يا گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ٺاهيواحساس…
جڏهن توهان [مضمون جي موضوع] سان ڪم ڪري رهيا آهيو ته مايوس ٿيڻ آسان آهي ۽ اڃا به لاچار محسوس ڪرڻ. توهان شايد توليه ۾ اڇلائڻ ۽ پيار کي ڇڏي ڏيڻ جي لالچ ۾ اچي سگهو ٿا.
مان ڪجهه مختلف ڪرڻ جي صلاح ڏيڻ چاهيان ٿو.
اها ڪجهه آهي جيڪا مون دنيا جي مشهور شمن رودا ايانڊي کان سکي. هن مون کي سيکاريو ته پيار ۽ قربت ڳولڻ جو طريقو اهو ناهي جيڪو اسان کي ثقافتي طور تي مڃڻ لاءِ مشروط ڪيو ويو آهي.
حقيقت ۾، اسان مان ڪيترائي سالن کان پاڻ کي تخريب ۽ چالبازي ڪندا رهيا آهن، ڪنهن سان ملڻ جي واٽ ۾. ساٿ جيڪو اسان کي سچ پچ پورو ڪري سگهي ٿو.
اسان ماڻهن کي تمام آساني سان ڪٽيندا آهيون، يا اسان انهن کي ڪڏهن به نه ڪٽيندا آهيون، جيتوڻيڪ اهي اسان کي انهن سان جهنم ڏانهن ڇڪيندا آهن.
ان جو هڪ حل آهي.
جيئن رودا وضاحت ڪري ٿو هن ذهن ۾ اُڏامندڙ مفت وڊيو، اسان مان ڪيترائي پيار کي زهريلي طريقي سان ڇڪيندا آهن، جيڪا اسان جي پٺيءَ ۾ ڇرڪائي وجهندي آهي.
اسان خوفناڪ رشتن ۾ ڦاسي پوندا آهيون يا خالي ملاقاتون، حقيقت ۾ ڪڏهن به نه ڳولي رهيا آهيون ته جيڪو اسان ڳولي رهيا آهيون ۽ مسلسل خوفناڪ محسوس ڪرڻ جي باري ۾ ڄاڻون ٿا ته ڪڏهن ڪنهن کي ختم ڪرڻو آهي، خاص طور تي ڪنهن کي جنهن سان اسين بيحد پيار ڪري سگهون ٿا.
اسان کي ڪنهن جي بدران ڪنهن جي مثالي نسخ سان پيار ڪريون ٿا. حقيقي ماڻهو.
اسان ڪوشش ڪريون ٿا ته اسان جي ڀائيوارن کي ”سڌ“ ڪري ۽ رشتن کي ختم ڪري ختم ڪريون.
اسان ڪوشش ڪريون ٿا ڪنهن اهڙي شخص کي ڳولڻ جي جيڪو اسان کي ”مڪمل“ ڪري، رڳو ان سان گڏ جدا ٿيڻ لاءِ اسان جي اڳيان ۽ ٻه ڀيرا خراب محسوس ٿيو.
رودا جي تعليمات مون کي هڪ مڪمل نئون نقطو ڏيکاريو.
ڏسندي، مون کي محسوس ٿيوڪنهن ماڻهو پهريون ڀيرو محبت کي ڳولڻ ۽ پرورش ڪرڻ لاءِ منهنجي جدوجهد کي سمجهي ورتو - ۽ آخرڪار هڪ حقيقي، عملي حل پيش ڪيو جيڪو توهان جي حدن لاءِ هڪ لڪير ٺاهي ته توهان کي محبت جي ڳولا ۾ ڪيتري حد تائين برداشت ڪرڻ گهرجي يا نه.
جيڪڏهن توهان غير اطمينان بخش ملاقاتن، خالي ڳنڍيون، مايوس ڪندڙ رشتا ۽ توهان جي اميدن کي بار بار ختم ڪري ڇڏيو آهي، ته پوءِ هي هڪ پيغام آهي جيڪو توهان کي ٻڌڻو پوندو.
مان ضمانت ڏيان ٿو ته توهان مايوس نه ٿيندا.
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
4) توهان ماڻهن کي آساني سان نه ڪٽيندا آهيو
1>
ماڻهن کي ختم ڪرڻ هڪ وڏو فيصلو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ وڏي ويڙهه يا ڊرامي ۾ ٿئي ٿو، پر اڪثر اهو ٿورڙي دير سان ٿيندو آهي.
توهان مايوسيءَ جي ان چوٽي تي پهچي ويندا آهيو ۽ پوءِ اهو يا ته توهان کي مڪمل طور تي ڪنهن کي ختم ڪرڻ يا ان تي ٻيهر سوچڻ تي مجبور ڪري ٿو.
<0 ان بريڪنگ پوائنٽ تي پهچڻ جي باوجود، جنهن بابت مون اڳ ۾ لکيو آهي، ڪنهن کي ختم ڪرڻ ۾ فيصلي جو عمل شامل آهي.جڏهن توهان فيصلو ڪيو ته ڪنهن کي واقعي وڃڻو آهي، ته پوءِ توهان ويٺا ۽ سوچيو ته توهان ان بابت ڪيئن ويندا.
هن عمل جي پويان نفسياتي فيصلا ڪرڻ جو هڪ اهم پاسو اهو آهي ته تيزيءَ سان ردِعمل نه ڏيکاريو.
انهيءَ شروعاتي خواهش جي باوجود ته ”ٻيهر ڪڏهن به ڪنهن سان نه ڳالهايو“ يا واقعي نجات حاصل ڪئي وڃي. انھن مان چڱائي لاءِ، اھو فيصلو ڪرڻ ضروري آھي ته ڇا اھو بھترين ڪم آھي ان جي مخالفت ڪرڻ، مداخلت ڪرڻ، وغيره وغيره...
گھڻن ماڻھن کي ڪٽڻتوهان جي زندگي تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿي، جيئن مشهور نفسيات جا اڀياس ڏيکاريا آهن.
جيئن ته نفسيات جو پروفيسر گلين ڪيهر چوي ٿو:
"ڪنهن جي دنيا ۾ وڏي تعداد ۾ پريشانيون هجڻ، فڪر کان سواءِ جنهن بدامني کي جنم ڏنو، اهو ناڪاري سماجي ۽ جذباتي نتيجن سان جڙيل آهي.”
5) توهان انهن جي ٽريڪ رڪارڊ تي هڪ مضبوط پر منصفانه نظر وجهو
مون کي ڪاروباري استعارا استعمال ڪرڻ کان نفرت آهي، پر هتي وڃ:
جيڪڏهن توهان اندازو لڳائي رهيا آهيو ته ڇا ڪنهن ڪاروبار سان تعاون ڪرڻ ۽ انهن جي ٽيم سان ملاقات ڪئي، تصور ڪريو ته توهان اهو ڳولي رهيا آهيو ته انهن پنهنجي آمدني بابت ڪوڙ ڳالهايو، ان کي 40 سيڪڙو وڌايو.
لعنت . اهو چريو آهي. توهان انهن جي CEO سان رابطو ڪريو ۽ هو وضاحت ڪري ٿو ته CFO کي برطرف ڪيو ويو آهي ۽ هڪ لوز تپ هو ۽ هن کي دوا جي عادت هئي.
ٺيڪ آهي، توهان انهن کي هڪ ٻيو موقعو ڏينداسين. توھان اڳتي وڌو ھڪ ٻئي ڊيل تي ۽ منصوبابندي ڪري رھيا آھيو ھڪ لڪير شروع ڪرڻ لاءِ صحت جي پروڊڪٽس.
پوءِ ڪمپني اندروني واپار لاءِ بيھي ٿي. ۽ توهان کي معلوم ٿيو ته اهي صحت جون شيون جيڪي اهي توهان سان وڪڻڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيندا هئا هڪ ڪارخاني مان حاصل ڪيا ويا هئا جن تي گذريل سال ٽن زهريلي فضول جي خلاف ورزي لاءِ لکيو ويو هو.
ڇا آهي f*ck.
توهان هاڻي ڪم ڪرڻ لاءِ وڌيڪ قابل اعتماد ۽ ايماندار ڪمپنيون ڳولڻ جي عمل ۾ وڃو.
هن عمل ۾ موجوده ڪمپني سان شموليت کي ختم ڪرڻ ۽ بند ڪرڻ شامل آهي، جنهن ۾ انهن جي رڪارڊ تي هڪ مضبوط پر منصفانه نظر شامل آهي.
منسلڪ ڪهاڻيونHackspirit:
هڪ بدمعاش CFO؟ چڱو.
اندر جي واپار، زهريلو مادو ۽ ڪوڙ جو هڪ پيچرو؟
جيئن N'Sync پنهنجي هٽ گيت ۾ ڳايو الوداع الوداع.
"واقعي نه چاهيو ان کي سخت ڪريو
مان صرف توهان کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته مون وٽ ڪافي آهي
شايد چريو لڳي ٿو پر اهو ڪوڙ ناهي
بيبي، الوداع، الوداع، الوداع."
6) توهان وٽ قرباني جي ذهنيت ڪافي آهي
1>
اسان سڀ ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان متاثر آهيون، اسان مان ڪجهه ٻين کان وڌيڪ.
زندگي هڪ حقيقي b*tch ٿي سگهي ٿي، ۽ جڏهن اهو ٿئي ٿو، اسان کي زخم ۽ نقصان ملن ٿا جيڪي ان جي نتيجي ۾ اچن ٿا.
شو ۾ ڀليڪار.
قرباني جي ذهنيت ناهي صرف اهو تسليم ڪرڻ جي باري ۾ ته توهان هڪ شڪار ٿي ويا آهيو، تنهن هوندي به.
اها اها حيثيت استعمال ڪري رهي آهي ته جيئن هيراڦيري ڪرڻ، شرمسار ڪرڻ، بي عزتي ڪرڻ ۽ ٻين کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ.
قرباني جي ذهنيت اڪثر ڪري ان لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي جيڪو ان سان جڙيل آهي، انهن کي مسلسل بي اختياريءَ جي چڪر ۾ بند ڪري ٿو.
پر جيئن سج جي چشمي پائڻ سان توهان ڪڏهن به نه هٽندا آهيو، اهو ڏسڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته توهان متاثر ذهنيت ۾ آهيو جيستائين ڪو ماڻهو آرام سان ۽ صبر سان وضاحت نه ڪري ته اتي موجود آهي. هن زندگي ۽ ان جي تجربن کي ڏسڻ جو هڪ بلڪل مختلف طريقو آهي.
توهان شايد هڪ شڪار آهيو. توهان شايد هڪ شڪار ٿي چڪا آهيو. پر توهان تمام گهڻو ٿي سگهو ٿا.
تنهنڪري جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي نقصان پهچائڻ، شرمسار ڪرڻ ۽ قابو ڪرڻ لاءِ پنهنجي قرباني واري حيثيت کي استعمال ڪري ٿو، اهو هڪ اهڙي جدائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن کي پورو ڪرڻ مشڪل آهي.
بس ائين ئي آهي. تمام گهڻو هٿرادو ۽ خراب علاج جيڪو هڪ شخص وٺي سگهي ٿو، ۽ڪنهن کي گيس جي روشني ڏسڻ ۽ پاڻ کي نقصان پهچائڻ ۽ توهان کي چالو ڪرڻ جي خواهش ايترو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو ته توهان آخرڪار انهن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته جيئن انهن کي پنهنجو رستو ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي جيترو توهان جي پنهنجي ڀلائي.
7) انهن وٽ آهي. توهان کي آخري ڀيرو استعمال ڪيو آهي
اسان مان ڪو به اهو پسند نٿو ڪري ته اسان جي زندگين ۾ استعمال ٿئي , اهو تمام گهڻو ڪمزور ڪندڙ ۽ ڏکوئيندڙ آهي.
اهو ٿي سگهي ٿو جتي توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڪافي قدر چونڊڻ گهرجي ته جيئن انهن کي الوداع چئي سگهجي ۽ واقعي ان جو مطلب آهي.
ڇاڪاڻ ته خوفناڪ حقيقت اها آهي ته جيڪڏهن توهان ماڻهن کي اجازت ڏيو توهان سان sh*t جهڙو سلوڪ ڪرڻ لاءِ توهان واقعي ٿي ويندا ۽ sh*t وانگر هوندا.
توهان کي پنهنجي قيمت جو تمام گهڻو اندازو لڳائڻو پوندو جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ٻيا به اهو سمجهن ته توهان صرف هڪ ٻئي جوڙو نه آهيو.
ڪنهن کي ختم ڪرڻ خود عزت ۽ نفس جي قدر ڪرڻ جو بنيادي ڪم ٿي سگهي ٿو.
رشتي جي ماهر ريچل پيس ان بابت لکي ٿو ۽ هڪ اهم نقطو بيان ڪري ٿو:
“زهرايل ماڻهن کي ڇڏڻ هٿرادو بڻجي وڃو ۽ توهان کي پنهنجي ڀلائيءَ لاءِ استعمال ڪريو ڪڏهن به سٺي نشاني ناهي.
ياد رکو ته ڪنهن به قسم جو تعلق هڪ فرض يا بوجھ وانگر محسوس نه ٿيڻ گهرجي.
8) پنهنجو رستو ڳولڻ ڪنهن ٻئي جي پيروي ڪرڻ بدران
ڪنهن کي ختم ڪرڻ جي نفسيات بابت هڪ اهم شيءِ اها آهي ته اهو ٻه بنيادي طريقا ٿي سگهي ٿو.طريقو…
يا اهو هڪ بااختيار، غير جانبدار طريقي سان فعال ۽ ارادي سان ٿي سگهي ٿو…
ڪنهن کي هڪ فعال طريقي سان ختم ڪرڻ جي ڪنجي جنهن جو اصل مطلب آهي ڪجهه توهان جو پنهنجو رستو ۽ مشن ڳولڻ .
صرف انهن ماڻهن کي ڄاڻڻ بدران جن کي توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ نٿا چاهيو، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان ڪهڙي قسم جا ماڻهو آهيو جيڪي توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ اهو ناهي , مان ان سان تعلق رکي سگهان ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ڳولڻ آسان ناهي.
پوءِ توهان هن احساس کي ڪيئن ختم ڪري سگهو ٿا ”رٽ ۾ ڦاسي“؟
چڱو، توهان کي صرف قوت ارادي کان وڌيڪ ضرورت آهي , اها پڪ سان آهي.
مون ان بابت ڄاڻ حاصل ڪئي لائف جرنل مان، جيڪا انتهائي ڪامياب لائف ڪوچ ۽ استاد جينيٽ براون پاران ٺاهي وئي آهي.
توهان ڏسندا آهيو، قوت ارادي اسان کي ايترو پري وٺي ويندي آهي... اهم پنهنجي زندگيءَ کي اهڙي شيءِ ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ جنهن لاءِ توهان پرجوش ۽ پرجوش آهيو، صبر جي ضرورت آهي، ذهنيت ۾ هڪ ڦير ڦار، ۽ موثر مقصد جي ترتيب
۽ جڏهن ته اهو ٿي سگهي ٿو هڪ عظيم ڪم وانگر، جينيٽ جي رهنمائي جي مهرباني، اهو ٿي چڪو آهي ان کان وڌيڪ آسان جيڪو مون تصور به ڪيو هجي.
حيات جرنل بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
هاڻي، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته Jeanette جي ڪورس کي اتي موجود ٻين ذاتي ترقيءَ جي پروگرامن کان مختلف ڇا ٿو ڪري؟ .
اهو سڀ ڪجهه هڪ شيءِ تي اچي ٿو:
جينيٽ توهان جي لائف ڪوچ ٿيڻ ۾ دلچسپي نه رکي ٿي.
ان جي بدران، هوءَ چاهي ٿي ته توهان ان کي ٺاهڻ ۾ رنڊڪ وجهو. زندگي جنهن جو توهان هميشه خواب ڏٺو آهي.
تنهنڪري جيڪڏهن