Біреудің жолын кесу - қиын шешім.

Білуім керек, өйткені мен өткен жылы жақсы досымды үзу туралы қиын шешім қабылдауға тура келді.

Бұл романтикалық серіктес пе. , отбасы мүшесі немесе досыңыз, біреуді өміріңізден шығару шешімі сізге ауыр тиюі мүмкін.

Бірақ, өкінішке орай, біз кейде улы мінез-құлықтың жалғыз шешімі болатын, біреу тоқтатпайтын жағдайға жетуіміз мүмкін. бізбен араласу.

Міне, біреудің сөзін қиған кезде нені бастан кешіретінін қараңыз.

Біреуді кесіп тастаудың психологиясы қандай? Оның жұмыс істеуінің 10 жолы

Біреудің жолын кесу қиын.

Міне, біреуді өміріңізден алып тастау туралы ой қалыптасып, түпкілікті шешімге әкелгенде не болады.

Бірақ сіз басқа баламаларды да қарастыра аласыз, егер біреуді өміріңізден шығарып тастау нақты мүмкіндікке айналатын деңгейге жетсеңіз, бұл дұрыс әрекет екеніне нақты мүмкіндік бар.

Ешкім жақын адаммен байланысын тоқтатпайды. олар үшін тек қалауымен ғана.

Міне, сіз біреуді өміріңізден толығымен алып тастау кезеңдерін бастан өткерген кезде психологиялық деңгейде не болады.

1) Сіз үзіліске жетесіз. нүкте

Шынымды айтайық: егер сіз оған сәл ренжісеңіз немесе ол кішкене қателік жіберсе, сіз оны өміріңізден алып тастамайсыз.

Кем дегенде, олай емес деп үміттенемін.

Жоқ, алып тастауды ұйғардымсіз армандауды тоқтатып, ең жақсы өміріңізді, сіздің шарттарыңыз бойынша жасалған, сізді қанағаттандыратын және қанағаттандыратын өмірді бастауға дайынсыз, Life Journal-ды тексеруден тартынбаңыз.

Міне, тағы да сілтеме.

9) Сіз баламаларды ойлайсыз

Біреуді кесіп тастамас бұрын, сіздің санаңыз басқа таңдаулардың барлық түрлерін іздейді.

Оның орнына сіз оларға қарсы тұра аласыз ба?

Мүмкін сіз оларға психиатриялық көмек сұрай аласыз ба?

Мүмкін сіз досыңызды шақырып, қандай да бір араласу жасай аласыз ба?

Жұптарға кеңес беру, терапия, тете-а туралы не айтасыз? -Осы адаммен шуылдан арылуға және онымен шынымен байланысуға болатын жерде сөйлесіңіз бе?

Оны құтқарудың немесе кері қайтарудың қандай да бір жолы бар ма?

Соңғы мүмкіндік ше?

Бұл барлық басқа ықтимал баламаларды қарастырған кезде сізді түнде сергек ұстауы мүмкін және ол сіздің барлық уақытыңызды алмаса, бұл пайдалы болуы мүмкін.

Кейде балама нұсқалар болады. Кейде тағы бір мүмкіндікті жүзеге асыруға болады.

Басқа уақытта, өкінішке орай, өткеннің көрінісі және қарастырылып отырған адаммен қарым-қатынасыңыздың сипаты сізге істің шынымен аяқталғанын айтады.

Және бұл. оны ресми ету және осы адаммен барлық байланыс пен байланысты үзу сіздің қолыңызда.

10) Міндеттеме беруді шешкеннен кейін, сіз оған барасыз

Біреуді тоқтатудың мәні мынада: мұны іс жүзінде істеу керек немесе ақырында істемеу керек.

Ал егерСіз мұны істейсіз, сіз мұны білдіруіңіз керек.

Қанша адам бірнеше айдан кейін қайтадан жақсы әрекет ету үшін біреуді кесіп тастады?

Содан кейін олар оған береді. тағы бір мүмкіндік...

Ол жолдан шығып, цикл қайтадан басталады.

Бұл бір адам өзгермейінше және өспейінше немесе сіз оларды біржола тоқтатуды шешкенше жалғасады.

Өкінішті, бірақ кейде бұл жалғыз жол.

Біреудің жолын кесу

Кездесу кезінде біреудің жолын кесу - бұл өте тітіркендіргіш және қауіпті әрекет.

Біреумен қарым-қатынасты тоқтату арқылы онымен қарым-қатынасты тоқтату, керісінше, өте қажет болуы мүмкін.

Егер сіз бұл шешімді қабылдау процесінде болсаңыз, мен бұл қиындықты түсінемін.

Бұл оңай емес.

Бірақ кейде бұл жалғыз жол.

Жұмыс контекстінде бұл сіздің бір нүктеге жеткеніңізді білдіреді. Әріптестеріңіздің немесе басшының улы мінез-құлқы немесе мінез-құлықтары қатты әсер ететіні сонша, сіз оларды кесіп тастап, кейде тіпті өз жұмысыңызды жоғалтасыз.

Бұл процесті түсінуге қатысты нәрсе. Егер сіз біреуді кесіп тастаудың психологиясы неде екенін білгіңіз келсе, бұл бұзылу нүктесін толық түсінуіңіз керек.

Бұл міндетті түрде ұтымды немесе қарапайым емес, бірақ бұл анық. Осы сынды нүктеге жеткенде, біреуді кесіп тастаудың келесі кезеңдері басталады.

2) Сіз өзіңізді жоғары бағалайсыз

Біреуді кесіп тастаудың психологиясы қандай?

Оның үлкен бөлігі - өзіңізді сүюді үйрену және оны шын мәнінде түсіну. Өзіңіздің әл-ауқатыңыз бен қажеттіліктеріңізді кейіннен ойлайтын нәрсе ретінде немесе сіз екінші деп санайтын нәрсе ретінде қарастырудың орнына, сіз оларды бірінші орынға қоясыз.

Төменгі дәрежеде сіздің тетіктеріңізді тегістейтін адамдар, соның ішінде отбасы мүшелері немесе романтикалық серіктестер Сіздің өміріңізде үлкен рөл ойнайды.

Тіпті сіздің ең терең қарым-қатынастарыңыз, мысалы, бұрыннан бар достарыңыз немесе сізге ұзақ уақыт сенім артқан адамдар сияқты бақылауға алынуы мүмкін.

Сіз өзіңізді жоғары бағалауыңыз керек. нені білу үшінСізбен қарым-қатынас жасау мүмкін емес және оған аяғыңызды түсіру үшін.

Бұл дұрыс емес және бұл тек сенімді адамдар айтатын соңғы екі нәрсе.

Олар. оны ұрыс бастауға қатысты емес етіп айтыңыз.

Бұл қажетсіз және кері нәтиже беретін былық пен драмадан аулақ болу туралы.

Егер сіз осы позицияда болсаңыз, мен түсінемін, бірақ сіз бастан кешіп жатқан азаптың бәрі жаңа сізді құру екенін біліңіз.

Туннельдің соңында жарық бар және бұл адамды сіздің өміріңізден алып тастау кейде жалғыз нұсқа болып табылады.

4>3) Сіздің ең маңызды қарым-қатынасыңыз бойынша жұмыс істеу

Сүйікті адамдарымыз үшін құрбандыққа баруға тура келетін және тіпті өзімізді осылай жасауға мәжбүр ететін кездері болады.

Мен бұл асыл нәрсе деп ойлаймын, қаһармандық және қажет.

Тек өзіңізді бірінші орынға қою идеясы мен үшін дұрыс емес және уытты.

Осылайша айтқанда, қарым-қатынастарымызға шекарамызды анықтауға мүмкіндік бергенде, біз жиі осындай жағдайға тап болуымыз мүмкін. өте тәуелді және әлсіз позициялар.

Сіз біреуді қаншалықты жақсы көрсеңіз де, оның сізді қорлауға немесе пайдалануға құқығы жоқ.

Олар мұны қайта-қайта және жиі жасағанда, тоқтатудан бас тартып, Сіз оларды кесіп тастап, ең маңызды нәрсеге оралуыңыз керек және махаббат туралы кодты бұзуыңыз керек болатын деңгейге жетуіңіз мүмкін ...

Сіз өзіңізден махаббаттың неге соншалықты қиын екенін сұрап көрдіңіз бе?

Неге Сіз өскенде қалай елестедіңіз? Немесе кем дегенде біраз жасаңызмағына...

Сіз [мақала тақырыбымен] айналысқанда, көңіліңіз түсіп, тіпті өзіңізді дәрменсіз сезіну оңай. Сіз тіпті орамал тастап, махаббаттан бас тартуға азғырылуыңыз мүмкін.

Мен басқа нәрсе жасауды ұсынғым келеді.

Бұл мен әлемге әйгілі бақсы Руда Иандеден үйренген нәрсем. Ол маған сүйіспеншілік пен жақындықты табудың жолы біз мәдени түрде сенетін нәрсе емес екенін үйретті.

Шын мәнінде, көпшілігіміз өз-өзімізді саботажға салып, жылдар бойы өзімізді алдап, бір адаммен кездесуге кедергі жасаймыз. бізді шынымен орындай алатын серіктес.

Біз адамдарды тым оңай кесіп тастамаймыз немесе олар бізді тозаққа сүйреп апарса да, біз оларды ешқашан үзбейміз.

Мұның шешімі бар.

Руда түсіндіргендей, көбіміз сүйіспеншілікті уытты жолмен қуып, арқамызға пышақ сұғып аламыз.

Біз қорқынышты қарым-қатынаста немесе бос кездесулерде тұрып қаламыз, Біз іздеген нәрсені ешқашан таба алмаймыз және біреуді, әсіресе біз қатты жақсы көретін адамды қашан кесіп тастау керектігін білу сияқты нәрселерді қорқынышты сезінуді жалғастырамыз.

Біз біреудің идеалды нұсқасына ғашық боламыз. шынайы адам.

Біз серіктестерімізді «түзетуге» тырысамыз және ақыр соңында қарым-қатынасымызды бұзамыз.

Біз өзімізді «аяқтайтын» адамды табуға тырысамыз, тек қасымызда олармен бірге ыдыраймыз және екі есе нашар сезінемін.

Руданың ілімдері маған мүлдем жаңа көзқарасты көрсетті.

Қараған кезде мен өзімді сондай сезіндім.біреу менің сүйіспеншілікті табу және тәрбиелеу жолындағы күресімді алғаш рет түсінді және ақырында махаббатты іздеуде қанша шыдамдылық танытуға немесе шыдамауға болатын шектеулеріңізді көрсететін нақты, практикалық шешімді ұсынды.

Егер көңіліңізден шықпайтын танысулар, бос байланыстар, көңілсіз қарым-қатынастар және үміттеріңіз қайта-қайта сөніп қалса, бұл сізге естуіңіз керек хабар.

Көңіліңіз қалмайтынына кепілдік беремін.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

4) Адамдарды оңайлықпен қимайсыз

Адамдарды кесу - үлкен шешім. Кейде бұл бір үлкен төбелесте немесе драмада болады, бірақ көбінесе ол бірте-бірте болады.

Сіз көңілсіздіктің шыңына жетесіз, содан кейін ол сізді біреуді толығымен кесіп тастауға немесе оны қайта ойлауға итермелейді.

Мен бұрын жазған осы сынды нүктеге жеткенімен, біреуді кесіп тастау үкім шығару процесін қамтиды.

Біреудің шынымен баруы керек деп шешкеннен кейін, сіз отырыңыз және мұны қалай жасайтыныңызды ойлайсыз.

Бұл процестің артында тұрған психологиялық шешім қабылдаудың маңызды аспектісі - тым асығыс әрекет етпеу.

Осы алғашқы «біреумен енді ешқашан сөйлеспеу» немесе шынымен құтылу ниетінің пайда болуына қарамастан. олардың біржола, олармен бетпе-бет келуге, араласуды ұйымдастыруға және т.б. қарсы оңтайлы әрекет екенін анықтау маңызды...

Тым көп адамдарды кесіп тастауБелгілі психология зерттеулері көрсеткендей, сіздің өміріңіз өте зиянды болуы мүмкін.

Психология профессоры Гленн Кехер айтқандай:

«Факторларға қарамастан, өз әлемінде шеттетудің көп саны болуы. алшақтықты тудырған жағымсыз әлеуметтік және эмоционалдық салдарлармен байланысты.»

5) Сіз олардың тәжірибесіне берік, бірақ әділ қарайсыз

Мен іскерлік метафораны пайдалануды жек көремін, бірақ бұл жерде былай дейді:

Егер сіз бизнеспен ынтымақтасу керектігін бағалап, олардың командасымен кездескен болсаңыз, олардың кірісі туралы өтірік айтып, оны шамамен 40%-ға асыра көрсеткенін білдіңіз деп елестетіңіз.

Қарғыс атсын. . Бұл ақылсыз. Сіз олардың бас директорына хабарлассаңыз, ол қаржы директорының жұмыстан босатылғанын, бос зеңбірек болғанын және есірткіге әуес болғанын түсіндіреді.

Жарайды, сіз оларға тағы бір мүмкіндік бересіз. Сіз басқа мәміле бойынша алға жылжып, денсаулыққа арналған өнімдердің желісін шығаруды жоспарлап отырсыз.

Содан кейін компания инсайдерлік сауда үшін жабылады. Сіз олармен бірге сатуға көмектескісі келетін денсаулыққа арналған өнімдер өткен жылы үш рет улы қалдықтарды бұзу фактісі бойынша тіркелген зауыттан алынғанын білесіз.

Не болды.

Енді сіз жұмыс істеуге сенімдірек және адал компанияларды іздеу процесіне өтіп жатырсыз.

Бұл процесс қазіргі компаниямен араласуды тоқтатуды және тоқтатуды қамтиды, бұл олардың жазбаларына қатаң, бірақ әділетті қарауды талап етеді.

Қатысты әңгімелерHackspirit:

Бір жалған қаржы директоры? Жақсы.

Инсайдерлік сауда, улы заттар және өтірік ізі ме?

N'Sync Bye Bye Bye хит әнінде айтқандай. оны қиындату

Мен сізге жеткілікті екенін айтқым келеді

Жынды сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл өтірік емес

Балам, сау бол, сау бол, сау бол.”

6) Сізде жәбірленуші менталитеті жеткілікті болды

Біз бәріміз қандай да бір жолмен құрбанбыз, кейбіріміз басқаларға қарағанда көбірек.

Өмір нағыз сұмдық болуы мүмкін және ол болған кезде біз соның нәтижесінде пайда болатын тыртықтар мен зақым аламыз.

Шоуға қош келдіңіздер.

Жәбірленуші менталитет емес. тек құрбан болғаныңызды мойындау туралы ғана.

Ол бұл мәртебені басқаларды айла-шарғы жасау, ұятқа салу, қорлау және бақылау үшін пайдалану.

Жәбірленуші менталитеті көбінесе зардап шеккен адамға ең зиянды. оған жабысып, оларды үнемі күш-қуатсыздандыру цикліне айналдырады.

Бірақ сіз ешқашан шешпейтін күннен қорғайтын көзілдірік киген сияқты, біреу байсалды және шыдамдылықпен оның бар екенін түсіндірмейінше, сіздің құрбандық санасында болғаныңызды көру қиын болуы мүмкін. бұл өмірге және оның тәжірибесіне мүлдем басқа көзқарас.

Сіз құрбан болуыңыз мүмкін. Сіз құрбан болған шығарсыз. Бірақ сіз одан да көп бола аласыз.

Сондықтан біреу сізге зиян тигізу, ұятқа қалдыру және басқару үшін өзінің құрбаны мәртебесін пайдаланса, бұл көпір жасау қиын ажырасуға әкелуі мүмкін.

Тек солай. көп манипуляция және адам қабылдай алатын нашар емдеу, жәнеБіреудің жанып тұрғанын және өзіне зиянын тигізгенін көру және оны қосуды қалау сізді ренжітетіні соншалық, сіз оларға өз жолыңызды табуға көмектесу үшін өз әл-ауқатыңызды табуға тырысасыз.

7) Олар сізді соңғы рет пайдаланды

Ешқайсымыз өз өмірімізде пайдаланғанды ​​ұнатпаймыз.

Біреу сізге сауда автоматы немесе оны ойлағанда пайдалана алатын құрал ретінде қараған кезде , бұл үлкен күш-қуатсыз және ренжітетін.

Осы жерде олармен қоштасу үшін өзіңізді бағалауды таңдауыңыз керек және шын мәнінде оны білдіреді.

Өйткені қорқынышты шындық мынада: егер сіз адамдарға рұқсат етсеңіз. Саған түк болмағандай қарау үшін сіз шынымен боласыз және оған ұқсайсыз.

Егер сіз басқалар да сіздің жай ғана бұзық емес екеніңізді сезінсін десеңіз, өз құндылығыңызды жоғары бағалауыңыз керек.

Біреудің жолын кесу өзін-өзі құрметтеудің және өзін-өзі бағалаудың негізгі функциясы болуы мүмкін.

Қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Рэйчел Пэйс бұл туралы жазады және мынаны айтады:

«Уытты адамдарға жол беру манипуляцияға айналуы және сізді өз игілігі үшін пайдалануы ешқашан жақсы белгі емес.

Қарым-қатынастың кез келген түрі міндеттеме немесе ауыртпалық сияқты сезілмеуі керек.»

8) Өз жолыңызды табу басқа біреудің пікірін ұстанудың орнына

Біреуді кесіп тастау психологиясының негізгі нәрселерінің бірі оның екі негізгі жолмен жүруі мүмкін.

Ол күш-қуатсыз, ащы жағдайда реактивті және үмітсіз болуы мүмкін.жол...

Немесе ол белсенді және әдейі күш беретін, бейтарап жолмен болуы мүмкін...

Бір нәрсені белсенді түрде кесіп тастаудың кілті - өз жолыңыз бен миссияңызды табу. .

Өміріңізде қаламайтын адамдарды білудің орнына, сіздің өміріңізде қандай адамдарды қалайтыныңызды білу өте маңызды.

Егер сізде бұл болмаса. , Мен онымен байланыстырамын, өйткені оны табу оңай емес.

Ендеше, бұл «тұтаққа тығылып қалған» сезімді қалай жеңуге болады?

Ал, сізге ерік күші ғана емес, көбірек қажет. , бұл сөзсіз.

Мен бұл туралы өте табысты өмірлік жаттықтырушы және мұғалім Жанетт Браун жасаған Life Journal журналынан білдім.

Көріп отырсыз ба, ерік-жігер бізді әлі күнге дейін жетелейді... кілті Өз өміріңізді өзіңізге құмар және ынталы нәрсеге айналдыру үшін табандылық, ой-өрісті өзгерту және тиімді мақсат қою қажет

Және бұл үлкен міндет болып көрінгенімен, Жанетттің басшылығының арқасында орындау мен ойлағаннан да оңайырақ.

Life Journal туралы көбірек білу үшін осы жерді басыңыз.

Енді сіз Жанетт курсының басқа жеке даму бағдарламаларынан айырмашылығы неде деген сұрақ туындауы мүмкін. .

Бәрі бір нәрсеге байланысты:

Джинет сіздің өмірлік жаттықтырушы болғыңыз келмейді.

Оның орнына ол сіздің өміріңіздің тізгінін өз қолыңызға алғаныңызды қалайды. Сіз әрқашан армандаған өмір.

Егер