Да се ​​отсече некого е тешка одлука.

Треба да знам, бидејќи само требаше да донесам тешка одлука да отсечам добар пријател минатата година.

Без разлика дали станува збор за романтичен партнер , член на семејството или пријател, одлуката да исклучите некого од вашиот живот може да ве оптоварува.

За жал, сепак, понекогаш можеме да стигнеме до точка каде што тоа е единственото решение за токсичното однесување кое некој нема да го спречи ангажирање со нас.

Еве погледнете низ што поминува некој кога пресекува некого.

Која е психологијата зад отсекувањето на некого? 10 начини на кои функционира

Тешко е да се отсече некого.

Еве што се случува кога мислата за исклучување некого од вашиот живот се обликува и води до конечна одлука.

Иако може да размислите и за други алтернативи, доколку дојдете до точка каде што исклучувањето некого од вашиот живот станува реална можност, постои дефинитивна шанса дека тоа е вистинската работа.

Речиси никој не би прекинал контакт со некој близок на крајот на краиштата, за нив само по каприц.

Еве што се случува на психолошко ниво додека поминувате низ фазите на целосно отсекување некого од вашиот живот.

1) Доаѓате до прекин точка

Да бидеме искрени: не исклучувате некого од вашиот живот ако сте само малку изнервирани со него или ако направил мала грешка.

Барем сигурно се надевам дека нема.

Не, решив да исклучишподготвени сте да престанете да сонувате и да започнете да го живеете вашиот најдобар живот, живот создаден според ваши услови, живот кој ве исполнува и задоволува, не двоумете се да го погледнете Life Journal.

Еве ја врската уште еднаш.

9) Размислувате за алтернативи

Пред да пресечете некого, вашиот ум ќе бара секакви други избори.

Дали би можеле да се соочите со нив наместо тоа?

Можеби би можеле да се обидете да им побарате психијатриска помош?

Можеби би можеле да вклучите пријател и да направите некаква интервенција?

Што е со советувањето за парови, терапијата, некој вид тет-а - Тете со оваа личност каде што можете да ја пробиете вревата и навистина да се поврзете со неа?

Има ли некој начин ова да се спаси или да се врати назад?

Што е со последната шанса?

Ова може да ве држи будни ноќе додека ги разгледувате сите други можни алтернативи, и се додека не ви го одзема целото време, ова може да биде корисно.

Понекогаш има алтернативи. Понекогаш е изводлива уште една шанса.

Други времиња, за жал, одразот на минатото и природата на вашата врска со дотичната личност ви кажува дека работите навистина се завршени.

И тоа е зависи од вас да го официјализирате и да ги прекинете сите контакти и врски со оваа личност.

10) Откако ќе одлучите да се обврзете, тргнете на тоа

Работата во врска со прекинувањето на некого е тоа што вие навистина мора да го направи тоа или да не го направи на крајот.

И акого правиш тоа, мораш да го мислиш.

Колку луѓе отсекоа некого само за таа личност да се појави повторно неколку месеци подоцна и повторно да се однесува убаво?

Потоа им даваат уште една шанса…

Излегува од шините, а циклусот започнува повторно.

Ова ќе продолжи освен ако и додека едно лице не се промени и порасне или не одлучите да го прекинете засекогаш.

Тажно е, но понекогаш тоа е единствениот начин.

Да се ​​отсече некого

Да се ​​отсече некого во сообраќајот е навистина досадна и опасна работа.

Од друга страна, може да биде за жал неопходно да се прекине некого со прекинување на контактот со него.

Ако сте во процес на донесување на оваа одлука, сочувствувам со тешкотијата.

Тоа е не е така лесно.

Но понекогаш тоа е единствениот начин.

Во работен контекст, тоа значи дека ќе достигнете одредена точка каде што токсичното однесување или ставови на колега или претпоставен стануваат толку поразителни што ги прекинувате и, во тој процес, понекогаш дури и ја губите сопствената работа.

Тоа е работата во разбирањето на овој процес. Ако сакате да знаете која е психологијата зад отсекувањето со некого, треба целосно да ја сфатите оваа точка на прекршување.

Тоа не е нужно рационално или лесно, но е дефинитивно. И штом ќе се достигне таа точка на прекршување, почнуваат да се развиваат следните фази на отсекување некого.

2) Вие се цените себеси повисоко

Која е психологијата зад отсекувањето со некого?

Па, голем дел од тоа е учењето да се сакате себеси и навистина да го мислите тоа. Наместо да ја третирате сопствената благосостојба и потреби како последователна мисла или нешто што го сметате за второ, вие ги ставате на прво место.

Луѓето кои во екстремен степен ви ја прават опремата, вклучително и членовите на семејството или романтичните партнери, престануваат да имаат адут во вашиот живот.

Дури и вашите најдлабоки врски можат да бидат под лупа, како што се долгогодишни пријатели или луѓе кои долго време се потпираат на вас.

Морате високо да се цените себеси во со цел да се знае штопостапувањето со вас е неприфатливо и со цел да ја спуштите ногата поради тоа.

Тоа не е во ред, а тоа е последната капка се две работи што ги кажуваат само самоуверените луѓе.

И тие кажете го тоа на начин кој не е за да започнете кавга.

Тоа е за оддалечување од глупости и драма што е непотребно и контрапродуктивно.

Ако сте во оваа позиција, сочувствувам, но знајте дека целата болка низ која поминувате е да го изградите новиот вас.

Има светлина на крајот од тунелот и понекогаш е единствената опција да ја исклучите оваа личност од вашиот живот.

4>3) Работење на вашата најважна врска

Постојат моменти кога треба да се жртвуваме за оние што ги сакаме, па дури и да се чувствуваме принудени да го сториме тоа.

Верувам дека ова може да биде благородно, херојски и неопходен.

Идејата секогаш да се ставате себеси на прво место е, за мене, неточна и токсична.

Тоа речено, кога ќе дозволиме нашите односи да ги дефинираат нашите граници, честопати можеме да завршиме во многу зависни и слаби позиции.

Без разлика колку сакаш некого, тој нема право да те злоупотребува или користи.

Кога тоа го прави постојано и често, одбивајќи да престане, може да стигнете до точка каде што мора да ги отсечете и да заокружите на она што е најважно и да го пробиете кодот за љубовта...

Дали некогаш сте се запрашале зошто љубовта е толку тешка?

Зошто може не е така како што си замислувал да пораснеш? Или барем направи малкусмисла…

Кога се занимавате со [тема на статијата] лесно е да се фрустрирате, па дури и да се чувствувате беспомошно. Можеби дури и ќе бидете во искушение да се откажете од љубовта.

Сакам да предложам да направите нешто поинаку.

Тоа е нешто што го научив од светски познатиот шаман Руда Ианд. Тој ме научи дека начинот на наоѓање љубов и интимност не е она во што сме биле културно условени да веруваме.

Всушност, многумина од нас се самосаботираат и се залажуваат со години, правејќи го патот на средбата со партнер кој навистина може да нè исполни.

Прелесно ги отсекуваме луѓето или никогаш не ги отсекуваме, дури и кога нè влечат во пеколот со нив.

Има решение за ова.

Како што Руда објаснува во ова бесплатно видео, многумина од нас ја бркаат љубовта на токсичен начин што завршува со нож во грб.

Се заглавуваме во ужасни врски или празни средби. никогаш навистина не го наоѓаме она што го бараме и продолжуваме да се чувствуваме ужасно за работи како што е да знаеме кога да прекинеме некого, особено некој што можеби длабоко го сакаме.

Се заљубуваме во идеална верзија на некого наместо во вистинска личност.

Се обидуваме да ги „средиме“ нашите партнери и на крајот ги уништуваме односите.

Се обидуваме да најдеме некој што нè „комплетира“, за да се распаднеме со нив покрај нас и се чувствувам двојно полошо.

Учењата на Руда ми покажаа сосема нова перспектива.

Додека гледав, се чувствував каконекој за прв пат ги разбра моите борби да пронајдам и негувам љубов - и конечно понуди вистинско, практично решение, повлекувајќи линија за вашите граници за тоа колку с*р треба да трпите или не во потрагата по љубов.

Ако завршивте со незадоволителни состаноци, празни врски, фрустрирачки врски и вашите надежи постојано и одново се уриваат, тогаш ова е порака што треба да ја слушнете.

Ви гарантирам дека нема да бидете разочарани.

Кликнете овде за да го гледате бесплатното видео.

4) Не ги отсекувате луѓето лесно

Скратувањето на луѓето е голема одлука. Понекогаш тоа се случува во една голема тепачка или драма, но често се случува малку по малку.

Го достигнувате тој врв на фрустрација, а потоа или ве поттикнува целосно да отсечете некого или да го преиспитате.

>И покрај тоа што ја достигнав точката на прекршување за која пишував претходно, отсекувањето од некого вклучува процес на расудување.

Откако ќе одлучите дека некој навистина треба да оди, потоа седите и размислувате како ќе одите на ова.

Важен аспект на психолошкото одлучување зад овој процес е да не се реагира премногу набрзина.

И покрај тој првичен излив на желба „никогаш повеќе да не разговараш со некого“ или навистина да се ослободиш од нив за добро, важно е да се процени дали ова е оптимално нешто што треба да се направи наспроти соочување со нив, инсценирање интервенција и слично...

Исклучување на премногу луѓена вашиот живот може да биде многу штетен, како што покажаа угледните психолошки студии.

Како што вели професорот по психологија Глен Кехер:

„Да се ​​има голем број отуѓувања во својот свет, без оглед на факторите што ги поттикна отуѓувањата, е поврзано со негативни социјални и емоционални последици. оди:

Ако проценувавте дали да соработувате со некој бизнис и се сретнавте со нивниот тим, замислете дека треба да откриете дека лажеле за нивните приходи, пренагласувајќи ги за околу 40%.

По ѓаволите . Тоа е лудо. Го контактирате нивниот извршен директор и тој објаснува дека финансискиот директор е отпуштен и дека бил лабав топ и имал навика за дрога.

Во ред, добро, ќе им дадете уште една шанса. Вие продолжувате со друг договор и планирате да лансирате линија на здравствени производи.

Потоа компанијата е разбиена поради инсајдерски тргување. И дознавате дека здравствените производи што сакале да помогнат да ги продадат со вас биле набавени од фабрика која била напишана за три прекршоци за токсичен отпад минатата година.

Што е тоа.

0>Сега преминувате во процесот на наоѓање посигурни и почесни компании за кои ќе работите.

Овој процес вклучува прекинување и прекинување на вклученоста со сегашната компанија, што вклучува цврст, но правичен поглед на нивната работа.

Поврзани приказни одHackspirit:

Еден непријателски финансиски директор? Добро.

Тргување со инсајдери, токсични материи и трага од лаги?

Како што пееше N'Sync во нивната хит песна Bye Bye Bye.

„Не сакам навистина направи го тоа тешко

Само сакам да ти кажам дека ми е доста

Можеби звучи лудо, но не е лага

Бебе, чао, чао, чао.“

6) Доста ви е од менталитетот на жртвата

Сите ние сме жртви на некој начин, некои од нас повеќе од другите.

Животот може да биде вистински шмек, а кога е тоа, добиваме лузни и штета што доаѓа како резултат на тоа.

Добредојдовте во шоуто.

Менталитетот на жртвата не е Меѓутоа, само за да признаете дека сте биле жртва.

Тоа е користење на тој статус за манипулирање, срам, навредување и контролирање на другите.

Менталитетот на жртвата најчесто е најштетен за оној кој се држи до него, заклучувајќи ги во циклус на постојано обезмоќување.

Но, како да носите очила за сонце што никогаш не ги вадите, може да биде тешко да се види дека сте биле во менталитет на жртва додека некој мирно и трпеливо не објасни дека постои сосема поинаков начин на гледање на овој живот и неговите искуства.

Можеби сте жртва. Можеби сте биле жртва. Но, можете да бидете и многу повеќе.

Значи, кога некој го користи статусот на жртва за да ве повреди, засрами и контролира, ова може да предизвика разделба што е тешко да се премости.

Има само така многу манипулации и лош третман што човек може да го преземе, иГледањето некого како гази и се повредува себеси и сакајќи вие да го овозможите тоа може да биде толку вознемирувачко што на крајот ќе го прекинете за да се обидете да му помогнете да го најде својот пат исто како и вашата благосостојба.

7) Тие имаат ве искористи за последен пат

Никој од нас не сака да биде користен во нашите животи.

Кога некој ве третира како автомат или алатка, може да ја искористи кога ќе помисли на тоа , тоа е многу обесхрабрувачко и повредува.

Ова може да биде местото каде што мора да изберете да се цените себеси доволно за да им кажете збогум и навистина да го мислите тоа.

Бидејќи ужасната вистина е дека ако им дозволите на луѓето за да ве третираат како с*т ќе станете навистина и ќе личите на с*т.

Морате високо да ја оцените вашата вредност ако сакате и другите да сфатат дека не сте само уште еден клошар.

Отсекувањето од некого може да биде основна функција на самопочит и самовреднување.

Експертот за односи Рејчел Пејс пишува за ова и истакнува разумна точка:

„Да им дозволиме на токсичните луѓе да станат манипулативни и да ве користат за свое добро никогаш не е добар знак.

Запомнете дека секој тип на врска не треба да се чувствува како обврска или товар.“

8) Пронаоѓањето на сопствен пат наместо да го следите туѓото

Една од главните работи во врска со психологијата зад отсекувањето со некого е тоа што може да оди на два основни начини.

Може да биде реактивно и очајно во обезмоќување, горчливоначин…

Или може да биде проактивно и намерно на моќен, неутрален начин…

Клучот да се отсече некого на проактивен начин што всушност значи нешто е да го пронајдете својот сопствен пат и мисија .

Наместо само да ги познавате луѓето што не ги сакате во вашиот живот, од клучно значење е да знаете какви луѓе сакате во вашиот живот.

Ако го немате ова , можам да се поврзам со тоа, бидејќи не е лесно да се најде.

Па, како можеш да го надминеш ова чувство да си „заглавен во рутина“?

Па, ти треба повеќе од само волја , тоа е сигурно.

Научив за ова од Life Journal, создаден од многу успешниот животен тренер и учител Жанет Браун.

Гледате, силата на волјата не носи само толку далеку...клучот за да го трансформирате вашиот живот во нешто за кое сте страсни и ентузијастички бара упорност, промена во начинот на размислување и ефективно поставување цели

И иако ова може да звучи како моќна задача што треба да се преземе, благодарение на водството на Жанет, тоа е полесно да се направи отколку што некогаш можев да замислам.

Кликнете овде за да дознаете повеќе за Life Journal.

Сега, можеби се прашувате што го прави курсот на Jeanette различен од сите други програми за личен развој таму .

Сè се сведува на една работа:

Жанет не е заинтересирана да биде вашиот животен тренер.

Наместо тоа, таа сака ТИ да ги преземеш уздите во создавањето на животот за кој отсекогаш сте сонувале да го имате.

Па ако