বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাটো এটা কঠিন সিদ্ধান্ত।
মই জনা উচিত, কিয়নো মই মাত্ৰ যোৱা বছৰ এজন ভাল বন্ধুক কাটি পেলোৱাৰ কঠিন সিদ্ধান্তটো ল'বলগীয়া হৈছিল।
ৰোমান্টিক সংগী হওক , পৰিয়ালৰ সদস্য বা বন্ধু, আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা কাৰোবাক বাদ দিয়াৰ সিদ্ধান্তই আপোনাৰ ওপৰত বোজা দিব পাৰে।
কিন্তু দুখৰ বিষয় যে আমি কেতিয়াবা এনে এটা পৰ্যায়ত উপনীত হ'ব পাৰো য'ত ইয়েই বিষাক্ত আচৰণৰ একমাত্ৰ সমাধান যিটো কোনোবাই বন্ধ নকৰে engaging in with us.
এয়া চাওক কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ সময়ত কোনোবাই কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হয়।
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞান কি? ইয়াৰ কাম ১০টা উপায়
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাটো কঠিন।
যেতিয়া কাৰোবাক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা বাদ দিয়াৰ চিন্তাই গঢ় লৈ উঠে আৰু চূড়ান্ত সিদ্ধান্তলৈ লৈ যায় তেতিয়া কি হয়।
যদিও... আপুনি আন বিকল্পৰ কথাও বিবেচনা কৰিব পাৰে, যদি আপুনি এনে এটা পৰ্যায় পায় য'ত আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা কাৰোবাক বাদ দিয়াটো এটা প্ৰকৃত সম্ভাৱনা হৈ পৰে, তেন্তে ই সঠিক কাম হোৱাৰ নিশ্চিত সম্ভাৱনা আছে।
প্ৰায় কোনেও ঘনিষ্ঠ কাৰোবাৰ সৈতে যোগাযোগ বন্ধ নকৰে তেওঁলোকৰ বাবে কেৱল এটা হুইমত, আটাইবোৰৰ পিছতো।
আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা কাৰোবাক সম্পূৰ্ণৰূপে কাটি পেলোৱাৰ পৰ্যায়বোৰৰ মাজেৰে যোৱাৰ সময়ত মানসিক স্তৰত কি হয়।
1) আপুনি এটা ব্ৰেকিংত উপনীত হয় point
সঁচা কথা কওঁ: আপুনি কাৰোবাক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা কাটি নিদিয়ে যদিহে আপুনি মাত্ৰ তেওঁৰ ওপৰত অলপ বিৰক্ত হয় বা তেওঁলোকে সৰু ভুল এটা কৰিলে।
অন্ততঃ মই নিশ্চিতভাৱে আশা কৰিছো যে আপুনি নকৰে।
নাই, বাদ দিয়াৰ সিদ্ধান্ত লৈআপুনি সপোন দেখা বন্ধ কৰি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ সাজু, আপোনাৰ চৰ্তত সৃষ্টি কৰা এটা জীৱন, যিয়ে আপোনাক পূৰণ আৰু সন্তুষ্ট কৰে, লাইফ জাৰ্নেল চাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
ইয়াত আকৌ এবাৰ লিংকটো আছে।
9) আপুনি বিকল্পৰ কথা ভাবে
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ আগতে আপোনাৰ মনটোৱে আন সকলো ধৰণৰ পছন্দ বিচাৰিব।
আপুনি ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰিবনে?
হয়তো আপুনি তেওঁলোকক মানসিক সহায় ল'বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে?
হয়তো আপুনি এজন বন্ধুক জড়িত কৰি কোনো ধৰণৰ হস্তক্ষেপ কৰিব পাৰে?
দম্পতীৰ পৰামৰ্শ, থেৰাপী, কোনো ধৰণৰ টেটে-এৰ কথা কি ক'ব পাৰি এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে -tete য'ত আপুনি শব্দ ভাঙি সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে?
এইটো উদ্ধাৰ বা পিছলৈ খোজ কাঢ়িব পৰা কোনো উপায় আছেনে?
এটা শেষ সুযোগৰ কথা কি ক'ব?
এইটোৱে আপোনাক ৰাতি সজাগ কৰি ৰাখিব পাৰে যেতিয়া আপুনি আন সকলো সম্ভাৱ্য বিকল্পৰ ওপৰত চকু ফুৰাব পাৰে, আৰু যেতিয়ালৈকে ই আপোনাৰ সকলো সময় লোৱা নাই তেতিয়ালৈকে ই উপযোগী হ'ব পাৰে।
কেতিয়াবা বিকল্পও থাকে। কেতিয়াবা আৰু এটা সুযোগ সম্ভৱপৰ হয়।
আন সময়ত দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে অতীতৰ প্ৰতিফলন আৰু প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰকৃতিয়ে আপোনাক কয় যে সঁচাকৈয়ে কথাবোৰ শেষ হৈ গৈছে।
আৰু সেয়াই হৈছে এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সকলো যোগাযোগ আৰু সংযোগ বিচ্ছিন্ন কৰিবলৈ আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
10) আপুনি এবাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াৰ সিদ্ধান্ত ল'লে আপুনি ইয়াৰ বাবে যাওক
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ কথাটো হ'ল আপুনি প্ৰকৃততে কৰিব লাগিব বা শেষত কৰিব নালাগে।
আৰু যদিআপুনি কৰে, আপুনি ইয়াক বুজাব লাগিব।
See_also: আপুনি এজন স্বজ্ঞাত ব্যক্তি হোৱাৰ ১২টা লক্ষণ (আপুনি উপলব্ধি নকৰিলেও)কিমান মানুহে কাৰোবাক কাটি পেলাইছে কেৱল সেই ব্যক্তিজনে কেইমাহমানৰ পিছত আকৌ ভাল অভিনয় কৰিবলৈ পপ বেক আপ কৰিবলৈ?
তাৰ পিছত তেওঁলোকে তেওঁলোকক দিয়ে আন এটা সুযোগ...
ই ৰেলৰ পৰা ওলাই যায়, আৰু চক্ৰটো আকৌ আৰম্ভ হয়।
এইটো চলি থাকিব যদিহে আৰু যেতিয়ালৈকে এজন ব্যক্তি সলনি নহয় আৰু বৃদ্ধি নহয় বা আপুনি তেওঁলোকক সদায়ৰ বাবে কাটি পেলোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱা নাই।
দুখৰ কথা, কিন্তু কেতিয়াবা ই একমাত্ৰ উপায়।
কাৰোবাক কাটি পেলোৱা
ট্ৰেফিকত কাৰোবাক কাটি পেলোৱাটো সঁচাকৈয়ে এটা বিৰক্তিকৰ আৰু বিপজ্জনক কাম।
আনফালে কাৰোবাক যোগাযোগ বন্ধ কৰি কাটি পেলোৱাটো দুখজনকভাৱে প্ৰয়োজনীয় হ'ব পাৰে।
যদি আপুনি এই সিদ্ধান্ত লোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়াত আছে তেন্তে মই অসুবিধাটোৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল।
এইটো... ইমান সহজ নহয়।
কিন্তু কেতিয়াবা ই একমাত্ৰ উপায়।
আপোনাৰ জীৱনৰ কোনোবাই অস্বস্তিৰ শিখৰত উপনীত হোৱাটো জড়িত হৈ থাকে য'ত তেওঁলোকৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থকাৰ মানসিক বিষ আৰু দুখ-কষ্টই এই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আপুনি অনুভৱ কৰা মৰম আৰু আনুগত্যক আগুৰি ধৰে।কৰ্মৰ প্ৰেক্ষাপটত ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি এটা বিন্দুত উপনীত হয় য'ত সহকৰ্মী বা উৰ্ধতন বিষয়াৰ বিষাক্ত আচৰণ বা মনোভাৱ ইমানেই আৱৰি ধৰে যে আপুনি সেইবোৰ কাটি পেলায় আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াত কেতিয়াবা নিজৰ চাকৰিও হেৰুৱাই পেলায়।
এই প্ৰক্ৰিয়াটো বুজি পোৱাৰ কথাটো সেইটোৱেই। যদি আপুনি জানিব বিচাৰে যে কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞান কি, তেন্তে এই ব্ৰেকিং পইণ্টটো সম্পূৰ্ণৰূপে ধৰিব লাগিব।
এয়া যুক্তিসংগত বা সহজ-সৰল হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি, কিন্তু ই নিশ্চিত। আৰু সেই ব্ৰেকিং পইণ্টত উপনীত হ’লেই কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ পৰৱৰ্তী পৰ্যায়বোৰ উন্মোচিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
2) আপুনি নিজকে অধিক উচ্চ মূল্য দিয়ে
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞান কি?
<০>বাৰু, ইয়াৰ এটা ডাঙৰ অংশ হ'ল নিজকে ভাল পাবলৈ শিকা আৰু সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ অৰ্থ। আপোনাৰ নিজৰ মংগল আৰু প্ৰয়োজনীয়তাক আফটাৰথ্থ বা আপুনি দ্বিতীয় বুলি গণ্য কৰা কিবা এটা হিচাপে গণ্য কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি সেইবোৰক প্ৰথম স্থানত ৰাখে।যিসকল লোকে আপোনাৰ গিয়াৰবোৰ চৰম পৰিমাণে পিহি আছে, পৰিয়ালৰ সদস্য বা ৰোমান্টিক সংগীকে ধৰি, তেওঁলোকৰ এটা... আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত ট্ৰাম্প কাৰ্ড।
আপোনাৰ গভীৰ সংযোগসমূহো নিৰীক্ষণৰ আওতালৈ আহিব পাৰে, যেনে দীৰ্ঘদিনীয়া বন্ধু বা দীৰ্ঘদিন ধৰি আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল লোক।
আপুনি নিজকে উচ্চ মূল্য দিব লাগিব কি জানিবলৈ অৰ্ডাৰ কৰকআপোনাৰ লগত কৰা ব্যৱহাৰ গ্ৰহণযোগ্য নহয় আৰু ইয়াৰ বিষয়ে ভৰিখন তললৈ নমাবলৈ।
সেয়া ঠিক নহয়, আৰু সেয়াই শেষৰ খেৰ দুটা কথা যিবোৰ কেৱল আত্মবিশ্বাসী মানুহেহে কয়।
আৰু তেওঁলোকে 'এইটো এটা ধৰণেৰে কওক যে যুঁজ আৰম্ভ কৰাৰ কথা নহয়।
এইটো বাজে আৰু নাটকৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ কথা যিটো অপ্ৰয়োজনীয় আৰু প্ৰতিফলনশীল।
যদি আপুনি এই অৱস্থাত আছে তেন্তে মই সহানুভূতিশীল, কিন্তু জানি থওক যে আপুনি যি কষ্টৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে সেয়া হৈছে নতুন আপুনি গঢ়ি তোলা।
সুৰংগটোৰ শেষত পোহৰ আছে আৰু এই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা কাটি পেলোৱাটোৱেই কেতিয়াবা একমাত্ৰ বিকল্প।
<৪>৩) আপোনাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কৰ ওপৰত কাম কৰাকেতিয়াবা আমি ভালপোৱা সকলৰ বাবে ত্যাগ কৰিবলগীয়া হয় আৰু আনকি কৰিবলৈ বাধ্য হোৱাও অনুভৱ হয়।
মই বিশ্বাস কৰোঁ যে এইটো উচ্চবৰ্ণৰ হ'ব পাৰে, বীৰত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰয়োজনীয়।
কেৱল কেতিয়াও নিজকে প্ৰথম স্থান দিয়াৰ ধাৰণাটো মোৰ বাবে ভুল আৰু বিষাক্ত।
এইটো কোৱা হৈছে যে যেতিয়া আমি আমাৰ সম্পৰ্কক আমাৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ দিওঁ তেতিয়া আমি প্ৰায়ে শেষ হ'ব পাৰো অতি সহনিৰ্ভৰশীল আৰু দুৰ্বল অৱস্থান।
আপুনি কাৰোবাক যিমানেই ভাল নাপাওক কিয়, তেওঁলোকৰ আপোনাক গালি-গালাজ বা ব্যৱহাৰ কৰাৰ অধিকাৰ নাই।
যেতিয়া তেওঁলোকে বাৰে বাৰে আৰু সঘনাই তেনে কৰে, বন্ধ কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে, আপুনি হয়তো এনে এটা পৰ্যায় পাব পাৰে য'ত আপুনি সেইবোৰ কাটি পেলাব লাগিব আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটোলৈ ঘূৰি যাব লাগিব আৰু প্ৰেমৰ বিষয়ে ক'ড ফাটিব লাগিব...
আপুনি কেতিয়াবা নিজকে সুধিছেনে প্ৰেম কিয় ইমান কঠিন?
কিয় পাৰে 't it be how you imagined ডাঙৰ হৈ? বা অন্ততঃ কিছুমান বনাওকsense...
যেতিয়া আপুনি [প্ৰবন্ধৰ বিষয়] ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে তেতিয়া ই হতাশ হোৱাটো সহজ আৰু আনকি অসহায় অনুভৱ কৰাটোও সহজ। আনকি আপুনি টাৱেলখন পেলাই দি প্ৰেম এৰি দিবলৈও প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে।
মই বেলেগ কিবা এটা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব বিচাৰো।
এইটো মই বিশ্ববিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা শিকি অহা কথা। তেওঁ মোক শিকাইছিল যে প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতা বিচাৰি উলিওৱাৰ উপায়টো আমি সাংস্কৃতিকভাৱে বিশ্বাস কৰিবলৈ চৰ্তযুক্ত নহয়।
See_also: এজন অতি চিন্তাধাৰাৰ প্ৰেমত? এই ১৭টা কথা আপুনি জানিব লাগিবআচলতে আমাৰ বহুতেই বছৰ বছৰ ধৰি নিজকে বিধ্বংসী আৰু ঠগ খাই থাকে, কক লগ পোৱাৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি হয় সহযোগী যিয়ে আমাক সঁচাকৈয়ে পূৰণ কৰিব পাৰে।
আমি মানুহক অতি সহজেই কাটি পেলাওঁ, বা আমি কেতিয়াও তেওঁলোকক কাটি নিদিওঁ, আনকি যেতিয়া তেওঁলোকে আমাক তেওঁলোকৰ সৈতে নৰকলৈ টানি নিব পাৰে।
ইয়াৰ সমাধান আছে।
এই মন উৰুৱাই দিয়া বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই বুজাই দিয়াৰ দৰে আমাৰ বহুতেই বিষাক্ত ধৰণেৰে প্ৰেমক খেদি ফুৰে যিয়ে শেষত আমাৰ পিঠিত ছুৰীৰে আঘাত কৰে।
আমি ভয়ংকৰ সম্পৰ্ক বা খালী মুখামুখিত আবদ্ধ হৈ পৰো, আমি বিচৰা বস্তুটো সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও বিচাৰি নাপাওঁ আৰু কাৰোবাক কেতিয়া কাটি পেলাব লাগে সেইটো জনা আদি কথাবোৰৰ প্ৰতি ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰি থাকিম, বিশেষকৈ আমি হয়তো গভীৰভাৱে ভালপোৱা কাৰোবাক।
আমি কাৰোবাৰ আদৰ্শ সংস্কৰণৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰেমত পৰিছো প্ৰকৃত ব্যক্তি।
আমি আমাৰ সংগীক “ঠিক” কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আৰু শেষত সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰি পেলাওঁ।
আমি এনে এজনক বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰোঁ যিয়ে আমাক “সম্পূৰ্ণ” কৰে, মাথোঁ আমাৰ কাষত থকা তেওঁলোকৰ সৈতে বিচ্ছিন্ন হৈ পৰে আৰু... দুগুণ বেয়া অনুভৱ হয়।
ৰুদাৰ শিক্ষাই মোক এটা সম্পূৰ্ণ নতুন দৃষ্টিভংগী দেখুৱাই দিলে।
চাই থাকোঁতে মোৰ এনে লাগিলকোনোবাই প্ৰথমবাৰৰ বাবে মোৰ প্ৰেম বিচাৰি উলিওৱা আৰু লালন-পালন কৰিবলৈ কৰা সংগ্ৰামবোৰ বুজি পাইছিল – আৰু শেষত প্ৰেমৰ সন্ধানত আপুনি কিমান শ*ট সহ্য কৰিব লাগে বা নকৰিব লাগে সেই বিষয়ে আপোনাৰ সীমাৰ বাবে এটা ৰেখা অংকন কৰি এটা প্ৰকৃত, ব্যৱহাৰিক সমাধান আগবঢ়াইছিল।
যদি আপুনি অসন্তুষ্টিজনক ডেটিং, খালী হুকআপ, হতাশাজনক সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ আশাবোৰ বাৰে বাৰে ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিছে, তেন্তে এইটো এটা বাৰ্তা আপুনি শুনিব লাগিব।
মই নিশ্চয়তা দিছো যে আপুনি হতাশ নহ'ব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
4) আপুনি মানুহক সহজে কাটি নিদিয়ে
মানুহক কাটি পেলোৱাটো এটা ডাঙৰ সিদ্ধান্ত। কেতিয়াবা এটা ডাঙৰ যুঁজ বা নাটকত হয়, কিন্তু প্ৰায়ে অলপ অলপকৈ ঘটে।
আপুনি হতাশাৰ সেই শিখৰত উপনীত হয় আৰু তাৰ পিছত ই আপোনাক হয় কাৰোবাক সম্পূৰ্ণৰূপে কাটি পেলাবলৈ বা পুনৰ চিন্তা কৰিবলৈ ঠেলি দিয়ে।
মই আগতে লিখা সেই ব্ৰেকিং পইণ্টত উপনীত হোৱাৰ পিছতো কাৰোবাক কাটি পেলোৱাত বিচাৰ প্ৰক্ৰিয়া এটা জড়িত হৈ থাকে।
এবাৰ সিদ্ধান্ত ল'লে যে কাৰোবাক সঁচাকৈয়ে যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে, তেতিয়া আপুনি বহি ভাবিব যে আপুনি এই কামটো কেনেকৈ কৰিব।
এই প্ৰক্ৰিয়াৰ আঁৰৰ মানসিক সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ হ’ল বেছি খৰখেদাকৈ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ নকৰা।
“কাৰোবাৰ লগত আৰু কেতিয়াও কথা নাপাতিব” বা সঁচাকৈয়ে মুক্তি পোৱাৰ ইচ্ছাৰ সেই প্ৰাৰম্ভিক বিস্ফোৰণৰ পিছতো তেওঁলোকৰ সন্মুখীন হোৱা, হস্তক্ষেপ কৰা আদিৰ বিপৰীতে এইটোৱেই অনুকূল কাম নেকি সেইটো বিচাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ...
বহুত মানুহক কাটি পেলোৱাআপোনাৰ জীৱনটো অতি ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে, যিটো মনোবিজ্ঞানৰ সুনামধন্য অধ্যয়নে প্ৰমাণ কৰিছে।
মনোবিজ্ঞানৰ অধ্যাপক গ্লেন কেহেৰে কোৱাৰ দৰে:
“নিজৰ পৃথিৱীত অধিক সংখ্যক বিচ্ছিন্নতা থকা, কাৰক যিয়েই নহওক কিয় যিয়ে বিচ্ছিন্নতাৰ সূচনা কৰিছিল, বিৰূপ সামাজিক আৰু আৱেগিক পৰিণতিৰ সৈতে জড়িত।''
5) আপুনি তেওঁলোকৰ ট্ৰেক ৰেকৰ্ডটো দৃঢ় কিন্তু ন্যায্যভাৱে চায়
মই ব্যৱসায়িক উপমা ব্যৱহাৰ কৰাটো ঘৃণা কৰো, কিন্তু ইয়াত goes:
যদি আপুনি এটা ব্যৱসায়ৰ সৈতে সহযোগিতা কৰিব নে নকৰে সেইটো মূল্যায়ন কৰি আছিল আৰু তেওঁলোকৰ দলৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰিছিল, কল্পনা কৰক যে আপুনি গম পাব যে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ ৰাজহৰ বিষয়ে মিছা কথা কৈছিল, ইয়াক প্ৰায় ৪০% অতিৰিক্তভাৱে উল্লেখ কৰিছিল।
ধিক্কাৰ . সেইটো পাগলৰ দৰে। আপুনি তেওঁলোকৰ চিইঅ’ৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে আৰু তেওঁ বুজাই দিয়ে যে চিএফঅ’জনক চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত কৰা হৈছে আৰু তেওঁ এজন ঢিলা কামান আছিল আৰু তেওঁৰ ড্ৰাগছৰ অভ্যাস আছিল।
ঠিক আছে, ভাল, আপুনি তেওঁলোকক আন এটা সুযোগ দিব। আপুনি আন এটা চুক্তিত আগবাঢ়ি যায় আৰু স্বাস্থ্য সামগ্ৰীৰ এটা লাইন মুকলি কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে।
তাৰ পিছত কোম্পানীটোৱে অন্তৰ্দৃষ্টিৰ ব্যৱসায়ৰ বাবে বাষ্ট হয়। আৰু আপুনি গম পায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে বিক্ৰী কৰাত সহায় কৰিব বিচৰা স্বাস্থ্য সামগ্ৰীসমূহ যোৱা বছৰ তিনিটা বিষাক্ত আৱৰ্জনা উলংঘাৰ বাবে লিখা এটা কাৰখানাৰ পৰা আহৰণ কৰা হৈছিল।
What the f*ck.
আপুনি এতিয়া কাম কৰিবলৈ অধিক নিৰ্ভৰযোগ্য আৰু সৎ কোম্পানী বিচাৰি উলিওৱাৰ প্ৰক্ৰিয়ালৈ আগবাঢ়িছে।
এই প্ৰক্ৰিয়াত বৰ্তমানৰ কোম্পানীটোৰ সৈতে জড়িততা কাটি পেলোৱা আৰু বন্ধ কৰা জড়িত, য'ত তেওঁলোকৰ অভিলেখৰ ওপৰত দৃঢ় কিন্তু ন্যায্য দৃষ্টি নিক্ষেপ কৰা হয়।<১><৪>ৰ পৰা আনুষংগিক কাহিনীHackspirit:
এজন দুষ্ট চিএফঅ'? ফাইন।
ইনচাইডাৰ ট্ৰেডিং, বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু মিছাৰ এটা ট্ৰেইল?
যেনেকৈ এন'চিংকে তেওঁলোকৰ হিট গীত বাই বাই বাইত গাইছিল।
“ডন'ট ৰিয়েলি ৱানা 'এইটো কঠিন কৰি তুলিব
মই মাত্ৰ তোমাক ক'ব বিচাৰো যে মোৰ যথেষ্ট আছিল
পাগল যেন লাগিব পাৰে কিন্তু ই কোনো মিছা নহয়
বেবী, বাই, বাই, বাই।''<১><৪>৬) আপোনাৰ ভুক্তভোগী মানসিকতা যথেষ্ট হৈছে
আমি সকলোৱে কোনোবা নহয় কোনোবা প্ৰকাৰে ভুক্তভোগী, আমাৰ মাজৰ কিছুমান আনতকৈ বেছি।
জীৱনটো এটা প্ৰকৃত b*tch হ'ব পাৰে, আৰু যেতিয়া হয়, আমি তাৰ ফলত হোৱা দাগ আৰু ক্ষতি পাওঁ।
শ্ব'টোলৈ স্বাগতম।
ভুক্তভোগী মানসিকতা নহয় আপুনি ভুক্তভোগী হোৱা বুলি স্বীকাৰ কৰাৰ বিষয়েহে।
এইটো সেই মৰ্যাদা ব্যৱহাৰ কৰি আনক হেঁচা মাৰি ধৰা, লাজ কৰা, অপমান কৰা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
ভুক্তভোগী মানসিকতা প্ৰায়ে যিজনৰ বাবে আটাইতকৈ ক্ষতিকাৰক
কিন্তু আপুনি কেতিয়াও খুলি নোলোৱা ছানগ্লাছ পিন্ধাৰ দৰেই, কোনোবাই শান্তভাৱে আৰু ধৈৰ্য্যৰে বুজাই নিদিয়ালৈকে আপুনি ভুক্তভোগী মানসিকতাত থকাটো দেখাটো কঠিন হ'ব পাৰে এই জীৱন আৰু ইয়াৰ অভিজ্ঞতাক চাবলৈ সম্পূৰ্ণ বেলেগ ধৰণেৰে।
আপুনি হয়তো ভুক্তভোগী হ'ব পাৰে। আপুনি হয়তো ভুক্তভোগী হৈ পৰিছিল। কিন্তু আপুনি ইমান বেছিও হ'ব পাৰে।
গতিকে যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ ভুক্তভোগীৰ মৰ্যাদা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ক্ষতি, লাজ আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, ইয়াৰ ফলত এনে এটা বিচ্ছেদ হ'ব পাৰে যিটো সেতুবন্ধ কৰাটো কঠিন।
মাত্ৰ তেনেকুৱাই বহুত হেতালি খেলা আৰু দুৰ্বল চিকিৎসা যিটো এজন ব্যক্তিয়ে ল'ব পাৰে, আৰু...কোনোবাই গেছলাইট কৰি নিজকে ক্ষতি কৰা চাই আৰু আপুনি ইয়াক সক্ষম কৰাটো বিচৰাটো ইমানেই বিচলিত কৰিব পাৰে যে আপুনি অৱশেষত তেওঁলোকক কাটি পেলায় যাতে তেওঁলোকক আপোনাৰ নিজৰ মংগলৰ দৰেই নিজৰ পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
7) তেওঁলোকে কৰিছে আপোনাক শেষবাৰৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিছিল
আমাৰ কোনোৱেই আমাৰ জীৱনত ব্যৱহাৰ হোৱাটো ভাল নাপাওঁ।
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ভেণ্ডিং মেচিন বা সঁজুলিৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকে ভাবিলে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে , ই বহু পৰিমাণে অক্ষম আৰু আঘাতজনক।
এইটো হ'ব পাৰে য'ত আপুনি নিজকে যথেষ্ট মূল্য দিবলৈ বাছি ল'ব লাগিব যাতে তেওঁলোকক বিদায় দিব পাৰে আৰু সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ অৰ্থ বুজাব পাৰে।
কাৰণ ভয়ংকৰ সত্যটো হ'ল যে যদি আপুনি মানুহক অনুমতি দিয়ে আপুনি আপোনাৰ মূল্যৰ মূল্যায়ন কৰিব লাগিব যদি আপুনি আনসকলেও অনুভৱ কৰিব যে আপুনি আন এজন বাম নহয়।
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাটো আত্মসন্মান আৰু আত্মমূল্যায়নৰ এটা মৌলিক কাম হ’ব পাৰে।
সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ ৰেচেল পেচে এই বিষয়ে লিখিছে আৰু এটা বুদ্ধিমান কথা কৈছে:
“বিষাক্ত মানুহক এৰি দিয়া হেতালি খেলা হৈ আপোনাক নিজৰ মংগলৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাটো কেতিয়াও ভাল লক্ষণ নহয়।
মনত ৰাখিব যে যিকোনো ধৰণৰ সম্পৰ্কক বাধ্যবাধকতা বা বোজা যেন অনুভৱ কৰা উচিত নহয়।”
8) নিজৰ পথ বিচাৰি উলিওৱা আন কাৰোবাৰ কথা অনুসৰণ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে
কাৰোবাক কাটি পেলোৱাৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞানৰ এটা মূল কথা হ'ল ই দুটা মৌলিক দিশত যাব পাৰে।
ই এটা অক্ষমতাপূৰ্ণ, তিক্ততাত প্ৰতিক্ৰিয়াশীল আৰু হতাশজনক হ'ব পাৰে...
বা ই শক্তিশালী, নিৰপেক্ষভাৱে সক্ৰিয় আৰু উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত হ'ব পাৰে...
কাৰোবাক সক্ৰিয়ভাৱে কাটি পেলোৱাৰ চাবিকাঠি যিটোৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কিবা এটা হ'ল নিজৰ পথ আৰু মিছন বিচাৰি উলিওৱা .
আপুনি কেৱল আপোনাৰ জীৱনত নিবিচৰা মানুহক চিনি পোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ জীৱনত বিচৰা ধৰণৰ মানুহক জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপোনাৰ এইটো নাই , মই ইয়াৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰো, কাৰণ ইয়াক বিচাৰি পোৱাটো সহজ নহয়।
গতিকে আপুনি “এটা ৰুটত আবদ্ধ” হোৱাৰ এই অনুভৱক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰে?
বাৰু, আপোনাক কেৱল ইচ্ছাশক্তিৰ বাহিৰেও আৰু অধিক প্ৰয়োজন , সেয়া নিশ্চিত।
এই বিষয়ে মই অতি সফল জীৱন প্ৰশিক্ষক আৰু শিক্ষয়িত্ৰী জিনেট ব্ৰাউনে সৃষ্টি কৰা লাইফ জাৰ্নেলৰ পৰা জানিব পাৰিলোঁ।
আপুনি দেখিছে, ইচ্ছাশক্তিয়ে আমাক ইমান দূৰলৈহে লৈ যায়...চাবি আপোনাৰ জীৱনটোক আপুনি আবেগিক আৰু উৎসাহী কিবা এটালৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ অধ্যৱসায়, মানসিকতাৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ফলপ্ৰসূ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণৰ প্ৰয়োজন হয়
আৰু এইটো এটা ডাঙৰ কাম যেন লাগিব পাৰে যদিও জিনেটৰ নিৰ্দেশনাৰ বাবে ধন্যবাদ, ই হৈছে মই কল্পনা কৰাতকৈও সহজ।
লাইফ জাৰ্নেলৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
এতিয়া, আপুনি ভাবিব পাৰে যে জিনেটৰ পাঠ্যক্ৰমক বাহিৰৰ আন সকলো ব্যক্তিগত বিকাশ কাৰ্যসূচীৰ পৰা কিহৰ বাবে পৃথক কৰা হৈছে .
এই সকলোবোৰ এটা কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:
জিনেট আপোনাৰ জীৱন প্ৰশিক্ষক হ'বলৈ আগ্ৰহী নহয়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, তাই বিচাৰে যে YOU য়ে সৃষ্টি কৰাৰ বাঘজৰী ল'ব আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱন।
গতিকে যদি...