Anjeun putus, anjeun janten "mantan anu saé" ngaharepkeun aranjeunna uih deui, tapi éta henteu hasil.

Tapi nalika anjeun teu dipaliré? Maranehna lalaunan ngarayap deui ka maneh.

Ieu mah elmu rokét. Sabenerna aya loba hal anu ngalalaworakeun mantan anjeun bakal nguntungkeun anjeun, sareng aranjeunna hoyong uih deui mangrupikeun salah sahijina.

Tapi naha anjeun hoyong balikan atanapi henteu, ieu aya 22 alesan kunaon anjeun teu malire mantan anjeun saatos putus. kuat (sareng sadayana alus pikeun anjeun).

1) Waktos nyageurkeun sadaya tatu, tapi angkasa ngabantosan anjeun nyageurkeun langkung gancang.

Sarerea terang kana paribasa anu abadi yén "waktos nyageurkeun sagala tatu." Anu teu diomongkeun ku jalma-jalma nyaéta anjeun ogé peryogi rohangan.

Henteu janten masalah naha anjeun hoyong atanapi henteu, sabab perpisahan tetep bakal nyababkeun tapak tatu.

Sareng nalika anjeun tetep kontak jeung mantan anjeun, anjeun ngalaan diri kana sumber tatu anjeun sarta reliving nyeri.

Ngalalaworakeun aranjeunna bakal nyegah anjeun muka deui kenangan nyeri nu geus mutuskeun pikeun ngubur dina recesses jero anjeun. kaliwat. Sareng éta bakal ngabantosan anjeun cageur leres.

2) Ieu maksa anjeun pikeun ngolah perpisahan.

Anu terus-terusan kakeunaan atanapi gaduh mantan anjeun dina jangkauan ogé ngajantenkeun anjeun langkung susah pikeun ngolah istirahat anjeun. -up.

Anjeun bakal jadi angker ku kaduhung sorangan jeung kahayang pikeun nyieun manéhna datang deui-atawa, sabalikna, usaha maranéhna pikeun meunangkeun Anjeun deui-nu ngan teu bisa boga katengtreman. tina pikiran settle handap nasagemblengna. Aranjeunna nganggap anjeun masih tiasa dianggo dina waktos anu sami supados aranjeunna hoyong ngahubungi.

Anjeun kedah leres-leres - anjeun sanés telepon jarahan, anjeun sanés kontak "dina kaayaan darurat" aranjeunna. . Anjeun sanés sababaraha rencana cadangan anu tiasa aranjeunna kaluarkeun unggal waktos aranjeunna nuju ciwit sareng hoyong uih deui ka tempat anu biasa.

Ku teu malire aranjeunna, éta ngirim pesen anu jelas yén anjeun nyandak anjeun. putus serius.

18) Éta masihan aranjeunna waktos pikeun muhasabah kasalahanana.

Ngalalaworakeun batur sanés ngan ukur janten unggul, nunjukkeun saha bos sareng anu jahat.

Ku ngajauhan anjeun, anjeun ogé masihan aranjeunna rohangan pikeun mikirkeun paripolahna sorangan.

Aya lagu populér Bruno Mars ieu dimana anjeunna ngadu'a ngeunaan hal-hal anu kedah dilakukeun. "Abdi kedah ngagaleuh kembang anjeun, kedah nyepeng panangan anjeun".

Ieu mangrupikeun epiphany anu tiasa diajar ku mantan anjeun, sareng aranjeunna ngan ukur sadar nalika anjeun ngantepkeun aranjeunna nyalira. Meureun saterusna, maranéhna bakal nyaho kumaha carana ngubaran anjeun, atawa batur, leuwih hadé.

19) Ieu méré Anjeun waktu pikeun balik deui ka naon nu ngajadikeun anjeun bagja.

Lain hal alus nu bakal datang. tina maksakeun aturan no-contact antara anjeun jeung urut anjeun nyaéta yén anjeun bisa fokus kana hal-hal anu ngabahagiakeun anjeun.

Kamungkinan anjeun geus nyieun kompromi di ditu di dieu pikeun ngajaga urut anjeun bahagia salila hubunganana.

Misalna, meureungeus nanya ka anjeun masihan ucing anjeun nepi ka nyoko tur difokuskeun aranjeunna gantina. Anjeun meureun geus sapuk jeung mantan anjeun harita, ngan kusabab anjeun bogoh pisan ka maranehna.

Tapi ayeuna mantan anjeun geus euweuh bagian tina kahirupan anjeun, sugan anjeun bisa jadi mimitian difokuskeun nyambungkeun deui jeung nangtung teguh ku hal-hal anu masihan anjeun kabagjaan.

Sugan anjeun tiasa ngadopsi ucing sanés deui, sareng nyarios henteu nalika aya anu naroskeun anjeun masihan piaraan anjeun.

20) Ieu mangrupikeun waktos anu pas pikeun nyiptakeun deui diri anjeun. .

Anjeun oge bisa ngalakukeun leuwih ti ngan saukur ngahubungi saha anjeun, jeung meunangkeun deui hal-hal anu leungit. Anjeun tiasa —sareng kedah— ngagunakeun kasempetan ieu pikeun nyiptakeun deui diri anjeun!

Pikirkeun hal-hal anu parantos ngahalangan anjeun salami hubungan—kabiasaan, pola pikir, atanapi kapercayaan anu henteu dianggo. anjeun ogé saé.

Naha anjeun teuing patuh ka pasangan anjeun? Naha anjeun panginten henteu malire tanda-tanda yén aya anu salah, sieun ngawangkong ngeunaan éta bakal ngarusak hal? Atanapi anjeun panginten teuing nungtut?

Aya seueur pisan anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngarobih diri anjeun janten langkung saé dina waktos ayeuna.

21) Nyarioskeun yén aranjeunna henteu pantes kasulitan.

Anjeun teu kedah nyarios naon-naon ka aranjeunna pikeun kéngingkeun titik. Pareuman aranjeunna seueur pisan, khususna upami aranjeunna nyobian langsung balik deui kana kahirupan anjeun.

Ieu nyarioskeun yén aranjeunna henteu penting pisan. Éta aranjeunna henteu pantes waktos anjeun.Sababaraha di antarana bisa ngagerem jeung nyebut anjeun leutik atawa jahat, tapi éta dina maranehna.

Ieu kontras pisan jeung kesan anu bakal aranjeunna meunang lamun anjeun langsung ngamimitian ngahontal ka aranjeunna-lakukeun éta, sarta anjeun' Katingalina butuh, nekat, malah gumantung.

Ku kituna nutup aranjeunna kaluar, anjeun ngajelaskeun yén anjeun cukup sanggup nangtung sorangan.

22) Anjeun bakal ngarasa leuwih hadé ngeunaan kaputusan anjeun.

Jalma bisa nyebutkeun yén anjeun keur lemah atawa budak leutik maén kaulinan ieu tanpa kontak.

Tapi leuwih ti éta!

Lamun anjeun Cicingkeun mantan anjeun, anjeun sanés ngan saukur ngahalangan sora anu teu dihoyongkeun.

Anjeun bakal tiasa langkung ngadéngé pikiran batin anjeun, sareng ngajantenkeun tindakan anjeun nuju momen ieu-sareng ka hareupna-langkung tabah tibatan kantos .

Tong nganggap eta tanda kalemahan ku cara nyabut cangkang sorangan. Anjeun ngahontal kana rohangan anu langkung pribadi dimana anjeun tiasa ngeunteung sareng teu aya kakuatan luar pikeun ngémutan kaputusan anjeun.

Ayeuna waktos anu saé pikeun fokus kana diri anjeun sareng upami mantan anjeun uih deui, anjeun kedah mikir dua kali atanapi a saratus kali lamun ANDA bener hayang eta balik.

Kacindekan

Aya loba alesan naha bisa jadi jadi rewarding mun teu inget ka urut anjeun.

Teu aya. ngabejaan specifics pasti kumaha ex anjeun bade meta, tapi bakal aya réaksi a. Percanten ka abdi.

Sanaos mantan anjeun anu mungkas hal-hal, upami anjeun teu malire sadayana,aranjeunna bakal ngarasakeun tahapan kasedih. Henteu ngan éta, anjeun bakal pikaresepeun deui pikeun panon maranéhanana!

Ngaliwatan éta sadayana, anjeun tiasa nahan sirah anjeun terang yén anjeun ngawasaan émosi anjeun sareng arah hirup anjeun. .

Sareng éta, anjeun tiasa ngamimitian énggal sareng aranjeunna, atanapi anjeun tiasa bangga ngucapkeun, "Hatur nuhun, salajengna!"

Sareng seueur anu kedah dipikirkeun ngeunaan perpisahan.

Memutuskeun aranjeunna tina kahirupan anjeun tiasa ngalakukeun keajaiban pikeun ngabantosan anjeun fokus kana diri sareng kaayaan mental anjeun.

Nalika aranjeunna henteu deui "pilihan" atanapi henteu tiasa dihontal deui, janten langkung gampang pikeun ngaleungitkeun pikiran anjeun.

Éta sapertos kecanduan permen, sareng gaduh kantong permen. kamar sabalikna mun nyaho toko permen téh sapoe naek jauh.

3) Ieu ngabantuan anjeun museurkeun kana karaharjaan anjeun sorangan.

Jalma anu karek ngaliwat putus cinta mindeng. stereotyped jadi kacau pisan-teu mandi salila sabulan lempeng, alkohol sakuliah pangkeng maranéhanana, jeung pakean kotor.

Sanaos écés kaleuleuwihan, aya bebeneran dina hal ieu.

Jelema-jelema karusuhan emosi. yén perpisahan sering nyababkeun jalma-jalma ngalalaworakeun kaséhatan fisikna sorangan.

Hal ieu ngan bakal ngajantenkeun anjeun langkung sesah pikeun ngaleungitkeun mantan anjeun. Sagampil pikiran mangaruhan awak, awak ogé mangaruhan pikiran.

Ngatutupan urut anjeun masihan anjeun langkung waktos sareng tanaga anu tiasa anjeun baktikeun pikeun miara awak anjeun.

4) Anjeun nyéépkeun kanyeri nalika nyaksian mantan anjeun pindah.

Salah sahiji bahaya hubungan sareng mantan anjeun atanapi ningali aranjeunna sadayana waktos nyaéta upami aranjeunna teras-terasan teras bobogohan sareng batur, anjeun' Bakal aya di dinya pikeun ningali éta.

Saeutik hal anu tiasa nyocogkeun kana putus asa anu ngagentos jiwa anjeun.mantan anjeun move on bari anjeun masih bogoh ka aranjeunna.

Leuwih parah lamun manehna geus manggihan batur anyar!

Anjeun bakal mikir hal kawas "Naha kuring gampang poho? ” atawa "naon salah kuring?" jeung bener-bener ngancurkeun harga diri anjeun sorangan.

Pasti, éta patut eureun jeung mikir ngeunaan naon salah anjeun dina hubungan anjeun, tapi leuwih sae pikeun ngalakukeunana tanpa sagala nyeri jeung mamang diri.

Ku cara nutupan mantan anjeun sagemblengna, anjeun moal kakeunaan apdet anu berpotensi nyeri ieu dina kahirupan cinta maranéhanana.

Sanajan maranéhna manggihan batur anyar samentara éta, dina waktu aturan no-kontak réngsé. … anjeun ogé bakal ngaléngkah, jadi moal nganyenyeri anjeun.

5) Anjeun jadi jalma nu teu bisa dipikanyaah.

Jalma gélo kana hal-hal nu teu bisa dipiboga. Sarta ieu meureun alesan urut anjeun crawled deui ka anjeun nalika anjeun mimiti malire aranjeunna.

Euweuh masalah naon éta.

Bisa jadi gambar basajan nu bisa dijieun ku barudak, tapi lamun boga rasa éksklusivitas napel na (hartina, anjeun moal bisa gampang mibanda eta), jalma bakal jadi gélo nyobian pikeun meunangkeun eta.

Aya ngan sababaraha kapuasan ngeunaan bisa mibanda hiji hal nu taya sahijieun. lain bisa kungsi boga…jeung ieu nu lalaki (komo awewe) hayang!

Urang sadayana terang aranjeunna resep ngudag!

Kuring diajar ieu ti ahli hubungan Carlos Cavallo. Anjeunna salah sahiji ahli ngarah di dunya dina psikologi hubungan jeung naon jalma hayang ti ahubungan.

Sakumaha anu dijelaskeun Carlos dina vidéo gratisna, kalolobaan jalma tiasa janten rewel pisan nalika aya hubunganana sareng jalma anu aranjeunna bobogohan.

Sukur upami anjeun terang naon anu dipikahoyong, anjeun tiasa nganggo Éta pikeun kauntungan anjeun-sareng gaduh rasa éksklusif mangrupikeun salah sahijina.

Carlos Cavallo terang naon anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngajantenkeun diri anjeun teu tiasa dilawan sareng "ungettable" tanpa ngadorong aranjeunna.

Anjeun tiasa diajar langkung seueur ngeunaan éta tina kursusna.

Pariksa di dieu.

6) Aya kakuatan dina tiiseun.

Sok janten ide anu saé pikeun ngajaga jarak anjeun. lamun kaayaan jadi pabalatak.

Mantan anjeun bakalan nyalahkeun anjeun sabab naon-naon anu lumangsung, sanajan anjeun terang éta di luar kontrol anjeun. Atawa goréngna, éta kasalahan maranéhanana.

Anjeun teu butuh omong kosong ieu, utamana teu langsung sanggeus putus-up anjeun. nulungan mantan anjeun. Anjeun bakal masihan aranjeunna amunisi anu tiasa dipulas sareng dianggo ngalawan anjeun.

Solusi pikeun ieu ngan saukur nyarios nanaon. Tetep jempé, ngan saukur laporkeun tulisan naon waé anu diémbarkeunana ngalawan anjeun dina média sosial.

Ku cara cicing waé, anjeun moal ngaduruk langkung seueur kayu… sareng éta bakal masihan anjeun katengtreman.

7) Ieu cara pangalusna pikeun nungkulan narsis.

Mun mantan anjeun narsis atawa egois, malire aranjeunna mangrupa hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun pikeun nutup aranjeunna.

Kalibet sareng maranehna-jeungÉta kalebet gelut sareng aranjeunna-ngan bakal ngajantenkeun aranjeunna langkung saé ngeunaan diri. Sagala hinaan anu anjeun lemparkeun ka aranjeunna tiasa ogé janten pujian.

Sabalikna, nutup aranjeunna sareng nampik perhatian anu dipikabutuh nyaéta nampik nyawana.

Maranéhanana bakal layu, sareng mun maranéhna bener-bener teu bisa meunang nanaon, maranéhna bakal indit jeung néangan nu séjén.

Kecap naséhat: Lamun tungtungna sadar maranéhna narsis, jauhan! Perpisahan anjeun pasti mangrupikeun hal anu saé.

8) Éta bakal masihan anjeun sudut pandang.

Sarerea cacad, tapi cinta sok gaduh cara pikeun ngajantenkeun urang sapertos jalma anu dipikacinta. Éta sampurna.

Panginten mantan anjeun leres-leres jalma anu pikareueuseun, tapi anjeun dipikacinta anjeunna sareng sigana ogé karunya salami lami anjeun henteu sadar dugi ka anjeun ninggalkeun aranjeunna.

Panginten aranjeunna bosen, tapi anjeun yakin yén éta metot.

Nempatkeun loba spasi antara anjeun dua loba mantuan anjeun sual cara anjeun nganggap mantan anjeun, sarta bakal mantuan anjeun ngartikeun ulang Jenis jalma anu anjeun pikahoyong ka hareup.

9) Éta ngajantenkeun aranjeunna langkung sono ka anjeun.

Teu aya anu sapertos baheula "Jarak ngajantenkeun manah langkung resep" ngajantenkeun aranjeunna pinus pikeun anjeun.

Ieu trik baheula tapi aya alesan kunaon jalma-jalma parantos nyarioskeun éta salami mangabad-abad!

Mantan anjeun sigana nganggap anjeun biasa. Atawa aranjeunna geus gotten dipaké pikeun anjeun kituÉta pisan sababna naha aranjeunna ningali anjeun henteu langkung ti sababaraha jinis parabot di sekitar bumi.

Kaleungitan anjeun ngadadak sapertos tuang cai tiis ka aranjeunna pikeun ngahudangkeun aranjeunna — yén anjeun saleresna mangrupikeun bagian anu penting dina kahirupan aranjeunna.

Ayeuna, maranéhna bakal bener-bener ngarasa kumaha hirup tanpa anjeun saleresna…sareng aranjeunna henteu resep sakedik.

10) Éta nunjukkeun kadewasaan anjeun (sareng éta seksi!).

Aya nu nyebatkeun yén aturan no-contact ngan ukur anjeun maén kaulinan sareng mantan anjeun. Tapi éta teu merta masalahna.

Maén teuas pikeun meunangkeun husus ku kituna manéhna bakal datang deui ka anjeun bisa dianggap kaulinan pikiran, tapi Ieu sagemblengna dina alesan pikeun nyokot undak deui jeung ngantep kabéh lebu netep bari Anjeun mikirkeun hal-hal.

Sapertos biasana hubungan, boh anu lumangsung atanapi tungtung, komunikasi mangrupikeun konci. Bejakeun ka maranehna yen rek netepkeun aturan no-contact, supaya maraneh duaan bisa langsung ngahuleng.

Jeung ku nempel kana aturan anu geus sapuk, maneh ngabuktikeun kadewasaan jeung rasa kontrol diri sorangan. . Kalayan kecap sanésna, anjeun mangrupikeun jalma anu bermartabat.

11) Éta ngajantenkeun aranjeunna ningali anjeun dina cahaya anu énggal.

Tanpa ngingetkeun kumaha kaayaan jaman baheula, hal-hal anu teu dihoyongkeun tiasa luntur sareng ngan ukur kenangan anu saé anu bakal ngalangkungan waktos.

Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngarobih pikiranana.

Carita anu aya hubunganana ti Hackspirit:

Argumentasi jeung maranehna ngan bakal nyieun maranehnahayang nyieun jeung ngalungkeun argumen kontra deui ka anjeun.

Sabalikna, leuwih sae pikeun fokus kana ngarobah cara maranéhna ngarasa ngeunaan anjeun.

Anjeun kudu ngarobah émosi maranéhna pakait sareng Anjeun, sangkan aranjeunna hoyong gaduh hubungan anyar sareng anjeun.

Kumaha anjeun tiasa ngalakukeun ieu?

Dina vidéo pondokna anu saé, James Bauer masihan anjeun metode léngkah-léngkah pikeun ngarobah cara mantan anjeun karasaeun ngeunaan anjeun. Anjeunna ngungkabkeun teks-teks anu anjeun tiasa kirimkeun sareng hal-hal anu tiasa anjeun ucapkeun anu bakal memicu hal anu jero di jerona.

Kusabab pas anjeun ngagambar gambaran anyar ngeunaan kumaha kahirupan anjeun babarengan, tembok émosionalna moal tahan. kasempetan.

Tonton pidéo gratisna anu saé di dieu.

12) Éta peryogi rasa ubar sorangan.

Lucu kumaha jalma-jalma nganggap yén aranjeunna masih gaduh hak pikeun nungtut seueur waktos anjeun sanajan anjeun duaan parantos putus.

Maranéhanana kedah diingetkeun dimana aranjeunna nangtung, sareng koncina dipotong. Bisa jadi pikabitaeun pikeun jadi utamana kasar. Pikeun ngabales. Tapi leuwih sae pikeun anjeun nahan.

Anjeun henteu satuju sareng nelepon pikeun ngadagoan aranjeunna pikeun ngalakukeun panawaranana. Anjeun pasti moal jalma anu hirupna bisa interrupted willy nilly sarta bakal leupaskeun sagalana ngan kusabab maranéhna rék ngomong hiji hal.

Lamun maranéhna rék slot dina jadwal anjeun, maranéhna kudu earn deui. Aranjeunna kedah ngabuktikeun yén aranjeunna patut.

13) Éta nunjukkeunaranjeunna anjeun geus lain "kaulinan" maranéhna deui.

Teu malire mantan anjeun sabenerna nangtukeun yén anjeun dina luhureun kaayaan.

Anjeun kudu nepikeun yén anjeun teu sakumaha gampang. aranjeunna panginten anjeun. Upami anjeun sok sujud ka aranjeunna, ayeuna waktosna pikeun nunjukkeun ka aranjeunna yén anjeun sanés jalma anu ngan ukur tiasa dicoo!

Ngarawat aranjeunna sapertos henteu aya tiasa nyababkeun aranjeunna putus asa, utamana lamun putus-up éta alatan maranéhna hayang maénkeun kaulinan sareng anjeun.

Éta bakal ngajadikeun maranéhna mikir yén maranéhna moal bisa ngalakukeun nanaon tanpa anjeun. Tapi anjeun kudu ngajaga leungeun anjeun kaluar, sangkan aranjeunna datang kana kacindekan éta sorangan.

14) Teu aya deui kaulinan nyalahkeun.

Gampang nyorong nyalahkeun ka batur.

Mantan anjeun tiasa nyungkeun rasa frustrasi sareng amarahna ka anjeun, tapi anjeun kedah turunkeun suku anjeun sareng ngantepkeun sadayana terang yén anjeun sanés kantong punching atanapi doormat.

Anjeun teu tiasa ngan ukur nyerep sadaya negatip anu muncul tina anjeun. ex. Sareng anjeun pasti henteu kedah ngagolér.

Tapi sakumaha anu parantos diucapkeun sababaraha kali, ngadebat sareng aranjeunna sanés cara anu pangsaéna pikeun ngatasi éta. Cara anu pangsaéna pikeun nanganan mantan anu kasar nyaéta ngan saukur teu malire aranjeunna.

Upami aranjeunna tetep ngeposkeun barang dina média sosial, blokir aranjeunna supados aranjeunna henteu puas nalika anjeun maca tulisanna.

Upami aranjeunna nyobian "sobat" anjeun ngan nelepon anjeun jam 3 énjing kanggo nyarioskeun ka anjeun sabaraha jalmi anu pikasieuneun anjeun, ganti nomerna.

Batalkeun langganan kana hijimantan kasar euweuh urusan sabaraha anjeun bogoh aranjeunna. Diri masa depan anjeun bakal hatur nuhun pikeun éta.

15) Éta ngageterkeun aranjeunna dugi ka inti.

Teu paduli ka mantan anjeun tiasa ngajantenkeun aranjeunna mikir dua kali ngeunaan parasaan anjeun ka aranjeunna, sareng éta kusabab sadayana ujug-ujug rasa harga maranéhna ditaroskeun.

Bisa jadi teu bener, tapi anjeun nyieun sigana gampang pikeun anjeun ngan mupus aranjeunna kaluar tina kahirupan anjeun.

Maranéhanana teu bisa mantuan tapi heran naha maranéhanana jadi gampang poho. Éta aranjeunna anu unremarkable? Naha anjeun leres-leres bogoh ka aranjeunna?

Kaseueuran ieu bakal nyiksa aranjeunna sareng nyéépkeun aranjeunna salami sababaraha dinten. Anjeun bakal asup kana sirah maranéhanana sarta linger di dinya-maranéhna teu bisa eureun mikir ngeunaan anjeun jeung doubting tempat maranéhanana dina kahirupan anjeun.

16) Anjeun teu kudu palsu nanaon deui.

Anjeun tungtungna bébas ngalakukeun naon waé anu anjeun pikahoyong!

Ayeuna anjeun sanés pasangan deui, anjeun tiasa langkung jujur ​​​​dina parasaan anjeun. Sareng anu langkung penting, anjeun henteu kedah némbak mantan anjeun dina pura-pura palsu ngan ukur pikeun ngajaga.

Henteu paduli ka mantan anjeun bakal janten panginget anu lembut pikeun anjeun yén anjeun henteu kedah nyenangkeun aranjeunna. sepanjang waktos...maneh teu kudu sopan atawa hade.

Anjeun ngan bisa jadi Anjeun!

17) Ieu nangtukeun wates sehat.

Anjeun bisa sagemblengna. milih teu tetep babaturan. Sareng ieu henteu kunanaon.

Alesan panginten aranjeunna hoyong anjeun aya kusabab aranjeunna henteu tiasa nyalira dugi ka putus.