Դուք բաժանվեցիք, դարձաք «լավ նախկինը», հուսալով, որ նրանք կվերադառնան, բայց դա չստացվեց:

Բայց երբ անտեսեցիք նրանց: Նրանք կամաց-կամաց սողալով վերադարձան ձեզ մոտ:

Դա հրթիռային գիտություն չէ: Իրականում շատ բաներ կան, եթե նախկինին անտեսելը ձեզ լավ կբերի, և նրանք, ովքեր ցանկանում են վերադառնալ, դրանցից մեկն է:

Սակայն անկախ նրանից, դուք ցանկանում եք, որ նրանք վերադառնան, թե ոչ, ահա 22 պատճառ, թե ինչու բաժանվելուց հետո անտեսեք ձեր նախկինին: հզոր է (և ընդհանուր առմամբ լավ է ձեզ համար):

1) Ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը, բայց տարածությունն օգնում է ձեզ ավելի արագ բուժվել:

Բոլորը գիտեն հավերժական ասացվածքը, որ «ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը»: Այն, ինչի մասին մարդիկ չեն խոսում, դա այն է, որ ձեզ նույնպես որոշակի տեղ է պետք:

Կարևոր չէ՝ դուք դա ցանկացել եք, թե ոչ, քանի որ բաժանումները, այնուամենայնիվ, հետքեր են թողնելու:

Եվ երբ դուք Շարունակեք կապ հաստատել ձեր նախկինի հետ, դուք ենթարկվում եք ձեր վերքերի աղբյուրին և վերապրում ցավը:

Դրանց անտեսումը կխանգարի ձեզ վերաբացել վիրավորական հիշողությունները, որոնք արդեն որոշել եք թաղել ձեր խորը խորքերում: անցյալ. Եվ դա կօգնի ձեզ պատշաճ կերպով բուժվել:

2) Այն ստիպում է ձեզ ընթացք տալ բաժանման գործընթացին:

Անընդհատ շփված լինելը կամ ձեր նախկինին հասանելի լինելը նույնպես դժվարացնում է ձեր ընդմիջման գործընթացը: - վեր:

Քեզ այնքան կհետապնդեն ձեր սեփական ափսոսանքները և նրան վերադառնալու ցանկությունը, կամ, հակառակը, ձեզ վերադարձնելու նրանց փորձերը, որ դուք պարզապես չեք կարող խաղաղություն ունենալ: մտքի տեղավորվել ուամբողջությամբ. Նրանք կարծում են, որ դուք դեռ կարող եք ինչ-որ պահի հարմար լինել, այնպես որ նրանք կցանկանան կապի մեջ մնալ:

Դուք պետք է կարգավորեք ամեն ինչ. . Դուք պահեստային պլան չեք, որը նրանք կարող են դուրս հանել ամեն անգամ, երբ նրանք նեղության մեջ են և ցանկանում են վերադառնալ ծանոթ վայր:

Անտեսելով դրանք՝ դա հստակ հաղորդագրություն է ուղարկում, որ դուք վերցնում եք ձեր լրջորեն բաժանվելը:

18) Դա նրանց ժամանակ է տալիս մտածելու իրենց սխալների մասին:

Ինչ-որ մեկին անտեսելը միշտ չէ, որ նշանակում է առաջնահերթություն ձեռք բերել, ցույց տալ, թե ով է ղեկավարը և լինել չար:

0>Ձեր հեռավորությունը պահպանելով՝ դուք նրանց հնարավորություն եք տալիս մտածելու նաև իրենց վարքագծի մասին:

Կա Բրունո Մարսի այս հայտնի երգը, որտեղ նա ողբում է այն բաների մասին, որոնք պետք է աներ: «Ես պետք է ձեզ ծաղիկներ գնեի, պետք է բռնեի ձեր ձեռքը»:

Այսպիսի աստվածահայտնություն կարող էր սովորել ձեր նախկինը, և նրանք կարող են դա գիտակցել միայն այն ժամանակ, երբ դուք նրանց մենակ թողնեք: Միգուցե հաջորդ անգամ նրանք իմանան, թե ինչպես վարվել ձեզ հետ կամ մեկ ուրիշի հետ, ավելի լավ:

19) Դա ձեզ ժամանակ է տալիս վերադառնալու այն, ինչ ձեզ ուրախացնում է:

Եվս մեկ լավ բան է սպասվում: Ձեր և ձեր նախկինի միջև առանց շփման կանոն սահմանելը այն է, որ դուք կարող եք կենտրոնանալ այն բաների վրա, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:

Հավանական է, որ դուք կարող եք փոխզիջման գնալ այստեղ և այնտեղ, որպեսզի ձեր նախկինին երջանիկ պահեք այս ընթացքում: հարաբերությունները:

Օրինակ, նրանք կարող ենխնդրել են ձեզ տալ ձեր կատվին որդեգրման և փոխարենը կենտրոնանալ նրա վրա: Այն ժամանակ գուցե համաձայնեցիք ձեր նախկինի հետ, պարզապես այն պատճառով, որ շատ էիք սիրում նրանց:

Սակայն այժմ, երբ ձեր նախկինն այլևս ձեր կյանքի մի մասը չէ, գուցե փոխարենը կարողանաք կենտրոնանալ նրա հետ նորից կապ հաստատելու և ամուր կանգնելու վրա: այն բաները, որոնք ձեզ ուրախություն են պատճառել:

Հավանաբար դուք կարող եք նորից մեկ այլ կատու որդեգրել և ասել ոչ, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ խնդրում է հանձնել ձեր կենդանուն: .

Դուք կարող եք նաև ավելին անել, քան պարզապես շփվել ձեր եղածի հետ և վերականգնել այն, ինչ կորցրել եք: Դուք կարող եք և պետք է օգտագործեք այս հնարավորությունը՝ ինքներդ ձեզ նորից հայտնագործելու համար:

Մտածեք այն բաների մասին, որոնք խանգարում էին ձեզ հարաբերությունների ընթացքում՝ սովորությունները, մտքի ձևերը կամ համոզմունքները, որոնք չեն ծառայել: դու շատ լավ ես:

Դուք չափազանց հնազանդ էիք ձեր զուգընկերոջը: Միգուցե անտեսե՞լ եք նշանները, որ ինչ-որ բան այն չէ, վախենալով, որ դրանց մասին խոսելը կփչացնի ամեն ինչ: Թե՞ գուցե չափազանց պահանջկոտ էիք:

Այս պահին այնքան շատ բան կարող եք անել, որպեսզի փոխեք ինքներդ ձեզ դեպի լավը:

21) Դա նրանց ասում է, որ նրանք չարժեն այդ դժվարությունը:

Պետք չէ նրանց որևէ բան ասել, որպեսզի հասկանաք: Նրանց դուրս հանելը շատ բան է հաղորդում, հատկապես, եթե նրանք փորձում են անմիջապես վերադառնալ ձեր կյանք:

Դա ասում է նրանց, որ նրանք այնքան էլ կարևոր չեն: Որ նրանք չարժեն ձեր ժամանակը:Նրանցից ոմանք կարող են փնթփնթալ և անվանել ձեզ մանր կամ ստոր, բայց դա նրանց վրա է:

Սա կտրուկ հակադրվում է այն տպավորությանը, որը նրանք կստանան, եթե դուք անմիջապես սկսեք դիմել նրանց, արեք դա, և դուք: Թվում է, թե կարիքավոր, հուսահատ և նույնիսկ կախված կլինի:

Այսպիսով, փակելով նրանց, դուք հասկացնում եք, որ բավականին ունակ եք ինքնուրույն կանգնելու:

22) Դուք կզգաք ավելի լավ է ձեր որոշումների մասին:

Մարդիկ կարող են ձեզ ասել, որ դուք թույլ եք կամ մանկամիտ՝ խաղալով այս առանց շփման խաղը:

Բայց դա ավելին է, քան դա:

Երբ դուք փակեք ձեր նախկինին, դուք պարզապես չեք արգելափակում անցանկալի աղմուկը:

Դուք կկարողանաք ավելի շատ լսել ձեր ներքին մտքերը և ձեր գործողությունները դարձնել այս պահին և ապագայում ավելի վճռական, քան երբևէ: .

Մի համարեք դա որպես թուլության նշան՝ ետ քաշվելով ձեր պատյանի մեջ: Դուք հասնում եք ավելի մասնավոր տարածության, որտեղ կարող եք արտացոլել առանց արտաքին ուժերի, որոնք կարող են մթագնել ձեր դատողությունը:

Հիմա լավ ժամանակ է կենտրոնանալու ինքներդ ձեզ վրա, և եթե ձեր նախկինը վերադառնա, դուք պետք է երկու անգամ մտածեք կամ հարյուր անգամ, եթե դուք իսկապես ուզում եք, որ դրանք հետ գան:

Եզրակացություն

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կարող է այդքան պարգևատրվել ձեր նախկինին ուշադրություն չդարձնելը:

Չկա: պատմելով ճշգրիտ առանձնահատկությունները, թե ինչպես է ձեր նախկինը պատրաստվում արձագանքել, բայց արձագանք կլինի: Վստահեք ինձ այս հարցում:

Նույնիսկ եթե ձեր նախկինը վերջ դրեց ամեն ինչին, եթե դուք դրանք ամբողջությամբ անտեսեք,նրանք կզգան վշտի փուլերը: Եվ ոչ միայն դա, դուք կրկին գրավիչ կդառնաք նրանց աչքերի համար:

Այդ ամենի միջոցով դուք կարող եք ձեր գլուխը բարձր պահել՝ իմանալով, որ լիովին վերահսկում եք ձեր զգացմունքները և ձեր կյանքի ուղղությունը: .

Եվ դրանով դուք կարող եք նոր սկիզբ ունենալ նրանց հետ, կամ կարող եք հպարտորեն ասել՝ «Շնորհակալություն, հաջորդը»:

Եվ շատ բան կա մտածելու բաժանումների վերաբերյալ:

Դրանք ամբողջությամբ ձեր կյանքից հեռացնելը կարող է հրաշքներ գործել՝ օգնելու ձեզ կենտրոնանալ ձեր և ձեր հոգեկան վիճակի վրա:

0>Երբ դրանք այլևս «տարբերակ» չեն կամ այլևս հասանելի չեն, ավելի հեշտ է ձեր միտքը հեռացնել դրանցից:

Դա նման է կոնֆետից կախվածության և ներսում մի պարկ կոնֆետ ունենալուն: սենյակը, ի տարբերություն կոնֆետի խանութի իմացության, մեկ օր է հեռու:

3) Այն օգնում է ձեզ կենտրոնանալ ձեր սեփական բարեկեցության վրա:

Մարդիկ, ովքեր նոր են բաժանվել, հաճախ են բաժանվում: կարծրատիպը շատ խառնաշփոթ է. մեկ ամիս անընդմեջ լոգանք չկա, ալկոհոլը ամբողջ ննջասենյակում և կեղտոտ հագուստ:

Թեև ակնհայտորեն չափազանցված է, բայց դրանում կա մի ճշմարտություն:

Մարդկանց հուզական ցնցումները որ բաժանումները մարդկանց ստիպում են անտեսել իրենց սեփական ֆիզիկական առողջությունը: Ինչպես միտքն է ազդում մարմնի վրա, մարմինը նույնպես ազդում է մտքի վրա:

Ձեր նախկինին փակելը ձեզ ավելի շատ ժամանակ և էներգիա է տալիս, որը կարող եք փոխարենը նվիրել ձեր մարմնի մասին հոգ տանելուն:

4) Դուք ինքներդ ձեզ խնայում եք այն ցավից, երբ ականատես լինեք, որ ձեր նախկինը շարժվում է:

Նախկինների հետ շփվելու կամ նրանց անընդհատ տեսնելու վտանգներից մեկն այն է, որ եթե նրանք երբևէ առաջ գնան և սկսեն հանդիպել ուրիշի հետ, դուք Այնտեղ կլինեմ տեսնելու այն:

Քիչ բաներ կարող են համընկնել այն հոգին ջախջախիչ հուսահատության հետ, որը դուք զգում եքձեր նախկինը շարունակում է առաջ շարժվել, քանի դեռ դուք դեռ սիրահարված եք նրանց:

Ավելի վատ է, եթե նրանք արդեն գտել են ինչ-որ մեկին:

Դուք կմտածեք այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են. » կամ «Ինչն է ինձ հետ սխալ»: և բացարձակապես ջախջախեք ձեր սեփական ինքնարժեքը:

Իհարկե, արժե կանգ առնել և մտածել այն մասին, թե ինչ սխալ եք արել ձեր հարաբերություններում, բայց ավելի լավ է դա անել առանց այդ ցավի և ինքնավստահության:

Ամբողջովին փակելով ձեր նախկինին, դուք չեք ենթարկվի նրանց սիրային կյանքի այս պոտենցիալ ցավալի թարմացումներին:

Նույնիսկ եթե նա այդ ընթացքում նոր մարդ է գտել, մինչև չշփվելու կանոնն ավարտվի: … դու նույնպես առաջ կշարժվես, այնպես որ դա քեզ այնքան էլ ցավ չի պատճառի:

5) Դու դառնում ես անհասանելի:

Մարդիկ խենթանում են այն բաների համար, որոնք իրենք չեն կարող ունենալ: Եվ հավանաբար սա է պատճառը, որ ձեր նախկինը նորից սողաց ձեզ մոտ, երբ դուք սկսեցիք անտեսել նրանց:

Կարևոր չէ, թե ինչ է դա:

Դա կարող է լինել պարզ նկար, որը կարող է անել ցանկացած երեխա, բայց եթե դրան կցված է բացառիկության զգացում (նշանակում է, որ դուք հեշտությամբ չեք կարող դա ունենալ), մարդիկ կխելագարվեն՝ փորձելով դա ստանալ:

Ուղղակի որոշակի բավարարվածություն կա, որ կարող եք ունենալ մի բան, որը ոչ ոք չի կարող ունենալ: ուրիշը երբևէ կարող էր ունենալ…և սա այն է, ինչ տղամարդիկ (և նույնիսկ կանայք) ​​են ուզում:

Մենք բոլորս գիտենք, որ նրանք սիրում են հետապնդումը:

Ես դա սովորեցի հարաբերությունների փորձագետ Կառլոս Կավալոյից: Նա աշխարհի առաջատար մասնագետներից է հարաբերությունների հոգեբանության և այն մասին, թե ինչ են մարդիկ ցանկանումհարաբերություններ:

Ինչպես Կառլոսը բացատրում է իր անվճար տեսանյութում, մարդկանց մեծամասնությունը կարող է անհարկի խառնաշփոթ լինել, երբ խոսքը վերաբերում է այն մարդկանց, ում հետ հանդիպում են:

Բարեբախտաբար, եթե հստակ գիտեք, թե ինչ են նրանք ուզում, կարող եք օգտագործել դա ձեր օգտին է, և բացառիկության զգացում ունենալը դրանցից մեկն է:

Կառլոս Կավալոն հստակ գիտի, թե ինչ պետք է անեք ձեզ անդիմադրելի և «անհասանելի» դարձնելու համար՝ առանց նրանց հեռացնելու:

Դուք կարող եք ավելին իմանալ դրա մասին նրա դասընթացից:

Դիտեք այստեղ:

6) Լռության մեջ ուժ կա:

Միշտ լավ գաղափար է պահպանել ձեր հեռավորությունը: երբ ամեն ինչ խառնաշփոթ է դառնում:

Ձեր նախկինը կցանկանա ձեզ մեղադրել այն բանում, թե ինչու են ամեն ինչ ընթացել այնպես, ինչպես որ եղել է, նույնիսկ երբ դուք գիտեք, որ դա ձեր վերահսկողությունից դուրս է: Կամ ավելի վատ, դա նրանց մեղքն էր:

Ձեզ պետք չէ այս հիմարությունը, հատկապես ոչ անմիջապես ձեր բաժանումից հետո:

Բայց մյուս կողմից, նրանց հետ վիճելու փորձը միայն կհանգեցնի օգնել ձեր նախկինին. Դուք նրանց զինամթերք կտայիք, որոնք նրանք կարող են ոլորել և օգտագործել ձեր դեմ:

Սրա լուծումը պարզապես ոչինչ չասելն է: Հանգիստ մնացեք և պարզապես լուռ զեկուցեք սոցիալական ցանցերում ձեր դեմ արած ցանկացած գրառման մասին:

Լռելով՝ դուք ավելի շատ փայտ չեք դնում կրակի վրա… և դա ձեզ հանգստություն կտա:

7) Դա նարցիսիստների հետ վարվելու լավագույն միջոցն է:

Այն դեպքում, երբ ձեր նախկինը նարցիսիստ կամ էգոիստ է, նրանց անտեսելը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել նրանց փակելու համար:

Նրանց հետ շփվել — ևդա ներառում է նրանց հետ կռիվների մեջ մտնելը, որը միայն կստիպի նրանց ավելի լավ զգալ իրենց մասին: Ձեր հասցեին ցանկացած վիրավորանք կարող է նաև հաճոյախոսություն լինել:

Մյուս կողմից, նրանց փակելն ու ուշադրությունից հրաժարվելը, որը նրանք ձգտում են, զրկում է նրանց կյանքի արյունից:

Նրանք կթառամեն և կթառամեն: եթե նրանք իսկապես չկարողանան ձեզնից որևէ բան ստանալ, նրանք կհեռանան և կփնտրեն ուրիշին:

Խորհուրդ. Եթե վերջապես հասկացաք, որ նրանք ինքնասիրահարված են, հեռու մնացեք: Ձեր բաժանումը միանշանակ լավ բան էր:

8) Դա ձեզ հեռանկար կտա:

Բոլորն էլ թերի են, բայց սերը միշտ էլ մեզ ստիպել է զգալ այն մարդկանց, ում սիրում ենք: նրանք անթերի են:

Միգուցե ձեր նախկինն իրականում սարսափելի մարդ էր, բայց դուք սիրում էիք նրանց և գուցե նույնիսկ խղճում էիք նրանց այնքան երկար, որ երբեք չհասկացաք, քանի դեռ չեք լքել նրանց:

Գուցե նրանք ձանձրալի էին, բայց դու ինքդ քեզ համոզեցիր, որ դրանք հետաքրքիր են:

Ձեր երկուսի միջև մեծ տարածություն դնելը շատ բան է օգնում ձեզ կասկածի տակ դնել ձեր նախկինի ընկալման ձևը, և ​​դա կօգնի ձեզ վերաիմաստավորել ինչպիսի մարդ կուզենաք ապագայում:

9) Դա ստիպում է նրանց ավելի շատ կարոտել ձեզ:

Ոչինչ, ինչպես հին լավ «Հեռավորությունը սիրտը դարձնում է սիրալիր», որպեսզի դրանք ձեզ համար սոճին դարձնեն:

Դա դարավոր հնարք է, բայց կա մի պատճառ, թե ինչու են մարդիկ դա ասում դարեր շարունակ: Կամ նրանք այդպես վարժվել են ձեզշատ է, որ նրանք ձեզ տեսնում են ոչ ավելի, քան ինչ-որ կահույք տան շուրջը:

Ձեր հանկարծակի բացակայությունը նման է նրանց վրա սառը ջուր թափելուն, որպեսզի արթնացնեն, որ դուք իրականում նրանց կյանքի անփոխարինելի մասն եք եղել:

Այժմ նրանք իսկապես կզգան, թե իրականում ինչպիսին է կյանքն առանց քեզ… և նրանց դա մի քիչ դուր չի գալիս:

10) Դա ցույց է տալիս ձեր հասունությունը (և դա սեքսուալ է):

Ոմանք ասում են, որ առանց շփման կանոնն այն է, որ դուք պարզապես խաղեր եք խաղում ձեր նախկինի հետ: Բայց դա անպայման այդպես չէ:

Հատկապես դժվար խաղալը, որպեսզի նա վերադառնա ձեզ մոտ, կարող է դիտվել որպես մտքի խաղեր, բայց միանգամայն խելամիտ է մի քայլ հետ գնալ և թույլ տալ, որ ամբողջ փոշին նստի: Դուք մտածում եք ամեն ինչի մասին:

Ինչպես միշտ է լինում հարաբերությունների դեպքում, լինեն դրանք շարունակական կամ ավարտվող, հաղորդակցությունը կարևոր է: Տեղեկացրեք նրանց, որ ցանկանում եք հաստատել առանց շփման կանոն, որպեսզի երկուսդ էլ կարողանաք ձեր գլուխը հարթել:

Եվ հավատարիմ մնալով համաձայնեցված կանոնին, դուք ապացուցում եք ձեր հասունությունը և ինքնատիրապետման զգացումը: . Այլ կերպ ասած, դուք արժանապատիվ անձնավորություն եք:

11) Դա ստիպում է նրանց տեսնել ձեզ բոլորովին նոր լույսի ներքո: անցանկալի բաները կարող են անհետանալ, և միայն լավ հիշողությունները կգերազանցեն ժամանակը:

Սա հատկապես լավ միջոց է նրանց կարծիքը փոխելու համար:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Նրանց հետ վիճելը միայն կստիպի նրանցցանկանում են հակափաստարկներ բերել և հակափաստարկներ նետել ձեզ վրա:

Փոխարենը, ավելի լավ է կենտրոնանալ ձեր հանդեպ ունեցած վերաբերմունքը փոխելու վրա:

Դուք պետք է փոխեք այն զգացմունքները, որոնց հետ նրանք կապված են: դուք, որպեսզի նրանք ցանկանան ձեզ հետ նոր հարաբերություններ հաստատել:

Ինչպե՞ս կարող եք դա անել:

Իր հիանալի կարճ տեսահոլովակում Ջեյմս Բաուերը ձեզ տալիս է քայլ առ քայլ մեթոդ փոխելով ձեր նախկին վերաբերմունքը ձեր մասին: Նա բացահայտում է այն տեքստերը, որոնք դուք կարող եք ուղարկել, և այն, ինչ կարող եք ասել, ինչ-որ բան կառաջացնի նրանց ներսում:

Որովհետև երբ նոր պատկերացնեք այն մասին, թե ինչպիսին կարող է լինել ձեր համատեղ կյանքը, նրանց հուզական պատերը չեն դիմանա: հնարավորություն:

Դիտեք նրա հիանալի անվճար տեսանյութը այստեղ:

12) Նրանց պետք է համտեսել իրենց սեփական դեղամիջոցը:

Ծիծաղելի է, թե ինչպես մարդիկ կարծում են, որ դեռևս իրավունք ունեն պահանջելու ձեր ժամանակից այդքան շատ, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ երկուսդ բաժանվել եք:

Նրանց պետք է հիշեցնել, թե որտեղ են նրանք կանգնած, և նրանց կտրելը բանալին է: Հատկապես կոպիտ լինելը կարող է գայթակղիչ լինել: Վրեժ լուծելու համար. Բայց ավելի լավ է, որ դուք հետ կանգնեք:

Դուք նրանց կամքի տակ չեք և զանգահարեք, որ սպասեք, որ նրանք կատարեն իրենց առաջարկը: Դուք, անշուշտ, այն մեկը չեք, ում կյանքը կամա ակամա կարող է ընդհատվել և կթողնի ամեն ինչ միայն այն պատճառով, որ ուզում է ինչ-որ բան ասել:

Եթե նրանք ցանկանում են տեղ ունենալ ձեր ժամանակացույցում, նրանք պետք է հետ վաստակեն այն: Նրանք պետք է ապացուցեն, որ արժանի են դրան:

13) Դա ցույց է տալիսդուք այլևս նրանց «խաղալիքը» չեք:

Ձեր նախկինին անտեսելը փաստորեն որոշում է, որ դուք իրավիճակի գագաթնակետին եք:

Դուք պետք է ասեք, որ դուք այնքան էլ հեշտ չեք, որքան նրանք կարծում էին, որ դու ես: Եթե ​​դուք միշտ խոնարհվում եք նրանց առաջ, հիմա ժամանակն է ցույց տալու նրանց, որ դուք չեք այն մեկը, ում հետ կարող են պարզապես խաղալ: հատկապես, եթե բաժանումը եղել է այն պատճառով, որ նրանք ցանկանում էին ձեզ հետ խաղեր խաղալ:

Դա նրանց կստիպի մտածել, որ նրանք ոչինչ չեն կարող անել առանց ձեզ: Բայց դուք պետք է հեռու պահեք ձեր ձեռքերը, ստիպեք, որ նրանք իրենք գան այդ եզրակացության:

14) Այլևս մեղադրելու խաղեր չկան:

Մեղքը ուրիշների վրա բարդելը հեշտ է:

Ձեր նախկինը կարող է իր վրդովմունքն ու զայրույթը թափել ձեր վրա, բայց դուք պետք է ոտքդ վայր դնեք և բոլորին տեղեկացնեք, որ դուք դակիչ պայուսակ կամ դռան գորգ չեք:

Դուք չեք կարող պարզապես կլանել ձեր կողմից բխող ողջ բացասականությունը: նախկին Եվ դուք, անշուշտ, պետք չէ դա պառկած վերցնել:

Բայց ինչպես արդեն մի քանի անգամ ասվել է, նրանց հետ վիճելը լավագույն միջոցը չէ դրա դեմ պայքարելու համար: Դաժան նախկինի հետ վարվելու լավագույն միջոցը պարզապես անտեսելն է:

Եթե նրանք շարունակում են նյութեր հրապարակել սոցիալական ցանցերում, արգելափակեք դրանք, որպեսզի չստանան գոհունակություն, որ դուք կարդում եք նրանց գրառումները:

>Եթե նրանք փորձում են «ընկերանալ» ձեզ հետ, որպեսզի զանգահարեն ձեզ գիշերը ժամը 3-ին և ասեն, թե որքան սարսափելի մարդ եք, փոխեք համարները:

Չեղարկել բաժանորդագրությունըդաժան նախկինին, անկախ նրանից, թե որքան եք սիրում նրանց: Ձեր ապագա «ես»-ը ձեզ շնորհակալություն կհայտնի դրա համար:

15) Դա ցնցում է նրանց մինչև վերջ: հանկարծ կասկածի տակ է դրվում նրանց արժեւորման զգացումը:

Հնարավոր է, որ դա այդպես չէ, բայց դուք այնպես եք թվում, թե ձեզ համար հեշտ է պարզապես ջնջել նրանց ձեր կյանքից:

Նրանք չի կարող չզարմանալ, թե ինչու են նրանք այդքան հեշտությամբ մոռացվել: Արդյո՞ք նրանք այդքան աննկատ էին: Արդյո՞ք դուք իսկապես սիրել եք նրանց ի սկզբանե:

Այս անհանգստությունը նրանց տանջելու է և սպառելու օրերով: Դու կմտնես նրանց գլխի մեջ և կմնաս այնտեղ. նրանք չեն կարող դադարել մտածել քո մասին և կասկածել իրենց տեղը քո կյանքում:

16) Այլևս ոչինչ կեղծելու կարիք չկա:

Դուք վերջապես ազատ եք անել այն, ինչ ուզում եք:

Այժմ, երբ դուք այլևս զույգ չեք, կարող եք ավելի անկեղծ լինել ձեր զգացմունքների հետ: Եվ ավելի կարևոր է, որ ձեզ հարկավոր չէ կեղծ պատրվակներով վարվել ձեր նախկինի կողքին՝ պարզապես հետևելու համար:

Ձեր նախկինին ուշադրություն չդարձնելը ձեզ համար մեղմ հիշեցում կլինի, որ ձեզ հարկավոր չէ հաճեցնել նրան: անընդհատ…դուք նույնիսկ պետք չէ լինել քաղաքավարի կամ գեղեցիկ:

Դուք կարող եք պարզապես լինել:

17) Այն սահմանում է առողջ սահմաններ:

Դուք կարող եք լիովին ընտրեք ընկերներ չմնալ: Եվ սա միանգամայն լավ է:

Պատճառը, որ նրանք հավանաբար ցանկանում են, որ ձեր կողքին լինեն, այն է, որ նրանք չեն կարող ընդունել բաժանումը