आपका रिश्ता टूट गया, आप "अच्छे पूर्व" बन गए इस उम्मीद में कि वे वापस आएंगे, लेकिन यह काम नहीं किया।

लेकिन जब आपने उन्हें अनदेखा किया? वे धीरे-धीरे रेंगते हुए आपके पास वापस आए।

यह रॉकेट साइंस नहीं है। वास्तव में बहुत सी चीजें हैं जो आपके पूर्व को नज़रअंदाज़ करने से आपको अच्छा लगेगा, और वे आपको वापस चाहते हैं उनमें से एक है। शक्तिशाली है (और कुल मिलाकर आपके लिए अच्छा है)।

1) समय सभी घावों को भर देता है, लेकिन अंतरिक्ष आपको तेजी से भरने में मदद करता है।

हर कोई कालातीत कहावत जानता है कि "समय सभी घावों को भर देता है।" लोग इस बारे में बात नहीं करते हैं कि आपको भी थोड़ी जगह चाहिए।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे चाहते थे या नहीं, क्योंकि ब्रेकअप के बाद भी निशान रह जाते हैं।

और जब आप अपने पूर्व के साथ संपर्क बनाए रखें, आप अपने आप को अपने घावों के स्रोत के सामने उजागर कर रहे हैं और दर्द को दूर कर रहे हैं।

उन्हें अनदेखा करना आपको उन हानिकारक यादों को फिर से खोलने से रोकेगा जिन्हें आपने पहले ही अपनी गहरी खाइयों में दफनाने का फैसला कर लिया है। अतीत। और यह आपको ठीक से ठीक करने में मदद करेगा।

2) यह आपको ब्रेकअप को संसाधित करने के लिए मजबूर करता है।

लगातार अपने पूर्व के संपर्क में रहना या अपने पूर्व की पहुंच में होना भी आपके लिए अपने ब्रेकअप को संसाधित करना कठिन बना देता है। -अप।

आप अपने खुद के पछतावे और उसे वापस लाने की इच्छा से इतने डरे हुए होंगे - या, फ्लिप-साइड पर, आपको वापस पाने के उनके प्रयास-कि आपके पास शांति नहीं हो सकती मन को बसाने के लिए औरपूरी तरह। उन्हें लगता है कि आप अभी भी किसी बिंदु पर काम कर सकते हैं, इसलिए वे संपर्क में रहना चाहेंगे। . आप कोई बैकअप योजना नहीं हैं जिसे वे हर बार चुटकियों में पूरा कर सकें और किसी जानी-पहचानी जगह पर वापस जाना चाहें।

उन्हें अनदेखा करके, यह एक स्पष्ट संदेश भेजता है कि आप अपना ब्रेकअप गंभीरता से।

18) यह उन्हें अपनी गलतियों पर विचार करने का समय देता है।

किसी को नज़रअंदाज़ करना हमेशा बेहतर होने के बारे में नहीं होता है, उन्हें यह दिखाना कि कौन मालिक है और घटिया है।

अपनी दूरी बनाकर, आप उन्हें अपने स्वयं के व्यवहारों पर भी विचार करने के लिए जगह दे रहे हैं।

ब्रूनो मार्स का यह लोकप्रिय गीत है जहां वह उन चीजों के बारे में कहते हैं जो उन्हें करनी चाहिए थीं। "मुझे तुम्हारे लिए फूल ख़रीदने चाहिए थे, तुम्हारा हाथ थामना चाहिए था"।

यह इस तरह का एपिफेनी है जिसे आपके पूर्व सीख सकते हैं, और वे इसे केवल तभी महसूस कर सकते हैं जब आप उन्हें अकेला छोड़ दें। हो सकता है कि अगली बार, वे जानेंगे कि आपके साथ या किसी और के साथ बेहतर तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए।

19) यह आपको उस चीज़ पर वापस जाने का समय देता है जो आपको खुश करती है।

एक और अच्छी बात आने वाली है आपके और आपके पूर्व के बीच कोई संपर्क न करने का नियम लागू करने का एक कारण यह है कि आप उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपको खुश करती हैं। संबंध।

उदाहरण के लिए, वे हो सकते हैंने आपको अपनी बिल्ली को गोद लेने के लिए देने और इसके बजाय उन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहा है। हो सकता है कि आप अपने पूर्व के साथ सहमत हो गए हों, सिर्फ इसलिए कि आप उन्हें बहुत प्यार करते थे।

लेकिन अब जबकि आपका पूर्व अब आपके जीवन का हिस्सा नहीं है, तो शायद आप इसके बजाय फिर से जुड़ने और मजबूती से खड़े होने पर ध्यान देना शुरू कर सकते हैं। वे चीजें जिनसे आपको खुशी मिली।

शायद आप फिर से एक और बिल्ली को गोद ले सकते हैं, और जब कोई आपसे अपने पालतू जानवर को देने के लिए कहे तो मना कर दें।

20) अपने आप को फिर से खोजने का यह सही समय है .

आप जो थे उससे संपर्क करने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकते हैं, और खोई हुई चीज़ों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। आप इस अवसर का उपयोग खुद को फिर से शुरू करने के लिए कर सकते हैं और करना भी चाहिए!

उन चीजों के बारे में सोचें जो आपको रिश्ते के दौरान वापस रोक रही थीं—आदतें, विचार पैटर्न, या विश्वास जो काम नहीं आए आप भी ठीक हैं।

क्या आप अपने साथी के प्रति बहुत विनम्र थे? क्या आपने शायद संकेतों को नज़रअंदाज़ कर दिया कि कुछ गलत था, इस डर से कि उनके बारे में बात करने से चीज़ें खराब हो जाएँगी? या शायद आप बहुत अधिक मांग कर रहे थे?

इस समय आप अपने आप को बेहतर बनाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं।

21) यह उन्हें बताता है कि वे परेशानी के लायक नहीं हैं।

अपनी बात कहने के लिए आपको उन्हें कुछ भी कहने की ज़रूरत नहीं है। उन्हें बंद करना बहुत कुछ संचार करता है, खासकर यदि वे तुरंत आपके जीवन में वापस आने का प्रयास करते हैं।

यह उन्हें बताता है कि वे इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। कि वे आपके समय के लायक नहीं हैं।उनमें से कुछ कुड़कुड़ा सकते हैं और आपको तुच्छ या नीच कह सकते हैं, लेकिन यह उन पर है।

यह उस धारणा के विपरीत है जो उन्हें तब मिलेगी जब आप तुरंत उन तक पहुंचना शुरू कर देंगे—ऐसा करें, और आप' ज़रूरतमंद, हताश और यहाँ तक कि निर्भर भी लगेंगे।

इसलिए उन्हें बंद करके, आप यह स्पष्ट कर रहे हैं कि आप अपने दम पर खड़े होने में काफी सक्षम हैं।

22) आपको महसूस होगा अपने निर्णयों के बारे में बेहतर।

लोग आपको बता सकते हैं कि आप कमजोर हो रहे हैं या बिना संपर्क के इस खेल को खेल रहे हैं।

लेकिन यह उससे कहीं अधिक है!

जब आप अपने पूर्व को बंद करें, आप केवल अवांछित शोर को ही नहीं रोक रहे हैं।

आप अपने आंतरिक विचारों को अधिक सुन सकेंगे, और अपने कार्यों को इस क्षण—और भविष्य में—पहले से कहीं अधिक दृढ़ बना सकेंगे .

अपने खोल में सिमट कर इसे कमज़ोरी की निशानी न समझें। आप एक अधिक निजी स्थान पर पहुंच रहे हैं जहां आप अपने निर्णय को धूमिल करने के लिए बिना किसी बाहरी ताकत के प्रतिबिंबित कर सकते हैं। सौ बार यदि आप वास्तव में उन्हें वापस चाहते हैं।

निष्कर्ष

ऐसे कई कारण हैं कि अपने पूर्व पर ध्यान न देना इतना फायदेमंद क्यों हो सकता है।

कोई बात नहीं है आपका एक्स किस तरह की प्रतिक्रिया देने जा रहा है, इसकी सटीक बारीकियों को बता रहा है, लेकिन प्रतिक्रिया होगी। इस पर मेरा भरोसा करें।

भले ही आपका एक्स ही था जिसने चीजों को खत्म किया, अगर आप उन्हें पूरी तरह से नजरअंदाज करते हैं,वे दु: ख के चरणों को महसूस करेंगे। और इतना ही नहीं, आप फिर से उनकी आंखों के लिए आकर्षक बन जाएंगे!

उस सब के माध्यम से, आप यह जानकर अपना सिर ऊंचा कर सकते हैं कि आप अपनी भावनाओं और अपने जीवन की दिशा पर पूर्ण नियंत्रण कर रहे हैं

और उसके साथ, आप उनके साथ एक नई शुरुआत कर सकते हैं, या आप गर्व से कह सकते हैं, "धन्यवाद, अगला!"

और ब्रेकअप के बारे में सोचने के लिए बहुत कुछ है।

उन्हें अपने जीवन से पूरी तरह से अलग कर देने से आपको खुद पर और अपनी मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।

जब वे "विकल्प" नहीं रह जाते हैं या पहुंच में नहीं रहते हैं, तो अपने मन को उनसे दूर करना आसान हो जाता है।

यह कैंडी के आदी होने और कैंडी के बैग में होने जैसा है कैंडी की दुकान जानने के विपरीत कमरा एक दिन की दूरी पर है।

3) यह आपको अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

जो लोग हाल ही में ब्रेकअप से गुजरे हैं वे अक्सर बहुत गन्दा होने के रूप में रूढ़िबद्ध - सीधे एक महीने के लिए स्नान नहीं, उनके बेडरूम में शराब, और गंदे कपड़े।

जाहिर तौर पर एक अतिशयोक्ति है, इसमें एक सच्चाई है।

भावनात्मक उथल-पुथल लोग ब्रेकअप के कारण लोग अक्सर अपने स्वयं के शारीरिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करने लगते हैं।

इससे आपके लिए अपने पूर्व को भूल पाना कठिन हो जाएगा। जैसे मन शरीर को प्रभावित करता है, वैसे ही शरीर भी मन को प्रभावित करता है।

अपने एक्स को बंद करने से आपको अधिक समय और ऊर्जा मिलती है, जिसे आप अपने शरीर की देखभाल के लिए समर्पित कर सकते हैं।

4) आप अपने पूर्व को आगे बढ़ते हुए देखने के दर्द से खुद को बचाते हैं।

अपने पूर्व के संपर्क में रहने या उन्हें हर समय देखने के खतरों में से एक यह है कि यदि वे कभी आगे बढ़ते हैं और किसी और के साथ डेटिंग करना शुरू करते हैं, तो आप ' इसे देखने के लिए मैं वहां मौजूद रहूंगा।

कुछ चीजें उस आत्मा को कुचल देने वाली निराशा से मेल खा सकती हैं जिससे आप महसूस करते हैंजब आप अभी भी उनके साथ प्यार में हैं तो आपका पूर्व आगे बढ़ रहा है।

यह और भी बुरा है अगर उन्हें पहले से ही कोई नया मिल गया है!

आप इस तरह की बातें सोचेंगे "क्या मुझे भूलना इतना आसान है?" ” या "मेरे साथ क्या गलत है?" और अपने स्वयं के मूल्य को पूरी तरह से कुचल दें।

निश्चित रूप से, रुकना और अपने रिश्ते में आपने क्या गलत किया, इसके बारे में सोचना फायदेमंद है, लेकिन यह उस दर्द और आत्म-संदेह के बिना ऐसा करना सबसे अच्छा है।

अपने पूर्व को पूरी तरह से बंद करने से, आप उनके प्रेम जीवन के इन संभावित दर्दनाक अपडेट के संपर्क में नहीं आते हैं।

भले ही उन्हें इस बीच कोई नया मिल जाए, जब तक कोई संपर्क नियम समाप्त नहीं हो जाता ... आप भी आगे बढ़ चुके होंगे, इसलिए इससे आपको ज्यादा नुकसान नहीं होगा।

5) आप न भूलने योग्य बन जाते हैं।

लोग उन चीजों के दीवाने हो जाते हैं जो उनके पास नहीं हो सकतीं। और शायद यही कारण है कि जब आपने उन्हें नज़रअंदाज़ करना शुरू किया तो आपका एक्स आपके पास वापस आ गया।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है।

यह एक साधारण ड्राइंग हो सकती है जिसे कोई भी बच्चा बना सकता है, लेकिन अगर इसके साथ विशिष्टता की भावना जुड़ी हुई है (मतलब, आप इसे आसानी से प्राप्त नहीं कर सकते हैं), तो लोग इसे पाने की कोशिश में पागल हो जाएंगे।

कुछ ऐसा करने में सक्षम होने के बारे में बस कुछ संतुष्टि है जो कोई नहीं और कभी भी हो सकता है...और यही पुरुष (और महिलाएं भी) चाहते हैं!

हम सभी जानते हैं कि वे पीछा करना पसंद करते हैं!

मैंने इसे संबंध विशेषज्ञ कार्लोस कैवलो से सीखा। वह संबंध मनोविज्ञान पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक हैं और लोग क्या चाहते हैंसंबंध।

जैसा कि कार्लोस अपने मुफ्त वीडियो में बताते हैं, ज्यादातर लोग अनावश्यक रूप से उधम मचाते हैं जब बात उन लोगों की आती है जिनके साथ वे डेट करते हैं।

शुक्र है कि अगर आपको ठीक-ठीक पता है कि वे क्या चाहते हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं यह आपके लाभ के लिए है—और विशिष्टता की भावना उनमें से एक है।

कार्लोस कैवेलो जानता है कि आपको खुद को अप्रतिरोध्य और "अप्रिय" बनाने के लिए उन्हें दूर किए बिना क्या करना है।

आप उनके पाठ्यक्रम से इसके बारे में अधिक जान सकते हैं।

इसे यहां देखें।

6) मौन में शक्ति है।

अपनी दूरी बनाए रखना हमेशा एक अच्छा विचार है। जब चीजें गड़बड़ हो जाती हैं।

आपका पूर्व आपको दोष देना चाहेगा कि चीजें उस तरह से क्यों हुईं, जब आप जानते हैं कि यह आपके नियंत्रण से बाहर था। या इससे भी बदतर, यह उनकी गलती थी।

आपको इस बकवास की ज़रूरत नहीं है, विशेष रूप से आपके ब्रेक-अप के तुरंत बाद नहीं।

लेकिन दूसरी ओर, उनके साथ बहस करने की कोशिश करना केवल अपने पूर्व की मदद करें। आप उन्हें गोला-बारूद दे रहे होंगे, जिसे वे मोड़ सकते हैं और आपके खिलाफ इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसका समाधान यह है कि आप कुछ न कहें। चुप रहें, और सोशल मीडिया पर आपके खिलाफ किए गए किसी भी पोस्ट की चुपचाप रिपोर्ट करें।

चुप रहने से, आप आग में और लकड़ी नहीं डाल रहे हैं ... और इससे आपको शांति मिलेगी।

7) यह नार्सिसिस्टों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है।

इस संभावना में कि आपका पूर्व एक नार्सिसिस्ट या अहंकारी है, उन्हें अनदेखा करना सबसे अच्छा काम है जो आप उन्हें बंद करने के लिए कर सकते हैं।

उनके साथ जुड़ना — औरजिसमें उनके साथ लड़ाई करना भी शामिल है—इससे उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस होगा। आप उनका जो भी अपमान करते हैं, वह तारीफ भी हो सकती है।

दूसरी ओर, उन्हें बंद करना और उनकी ओर ध्यान आकर्षित करने से इनकार करना, उन्हें उनके जीवन-रक्त से वंचित करना है।

वे मुरझा जाएंगे, और यदि वे वास्तव में आपसे कुछ नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो वे चले जाएंगे और दूसरे की तलाश करेंगे।

सलाह के शब्द: यदि आपको अंत में एहसास हुआ कि वे अहंकारी हैं, तो दूर रहें! आपका ब्रेक-अप निश्चित रूप से एक अच्छी बात थी।

8) यह आपको परिप्रेक्ष्य देगा।

हर कोई त्रुटिपूर्ण है, लेकिन प्यार के पास हमेशा हमें उन लोगों की तरह महसूस कराने का एक तरीका होता है जिन्हें हम प्यार करते हैं निर्दोष हैं।

शायद आपका पूर्व वास्तव में एक भयानक व्यक्ति था, लेकिन आपने उनसे प्यार किया था और शायद उन्हें इतने लंबे समय तक दया भी की थी कि आपको इसका एहसास तब तक नहीं हुआ जब तक कि आपने उन्हें छोड़ नहीं दिया।

शायद वे उबाऊ थे, लेकिन आपने खुद को आश्वस्त किया कि वे दिलचस्प थे।

आप दोनों के बीच बहुत अधिक जगह रखने से आपको अपने पूर्व को समझने के तरीके पर सवाल उठाने में बहुत मदद मिलती है, और इससे आपको अपने पूर्व को फिर से परिभाषित करने में मदद मिलेगी। आप भविष्य में किस तरह के व्यक्ति को चाहते हैं।

9) इससे उन्हें आपकी और भी याद आती है।

उन्हें आपके लिए प्यार करने के लिए पुराने अच्छे "दूरी दिल को बड़ा करती है" जैसा कुछ भी नहीं है।

यह एक सदियों पुरानी तरकीब है लेकिन इसका एक कारण है कि लोग इसे सदियों से कहते आ रहे हैं!

आपका पूर्व शायद आपको हल्के में ले रहा था। या उन्हें आपकी आदत हो गई हैइतना कि वे आपको घर के आस-पास किसी तरह के फर्नीचर से ज्यादा नहीं देखते हैं।

आपकी अचानक अनुपस्थिति उन्हें जगाने के लिए उन पर बर्फ का ठंडा पानी डालने जैसा है- कि आप वास्तव में उनके जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा थे।

अब, वे वास्तव में महसूस करेंगे कि आपके बिना जीवन वास्तव में कैसा है...और उन्हें यह जरा सा भी पसंद नहीं है।

10) यह आपकी परिपक्वता को प्रदर्शित करता है (और यह सेक्सी है!)।

कुछ लोग कहते हैं कि संपर्क न करने का नियम सिर्फ यह है कि आप अपने पूर्व के साथ गेम खेल रहे हैं। लेकिन यह जरूरी नहीं है।

विशेष रूप से प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करना ताकि वह आपके पास वापस आ जाए, दिमागी खेल माना जा सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से कारण है कि एक कदम पीछे ले लिया जाए और सभी धूल को बैठने दें आप चीजों के बारे में सोचते हैं।

जैसा कि रिश्तों के साथ हमेशा होता है, चाहे वे चल रहे हों या समाप्त, संचार कुंजी है। उन्हें सूचित करें कि आप एक नो-कॉन्टैक्ट नियम स्थापित करना चाहते हैं ताकि आप दोनों अपने सिर सीधे कर सकें।

और सहमत नियम पर टिके रहकर, आप अपनी परिपक्वता और आत्म-नियंत्रण की भावना को साबित करते हैं . दूसरे शब्दों में, आप एक गरिमामय व्यक्ति हैं।

11) यह उन्हें आपको बिल्कुल नई रोशनी में देखने का मौका देता है।

बिना किसी निरंतर याद दिलाए कि अतीत में चीजें कैसी थीं, अवांछनीय चीजें मिट सकती हैं और केवल अच्छी यादें समय को पार कर जाएंगी।

यह उनके दिमाग को बदलने का एक विशेष रूप से अच्छा तरीका है।

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उनके साथ बहस करना ही उन्हें बना देगासाथ आना चाहते हैं और प्रतिवादों को वापस आप पर फेंकना चाहते हैं।

इसके बजाय, यह बेहतर है कि वे आपके बारे में जिस तरह से महसूस करते हैं उसे बदलने पर ध्यान दें।

आपको उन भावनाओं को बदलना होगा जिनसे वे जुड़े हैं। आप, ताकि वे आपके साथ एक नया रिश्ता बनाना चाहें।

आप यह कैसे कर सकते हैं?

अपने उत्कृष्ट लघु वीडियो में, जेम्स बाउर आपको इसके लिए चरण-दर-चरण विधि प्रदान करता है जिस तरह से आपका पूर्व आपके बारे में महसूस करता है उसे बदलना। वह उन संदेशों को प्रकट करता है जिन्हें आप भेज सकते हैं और जो चीजें आप कह सकते हैं जो उनके भीतर कुछ गहरा ट्रिगर करेगा।

क्योंकि एक बार जब आप एक नई तस्वीर पेंट करते हैं कि आपका जीवन एक साथ कैसा हो सकता है, तो उनकी भावनात्मक दीवारें एक साथ नहीं टिक पाएंगी। मौका।

यहां उनका उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो देखें।

12) उन्हें अपनी दवा का स्वाद चखने की जरूरत है।

यह मजेदार है कि कैसे लोगों को लगता है कि आप दोनों के ब्रेकअप के बाद भी उन्हें आपका इतना समय मांगने का अधिकार है।

उन्हें बस यह याद दिलाने की जरूरत है कि वे कहां खड़े हैं, और उन्हें काट देना ही कुंजी है। यह विशेष रूप से कठोर होना आकर्षक हो सकता है। जवाबी कार्रवाई करने के लिए। लेकिन आपके लिए रुकना बेहतर है।

आप उनके इशारे पर नहीं हैं और उनकी बोली लगाने के लिए उनकी प्रतीक्षा करने के लिए कहते हैं। आप निश्चित रूप से उन लोगों में से नहीं हैं जिनके जीवन में बिना सोचे-समझे बाधा डाली जा सकती है और वे सब कुछ छोड़ देंगे क्योंकि वे कुछ कहना चाहते हैं।

यदि वे आपके शेड्यूल में एक स्लॉट चाहते हैं, तो उन्हें इसे वापस अर्जित करना होगा। उन्हें यह साबित करना होगा कि वे इसके लायक हैं।

13) यह दिखाता हैउन्हें अब आप उनका "खिलौना" नहीं हैं।

अपने पूर्व को अनदेखा करना वास्तव में यह निर्धारित करता है कि आप स्थिति के शीर्ष पर हैं।

आपको यह बताना होगा कि आप उतने आसान नहीं हैं जितना उन्होंने सोचा कि तुम थे। यदि आप हमेशा उनके सामने झुकते हैं, तो अब उन्हें यह दिखाने का समय है कि आप कोई ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जिसके साथ वे खिलवाड़ कर सकते हैं!

उनके साथ ऐसा व्यवहार करना जैसे वे मौजूद नहीं हैं, उन्हें निराशा की ओर धकेल सकते हैं, खासकर अगर ब्रेक-अप इसलिए हुआ क्योंकि वे आपके साथ गेम खेलना चाहते थे।

इससे उन्हें लगेगा कि वे आपके बिना कुछ नहीं कर सकते। लेकिन आपको अपने हाथों को दूर रखना होगा, उन्हें खुद उस निष्कर्ष पर पहुंचाना होगा।

14) अब दोषारोपण का खेल नहीं।

दूसरों पर दोष मढ़ना आसान है।

हो सकता है कि आपका एक्स आपके प्रति अपनी निराशा और गुस्सा निकाले, लेकिन आपको अपना पैर नीचे रखना होगा और सभी को बताना होगा कि आप कोई पंचिंग बैग या डोरमैट नहीं हैं।

आप अपने से निकलने वाली सभी नकारात्मकता को अवशोषित नहीं कर सकते पूर्व। और आपको निश्चित रूप से इसे चुपचाप नहीं लेना है।

लेकिन जैसा कि पहले भी कई बार कहा जा चुका है, उनसे बहस करना इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। एक अपमानजनक पूर्व को संभालने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन्हें अनदेखा कर दें।

अगर वे सोशल मीडिया पर सामग्री पोस्ट करते रहते हैं, तो उन्हें ब्लॉक कर दें ताकि उन्हें संतुष्टि न मिले कि आप उनकी पोस्ट पढ़ते हैं।

अगर वे आपसे "दोस्ती" करने की कोशिश करते हैं, केवल आपको सुबह 3 बजे कॉल करके बताते हैं कि आप कितने बुरे इंसान हैं, तो नंबर बदल दें।

सदस्यता समाप्त करेंअपमानजनक पूर्व कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं। आपका भविष्य स्वयं आपको इसके लिए धन्यवाद देगा।

15) यह उन्हें अंदर तक झकझोर देता है।

अपने पूर्व की उपेक्षा करने से वे उनके लिए आपकी भावनाओं के बारे में दो बार सोच सकते हैं, और ऐसा इसलिए है क्योंकि एक अचानक उनके मूल्य की भावना पर सवाल खड़ा हो जाता है।

हो सकता है कि वास्तव में ऐसा न हो, लेकिन आप ऐसा प्रतीत करते हैं कि आपके लिए उन्हें अपने जीवन से मिटा देना आसान है।

वे मदद नहीं कर सकता लेकिन आश्चर्य है कि उन्हें इतनी आसानी से क्यों भुला दिया गया। क्या वे इतने साधारण थे? क्या आप वास्तव में उन्हें पहली बार में प्यार करते थे?

यह बेचैनी उन्हें पीड़ा देगी और उन्हें कई दिनों तक खाएगी। आप उनके दिमाग में बैठ जाएंगे और वहीं रहेंगे—वे आपके बारे में सोचना और आपके जीवन में अपनी जगह पर शक करना बंद नहीं कर सकते।

16) अब आपको कुछ भी नकली करने की जरूरत नहीं है।

आखिरकार आप जो चाहें करने के लिए स्वतंत्र हैं!

अब जब आप एक युगल नहीं हैं, तो आप अपनी भावनाओं के प्रति अधिक ईमानदार हो सकते हैं। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको केवल बनाए रखने के लिए झूठे बहाने के तहत अपने पूर्व के आसपास कार्य करने की आवश्यकता नहीं है।

अपने पूर्व पर ध्यान न देना आपके लिए एक सौम्य अनुस्मारक होगा कि आपको उन्हें खुश करने की आवश्यकता नहीं है हर समय...आपको विनम्र या अच्छा होने की भी आवश्यकता नहीं है।

आप बस आप जैसे हो सकते हैं!

17) यह स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करता है।

आप पूरी तरह से हो सकते हैं दोस्त नहीं बने रहना चुनें। और यह पूरी तरह से ठीक है।

शायद वे आपको अपने पास रखना चाहते हैं, इसका कारण यह है कि वे ब्रेकअप को स्वीकार नहीं कर सकते