سىز ئايرىلىپ كەتتىڭىز ، ئۇلارنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىپ «ياخشى سابىق» بولۇپ قالدىڭىز ، ئەمما بۇ كارغا كەلمىدى.

ئەمما سىز ئۇلارغا سەل قارىغان ۋاقتىڭىزدا؟ ئۇلار ئاستا-ئاستا ئۆمىلەپ قايتىپ كەلدى.

بۇ راكېتا ئىلمى ئەمەس. بۇرۇنقىلىرىڭىزغا سەل قارايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار ، ئۇلار سىزنىڭ قايتىپ كېلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ ، ئۇلارنىڭ بىرى. كۈچلۈك (ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن سىزگە پايدىلىق).

1) ۋاقىت بارلىق جاراھەتلەرنى ساقايتىدۇ ، ئەمما بوشلۇق سىزنىڭ تېزرەك ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. كىشىلەرنىڭ سۆزلىمەيدىغان يېرى شۇكى ، سىزمۇ بىر ئاز بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بولىسىز. بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن داۋاملىق ئالاقىلىشىڭ ، سىز ئۆزىڭىزنى جاراھەتلىرىڭىزنىڭ مەنبەسىگە ئاشكارىلاپ ، ئازابنى يەڭگىللىتىسىز. ئۆتمۈش. ئۇ سىزنىڭ توغرا ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

2) ئۇ سىزنى پارچىلىنىشنى بىر تەرەپ قىلىشقا مەجبۇرلايدۇ. -ئۇ. كۆڭۈل بۆلۈش ۋەپۈتۈنلەي. ئۇلار سىزنى مەلۇم ۋاقىتتا يەنىلا قولايلىق دەپ ئويلايدۇ ، شۇڭا ئۇلار داۋاملىق ئالاقىلىشىشنى خالايدۇ. . سىز بىر قىسىم زاپاسلاش پىلانى ئەمەس ، ئۇلار ھەر قېتىم قىسىلىپ قالغاندا قامچىلىيالايدۇ ۋە تونۇش جايغا قايتىشنى ئويلايدۇ. ئايرىلىش ئەستايىدىل.

18) بۇ ئۇلارنىڭ خاتالىقى ھەققىدە ئويلىنىشقا ۋاقىت بېرىدۇ. 0> ئارىلىقىڭىزنى ساقلاپ ، ئۇلارغا ئۆزىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنىمۇ ئويلىنىش ئۈچۈن بوشلۇق بېرىسىز.

برۇنو مارسنىڭ بۇ مودا ناخشىسى بار ، ئۇ يەردە ئۇ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار توغرىسىدا ھەسرەت چېكىدۇ. «مەن سىزگە گۈل سېتىۋېلىشىم كېرەك ئىدى ، قولىڭىزنى تۇتۇشىم كېرەك ئىدى». بەلكىم كېلەر قېتىم ئۇلار سىزگە ياكى باشقىلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىشنى ياخشى بىلىشى مۇمكىن.

19) سىزنى خۇشال قىلىدىغان ئىشلارغا قايتىشقا ۋاقىت بېرىدۇ.

كەلگۈسىدىكى يەنە بىر ياخشى ئىش سىز بىلەن سابىقلىرىڭىز ئوتتۇرىسىدا ئالاقە قىلماسلىق قائىدىسىنى يولغا قويۇشنىڭ سىرتىدا ، سىز ئۆزىڭىزنى خۇشال قىلىدىغان ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرەلەيسىز. مۇناسىۋەت.

مەسىلەن ، ئۇلار مۇمكىنمۈشۈكىڭىزنى بېقىۋېلىشتىن ۋاز كېچىپ ، ئۇنىڭ ئورنىغا دىققەت قىلىڭ. سىز ئۇلارنى بەك ياخشى كۆرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، ئۇ ۋاقىتتىكى سابىقلىرىڭىز بىلەن قوشۇلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىزگە خۇشاللىق ئاتا قىلغان ئىشلار. .

سىز كىملىكىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىپ ، يۈتتۈرۈپ قويغان نەرسىلەرنى قايتۇرۇۋالسىڭىزلا بولىدۇ. سىز بۇ پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ئۆزىڭىزنى قايتا قۇرالايسىز!

مۇناسىۋەت جەريانىدا سىزنى توسۇپ كېلىۋاتقان ئىشلارنى - ئادەت ، تەپەككۇر ئەندىزىسى ياكى ئېتىقادنى ئويلاپ بېقىڭ. سىزمۇ بەك ياخشى.

ھەمراھىڭىزغا بەك بويسۇندىڭىزمۇ؟ سىز بەلكىم بىرەر ئىشنىڭ خاتا ئىكەنلىكى توغرىسىدىكى ئالامەتلەرگە سەل قارىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلار ھەققىدە پاراڭلىشىشنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ئەنسىرەپ قالدىڭىزمۇ؟ ياكى سىز بەك تەلەپچانمۇ؟

بۇ ۋاقىتتا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

بىر نۇقتىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇلارغا ھېچنېمە دېمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئۇلارنى تاقاش نۇرغۇن ئالاقىلىشىدۇ ، بولۇپمۇ ئۇلار دەرھال ھاياتىڭىزغا قايتىشقا ئۇرۇنسا.

بۇ ئۇلارغا پەقەت ئۇنچە مۇھىم ئەمەسلىكىنى ئېيتىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ۋاقتىڭىزغا ئەرزىمەيدۇ.ئۇلارنىڭ بەزىلىرى شىكايەت قىلىپ سىزنى كىچىك ياكى پەسكەش دېيىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ ئۈستىدە. قارىماققا ئېھتىياجلىق ، ئۈمىدسىز ، ھەتتا بېقىنىدىغاندەك قىلىدۇ. قارارلىرىڭىزدىن ياخشىراق. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئېتىۋېتىڭ ، سىز پەقەت كېرەكسىز شاۋقۇننى توسۇپلا قالماي. .

ئۇنى ئۆزىڭىزنىڭ قېپىغا چېكىنىش ئارقىلىق ئاجىزلىقنىڭ ئالامىتى دەپ ئويلىماڭ. سىز تېخىمۇ شەخسىي بوشلۇققا يېتىۋاتىسىز ، بۇ يەردە سىز ھېچقانداق تاشقى كۈچ بىلەن ئەكس ئەتتۈرەلمەيسىز.

ھازىر ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىدىغان ياخشى پەيت ، ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز قايتىپ كەلسە ، ئىككى ياكى ئىككى قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ئۇلارنى ھەقىقىي قايتۇرماقچى بولسىڭىز ، يۈز قېتىم. سابىقلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنىڭ كونكرېت تەپسىلاتلىرىنى سۆزلەپ بېرىڭ ، ئەمما ئىنكاس بولىدۇ. بۇ ئىش ماڭا ئىشىنىڭ.ئۇلار قايغۇ باسقۇچلىرىنى ھېس قىلىدۇ. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، سىز يەنە ئۇلارنىڭ كۆزىگە جەلپ قىلالايسىز!

بۇلارنىڭ ھەممىسىدە ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھاياتىڭىزنىڭ يۆنىلىشىنى تولۇق كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىپ بېشىنى ئېگىز كۆتۈرەلەيسىز. .

ۋە بۇنىڭ بىلەن سىز ئۇلار بىلەن يېڭى باشلىنالايسىز ياكى پەخىرلەنگەن ھالدا «رەھمەت ، كېيىنكى!» دېيەلەيسىز.

ۋە ئاجرىشىش توغرىسىدا ئويلىنىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلار بار. 0> ئۇلار ئەمدى «تاللاش» بولۇپ قالمىسا ياكى ئەمدى يېتىپ بارالمىسا ، كاللىڭىزنى ئۇلاردىن چىقىرىۋېتىش ئاسانلىشىدۇ.

بۇ كەمپۈتكە خۇمار بولۇپ قالغان ، ھەمدە بىر خالتا كەمپۈت بار. ياتاق كەمپۈت دۇكىنىنىڭ بىر كۈنلۈك يول ئىكەنلىكىنى بىلىشكە ئوخشىمايدىغىنى.

3) ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بەك قالايمىقان دەپ قېلىپلاشتۇرۇلغان - ئۇدا بىر ئاي مۇنچا يوق ، ئۇلارنىڭ ھۇجرىسىدا ھاراق ۋە مەينەت كىيىملەر.

ئېنىقكى مۇبالىغە بولسىمۇ ، بۇنىڭدا بىر ھەقىقەت بار.

ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقى پارچىلىنىش كىشىلەرنى باشتىن-ئاخىر ئۆزىنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىغا سەل قاراشقا ئېلىپ بارىدۇ.

بۇ پەقەت سىزنىڭ ئىلگىرىكى ھالىتىڭىزدىن ئۆتۈشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئەقىل بەدەنگە تەسىر قىلغانغا ئوخشاش ، بەدەنمۇ ئەقىلگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىغا شاھىت بولۇش ئازابىدىن ئۆزىڭىزنى قۇتۇلدۇرىسىز. ئۇنى كۆرگىلى بولىدۇ.

سىز ھېس قىلغان روھنى ئۇرغۇتىدىغان ئۈمىدسىزلىككە ناھايىتى ئاز نەرسە ماسلىشالايدۇ.بۇرۇنقىلىرىڭىز يەنىلا ئۇلارنى ياخشى كۆرۈپ قالغاندا ئالغا ئىلگىرىلەۋاتىدۇ.

ئەگەر ئۇلار ئاللىبۇرۇن يېڭى بىرسىنى تاپقان بولسا تېخىمۇ ناچار! » ياكى «ماڭا نېمە بولدى؟». ھەمدە ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىنى مۇتلەق تارمار قىلىڭ.

سابىقلىرىڭىزنى پۈتۈنلەي تاقاش ئارقىلىق ، سىز ئۇلارنىڭ مۇھەببەت ھاياتىدىكى بۇ ئازابلىق يېڭىلانمىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايسىز.

قاراڭ: «جېنىم توي قىلدى» - ئەگەر سىز بولسىڭىز 14 كۆرسەتمە

ئۇلار ئارىلىقتا يېڭى ئادەمنى بايقىغان تەقدىردىمۇ ، ئالاقىلىشىش قائىدىسى ئاخىرلاشقاندا … سىزمۇ ئالغا ئىلگىرىلەيسىز ، شۇڭا ئۇ سىزگە كۆپ زىيان كەلتۈرمەيدۇ.

5) سىز ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان بولۇپ قالىسىز. بۇ بەلكىم سىزنىڭ سابىق بالىلىرىڭىزغا سەل قاراشقا باشلىغاندا سىزگە ئۆمىلەپ كىرىشىڭىزنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

ئۇنىڭ نېمە بولۇشى مۇھىم ئەمەس. ئەمما ئۇنىڭدا ئۆزىگە خاسلىق تۇيغۇسى باغلانغان بولسا (يەنى سىز ئۇنىڭغا ئاسان ئېرىشەلمەيسىز) ، كىشىلەر ئۇنى ئالماقچى بولۇپ ساراڭ بولۇپ قالىدۇ. بولمىسا مەڭگۈ ئېرىشەلەيتتى… ھەمدە بۇ ئەرلەر (ھەتتا ئاياللار) ئارزۇ قىلىدىغان نەرسە!

ئۇلارنىڭ قوغلاشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز!

مەن بۇنى مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى كارلوس كاۋاللودىن ئۆگەندىم. ئۇ دۇنيادىكى مۇناسىۋەت پىسخولوگىيەسى ۋە كىشىلەرنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدىكى ئالدىنقى قاتاردىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ بىرىمۇناسىۋەتلەر. ئۇ سىزنىڭ مەنپەئەتىڭىزگە پايدىلىق - ھەمدە ئالاھىدە كۆز قاراشقا ئىگە بولۇش ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى بىرى. سىز ئۇنىڭ دەرسلىكىدىن تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيسىز.

ئۇنى بۇ يەردىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

6) جىمجىتلىقتا كۈچ بار. ئىشلار قالايمىقانلىشىپ كەتسە. تېخىمۇ چاتاق يېرى شۇكى ، بۇ ئۇلارنىڭ خاتالىقى ئىدى. بۇرۇنقىلىرىڭىزغا ياردەم قىلىڭ. ئۇلارغا بۇرمىلاپ ، سىزگە قارشى ئىشلىتەلەيدىغان ئوق-دورا بېرىسىز.

بۇنىڭ ھەل قىلىش چارىسى پەقەت ھېچنىمە دېمەسلىك. جىم تۇرۇڭ ، ئۇلار ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا سىزگە قارشى يازغان ھەر قانداق يازمىنى جىمجىت دوكلات قىلىڭ> 7) بۇ زەھەرلىك چېكىملىك ​​چەككۈچىلەرگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۇلار بىلەن ئارىلىشىش - ۋەبۇ ئۇلار بىلەن ئۇرۇشۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلارغا ھاقارەت كەلتۈرگەن ھاقارەتلەرمۇ ماختاش بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار راستىنلا سىزدىن ھېچ نەرسە ئالالمىسا ، ئۇلار كېتىپ باشقا بىرىنى ئىزدەيدۇ. سىزنىڭ ئايرىلىشىڭىز ئەلۋەتتە ياخشى ئىش ئىدى.

8) ئۇ سىزگە كۆز قاراش ئاتا قىلىدۇ. نۇقسانسىز. زېرىكىشلىك ئىدى ، ئەمما سىز ئۇلارنىڭ قىزىقارلىق ئىكەنلىكىنى ئۆزىڭىزگە قايىل قىلدىڭىز. كەلگۈسىدە سىز ئارزۇ قىلىدىغان ئادەم.

9) ئۇ سىزنى تېخىمۇ سېغىندۇرىدۇ.

بۇ بىر كونا ئۇسۇل ، ئەمما كىشىلەرنىڭ ئۇنى ئەسىرلەردىن بۇيان دېيىشىنىڭ سەۋەبى بار!

سابىق كىشىڭىز بەلكىم سىزنى سەل قارىغان بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۇلار سىزگە شۇنداق كۆنۈپ قالدىئۇلار سىزنى ئۆينىڭ ئەتراپىدىكى ئۆي جاھازىلىرىدىن باشقا نەرسە ئەمەس دەپ قارايدۇ.

ھازىر ، ئۇلار سىزسىز ھاياتنىڭ زادى قانداق بولىدىغانلىقىنى ھەقىقىي ھېس قىلىدۇ… ھەمدە ئۇلار ئۇنى ئازراقمۇ ياقتۇرمايدۇ. 3>

بەزىلەر ئالاقىلىشىش قائىدىسى پەقەت بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن ئويۇن ئويناۋاتىدۇ دەيدۇ. لېكىن بۇنداق بولۇشى ناتايىن. سىز ئىشلارنى ئويلايسىز.

مۇناسىۋەتتىكىگە ئوخشاش ، مەيلى داۋاملىشىۋاتقان ياكى ئاخىرلاشسۇن ، ئالاقە ئاچقۇچ. ئالاقىلىشىش قائىدىسى ئورناتماقچى بولغانلىقىڭىزنى ئۇلارغا ئۇقتۇرۇڭ ، شۇندىلا ھەر ئىككىڭلار بېشىنى توغرىلىيالايسىز. . باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، سىز ئىززەت-ھۆرمەتكە سازاۋەر ئادەم. ياقتۇرمايدىغان ئىشلار يوقىلىدۇ ، پەقەت ياخشى ئەسلىمىلەرلا ۋاقىتتىن ھالقىپ كېتىدۇ.

بۇ ئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىشتىكى ئالاھىدە ياخشى ئۇسۇل.

خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:

ئۇلار بىلەن مۇنازىرىلىشىش پەقەت ئۇلارنىلا قىلىدۇئويلاپ سىزگە قارشى پىكىرلەرنى ئوتتۇرىغا قويماقچى.

ئەكسىچە ، ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان كۆز قارىشىنى ئۆزگەرتىشكە ئەھمىيەت بەرگەن ياخشى.

سىز ئۇلار بىلەن باغلانغان ھېسسىياتنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك. سىز ، ئۇلارنى سىز بىلەن يېڭى مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالايدىغان قىلىش ئۈچۈن.

بۇنى قانداق قىلالايسىز؟ بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى ئۆزگەرتىش. ئۇ سىز ئەۋەتەلەيدىغان تېكىستلەرنى ۋە ئۇلارنىڭ ئىچىدە چوڭقۇر بىر نەرسە قوزغايدىغان سۆزلەرنى ئاشكارىلايدۇ.

چۈنكى ھاياتىڭىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدا يېڭى رەسىم سىزغاندىن كېيىن ، ئۇلارنىڭ ھېسسىيات تاملىرى تۇرمايدۇ. پۇرسەت.

ئۇنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.

12) ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ دورىلىرىنىڭ تەمىگە موھتاج. كىشىلەر ئىككىڭلار ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىنمۇ يەنىلا نۇرغۇن ۋاقتىڭىزنى تەلەپ قىلىش ھوقۇقى بار دەپ ئويلايدۇ.

ئۇلارغا قەيەردە تۇرغانلىقىنى ئەسكەرتىش كېرەك ، ئۇلارنى كېسىش ئاچقۇچ. بولۇپمۇ قاتتىق قول بولۇشى مۇمكىن. ئۆچ ئېلىش. ئەمما سىزنى تۇتۇۋالغان ياخشىراق. سىز ئەلۋەتتە ھاياتىنى خالىغانچە ئۈزۈۋېتەلەيدىغان ۋە بىر نەرسە دېمەكچى بولغانلىقى ئۈچۈنلا ھەممىنى تاشلايدىغان ئادەم ئەمەس.

ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزدا ئورۇن ئالماقچى بولسا ، چوقۇم ئۇنى قايتۇرۇشى كېرەك. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئەرزىيدىغانلىقىنى ئىسپاتلىشى كېرەك.

13) ئۇ كۆرسىتىپ بېرىدۇسىز ئەمدى ئۇلارنىڭ «ئويۇنچۇق» ى ئەمەسسىز. ئۇلار سېنى ئويلىدى. ئەگەر سىز ھەمىشە ئۇلارغا باش ئېگىدىغان ئادەم بولسىڭىز ، ھازىر ئۇلارغا ئويۇن ئوينايدىغان ئادەم ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىدىغان پەيت كەلدى!

ئۇلارغا يوقتەك مۇئامىلە قىلىش ئۇلارنى ئۈمىدسىزلىككە ئىتتىرىدۇ ، بولۇپمۇ ئايرىلىش ئۇلار سىز بىلەن ئويۇن ئويناشنى ئويلىغانلىقتىن بولغان بولسا.

بۇ سىزنى ئۇلارسىز ھېچ ئىش قىلالمايدۇ دەپ ئويلايدۇ. ئەمما سىز قولىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇشىڭىز ، ئۇلارنى بۇ يەكۈنگە چىقىرىشىڭىز كېرەك.

14) بۇنىڭدىن كېيىن ئەيىبلەش ئويۇنلىرى بولمايدۇ.

ئەيىبنى باشقىلارغا ئارتىش ئاسان> بۇرۇنقىلىرىڭىز بەلكىم ئۇلارنىڭ ئۈمىدسىزلىكى ۋە غەزىپىنى قوزغىشى مۇمكىن ، ئەمما سىز پۇتىڭىزنى تۆۋەنگە قويۇپ ، كۆپچىلىككە سىزنىڭ مۇشتلاش خالتىسى ياكى ئىشىك ئالدىڭىز ئەمەسلىكىنى بىلدۈرۈشىڭىز كېرەك. مەسىلەن. ئەلۋەتتە ئۇنى ياتقۇزۇپ قويمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئەمما ئاللىقاچان بىر نەچچە قېتىم دېيىلگەندەك ، ئۇلار بىلەن مۇنازىرىلىشىش ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئەمەس. ھاقارەتلەنگەن سابىق ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى پەقەت ئۇلارغا سەل قاراش> ئەگەر ئۇلار «دوست» قىلماقچى بولسا ، پەقەت ئەتىگەن سائەت 3 دە سىزگە تېلېفون قىلىپ ، قانچىلىك قورقۇنۇچلۇق ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەكچى بولسىڭىز ، نومۇرنى ئۆزگەرتىڭ.

an غا مۇشتەرى بولۇڭسىز ئۇلارنى قانچىلىك ياخشى كۆرسىڭىزمۇ ھاقارەتلەيدىغان سابىق. كەلگۈسىدىكى ئۆزىڭىز ئۇنىڭغا رەھمەت ئېيتىدۇ.

15) ئۇ ئۇلارنى يادروغا تەۋرىتىدۇ. تۇيۇقسىز ئۇلارنىڭ قىممەت تۇيغۇسى گۇمانلىق سوئاللارغا دۇچ كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ نېمىشقا ئاسانلا ئۇنتۇلۇپ كەتكەنلىكىنى ئويلىماي تۇرالمايمەن. ئۇلار ئۇنتۇلغۇسىزمۇ؟ سىز ئۇلارنى راستىنلا ياخشى كۆرەمسىز؟

بۇ بىئاراملىق ئۇلارنى ئازابلايدۇ ۋە نەچچە كۈن ئىستېمال قىلىدۇ. سىز ئۇلارنىڭ بېشىغا كىرىپ ، ئۇ يەردە توختاپ قالىسىز - ئۇلار سىزنى ئويلاش ۋە ھاياتىڭىزدىكى ئورنىدىن گۇمانلىنىشنى توختىتالمايدۇ.

16) ئەمدى ھېچقانداق نەرسە ياساشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئاخىرى ئۆزىڭىز خالىغان ئىشنى قىلالايسىز!

ھازىر سىز بىر جۈپ ئەمەسكەنسىز ، ھېسسىياتىڭىز بىلەن تېخىمۇ سەمىمىي بولالايسىز. تېخىمۇ مۇھىمى ، داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈنلا بۇرۇنقىدەك يالغان باھانە بىلەن ھەرىكەت قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ھەر ۋاقىت… ھەتتا ئەدەپلىك ياكى چىرايلىق بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

سىز پەقەت ئۆزىڭىز بولالايسىز!

17) ئۇ ساغلام چېگرا بەلگىلەيدۇ. دوست بولماسلىقنى تاللاڭ. ھەمدە بۇ تامامەن ياخشى.