لقد انفصلت ، أصبحت "السابق الجيد" على أمل أن يعودوا ، لكن هذا لم ينجح.

ولكن عندما تجاهلتهم؟ لقد عادوا ببطء يزحفون إليك.

إنه ليس علم الصواريخ. هناك في الواقع الكثير من الأشياء التي تتجاهل حبيبتك السابقة ستفيدك ، وإرادتك العودة إليك واحدة منها.

ولكن سواء كنت تريدها أم لا ، فإليك 22 سببًا لتجاهل حبيبتك السابقة بعد الانفصال. قوي (ومفيد لك بشكل عام).

1) الوقت يشفي كل الجروح ، لكن الفضاء يساعدك على الشفاء بشكل أسرع.

يعرف الجميع المقولة الخالدة القائلة بأن "الوقت يداوي كل الجروح". ما لا يتحدث عنه الناس هو أنك بحاجة إلى بعض المساحة أيضًا.

لا يهم ما إذا كنت تريد ذلك أم لا ، لأن الانفصال سيترك ندوبًا مع ذلك.

ومتى تريد ذلك. ابق على اتصال مع حبيبك السابق ، فأنت تعرض نفسك لمصدر جروحك وتعيد الألم.

تجاهلهم سيمنعك من إعادة فتح الذكريات المؤذية التي قررت بالفعل دفنها في فترات الاستراحة العميقة الخاصة بك. ماضي. وسوف يساعدك على الشفاء بشكل صحيح.

2) يجبرك على معالجة الانفصال.

التعرض المستمر أو جعل حبيبك السابق في متناول اليد يجعل من الصعب عليك معالجة استراحة -up.

ستكون مسكونًا بأسفك ورغبتك في إعادته - أو ، على الجانب الآخر ، محاولاتهم لاستعادتك - بحيث لا يمكنك الحصول على السلام من العقل لتستقر وبالكامل. يعتقدون أنه لا يزال بإمكانك أن تكون في متناول اليد في وقت ما ، لذا سيرغبون في البقاء على اتصال.

يجب أن تضع الأمور في نصابها - فأنت لست مكالمة غنائم ، فأنت لست جهة اتصالهم "في حالة الطوارئ" . ليست لديك خطة احتياطية يمكنهم تنفيذها في كل مرة يكونون فيها في مأزق ويريدون العودة إلى مكان مألوف.

بتجاهلهم ، فإنه يرسل رسالة واضحة مفادها أنك تأخذ الانفصال بجدية.

18) يمنحهم الوقت للتفكير في أخطائهم.

تجاهل شخص ما لا يعني دائمًا أن يكون له اليد العليا ، ويظهر له من هو الرئيس وأن يكون لئيمًا.

من خلال الحفاظ على المسافة ، فإنك تمنحهم مساحة للتفكير في سلوكياتهم أيضًا.

هناك هذه الأغنية الشعبية لبرونو مارس حيث يأسف على الأشياء التي كان يجب أن يفعلها. "كان يجب أن أشتري لك الزهور ، كان يجب أن أمسك بيدك".

إنه هذا النوع من عيد الغطاس الذي يمكن أن يتعلمه حبيبك السابق ، ولا يمكنه إدراك ذلك إلا عندما تتركه بمفرده. ربما في المرة القادمة ، سيعرفون كيف يعاملونك أنت أو أي شخص آخر بشكل أفضل.

19) يمنحك الوقت للعودة إلى ما يجعلك سعيدًا.

شيء جيد آخر قادم من فرض قاعدة عدم الاتصال بينك وبين حبيبك السابق هو أنه يمكنك التركيز على الأشياء التي تجعلك سعيدًا.

من المحتمل أنك قد تكون قد قدمت حل وسط هنا وهناك لإبقاء حبيبك السابق سعيدًا أثناء العلاقة.

على سبيل المثال ، ربماطلب منك تقديم قطتك للتبني والتركيز عليها بدلاً من ذلك. ربما تكون قد اتفقت مع زوجتك السابقة في ذلك الوقت ، ببساطة لأنك أحببته كثيرًا.

ولكن الآن بعد أن لم يعد حبيبك السابق جزءًا من حياتك ، ربما يمكنك بدلاً من ذلك البدء في التركيز على إعادة الاتصال والوقوف بحزم. الأشياء التي أعطتك الفرح.

ربما يمكنك تبني قطة أخرى مرة أخرى ، وقول لا عندما يطلب منك شخص ما التخلي عن حيوانك الأليف.

20) إنه الوقت المثالي لإعادة اكتشاف نفسك .

يمكنك أيضًا القيام بأكثر من مجرد التواصل مع من كنت واستعادة الأشياء التي فقدتها. يمكنك - ويجب - استغلال هذه الفرصة لإعادة اكتشاف نفسك!

فكر في الأشياء التي كانت تعيقك أثناء العلاقة - العادات وأنماط التفكير أو المعتقدات التي لم تخدم أنت بخير.

هل كنت خاضعًا جدًا لشريكك؟ هل ربما تجاهلت الإشارات التي تدل على أن شيئًا ما كان خاطئًا ، خائفًا من أن الحديث عنها سوف يفسد الأشياء؟ أو ربما كنت متطلبًا جدًا؟

هناك الكثير مما يمكنك فعله لتغيير نفسك للأفضل في هذا الوقت.

21) يخبرهم أنهم لا يستحقون العناء.

ليس عليك إخبارهم بأي شيء لتوضيح وجهة نظرك. يؤدي إبعادهم إلى التواصل كثيرًا ، خاصةً إذا حاولوا العودة إلى حياتك على الفور.

يخبرهم أنهم ليسوا بهذه الأهمية. أنهم لا يستحقون وقتك.قد يتذمر البعض منهم ويدعونك تافهًا أو لئيمًا ، ولكن هذا عليهم.

هذا في تناقض حاد مع الانطباع الذي سيحصلون عليه إذا بدأت على الفور في التواصل معهم - افعل ذلك وأنت ' سأبدو محتاجًا ، ويائسًا ، وحتى معتمدًا.

لذا إذا أغلقتهم ، فأنت توضح أنك قادر تمامًا على الوقوف بمفردك.

22) ستشعر أفضل بشأن قراراتك.

قد يخبرك الناس أنك ضعيف أو طفولي تلعب لعبة عدم الاتصال هذه.

لكنها أكثر من ذلك!

عندما أغلق حبيبتك السابقة ، فأنت لا تقوم فقط بحظر الضوضاء غير المرغوب فيها.

ستتمكن من سماع أفكارك الداخلية أكثر ، وجعل أفعالك تؤدي إلى هذه اللحظة - وفي المستقبل - أكثر عزماً من أي وقت مضى .

لا تفكر في الأمر على أنه علامة ضعف من خلال التراجع عن قوقعتك. أنت تصل إلى مساحة أكثر خصوصية حيث يمكنك التفكير بدون قوى خارجية لتغيم حكمك.

الآن هو الوقت المناسب للتركيز على نفسك وإذا عاد حبيبك السابق ، عليك التفكير مرتين أو مئات المرات إذا كنت تريد حقًا إعادتهم.

الخاتمة

هناك العديد من الأسباب التي تجعل من المجزي جدًا عدم الاهتمام بحبيبك السابق.

لا يوجد إخبارنا بالتفاصيل الدقيقة لكيفية رد فعل حبيبك السابق ، ولكن سيكون هناك رد فعل. ثق بي في هذا.

حتى لو كان حبيبك السابق هو الذي أنهى الأشياء ، إذا تجاهلتهم تمامًا ،سيشعرون بمراحل الحزن. وليس هذا فقط ، ستصبح جذابًا لعيونهم مرة أخرى!

من خلال كل ذلك ، يمكنك رفع رأسك عالياً وأنت تعلم أنك تتحكم بشكل كامل في عواطفك واتجاه حياتك .

وبهذا ، يمكنك أن تبدأ معهم بداية جديدة ، أو يمكنك أن تقول بفخر ، "شكرًا لك ، بعد ذلك!"

وهناك الكثير لتفكر فيه فيما يتعلق بالانفصال.

يمكن أن يؤدي إبعادهم تمامًا عن حياتك إلى القيام بالعجائب لمساعدتك في التركيز على نفسك وحالتك العقلية.

عندما لا يعودون "خيارًا" أو لم يعودوا في متناول اليد ، يصبح من الأسهل إبعاد عقلك عنهم.

الأمر يشبه الإدمان على الحلوى وامتلاك كيس من الحلوى في الغرفة بدلاً من معرفة أن متجر الحلوى هو رحلة ليوم واحد.

3) تساعدك على التركيز على رفاهيتك.

غالبًا ما يكون الأشخاص الذين مروا بعيدًا عن الانفصال الصور النمطية على أنها شديدة الفوضى - لا توجد حمامات لمدة شهر على التوالي ، والكحول في جميع أنحاء غرفة نومهم ، والملابس المتسخة.

بينما من الواضح أنها مبالغة ، هناك حقيقة في هذا.

الاضطرابات العاطفية للناس غالبًا ما يؤدي هذا الانفصال عن الآخرين إلى إهمال صحتهم الجسدية.

هذا سيجعل من الصعب عليك التغلب على حبيبتك السابقة. مثلما يؤثر العقل على الجسم ، يؤثر الجسد أيضًا على العقل.

يمنحك إغلاق حبيبتك السابقة مزيدًا من الوقت والطاقة التي يمكنك بدلاً من ذلك تكريسها لرعاية جسمك.

4) أنت تعفي نفسك من ألم مشاهدة حبيبك السابق يتقدم.

أحد مخاطر التواصل مع حبيبك السابق أو رؤيته طوال الوقت هو أنه إذا مضى في أي وقت مضى وبدأ في مواعدة شخص آخر ، فأنت " سأكون هناك لرؤيته.

القليل من الأشياء يمكن أن تضاهي اليأس المحطم للروح الذي تشعر منهتستمر حبيبتك السابقة بينما لا تزال تحبها.

والأسوأ من ذلك أن تكون قد وجدت بالفعل شخصًا جديدًا!

ستفكر في أشياء مثل "هل من السهل أن أنسى؟ " أو "ما خطبي؟" وسحق قيمتك الذاتية تمامًا.

بالتأكيد ، من المفيد أن تتوقف وتفكر في الخطأ الذي ارتكبته في علاقتك ، ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك دون كل هذا الألم والشك الذاتي.

بإغلاق حبيبك السابق تمامًا ، لن تتعرض لهذه التحديثات التي قد تكون مؤلمة لحياتهم العاطفية.

حتى لو وجدوا شخصًا جديدًا في هذه الأثناء ، بحلول الوقت الذي تنتهي فيه قاعدة عدم الاتصال ... سوف تكون قد انتقلت أيضًا ، لذلك لن يؤذيك كثيرًا.

5) تصبح الشخص الذي لا ينسى

يشعر الناس بالجنون تجاه الأشياء التي لا يمكنهم امتلاكها. وربما هذا هو السبب وراء زحف حبيبك السابق إليك عندما بدأت في تجاهله.

لا يهم ما هو.

يمكن أن يكون رسمًا بسيطًا يمكن لأي طفل أن يصنعه ، ولكن إذا كان لديه شعور بالحصرية المرتبطة به (بمعنى أنه لا يمكنك الحصول عليه بسهولة) ، فسيصاب الناس بالجنون عند محاولة الحصول عليه.

هناك بعض الرضا عن القدرة على الحصول على شيء لا أحد غير ذلك يمكن أن يحصل ... وهذا ما يريده الرجال (وحتى النساء)!

نعلم جميعًا أنهم يحبون المطاردة!

لقد تعلمت هذا من خبير العلاقات كارلوس كافالو. إنه أحد الخبراء الرائدين في العالم في علم نفس العلاقات وما يريده الناس من أالعلاقة.

كما أوضح كارلوس في مقطع الفيديو المجاني الخاص به ، يمكن أن يشعر معظم الأشخاص بالضيق عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يواعدونهم.

لحسن الحظ ، إذا كنت تعرف بالضبط ما يريدون ، فيمكنك استخدام إنه لمصلحتك - وامتلاك إحساس بالحصرية هو أحدها.

يعرف كارلوس كافالو بالضبط ما عليك القيام به لتجعل نفسك لا يقاوم و "لا ينسى" دون دفعهم بعيدًا.

يمكنك معرفة المزيد حول هذا الموضوع من خلال الدورة التدريبية.

تحقق من ذلك هنا.

6) هناك قوة في الصمت.

من الجيد دائمًا الحفاظ على مسافة بينكما. عندما تصبح الأمور فوضوية.

سيرغب حبيبك السابق في لومك على سبب سير الأمور بالطريقة التي سارت بها ، حتى عندما تعلم أن الأمر خارج عن إرادتك. أو ما هو أسوأ من ذلك ، لقد كان خطأهم.

لست بحاجة إلى هذا الهراء ، لا سيما بعد الانفصال مباشرة.

ولكن من ناحية أخرى ، فإن محاولة المجادلة معهم لن تؤدي إلا إلى مساعدة الخاص بك السابق. كنت ستمنحهم الذخيرة التي يمكنهم تحريفها واستخدامها ضدك.

الحل لذلك هو ببساطة عدم قول أي شيء. ابق هادئًا ، وأبلغ بهدوء عن أي منشورات ينشرونها ضدك على وسائل التواصل الاجتماعي.

من خلال التزام الصمت ، فأنت لا تضع المزيد من الحطب على النار ... وهذا سيمنحك السلام.

7) إنها أفضل طريقة للتعامل مع النرجسيين.

إذا كان حبيبك السابق نرجسيًا أو أنانيًا ، فإن تجاهلهم هو أفضل شيء يمكنك القيام به لإغلاقهم.

التعامل معهم - ويتضمن الدخول في معارك معهم - سيجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم. أي إهانات توجهها إليهم قد تكون مجاملة أيضًا.

من ناحية أخرى ، فإن إبعادهم عنهم ورفضهم الاهتمام الذي يتوقون إليه هو حرمانهم من شريان حياتهم.

سوف يذبلون ، و إذا لم يتمكنوا من إخراج أي شيء منك ، فسوف يغادرون ويبحثون عن شخص آخر.

كلمة نصيحة: إذا أدركت أخيرًا أنهم نرجسيون ، فابتعد! كان انفصالك عنك أمرًا جيدًا بالتأكيد.

8) سوف يمنحك منظورًا.

الجميع معيب ، لكن الحب دائمًا ما يجعلنا نشعر بأننا الأشخاص الذين نحبهم لا تشوبه شائبة.

ربما كان حبيبك السابق شخصًا فظيعًا بالفعل ، لكنك أحببته وربما حتى أشفق عليه لفترة طويلة لدرجة أنك لم تدركه أبدًا حتى تركته.

ربما هم كانت مملة ، لكنك أقنعت نفسك أنها مثيرة للاهتمام.

يؤدي وضع مسافة كبيرة بينكما إلى المساعدة في التشكيك في الطريقة التي تنظر بها إلى حبيبتك السابقة ، وسيساعدك ذلك على إعادة تعريف نوع الشخص الذي تريده في المستقبل.

9) يجعلهم يشتاقون إليك أكثر.

لا شيء مثل "المسافة تجعل القلب ينمو" لجعلهم صنوبرًا من أجلك.

إنها خدعة قديمة ولكن هناك سببًا وراء قول الناس لها لعدة قرون!

ربما كان حبيبك السابق يعتبرك أمرًا مفروغًا منه. أو أنهم اعتادوا عليكلدرجة أنهم لا يرونك أكثر من نوع من الأثاث حول المنزل.

غيابك المفاجئ يشبه إلقاء الماء المثلج عليهم لإيقاظهم - أنك كنت في الواقع جزءًا لا غنى عنه من حياتهم.

الآن ، سيشعرون حقًا بما تبدو عليه الحياة بدونك ... ولا يحبونها قليلاً.

10) إنها تُظهر نضجك (وهذا مثير!).

يقول البعض أن قاعدة عدم الاتصال هي مجرد ممارسة الألعاب مع حبيبك السابق. ولكن هذا ليس هو الحال بالضرورة.

اللعب الجاد للحصول على وجه التحديد حتى يعود إليك قد يُعتبر ألعابًا ذهنية ، ولكن من المنطقي تمامًا التراجع وترك كل الغبار يهدأ أثناء أنت تفكر في الأشياء من خلال.

كما هو الحال دائمًا مع العلاقات ، سواء كانت مستمرة أو منتهية ، فإن الاتصال هو المفتاح. أخبرهم أنك تريد وضع قاعدة عدم الاتصال حتى يتمكن كل منكما من وضع رأسيهما بشكل مستقيم.

ومن خلال التمسك بالقاعدة المتفق عليها ، فإنك تثبت نضجك وإحساسك بضبط النفس . بمعنى آخر ، أنت شخص يتمتع بكرامة.

11) يجعلهم يرونك في ضوء جديد تمامًا.

مع عدم وجود تذكير دائم كيف كانت الأشياء في الماضي ، الأشياء غير المرغوب فيها يمكن أن تتلاشى والذكريات الجيدة فقط هي التي تتجاوز الزمن.

هذه طريقة جيدة بشكل خاص لتغيير رأيهم.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

الجدال معهم سيجعلهم فقطتريد الخروج بالحجج المضادة ورميها عليك.

بدلاً من ذلك ، من الأفضل التركيز على تغيير الطريقة التي يشعرون بها تجاهك.

عليك تغيير المشاعر التي يربطونها بها أنت ، لجعلهم يرغبون في إقامة علاقة جديدة معك.

كيف يمكنك فعل ذلك؟

في مقطع الفيديو القصير الممتاز الذي يقدمه ، يمنحك جيمس باور طريقة خطوة بخطوة لـ تغيير الطريقة التي يشعر بها شريكك السابق تجاهك. يكشف عن النصوص التي يمكنك إرسالها والأشياء التي يمكنك قولها والتي ستثير شيئًا عميقًا بداخلها.

لأنه بمجرد أن ترسم صورة جديدة عما يمكن أن تكون عليه حياتك معًا ، فإن جدرانهم العاطفية لن تقف فرصة.

شاهد مقطع الفيديو المجاني الممتاز هنا.

12) إنهم بحاجة إلى تذوق أدويتهم.

إنه أمر مضحك كيف يعتقد الناس أنه لا يزال لديهم الحق في طلب الكثير من وقتك حتى بعد انفصالكما.

يجب تذكيرهم بمكان وقوفهم فقط ، وقطعهم هو المفتاح. قد يكون من المغري أن تكون قاسيًا بشكل خاص. للإنتقام. ولكن من الأفضل لك أن تتراجع.

أنت لست تحت إشرافهم واتصل بهم لتنتظر منهم تنفيذ عروضهم. أنت بالتأكيد لست شخصًا يمكن مقاطعة حياته بشكل طوعي وسيسقط كل شيء لمجرد أنه يريد أن يقول شيئًا.

إذا أراد مكانًا في جدولك الزمني ، فعليه استعادته مرة أخرى. عليهم إثبات أنهم يستحقون ذلك.

13) هذا واضحأنت لست "لعبتهم" بعد الآن.

إن تجاهل حبيبك السابق يحدد في الواقع أنك على رأس الموقف.

عليك أن توضح أنك لست بهذه السهولة ظنوا أنك كنت. إذا كنت دائمًا الشخص الذي ينحني لهم ، فقد حان الوقت لتظهر لهم أنك لست شخصًا يمكنهم اللعب معه فقط!

معاملتهم كما لو كانوا غير موجودين يمكن أن تدفعهم إلى اليأس ، خاصة إذا كان الانفصال بسبب رغبتهم في ممارسة الألعاب معك.

سيجعلهم يعتقدون أنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بدونك. ولكن عليك أن تبتعد عن يديك ، واجعلهم يتوصلون إلى هذا الاستنتاج بأنفسهم.

14) لا مزيد من ألعاب اللوم.

من السهل إلقاء اللوم على الآخرين.

قد ينفخ حبيبك السابق عن إحباطه وغضبه تجاهك ، ولكن عليك أن تضع قدمك وتعلم الجميع أنك لست كيس ملاكمة أو ممسحة.

لا يمكنك فقط استيعاب كل السلبية المنبعثة من السابق. وأنت بالتأكيد لست مضطرًا لأخذها وأنت مستلقٍ.

ولكن كما قيل عدة مرات بالفعل ، فإن الجدال معهم ليس أفضل طريقة للتعامل معه. أفضل طريقة للتعامل مع شريك سابق مسيء هو ببساطة تجاهله.

إذا استمر في نشر أشياء على وسائل التواصل الاجتماعي ، فاحظره حتى لا يشعر بالرضا عن قراءة منشوراته.

إذا حاولوا "إقامة علاقات صداقة" معك فقط للاتصال بك في الساعة 3 صباحًا لإخبارك كم أنت شخص مروع ، قم بتغيير الأرقام.

إلغاء الاشتراك فيالسابق المسيء مهما كنت تحبهم. سوف تشكرك نفسك في المستقبل على ذلك.

15) إنها تهزهم حتى النخاع.

تجاهل حبيبك السابق يمكن أن يجعلهم يفكرون مرتين في مشاعرك تجاههم ، وهذا بسبب كل من فجأة أصبح إحساسهم بقيمتهم موضع تساؤل.

قد لا يكون الأمر كذلك بالضبط ، لكنك تجعل الأمر يبدو أنه من السهل عليك أن تمحوهم من حياتك.

هم لا يسعني إلا أن أتساءل لماذا تم نسيانهم بسهولة. هل كانوا إلى هذا الحد غير الملحوظ؟ هل أحببتهم حقًا في المقام الأول؟

هذا القلق سوف يعذبهم ويستهلكهم لأيام. ستصطدم بأذهانهم وتطول هناك - لا يمكنهم التوقف عن التفكير فيك والتشكيك في مكانهم في حياتك.

16) لست بحاجة إلى تزييف أي شيء بعد الآن.

أخيرًا أنت حر في فعل ما تريد!

الآن بعد أن لم تعودي زوجين ، يمكنك أن تكون أكثر صدقًا مع مشاعرك. والأهم من ذلك ، أنك لست بحاجة إلى التصرف مع حبيبك السابق تحت ذرائع كاذبة لمجرد مواكبة ذلك.

عدم الاهتمام بشريكك السابق سيكون تذكيرًا لطيفًا لك بأنك لست بحاجة إلى إرضائه طوال الوقت ... ليس عليك حتى أن تكون مهذبًا أو لطيفًا.

يمكنك فقط أن تكون أنت!

17) يضع حدودًا صحية.

يمكنك تمامًا اختر عدم البقاء أصدقاء. وهذا جيد تمامًا.

السبب المحتمل أنهم يريدونك هو أنهم لا يستطيعون تحمل الانهيار