V-ați despărțit, ați devenit "fostul bun" în speranța că se va întoarce, dar nu a funcționat.

Dar când le-ai ignorat? Încet-încet s-au întors la tine.

Nu este o știință a rachetelor. Există de fapt o mulțime de lucruri pe care ignorarea fostului tău îți va face bine, iar faptul că te vrea înapoi este unul dintre ele.

Dar, indiferent dacă îi vrei înapoi sau nu, iată 22 de motive pentru care ignorarea fostului tău iubit după o despărțire este puternică (și, în general, bună pentru tine).

1) Timpul vindecă toate rănile, dar spațiul te ajută să te vindeci mai repede.

Toată lumea cunoaște zicala eternă conform căreia "timpul vindecă toate rănile." Ceea ce nu se spune este că și tu ai nevoie de spațiu.

Nu contează dacă ți-ai dorit sau nu, pentru că despărțirile vor lăsa totuși cicatrici.

Iar atunci când păstrezi contactul cu fostul tău iubit, te expui la sursa rănilor tale și retrăiești durerea.

Ignorându-le vă va împiedica să redeschideți amintiri dureroase pe care ați decis deja să le îngropați în adâncurile trecutului. Și vă va ajuta să vă vindecați cum trebuie.

2) Te obligă să procesezi despărțirea.

Faptul de a fi expus în mod constant sau de a avea la îndemână pe fostul dvs. iubit vă face, de asemenea, să vă fie mai greu să vă procesați despărțirea.

Ai fi atât de bântuită de propriile tale regrete și de dorința de a-l face să se întoarcă - sau, pe de altă parte, de încercările lor de a te recupera - încât nu ai putea avea liniștea de a te liniști și de a gândi.

Și sunt multe lucruri la care trebuie să te gândești în ceea ce privește despărțirile.

Scoaterea lor complet din viața ta poate face minuni pentru a te ajuta să te concentrezi asupra ta și a stării tale mentale.

Atunci când nu mai sunt o "opțiune" sau nu mai sunt la îndemână, devine mai ușor să nu te mai gândești la ele.

Este ca și cum ai fi dependent de bomboane și ai avea o pungă de bomboane în cameră, în loc să știi că magazinul de bomboane este la o zi distanță.

3) Te ajută să te concentrezi asupra propriei tale bunăstări.

Persoanele care tocmai au trecut printr-o despărțire sunt adesea stereotipate ca fiind foarte dezordonate - fără baie timp de o lună de zile, cu alcool în tot dormitorul și haine murdare.

Deși este evident că este o exagerare, există un adevăr în acest lucru.

Tulburările emoționale prin care trec oamenii prin care trec despărțirile îi determină adesea să își neglijeze propria sănătate fizică.

Acest lucru nu ar face decât să vă fie mai greu să vă uitați de fostul dvs. soț. Așa cum mintea afectează corpul, corpul afectează și el mintea.

Dacă îl excluzi pe fostul tău iubit, vei avea mai mult timp și energie pe care le poți dedica în schimb îngrijirii corpului tău.

4) Te scutești de durerea de a fi martor la mutarea fostului tău iubit.

Unul dintre pericolele de a fi în contact cu fostul tău sau de a-l vedea tot timpul este că, dacă va trece vreodată mai departe și va începe să se întâlnească cu altcineva, vei fi acolo pentru a vedea acest lucru.

Puține lucruri se pot compara cu acea disperare care îți frânge sufletul când fostul tău iubit trece mai departe, în timp ce tu ești încă îndrăgostit de el.

Este și mai rău dacă au găsit deja pe cineva nou!

Te vei gândi la lucruri de genul "sunt atât de ușor de uitat?" sau "ce este în neregulă cu mine?" și îți vei distruge absolut toată stima de sine.

Sigur, merită să te oprești și să te gândești la ce ai greșit în relația ta, dar cel mai bine este să faci acest lucru fără toată durerea și îndoiala de sine.

Prin închiderea completă a fostului dvs. complet, nu sunteți expus la aceste actualizări potențial dureroase ale vieții lor amoroase.

Chiar dacă între timp au găsit pe altcineva, până când se va termina regula de interzicere a contactului... și tu vei fi trecut peste, așa că nu te va mai durea atât de mult.

5) Devii de neuitat.

Oamenii înnebunesc după lucrurile pe care nu le pot avea. Și acesta este probabil motivul pentru care fostul tău iubit s-a târât înapoi la tine când ai început să îl ignori.

Nu contează ce este.

Ar putea fi un desen simplu pe care îl poate face orice copil, dar dacă are un sentiment de exclusivitate (adică nu îl poți avea cu ușurință), oamenii vor înnebuni încercând să îl obțină.

Există o anumită satisfacție în a putea avea ceva ce nimeni altcineva nu ar putea avea vreodată... și asta este ceea ce își doresc bărbații (și chiar și femeile)!

Știm cu toții că le place goana!

Am învățat acest lucru de la expertul în relații Carlos Cavallo, unul dintre cei mai mari experți din lume în psihologia relațiilor și în ceea ce își doresc oamenii de la o relație.

După cum explică Carlos în videoclipul său gratuit, majoritatea oamenilor pot fi inutil de pretențioși atunci când vine vorba de persoanele cu care se întâlnesc.

Din fericire, dacă știi exact ce își doresc, poți folosi acest lucru în avantajul tău - iar sentimentul de exclusivitate este unul dintre ele.

Carlos Cavallo știe exact ce trebuie să faci pentru a te face irezistibil și "de neuitat" fără să le îndepărtezi.

Puteți afla mai multe despre aceasta din cursul său.

Verificați aici.

6) Tăcerea are putere.

Este întotdeauna o idee bună să vă păstrați distanța atunci când lucrurile devin încurcate.

Fostul tău iubit va dori să te învinovățească pentru că lucrurile au mers așa cum au mers, chiar dacă știi că nu a fost sub controlul tău. Sau, mai rău, a fost vina lor.

Nu ai nevoie de prostiile astea, mai ales imediat după despărțire.

Dar, pe de altă parte, dacă încerci să te cerți cu ei, nu vei face decât să-l ajuți pe fostul tău soț. Le-ai da muniție pe care o pot răstălmăci și folosi împotriva ta.

Soluția este să nu spui nimic, să taci și să raportezi în liniște orice postări pe care le fac împotriva ta pe rețelele de socializare.

Prin tăcere, nu pui mai mult lemn pe foc... și asta îți va da pace.

7) Este cel mai bun mod de a face față narcisiștilor.

În cazul în care fostul tău iubit este un narcisist sau un egoist, ignorarea lui este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a-l opri.

Dacă te implici cu ei - și asta include să te cerți cu ei - nu vei face decât să-i faci să se simtă mai bine în pielea lor. Orice insulte pe care le arunci ar putea fi la fel de bine complimente.

Pe de altă parte, dacă îi excludem și le refuzăm atenția la care tânjesc, le refuzăm sângele vital.

Se vor ofili, iar dacă nu pot obține nimic de la tine, vor pleca și vor căuta pe altcineva.

Un sfat: Dacă în cele din urmă ți-ai dat seama că sunt narcisiști, stai departe! Despărțirea ta a fost cu siguranță un lucru bun.

8) Îți va oferi o perspectivă.

Toată lumea are defecte, dar dragostea a avut întotdeauna un mod de a ne face să simțim că persoanele pe care le iubim sunt fără cusur.

Poate că fostul tău iubit a fost de fapt o persoană oribilă, dar tu l-ai iubit și poate chiar ți-a fost milă de el atât de mult timp încât nu ți-ai dat seama de asta până când l-ai părăsit.

Poate că erau plictisitoare, dar v-ați convins că erau interesante.

A pune mult spațiu între voi doi vă ajută foarte mult să vă puneți la îndoială modul în care îl percepeți pe fostul soț și vă va ajuta să redefiniți tipul de persoană pe care îl doriți în viitor.

9) Îi face să le fie mai dor de tine.

Nimic nu se compară cu vechiul proverb "Distanța face ca inima să crească mai mult" pentru a-i face să tânjească după tine.

Este un truc vechi de când lumea, dar există un motiv pentru care oamenii îl spun de secole!

Probabil că fostul tău iubit te-a luat de bună. Sau s-a obișnuit atât de mult cu tine, încât nu te vede mai mult decât un fel de mobilă prin casă.

Absența ta bruscă este ca și cum ai arunca apă rece ca gheața peste ei pentru a-i trezi - că ai fost de fapt o parte indispensabilă din viața lor.

Acum, ei vor simți cu adevărat cum este viața fără tine... și nu le place deloc.

10) Îți pune în evidență maturitatea (și asta e sexy!).

Unii spun că regula fără contact este doar un joc cu fostul tău soț, dar nu este neapărat așa.

Să te joci dur pentru a obține în mod special pentru ca el să se întoarcă la tine poate fi considerat un joc al minții, dar este absolut în regulă să faci un pas înapoi și să lași totul să se așeze în timp ce te gândești bine.

Ca întotdeauna în cazul relațiilor, fie că sunt în desfășurare sau se termină, comunicarea este esențială. Informați-i că doriți să stabiliți o regulă de întrerupere a contactului, astfel încât amândoi să vă puneți mintea la contribuție.

Și, respectând regula convenită, vă dovediți maturitatea și simțul autocontrolului. Cu alte cuvinte, sunteți o persoană cu demnitate.

11) Îi face să te vadă într-o lumină nouă.

Fără o reamintire constantă a modului în care au fost lucrurile în trecut, lucrurile nedorite pot dispărea și doar amintirile bune vor transcende timpul.

Acesta este un mod deosebit de bun de a le face să se răzgândească.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Dacă vă certați cu ei, nu veți face decât să-i faceți să vină cu contraargumente și să vi le arunce înapoi.

În schimb, este mai bine să te concentrezi pe schimbarea a ceea ce simt ei față de tine.

Trebuie să schimbi emoțiile pe care le asociază cu tine, pentru a-i face să dorească să aibă o nouă relație cu tine.

Cum puteți face acest lucru?

În scurtul său videoclip excelent, James Bauer îți oferă o metodă pas cu pas pentru a schimba ceea ce simte fostul tău iubit față de tine. El îți dezvăluie textele pe care le poți trimite și lucrurile pe care le poți spune și care vor declanșa ceva adânc în interiorul lor.

Pentru că, odată ce le-ai făcut o nouă imagine despre cum ar putea fi viața voastră împreună, zidurile lor emoționale nu vor avea nicio șansă.

Urmăriți excelentul său videoclip gratuit aici.

12) Au nevoie să guste din propriul lor medicament.

Este amuzant cum oamenii cred că încă mai au dreptul să îți ceară atât de mult timp chiar și după ce v-ați despărțit.

Au nevoie să li se reamintească exact unde se află, iar tăierea lor este cheia. S-ar putea să fie tentat să fie deosebit de dur. Să se răzbune. Dar este mai bine pentru tine să te abții.

Nu ești la dispoziția lor pentru a le aștepta să le faci ordinele. Cu siguranță nu ești o persoană a cărei viață poate fi întreruptă cu bună știință și care va lăsa totul baltă doar pentru că vrea să spună ceva.

Dacă vor un loc în programul tău, trebuie să îl câștige înapoi. Trebuie să demonstreze că merită.

13) Le arată că nu mai ești "jucăria" lor.

Ignorându-ți fostul soț sau fosta soție, de fapt, stabilești că ești stăpân pe situație.

Trebuie să le transmiți că nu ești atât de ușor pe cât credeau ei că ești. Dacă tu ești mereu cea care se înclină în fața lor, acum este momentul să le arăți că nu ești cineva cu care se pot juca!

Faptul că îi tratezi ca și cum nu ar exista îi poate împinge la disperare, mai ales dacă despărțirea a avut loc pentru că au vrut să se joace cu tine.

Îi va face să creadă că nu pot face nimic fără tine. Dar trebuie să nu te implici, să-i faci să ajungă singuri la această concluzie.

14) Gata cu jocurile de-a vina.

Este ușor să dai vina pe alții.

Fostul tău iubit își poate descărca frustrările și furia față de tine, dar tu trebuie să pui piciorul în prag și să le spui tuturor că nu ești un sac de box sau un preș.

Nu puteți absorbi pur și simplu toată negativitatea emanată de fostul dvs. soț și cu siguranță nu trebuie să o acceptați cu mâinile în sân.

Dar, așa cum s-a spus deja de mai multe ori, să te cerți cu ei nu este cel mai bun mod de a face față. Cel mai bun mod de a face față unui fost soț abuziv este să îl ignori pur și simplu.

Dacă continuă să posteze lucruri pe rețelele de socializare, blochează-i, astfel încât să nu aibă satisfacția că le citești postările.

Dacă încearcă să se "împrietenească" cu tine doar pentru a te suna la 3 dimineața și a-ți spune cât de groaznic ești, schimbă numărul.

Dezabonează-te de la un fost abuziv, indiferent cât de mult îl iubești. Viitorul tău sine îți va mulțumi pentru asta.

15) Îi zguduie până în măduva oaselor.

Desconsiderarea fostului tău iubit îl poate face să se gândească de două ori la sentimentele pe care le ai pentru el, și asta pentru că, dintr-o dată, sentimentul lor de valoare este pus sub semnul întrebării.

S-ar putea să nu fie chiar așa, dar tu faci să pară că ți-ar fi ușor să le ștergi pur și simplu din viața ta.

Nu se pot abține să nu se întrebe de ce au fost atât de ușor de uitat. Erau atât de banali? Îi iubeai cu adevărat de la bun început?

Această neliniște îi va chinui și îi va consuma zile întregi. Vei intra în mintea lor și vei zăbovi acolo - nu se pot opri să se gândească la tine și să se îndoiască de locul lor în viața ta.

16) Nu mai trebuie să te prefaci.

În sfârșit, ești liber să faci ce vrei!

Acum că nu mai sunteți un cuplu, poți fi mai sinceră cu sentimentele tale. Și, mai important, nu trebuie să te comporți cu fostul tău soț sub pretexte false doar pentru a ține pasul.

Faptul că nu-i acorzi atenție fostului tău iubit îți va reaminti cu blândețe că nu trebuie să-i faci pe plac tot timpul... nici măcar nu trebuie să fii politicos sau drăguț.

Poți fi tu însuți!

17) Stabilește limite sănătoase.

Ați putea alege să nu rămâneți prieteni. Și asta e perfect în regulă.

Motivul pentru care probabil că te vor în preajmă este pentru că nu pot să recunoască complet despărțirea. Ei cred că poți fi încă la îndemână la un moment dat, așa că vor dori să păstreze legătura.

Ar trebui să lămurești lucrurile - nu ești o partidă de sex, nu ești persoana lor de contact "în caz de urgență", nu ești un plan de rezervă pe care să îl scoată de fiecare dată când se află într-o situație dificilă și vor să se întoarcă într-un loc familiar.

Ignorându-le, trimiteți un mesaj clar că luați în serios despărțirea.

18) Le dă timp să reflecteze asupra greșelilor lor.

A ignora pe cineva nu înseamnă întotdeauna să ai un avantaj, să îi arăți cine este șeful și să fii rău.

Păstrând distanța, le oferiți spațiu pentru a se gândi și la propriile comportamente.

Există un cântec popular al lui Bruno Mars în care acesta se plânge de lucrurile pe care ar fi trebuit să le facă: "Ar fi trebuit să-ți cumpăr flori, ar fi trebuit să te țin de mână".

Este genul acesta de revelație pe care fostul tău iubit ar putea să o învețe, iar el nu poate realiza acest lucru decât atunci când îl lași în pace. Poate că data viitoare va ști cum să se poarte mai bine cu tine sau cu altcineva.

19) Îți dă timp să te întorci la ceea ce te face fericit.

Un alt lucru bun care reiese din impunerea unei reguli de non-contact între tine și fostul tău soț este că te poți concentra pe lucrurile care te fac fericită.

Există șanse să fi făcut un compromis pe ici pe colo pentru a-l face fericit pe fostul soț în timpul relației.

De exemplu, s-ar putea să vă fi cerut să vă dați pisica spre adopție și să vă concentrați asupra lor în schimb. S-ar putea să fi fost de acord cu fostul dvs. atunci, pur și simplu pentru că îi iubeați atât de mult.

Dar acum că fostul tău iubit nu mai face parte din viața ta, poate că poți începe să te concentrezi pe reconectarea cu lucrurile care ți-au adus bucurie și pe menținerea fermă a acestora.

Poate că veți adopta din nou o altă pisică și să spuneți nu atunci când cineva vă cere să renunțați la animalul de companie.

20) Este momentul perfect pentru a te reinventa.

De asemenea, poți face mai mult decât să iei contact cu cine ai fost și să îți recuperezi lucrurile pe care le-ai pierdut. Poți - și ar trebui - să folosești această oportunitate pentru a te reinventa!

Gândește-te la lucrurile care te-au reținut în timpul relației - obiceiurile, tiparele de gândire sau credințele care nu te-au ajutat prea mult.

Ați fost prea supus partenerului dumneavoastră? Ați ignorat poate semnele că ceva nu este în regulă, de teamă că dacă vorbiți despre ele veți strica lucrurile? Sau ați fost poate prea exigent?

Sunt atât de multe lucruri pe care le poți face pentru a te schimba în bine în această perioadă.

21) Le spune că nu merită să se deranjeze.

Nu trebuie să le spuneți nimic pentru a vă exprima punctul de vedere. Faptul că le închideți gura comunică foarte mult, mai ales dacă încearcă să revină imediat în viața dumneavoastră.

Le spune că nu sunt atât de importanți, că nu merită timpul tău. Unii dintre ei s-ar putea să bombănească și să te numească meschin sau răutăcios, dar asta e treaba lor.

Acest lucru este în contrast puternic cu impresia pe care ar avea-o dacă ați începe imediat să le faceți o ofertă - dacă faceți acest lucru, veți părea nevoiaș, disperat și chiar dependent.

Deci, excluzându-i, le dai de înțeles că ești foarte capabil să te descurci singur.

22) Te vei simți mai bine în legătură cu deciziile tale.

Oamenii ar putea să vă spună că sunteți slab sau copilăros în acest joc al lipsei de contact.

Dar este mai mult decât atât!

Atunci când îți excluzi fostul iubit, nu blochezi pur și simplu zgomotul nedorit.

Veți fi capabili să vă auziți mai bine gândurile interioare și să vă faceți acțiunile care duc la acest moment - și în viitor - mai hotărâte ca niciodată.

Nu vă gândiți că este un semn de slăbiciune faptul că vă retrageți în propria carapace. Ajungeți într-un spațiu mai privat unde puteți reflecta fără ca forțele externe să vă întunece judecata.

Acum este un moment bun să te concentrezi asupra ta și dacă fostul tău iubit se întoarce, trebuie să te gândești de două sau de o sută de ori dacă TU chiar îl vrei înapoi.

Concluzie

Există o multitudine de motive pentru care poate fi atât de satisfăcător să nu-i acorzi atenție fostului tău soț.

Nu se poate ști exact cum va reacționa fostul tău iubit, dar va exista o reacție. Crede-mă pe cuvânt.

Chiar dacă fostul tău iubit a fost cel care a pus capăt lucrurilor, dacă îl ignori complet, va simți etapele durerii. Și nu numai atât, vei redeveni atractivă în ochii lor!

Prin toate acestea, puteți să vă țineți capul sus, știind că preluați controlul deplin asupra emoțiilor și a direcției vieții dumneavoastră.

Și cu asta, poți avea un nou început cu ei, sau poți spune cu mândrie: "Mulțumesc, următorul!".