Mliachana, ukawa “mpenzi mzuri wa zamani” ukitumaini kwamba wangerudi, lakini hilo halikufaulu.

Lakini ulipowapuuza? Walikuja kwa kutambaa polepole kwako.

Sio sayansi ya roketi. Kwa kweli kuna mambo mengi ukipuuza mpenzi wako wa zamani yatakufanyia wema, na wao kutaka urudi ni mojawapo.

Lakini iwe unataka warudishwe au la, hizi hapa ni sababu 22 za kumpuuza ex wako baada ya kuachana. ina nguvu (na nzuri kwako kwa ujumla).

1) Muda huponya majeraha yote, lakini nafasi hukusaidia kupona haraka.

Kila mtu anajua msemo usio na wakati kwamba "wakati huponya majeraha yote." Kile ambacho watu hawazungumzii ni kwamba unahitaji nafasi pia.

Haijalishi kama ulitaka au la, kwa sababu kuvunjika kutaacha makovu.

Na unapotaka. endelea kuwasiliana na mpenzi wako wa zamani, unajiweka wazi kwa chanzo cha majeraha yako na kurejesha maumivu. zilizopita. Na itakusaidia kupona ipasavyo.

2) Inakulazimisha kushughulikia talaka.

Kuwekwa wazi mara kwa mara au kuwa na mpenzi wako wa zamani pia hufanya iwe vigumu kwako kushughulikia mapumziko yako. -up.

Ungesumbuliwa sana na majuto yako mwenyewe na kutamani kumfanya arudi—au, kwa upande mwingine, majaribio yao ya kukurudisha—hivi kwamba huwezi kuwa na amani. wa akili kutulia nakabisa. Wanafikiri bado unaweza kukusaidia wakati fulani ili waweze kuwasiliana nao.

Unapaswa kuweka mambo sawa—wewe si simu ya nyara, wewe si mwasiliani wao wa “ikitokea dharura”. . Wewe si mpango mbadala ambao wanaweza kuutatua kila wakati wakiwa katika hali ngumu na wanataka kurejea katika eneo walilozoea.

Kwa kuzipuuza, hutuma ujumbe wazi kwamba unachukua yako. kuachana kwa umakini.

18) Huwapa muda wa kutafakari makosa yao.

Kumpuuza mtu sio kila mara kuhusu kupata ushindi, kuwaonyesha nani ni bosi na kuwa mkatili.

Kuna wimbo huu maarufu wa Bruno Mars ambapo anaomboleza kuhusu mambo ambayo alipaswa kufanya. "Ningekununulia maua, ningekushika mkono."

Ni aina hii ya epiphany ex wako angeweza kujifunza, na wanaweza tu kutambua wakati unawaacha peke yao. Labda wakati ujao, watajua jinsi ya kukutendea, au mtu mwingine, bora zaidi.

19) Inakupa muda wa kurejea kile kinachokufurahisha.

Jambo jingine jema linakuja kwa kuweka sheria ya kutowasiliana kati yako na mpenzi wako wa zamani ni kwamba unaweza kuzingatia mambo ambayo yanakufurahisha.

Uwezekano ni kwamba unaweza kuwa umefanya maelewano hapa na pale ili kumfanya mpenzi wako wa zamani kuwa na furaha wakati huo. uhusiano.

Kwa mfano, wanawezawamekuomba umpe paka wako kwa ajili ya kuasili na uzingatia badala yake. Huenda ulikubaliana na mpenzi wako wa zamani wakati huo, kwa sababu tu uliwapenda sana.

Lakini sasa kwa kuwa mpenzi wako wa zamani hayuko tena sehemu ya maisha yako, labda badala yake unaweza kuanza kulenga kuungana tena na kusimama kidete. mambo ambayo yalikupa furaha.

Pengine unaweza kuasili paka mwingine tena, na kukataa mtu anapokuuliza umtoe mnyama wako.

20) Ni wakati muafaka wa kujizua upya. .

Unaweza pia kufanya zaidi ya kuwasiliana tu na uliyekuwa, na kurejesha vitu ulivyopoteza. Unaweza—na unapaswa— kutumia fursa hii kujizua upya!

Fikiria mambo ambayo yalikuwa yanakuzuia wakati wa uhusiano—tabia, mifumo ya mawazo, au imani ambazo hazikusaidia. wewe pia vizuri.

Je, ulikuwa mnyenyekevu sana kwa mpenzi wako? Je, labda ulipuuza ishara za kwamba jambo fulani halikuwa sawa, ukiogopa kwamba kuzizungumzia kutaharibu mambo? Au labda ulikuwa unadai sana?

Kuna mengi sana ambayo unaweza kufanya ili kujibadilisha kuwa bora kwa wakati huu.

21) Inawaambia kwamba hawafai shida.

Si lazima kuwaambia chochote ili kupata uhakika. Kuwafungia nje huwasiliana sana, haswa ikiwa watajaribu kurejea katika maisha yako mara moja.

Inawaambia kwamba sio muhimu sana. Kwamba hawafai wakati wako.Baadhi yao wanaweza kunung'unika na kukuita mtu mdogo au mbaya, lakini hiyo ni juu yao. utaonekana kuwa mhitaji, mwenye kukata tamaa, na hata tegemezi.

Kwa hivyo kuwafungia nje, unadhihirisha wazi kwamba unaweza kabisa kusimama peke yako.

22) Utahisi bora kuhusu maamuzi yako.

Watu wanaweza kukuambia wewe ni dhaifu au kitoto unacheza mchezo huu wa kutowasiliana.

Lakini ni zaidi ya hapo!

Unapocheza mchezo huu wa kutowasiliana nao. mfume mpenzi wako wa zamani, sio tu unazuia kelele zisizotakikana.

Utaweza kusikia mawazo yako ya ndani zaidi, na kufanya vitendo vyako kupelekea wakati huu—na katika siku zijazo—kuwa thabiti zaidi kuliko hapo awali. .

Usifikirie kama ishara ya udhaifu kwa kujiondoa kwenye ganda lako mwenyewe. Unafikia nafasi ya faragha zaidi ambapo unaweza kutafakari bila nguvu za nje ili kuficha uamuzi wako.

Sasa ni wakati mzuri wa kujifikiria na iwapo mpenzi wako wa zamani atarudi, unatakiwa kufikiria mara mbili au moja. mara mia kama kweli unataka warudishwe.

Hitimisho

Kuna sababu nyingi kwa nini inaweza kuwa ya kuridhisha sana kutojali kwa mpenzi wako wa zamani.

Hakuna kuwaambia maelezo mahususi ya jinsi mpenzi wako wa zamani atakavyotenda, lakini kutakuwa na majibu. Niamini kwa hili.

Hata kama ex wako ndiye aliyemaliza mambo, ukiyapuuza kabisa,watahisi hatua za huzuni. Na si hivyo tu, utakuwa wa kuvutia machoni mwao tena!

Kupitia hayo yote, unaweza kuinua kichwa chako juu ukijua kwamba unadhibiti kikamilifu hisia zako na mwelekeo wa maisha yako. .

Na kwa hayo, unaweza kuwa na mwanzo mpya nao, au unaweza kusema kwa fahari, “Asante, ijayo!”

Na kuna mengi ya kufikiria kuhusu kutengana.

Kuwafungia nje ya maisha yako kunaweza kufanya maajabu kukusaidia kujihusu mwenyewe na hali yako ya kiakili.

Ni kama kuwa mraibu wa peremende, na kuwa na mfuko wa peremende ndani. chumba tofauti na kujua duka la peremende ni safari ya siku moja kutoka

3) Inakusaidia kuzingatia ustawi wako mwenyewe.

Watu ambao wametoka tu kwa talaka mara nyingi iliyozoeleka kuwa ya fujo sana—bila kuoga kwa muda wa mwezi mmoja mfululizo, pombe kwenye chumba chao chote cha kulala, na nguo chafu.

Ingawa ni kutia chumvi, kuna ukweli katika hili.

Msukosuko wa kihisia kwamba migawanyiko huwaweka watu mara kwa mara huwaongoza kwenye kupuuza afya zao za kimwili.

Hii itafanya iwe vigumu kwako kumshinda mpenzi wako wa zamani. Jinsi akili inavyoathiri mwili, mwili pia huathiri akili.

Kumfukuza mpenzi wako wa zamani hukupa muda na nguvu zaidi ambazo unaweza kujitolea kutunza mwili wako.

4) Unajiepusha na maumivu ya kushuhudia mpenzi wako wa zamani akiendelea.

Moja ya hatari ya kuwasiliana na mpenzi wako wa zamani au kuwaona kila wakati ni kwamba ikiwa watahama na kuanza kuchumbiana na mtu mwingine, wewe' nitakuwepo kuiona.

Vitu vichache vinaweza kuendana na hali ya kukata tamaa inayokuumiza moyo.mpenzi wako wa zamani anasonga mbele huku bado unampenda.

Mbaya zaidi ikiwa tayari amepata mtu mpya!

Utafikiri mambo kama vile “Je, mimi ni rahisi kusahau? ” au “Ni nini kibaya kwangu?” na kuponda kabisa kujithamini kwako.

Hakika, inafaa kuacha na kufikiria ulichokosea katika uhusiano wako, lakini ni bora kufanya hivyo bila maumivu hayo yote na kujiona kuwa na shaka.

Kwa kumfukuza mpenzi wako wa zamani kabisa, hutakabiliwa na masasisho haya yanayoweza kuumiza maisha yao ya mapenzi.

Hata kama wamepata mtu mpya kwa sasa, sheria ya kutowasiliana na mtu inapoisha. ... utakuwa umesonga mbele pia, kwa hivyo haitakuumiza sana.

5) Unakuwa mtu asiyefaa.

Watu wana wazimu kwa vitu ambavyo hawawezi kuwa navyo. Na hii pengine ndiyo sababu mpenzi wako wa zamani alitambaa tena kwako ulipoanza kuzipuuza.

Haijalishi ni nini.

Unaweza kuwa mchoro rahisi ambao mtoto yeyote anaweza kutengeneza, lakini ikiwa ina hisia ya upekee iliyoambatanishwa nayo (maana, huwezi kuwa nayo kwa urahisi), watu watakuwa wazimu wakijaribu kuipata.

Kuna uradhi fulani kuhusu kuwa na kitu ambacho hakuna mtu. vinginevyo wangepata…na hivi ndivyo wanaume (na hata wanawake) wanataka!

Sote tunajua wanapenda kufukuza!

Nilijifunza hili kutoka kwa mtaalamu wa uhusiano Carlos Cavallo. Yeye ni mmoja wa wataalam wakuu wa saikolojia ya uhusiano ulimwenguni na kile ambacho watu wanataka kutoka kwa auhusiano.

Kama Carlos anavyoeleza kwenye video yake isiyolipishwa, watu wengi wanaweza kuhangaika isivyofaa inapokuja kwa watu wanaochumbiana nao.

Tunashukuru ikiwa unajua wanachotaka hasa, unaweza kutumia ni kwa faida yako—na kuwa na hisia ya kutengwa ni mojawapo.

Carlos Cavallo anajua unachohitaji kufanya ili kujifanya kuwa mtu asiyezuilika na "usiokubalika" bila kuwasukumia mbali.

Unaweza kujifunza zaidi kuihusu kutoka kwa kozi yake.

Itazame hapa.

6) Kuna nguvu katika ukimya.

Ni wazo nzuri kila wakati kuweka umbali wako. mambo yanapoharibika.

Mpenzi wako wa zamani atataka kukulaumu kwa nini mambo yalikwenda jinsi walivyofanya, hata wakati unajua kuwa yalikuwa nje ya uwezo wako. Au mbaya zaidi lilikuwa ni kosa lao.

Huhitaji upuuzi huu, hasa si mara tu baada ya kutengana.

Lakini kwa upande mwingine, kujaribu kubishana nao tu. msaidie ex wako. Utakuwa unawapa risasi wanazoweza kukupindisha na kutumia dhidi yako.

Suluhisho la hili ni kutosema lolote. Kaa kimya, na uripoti kwa utulivu machapisho yoyote wanayoandika dhidi yako kwenye mitandao ya kijamii.

Kwa kukaa kimya, hutawasha kuni zaidi...na hiyo itakupa amani.

7) Ndio njia bora zaidi ya kushughulika na walaghai.

Iwapo mpenzi wako wa zamani ni mropokaji au mbinafsi, kuwapuuza ndio jambo bora zaidi unaweza kufanya ili kuwafunga.

Kujihusisha nao-nahilo linatia ndani kupigana nao—itawafanya wajihisi vizuri zaidi. Matusi yoyote utakayowatupia yanaweza pia kuwa pongezi.

Kwa upande mwingine, kuwafungia nje na kuwanyima usikivu wanaoutamani ni kuwanyima damu yao ya maisha.

Watanyauka, na ikiwa kwa kweli hawawezi kupata chochote kutoka kwako, wataondoka na kutafuta nyingine.

Neno la ushauri: Ikiwa hatimaye utagundua kwamba wao ni wakorofi, kaa mbali! Kutengana kwako hakika lilikuwa jambo zuri.

8) Itakupa mtazamo.

Kila mtu ana dosari, lakini upendo umekuwa na njia kila wakati katika kutufanya tujisikie kama watu tunaowapenda. hawana dosari.

Labda mpenzi wako wa zamani alikuwa mtu mbaya sana, lakini ulikuwa unawapenda na pengine hata kuwahurumia kwa muda mrefu kiasi kwamba hukutambua hadi ukawaacha.

Pengine wakawahurumia. zilikuwa za kuchosha, lakini ulijiaminisha kuwa zinavutia.

Kuweka nafasi nyingi kati yenu wawili kunasaidia sana kuhoji jinsi unavyomchukulia mpenzi wako wa zamani, na itakusaidia kufafanua upya aina ya mtu unayemtaka katika siku zijazo.

9) Inawafanya wakukosa zaidi.

Hakuna kitu kama "Umbali unaofanya moyo ukue" kuwafanya wakusumbue.

Ni mbinu ya zamani lakini kuna sababu kwa nini watu wamekuwa wakiisema kwa karne nyingi!

Mpenzi wako wa zamani labda alikuwa anakuchukulia kawaida. Au wamekuzoea hivyokiasi kwamba hawakuoni zaidi ya aina fulani ya samani karibu na nyumba.

Kutokuwepo kwako kwa ghafla ni kama kumwaga maji ya barafu juu yao ili kuwaamsha—kwamba ulikuwa sehemu ya lazima ya maisha yao.

Sasa, watahisi kweli maisha bila wewe yalivyo…na hawayapendi hata kidogo.

10) Inaonyesha ukomavu wako (na hiyo ni ya kuvutia!).

Wengine wanasema kwamba sheria ya kutowasiliana ni wewe tu kucheza michezo na mpenzi wako wa zamani. Lakini si lazima iwe hivyo.

Kucheza kwa bidii ili kupata mahususi ili aweze kurudi kwako kunaweza kuchukuliwa kuwa ni mchezo wa akili, lakini ni jambo la ndani kabisa kuchukua hatua nyuma na kuacha vumbi litulie huku. unafikiria mambo vizuri.

Kama ilivyo kawaida kwa mahusiano, yawe yanaendelea au yanayoisha, mawasiliano ni muhimu. Wafahamishe kwamba unataka kuweka sheria ya kutowasiliana ili nyote wawili muweze kunyoosha vichwa vyenu.

Na kwa kushikamana na kanuni iliyokubaliwa, unathibitisha ukomavu wako na hali ya kujidhibiti. . Kwa maneno mengine, wewe ni mtu mwenye hadhi.

11) Inawafanya wakuone katika mtazamo mpya kabisa.

Bila ukumbusho wa mara kwa mara wa jinsi mambo yalivyokuwa zamani, mambo yasiyofaa yanaweza kufifia na kumbukumbu nzuri tu ndizo zitapita wakati.

Hii ni njia nzuri sana ya kubadilisha mawazo yao.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Kubishana nao kutawafanya tuwanataka kuibuka na kujibu hoja za kupinga.

Badala yake, ni bora kuzingatia kubadilisha jinsi wanavyohisi kukuhusu.

Lazima ubadilishe hisia wanazohusishwa nazo. wewe, ili kuwafanya watake kuwa na uhusiano mpya nawe.

Unawezaje kufanya hili?

Katika video yake fupi bora kabisa, James Bauer anakupa mbinu ya hatua kwa hatua ya kubadilisha jinsi ex wako anavyohisi kukuhusu. Anafichua maandishi unayoweza kutuma na mambo unayoweza kusema ambayo yatachochea jambo fulani ndani yao.

Kwa sababu pindi tu unapochora picha mpya kuhusu jinsi maisha yenu yanavyoweza kuwa, kuta zao za kihisia hazitasimama. nafasi.

Tazama video yake bora isiyolipishwa hapa.

12) Wanahitaji ladha ya dawa zao wenyewe.

Inachekesha jinsi gani. watu wanadhani bado wana haki ya kudai muda wako mwingi hata baada ya nyinyi wawili kuachana.

Wanahitaji kukumbushwa pale wanaposimama, na kuwakataza ndio jambo kuu. Inaweza kushawishi kuwa mkali haswa. Ili kulipiza kisasi. Lakini ni bora kwako ujizuie.

Wewe hauko kwenye matakwa yao na uwaite kuwasubiri wafanye watakavyo. Hakika wewe si mtu ambaye maisha yake yanaweza kukatizwa willy nilly na ataacha kila kitu kwa sababu tu anataka kusema kitu.

Ikiwa wanataka nafasi katika ratiba yako, ni lazima wairudishe. Wanapaswa kuthibitisha kwamba wanastahili.

13) Inaonyeshawewe si "kichezeo" chao tena.

Kumpuuza ex wako huamua kuwa uko juu ya hali hiyo.

Lazima uonyeshe kwamba wewe si rahisi kama walidhani ulikuwa. Ikiwa wewe daima ndiye unayewasujudia, sasa ni wakati wa kuwaonyesha wewe si mtu ambaye anaweza kucheza naye tu!

Kuwatendea kama hawapo kunaweza kuwafanya wakate tamaa, haswa ikiwa kutengana ni kwa sababu walitaka kucheza michezo na wewe.

Itawafanya wafikirie kuwa hawawezi kufanya lolote bila wewe. Lakini unapaswa kuweka mikono yako mbali, kuwafanya wafikie hitimisho hilo wenyewe.

14) Hakuna michezo ya lawama tena.

Ni rahisi kusukuma lawama kwa wengine.

Mpenzi wako wa zamani anaweza kuangazia huzuni na hasira yake kwako, lakini unahitaji kuweka mguu wako chini na ujulishe kila mtu kuwa wewe si begi la kuchomea au goti la mlango.

Huwezi tu kuvumilia uhasi wote unaotoka kwako mfano. Na hakika si lazima uichukue ukiwa umelala chini.

Lakini kama ilivyosemwa mara kadhaa tayari, kubishana nao sio njia bora ya kukabiliana nayo. Njia bora zaidi ya kushughulikia mpenzi wa zamani mwenye matusi ni kumpuuza tu.

Ikiwa wataendelea kuchapisha mambo kwenye mitandao ya kijamii, wazuie ili wasiridhike kwamba unasoma machapisho yao.

Wakijaribu "kufanya urafiki" na wewe tu kukupigia simu saa 3 asubuhi ili kukuambia ni kiasi gani wewe ni mtu mbaya, badilisha nambari.

Jiondoe kwenyeex mnyanyasaji haijalishi unampenda kiasi gani. Ubinafsi wako wa baadaye utakushukuru kwa hilo.

15) Inawatikisa hadi msingi.

Kumdharau ex wako kunaweza kuwafanya wafikirie mara mbili kuhusu hisia zako kwake, na hiyo ni kwa sababu yote ya ghafla hisia zao za thamani zinatiliwa shaka.

Huenda isiwe hivyo haswa, lakini unaifanya ionekane kuwa ni rahisi kwako tu kuwaondoa katika maisha yako.

Wao. siwezi kujizuia kushangaa kwa nini walisahaulika kwa urahisi. Je, walikuwa wa ajabu kiasi hicho? Je! uliwapenda kweli?

Hangaiko hili litawatesa na kuwateketeza kwa siku nyingi. Utaingia kichwani mwao na kukaa huko—hawawezi kuacha kuwaza juu yako na kutilia shaka nafasi yao katika maisha yako.

16) Huhitaji kughushi chochote tena.

Hatimaye uko huru kufanya chochote unachotaka!

Kwa kuwa nyinyi si wanandoa tena, unaweza kuwa mwaminifu zaidi kuhusu hisia zako. Na muhimu zaidi, huhitaji kuigiza mpenzi wako wa zamani kwa kisingizio cha uwongo ili tu kuendelea kufuatilia.

Kutomjali mpenzi wako wa zamani kutakuwa ukumbusho wa upole kwamba huhitaji kumfurahisha. wakati wote…huhitaji hata kuwa na adabu au mzuri.

Unaweza kuwa wewe tu!

17) Inaweka mipaka inayofaa.

Unaweza kabisa. chagua kutobaki marafiki. Na hii ni sawa kabisa.

Sababu labda wanataka uwe karibu nawe ni kwa sababu hawawezi kumiliki talaka.