Hoe voel dit om deur 'n egskeiding te gaan?

Ek gaan dit alles vir jou uitlê.

As jy deur dieselfde ding gaan, weet asseblief dat jy nie alleen is nie en dat dit beter sal word.

10 mees algemene emosies van 'n man wat deur 'n egskeiding gaan

Wanneer jy skei, ervaar jy 'n soort hartseer en pyn wat net tweede is na 'n groot lewenstrauma soos die dood van 'n geliefde.

Dit maak meer seer as wat ek my ergste vyand sou toewens.

Al is jy nie meer verlief nie, is die hartseer , frustrasie en stres is van die kaarte af.

Hier is die mees algemene emosies wat jy waarskynlik sal voel as jy 'n egskeiding kry.

1) Hartseer

Jou huwelik is verby.

Of dit nou jy was wat dit beëindig het of jou huweliksmaat, dit gaan seermaak. Jy sal hartseer voel.

Ek het hele dae in die bed deurgebring en nie eers gekyk of iets gedoen nie. Net...in die bed.

Die hartseer is intens, en moenie jouself daaroor slaan nie. Almal wat deur 'n egskeiding was, was daar.

Selfs as jy nie meer verlief is nie, is die hartseer om 'n huwelik te laat deurbreek, aaklig.

Ek wil dit nie toewens nie my ergste vyand, as ek eerlik moet wees.

Dit voel net of die lewe en jou eie situasie nooit beter sal word nie en asof jy geweeg word met vyftig pond gewigte op jou enkels wat stadig in 'n bodemlose put wegsak. .

Dis erg. Maar dit sal beter word.

2) Woede

Wanneer my egskeidingwas deur, ek was vies. Ek besit dit.

Ek het deure toegeslaan. Ek het skerp met familielede gepraat. Ek het ’n werkskollega onregverdig gevloek.

Ek is nie trots daarop nie. Maar dit het gebeur.

En dit was nie net 'n flits van woede wat gekom en gegaan het nie. Dit was 'n pruttende vuur wat maande lank gebrand en opgevlam het.

Hoekom?

Ek het gevoel asof die wêreld teen my is.

Ek het die egskeiding persoonlik geneem. Ek het dit gesien as 'n swart punt teen my, 'n mislukking, 'n vernedering.

Ek het die egskeiding gesien as 'n aanval op my sukses as 'n man. As 'n aanval op my vermoë om 'n huwelik suksesvol te vorm en dit te laat werk.

Die feit dat dit nie het nie, was vir my so moeilik om te aanvaar. En ek het steeds tye wanneer ek woedend voel dat al daardie jare uiteindelik in egskeiding uitmekaar geval het.

3) Vrees

Ek was bang toe ek deur 'n egskeiding gegaan het, en die meeste mans is.

As mens is ons gekondisioneer om nie bang te wees of nie te erken wanneer ons is nie.

Maar ek erken dit.

Die onbekende het my nog altyd bang gemaak, en na elf jaar van huweliksskeiding was iets wat heeltemal nuut vir my was.

Ek het so gewoond geraak daaraan om my vrou in die buurt te hê dat die idee dat sy nie daar is nie, baie nuut en vreemd was.

Sou ek wees OK?

Sal ek haar mis?

Sal ek gelukkig wees?

Ek het dit alles en meer gewonder, en ek was bang om iets so nuuts aan te pak en 'n nuwe lewe vir myself.

Behuising, al die wettige nonsensen nog baie meer het my verbyster gelaat oor wat om te doen.

Dit het soms vir my gevoel soos om blindelings in die donker te struikel om 'n pad te vind wat ek nie kon sien nie en ek sal nie vir jou lieg nie: dit doen steeds voel soms so.

4) Verwarring

Die mees algemene emosies van 'n man wat deur 'n egskeiding gaan, draai om onaangenaamheid en verbystering.

My hoofgedagtes toe my egskeiding plaasgevind het was die volgende:

Dit is regtig asblik. Ek fokken haat dit.

Tweedens:

Wat de hel moet ek nou doen?

Wanneer jy gewoond geraak het daaraan om jou lewe saam met iemand te leef, selfs in 'n mede-afhanklike of toksiese manier, om dit agter te laat is 'n groot verandering.

Ek was nie regtig gereed daarvoor nie, en al was ons besluit basies wedersyds, het ek gevoel asof ek die kortste punt van die stok.

Ek het gevoel asof ek gestort is, maar 100 keer erger.

My lewe was 'n trein wat van die spoor af gery het en ek moes uitvind hoe om die enjin reg te maak en te kry alles loop weer sonder hulp, behalwe 'n paar vriende en 'n prokureur wat probeer het om my bankrekening in 'n historiese oorblyfsel te verander.

Dit het gesuig. Sleg.

Ek was so deurmekaar oor hoe om die egskeiding so doeltreffend en met so min drama as moontlik te laat doen, en selfs toe het dit uiteindelik veel meer moeite en drama gehad as wat ek sou verkies het.

5) Uitputting

Is uitputting werklik 'n "emosie"?

As jy my gevra hetvoor my egskeiding sou ek nee gesê het. Uitputting is om moeg te wees.

As jy my nou vra, het ek 'n verandering van hart gehad: uitputting is beslis 'n emosie. Dit is subtiel anders as om moeg te wees.

Om uitgeput te wees is soos 'n mengsel van depressief, moeg en soort van "klaar met alles" op dieselfde tyd.

Dit is nie regtig dieselfde as om net hartseer te wees, maar dit is ook nie heeltemal apaties nie.

Dit is meer soos die gevoel as jy gevra word om vyf inkopiesakke te dra en dan nog tien gegee word.

Dit is 'n gevoel dat jy ook het. baie op jou geplaas.

Dis jou hele liggaam en gees wat genoeg sê.

En dit is wat ek deur die hele egskeidingsproses gevoel het. Ek wou dit net klaar hê. Ek het nie gehou van wat aan die gebeur is nie, maar ek wou dit gedoen en weg sien.

Ten spyte van die verwarring oor waarmee ek in die res van my lewe moet aangaan, het ek net geweet dat die egskeidingshoofstuk van my die lewe is nie iets wat ek ooit weer wil doen nie.

6) Verligting

Ek sal eerlik wees, die mees algemene emosies van 'n man wat deur 'n egskeiding gaan, is soms.

Dit kan voel soos om uit 'n nagmerrie wakker te word.

Verwante stories van Hackspirit:

Ek was nog verlief op my vrou toe ons geskei het en 'n groot deel van my wou nie hê dit moet gebeur nie.

Maar soos ek meer daaroor begin nadink het en regtig daarin gemarineer het, het ek oomblikke gehad toe die enigste emosie wat ek myself kan beskryf as wat ek gehad het, isverligting.

Ek het gevoel asof 'n gewig van my nek af gelig word en asof ek uiteindelik met my eie lewe kon aangaan in plaas daarvan om onder die sielkundige boeie te leef van iemand wat my probeer beheer en voordeel trek.

Was ek die perfekte maat? Beslis nie.

Maar om te dink aan hoeveel my huwelik verkeerd geloop het, het vir my die verskillende maniere begin wys waarop egskeiding regtig 'n bietjie van 'n seën was.

Die proses was nog steeds hel, en Ek het aaklig gevoel.

Maar ek erken daar was daardie deel van my deur die hele tyd wat God ook 'n high five gegee het.

7) Duiseligheid

Om duiselig te wees is 'n bietjie soos 'n mengsel van senuweeagtig en opgewonde. Dis hoekom ek dit hier geplaas het, want ek wou presies die regte woord hê om te beskryf wat ek probeer sê.

Wanneer jy deur 'n egskeiding gaan, is jy nie seker wat om te dink of te voel nie. Daar is nie juis 'n reëlboek nie, en as daar 'n "Divorce for Dummies"-handboek is, het ek dit nie gelees nie.

Wat ek wel weet, is dat een van die mees algemene emosies van 'n man wat deur 'n egskeiding gaan, duiseligheid is. .

Jy voel opgewonde oor die begin van 'n nuwe hoofstuk van jou lewe, maar jy voel ook bang om die bladsy oor die vorige hoofstuk te blaai.

Wat volgende kom, is wat deur jou kop sirkel.

Dit laat jou voel asof jy op die punt is om te rekspring of 'n borstatoeëermerk te kry. Dit is 'n groot verandering.

Jy voel angstig, maar jy voel ookvreemd gepomp.

Is dit moontlik dat wat volgende dalk, net miskien, 'n skoon bladsy kan wees? Kan die volgende deel van jou lewe werklik 'n paar geleenthede daarin hê?

Die egskeiding is so 'n gesukkel dat dit jou laat voel dat iets wat soveel stres is en pla, 'n soort uitbetaling daarna moet hê.

Daarom die duiseligheid.

8) Ongeduld

Die idee om 'n egskeiding te kry wat dikwels in populêre kultuur en dinge soos rolprente en programme aangebied word, is nogal misleidend.

Dit wys 'n dramatiese kragmeting of skeiding gevolg deur emosielose aflewering van egskeidingsdokumente.

Sny aan een of albei vennote wat nou alleen sit en die toekoms besin met 'n martini of hul troeteldier op die bank.

Nie hoe dit werk nie.

Egskeiding is morsig, lank, dom en onvoorspelbaar.

Soveel klein besonderhede kom in die prentjie soos watter besittings presies “jou” is en watter syne of hare is.

Ander dinge soos wie is "regtig" te blameer vir die egskeiding wat dikwels ook uitgebars word.

Dit is alles net sulke drama en eindelose uitgawes van energie, maar dit is soos hoe jy voel wanneer iemand daag jou uit of beskuldig jou valslik en jy kan dit nie verdra om die leuen onbetwis daar te laat sit nie.

Jy stap op en begin jouself verdedig, en volgende ding wat jy weet, sluit jy horings en terug in die drama, die papierwerk, die kleingevegte en die maande se tydvermorsing.

9)Paranoia

Paranoia is soort van 'n emosie, soort van 'n sielkundige kwessie. Dit hang af van die intensiteit en hoe jy dit ervaar.

In hierdie konteks praat ek van paranoia in die sin van twyfel aan alles wat jy eens geglo het waar en betroubaar is.

My egskeiding het my laat twyfel of ek enigsins regtig my vrou geken het, of ten minste of ek ooit haar ware motiverings en karakter geken het.

Ek het haar begin vermoed dat sy agter my aan was vir finansiële stabiliteit van die begin.

Ek het begin wonder of sy my met 'n vriend van my verneuk het.

Ek het begin dink sy speel selfs op een of ander manier die regstelsel teen my om te kry toesig oor my kinders.

As jy paranoïes voel oor die egskeiding en jou eksvrou of eksman se voornemens, is jy nie alleen nie.

In werklikheid is hierdie enkele van die mees algemene emosies van 'n man wat deur 'n egskeiding gaan.

Wantroue, paranoia, agterdog, bespiegeling...

Jou wêreld word onderstebo gedraai en jy begin wonder of enigiets wat jy ooit gedink het waar was oor die werklikheid waarin jy leef, was heeltyd verkeerd.

Jy sal jou voete weer vind, moenie bekommerd wees nie. Dit neem wel tyd.

10) Bedanking

Laastens wil ek praat oor die gevoel van berusting.

Ek bedoel nie soos wanneer jy 'n werk bedank nie, alhoewel egskeiding op 'n manier basies uit 'n huwelik is.

Maar wat ek bedoel met hierdie gevoelvan berusting is soort van 'n aanvaarding met hartseer.

Dit voel een plus 'n bietjie meer kalmerend.

Egskeiding vind plaas saam met al sy nare en stresvolle gelyktydige voorvalle, koste en gevegte, maar jy swem nie meer teen die gety nie.

Jy is moeg en jy het al hoe meer van 'n realis geword.

Jou egskeiding is brutaal, jy omhels dit nie noodwendig ten volle nie. of dit wil hê, maar terselfdertyd raak jy gelate daarteen.

Dit gaan gebeur. Jy gaan oorleef. Die lewe sal aangaan, al voel dit asof jy nie sal aangaan nie.

Maar jy sal.

En hierdie tyd sal verbygaan.

Die gevoel van gelatenheid groei. Jy aanvaar koud die feit dat hierdie huwelik verby is en staak jou pogings om te kla, reg te maak, te red en te woede teen die dood van die liefde.

Dit is verby.

En jy aanvaar daardie feit.

Om egskeiding te oorleef

Egskeiding is 'n baie moeilike ding om deur te gaan, soos ek hier aan die begin opgemerk het.

Dit is nie iets wat ek vir enigiemand sal hoop om te ervaar nie. , selfs iemand waarvan ek nie hou nie.

Ongelukkig lieg statistieke nie en egskeiding vind heeltyd plaas.

Minder mense trou, maar dit beteken nie dat egskeiding self weg is nie. , en daar kan ook geargumenteer word dat langtermynverhoudings wat uitmekaar breek, op sigself 'n tipe egskeiding minus dieselfde wetlike struikelblokke is.

Ek weet hulle het ook baie seer, selfs al sien die samelewingskeidings as minder "ernstig" as egskeiding.

Dis alles redelik brutale goed.

Maar jy kan egskeiding oorleef en jy sal.

Glo in jouself, oefen geduld, streef na stokperdjies en spandeer tyd saam met vriende. Egskeiding gaan jou deur die wring van emosies plaas, maar dink daaraan as die begin van jou volgende hoofstuk in plaas van die einde van die boek.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek uitgereik na Verhoudingsheld toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.