Hoe dikwels voel jy dat jy as 'n transaksie eerder as 'n persoon behandel word?

Transaksionele verhoudings is dié waar beide partye op hul eie eiebelange gefokus is in plaas daarvan om op mekaar te fokus.

Om minder transaksioneel in jou verhoudings te voel, moet jy daaraan werk om werklike verbindings te bou en empatie vir jou maat te ontwikkel.

Hierdie artikel sal praktiese raad gee oor hoe om minder transaksioneel in verhoudings te voel.

Wat beteken dit wanneer liefde transaksioneel is?

Maar eers, kom ons delf 'n bietjie dieper in wat ons bedoel oor transaksionele verhoudings en liefde.

Wanneer ons praat oor liefde, ons dink gewoonlik aan romantiese liefde of liefdevolle liefde. Maar daar is baie soorte liefde. En een soort liefde kan transaksioneel wees.

In werklikheid was die tradisionele basis vir die huwelik vir baie eeue altyd 'n transaksionele ooreenkoms.

Die doel was prakties.

Dit is gebruik om mag te bewaar, die status van 'n gesin te versterk, kinders groot te maak, huishoudelike take te deel en seksuele gedrag te beheer.

Dit was eers in die 19de eeu dat romanse en liefde werklik in die prentjie gekom het. Maar transaksionele liefde bestaan ​​vandag nog.

'n Klassieke voorbeeld sou 'n gereëlde huwelik wees. Maar meer subtiele voorbeelde is ook algemeen. Dit sluit enige vennootskappe in waar beide partye iets spesifieks uit mekaar soek.

Ditdalk seks, geld, sekuriteit, 'n beter lewe, ens.

So, wat is 'n transaksionele verhouding?

Transaksionele liefde is wanneer twee individue 'n verhouding aangaan met die uitsluitlike doel om voordeel te trek hulself. Dit kan persoonlike gewin, finansiële gewin of 'n ander soort praktiese gewin insluit.

Dit gaan minder oor gevoelens en lyk meer soos 'n saketransaksie.

Daar is 'n paar algemene kenmerke van transaksionele verhoudings:

• Resultaatgeoriënteerd

'n Transaksionele verhouding gaan alles oor resultate. Daar is 'n einddoel. Die resultaat gaan nie oor gevoelens of emosies nie. Dit gaan oor geld, die deel van werklading, besittings, of iets anders meer tasbaar.

• Positiewe en negatiewe versterking

Die aansporing om by te dra is om te kry wat dit ook al is wat jy wil van die verhouding en dieselfde geld vir die ander persoon ook.

• Verwagtinge en oordeel

Ons verwag sekere dinge van ons maats. As hulle nie aan ons verwagtinge voldoen nie, dan beoordeel ons hulle negatief of kan ons ons deel van die ooreenkoms terugtrek.

• Vennote ding teen mekaar mee

In transaksionele verhoudings, vennote mag teen mekaar meeding. Hulle wil wen en kan gedryf voel deur jaloesie of wrok.

Die gevare van transaksionele verhoudings

Die waarheid is dat die meeste van ons 'n paar transaksionele verhoudings in ons lewens het. Selfs al is ditnie ten volle transaksioneel nie, kan dit aspekte hê wat is.

Die baas wat die werknemer betaal om werk toe te gaan, die student wat die klavieronderwyser vir lesse betaal, die kliënt wat die skoonheidskundige vir hul behandeling betaal.

Transaksionele verhoudings is beslis nie sleg nie. Wanneer hulle gebalanseerd en respekvol is, kan albei mense voel dat daar aan hul behoeftes voldoen word. Daar kan 'n wedersydse begrip wees wat beide bevoordeel.

Sommige verbindings is meer geneig om transaksioneel te voel, maar hulle is geneig om meer aan die periferie van ons lewens te wees, eerder as om ons naaste verbindings te wees.

Maar wat van wanneer ons meer intieme verhoudings transaksioneel voel?

As jy al ooit in 'n verhouding was waar jy gevoel het jy is net 'n meubelstuk, 'n kommoditeit of 'n voertuig tot iemand anders se voordeel, dan weet jy presies hoe dit voel om in 'n transaksionele verhouding te wees.

Hier is 'n paar van die gevare van transaksionele verhoudings:

• Potensieel vir wrok aangesien een of albei dalk gebruik kan voel .
• Lae intimiteit omdat die verhouding nie op ware gevoelens gebaseer is nie.
• Die verhouding voel soos 'n las of karwei oor tyd.
• 'n Gevoel van leegheid omdat die verhouding het nie diepte nie.

So hoe kan jy hierdie slaggate vermy en minder transaksioneel voel in jou verhoudings? As jy gefrustreerd voel deur 'n transaksionele verhouding, hier is 'n paarmaniere om los te kom en die dinamiek te verander:

Hoe word ek minder transaksioneel in 'n verhouding?

1) Hou op om tred te hou met wat mekaar doen

Verhoudings kan vinnig in 'n transaksionele ruimte val wanneer julle mekaar se “bydrae” dophou.

Jy dink dalk dat jy moet tred hou met wat jou maat doen omdat jy wil maak seker dat hulle hul regverdige deel doen. Maar dit is eintlik 'n manier om die situasie te probeer beheer.

Om kos op die tafel te verwag wanneer jy by die huis kom omdat jy die hoofbroodwinner is, is 'n goeie voorbeeld van hoe dit maklik kan ontstaan.

In plaas daarvan om te fokus op wat jou maat gee, fokus op wat jy gelukkig is om te gee.

Dit is baie makliker om liefde en ondersteuning te gee en te ontvang wanneer julle mekaar nie op hierdie manier dophou nie.

2) Pasop vir verwagtinge

Verwagtinge kan enige verhouding verpletter – of dit nou op emosies gebaseer is of meer transaksioneel is.

Wanneer ons stil, of eksplisiete verwagtinge van ons maat skep wat nie nagekom word nie, sal ons beslis teleurstelling voel.

Daardie teleurstelling kan vinnig in frustrasie en wrok verander. En sodra wrok intree, kan dit maklik tot woede lei.

So hoe kan ons oppas vir verwagtinge?

Moenie te veel van jou maat verwag nie. Moenie dit as jou reg sien om enigiets van hulle te eis nie.

VerwantStories van Hackspirit:

Byvoorbeeld, as jy agterkom dat jy van jou maat verwag om by jou te slaap nadat jy vir aandete betaal het, erken dat dit 'n quid pro quo-situasie word wat hulle ontmenslik maak. behoeftes.

As jy wil hê jou verhouding moet minder transaksioneel wees, moet jy ophou om outomaties van hulle te verwag om dinge vir jou te doen — en omgekeerd.

Wat julle mekaar bied, moet vandaan kom 'n opregte begeerte om dit te doen, eerder as die druk van verwagting.

3) Wees eerlik met jou maat

Eerlikheid is die sleutel tot die bou van vertroue. As jy nie vir jou maat sê wat jy regtig dink nie, sal hulle nie weet hoe om gepas te reageer nie.

En as jy nie eerlik met jou maat is nie, sal jy nooit by die punt kom dat jy 'n outentieke konneksie.

So hoe kan eerlikheid ons help om dieper verhoudings te bou?

Deur eers eerlik met onsself te wees. Ons moet leer om ons ware begeertes, behoeftes en opinies uit te druk sonder vrees vir oordeel van ons maat.

Ons moet ook onthou dat ons nie ander kan verander nie. Ons kan net onsself verander.

Om 'n maat te probeer boelie om sekere dinge te doen of op 'n sekere manier op te tree, kan die verhouding transaksioneel laat voel. If wys hulle "as jy dit nie doen nie, dan is dit die gevolge".

So in plaas daarvan om ons maat te probeer regmaak, moet ons probeer om mekaar te verstaan ​​en empatie te vind teenoormekaar.

4) Leer om nee te sê

Om nee te kan sê, is van kritieke belang om gesonde verhoudings te bou. Dit stel ons in staat om grense rondom ons eie lewens te stel.

Maar om nee te sê kan moeilik wees. Veral wanneer die verhouding reeds transaksioneel voel, sal jy dalk bekommerd wees oor hoe jy nie aan jou vermeende kant van die winskoop voldoen nie.

Wanneer ons verplig voel om iets vir iemand anders te doen, kan dit moeilik wees om te sê nee.

Maar om te leer nee sê is een van die belangrikste vaardighede wat ons kan ontwikkel. Om dit te kan doen, moet jy dalk jou eie stem vind om meer selfgeldend en selfversekerd te word.

Dit is veral belangrik as jy voel jy is in 'n eensydige transaksionele verhouding.

Om jou innerlike krag, eiewaarde en selfagting te vind, is noodsaaklik as jy nie uitgebuit wil word nie.

5) Wees meer vrygewig

Die groot verskil tussen transaksionele en gereelde verhoudings is dat verliefde paartjies gee omdat hulle omgee – nie omdat hulle iets wil hê nie.

Hulle gee omdat hulle wil hê hul maat moet goed voel. Hulle gee omdat hulle wil hê hul verhouding moet groei.

In 'n transaksionele verhouding is ons geneig om te fokus op wat ons uit die verhouding kry. Ons dink gewoonlik nie daaraan om bloot ter wille daarvan te gee nie.

As jy minder transaksioneel wil voel, fokus dan daarop om vrygewig te wees met nienet praktiese of finansiële aspekte van jou verhouding, maar ook jou tyd en toegeneentheid.

Jy kan byvoorbeeld begin deur elke dag komplimente te gee. Jy kan ook seker maak dat jy jou waardering toon vir al die klein dingetjies wat jou maat vir jou doen.

Dit is maklik om te vergeet hoe lekker dit is om hierdie soort gebare te ontvang. Wanneer jy die tyd neem om daardie klein dade te waardeer, sal jy sien hoeveel beter jou verhouding word.

6) Om pret te hê saam

Om saam pret te hê is nog 'n goeie manier om 'n nie -transaksieverhouding.

Dit maak nie saak of jy iets so eenvoudig doen soos om saam 'n fliek te kyk of saans te gaan dans nie.

Pret skep geluk. En hoe meer gelukkige tye julle saam deel, hoe meer sal die verhouding voel gebaseer op emosies eerder as transaksies.

As jy dus minder transaksioneel met jou maat wil voel, spandeer dan 'n bietjie kwaliteittyd saam.

Kyk na die gedeelde belangstellings wat jy het. Vind uit wat jy in gemeen het en kan op 'n dieper vlak daaroor bind. Identifiseer jou gedeelde waardes, doelwitte en drome in die lewe.

Dit alles help om vertroue en intimiteit in jou verhouding te bou.

7) Kry kundige advies vir jou spesifieke situasie

Terwyl hierdie artikel die belangrikste maniere ondersoek om verhoudings minder transaksioneel te laat voel, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praatoor jou situasie.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter kan jy advies kry spesifiek vir jou lewe en jou ervarings...

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies, soos die skep van gesonde, gelukkige en suksesvolle verhoudings.

Dit is 'n baie gewilde hulpbron vir mense wat hierdie soort uitdagings in die gesig staar.

Hoe weet ek?

Wel, ek het 'n paar maande gelede na hulle uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my eie verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

Ek was weggeblaas deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

In net 'n paar minute kan jy met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter skakel en pasgemaakte advies vir jou situasie kry.

Klik hier om te begin.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jyhet nog nie vantevore van Relationship Hero gehoor nie, dit is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaak word. raad vir jou situasie.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Neem die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.