რამდენ ხშირად გგონიათ, რომ გექცევიან როგორც ტრანზაქციას და არა პიროვნებას?

ტრანზაქციული ურთიერთობები არის ის, სადაც ორივე მხარე ერთმანეთზე ფოკუსირების ნაცვლად საკუთარ ინტერესებზეა ორიენტირებული.

იმისთვის, რომ ურთიერთობაში თავი ნაკლებად ტრანზაქციულად იგრძნოთ, უნდა იმუშაოთ ნამდვილი კავშირების დამყარებაზე და პარტნიორის მიმართ თანაგრძნობის განვითარებაზე.

ეს სტატია შემოგთავაზებთ პრაქტიკულ რჩევებს, თუ როგორ იგრძნოთ თავი ნაკლებად ტრანზაქციულ ურთიერთობაში.

რას ნიშნავს, როცა სიყვარული ტრანზაქციულია?

მაგრამ ჯერ ცოტა ღრმად ჩავუღრმავდებით იმას, თუ რას ვგულისხმობთ გარიგებულ ურთიერთობებსა და სიყვარულზე.

როდესაც ვსაუბრობთ სიყვარული, ჩვენ ჩვეულებრივ ვფიქრობთ რომანტიკულ სიყვარულზე ან მოსიყვარულე სიყვარულზე. მაგრამ სიყვარულის მრავალი სახეობა არსებობს. და სიყვარულის ერთი ტიპი შეიძლება იყოს ტრანზაქციული.

სინამდვილეში, მრავალი საუკუნის მანძილზე ქორწინების ტრადიციული საფუძველი ყოველთვის იყო გარიგებითი შეთანხმება.

მიზანი პრაქტიკული იყო.

ის იყო პრაქტიკული.

გამოიყენებოდა ძალაუფლების შესანარჩუნებლად, ოჯახის სტატუსის გასაძლიერებლად, ბავშვების აღსაზრდელად, საყოფაცხოვრებო დავალებების გასაზიარებლად და სექსუალური ქცევის გასაკონტროლებლად.

მხოლოდ მე-19 საუკუნეში გამოჩნდა რომანტიკა და სიყვარული. მაგრამ ტრანზაქციული სიყვარული დღესაც არსებობს.

კლასიკური მაგალითი იქნება ქორწინება. მაგრამ უფრო დახვეწილი მაგალითებიც ხშირია. ისინი მოიცავს ნებისმიერ პარტნიორობას, სადაც ორივე მხარე ეძებს რაღაც კონკრეტულს ერთმანეთისგან.

ესშეიძლება იყოს სექსი, ფული, უსაფრთხოება, უკეთესი ცხოვრება და ა.შ.

მაშ, რა არის ტრანზაქციული ურთიერთობა?

ტრანზაქციული სიყვარული არის ის, როდესაც ორი ადამიანი აკავშირებს ურთიერთობას მხოლოდ სარგებლის მიღების მიზნით. საკუთარ თავს. ეს შეიძლება მოიცავდეს პირად მოგებას, ფინანსურ სარგებელს ან სხვა სახის პრაქტიკულ მოგებას.

ეს ნაკლებად ეხება გრძნობებს და უფრო მეტად ჰგავს საქმიან გარიგებას.

არსებობს ტრანზაქციული ურთიერთობების ზოგიერთი საერთო მახასიათებელი:

• შედეგზე ორიენტირებული

ტრანზაქციული ურთიერთობა მხოლოდ შედეგებზეა დამოკიდებული. არსებობს საბოლოო მიზანი. შედეგი არ ეხება გრძნობებს ან ემოციებს. ეს ეხება ფულს, სამუშაო დატვირთვის გაზიარებას, ქონებას ან სხვა უფრო ხელშესახებ რაღაცას.

• პოზიტიური და უარყოფითი გაძლიერება

წვლილის შეტანის სტიმულია მიიღოთ ის, რაც თქვენ გაქვთ. ურთიერთობისგან სურვილი და იგივე ეხება სხვა ადამიანსაც.

• მოლოდინი და განსჯა

ჩვენ ველით გარკვეულ რამეებს ჩვენი პარტნიორებისგან. თუ ისინი არ აკმაყოფილებენ ჩვენს მოლოდინს, მაშინ ჩვენ მათ უარყოფითად ვაფასებთ ან შეიძლება გავაუქმოთ გარიგების ჩვენი ნაწილი.

• პარტნიორები ეჯიბრებიან ერთმანეთს

ტრანზაქციულ ურთიერთობებში, პარტნიორებს შეუძლიათ კონკურენცია გაუწიონ ერთმანეთს. მათ უნდათ გაიმარჯვონ და გრძნობენ, რომ ეჭვიანობა ან უკმაყოფილება ამოძრავებს.

ტრანზაქციული ურთიერთობების საშიშროება

სიმართლე ის არის, რომ უმეტეს ჩვენგანს აქვს გარკვეული ტრანზაქციული ურთიერთობები ჩვენს ცხოვრებაში. თუნდაც ის იყოსარ არის სრულად ტრანზაქციული, შეიძლება ჰქონდეს ასპექტები, რომლებიც არის.

უფროსი, რომელიც უხდის თანამშრომელს სამსახურში წასასვლელად, სტუდენტი, რომელიც ფულს უხდის ფორტეპიანოს მასწავლებელს გაკვეთილებისთვის, მომხმარებელი, რომელიც უხდის კოსმეტოლოგს მათი მკურნალობისთვის.

ტრანზაქციული ურთიერთობები ნამდვილად არ არის ცუდი. როდესაც ისინი გაწონასწორებულები და პატივისცემით არიან განწყობილნი, ორივე ადამიანს შეუძლია იგრძნოს, რომ მათი მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია. შეიძლება არსებობდეს ურთიერთგაგება, რომელიც ორივეს სარგებელს მოუტანს.

ზოგიერთი კავშირები უფრო მიდრეკილია ტრანზაქციულობისკენ, მაგრამ ისინი უფრო მეტად არიან ჩვენი ცხოვრების პერიფერიაზე, ვიდრე ჩვენი უახლოესი კავშირები.

მაგრამ რა შეიძლება ითქვას მაშინ, როდესაც ჩვენი უფრო ინტიმური ურთიერთობები ტრანზაქციულ ხასიათს ატარებს?

თუ ოდესმე ყოფილხართ ურთიერთობაში, სადაც გრძნობდით, რომ უბრალოდ ავეჯის ნაჭერი, საქონელი ან სხვისი სარგებლობის სატრანსპორტო საშუალება ხართ, მაშინ ზუსტად გეცოდინებათ, როგორი გრძნობაა იყო ტრანზაქციულ ურთიერთობაში.

აქ არის ტრანზაქციული ურთიერთობების ზოგიერთი საშიშროება:

• უკმაყოფილების პოტენციალი, რადგან ერთმა ან ორივემ შეიძლება თავი გამოიყენოს. .
• დაბალი ინტიმური ურთიერთობა, რადგან ურთიერთობა არ არის დაფუძნებული ნამდვილ გრძნობებზე.
• ურთიერთობა დროთა განმავლობაში ტვირთად ან შრომატევად იგრძნობა.
• სიცარიელის გრძნობა, რადგან ურთიერთობაა არ აქვს სიღრმე.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს ხარვეზები და თავი ნაკლებად ტრანზაქციად იგრძნოთ თქვენს ურთიერთობებში? თუ იმედგაცრუებული ხართ ტრანზაქციული ურთიერთობის გამო, აქ არის რამოდენიმეგზები თავის დაღწევისა და დინამიკის შესაცვლელად:

როგორ გავხდე ნაკლებად ტრანზაქციული ურთიერთობაში?

1) შეწყვიტეთ თვალყური ადევნოთ ერთმანეთს რას აკეთებს

ურთიერთობები შეიძლება სწრაფად მოხვდეს ტრანზაქციულ სივრცეში, როდესაც თვალყურს ადევნებთ ერთმანეთის „წვლილს“. დარწმუნდით, რომ ისინი ასრულებენ თავიანთ სამართლიან წილს. მაგრამ ეს რეალურად არის სიტუაციის კონტროლის მცდელობა.

სახლში მისვლისას სუფრაზე საკვების მოლოდინი, რადგან მთავარი მარჩენალი ხართ, კარგი მაგალითია იმისა, თუ როგორ შეიძლება ეს ადვილად წარმოიშვას.

იმის ნაცვლად, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ იმაზე, რასაც თქვენი პარტნიორი გაძლევს, ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რისი გაცემაც გიხარიათ.

ძალიან ადვილია სიყვარულისა და მხარდაჭერის გაცემა და მიღება, როდესაც ამ გზით არ ადევნებთ თვალს ერთმანეთს.

2) გაუფრთხილდით მოლოდინებს

მოლოდინებმა შეიძლება გაანადგუროს ნებისმიერი ურთიერთობა — იქნება ეს ემოციებზე დაფუძნებული თუ უფრო ტრანზაქციული.

როდესაც ჩვენ ვქმნით ჩუმად ან აშკარა მოლოდინებს ჩვენი პარტნიორისგან. რომ არ დაკმაყოფილდეს, ჩვენ აუცილებლად ვიგრძნობთ იმედგაცრუებას.

ეს იმედგაცრუება შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს იმედგაცრუებაში და წყენაში. და როდესაც წყენა წამოიჭრება, მას ადვილად შეუძლია გაბრაზებამდე მიგვიყვანოს.

მაშ, როგორ უნდა გავუფრთხილდეთ მოლოდინებს?

ნუ ელოდებით ძალიან ბევრს თქვენი პარტნიორისგან. ნუ ხედავთ თქვენს უფლებას, მოითხოვოთ მათგან რაიმე.

დაკავშირებულიისტორიები Hackspirit-დან:

მაგალითად, თუ შეამჩნევთ, რომ ელოდებით, რომ თქვენი პარტნიორი თქვენთან ერთად დაიძინებს სადილის გადახდის შემდეგ, აღიარეთ, რომ ეს ხდება კუდ პრო კვო სიტუაცია, რომელიც დეჰუმანიზაციას ახდენს მათ მიმართ. სჭირდება.

თუ გსურთ, რომ თქვენი ურთიერთობა იყოს ნაკლებად ტრანზაქციული, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ავტომატურად იმის მოლოდინი, რომ ისინი გააკეთებენ თქვენს ნაცვლად - და პირიქით. ამის გაკეთების ჭეშმარიტი სურვილი და არა მოლოდინის ზეწოლა.

3) იყავით გულწრფელი პარტნიორთან

პატიოსნება არის გასაღები ნდობის შესაქმნელად. თუ თქვენ არ ეტყვით თქვენს პარტნიორს რას ფიქრობთ სინამდვილეში, მათ არ იციან როგორ უპასუხონ სათანადოდ.

და თუ არ იქნებით გულწრფელი პარტნიორის მიმართ, ვერასოდეს მიხვალთ იქამდე, რომ გქონდეთ ავთენტური კავშირი.

მაშ, როგორ დაგვეხმარება პატიოსნება უფრო ღრმა ურთიერთობების დამყარებაში?

პირველ რიგში საკუთარ თავთან გულწრფელი ვიყოთ. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ჩვენი ჭეშმარიტი სურვილების, მოთხოვნილებებისა და მოსაზრებების გამოხატვა პარტნიორის მხრიდან განსჯის შიშის გარეშე.

ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ სხვებს ვერ შევცვლით. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ საკუთარი თავის შეცვლა.

პარტნიორის დაშინების მცდელობამ გარკვეული საქმის კეთება ან გარკვეული ქცევის მცდელობა შეიძლება ურთიერთობაში ტრანზაქციის განცდას დატოვოს. თუ აჩვენებს მათ „თუ ამას არ გააკეთებ, მაშინ ეს არის შედეგები“.

ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ შევეცადოთ ჩვენი პარტნიორის გამოსწორება, ჩვენ უნდა ვეცადოთ ერთმანეთის გაგება და თანაგრძნობა.ერთმანეთის.

4) ისწავლეთ არას თქმა

არას თქმის უნარი გადამწყვეტია ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარებაში. ის გვაძლევს საშუალებას დავადგინოთ საზღვრები საკუთარ ცხოვრებაზე.

მაგრამ უარის თქმა შეიძლება რთული იყოს. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ურთიერთობა უკვე ტრანზაქციულ ხასიათს ატარებს, შეიძლება ფიქრი გქონდეთ იმაზე, თუ როგორ არ მიიღწევა გარიგების თქვენი აღქმული მხარე.

როდესაც ჩვენ ვალდებულად ვგრძნობთ, რომ რაღაც გავაკეთოთ სხვისთვის, ძნელი სათქმელია. არა.

მაგრამ არას თქმის სწავლა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარია, რომელიც შეგვიძლია განვავითაროთ. ამისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ საკუთარი ხმის პოვნა, რათა გახდეთ უფრო თავდაჯერებული და თავდაჯერებული.

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ გრძნობთ, რომ ცალმხრივი ტრანზაქციული ურთიერთობა გაქვთ.

თქვენი შინაგანი ძალის, თვითშეფასების და თვითშეფასების პოვნა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, თუ არ გინდათ, რომ სარგებლობდნენ.

5) იყავით უფრო გულუხვი

დიდი განსხვავება ტრანზაქციულ და ჩვეულებრივ ურთიერთობებს შორის არის ის, რომ შეყვარებული წყვილები ჩუქნიან იმიტომ, რომ ზრუნავენ და არა იმიტომ, რომ რაღაც უნდათ.

ისინი ჩუქნიან იმიტომ, რომ მათ უნდათ, რომ პარტნიორმა თავი კარგად იგრძნოს. ისინი აძლევენ იმიტომ, რომ მათ უნდათ, რომ მათი ურთიერთობა გაიზარდოს.

ტრანზაქციულ ურთიერთობაში, ჩვენ ვაქცევთ ყურადღებას იმაზე, თუ რას ვიღებთ ურთიერთობისგან. ჩვენ ჩვეულებრივ არ ვფიქრობთ გაცემაზე მხოლოდ ამისთვის.

თუ გსურთ თავი ნაკლებად ტრანზაქციაზე იგრძნოთ, მაშინ ფოკუსირდით კეთილშობილებაზე არამხოლოდ თქვენი ურთიერთობის პრაქტიკული ან ფინანსური ასპექტები, არამედ თქვენი დრო და სიყვარული.

მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ყოველდღე კომპლიმენტებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ გამოხატავთ მადლიერებას ყველა იმ წვრილმანის მიმართ, რასაც თქვენი პარტნიორი აკეთებს თქვენთვის.

იოლია დაივიწყო, რა სასიამოვნოა ასეთი ჟესტების მიღება. როდესაც დრო დაუთმოთ ამ მცირე მოქმედებების დასაფასებლად, დაინახავთ, რამდენად უკეთესი ხდება თქვენი ურთიერთობა.

6) ერთად გაერთეთ

ერთად გართობა კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა არაადამიანის შესაქმნელად. -ტრანზაქციული ურთიერთობა.

მნიშვნელობა არ აქვს, აკეთებთ ისეთ მარტივ რაღაცას, როგორიც არის ერთად ფილმის ყურება თუ ღამით ცეკვაში წასვლა.

გართობა ქმნის ბედნიერებას. და რაც უფრო მეტ ბედნიერ პერიოდს გაატარებთ ერთად, მით უფრო მეტად იგრძნობთ ურთიერთობას ემოციებზე და არა ტრანზაქციებზე.

ასე რომ, თუ გსურთ, რომ პარტნიორთან ურთიერთობა ნაკლებად იგრძნოთ, მაშინ გაატარეთ ხარისხიანი დრო ერთად.

მიხედეთ თქვენს საერთო ინტერესებს. გაარკვიეთ, რა გაქვთ საერთო და შეგიძლიათ უფრო ღრმა დონეზე დაუკავშირდეთ მას. განსაზღვრეთ თქვენი საერთო ღირებულებები, მიზნები და ოცნებები ცხოვრებაში.

ეს ყველაფერი გეხმარებათ ურთიერთობაში ნდობისა და ინტიმური ურთიერთობის ჩამოყალიბებაში.

7) მიიღეთ ექსპერტის რჩევა თქვენი კონკრეტული სიტუაციისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ ეს სტატია იკვლევს ძირითად გზებს, რათა ურთიერთობები ნაკლებად ტრანზაქციული იყოს, შეიძლება სასარგებლო იყოს ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარითქვენი მდგომარეობის შესახებ.

პროფესიონალური ურთიერთობის მწვრთნელთან ერთად შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევები თქვენი ცხოვრებისა და გამოცდილების შესახებ...

Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სიტუაციებში. სასიყვარულო სიტუაციები, როგორიცაა ჯანსაღი, ბედნიერი და წარმატებული ურთიერთობების შექმნა.

ისინი ძალიან პოპულარული რესურსია ამ სახის გამოწვევის წინაშე მყოფი ადამიანებისთვის.

საიდან ვიცი?

კარგი, მე მათ რამდენიმე თვის წინ მივმართე, როცა ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში ვიკარგებოდი, მათ მაძლევდნენ უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და იმაზე, თუ როგორ უნდა დამებრუნებინა ის გზაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ როგორი კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო. ჩემი მწვრთნელი იყო.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

დასაწყებლად დააწკაპუნეთ აქ.

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.

ეს მე ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ უნიკალური წარმოდგენა მომცეს ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ თქვენ გაქვთ.ადრე არ მსმენია Relationship Hero-ს შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევა თქვენი სიტუაციისთვის.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანაგრძნობა და ჭეშმარიტად დამხმარე იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.