Hversu oft finnst þér eins og þú sért meðhöndluð sem viðskipti frekar en manneskja?

Viðskiptasambönd eru þau þar sem báðir aðilar einbeita sér að eigin hagsmunum í stað þess að einblína á hvorn annan.

Til að finnast þú minna viðskiptaleg í samböndum þínum þarftu að vinna að því að byggja upp ósvikin tengsl og þróa samkennd með maka þínum.

Þessi grein mun veita hagnýt ráð um hvernig á að líða minni viðskipta í samböndum.

Hvað þýðir það þegar ást er viðskiptaleg?

En fyrst skulum við kafa aðeins dýpra í hvað við meinum um viðskiptasambönd og ást.

Þegar við tölum um ást, við hugsum venjulega um rómantíska ást eða ástúðlega ást. En það eru margar tegundir af ást. Og ein tegund af ást getur verið viðskiptaleg.

Í raun var hefðbundinn grundvöllur hjónabands í margar aldir alltaf viðskiptasamningur.

Tilgangurinn var raunhæfur.

Það var notað til að varðveita völd, styrkja stöðu fjölskyldu, ala upp börn, deila heimilisstörfum og stjórna kynferðislegri hegðun.

Það var fyrst á 19. öld sem rómantík og ást komu raunverulega inn í myndina. En viðskiptaást er enn til í dag.

Sígilt dæmi væri skipulagt hjónaband. En lúmskari dæmi eru líka algeng. Þau fela í sér hvers kyns samstarf þar sem báðir aðilar eru að leita að einhverju sérstöku út úr hvor öðrum.

Þaðgæti verið kynlíf, peningar, öryggi, betra líf o.s.frv.

Svo, hvað er viðskiptasamband?

Viðskiptaást er þegar tveir einstaklingar stofna til sambands í þeim eina tilgangi að hagnast á sjálfum sér. Þetta getur falið í sér persónulegan ávinning, fjárhagslegan ávinning eða einhvers konar hagnýtan ávinning.

Þetta snýst minna um tilfinningar og líkist meira viðskiptasamningi.

Það eru nokkur algeng einkenni viðskiptatengsla:

• Árangursmiðað

Viðskiptasamband snýst allt um árangur. Það er enda tilgangur. Niðurstaðan snýst ekki um tilfinningar eða tilfinningar. Þetta snýst um peninga, að deila vinnuálagi, eignum eða einhverju öðru áþreifanlegra.

• Jákvæð og neikvæð styrking

Hvatinn til að leggja sitt af mörkum er að fá hvað sem það er sem þú vilja frá sambandinu og það sama á við um hinn líka.

• Væntingar og dómgreind

Við væntum ákveðinna hluta frá maka okkar. Ef þeir standast ekki væntingar okkar, þá dæmum við þá neikvætt eða gætum afturkallað hluta okkar af samningnum.

• Samstarfsaðilar keppa sín á milli

Í viðskiptasamböndum, samstarfsaðilar mega keppa sín á milli. Þeir vilja sigra og geta fundið fyrir afbrýðisemi eða gremju.

Hætturnar af viðskiptasamböndum

Sannleikurinn er sá að flest okkar hafa einhver viðskiptasambönd í lífi okkar. Jafnvel þótt það séekki fullkomlega viðskiptaleg, það getur haft hliðar sem eru það.

Yfirmaðurinn sem borgar starfsmanninum fyrir að fara í vinnuna, nemandinn sem borgar píanókennaranum fyrir kennsluna, viðskiptavinurinn sem borgar snyrtifræðingnum fyrir meðferðina.

Viðskiptasambönd eru vissulega ekki öll slæm. Þegar þeir eru í jafnvægi og virðingu, getur báðum fólki fundist að þörfum þeirra sé mætt. Það getur verið gagnkvæmur skilningur sem gagnast báðum.

Sum tengingar eru líklegri til að finnast viðskipti, en þær hafa tilhneigingu til að vera meira á jaðri lífs okkar, frekar en að vera okkar nánustu tengsl.

En hvað um það þegar nánari sambönd okkar virðast vera viðskiptaleg?

Ef þú hefur einhvern tíma verið í sambandi þar sem þér fannst þú bara vera húsgögn, vara eða farartæki í þágu einhvers annars, þá veistu nákvæmlega hvernig það er að vera í viðskiptasambandi.

Hér eru nokkrar af hættunum sem fylgja viðskiptasamböndum:

• Möguleiki á gremju þar sem annar eða báðir geta fundið sig notaða .
• Lítil nánd vegna þess að sambandið er ekki byggt á raunverulegum tilfinningum.
• Sambandið líður eins og byrði eða húsverk með tímanum.
• Tómleikatilfinning vegna sambandsins hefur ekki dýpt.

Svo hvernig geturðu forðast þessar gildrur og fundið fyrir minni viðskipta í samböndum þínum? Ef þú ert svekktur vegna viðskiptasambands, þá eru hér nokkrarleiðir til að losna og breyta dýnamíkinni:

Hvernig verð ég minna viðskiptaleg í sambandi?

1) Hættu að fylgjast með hvað hvert annað gerir

Sambönd geta fljótt fallið inn í viðskiptarými þegar þið eruð að fylgjast með „framlagi“ hvers annars.

Þú gætir haldið að þú þurfir að fylgjast með því sem maki þinn gerir vegna þess að þú vilt gera það ganga úr skugga um að þeir geri sinn hlut. En þetta er í raun og veru leið til að reyna að stjórna ástandinu.

Að búast við mat á borðinu þegar þú kemur heim vegna þess að þú ert aðalfyrirvinnan er gott dæmi um hvernig þetta gæti auðveldlega komið upp.

Í stað þess að einblína á það sem maki þinn er að gefa, einbeittu þér að því sem þú ert ánægður með að gefa.

Það er miklu auðveldara að gefa og þiggja ást og stuðning þegar þú fylgist ekki með hvort öðru á þennan hátt.

2) Passaðu þig á væntingum

Væntingar geta grafið niður hvaða samband sem er — hvort sem það er byggt á tilfinningum eða er meira viðskiptalegt.

Þegar við búum til þöglar eða skýrar væntingar til maka okkar sem ekki er uppfyllt verðum við að finna fyrir vonbrigðum.

Þau vonbrigði geta fljótt snúist í gremju og gremju. Og þegar gremjan kemur inn getur það auðveldlega leitt til reiði.

Svo hvernig getum við passað upp á væntingar?

Ekki búast við of miklu af maka þínum. Ekki sjá það sem rétt þinn að krefjast neins af þeim.

TengtSögur frá Hackspirit:

Til dæmis, ef þú tekur eftir því að þú sért að búast við því að maki þinn sofi hjá þér eftir að þú hefur borgað fyrir kvöldmatinn, viðurkenndu þá að þetta verður quid pro quo staða sem er mannlaus. þarfir.

Ef þú vilt að sambandið þitt sé minna viðskiptalegt þarftu að hætta sjálfkrafa að ætlast til þess að þau geri hluti fyrir þig – og öfugt.

Það sem þið bjóða hvert öðru verður að koma frá einlæg löngun til að gera það frekar en eftirvæntingarþrýstingi.

3) Vertu heiðarlegur við maka þinn

Heiðarleiki er lykillinn að því að byggja upp traust. Ef þú segir maka þínum ekki hvað þér finnst í raun og veru, þá mun hann ekki vita hvernig á að bregðast við á viðeigandi hátt.

Og ef þú ert ekki heiðarlegur við maka þinn muntu aldrei komast á þann stað að hafa ósvikin tengsl.

Svo hvernig getur heiðarleiki hjálpað okkur að byggja upp dýpri tengsl?

Með því að vera heiðarleg við okkur sjálf fyrst. Við verðum að læra að tjá raunverulegar langanir okkar, þarfir og skoðanir án þess að óttast dómara frá maka okkar.

Við þurfum líka að muna að við getum ekki breytt öðrum. Við getum aðeins breytt okkur sjálfum.

Að reyna að leggja maka í einelti til að gera ákveðna hluti eða hegða sér á ákveðinn hátt getur valdið því að sambandið sé viðskiptalegt. Ef sýnir þeim „ef þú gerir þetta ekki, þá eru þetta afleiðingarnar“.

Svo í stað þess að reyna að laga maka okkar ættum við að reyna að skilja hvort annað og finna samúð meðhvert annað.

4) Lærðu að segja nei

Að geta sagt nei er mikilvægt til að byggja upp heilbrigð tengsl. Það gerir okkur kleift að setja mörk í kringum eigið líf.

En það getur verið erfitt að segja nei. Sérstaklega þegar sambandið er nú þegar viðskiptalegt, gætirðu haft áhyggjur af því hvernig ekki verður tekið á móti þeirri hlið sem þú álítur á samningnum.

Þegar við teljum okkur skylt að gera eitthvað fyrir einhvern annan getur verið erfitt að segja nei.

En að læra að segja nei er ein mikilvægasta færni sem við getum þróað. Til þess að gera þetta gætirðu þurft að finna þína eigin rödd til að verða ákveðnari og öruggari.

Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þér finnst þú vera í einhliða viðskiptasambandi.

Að finna innri kraft þinn, sjálfsvirðingu og sjálfsvirðingu er mikilvægt ef þú vilt ekki láta nýta þig.

5) Vertu örlátari

Stóri munurinn á viðskiptasamböndum á móti venjulegum samböndum er að ástfangin pör gefa af því að þeim er sama — ekki vegna þess að þeim langar í eitthvað.

Þau gefa af því að þau vilja að maka sínum líði vel. Þeir gefa af því að þeir vilja að samband þeirra vaxi.

Í viðskiptasambandi höfum við tilhneigingu til að einblína á það sem við fáum út úr sambandinu. Við hugsum venjulega ekki um að gefa einfaldlega vegna þess.

Ef þú vilt finna fyrir minni viðskipta, einbeittu þér þá að því að vera örlátur og ekkiaðeins hagnýtar eða fjárhagslegar hliðar á sambandi ykkar, en líka tíma ykkar og væntumþykju.

Þú getur til dæmis byrjað á því að gefa hrós á hverjum degi. Þú getur líka gengið úr skugga um að þú sýnir þakklæti þitt fyrir allt það smáa sem félagi þinn gerir fyrir þig.

Það er auðvelt að gleyma hversu gott það er að fá svona látbragð. Þegar þú gefur þér tíma til að meta þessar litlu athafnir muntu sjá hversu miklu betra samband þitt verður.

6) Skemmtu þér saman

Að skemmta þér saman er önnur frábær leið til að búa til ekki -viðskiptasamband.

Það skiptir ekki máli hvort þú ert að gera eitthvað eins einfalt og að horfa á bíómynd saman eða fara að dansa á kvöldin.

Skemmtun skapar hamingju. Og því fleiri ánægjulegar stundir sem þú deilir saman, því meira verður sambandið byggt á tilfinningum frekar en viðskiptum.

Þannig að ef þú vilt líða minna viðskiptalega með maka þínum, eyddu þá gæðatíma saman.

Líttu í átt að sameiginlegum hagsmunum sem þú hefur. Finndu út hvað þú átt sameiginlegt og getur tengst á dýpri stigi yfir því. Þekkja sameiginleg gildi þín, markmið og drauma í lífinu.

Allt þetta hjálpar til við að byggja upp traust og nánd í sambandi þínu.

7) Fáðu sérfræðiráðgjöf fyrir sérstakar aðstæður þínar

Þó að þessi grein kannar helstu leiðir til að láta sambönd líða minna viðskiptaleg, getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfaraum aðstæður þínar.

Með faglegum samskiptaþjálfara geturðu fengið ráðleggingar sem lúta að lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flókið og erfitt ástaraðstæður, eins og að skapa heilbrigð, hamingjusöm og farsæl sambönd.

Þau eru mjög vinsæl auðlind fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra fyrir nokkrum mánuðum þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í mínu eigin sambandi. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig ég gæti komið því aftur á réttan kjöl.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur. þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týndur í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambands míns og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þúhef ekki heyrt um Relationship Hero áður, það er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsaumað ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.