Ili kuhisi huna muamala mdogo katika mahusiano yako, unahitaji kujitahidi kujenga miunganisho ya kweli na kusitawisha huruma kwa mshirika wako.

Makala haya yatatoa ushauri wa vitendo kuhusu jinsi ya kupunguza shughuli zako katika mahusiano.

Inamaanisha nini wakati mapenzi ni shughuli?

Lakini kwanza, hebu tuchimbue kwa undani zaidi kile tunachomaanisha kuhusu mahusiano ya kibiashara na mapenzi.

Tunapozungumzia kuhusu upendo, kwa kawaida tunafikiria upendo wa kimapenzi au upendo wa upendo. Lakini kuna aina nyingi za upendo. Na aina moja ya upendo inaweza kuwa ya shughuli.

Kwa kweli, msingi wa kitamaduni wa ndoa kwa karne nyingi ulikuwa makubaliano ya shughuli.

Kusudi lilikuwa la vitendo.

Ni. ilitumiwa kuhifadhi mamlaka, kuimarisha hadhi ya familia, kulea watoto, kushiriki kazi za nyumbani, na kudhibiti mwenendo wa ngono.

Ilikuwa tu katika karne ya 19 ambapo mahaba na mapenzi vilikuja kujulikana. Lakini upendo wa kimaadili bado upo leo.

Mfano wa kawaida unaweza kupangwa ndoa. Lakini mifano ya hila zaidi pia ni ya kawaida. Zinajumuisha ushirikiano wowote ambapo pande zote mbili zinatafuta kitu mahususi kutoka kwa wenzao.

Hiyoinaweza kuwa ngono, pesa, usalama, maisha bora, n.k.

Kwa hivyo, uhusiano wa miamala ni nini?

Mapenzi ya miamala ni wakati watu wawili wanaingia katika uhusiano kwa madhumuni ya kufaidika tu. wenyewe. Hii inaweza kujumuisha faida ya kibinafsi, faida ya kifedha, au aina nyingine ya faida ya kivitendo.

Haihusu hisia na inafanana zaidi na mpango wa biashara.

Kuna baadhi ya sifa za kawaida za mahusiano ya shughuli:

• Mwelekeo wa matokeo

Uhusiano wa muamala unahusu matokeo. Kuna kusudi la mwisho. Matokeo sio juu ya hisia au hisia. Inahusu pesa, kugawana mzigo wa kazi, mali, au kitu kingine kinachoonekana zaidi.

• Uimarishaji chanya na hasi

Motisha ya kuchangia ni kupata chochote unachoweza. wanataka kutoka kwenye uhusiano na vivyo hivyo kwa mtu mwingine pia.

• Matarajio na hukumu

Tunatarajia mambo fulani kutoka kwa washirika wetu. Ikiwa hawatakidhi matarajio yetu, basi tutawahukumu vibaya au tunaweza kuondoa sehemu yetu ya mpango huo.

• Washirika wanashindana wao kwa wao

Katika mahusiano ya shughuli, washirika wanaweza kushindana dhidi ya kila mmoja. Wanataka kushinda na wanaweza kuhisi kuongozwa na wivu au chuki.

Hatari za mahusiano ya miamala

Ukweli ni kwamba wengi wetu tuna baadhi ya mahusiano ya miamala katika maisha yetu. Hata kama nisio shughuli kamili, inaweza kuwa na vipengele ambavyo ni.

Bosi anayemlipa mfanyakazi kwenda kazini, mwanafunzi anayemlipa mwalimu wa piano kwa masomo, mteja anayemlipa mrembo kwa matibabu yao.

Mahusiano ya shughuli hakika si mabaya. Wanapokuwa na usawa na heshima, watu wote wawili wanaweza kuhisi kama mahitaji yao yanatimizwa. Kunaweza kuwa na maelewano ya pande zote mbili ambayo yanawanufaisha wote wawili.

Baadhi ya miunganisho huathirika zaidi na shughuli, lakini huwa na uhusiano zaidi na maisha yetu, badala ya kuwa miunganisho yetu ya karibu zaidi.

Lakini vipi wakati mahusiano yetu ya karibu yanapohisi kuwa ni ya malipo?

Iwapo umewahi kuwa katika uhusiano ambapo ulihisi kuwa tu kipande cha samani, bidhaa au gari kwa manufaa ya mtu mwingine, basi unajua hasa inavyojisikia kuwa katika uhusiano wa shughuli.

Hizi hapa ni baadhi ya hatari za mahusiano ya miamala:

• Uwezekano wa kuchukizwa kwani mmoja au wote wawili wanaweza kuhisi kutumika. .
• Urafiki wa chini kwa sababu uhusiano hautokani na hisia za kweli.
• Uhusiano unahisi kama mzigo au kazi ngumu baada ya muda.
• Hisia ya utupu kwa sababu uhusiano huo haina kina.

Kwa hivyo unawezaje kuepuka mitego hii na kuhisi huna muamala mdogo katika mahusiano yako? Ikiwa unahisi kuchanganyikiwa na uhusiano wa muamala, hapa kuna baadhinjia za kujinasua na kubadilisha hali inayobadilika:

Je, nitapunguza shughuli gani katika uhusiano?

1) Acha kufuatilia kile ambacho kila mmoja hufanya

Mahusiano yanaweza kuangukia haraka katika nafasi ya muamala wakati mnafuatilia “mchango” wa kila mmoja wenu.

Unaweza kufikiri kwamba unahitaji kufuatilia kile ambacho mwenzi wako anafanya kwa sababu ungependa kufanya hivyo. kuhakikisha kwamba wanafanya haki yao. Lakini hii kwa hakika ni njia ya kujaribu kudhibiti hali.

Kutarajia chakula mezani ukifika nyumbani kwa sababu wewe ndiye mlezi mkuu ni mfano mzuri wa jinsi hii inaweza kutokea kwa urahisi.

Badala ya kuzingatia kile ambacho mpenzi wako anakupa, zingatia kile ambacho unafurahia kutoa.

Ni rahisi sana kutoa na kupokea upendo na usaidizi wakati hamna kufuatilia kwa namna hii.

2) Jihadharini na matarajio

Matarajio yanaweza kudhoofisha uhusiano wowote — iwe yanatokana na hisia au ni shughuli zaidi.

Tunapoanzisha matarajio ya kimya, au ya wazi ya mshirika wetu. ambayo hayajatimizwa, lazima tuhisi kukatishwa tamaa.

Kukatishwa tamaa huko kunaweza kugeuka haraka kuwa kufadhaika na chuki. Na chuki ikianza, inaweza kusababisha hasira kwa urahisi.

Kwa hivyo tunawezaje kuwa makini na matarajio?

Usitarajie mengi kutoka kwa mshirika wako. Usione kuwa ni haki yako kudai chochote kutoka kwao.

InayohusianaHadithi kutoka kwa Hackspirit:

Kwa mfano, ikiwa unajiona unatarajia mwenzako alale nawe baada ya kulipia chakula cha jioni, tambua kuwa hii inakuwa hali ya kawaida ambayo inawakosesha utu. mahitaji.

Ikiwa ungependa uhusiano wako usiwe na shughuli kidogo, inabidi uache kutarajia wafanye mambo kwa ajili yako kiotomatiki - na kinyume chake.

Kile mnachopeana lazima kitoke. hamu ya kweli ya kufanya hivyo, badala ya shinikizo la matarajio.

3) Kuwa mwaminifu kwa mpenzi wako

Uaminifu ni muhimu katika kujenga uaminifu. Usipomweleza mwenza wako kile unachofikiri, hatajua jinsi ya kujibu ipasavyo. muunganisho wa kweli.

Kwa hivyo uaminifu unawezaje kutusaidia kujenga uhusiano wa kina zaidi?

Kwa kuwa waaminifu sisi wenyewe kwanza. Ni lazima tujifunze kueleza matamanio yetu ya kweli, mahitaji, na maoni yetu bila kuogopa hukumu kutoka kwa washirika wetu.

Tunahitaji pia kukumbuka kwamba hatuwezi kubadilisha wengine. Tunaweza tu kujibadilisha.

Kujaribu kuchokoza mshirika kufanya mambo fulani au kutenda kwa njia fulani kunaweza kuacha uhusiano ukiwa na shughuli. Ikiwa itawaonyesha "usipofanya hivi, basi haya ndiyo matokeo".

Kwa hivyo badala ya kujaribu kurekebisha mshirika wetu, tunapaswa kujaribu kuelewana na kuhurumiana.

4) Jifunze kusema hapana

Kuweza kusema hapana ni muhimu katika kujenga mahusiano mazuri. Inaturuhusu kuweka mipaka katika maisha yetu wenyewe.

Lakini kusema hapana inaweza kuwa ngumu. Hasa wakati uhusiano tayari unahisi kuwa wa shughuli, unaweza kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi kutofuata upande wako unaofikiriwa wa mapatano kutapokelewa.

Tunapohisi kuwa tuna wajibu wa kumfanyia mtu mwingine jambo fulani, inaweza kuwa vigumu kusema. hapana.

Lakini kujifunza kusema hapana ni mojawapo ya ujuzi muhimu tunaoweza kukuza. Ili kufanya hivi, huenda ukahitaji kutafuta sauti yako mwenyewe ili kuwa na uthubutu na kujiamini zaidi.

Hii ni muhimu hasa ikiwa unahisi kama uko katika uhusiano wa shughuli wa upande mmoja.

Kutafuta uwezo wako wa ndani, kujithamini na kujistahi ni muhimu ikiwa hutaki kufaidika.

5) Kuwa mkarimu zaidi

Tofauti kubwa kati ya mahusiano ya miamala na ya kawaida ni kwamba wanandoa katika mapenzi hutoa kwa sababu wanajali - si kwa sababu wanataka kitu.

Wanatoa kwa sababu wanataka wenzi wao wajisikie vizuri. Wanatoa kwa sababu wanataka uhusiano wao ukue.

Katika uhusiano wa shughuli, huwa tunazingatia kile tunachopata kutoka kwa uhusiano. Kwa kawaida huwa hatufikirii kuhusu kutoa kwa ajili yake tu.

Ikiwa unataka kuhisi huna muamala mdogo, basi lenga katika kuwa mkarimu bilamasuala ya kiutendaji au ya kifedha tu ya uhusiano wako, lakini pia wakati wako na mapenzi.

Kwa mfano, unaweza kuanza kwa kutoa pongezi kila siku. Unaweza pia kuhakikisha kuwa unaonyesha shukrani yako kwa mambo yote madogo ambayo mpenzi wako anakufanyia.

Ni rahisi kusahau jinsi inavyopendeza kupokea ishara za aina hii. Unapochukua muda kuthamini matendo hayo madogo, utaona jinsi uhusiano wako unavyokuwa bora zaidi.

6) Furahia pamoja

Kuburudika pamoja ni njia nyingine nzuri ya kuunda hali isiyo ya kawaida. -uhusiano wa shughuli.

Haijalishi kama mnafanya jambo rahisi kama kutazama filamu pamoja au mnacheza dansi usiku.

Burudani huleta furaha. Na kadiri nyakati za furaha mnaposhiriki pamoja, ndivyo uhusiano unavyozidi kuhisiwa kulingana na mihemko badala ya miamala.

Kwa hivyo ikiwa ungependa kuhisi shughuli kidogo na mwenzi wako, basi tumieni muda mzuri pamoja.

Angalia maslahi ya pamoja uliyo nayo. Jua kile mnachofanana na unaweza kuunganisha kwa kiwango cha kina juu yake. Tambua maadili, malengo na ndoto zako zinazoshirikiwa maishani.

Yote haya husaidia kujenga uaminifu na ukaribu katika uhusiano wako.

7) Pata ushauri wa kitaalamu kuhusu hali yako mahususi

Ingawa makala haya yanachunguza njia kuu za kufanya uhusiano uhisi kuwa hauna shughuli nyingi, inaweza kusaidia kuongea na mkufunzi wa uhusiano.kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri mahususi wa maisha yako na uzoefu wako…

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo wakufunzi wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu katika hali ngumu na ngumu. hali za mapenzi, kama vile kuunda mahusiano yenye afya, furaha na mafanikio.

Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina hii.

Nitajuaje?

Naam, niliwasiliana nao miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu mwenyewe. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuurudisha kwenye mstari.

Nilifurahishwa na jinsi fadhili, huruma, na msaada wa kweli. Kocha wangu alikuwa.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwasijapata kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo wakufunzi wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu katika hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuunganishwa na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kurekebishwa. ushauri kwa hali yako.

Nilifurahishwa na jinsi mkufunzi wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma, na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili yalinganishwe na kocha anayekufaa zaidi.