तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीऐवजी एक व्यवहार म्हणून वागवले जात आहे असे तुम्हाला किती वेळा वाटते?

व्यावहारिक संबंध असे असतात जेथे दोन्ही पक्ष एकमेकांवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी त्यांच्या स्वत:च्या स्वार्थांवर लक्ष केंद्रित करतात.

तुमच्या नातेसंबंधांमध्ये व्यवहार कमी जाणवण्यासाठी, तुम्हाला खऱ्या नातेसंबंधांची निर्मिती करणे आणि तुमच्या जोडीदारासाठी सहानुभूती निर्माण करणे यावर काम करणे आवश्यक आहे.

नात्यांमध्ये व्यवहार कमी कसे वाटावेत याविषयी हा लेख व्यावहारिक सल्ला देईल.

प्रेम जेव्हा व्यवहारात असते तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो?

परंतु प्रथम, व्यवहारातील नातेसंबंध आणि प्रेम याविषयी आपल्याला काय म्हणायचे आहे याचा थोडा खोलवर विचार करूया.

जेव्हा आपण बोलतो प्रेम, आपण सहसा रोमँटिक प्रेम किंवा प्रेमळ प्रेमाचा विचार करतो. पण प्रेमाचे अनेक प्रकार आहेत. आणि प्रेमाचा एक प्रकार व्यवहारी असू शकतो.

खरं तर, अनेक शतकांपासून लग्नाचा पारंपारिक आधार हा नेहमीच व्यवहाराचा करार होता.

उद्देश व्यावहारिक होता.

तो शक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी, कुटुंबाची स्थिती मजबूत करण्यासाठी, मुलांचे संगोपन करण्यासाठी, घरातील कामे सामायिक करण्यासाठी आणि लैंगिक वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी वापरली जात होती.

19व्या शतकातच प्रणय आणि प्रेम खरोखरच चित्रात आले होते. पण व्यवहारी प्रेम आजही अस्तित्वात आहे.

एक उत्कृष्ट उदाहरण म्हणजे अरेंज मॅरेज. परंतु अधिक सूक्ष्म उदाहरणे देखील सामान्य आहेत. त्यामध्ये कोणतीही भागीदारी समाविष्ट असते जिथे दोन्ही पक्ष एकमेकांकडून काहीतरी विशिष्ट शोधत असतात.

तेलिंग, पैसा, सुरक्षितता, एक चांगले जीवन इ. असू शकते.

तर, व्यवहार संबंध म्हणजे काय?

जेव्हा दोन व्यक्ती लाभ मिळवण्याच्या एकमेव उद्देशाने नातेसंबंधात प्रवेश करतात तेव्हा व्यवहारिक प्रेम असते. स्वत: यामध्ये वैयक्तिक लाभ, आर्थिक लाभ किंवा इतर काही प्रकारचे व्यावहारिक लाभ यांचा समावेश असू शकतो.

हे भावनांबद्दल कमी आहे आणि व्यावसायिक व्यवहारासारखे आहे.

व्यवहार संबंधांची काही सामान्य वैशिष्ट्ये आहेत:

• परिणाम-ओरिएंटेड

एक व्यवहार संबंध परिणामांबद्दल असतो. शेवटचा उद्देश आहे. परिणाम भावना किंवा भावनांबद्दल नाही. हे पैसे, कामाचा भार, मालमत्तेचे सामायिकरण किंवा आणखी काही अधिक मूर्त गोष्टींबद्दल आहे.

• सकारात्मक आणि नकारात्मक मजबुतीकरण

योगदानासाठी प्रोत्साहन म्हणजे जे काही आहे ते मिळवणे नातेसंबंधातून हवे असते आणि दुसर्‍या व्यक्तीसाठीही तेच असते.

• अपेक्षा आणि निर्णय

आम्ही आमच्या भागीदारांकडून काही गोष्टींची अपेक्षा करतो. जर ते आमच्या अपेक्षा पूर्ण करत नसतील, तर आम्ही त्यांचा नकारात्मक निर्णय घेऊ किंवा आमचा कराराचा भाग मागे घेऊ.

• भागीदार एकमेकांशी स्पर्धा करतात

व्यवहार संबंधांमध्ये, भागीदार एकमेकांशी स्पर्धा करू शकतात. त्यांना जिंकायचे आहे आणि ते ईर्ष्या किंवा रागाने प्रेरित होऊ शकतात.

व्यवहारातील नातेसंबंधांचे धोके

सत्य हे आहे की आपल्यापैकी बहुतेकांच्या आयुष्यात काही ना काही व्यवहारी संबंध असतात. जरी ते आहेपूर्णपणे व्यवहार नाही, त्याचे पैलू असू शकतात.

कर्मचाऱ्याला कामावर जाण्यासाठी पैसे देणारा बॉस, धड्यांसाठी पियानो शिक्षकाला पैसे देणारा विद्यार्थी, ब्युटीशियनला त्यांच्या उपचारांसाठी पैसे देणारा ग्राहक.<1

व्यावहारिक संबंध नक्कीच सर्व वाईट नसतात. जेव्हा ते संतुलित आणि आदरणीय असतात, तेव्हा दोन्ही लोकांना त्यांच्या गरजा पूर्ण झाल्यासारखे वाटू शकते. परस्पर समंजसपणा असू शकतो ज्यामुळे दोघांनाही फायदा होतो.

काही कनेक्शन्स व्यवहारी वाटण्याची शक्यता जास्त असते, परंतु ते आपले सर्वात जवळचे कनेक्शन नसून आपल्या जीवनाच्या परिघावर जास्त असतात.

पण जेव्हा आमचे अधिक घनिष्ठ नातेसंबंध व्यवहारासंबंधी वाटतात तेव्हा त्याचे काय?

तुम्ही कधीही अशा नात्यात असाल जिथे तुम्हाला असे वाटले असेल की तुम्ही फक्त फर्निचरचा तुकडा, वस्तू किंवा इतर कोणाच्या तरी फायद्याचे वाहन आहात, मग तुम्हाला व्यवहारी नातेसंबंधात नेमके काय वाटते हे तुम्हाला कळेल.

येथे व्यवहारातील संबंधांचे काही धोके आहेत:

• एक किंवा दोन्ही वापरलेले वाटू शकतात म्हणून नाराज होण्याची शक्यता .
• कमी जिव्हाळा कारण नातेसंबंध खऱ्या भावनांवर आधारित नसतात.
• नातं हे कालांतराने ओझं किंवा कामाचं भासतं.
• रिक्तपणाची भावना कारण नातेसंबंध खोली नाही.

मग तुम्ही हे नुकसान कसे टाळू शकता आणि तुमच्या नातेसंबंधात व्यवहार कमी कसा वाटतो? तुम्हाला व्यवहारातील संबंधांमुळे निराश वाटत असल्यास, येथे काही आहेतमुक्त होण्याचे आणि डायनॅमिक बदलण्याचे मार्ग:

मी नातेसंबंधात कमी व्यवहार कसे करू?

१) एकमेकांना काय करते याचा मागोवा ठेवणे थांबवा

जेव्हा तुम्ही एकमेकांच्या "योगदानाचा" मागोवा ठेवता तेव्हा नातेसंबंध त्वरीत व्यवहाराच्या क्षेत्रात येऊ शकतात.

तुम्हाला वाटेल की तुमचा जोडीदार काय करतो याचा मागोवा ठेवणे आवश्यक आहे कारण तुमची इच्छा आहे ते त्यांचा योग्य वाटा करत आहेत याची खात्री करा. परंतु प्रत्यक्षात परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा हा एक मार्ग आहे.

तुम्ही घरी पोहोचल्यावर टेबलावर जेवणाची अपेक्षा करणे कारण तुम्ही मुख्य कमावणारे आहात हे सहज कसे उद्भवू शकते याचे उत्तम उदाहरण आहे.

तुमचा जोडीदार काय देत आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, तुम्हाला काय देण्यात आनंद आहे यावर लक्ष केंद्रित करा.

तुम्ही अशा प्रकारे एकमेकांवर लक्ष ठेवत नसताना प्रेम आणि समर्थन देणे आणि मिळवणे खूप सोपे आहे.

2) अपेक्षांकडे लक्ष द्या

अपेक्षा कोणत्याही नात्याला चिरडून टाकू शकतात — मग ते भावनांवर आधारित असो किंवा अधिक व्यवहाराचे असो.

जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराकडून मूक, किंवा स्पष्ट अपेक्षा निर्माण करतो जी भेटली नाही, तर आपल्याला निराशाच वाटेल.

ती निराशा त्वरीत निराशा आणि रागात बदलू शकते. आणि एकदा राग आला की, तो सहज राग आणू शकतो.

तर आपण अपेक्षांकडे कसे लक्ष देऊ शकतो?

तुमच्या जोडीदाराकडून जास्त अपेक्षा ठेवू नका. त्यांच्याकडून काहीही मागणे हा तुमचा अधिकार म्हणून पाहू नका.

संबंधितहॅकस्पिरिटच्या कथा:

उदाहरणार्थ, तुम्ही रात्रीच्या जेवणासाठी पैसे दिल्यानंतर तुमच्या जोडीदाराने तुमच्यासोबत झोपावे अशी अपेक्षा तुमच्या लक्षात आल्यास, ही परिस्थिती त्यांच्यासाठी अमानवीय आहे हे ओळखा. गरज आहे.

तुमचे नातेसंबंध कमी व्यवहारात असावेत असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्ही त्यांच्याकडून तुमच्यासाठी काही गोष्टी करण्याची अपेक्षा करणे आपोआप थांबवावे लागेल — आणि त्याउलट.

तुम्ही एकमेकांना जे ऑफर करता ते यातून आले पाहिजे. अपेक्षेच्या दबावाऐवजी तसे करण्याची खरी इच्छा.

3) तुमच्या जोडीदाराशी प्रामाणिक रहा

विश्वास निर्माण करण्यासाठी प्रामाणिकपणा महत्त्वाचा आहे. तुम्हाला खरोखर काय वाटते ते तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सांगितले नाही, तर त्यांना योग्य प्रतिसाद कसा द्यायचा हे त्यांना कळणार नाही.

आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी प्रामाणिक नसाल, तर तुम्ही कधीच या बिंदूपर्यंत पोहोचू शकणार नाही. प्रामाणिक कनेक्शन.

म्हणून, प्रामाणिकपणा आपल्याला अधिक सखोल नाते निर्माण करण्यास कशी मदत करू शकते?

प्रथम स्वतःशी प्रामाणिक राहून. आपण आपल्या जोडीदाराच्या निर्णयाची भीती न बाळगता आपल्या खऱ्या इच्छा, गरजा आणि मते व्यक्त करण्यास शिकले पाहिजे.

आपण हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की आपण इतरांना बदलू शकत नाही. आपण फक्त स्वतःला बदलू शकतो.

भागीदाराला काही गोष्टी करण्यासाठी धमकावण्याचा प्रयत्न केल्याने किंवा विशिष्ट पद्धतीने वागणे यामुळे नातेसंबंध व्यवहारी होऊ शकतात. जर त्यांना दाखवले तर “तुम्ही हे केले नाही, तर हे परिणाम आहेत”.

म्हणून आपल्या जोडीदाराचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, आपण एकमेकांना समजून घेण्याचा आणि त्यांच्याबद्दल सहानुभूती शोधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजेएकमेकांना.

4) नाही म्हणायला शिका

नाही म्हणण्यात सक्षम असणे हे निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी महत्त्वाचे आहे. हे आम्हाला आमच्या स्वतःच्या जीवनाभोवती सीमा निश्चित करण्यास अनुमती देते.

पण नाही म्हणणे कठीण असू शकते. विशेषत: जेव्हा नातेसंबंध आधीच व्यवहारासंबंधी वाटत असेल, तेव्हा तुम्हाला वाटेल की सौदेबाजीची तुमची समजलेली बाजू कशी प्राप्त होणार नाही याबद्दल तुम्हाला काळजी वाटेल.

जेव्हा आम्हाला दुसऱ्यासाठी काहीतरी करणे बंधनकारक वाटते, तेव्हा ते सांगणे कठीण होऊ शकते. नाही.

पण नाही म्हणायला शिकणे हे आपण विकसित करू शकणार्‍या सर्वात महत्त्वाच्या कौशल्यांपैकी एक आहे. हे करण्‍यासाठी, तुम्‍हाला तुमच्‍या स्‍वत:च्‍या आवाजाचा शोध घेण्‍याची आवश्‍यकता असू शकते.

तुम्ही एकतर्फी व्‍यवहार संबंधात आहात असे तुम्‍हाला वाटत असल्‍यास हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.

तुमची आंतरिक शक्ती, आत्मसन्मान आणि आत्मसन्मान शोधणे तुमचा फायदा घ्यायचा नसेल तर अत्यावश्यक आहे.

5) अधिक उदार व्हा

व्यवहार आणि नियमित नातेसंबंधांमधील मोठा फरक हा आहे की प्रेमात पडलेली जोडपी त्यांना काळजी घेतात म्हणून देतात — त्यांना काहीतरी हवे आहे म्हणून नाही.

त्यांच्या जोडीदाराला चांगले वाटावे म्हणून ते देतात. ते देतात कारण त्यांना त्यांचे नाते वाढवायचे आहे.

व्यवहाराच्या नातेसंबंधात, आम्ही नातेसंबंधातून काय बाहेर पडत आहोत यावर लक्ष केंद्रित करतो. आम्ही सहसा फक्त फायद्यासाठी देण्याचा विचार करत नाही.

तुम्हाला कमी व्यवहार वाटत असल्यास, उदार नसण्यावर लक्ष केंद्रित करातुमच्या नातेसंबंधातील केवळ व्यावहारिक किंवा आर्थिक पैलू, परंतु तुमचा वेळ आणि आपुलकी देखील.

उदाहरणार्थ, तुम्ही दररोज प्रशंसा देऊन सुरुवात करू शकता. तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी करत असलेल्या छोट्या-छोट्या गोष्टींबद्दल तुम्ही तुमची प्रशंसा करत आहात याचीही तुम्ही खात्री करू शकता.

अशा प्रकारचे जेश्चर मिळणे किती छान आहे हे विसरणे सोपे आहे. जेव्हा तुम्ही त्या छोट्या कृत्यांचे कौतुक करण्यासाठी वेळ काढता, तेव्हा तुमचे नाते किती चांगले होते ते तुम्हाला दिसेल.

6) एकत्र मजा करा

एकत्र मजा करणे हा नॉन बनवण्याचा आणखी एक चांगला मार्ग आहे. -व्यवहार संबंध.

तुम्ही एकत्र चित्रपट पाहणे किंवा रात्री नाचायला जाण्याइतके सोपे काहीतरी करत आहात किंवा नाही हे महत्त्वाचे नाही.

मजेमुळे आनंद निर्माण होतो. आणि तुम्ही जितके आनंदी वेळ एकत्र शेअर कराल तितके नाते व्यवहारापेक्षा भावनांवर आधारित वाटेल.

म्हणून जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत व्यवहारात कमीपणा जाणवायचा असेल, तर एकत्र काही दर्जेदार वेळ घालवा.

तुमच्या सामायिक स्वारस्येकडे पहा. तुमच्यात काय साम्य आहे ते शोधा आणि त्यावर सखोल स्तरावर बाँड करू शकता. जीवनातील तुमची सामायिक मूल्ये, ध्येये आणि स्वप्ने ओळखा.

हे सर्व तुमच्या नातेसंबंधात विश्वास आणि जवळीक निर्माण करण्यास मदत करते.

7) तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी तज्ञांचा सल्ला घ्या

हा लेख नातेसंबंधांना कमी व्यवहाराचे वाटण्याचे मुख्य मार्ग शोधत असताना, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकतेतुमच्या परिस्थितीबद्दल.

व्यावसायिक नातेसंबंध प्रशिक्षकासह, तुम्ही तुमच्या जीवनासाठी आणि तुमच्या अनुभवांसाठी विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता...

रिलेशनशिप हीरो ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना क्लिष्ट आणि कठीण परिस्थितीत मदत करतात. प्रेमाच्या परिस्थिती, जसे की निरोगी, आनंदी आणि यशस्वी नातेसंबंध निर्माण करणे.

या प्रकारच्या आव्हानाचा सामना करणार्‍या लोकांसाठी ते खूप लोकप्रिय स्त्रोत आहेत.

मला कसे कळेल?

बरं, मी काही महिन्यांपूर्वी त्यांच्याशी संपर्क साधला जेव्हा मी माझ्या स्वतःच्या नात्यात कठीण प्रसंगातून जात होतो. इतके दिवस माझ्या विचारांत गढून गेल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली.

किती दयाळू, सहानुभूतीपूर्ण आणि खरोखर मदत करणारे पाहून मी थक्क झालो. माझे प्रशिक्षक होते.

तुम्ही काही मिनिटांत प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

सुरू करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, जेव्हा मी माझ्या नात्यात कठीण परिस्थितीतून जात होतो तेव्हा मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांत हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेबद्दल आणि ते पुन्हा मार्गावर कसे आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

जर तुम्हीयाआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नाही, ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तयार करू शकता तुमच्या परिस्थितीसाठी सल्ला.

माझा प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारा होता हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.