Nə qədər tez-tez sizə bir şəxs kimi deyil, bir əməliyyat kimi baxıldığını hiss edirsiniz?

Tranzaksiya münasibətləri hər iki tərəfin bir-birinə diqqət yetirmək əvəzinə öz şəxsi maraqlarına diqqət yetirdiyi münasibətlərdir.

Münasibətlərinizdə daha az tranzaksiya hiss etmək üçün siz həqiqi əlaqələr qurmaq və partnyorunuz üçün empatiya yaratmaq üzərində işləməlisiniz.

Bu məqalə münasibətlərdə daha az tranzaksiyaya meylli olmaq barədə praktiki məsləhətlər verəcək.

Məhəbbətin tranzaksiya xarakterli olması nə deməkdir?

Amma ilk növbədə, tranzaksiya əlaqələri və sevgi haqqında nə demək istədiyimizi bir az daha dərindən araşdıraq.

Biz söhbət edərkən sevgi, biz adətən romantik sevgi və ya mehriban sevgi haqqında düşünürük. Ancaq sevginin bir çox növləri var. Və sevginin bir növü tranzaksiya xarakterli ola bilər.

Əslində, uzun əsrlər boyu evliliyin ənənəvi əsası həmişə əməliyyat müqaviləsi olmuşdur.

Məqsəd praktik idi.

Bu hakimiyyəti qorumaq, ailənin statusunu gücləndirmək, uşaqları böyütmək, ev işlərini bölüşmək və cinsi davranışa nəzarət etmək üçün istifadə olunurdu.

Yalnız 19-cu əsrdə romantika və məhəbbət həqiqətən də ortaya çıxdı. Lakin tranzaksiya sevgisi bu gün də mövcuddur.

Klassik bir misal nizamlı evlilik ola bilər. Lakin daha incə nümunələr də çox yayılmışdır. Onlara hər iki tərəfin bir-birindən xüsusi bir şey axtardığı hər hansı tərəfdaşlıq daxildir.

Buseks, pul, təhlükəsizlik, daha yaxşı həyat və s. ola bilər.

Beləliklə, əməliyyat əlaqəsi nədir?

Tranzaksiya sevgisi, iki şəxsin yeganə mənfəət əldə etmək məqsədi ilə əlaqəyə girməsidir. özləri. Buraya şəxsi qazanc, maliyyə qazancı və ya digər praktiki qazanc daxil ola bilər.

Bu, hisslərlə bağlı daha azdır və daha çox iş sövdələşməsinə bənzəyir.

Transport əlaqələrinin bəzi ümumi xüsusiyyətləri var:

• Nəticə yönümlü

Transaksiya əlaqəsi bütünlüklə nəticələrə əsaslanır. Son məqsədi var. Nəticə hisslər və ya duyğularla bağlı deyil. Söhbət pul, iş yükünün bölüşdürülməsi, var-dövlət və ya daha nəzərəçarpacaq başqa bir şeylə bağlıdır.

• Müsbət və mənfi möhkəmləndirmə

Töhfə vermək üçün motivasiya nə olursa olsun əldə etməkdir. münasibətdən istəmək və eyni şey digər insana da aiddir.

• Gözləntilər və mühakimə

Biz tərəfdaşlarımızdan müəyyən şeylər gözləyirik. Əgər onlar gözləntilərimizə uyğun gəlmirsə, biz onları mənfi qiymətləndiririk və ya sövdələşmədən özümüzə düşən hissəni geri götürə bilərik.

• Tərəfdaşlar bir-biri ilə rəqabət aparır

Tranzaksiya münasibətlərində, tərəfdaşlar bir-biri ilə rəqabət apara bilər. Onlar qalib gəlmək istəyirlər və özlərini qısqanclıq və ya nifrət hissi ilə idarə edə bilərlər.

Tranzaksiya münasibətlərinin təhlükələri

Həqiqət budur ki, çoxumuz həyatımızda bəzi tranzaksiya əlaqələri yaşayırıq. Olsa belətam tranzaksiyaya aid olmayan tərəfləri də ola bilər.

İşçiyə işə getmək üçün pul ödəyən müdir, piano müəlliminə dərs üçün pul ödəyən tələbə, onların müalicəsi üçün kosmetoloqa pul ödəyən müştəri.

Tranzaksiya əlaqələri əlbəttə ki, heç də pis deyil. Balanslı və hörmətli olduqda, hər iki insan ehtiyaclarının qarşılandığını hiss edə bilər. Hər ikisinə fayda verən qarşılıqlı anlaşma ola bilər.

Bəzi əlaqələr daha çox tranzaksiyaya meyllidir, lakin onlar bizim ən yaxın əlaqələrimiz olmaqdansa, daha çox həyatımızın kənarında olurlar.

Bəs daha intim münasibətlərimiz tranzaksiya xarakteri daşıyanda necə olacaq?

Əgər siz özünüzü sadəcə bir mebel parçası, əmtəə və ya başqasının xeyrinə vasitə kimi hiss etdiyiniz bir münasibətdə olmusunuzsa, onda siz tranzaksiya münasibətində olmağın necə hiss olduğunu dəqiq bilirsiniz.

Budur, tranzaksiya münasibətlərinin bəzi təhlükələri:

• Bir və ya hər ikisi istifadə oluna biləcəyi üçün küsmə potensialı .
• Münasibət həqiqi hisslərə əsaslanmadığı üçün az yaxınlıq.
• Münasibət zamanla yük və ya iş kimi hiss olunur.
• Boşluq hissi, çünki əlaqə dərinliyə malik deyil.

Bəs siz necə bu tələlərdən qaça və münasibətlərinizdə daha az əməliyyat hiss edə bilərsiniz? Əgər tranzaksiya münasibətindən məyus olursunuzsa, burada bəziləri varazad olmaq və dinamikanı dəyişmək yolları:

Mən necə bir münasibətdə daha az əməliyyatçı oluram?

1) Bir-birinizin nə etdiyini izləməyi dayandırın

Bir-birinizin "töhfəsini" izlədiyiniz zaman əlaqələr tez bir zamanda tranzaksiya məkanına düşə bilər.

Siz fikirləşə bilərsiniz ki, siz partnyorunuzun nə etdiyini izləmək məcburiyyətindəsiniz. əmin olun ki, onlar öz paylarını layiqincə yerinə yetirirlər. Amma bu, əslində vəziyyəti nəzarətdə saxlamağa çalışmağın bir yoludur.

Evə qayıdanda süfrədə yemək gözləmək, çünki əsas çörək adamısınız, bunun necə asanlıqla baş verə biləcəyinə yaxşı nümunədir>Tərəfdaşınızın verdiyi şeyə diqqət yetirmək əvəzinə, verməkdən məmnun olduğunuz şeylərə diqqət yetirin.

Bir-birinizi bu şəkildə izləmədiyiniz zaman sevgi və dəstəyi vermək və qəbul etmək daha asandır.

2) Gözləntilərə diqqət yetirin

Gözləntilər istənilən münasibəti poza bilər - istər emosiyalara əsaslansın, istərsə də daha çox tranzaksiya xarakterli olsun.

Biz tərəfdaşımızdan səssiz və ya açıq gözləntilər yaratdıqda qarşılanmadıqda, biz məyusluq hiss etməyə məcburuq.

Bu məyusluq tez bir zamanda məyusluq və incikliyə çevrilə bilər. Narahatlıq yarandıqdan sonra bu, asanlıqla qəzəbə səbəb ola bilər.

Beləliklə, gözləntilərə necə diqqət yetirə bilərik?

Partnerinizdən çox şey gözləməyin. Onlardan bir şey tələb etmək hüququnuz kimi görməyin.

ƏlaqədarHackspirit-dən hekayələr:

Məsələn, siz nahar üçün pul ödədikdən sonra partnyorunuzun sizinlə yatacağını gözlədiyinizi görürsünüzsə, bunun onların insanlıqdan kənarlaşdıran bir quid pro-kvo vəziyyətinə çevrildiyini anlayın. ehtiyacları var.

Əgər siz münasibətlərinizin daha az tranzaksiya olmasını istəyirsinizsə, avtomatik olaraq onlardan sizin üçün nəsə etmələrini gözləməyi dayandırmalısınız - və əksinə.

Bir-birinizə təklif etdiyiniz şeylərdən qaynaqlanmalıdır. gözləmə təzyiqindən çox, bunu etmək üçün əsl istək.

3) Tərəfdaşınızla dürüst olun

Dürüstlük etimadın qurulmasının açarıdır. Əgər partnyorunuza həqiqətən nə düşündüyünüzü söyləməsəniz, o, necə düzgün cavab verəcəyini bilməyəcək.

Və əgər siz partnyorunuza qarşı dürüst deyilsinizsə, heç vaxt bir-birinizlə münasibət qura bilməyəcəksiniz. orijinal əlaqə.

Beləliklə, dürüstlük bizə daha dərin əlaqələr qurmağa necə kömək edə bilər?

Əvvəlcə özümüzə qarşı dürüst olmaqla. Biz öz həqiqi istəklərimizi, ehtiyaclarımızı və fikirlərimizi ortağımızın mühakiməsindən qorxmadan ifadə etməyi öyrənməliyik.

Biz başqalarını dəyişdirə bilməyəcəyimizi də yadda saxlamalıyıq. Biz yalnız özümüzü dəyişə bilərik.

Tərəfdaşdan müəyyən işlər görməyə və ya müəyyən tərzdə davranmağa çalışmaq münasibətlərdə tranzaksiya hissi yarada bilər. Əgər onlara “bunu etməsəniz, bunun nəticəsidir” deyirsə.

Ona görə də tərəfdaşımızı düzəltməyə çalışmaq əvəzinə, bir-birimizi başa düşməyə və onlara qarşı empatiya tapmağa çalışmalıyıq.bir-birinizə.

4) Xeyr deməyi öyrənin

Yox deyə bilmək sağlam münasibətlər qurmaq üçün vacibdir. Bu, bizə öz həyatlarımız ətrafında sərhədlər qoymağa imkan verir.

Lakin yox demək çətin ola bilər. Xüsusən də münasibətlər artıq tranzaksiya xarakteri daşıyanda, sövdələşmənin sizin qəbul etdiyiniz tərəfə uyğun gəlməməsinin necə alınacağından narahat ola bilərsiniz.

Başqası üçün bir şey etmək məcburiyyətində olduğumuzu hiss etdikdə, bunu söyləmək çətin ola bilər. yox.

Lakin yox deməyi öyrənmək bizim inkişaf etdirə biləcəyimiz ən vacib bacarıqlardan biridir. Bunu etmək üçün, daha iddialı və inamlı olmaq üçün öz səsinizi tapmalı ola bilərsiniz.

Bu, birtərəfli tranzaksiya münasibətində olduğunuzu hiss edirsinizsə, xüsusilə vacibdir.

Daxili gücünüzü, özünüzə dəyər və özünüzə hörmətinizi tapmaq həyati əhəmiyyət kəsb edir, əgər onlardan faydalanmaq istəmirsinizsə.

5) Daha səxavətli olun

Tranzaksiya ilə adi münasibətlər arasındakı böyük fərq ondan ibarətdir ki, aşiq olan cütlüklər nəyisə istədikləri üçün deyil, qayğı göstərdikləri üçün verirlər.

Onlar tərəfdaşlarının özünü yaxşı hiss etməsini istədikləri üçün verirlər. Münasibətlərinin böyüməsini istədikləri üçün verirlər.

Tranzaksiya münasibətlərində biz diqqətimizi münasibətdən nə əldə etdiyimizə yönəldirik. Biz, adətən, sadəcə olaraq, xeyrinə vermək barədə düşünmürük.

Əgər siz daha az tranzaksiyaya meylli olmaq istəyirsinizsə, diqqətinizi səxavətli olmağa yönəldin.münasibətlərinizin yalnız praktiki və ya maliyyə tərəfləri, həm də vaxtınız və sevginiz.

Məsələn, hər gün təriflər söyləməklə başlaya bilərsiniz. Həm də tərəfdaşınızın sizin üçün etdiyi bütün kiçik şeylərə görə minnətdarlığınızı bildirdiyinizə əmin ola bilərsiniz.

Bu cür jestləri qəbul etməyin nə qədər gözəl olduğunu unutmaq asandır. Bu kiçik hərəkətləri qiymətləndirmək üçün vaxt ayırdığınız zaman münasibətlərinizin nə qədər yaxşılaşdığını görəcəksiniz.

6) Birlikdə əylənin

Birlikdə əylənmək qeyri-məqbul münasibət yaratmaq üçün başqa bir gözəl yoldur. -transaksiya əlaqəsi.

Birlikdə kinoya baxmaq və ya gecə rəqs etmək kimi sadə bir iş görməyinizin fərqi yoxdur.

Əyləncə xoşbəxtlik yaradır. Birlikdə nə qədər çox xoşbəxt vaxtlar paylaşsanız, əlaqələr bir o qədər əməliyyatlara deyil, emosiyalara əsaslanacaq.

Ona görə də tərəfdaşınızla daha az tranzaksiya hiss etmək istəyirsinizsə, o zaman birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirin.

Ortaq maraqlarınıza baxın. Ortaq cəhətlərinizi tapın və bunun üzərində daha dərin bir səviyyədə bağlana bilərsiniz. Həyatda paylaşdığınız dəyərləri, məqsədlərinizi və arzularınızı müəyyən edin.

Bütün bunlar münasibətlərinizdə inam və yaxınlıq yaratmağa kömək edir.

7) Xüsusi vəziyyətiniz üçün mütəxəssis məsləhəti alın

Bu məqalə münasibətləri daha az tranzaksiyaya çevirməyin əsas yollarını araşdırsa da, əlaqələr üzrə məşqçi ilə danışmaq faydalı ola bilər.vəziyyətiniz haqqında.

Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə həyatınıza və təcrübələrinizlə bağlı məsləhətlər əldə edə bilərsiniz...

Münasibət Qəhrəmanı yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin işlərdə kömək etdiyi saytdır. sağlam, xoşbəxt və uğurlu münasibətlər yaratmaq kimi sevgi vəziyyətləri.

Onlar bu cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.

Mən hardan bilirəm?

Yaxşı, bir neçə ay əvvəl öz münasibətlərimdə çətin bir yamaqdan keçəndə onlarla əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra, onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum. mənim məşqçim idi.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Başlamaq üçün buraya klikləyin.

Münasibət üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər sizMünasibət Qəhrəmanı haqqında daha əvvəl eşitməmişəm, bu, yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi saytdır.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və xüsusi dizayn əldə edə bilərsiniz. vəziyyətinizlə bağlı məsləhət.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.