人ではなく、取引として扱われていると感じることはよくあることでしょうか。

取引関係とは、お互いがお互いのことを考えず、自己の利益を重視している関係です。

人間関係において取引的でないと感じるためには、本物のつながりを築き、相手への共感を深める努力が必要です。

この記事では、人間関係において取引的でないと感じる方法について、実践的なアドバイスを提供します。

愛が取引的であるとはどういうことでしょうか。

その前に、取引関係と愛について、どういうことなのか、もう少し掘り下げてみましょう。

愛というと、恋愛や愛情というイメージが強いですが、愛にはいろいろな種類があります。 そして、愛の種類のひとつに、取引的なものがあります。

実際、何世紀にもわたって伝統的な結婚の基礎は、常に取引上の契約でした。

目的は実用的なものでした。

権力の保持、家族の地位の強化、育児、家事の分担、性行為の統制などに用いられた。

ロマンスや恋愛が本格化したのは19世紀に入ってからですが、今でも取引的な恋愛は存在します。

典型的な例はお見合い結婚ですが、もっと微妙な例もあり、お互いが特定の何かを求めているパートナーシップも含まれます。

それは、セックス、お金、安全、より良い生活などかもしれません。

では、取引関係とは何でしょうか？

取引型恋愛とは、個人的な利益、金銭的な利益、または他の種類の実用的な利益を含む、自分自身の利益のためだけに2つの個人が関係を結ぶことを意味します。

気持ちの問題ではなく、ビジネスの取引に似ている。

取引関係には、いくつかの共通した特徴があります：

• 成果主義

取引関係は、結果がすべてです。 最終目的があります。 結果は、感情や気持ちではありません。 お金、仕事の分担、所有物など、もっと具体的なものです。

• 正の強化、負の強化

貢献するインセンティブは、自分が関係から望むものを何でも手に入れることであり、相手もまた同じです。

• 期待・判断

私たちはパートナーにある種の期待をし、それが満たされないと否定的に判断し、取引を取りやめることがあります。

• パートナー同士が競い合う

取引関係では、パートナーは互いに競争し、勝ちたいと思い、嫉妬や恨みに駆られることがある。

取引関係の危険性

実は、私たちの多くは、人生の中で何らかの取引関係をもっています。 たとえそれが完全な取引関係でなくても、そのような側面をもっている場合もあります。

従業員にお金を払って会社に行く上司、ピアノの先生にお金を払ってレッスンを受ける生徒、美容師さんにお金を払って施術を受けるお客さん。

取引関係は確かに悪いことばかりではありません。 バランスが取れていて、尊重されていれば、両者のニーズが満たされていると感じることができます。 双方にメリットがある相互理解ができるのです。

取引的な感覚を持ちやすいつながりもありますが、それは最も親しいつながりではなく、むしろ生活の周辺にあるものです。

しかし、より親密な関係が取引的だと感じる場合はどうでしょうか。

もしあなたが、自分が誰かの利益のための家具や商品、乗り物に過ぎないと感じたことがあるのなら、取引関係の中にいることがどんな感じなのか、よくご存知でしょう。

ここでは、取引関係の危険性を紹介します：

• 一方または双方が利用されたと感じ、恨みを買う可能性がある。
• 親密度が低いのは、本音に基づいた関係でないためです。
• 時間が経つと関係が重荷や雑用に感じられる。
• 関係に深みがないので虚しさを感じる。

では、どうすればこのような落とし穴を避け、人間関係において取引的でなくなるのでしょうか？ 取引的な関係に不満を感じているのであれば、それを解消し、ダイナミックに変化させる方法をいくつか紹介します：

人間関係において取引的でなくなるにはどうしたらいいのでしょうか？

1) お互いの行動を把握することをやめる

人間関係は、お互いの「貢献度」を把握していると、すぐに取引的な空間に陥ってしまうものです。

相手の行動を把握するのは、相手がきちんと仕事をしているかどうかを確認するためだと思うかもしれませんが、実はこれは状況をコントロールしようとする方法なのです。

自分が大黒柱だからといって、帰宅後にテーブルの上に食べ物があることを期待するのは、このようなことが起こりやすい良い例です。

パートナーが与えているものに注目するのではなく、自分が与えて嬉しいものに注目する。

このようにお互いを監視していない方が、愛やサポートを与えるのも受けるのもずっと簡単です。

2）期待値に気をつける

期待することは、それが感情に基づくものであれ、より取引的なものであれ、あらゆる関係を崩壊させます。

私たちがパートナーに無言の、あるいは明示的な期待を寄せてもそれが満たされないとき、私たちは失望を感じるに違いありません。

その失望は、すぐに不満や憤りに変わり、憤りは怒りにつながりやすくなります。

では、どのように期待に気をつければいいのでしょうか。

相手に過度な期待をしないこと。 相手に何かを要求することが自分の権利だと思わないこと。

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例えば、夕食代を払ったのに、パートナーに寝てもらうことを期待している自分に気づいたら、それは相手のニーズを非人間的に扱う見返り的な状況になることを認識することです。

二人の関係を取引的なものにしたくないのであれば、相手が自分のために何かをしてくれることを自動的に期待するのをやめなければなりませんし、その逆もまたしかりです。

お互いに提供するものは、期待というプレッシャーではなく、そうしたいという純粋な気持ちから生まれるものでなければなりません。

3）パートナーに正直であること

信頼関係を築くには、正直であることが重要です。 あなたが本心を伝えなければ、パートナーは適切な対応をすることができません。

また、パートナーに対して誠実でなければ、本物のつながりを持つまでには至らないでしょう。

では、正直であることは、より深い人間関係を築くためにどう役立つのでしょうか。

まず自分自身に正直になることで、パートナーからの批判を恐れずに、自分の本当の願望、ニーズ、意見を表現することを学ぶ必要があります。

そして、他人を変えることはできず、自分自身を変えることしかできないということも忘れてはなりません。

相手をいじめて、あることをさせようとしたり、ある行動をさせようとしたりすると、関係が取引的になってしまいます。 もし、あなたがこうしなければ、こういう結果になりますよ」ということを相手に示すのです。

だから、相手を直そうとするのではなく、お互いを理解し、お互いへの共感を見出そうとする。

4) ノーと言うことを学ぶ

健全な人間関係を築くためには、「ノー」と言えることが重要です。 ノー」と言えることで、自分の人生に境界線を引くことができます。

特に、取引的な関係になっている場合、自分の主張が通らないとどう受け取られるか心配になるかもしれません。

誰かのために何かをしなければいけないという義務感があると、断ることが難しくなります。

しかし、「ノー」と言えるようになることは、私たちが身につけることのできる最も重要なスキルの1つです。 そのためには、自己主張と自信を深めるために、自分自身の声を見つける必要があるかもしれません。

特に、一方的な取引関係にあると感じている場合は、その意義が大きいと思います。

自分の内なる力、自己価値、自尊心を見つけることは、利用されたくなければ不可欠です。

5) より寛大になる

取引と通常の関係の大きな違いは、愛のあるカップルは、何かが欲しいからではなく、気になるから与えるということです。

相手に気持ちよく過ごしてもらいたいから贈る。 二人の関係を発展させたいから贈る。

取引関係の場合、私たちは関係から何を得るかに焦点を当てがちです。 そのために与えるということは通常考えません。

もし、取引的な感覚をなくしたいのであれば、二人の関係の実用的な面や金銭的な面だけでなく、時間や愛情についても寛大であることに焦点を当てましょう。

例えば、毎日褒めることから始め、相手が自分にしてくれる小さなことにも感謝の気持ちを伝えるようにするとよいでしょう。

このようなささやかな行為に感謝することで、二人の関係はより良いものになるはずです。

6) 一緒に楽しむ

一緒に楽しむことも、取引ではない関係を作るための素晴らしい方法です。

一緒に映画を見たり、夜に踊りに行ったりするような簡単なことでも良いのです。

楽しいことは幸せを生み、楽しい時間を共有すればするほど、取引ではなく感情に基づいた関係を感じることができます。

ですから、もしあなたがパートナーとの取引的な感覚をなくしたいのであれば、一緒に質の高い時間を過ごすことです。

共通の趣味に目を向ける。 共通点を見つけ、それをきっかけに深い絆で結ばれる。 共通の価値観、目標、人生における夢を確認する。

これらはすべて、二人の関係に信頼と親密さを築くのに役立ちます。

7) お客様の状況に応じた専門家のアドバイスを受ける

この記事では、人間関係を取引的でないと感じるようにする主な方法を探りましたが、あなたの状況についてリレーションシップ・コーチに相談することも役に立ちます。

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