บ่อยแค่ไหนที่คุณรู้สึกเหมือนถูกปฏิบัติเหมือนเป็นธุรกรรมมากกว่าตัวบุคคล

ความสัมพันธ์ในการทำธุรกรรมคือความสัมพันธ์ที่ทั้งสองฝ่ายมุ่งความสนใจไปที่ผลประโยชน์ส่วนตนแทนที่จะสนใจซึ่งกันและกัน

หากต้องการรู้สึกไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ของคุณ คุณต้องพยายามสร้างสายสัมพันธ์ที่จริงใจและพัฒนาความเห็นอกเห็นใจต่อคู่ของคุณ

บทความนี้จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีรู้สึกไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์

การที่ความรักเป็นแบบแลกเปลี่ยนหมายความว่าอย่างไร

แต่ก่อนอื่น เรามาเจาะลึกลงไปอีกหน่อยว่าเราหมายถึงอะไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบแลกเปลี่ยนและความรัก

เมื่อเราพูดถึง ความรัก เรามักนึกถึงความรักโรแมนติกหรือความรักใคร่ แต่ความรักมีหลายแบบ และความรักประเภทหนึ่งสามารถแลกเปลี่ยนได้

อันที่จริง พื้นฐานดั้งเดิมของการแต่งงานเป็นเวลาหลายศตวรรษนั้นเป็นข้อตกลงในการแลกเปลี่ยนเสมอ

จุดประสงค์นั้นสามารถนำไปใช้ได้จริง

มัน ถูกใช้เพื่อรักษาอำนาจ เสริมสร้างสถานะของครอบครัว เลี้ยงลูก แบ่งงานบ้าน และควบคุมพฤติกรรมทางเพศ

มีเพียงในศตวรรษที่ 19 เท่านั้นที่ความโรแมนติกและความรักเข้ามาในภาพ แต่ความรักแบบแลกเปลี่ยนยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน

ตัวอย่างคลาสสิกคือการแต่งงานแบบคลุมถุงชน แต่ตัวอย่างที่ละเอียดกว่านั้นก็มีอยู่ทั่วไปเช่นกัน ซึ่งรวมถึงความร่วมมือใดๆ ที่ทั้งสองฝ่ายต่างแสวงหาสิ่งที่เฉพาะเจาะจงจากกันและกัน

นั่นคืออาจจะเป็นเซ็กส์ เงิน ความมั่นคง ชีวิตที่ดีขึ้น เป็นต้น

ดังนั้น ความสัมพันธ์ระหว่างกันคืออะไร

ความรักระหว่างสองฝ่ายคือการที่คนสองคนเข้ามามีความสัมพันธ์โดยมีวัตถุประสงค์เพียงเพื่อให้ได้ผลประโยชน์ ตัวพวกเขาเอง. ซึ่งอาจรวมถึงผลประโยชน์ส่วนตัว ผลประโยชน์ทางการเงิน หรือผลประโยชน์เชิงปฏิบัติประเภทอื่นๆ

ไม่เกี่ยวกับความรู้สึกและคล้ายกับข้อตกลงทางธุรกิจมากกว่า

ความสัมพันธ์ทางธุรกรรมมีลักษณะทั่วไปบางประการ:

• เน้นที่ผลลัพธ์

ความสัมพันธ์เชิงธุรกรรมเป็นเรื่องของผลลัพธ์ มีจุดประสงค์ปลายทาง ผลลัพธ์ไม่ได้เกี่ยวกับความรู้สึกหรืออารมณ์ มันเกี่ยวกับเงิน การแบ่งปันภาระงาน การครอบครอง หรืออย่างอื่นที่จับต้องได้มากกว่า

• การเสริมแรงทั้งทางบวกและทางลบ

สิ่งจูงใจในการมีส่วนร่วมคือการได้รับสิ่งที่คุณเป็น ต้องการจากความสัมพันธ์และอีกฝ่ายก็เช่นกัน

• ความคาดหวังและการตัดสิน

เราคาดหวังบางสิ่งจากคู่ของเรา หากพวกเขาไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเรา เราจะตัดสินพวกเขาในทางลบหรืออาจถอนข้อตกลงส่วนของเรา

• พันธมิตรแข่งขันกันเอง

ในความสัมพันธ์ทางธุรกรรม พันธมิตรอาจแข่งขันกันเอง พวกเขาต้องการเอาชนะและรู้สึกอิจฉาริษยาหรือไม่พอใจ

อันตรายของความสัมพันธ์แบบแลกเปลี่ยน

ความจริงก็คือพวกเราส่วนใหญ่มีความสัมพันธ์แบบแลกเปลี่ยนในชีวิตของเรา แม้ว่ามันจะเป็นไม่ใช่การทำธุรกรรมอย่างสมบูรณ์ อาจมีแง่มุมที่เป็น

เจ้านายที่จ่ายเงินให้พนักงานไปทำงาน นักเรียนที่จ่ายค่าบทเรียนให้กับครูสอนเปียโน ลูกค้าที่จ่ายค่ารักษาให้ช่างเสริมสวย

ความสัมพันธ์ในการทำธุรกรรมไม่ได้เลวร้ายไปซะทั้งหมด เมื่อพวกเขามีความสมดุลและให้เกียรติกัน ทั้งสองคนจะรู้สึกเหมือนได้รับการตอบสนองความต้องการของพวกเขา อาจมีความเข้าใจร่วมกันที่เป็นประโยชน์ทั้งสองอย่าง

สายสัมพันธ์บางอย่างมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงการแลกเปลี่ยน แต่สายสัมพันธ์เหล่านี้มักจะอยู่รอบนอกของชีวิตเรามากกว่าจะเป็นสายสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดของเรา

แต่แล้วความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกันมากขึ้นของเราจะก่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนได้อย่างไร

หากคุณเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกว่าคุณเป็นเพียงชิ้นส่วนของเฟอร์นิเจอร์ สินค้า หรือยานพาหนะเพื่อประโยชน์ของคนอื่น แล้วคุณจะรู้ว่าความรู้สึกในความสัมพันธ์แบบแลกเปลี่ยนนั้นเป็นอย่างไร

ต่อไปนี้คืออันตรายบางประการของความสัมพันธ์แบบธุรกรรม:

• อาจเกิดความไม่พอใจเนื่องจากคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่อาจรู้สึกว่าถูกหลอกใช้ .
• ความใกล้ชิดต่ำเนื่องจากความสัมพันธ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่แท้จริง
• ความสัมพันธ์รู้สึกเหมือนเป็นภาระหรืองานบ้านเมื่อเวลาผ่านไป
• ความรู้สึกว่างเปล่าเนื่องจากความสัมพันธ์ ไม่มีความลึกซึ้ง

คุณจะหลีกเลี่ยงหลุมพรางเหล่านี้และรู้สึกไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์ได้อย่างไร หากคุณรู้สึกผิดหวังจากความสัมพันธ์ทางธุรกรรม นี่คือบางส่วนวิธีที่จะหลุดพ้นและเปลี่ยนไดนามิก:

ฉันจะกลายเป็นความสัมพันธ์น้อยลงได้อย่างไร

1) เลิกติดตามสิ่งที่อีกฝ่ายทำ

ความสัมพันธ์สามารถตกอยู่ในพื้นที่การทำธุรกรรมได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณติดตาม "การมีส่วนร่วม" ของกันและกัน

คุณอาจคิดว่าจำเป็นต้องติดตามสิ่งที่คู่ของคุณทำเพราะคุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังแบ่งปันอย่างยุติธรรม แต่นี่เป็นวิธีพยายามควบคุมสถานการณ์จริงๆ

การคาดหวังอาหารบนโต๊ะเมื่อคุณกลับถึงบ้านเพราะคุณเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวหลักเป็นตัวอย่างที่ดีว่าเหตุการณ์นี้อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร

แทนที่จะจดจ่อกับสิ่งที่คู่ของคุณมอบให้ ให้โฟกัสกับสิ่งที่คุณยินดีมอบให้

การให้และรับความรักและการสนับสนุนนั้นง่ายกว่ามากเมื่อคุณไม่คอยดูกันและกันด้วยวิธีนี้

2) ระวังความคาดหวัง

ความคาดหวังสามารถบดขยี้ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ได้ ไม่ว่าจะเกิดจากอารมณ์หรือการทำธุรกรรมมากกว่าก็ตาม

เมื่อเราสร้างความคาดหวังที่เงียบงันหรือชัดเจนต่อคู่ของเรา ที่ไม่ได้พบกัน เราจะต้องรู้สึกผิดหวัง

ความผิดหวังนั้นสามารถเปลี่ยนเป็นความคับข้องใจและความไม่พอใจได้อย่างรวดเร็ว และเมื่อความขุ่นเคืองเกิดขึ้น ก็อาจทำให้เกิดความโกรธได้ง่าย

แล้วเราจะระวังความคาดหวังได้อย่างไร

อย่าคาดหวังมากเกินไปจากคู่ของคุณ อย่ามองว่าเป็นสิทธิ์ของคุณที่จะเรียกร้องอะไรจากพวกเขา

ที่เกี่ยวข้องเรื่องราวจากแฮ็กสปิริต:

ตัวอย่างเช่น หากคุณสังเกตเห็นว่าตัวเองคาดหวังว่าคู่ของคุณจะนอนกับคุณหลังจากที่คุณจ่ายค่าอาหารค่ำแล้ว ให้ตระหนักว่าสิ่งนี้กลายเป็นสถานการณ์ที่ไร้เหตุผลซึ่งลดทอนความเป็นมนุษย์ของพวกเขา ความต้องการ

หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณมีการทำธุรกรรมน้อยลง คุณต้องหยุดคาดหวังให้พวกเขาทำสิ่งต่างๆ ให้คุณโดยอัตโนมัติ และในทางกลับกัน

สิ่งที่คุณเสนอให้กันและกันต้องมาจาก ความปรารถนาอย่างแท้จริงที่จะทำเช่นนั้น แทนที่จะกดดันจากความคาดหวัง

3) ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ

ความซื่อสัตย์เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความไว้วางใจ หากคุณไม่บอกคู่ของคุณว่าคุณคิดอย่างไร พวกเขาจะไม่รู้วิธีตอบสนองอย่างเหมาะสม

และหากคุณไม่ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ คุณจะไม่มีวันถึงจุดที่ ความสัมพันธ์ที่แท้จริง

ความจริงใจจะช่วยเราสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้อย่างไร

โดยการซื่อสัตย์ต่อตนเองก่อน เราต้องเรียนรู้ที่จะแสดงความปรารถนา ความต้องการ และความคิดเห็นที่แท้จริงของเราโดยไม่ต้องกลัวการตัดสินจากคู่ของเรา

เราต้องจำไว้ว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงผู้อื่นได้ เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้เท่านั้น

การพยายามกลั่นแกล้งให้อีกฝ่ายทำบางอย่างหรือมีพฤติกรรมบางอย่างอาจทำให้ความสัมพันธ์เสียความรู้สึกได้ หากแสดงให้พวกเขาเห็นว่า “ถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้ ผลที่ตามมาก็คือสิ่งเหล่านี้”

ดังนั้น แทนที่จะพยายามแก้ไขคู่ของเรา เราควรพยายามเข้าใจซึ่งกันและกันและเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันซึ่งกันและกัน

4) เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

ความสามารถในการปฏิเสธเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ทำให้เรากำหนดขอบเขตในชีวิตของตัวเองได้

แต่การปฏิเสธอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความสัมพันธ์รู้สึกว่ามีการแลกเปลี่ยนอยู่แล้ว คุณอาจกังวลว่าจะไม่ได้รับการต่อรองตามที่คุณรับรู้

เมื่อเรารู้สึกผูกพันที่ต้องทำบางอย่างเพื่อคนอื่น อาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดว่า ไม่

แต่การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถพัฒนาได้ ในการทำเช่นนี้ คุณอาจต้องหาเสียงของตัวเองเพื่อให้กล้าแสดงออกและมีความมั่นใจมากขึ้น

สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบซื้อขายข้างเดียว

การค้นหาพลังภายใน คุณค่าในตนเอง และความภาคภูมิใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญหากคุณไม่ต้องการถูกเอาเปรียบ

5) ใจกว้างมากขึ้น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความสัมพันธ์แบบแลกเปลี่ยนกับความสัมพันธ์ปกติคือคู่รักที่ให้เพราะพวกเขาห่วงใย ไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการบางสิ่ง

พวกเขาให้เพราะพวกเขาต้องการให้คนรักรู้สึกดี พวกเขาให้เพราะพวกเขาต้องการให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาเติบโต

ในความสัมพันธ์แบบแลกเปลี่ยน เรามักจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราได้รับจากความสัมพันธ์ เรามักไม่คิดเกี่ยวกับการให้เพียงเพื่อเห็นแก่สิ่งนั้น

หากคุณต้องการรู้สึกถึงการแลกเปลี่ยนน้อยลง ให้เน้นที่การเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่โดยไม่เฉพาะด้านการปฏิบัติหรือด้านการเงินของความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลาและความรักของคุณด้วย

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการชมเชยทุกวัน คุณยังสามารถแสดงความขอบคุณสำหรับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดที่คนรักของคุณทำเพื่อคุณ

การได้รับท่าทางแบบนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะลืม เมื่อคุณใช้เวลาชื่นชมการกระทำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้น คุณจะเห็นว่าความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นมากเพียงใด

6) สนุกด้วยกัน

สนุกด้วยกันเป็นอีกวิธีที่ดีในการสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่ -ความสัมพันธ์ระหว่างกัน

ไม่สำคัญว่าคุณกำลังทำอะไรง่ายๆ เช่น ดูหนังด้วยกันหรือไปเต้นรำตอนกลางคืน

ความสนุกสร้างความสุข และยิ่งคุณมีเวลาแห่งความสุขร่วมกันมากเท่าไหร่ ความสัมพันธ์ก็จะยิ่งรู้สึกตามอารมณ์มากกว่าการแลกเปลี่ยน

ดังนั้นหากคุณต้องการรู้สึกผูกพันกับคนรักน้อยลง ให้ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน

มองไปที่ความสนใจร่วมกันที่คุณมี ค้นหาสิ่งที่คุณมีเหมือนกันและสามารถผูกมัดในระดับที่ลึกกว่านั้น ระบุค่านิยม เป้าหมาย และความฝันในชีวิตที่มีร่วมกัน

ทั้งหมดนี้ช่วยสร้างความไว้วางใจและความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณ

7) รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ

แม้ว่าบทความนี้จะสำรวจวิธีหลักในการทำให้ความสัมพันธ์รู้สึกว่ามีการทำธุรกรรมน้อยลง การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์อาจเป็นประโยชน์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ

ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณสามารถรับคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับชีวิตและประสบการณ์ของคุณ...

Relationship Hero เป็นไซต์ที่โค้ชสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีช่วยเหลือผู้คนผ่านความซับซ้อนและยากลำบาก สถานการณ์ความรัก เช่น การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี มีความสุข และประสบความสำเร็จ

สิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งข้อมูลยอดนิยมสำหรับผู้ที่เผชิญกับความท้าทายประเภทนี้

ฉันจะรู้ได้อย่างไร

คือ ฉันติดต่อพวกเขาเมื่อไม่กี่เดือนก่อนตอนที่ฉันกำลังเผชิญกับปัญหาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของฉันเอง หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

ฉันรู้สึกทึ่งกับความใจดี ความเห็นอกเห็นใจ และความช่วยเหลืออย่างแท้จริง โค้ชของฉันคือ

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันเป็นเวลานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

ถ้าคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน เป็นไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีช่วยเหลือผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถเชื่อมต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับการปรับแต่ง คำแนะนำสำหรับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เห็นอกเห็นใจ และช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ