Hindi madaling tanggihan ang isang imbitasyon, lalo na kung natural kang mabait na tao.

Ngunit habang tumatanda tayo, kailangan nating matutunan kung paano huminto sa mga bagay-bagay—kabilang ang mga imbitasyon—para magawa natin sabihin ang OO sa mga bagay na tunay na mahalaga sa atin (at kasama na rito ang pag-pahinga sa bahay na naka-pajama dahil bakit hindi).

Ang daya, kailangan mo lang matutunan kung paano maging maganda at magalang kapag ikaw gawin mo ito.

Narito ang ilang tip kung paano tanggihan ang isang imbitasyon para hindi masaktan ang nag-iimbita sa iyo.

1) Hayaang matapos silang magsalita bago mo sabihing HINDI.

Kapag inimbitahan ka ng isang tao na tumambay, malamang na nangangahulugan iyon na sa tingin nila ay magaling ka. At dahil dito, dapat kang magpasalamat...o hindi bababa sa, hindi ka dapat maging isang d*ck.

Huwag silang insultuhin sa pamamagitan ng pagputol sa kanila sa kalagitnaan ng pangungusap para tumanggi. Kahit na hindi mo talaga kaya o ayaw mong pumunta, hintayin silang matapos. Utang mo sa kanila na makinig man lang sa kanilang imbitasyon nang buo.

Hindi ka naman magdudulot ng labis na paghihirap na makinig sa isang taong naglalarawan ng isang kaganapan sa loob ng tatlong buong minuto, hindi ba?

Lahat tayo ay maaaring maging mas mabait nang kaunti, at dapat nating gawin ito kapag humindi tayo sa isang tao.

2) Magbigay ng dahilan kung bakit hindi ka makakapunta.

Alam ko kung ano ka Iniisip—na ang HINDI ay isang kumpletong pangungusap at hindi mo dapat ipaliwanag ang iyong sarili. Ngunit muli, dapat nating laging subukan na maging mas mabait. Ang mundo ay napuno na ng mga jerks. Subukang huwag maging isa.

Kungmay kailangan kang tapusin, pagkatapos ay sabihin sa kanila ang “Paumanhin, may kailangan akong tapusin ngayong gabi”, kahit na palabas lang ito sa Netflix.

O kung pagod ka na, sabihin mo nang eksakto (ngunit huwag mong ipaliwanag na talagang pagod ka nang makita ang mga mukha nila—itago mo iyan sa sarili mo!).

Magsabi ka lang...kahit ano!

Kung may imbitasyon ka at may sasabihin lang. "Paumanhin, hindi ko kaya", gusto mo ring marinig ang isang dahilan, hindi ba? Ang pagbibigay ng paliwanag ay nangangahulugang sapat kang nagmamalasakit sa kausap.

3) Huwag sabihing “sa susunod” kung hindi mo talaga sinasadya.

Ang problema sa mabubuting tao ay iyon handa silang magbigay ng pangako dahil lang na guilty sila sa pagsabi ng hindi.

“Pasensya na hindi ako makakapagbigay ngayong gabi...pero baka sa susunod na linggo!”

Kung ikaw ito , pagkatapos ay maghuhukay ka ng sarili mong libingan.

Paano kung tanungin ka talaga nila isang linggo mula ngayon at ayaw mo pa ring pumunta? Pagkatapos ay nakulong ka. Pagkatapos ay magiging masamang tao ka kung sasabihin mong wala nang oras. Pagkatapos ay iisipin ng lahat na hindi ka totoo sa iyong mga salita.

Sabihin lang ang "sa susunod" kung talagang interesado ka ngunit abala ka. Huwag sabihing "sa susunod" para lang magmukhang mabait. Ganito ka magpakita ng integridad.

4) Magsabi ng taos-pusong pasasalamat.

Gaya ng nasabi ko, ang pag-imbita sa iyo ng isang tao na tumambay ay isang papuri—kahit na sila ang pinaka mabangis na tao sa mundo. Nangangahulugan ba iyon na gusto nila ang iyong kumpanya at hindi iyonisang bagay na dapat purihin?

Magsabi ng tunay na pasasalamat kapag tinanggihan mo ang kanilang imbitasyon. Ipaliwanag sa kanila na na-appreciate mo ang kanilang imbitasyon ngunit hindi mo magawa dahil sa ganoon. Dobleng pasasalamat kung kinakailangan.

Sino ang nakakaalam, dahil sa iyong mabait na kilos, iimbitahan ka nila sa ibang pagkakataon sa isang bagay na maaaring talagang interesado ka.

5) Sabihin sa kanila na mayroon kang personal na proyekto na talagang kailangan mong asikasuhin.

Hindi, hindi mo dapat sabihin ito bilang isang lame excuse.

Ngunit maaari mong isipin na “Pero teka, wala akong project?”

At ang sagot ay siyempre... ikaw!

IKAW ang proyekto. Sabihin ang HINDI sa mga bagay para magkaroon ka ng mas maraming oras para sa iyong sarili—ang iyong fitness, iyong mga libangan, ang nobela na gusto mong isulat. Isang buong walong oras na tulog!

Kung patuloy kang nadidismaya dahil wala ka pa sa gusto mong marating sa buhay, malamang na dahil palagi kang OO sa mga pabor.

Makinig, kung gusto mong baguhin ang iyong buhay, kailangan mong tumuon sa iyong sarili...at nangangailangan iyon ng maraming paghahangad. Ngunit higit pa riyan ang kailangan nito.

Nalaman ko ang tungkol dito mula sa Life Journal, na ginawa ng napaka-matagumpay na life coach at guro na si Jeanette Brown.

Kita mo, hanggang ngayon lang tayo dadalhin ng lakas ng loob... ang susi sa pagbabago ng iyong buhay sa isang bagay na gusto mo at masigasig tungkol sa ay nangangailangan ng tiyaga, pagbabago sa mindset, at epektibong pagtatakda ng layunin.

At habang ito ay maaaringMukhang isang napakalaking gawain na dapat gampanan, salamat sa patnubay ni Jeanette, mas madali itong gawin kaysa sa naisip ko.

Mag-click dito para matuto pa tungkol sa Life Journal.

Ngayon, maaari kang magtaka kung ano ang pinagkaiba ng kurso ni Jeanette sa lahat ng iba pang personal na programa sa pagpapaunlad doon.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Ang lahat ay nauuwi sa isang bagay:

Hindi interesado si Jeanette na maging coach sa buhay mo.

Sa halip, gusto niyang IKAW ang manguna sa paglikha ng buhay na lagi mong pinapangarap na magkaroon.

Kaya kung ikaw Handa ka nang huminto sa pangangarap at simulan ang iyong pinakamahusay na buhay, isang buhay na nilikha ayon sa iyong mga termino, isang buhay na tumutupad at nagbibigay-kasiyahan sa iyo, huwag mag-atubiling tingnan ang Life Journal.

Narito muli ang link.

6) Huwag tumugon nang mabilis sa mga online na imbitasyon.

Ngayon, inaasahan ng lahat na mabilis kaming tumugon. Kung nakita nilang online kami at hindi namin sinasagot ang kanilang mga mensahe sa loob ng wala pang limang minuto, iniisip ng mga tao na bastos kami o talagang walang galang.

Well, huwag sumuko sa ganoong uri ng modernong -day pressure, lalo na kung ito ay mula sa isang taong nag-aalok ng imbitasyon na ayaw mong puntahan.

Kung gusto mong maging mabait, sabihin sa kanila na “Salamat sa imbitasyon. Sasagot ako sa loob ng isang araw o dalawa.”

At kapag natapos na ang dalawang araw, tanggihan ang mga ito nang maayos.

Bibigyan ka nito ng oras upang talagang pag-isipan kung dapat kang pumunta at hindi. kung ayaw mo, may oras kamag-isip ng diskarte para malumanay na ihiwalay ito sa kanila.

Mas maganda ang lahat kapag hindi minamadali.

7) Kung may sinusubukan silang ibenta sa iyo, tanungin sila nang direkta tungkol dito.

Maraming tao sa mga benta ang naghahanda ng mga party at event para bitag ka. Ganyan lang nila ginagawa ang pagmamadali.

Kung pinaghihinalaan mo na iniimbitahan ka ng iyong kaibigan sa isang kaganapan para mag-pitch ng isang bagay, ayos lang na tanungin sila nang direkta.

Kung ito ay isang produkto na ikaw talagang walang interes, sabihin sa kanila nang walang tigil. Siyempre, maging mabait kapag sinabi mo ito.

Say something like, “Ben, please don't take this personally, but I'm not really into herbal medicines.”

It's not isang masamang kilos. Maaaring iligtas nito ang iyong pagkakaibigan kung mayroon ka talaga. At sa totoo lang, hindi sila masasaktan dahil sanay na sa pagtanggi ang mga tindero.

8) Magaan.

Huwag kang mainis kapag may nagyaya sa iyo na tumambay dahil sino alam, baka kailangan lang talaga nila ng kaibigan. Aminin natin, hindi madali ang pakikipagkaibigan.

Kung isa itong hindi kasekso, huwag ipagpalagay na gusto ka niya dahil lang sa hiniling niya sa iyo ng kape o kahit na mag-bowling. Posibleng hindi ka nila tinatanong dahil nakikita nilang pwede kang makipag-date.

Kaya huwag kang mamilipit at ipagkalat na may isang taong hindi mo type na humiwalay sa iyo.

Bumaba ka mula sa ang iyong mataas na kabayo at tanggapin ito nang basta-basta. Tanggihan din sila ng basta-basta, na parang kaibigan lang silang humihingi ng ilankasama.

“Mukhang masarap ang bowling, pero hindi ito bagay sa akin. You want to grab coffee at the vendo instead?”

9) Kung patuloy silang nagpupumilit, hindi mo na kailangang maging mabait.

May mga tao lang na handang magtanong sa iyo. sa ika-20 beses hanggang sa sabihin mong oo. Alam namin ang mga uri na iyon. Sila ay mga walang galang na br*ts na hindi makatanggap ng hindi bilang sagot.

Kung gayon, ayos lang para sa iyo na hindi maging magalang pagkatapos ng kanilang ikatlong pagsubok.

Ngunit subukang huwag magalit. Wala itong maitutulong sa iyo. Sa halip, sabihin ang "Dalawang beses ko nang sinabi sa iyo na ayaw ko, mangyaring respetuhin iyon."

O kahit na "Paano ko ipapaliwanag sa iyo na hindi ako interesado? Sorry, hindi ko lang kaya. Sana maintindihan mo.”

Maging matatag ngunit magalang at magalang pa rin.

Pero kung patuloy pa rin silang magpipilit, malaya kang lumayo at tumawag pa ng seguridad.

Konklusyon:

Mahirap tanggihan ang isang imbitasyon. Pero alam mo kung ano ang mas mahirap?

Ang magsabi ng oo sa maraming bagay na hindi natin gustong gawin. Masyadong maikli ang buhay para sa mga tao.

Matutong tumanggi sa isang imbitasyon na talagang ayaw mong puntahan at maging matatag. Ang kahanga-hanga ay kapag mas ginagawa mo ito, mas nagiging madali ito.

Ito ay isang kasanayang dapat mong matutunan upang maging mas masaya at malaya sa isang ligaw at mahalagang buhay na ibinigay sa iyo.

Huwag nang sabihin nang madalas at magsaya!

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikularpayo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong ako ay dumaan sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.