Не е лесно да отхвърлите покана, особено ако по природа сте приятен човек.

Но с напредването на възрастта трябва да се научим да казваме "НЕ" на различни неща - включително и на покани - за да можем да кажем "ДА" на нещата, които наистина имат значение за нас (а това включва и излежаването у дома по пижама, защото защо пък не).

Трикът е в това, че трябва да се научите да бъдете елегантни и учтиви, когато го правите.

Ето няколко съвета как да откажете покана, за да не се почувства ужасно този, който ви кани.

1) Оставете ги да довършат разговора, преди да кажете НЕ.

Когато някой ви покани да излезете навън, това вероятно означава, че ви смята за страхотни. И поради това трябва да сте благодарни... или поне да не се държите като копелета.

Не ги обиждайте, като ги прекъсвате по средата на изречението, за да кажете "не". Дори ако наистина не можете или не искате да отидете, изчакайте ги да довършат. Длъжни сте поне да изслушате поканата им изцяло.

Няма да ви причини много страдание да слушате как някой описва дадено събитие цели три минути, нали?

Всички можем да бъдем малко по-мили и трябва да го правим, когато отказваме на някого.

2) Посочете причина, поради която не можете да отидете.

Знам какво си мислите - че НЕ е завършено изречение и не трябва да се обяснявате. Но пак повтарям, винаги трябва да се опитваме да бъдем малко по-мили. Светът и без това е пълен с кретени. Опитайте се да не бъдете такъв.

Ако имате нещо, което трябва да довършите, кажете им: "Съжалявам, но трябва да довърша нещо тази вечер", дори да е просто предаване в Netflix.

Ако пък сте наистина уморени, кажете точно това (но не уточнявайте, че всъщност сте уморени да виждате лицата им - запазете това за себе си!).

Просто кажете нещо... каквото и да било!

Ако имате покана и някой просто каже "Съжалявам, но не мога", бихте искали да чуете и причината, нали? Даването на обяснение означава, че ви е достатъчно грижа за другия човек.

3) Не казвайте "следващия път", ако не го мислите сериозно.

Проблемът с добрите хора е, че са готови да дадат обещание само защото се чувстват виновни, че са отказали.

"Съжалявам, че не мога тази вечер... но може би следващата седмица!"

Ако това сте вие, сами ще си изкопаете гроба.

Ами ако действително ви поканят отново след седмица и вие все още не искате да отидете? Тогава сте в капан. Тогава ставате лошият, ако откажете още веднъж. Тогава всички ще мислят, че не държите на думите си.

Казвайте "следващия път" само ако наистина се интересувате, но сте заети. Не казвайте "следващия път" само за да изглеждате любезни. Така показвате почтеност.

4) Изкажете искрена благодарност.

Както вече казах, това, че някой ви кани да излезете, трябва да е комплимент - дори да е най-ужасният човек на света. Това означава, че харесва компанията ви, а не е ли повод за ласкателство?

Изкажете искрена благодарност, когато отхвърлите поканата им. Обяснете им, че оценявате поканата им, но просто не можете да я приемете поради такива и такива причини. Ако е необходимо, благодарете два пъти.

Кой знае, дали заради вашия мил жест по-късно няма да ви поканят на нещо, което може би наистина ви интересува.

5) Кажете им, че имате личен проект, с който наистина трябва да се заемете.

Не, не бива да казвате това като неубедително извинение.

Но може би си мислите: "Но чакайте, аз нямам проект?"

И отговорът е, разбира се... вие го правите!

Кажете "НЕ" на някои неща, за да имате повече време да работите върху себе си - физическата си форма, хобитата си, романа, който искате да напишете. Цели осем часа сън!

Ако продължавате да се чувствате разочаровани, защото все още не сте там, където искате да бъдете в живота си, това вероятно се дължи на факта, че винаги казвате ДА на услуги.

Слушай, ако искаш да промениш живота си, трябва да се съсредоточиш върху себе си... а това изисква много воля. Но изисква и нещо повече.

Научих за това от "Дневник на живота", създаден от изключително успешната треньорка и учителка Жанет Браун.

Виждате ли, силата на волята ни води само дотам... ключът към превръщането на живота ви в нещо, което ви вълнува и за което сте ентусиазирани, изисква постоянство, промяна в начина на мислене и ефективно поставяне на цели.

И макар че това може да звучи като сериозна задача, благодарение на напътствията на Жанет, тя е по-лесна за изпълнение, отколкото някога съм си представяла.

Щракнете тук, за да научите повече за Life Journal.

Сега може би се чудите с какво курсът на Жанет се различава от всички останали програми за личностно развитие.

Свързани истории от Hackspirit:

Всичко се свежда до едно нещо:

Жанет не се интересува от това да бъде треньор по живота ви.

Вместо това тя иска ВИЕ да поемете юздите в създаването на живота, който винаги сте мечтали да имате.

Така че, ако сте готови да спрете да мечтаете и да започнете да живеете най-добрия си живот, живот, създаден по вашите условия, който ви удовлетворява и задоволява, не се колебайте да разгледате Life Journal.

Ето връзката отново.

6) Не отговаряйте бързо на онлайн покани.

Ако видят, че сме онлайн и не отговорим на съобщенията им за по-малко от пет минути, хората смятат, че сме груби или направо неуважителни.

Е, не се поддавайте на този вид съвременен натиск, особено ако е от някой, който ви предлага покана, на която не искате да отидете.

Ако искате да сте любезни, кажете им: "Благодаря за поканата. Ще отговоря след ден-два."

А когато изтекат два дни, ги намалете хубаво.

Това ще ви даде време да обмислите дали наистина да отидете, а ако не искате, ще имате време да измислите подход, с който да им го кажете деликатно.

Всичко е много по-добро, когато не бързате.

7) Ако се опитват да ви продадат нещо, попитайте ги директно за това.

Много хора, занимаващи се с продажби, организират партита и събития, за да ви хванат в капана.

Ако подозирате, че вашият приятел ви кани на събитие, за да ви представи нещо, е добре да го попитате директно.

Ако става въпрос за продукт, който наистина не ви интересува, кажете им го направо. Разбира се, бъдете любезни, когато го казвате.

Кажете нещо от рода на: "Бен, моля те, не го приемай лично, но аз не съм много по билковите лекарства."

Това не е лош жест. Той може да спаси приятелството ви, ако наистина имате такова. И ако трябва да сме честни, няма да ги нарани, защото търговците са свикнали с отхвърлянето.

8) Направете я лека.

Не се дразнете, когато някой ви покани да излезете навън, защото кой знае, може би той просто наистина има нужда от приятел. Нека си признаем, че да се сприятелиш не е лесно.

Ако става въпрос за човек от противоположния пол, не предполагайте, че ви харесва само защото ви е поканил на кафе или дори на боулинг. Възможно е да не ви кани, защото ви намира за подходящ за среща.

Така че не се измъквайте и не разпространявайте информацията, че някой, който не е от вашия тип, ви е поканил на среща.

Спуснете се от високото си място и го приемете леко. Отхвърлете ги също така леко, сякаш са просто приятел, който иска другарче.

"Боулингът звучи готино, но не е моето нещо. Искаш ли вместо това да пием кафе във Вендо?"

9) Ако продължават да настояват, вече не е нужно да бъдете любезни.

Има просто хора, които са готови да ви попитат за 20-и път, докато не кажете "да". Познаваме тези типове. Те са неуважителни б*рби, които не могат да приемат "не" за отговор.

В такъв случай е напълно нормално да не бъдете учтиви след третия им опит.

Но се опитайте да не се ядосвате. Това няма да ви донесе нищо добро. Вместо това кажете: "Вече два пъти ти казах, че не искам, моля те, уважавай това".

Или дори: "Как мога да ти обясня по-ясно, че не се интересувам? Съжалявам, но не мога. Надявам се, че ще разбереш."

Бъдете твърди, но все пак уважителни и спокойни.

Но ако продължават да настояват, можете да си тръгнете и дори да повикате охраната.

Заключение:

Трудно е да откажеш покана, но знаете ли какво е по-трудно?

Да казваме "да" на много неща, които всъщност не искаме да правим. Животът е твърде кратък, за да угаждаме на хората.

Научете се да отказвате на покана, на която наистина не искате да отидете, и бъдете твърди. Страхотно е, че колкото повече практикувате това, толкова по-лесно става.

Това е умение, което трябва да усвоите, за да станете по-щастливи и свободни в този единствен див и скъпоценен живот, който ви е даден.

Казвайте "не" по-често и се наслаждавайте!

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.