આમંત્રણને ઠુકરાવી દેવાનું સહેલું નથી, ખાસ કરીને જો તમે સ્વાભાવિક રીતે સરસ વ્યક્તિ હો.

પરંતુ જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ, તેમ-તેમ આપણે વસ્તુઓને ના કહેવાનું શીખવું પડશે—આમંત્રણ સહિત—જેથી અમે અમારા માટે ખરેખર મહત્વની બાબતો માટે હા કહો (અને તેમાં અમારા પાયજામામાં ઘરે આરામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે કારણ કે શા માટે નથી).

યુક્તિ એ છે કે, તમારે ફક્ત તે શીખવું પડશે કે તમે કેવી રીતે આકર્ષક અને નમ્ર બનશો જ્યારે તમે તે કરો.

આમંત્રણને કેવી રીતે ઠુકરાવી શકાય તે અંગેની કેટલીક ટિપ્સ અહીં આપી છે જેથી કરીને તમને આમંત્રણ આપનારને ખરાબ ન લાગે.

1) તમે ના કહો તે પહેલાં તેમને વાત પૂરી કરવા દો.

જ્યારે તમને કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા હેંગ આઉટ કરવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેનો અર્થ કદાચ તેઓ વિચારે છે કે તમે અદ્ભુત છો. અને આ કારણે, તમારે આભારી થવું જોઈએ...અથવા ઓછામાં ઓછું, તમારે d*ck ન બનવું જોઈએ.

ના કહેવા માટે તેમને મધ્ય-વાક્ય કાપીને તેમનું અપમાન કરશો નહીં. જો તમે ખરેખર ન જઈ શકો અથવા ન જવા માંગતા હો, તો પણ તેઓ સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. ઓછામાં ઓછું તેમના આમંત્રણને સંપૂર્ણ રીતે સાંભળવા માટે તમે તેમના ઋણી છો.

એક ઘટનાનું વર્ણન આખી ત્રણ મિનિટ સુધી સાંભળવાથી તમને વધારે તકલીફ નહીં થાય, ખરું?

આપણે બધા થોડા સારા બની શકીએ છીએ, અને જ્યારે આપણે કોઈને ના કહીએ ત્યારે આપણે તે કરવું જોઈએ.

2) તમે કેમ ન જઈ શકો તેનું કારણ આપો.

હું જાણું છું કે તમે શું કરો છો વિચારી રહ્યો છું - કે ના એ સંપૂર્ણ વાક્ય છે અને તમારે તમારી જાતને સમજાવવી જોઈએ નહીં. પરંતુ ફરીથી, આપણે હંમેશા થોડા સારા બનવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. દુનિયા પહેલેથી જ આંચકાઓથી ભરેલી છે. એક ન બનવાનો પ્રયાસ કરો.

જોકંઈક એવું છે જે તમારે પૂરું કરવાનું છે, પછી તેમને કહો કે “માફ કરશો, મારે આજે રાત્રે કંઈક પૂરું કરવાની જરૂર છે”, પછી ભલે તે માત્ર નેટફ્લિક્સ શો હોય.

અથવા જો તમે ખરેખર થાકી ગયા હો, તો તે જ કહો (પરંતુ તમે ખરેખર તેમના ચહેરા જોઈને કંટાળી ગયા છો એવું ન જણાવો—તે તમારી પાસે જ રાખો!).

બસ કંઈક કહો...કંઈ પણ!

જો તમને આમંત્રણ હોય અને કોઈ કહે “માફ કરશો, હું કરી શકતો નથી”, તમે પણ એક કારણ સાંભળવા માંગો છો, નહીં? સમજૂતી આપવાનો અર્થ એ છે કે તમે અન્ય વ્યક્તિ માટે પૂરતી કાળજી રાખો છો.

3) જો તમને ખરેખર તેનો અર્થ ન હોય તો "આગલી વખતે" બોલશો નહીં.

સારા લોકો સાથે સમસ્યા એ છે કે તેઓ વચન આપવા તૈયાર છે કારણ કે તેઓ ના કહેવા માટે દોષિત ઠરે છે.

“મને માફ કરજો હું આજની રાત નહીં કરી શકું…પણ કદાચ આવતા અઠવાડિયે!”

જો આ તમે છો , તો પછી તમે તમારી પોતાની કબર ખોદશો.

જો તેઓ ખરેખર હવેથી એક અઠવાડિયા પછી તમને ફરીથી પૂછે અને તમે હજી પણ જવા માંગતા ન હોવ તો શું? પછી તમે ફસાઈ ગયા છો. જો તમે વધુ સમય ન કહો તો તમે ખરાબ વ્યક્તિ બની જશો. પછી દરેક જણ વિચારશે કે તમે તમારા શબ્દોમાં સાચા નથી.

જો તમને ખરેખર રસ હોય પણ તમે વ્યસ્ત હોવ તો જ "આગલી વખતે" કહો. માત્ર સરસ દેખાવા માટે "આગલી વખતે" ન કહો. આ રીતે તમે પ્રામાણિકતા બતાવો છો.

4) સાચો આભાર કહો.

મેં કહ્યું તેમ, કોઈ તમને હેંગ આઉટ કરવા માટે આમંત્રિત કરે એ પ્રશંસા હોવી જોઈએ - ભલે તે વિશ્વની સૌથી અત્યાચારી વ્યક્તિ. શું તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ તમારી કંપનીને પસંદ કરે છે અને તે નથીખુશ કરવા જેવું કંઈક છે?

જ્યારે તમે તેમના આમંત્રણને નકારી કાઢો ત્યારે સાચો આભાર કહો. તેમને સમજાવો કે તમે તેમના આમંત્રણની કદર કરો છો પરંતુ તમે ફક્ત આટલા બધાને કારણે કરી શકતા નથી. જો જરૂરી હોય તો બમણો આભાર.

કોણ જાણે છે, તમારી દયાળુ હાવભાવને કારણે, તેઓ તમને પાછળથી એવી કોઈ વસ્તુ માટે આમંત્રિત કરશે જેમાં તમને ખરેખર રસ હોઈ શકે.

5) તેમને કહો કે તમારી પાસે વ્યક્તિગત પ્રોજેક્ટ છે જેના માટે તમારે ખરેખર હાજરી આપવી પડશે.

અને જવાબ અલબત્ત છે... તમે કરો છો!

તમે પ્રોજેક્ટ છો. વસ્તુઓને ના કહો જેથી તમારી પાસે તમારા પર કામ કરવા માટે વધુ સમય હોય - તમારી ફિટનેસ, તમારા શોખ, તમે જે નવલકથા લખવા માંગો છો. સંપૂર્ણ આઠ કલાકની ઊંઘ!

જો તમે હતાશા અનુભવતા રહો છો કારણ કે તમે હજુ સુધી જીવનમાં જ્યાં બનવા માંગો છો ત્યાં નથી, તો તે કદાચ એટલા માટે છે કારણ કે તમે હંમેશા તરફેણ કરવા માટે હા બોલો છો.

સાંભળો, જો તમે તમારા જીવનને ફેરવવા માંગો છો, તો તમારે તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે...અને તે માટે ઘણી ઇચ્છાશક્તિની જરૂર છે. પરંતુ તેના કરતાં વધુ જરૂરી છે.

હું આ વિશે અત્યંત સફળ જીવન કોચ અને શિક્ષક જીનેટ બ્રાઉન દ્વારા બનાવવામાં આવેલ લાઇફ જર્નલમાંથી શીખ્યો.

તમે જુઓ, ઇચ્છાશક્તિ જ આપણને અત્યાર સુધી લઈ જાય છે... તમારા જીવનને એવી વસ્તુમાં રૂપાંતરિત કરવાની ચાવી કે જેના માટે તમે જુસ્સાદાર અને ઉત્સાહી છો તે માટે ખંત, માનસિકતામાં પરિવર્તન અને અસરકારક ધ્યેય સેટિંગની જરૂર છે.

અને જ્યારે આહાથ ધરવા માટે એક શક્તિશાળી કાર્ય જેવું લાગે છે, જીનેટના માર્ગદર્શન માટે આભાર, મેં ક્યારેય કલ્પના કરી ન હોત તેના કરતાં તે કરવું વધુ સરળ હતું.

લાઇફ જર્નલ વિશે વધુ જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

હવે, તમે જીનેટના અભ્યાસક્રમને ત્યાંના અન્ય વ્યક્તિગત વિકાસ કાર્યક્રમોથી શું અલગ બનાવે છે તે અંગે આશ્ચર્ય થાય છે.

હૅક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

તે બધું એક વસ્તુ પર આવે છે:

જીનેટને તમારા લાઇફ કોચ બનવામાં રસ નથી.

તેના બદલે, તે ઇચ્છે છે કે તમે જે જીવન જીવવાનું સપનું જોયું હોય તે બનાવવાની લગામ તમે હાથમાં લો.

તેથી જો તમે 'સ્વપ્ન જોવાનું બંધ કરવા અને તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર છીએ, તમારી શરતો પર બનાવેલું જીવન, જે તમને પરિપૂર્ણ અને સંતુષ્ટ કરે છે, લાઈફ જર્નલ તપાસવામાં અચકાશો નહીં.

આ રહી ફરી એકવાર લિંક.

6) ઓનલાઈન આમંત્રણોને ઝડપી પ્રતિસાદ આપશો નહીં.

આજે, દરેક જણ અપેક્ષા રાખે છે કે અમે ઝડપી પ્રતિસાદ આપીએ. જો તેઓ જુએ કે અમે ઑનલાઇન છીએ અને અમે પાંચ મિનિટથી ઓછા સમયમાં તેમના સંદેશાઓનો જવાબ આપતા નથી, તો લોકો વિચારે છે કે અમે અસંસ્કારી છીએ અથવા તદ્દન અનાદર કરીએ છીએ.

સારું, આ પ્રકારના આધુનિકને ન આપો -દિવસનું દબાણ, ખાસ કરીને જો તે કોઈ વ્યક્તિ તરફથી આમંત્રણ આપવામાં આવ્યું હોય જેને તમે જવા માંગતા નથી.

જો તમે સારા બનવા માંગતા હો, તો તેમને કહો કે “આમંત્રણ બદલ આભાર. હું એકાદ-બે દિવસમાં જવાબ આપીશ.”

અને જ્યારે બે દિવસ પૂરા થઈ જાય, ત્યારે તેને સરસ રીતે ઠુકરાવી દો.

આનાથી તમને ખરેખર વિચાર કરવા માટે સમય મળશે કે તમારે જવું જોઈએ કે નહીં અને જો તમે ઇચ્છતા નથી, તો તમારી પાસે સમય છેતેમને નરમાશથી તેને તોડવા માટેના અભિગમ વિશે વિચારવું.

જ્યારે ઉતાવળમાં ન આવે ત્યારે બધું વધુ સારું છે.

7) જો તેઓ તમને કંઈક વેચવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, તો તેમને તેના વિશે સીધા જ પૂછો.

સેલ્સમાં ઘણા લોકો તમને ફસાવવા માટે પાર્ટીઓ અને ઇવેન્ટ્સ ફેંકે છે. આ રીતે તેઓ હસ્ટલ કરે છે.

જો તમને શંકા હોય કે તમારો મિત્ર તમને કંઈક પિચ કરવા માટે કોઈ ઇવેન્ટમાં આમંત્રિત કરી રહ્યો છે, તો પછી તેમને સીધું પૂછવું યોગ્ય છે.

જો તે કોઈ ઉત્પાદન છે જે તમે ખરેખર કોઈ રસ નથી, તેમને સ્પષ્ટપણે કહો. અલબત્ત, જ્યારે તમે કહો ત્યારે સરસ બનો.

કઈક એવું કહો, “બેન, કૃપા કરીને આને અંગત રીતે ન લો, પણ હું ખરેખર હર્બલ દવાઓનો શોખ નથી.”

એવું નથી ખરાબ હાવભાવ. જો તમારી પાસે ખરેખર મિત્રતા હોય તો તે તમારી મિત્રતાને બચાવી શકે છે. અને સાચું કહું તો, તે તેમને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં કારણ કે વેચાણકર્તાઓ અસ્વીકાર કરવા માટે વપરાય છે.

8) તેને હળવા બનાવો.

જ્યારે કોઈ તમને હેંગ આઉટ કરવા માટે આમંત્રિત કરે ત્યારે નારાજ થશો નહીં કારણ કે કોણ જાણે છે, કદાચ તેમને ખરેખર મિત્રની જરૂર છે. ચાલો તેનો સામનો કરીએ, મિત્રો બનાવવું સહેલું નથી.

જો તે વિજાતીય વ્યક્તિ હોય, તો એવું ન માનો કે તેઓ તમને કોફી માટે અથવા તો બોલિંગ કરવા માટે કહે છે એટલા માટે જ તમને પસંદ કરે છે. શક્ય છે કે તેઓ તમને પૂછતા ન હોય કારણ કે તેઓ તમને ડેટ-એબલ શોધે છે.

તેથી એ વાતનો ધ્રુજારી ન કરો અને ફેલાવો નહીં કે જે કોઈ તમારા પ્રકારનો નથી તેણે તમને પૂછ્યું છે.

થી નીચે જાઓ તમારો ઊંચો ઘોડો અને તેને હળવાશથી લો. તેમને પણ હળવાશથી નકારી કાઢો, જેમ કે તેઓ માત્ર એક મિત્ર છે જે અમુક માટે પૂછે છેસાથી.

“બોલિંગ સરસ લાગે છે, પણ એ મારી વાત નથી. તમે તેના બદલે વેન્ડો પર કોફી લેવા માંગો છો?"

9) જો તેઓ દબાણ કરવાનું ચાલુ રાખે, તો તમારે હવે સારા બનવાની જરૂર નથી.

ફક્ત એવા લોકો છે જે તમને પૂછવા તૈયાર છે જ્યાં સુધી તમે હા ન કહો ત્યાં સુધી 20મી વખત. આપણે તે પ્રકારો જાણીએ છીએ. તેઓ અપમાનજનક છે જેઓ જવાબ માટે ના લઈ શકતા નથી.

તો, તેમના ત્રીજા પ્રયાસ પછી નમ્ર ન બનો તે તમારા માટે તદ્દન સારું છે.

પરંતુ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો ગુસ્સો વિચાર. તે તમારું કંઈ સારું કરશે નહીં. તેના બદલે, કહો કે "મેં તમને પહેલેથી જ બે વાર કહ્યું છે કે હું નથી ઇચ્છતો, કૃપા કરીને તેનો આદર કરો."

અથવા "હું તમને કેવી રીતે સ્પષ્ટ કરી શકું કે મને રસ નથી? માફ કરશો, હું કરી શકતો નથી. હું આશા રાખું છું કે તમે સમજો છો.”

મક્કમ બનો પરંતુ હજુ પણ આદરપૂર્ણ અને સંયમિત બનો.

પરંતુ જો તેઓ હજુ પણ આગ્રહ રાખે છે, તો તમે દૂર જવા માટે અને સુરક્ષાને કૉલ કરવા માટે પણ સ્વતંત્ર છો.

નિષ્કર્ષ:

આમંત્રણને નકારી કાઢવું ​​મુશ્કેલ છે. પરંતુ તમે જાણો છો કે શું મુશ્કેલ છે?

અમે ખરેખર કરવા માંગતા નથી તેવી ઘણી વસ્તુઓ માટે હા કહેવા માટે. લોકોને આનંદ આપવા માટે જીવન ખૂબ ટૂંકું છે.

જે આમંત્રણ પર તમે ખરેખર જવા માંગતા નથી અને મક્કમ બનવા માંગતા નથી તેને ના કહેતા શીખો. અદ્ભુત બાબત એ છે કે તમે આની જેટલી વધુ પ્રેક્ટિસ કરો છો, તેટલું સરળ બને છે.

આ એક કૌશલ્ય છે જે તમારે આ એક જંગલી અને મૂલ્યવાન જીવનમાં વધુ ખુશ અને મુક્ત બનવાનું શીખવું જોઈએ.

વધુ વાર ના બોલો અને તમારી જાતનો આનંદ માણો!

શું રિલેશનશિપ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે ચોક્કસ ઇચ્છતા હોવતમારી પરિસ્થિતિ પર સલાહ આપો, રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલાં, જ્યારે હું હતો ત્યારે મેં રિલેશનશિપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો હતો. મારા સંબંધમાં એક મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.