Není snadné odmítnout pozvání, zejména pokud jste od přírody milý člověk.

S přibývajícím věkem se ale musíme naučit říkat NE - včetně pozvánek - abychom mohli říkat ANO věcem, na kterých nám opravdu záleží (a mezi ně patří i lenošení doma v pyžamu, protože proč sakra ne).

Trik spočívá v tom, že se při tom musíte naučit být elegantní a zdvořilí.

Zde je několik tipů, jak odmítnout pozvání, aby se ten, kdo vás zve, necítil hrozně.

1) Než řeknete NE, nechte je domluvit.

Když vás někdo pozve na schůzku, pravděpodobně to znamená, že si o vás myslí, že jste úžasní. A díky tomu byste měli být vděční... nebo byste alespoň neměli být kreténi.

Neurážejte je tím, že je přerušíte uprostřed věty, abyste řekli ne. I když opravdu nemůžete nebo nechcete jít, počkejte, až domluví. Dlužíte jim, že si jejich pozvání alespoň vyslechnete celé.

Poslouchat někoho celé tři minuty, jak popisuje nějakou událost, vám přece nezpůsobí příliš velké utrpení, ne?

Všichni můžeme být trochu hodnější a měli bychom to dělat, když někomu řekneme ne.

2) Uveďte důvod, proč nemůžete jet.

Vím, co si myslíte - že NE je celá věta a neměli byste si to vysvětlovat. Ale zase bychom se měli snažit být vždycky trochu hodnější. Svět už je plný blbců, snažte se jím nebýt.

Pokud musíte něco dokončit, řekněte jim: "Promiňte, musím dnes večer něco dokončit." I kdyby to byl jen seriál na Netflixu.

Nebo pokud jste opravdu unavení, řekněte přesně tohle (ale neupřesňujte, že jste vlastně jen unavení z toho, že vidíte jejich tváře - to si nechte pro sebe!).

Prostě něco řekněte... cokoli!

Pokud máte pozvání a někdo vám řekne jen "Promiň, ale nemůžu", chtěli byste také slyšet důvod, že? Podání vysvětlení znamená, že vám na druhé osobě záleží.

3) Neříkejte "příště", pokud to nemyslíte vážně.

Problémem milých lidí je, že jsou ochotni dát slib jen proto, že se cítí provinile, když řeknou ne.

"Je mi líto, že dnes večer nemůžu, ale možná příští týden!"

Pokud jste to vy, pak si kopete vlastní hrob.

Co když se tě za týden skutečně zeptají znovu a ty stále nebudeš chtít jít? Pak jsi v pasti. Pak se staneš tím špatným, když ještě jednou řekneš ne. Pak si všichni budou myslet, že nejsi věrný svým slovům.

Řekněte "příště" pouze v případě, že máte opravdu zájem, ale jste zaneprázdněni. Neříkejte "příště" jen proto, abyste vypadali mile. Takto prokážete poctivost.

4) Upřímně poděkujte.

Jak už jsem řekl, to, že vás někdo pozve na schůzku, by mělo být poctou - i kdyby to byl ten nejhorší člověk na světě. Znamená to, že se mu vaše společnost líbí, a není to něco, co by vám mělo lichotit?

Když odmítnete jejich pozvání, upřímně jim poděkujte. Vysvětlete jim, že si vážíte jejich pozvání, ale že prostě nemůžete kvůli tomu a tomu. V případě potřeby poděkujte dvakrát.

Kdo ví, třeba vás díky vašemu milému gestu později pozvou na něco, co by vás mohlo skutečně zajímat.

5) Řekněte jim, že máte osobní projekt, kterému se musíte věnovat.

Ne, neměli byste to říkat jako chabou výmluvu.

Ale možná si říkáte: "Ale počkat, já nemám žádný projekt?"

A odpověď je samozřejmě... ano!

Vy jste ten projekt. Řekněte NE různým věcem, abyste měli více času na práci na sobě - na své kondici, na svých koníčcích, na románu, který chcete napsat. Plných osm hodin spánku!

Pokud se stále cítíte frustrovaní, protože ještě nejste tam, kde chcete v životě být, pak je to pravděpodobně proto, že stále říkáte ANO na laskavosti.

Poslyšte, pokud chcete změnit svůj život, musíte se zaměřit sami na sebe... a to vyžaduje hodně pevné vůle. Ale vyžaduje to víc než to.

Dozvěděla jsem se o tom z deníku Life Journal, který vytvořila velmi úspěšná životní koučka a učitelka Jeanette Brownová.

Klíčem k tomu, abyste svůj život změnili v něco, co vás baví a co vás nadchne, je vytrvalost, změna myšlení a efektivní stanovení cílů.

A i když to může znít jako těžký úkol, díky Jeanettinu vedení se mi to podařilo snadněji, než jsem si kdy dokázala představit.

Klikněte zde a dozvíte se více o časopise Life Journal.

Možná vás zajímá, čím se Jeanettin kurz liší od všech ostatních programů osobního rozvoje.

Související příběhy z Hackspirit:

Vše se odvíjí od jedné věci:

Jeanette nemá zájem být vaším životním koučem.

Místo toho chce, abyste vy sami převzali otěže při vytváření života, o kterém jste vždycky snili.

Pokud jste tedy připraveni přestat snít a začít žít svůj nejlepší život, život, který si vytvoříte podle svých podmínek, který vás naplňuje a uspokojuje, neváhejte a podívejte se na Životní deník.

Zde je odkaz ještě jednou.

6) Na online pozvánky nereagujte rychle.

Dnes všichni očekávají, že budeme reagovat rychle. Pokud vidí, že jsme online a neodpovíme na jejich zprávy do pěti minut, lidé si myslí, že jsme nezdvořilí nebo přímo neuctiví.

Takovému nátlaku moderní doby nepodléhejte, zejména pokud vám někdo nabízí pozvání, na které nechcete jít.

Pokud chcete být milí, řekněte jim: "Děkuji za pozvání. Odpovím za den nebo dva."

A když uplynou dva dny, pěkně je ztište.

Získáte tak čas na rozmyšlenou, zda byste měli odejít, a pokud nechcete, máte čas vymyslet, jak jim to jemně sdělit.

Všechno jde mnohem lépe, když se nespěchá.

7) Pokud se vám snaží něco prodat, zeptejte se jich na to přímo.

Mnoho lidí v oblasti prodeje pořádá večírky a akce, aby vás nachytali. Takhle prostě dělají hustle.

Pokud máte podezření, že vás kamarád zve na nějakou akci, aby vám něco předhodil, je v pořádku se ho zeptat přímo.

Pokud se jedná o produkt, o který opravdu nemáte zájem, řekněte jim to na rovinu. Samozřejmě buďte milí, když to říkáte.

Řekněte něco jako: "Bene, prosím, neber si to osobně, ale já na bylinné léky moc nejsem."

Není to špatné gesto. Mohlo by to zachránit vaše přátelství, pokud ho opravdu máte. A upřímně řečeno, neublíží jim to, protože prodejci jsou na odmítnutí zvyklí.

8) Odlehčete ji.

Nebuďte otrávení, když vás někdo pozve na schůzku, protože kdo ví, třeba jen opravdu potřebuje kamaráda. Přiznejme si, že navazování přátelství není snadné.

Pokud se jedná o někoho z opačného pohlaví, nepředpokládejte, že se mu líbíte jen proto, že vás pozval na kávu nebo dokonce na bowling. Je možné, že vás nepozval proto, že byste se mu hodili na rande.

Tak se nevykrucujte a nešířte, že vás pozval na rande někdo, kdo není váš typ.

Seskočte ze svého vysokého koně a berte to s nadhledem. Odmítněte je také s nadhledem, jako by to byl jen kamarád, který žádá o nějakého společníka.

"Bowling zní skvěle, ale není to nic pro mě. Nechceš si místo toho zajít na kafe do Vendo?"

9) Pokud na vás budou tlačit, nemusíte už být milí.

Jsou prostě lidé, kteří jsou ochotni se tě ptát po dvacáté, dokud neřekneš ano. Tyhle typy známe. Jsou to neuctiví hulváti, kteří nedokážou přijmout ne jako odpověď.

V tom případě je naprosto v pořádku, že po třetím pokusu nebudete zdvořilí.

Ale snažte se nerozčilovat, nepomůže vám to. Místo toho řekněte: "Už jsem vám dvakrát řekl, že nechci, respektujte to, prosím." Vždycky se snažte, abyste se nerozčiloval.

Nebo dokonce: "Jak ti mám dát jasněji najevo, že nemám zájem? Promiň, prostě nemůžu. Doufám, že to chápeš."

Buďte pevní, ale přesto uctiví a klidní.

Pokud na tom ale stále trvají, můžete odejít a dokonce zavolat ochranku.

Závěr:

Je těžké odmítnout pozvání, ale víte, co je ještě těžší?

Říkat ano mnoha věcem, které ve skutečnosti dělat nechceme. Život je příliš krátký na to, abychom se zalíbili lidem.

Naučte se říct ne na pozvání, na které opravdu nechcete jít, a buďte pevní. Úžasné je, že čím více to budete praktikovat, tím snazší to bude.

Je to dovednost, kterou byste se měli naučit, abyste byli šťastnější a svobodnější v tomto jediném divokém a vzácném životě, který jste dostali.

Říkejte častěji ne a užívejte si!

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.