Nie je ľahké odmietnuť pozvanie, najmä ak ste prirodzene milý človek.

S pribúdajúcim vekom sa však musíme naučiť povedať NIE, vrátane pozvaní, aby sme mohli povedať ÁNO veciam, na ktorých nám skutočne záleží (a to zahŕňa aj leňošenie doma v pyžame, lebo prečo nie).

Trik spočíva v tom, že sa musíte naučiť, ako sa pri tom správať elegantne a zdvorilo.

Tu je niekoľko tipov, ako odmietnuť pozvanie, aby sa ten, kto vás pozýva, necítil hrozne.

1) Než poviete NIE, nechajte ich dohovoriť.

Keď vás niekto pozve na stretnutie, pravdepodobne to znamená, že si myslí, že ste úžasní. A preto by ste mali byť vďační... alebo by ste aspoň nemali byť k*rva.

Neurážajte ich tým, že ich prerušíte uprostred vety, aby ste povedali nie. Aj keď naozaj nemôžete alebo nechcete ísť, počkajte, kým dokončia. Dlhujete im to, aby ste si ich pozvanie vypočuli aspoň celé.

Nebude vám predsa spôsobovať veľké utrpenie, keď budete celé tri minúty počúvať, ako niekto opisuje nejakú udalosť, však?

Všetci môžeme byť trochu milší a mali by sme to robiť, keď niekomu povieme nie.

2) Uveďte dôvod, prečo nemôžete ísť.

Viem, čo si myslíš - že NIE je úplná veta a nemal by si sa vysvetľovať. Ale zase by sme sa mali vždy snažiť byť trochu milší. Svet je už plný blbcov. Snaž sa nebyť jedným z nich.

Ak musíte niečo dokončiť, povedzte im: "Prepáčte, dnes večer musím niečo dokončiť." Aj keby to bol len seriál na Netflixe.

Alebo ak ste naozaj unavení, povedzte presne to (ale nerozvádzajte, že ste vlastne len unavení z pohľadu na ich tváre - to si nechajte pre seba!).

Jednoducho niečo povedzte... čokoľvek!

Ak máte pozvanie a niekto povie: "Prepáčte, nemôžem", chceli by ste počuť aj dôvod, však? Poskytnutie vysvetlenia znamená, že vám na druhej osobe dostatočne záleží.

3) Nehovorte "nabudúce", ak to nemyslíte vážne.

Problémom milých ľudí je, že sú ochotní dať sľub len preto, že sa cítia vinní za to, že povedali nie.

"Je mi ľúto, že dnes večer nemôžem, ale možno na budúci týždeň!"

Ak ste to vy, budete si kopať vlastný hrob.

Čo ak vás o týždeň skutočne požiadajú znova a vy stále nebudete chcieť ísť? Potom ste v pasci. Potom sa stanete zlým človekom, ak ešte raz poviete nie. Potom si všetci budú myslieť, že nie ste verní svojim slovám.

Povedzte "nabudúce" len vtedy, ak máte naozaj záujem, ale ste zaneprázdnení. Nehovorte "nabudúce" len preto, aby ste vyzerali milo. Takto preukážete čestnosť.

4) Úprimne poďakujte.

Ako som už povedala, to, že vás niekto pozve na stretnutie, by malo byť poklona - aj keď je to ten najodpornejší človek na svete. Znamená to, že sa mu páči vaša spoločnosť, a nie je to niečo, čo by vám malo lichotiť?

Keď odmietnete ich pozvanie, úprimne im poďakujte. Vysvetlite im, že si vážite ich pozvanie, ale jednoducho nemôžete kvôli tomu a tomu. Ak je to potrebné, poďakujte dvakrát.

Ktovie, či vás vďaka vášmu milému gestu neskôr nepozvú na niečo, čo by vás mohlo skutočne zaujímať.

5) Povedzte im, že máte osobný projekt, ktorému sa musíte venovať.

Nie, nemali by ste to hovoriť ako chabú výhovorku.

Ale možno si myslíte: "Ale počkajte, ja nemám žiadny projekt?"

A odpoveď je, samozrejme, že áno!

Vy ste ten projekt. Povedzte NIE veciam, aby ste mali viac času na prácu na sebe - na svojej kondícii, koníčkoch, románe, ktorý chcete napísať. Celých osem hodín spánku!

Ak sa stále cítite frustrovaní, pretože ešte nie ste tam, kde chcete v živote byť, potom je to pravdepodobne preto, že stále hovoríte ÁNO na láskavosti.

Počúvajte, ak chcete zmeniť svoj život, musíte sa sústrediť na seba... a to si vyžaduje veľa pevnej vôle. Ale vyžaduje si to viac.

Dozvedela som sa o tom z denníka Life Journal, ktorý vytvorila veľmi úspešná životná koučka a učiteľka Jeanette Brownová.

Kľúčom k premene vášho života na niečo, čo vás baví a čo vás nadchne, je vytrvalosť, zmena myslenia a efektívne stanovenie cieľov.

A hoci to môže znieť ako ťažká úloha, vďaka Jeanettinmu vedeniu sa mi to podarilo ľahšie, ako som si kedy vedela predstaviť.

Kliknutím sem sa dozviete viac o časopise Life Journal.

Možno si teraz kladiete otázku, čím sa Jeanettin kurz líši od všetkých ostatných programov osobného rozvoja.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Všetko spočíva v jednej veci:

Jeanette nemá záujem byť vaším životným koučom.

Namiesto toho chce, aby ste vy sami prevzali opraty pri vytváraní života, o akom ste vždy snívali.

Ak ste teda pripravení prestať snívať a začať žiť svoj najlepší život, život vytvorený podľa vašich podmienok, ktorý vás napĺňa a uspokojuje, neváhajte a pozrite si Životopis.

Tu je odkaz ešte raz.

6) Nereagujte rýchlo na online pozvánky.

Dnes každý očakáva, že budeme reagovať rýchlo. Ak vidia, že sme online a neodpovieme na ich správy do piatich minút, ľudia si myslia, že sme neslušní alebo priamo neúctiví.

No nepodliehajte takémuto modernému nátlaku, najmä ak vám ho ponúka niekto, kto vás pozýva na stretnutie, na ktoré nechcete ísť.

Ak chcete byť milí, povedzte im: "Ďakujem za pozvanie, odpoviem o deň alebo dva."

A keď uplynú dva dni, pekne ich skráťte.

Získate tak čas na to, aby ste si premysleli, či by ste mali alebo nemali ísť, a ak nechcete, máte čas premyslieť si, ako im to jemne oznámiť.

Všetko je oveľa lepšie, keď sa neponáhľate.

7) Ak sa vám snažia niečo predať, opýtajte sa ich na to priamo.

Mnohí ľudia v oblasti predaja organizujú večierky a podujatia, aby vás dostali do pasce. Takto jednoducho robia hustle.

Ak máte podozrenie, že vás priateľ pozýva na podujatie, aby vám niečo predstavil, je v poriadku, ak sa ho na to priamo opýtate.

Ak ide o produkt, o ktorý naozaj nemáte záujem, povedzte im to na rovinu. Samozrejme, buďte milí, keď to hovoríte.

Povedzte niečo ako: "Ben, prosím, neber si to osobne, ale ja nie som veľmi na bylinné lieky."

Nie je to zlé gesto. Mohlo by zachrániť vaše priateľstvo, ak ho naozaj máte. A úprimne povedané, neublíži im, pretože predajcovia sú na odmietnutie zvyknutí.

8) Urobte ju ľahkou.

Nebuďte otrávení, keď vás niekto pozve na stretnutie, pretože kto vie, možno len naozaj potrebuje priateľa. Priznajme si, že nadväzovanie priateľstiev nie je jednoduché.

Ak ide o niekoho z opačného pohlavia, nepredpokladajte, že sa mu páčite len preto, že vás pozval na kávu alebo dokonca na bowling. Je možné, že vás nepozýva preto, že sa mu zdáte vhodní na rande.

Tak sa nekrúťte a nerozširujte, že vás niekto, kto nie je váš typ, pozval na rande.

Zosadnite zo svojho vysokého koňa a berte to na ľahkú váhu. Odmietnite ich tiež na ľahkú váhu, akoby to bol len priateľ, ktorý žiada o nejakého spoločníka.

"Bowling znie super, ale nie je to moja parketa. Nechceš si radšej dať kávu vo Vendo?"

9) Ak na vás budú tlačiť, už nemusíte byť milí.

Sú jednoducho ľudia, ktorí sú ochotní pýtať sa vás po dvadsiaty raz, kým nepoviete áno. Takéto typy poznáme. Sú to neúctivé br*ty, ktoré nedokážu prijať nie ako odpoveď.

V tom prípade je úplne v poriadku, ak po treťom pokuse nebudete zdvorilí.

Ale snažte sa nerozčuľovať. Nebude vám to na nič. Namiesto toho povedzte: "Už som vám dvakrát povedal, že nechcem, prosím, rešpektujte to."

Alebo dokonca: "Ako ti môžem dať jasnejšie najavo, že nemám záujem? Prepáč, ale jednoducho nemôžem. Dúfam, že to pochopíš."

Buďte pevní, ale stále úctiví a rozvážni.

Ak však stále naliehajú, môžete odísť a dokonca zavolať ochranku.

Záver:

Je ťažké odmietnuť pozvanie, ale viete, čo je ešte ťažšie?

Povedať áno mnohým veciam, ktoré v skutočnosti nechceme robiť. Život je príliš krátky na to, aby sme sa zapáčili ľuďom.

Naučte sa povedať nie na pozvanie, na ktoré naozaj nechcete ísť, a buďte pevní. Úžasné je, že čím viac to praktizujete, tým je to ľahšie.

Je to zručnosť, ktorú by ste sa mali naučiť, aby ste boli šťastnejší a slobodnejší v tomto jedinom divokom a vzácnom živote, ktorý ste dostali.

Častejšie hovorte nie a užívajte si!

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.